20120506191、情绪大起大落
关于情绪的心理句子
关于情绪的心理句子
1. 你的情绪就像天气，有时阳光灿烂，有时乌云密布，难道不是吗？就像我昨天还开开心心的，今天就因为一点小事郁闷得不行。
2. 情绪这东西真奇怪，能让你瞬间飞上云端，也能一下子把你打入谷底，这和坐过山车有啥区别呢？比如我朋友中了彩票高兴得要飞起来，结果没多久就因为丢了手机而懊恼不已。
3. 情绪难道不是我们内心的小怪兽吗？时不时就出来捣乱一下。
我有时候就是，会被自己的情绪小怪兽弄得不知所措。
4. 情绪的海洋里，我们都是漂泊的小船，起起伏伏，这多像人生啊！像我在面对困难时，情绪就像波涛汹涌的海浪。
5. 人的情绪就像调色板，五颜六色的，有快乐的红，悲伤的蓝，愤怒的黑，不是吗？我记得那次和家人吵架，我的情绪就变成了黑色。
6. 情绪不就是我们生活的调味剂吗？有时甜，有时苦。
就像我谈恋爱时觉得世界都是甜的，失恋时又觉得一切都是苦的。
7. 我们的情绪像风一样，说来就来，说走就走，这多让人无奈啊！我有时候前一秒还好好的，后一秒就因为一句话而生气。
8. 情绪是我们心灵的镜子，反映着我们的内心，难道不是吗？我看到别人哭，就知道他心里肯定有难过的事。
9. 情绪就像隐藏在我们身体里的小精灵，时不时出来捣捣乱，多有趣啊！我会因为突然的惊喜而让小精灵开心地跳舞。
10. 人的情绪真是复杂多变，像变幻莫测的云，这是多么神奇啊！比如我今天的情绪就像那朵形状奇怪的云一样，难以捉摸。
蛇 2012年5月运势
2012年5月运势 爱情运：月 事业运：得财富运：食健康休闲：活爱情运：月月，高悬于空，有着冰清玉洁的风姿，或明或暗，冷冷清清。
本月爱情如“月”，代表爱情阴晴不定。
唯有用满满的真心和信念，才有机会拉近爱情的距离，揽月入怀。
单身者：寂寞指数：魅力指数： 恋爱指数： 闪婚指数： 好桃花生肖：龙 烂桃花生肖：兔运势分析: 你心仪的对象备受追捧，而你在众多的对手面前信心不足，很容易放弃近在眼前的幸福，受到打击的你会因此变得消极，急坏身边的朋友。
不去尝试怎么知道一定失败，勇敢一点吧，或许他喜欢的就是你。
有伴侣者：约会指数：甜蜜指数： 吵架指数： 情变指数： 最有缘生肖：狗 最相克生肖：虎运势分析: 爱情的阴影面扩大开来，情侣间会因为小事而闹的非常不愉快。
在感情的世界中，包容对方并不是委屈自己，而是解放了郁闷的心情，要懂得为爱打强心针。
本月开运锦囊：爱情之花：天堂鸟爱情香气：旭蒲鹤香型爱情饰物：银饰事业运：得得与失之间，总有着太多的哲思。
本月事业运得失随心，关乎选择与心境。
取舍之间有失必有得，不必执着暂时失去的一些东西，静下心来体会，你会豁然开朗，收获更多。
学习运：学习力：表达力：学业贵人：龙学业小人：马本月对待学习不温不火，既不想全情投入也不会听之任之，能让成绩保持平稳，这样虽然不会有太大的压力，但是也不会有太大的进步，如果想要有进步，还是要多投入一些精力。
工作运：开创力：行动力：合作指数：事业贵人：猴事业小人：鼠运势分析: 情绪显得淡淡然，会产生些许慵懒的感觉，致使工作进度缓慢的运行着，但只要安排能有条不紊的进行，还是能按时完成任务。
财富运：食“食”预示着本月财运不济，为了温饱而苦苦求财，求财辛苦。
不过，从另一个角度来看，食不裹腹之时，也多能激发出求财的欲望和决心，让你痛定思痛，积极求财。
求财指数：守财指数：漏财指数：财运贵人：龙财运小人：龙运势分析: 理财观念淡薄，花钱没有计划，不管需不需要，只要喜欢就潇洒的买下一堆无用的东西。
1991年属羊的人2012年运程
明易居吉祥文化预测属羊的人2012年运程：断曰：嫩竹出竿风势恶，全凭老竹傍其身出生年份：1955 、1967、1979、1991、2003生肖属羊的人，今年与太岁作比，运势中尚。
年犯【卷舌】，口舌是非会特别多，容易和别人发生争执是非，或遭人背后暗算，落井下石，平时言行要低调，避免无意中惹下祸端。
相信只要坚守正道，做事光明磊落，以平和坦荡的心态面对一切，是非口舌便会自然终止。
财运尚可，正财收入稳定，但花费甚多，必须开源节流，否则财聚财散一场空。
今年健康状况一般而已，肠胃方面容易出问题，须多加防范。
幸好遇上【福德】吉星，即使不幸得病，也能找到良医将病治愈，终无大碍。
感情方面会有不少机会接触异性，但受【寡宿】影响，多数只为擦肩而过，真正能发展为知己伴侣的少之又少，一切只能随缘，切勿强求。
事业：属羊的人今年事业会有反复。
年犯【卷舌】，口舌是非特别多，容易和别人发生争执是非，或遭人背后暗算，落井下石，平时言行须慎，避免无意中惹下祸端。
相信只要坚守正道，做事光明磊落，所谓“身正不怕影子斜”，流言是非便会自然终止。
财运：今年逢【福德】吉星，财运尚可，正财收入稳定，但花费甚多，必须开源节流，否则财聚财散一场空。
年犯【卷舌】，平时言行要低调，钱财切勿露眼，以免因财惹祸。
今年农历三月、五月、及十月份财运较旺，宜好好把握。
健康：今年健康状况一般而已，特别是肠胃方面容易出问题，对于生冷油炸类食物少吃为宜，生活作息要有规律。
幸逢【福德】吉星，只要多加防范，问题不大；即使不幸得病，也能找到良医将病治愈。
感情：今年会有不少机会接触异性，社交活动比较频繁。
但受【寡宿】影响，多数为擦肩而过，真正能发展为知己伴侣的少之又少，一切只能随缘，切勿强求。
对于巳有伴侣的人士，今年农历二月、八月、及十二月份必须小心维系，慎防出现感情危机。
旺运锦囊：属羊人遇龙年，与太岁作比，又逢【福德】吉星，运势尚可，但受【卷舌】侵扰，口舌是非难免。
若想趋吉避凶，必须随身佩带【明易居诸事如意】蓝色吊坠，诸事如意以福猪和如意组合而成：猪与羊成三合之力，能得贵人相助；如意是中国家喻户晓的吉祥物，寓意吉祥如意。
关于情绪上头的文案
关于情绪上头的文案
1. 情绪就像一场暴风雨，没有征兆地突然袭来，让我无处躲藏。
2. 愤怒的火焰在心中燃烧，我努力控制，但它似乎要将我吞噬。
3. 悲伤如潮水般涌上心头，我沉浸在无尽的痛苦中，无法找到出口。
4. 恐惧像一只无形的手，紧紧扼住我的喉咙，让我无法呼吸。
5. 快乐如同绚丽的烟火，在我心中绽放，照亮了整个世界。
6. 激动的心情如同一匹脱缰的野马，难以驯服，带我奔向未知的彼岸。
7. 紧张的气氛弥漫在空气中，我的心跳加速，仿佛要跳出胸膛。
8. 爱的洪流在心中涌动，我愿意为之付出一切，无怨无悔。
9. 孤独如影随形，侵蚀着我的灵魂，让我感到无助和迷茫。
10. 思念像一根无形的线，将我和你紧紧相连，即使距离遥远。
情绪是人类内心世界的晴雨表，它们反映了我们的情感状态和生活经历。
无论是喜悦还是痛苦，每一种情绪都有它存在的价值。
当情绪上头时，不要压抑或逃避，尝试正视它们，与自己的内心对话，寻找合适的方式来释放和平衡。
只有真正面对和接纳自己的情绪，才能更好地理解自己，走向成长与和谐。
别让情绪左右你的经典语录
别让情绪左右你的经典语录
1、人生短暂，但要让自己走得漫长，所以不要让情绪左右你。
2、有时候，生活中遇到了挫折，必须提高自己的信念，而不是让情绪控制你。
3、不要让情绪制造一种复杂，而是要让所有的期望沦为美丽的记忆。
4、一个人最大的力量表现在对自我的控制上，就是不让情绪支配自己。
5、情绪不应该是你行为的引导，而是要以理性自控为准则，只有这样才可以让你不受情绪的左右。
6、在人生的每一步都要保持冷静，不要让负面情绪影响你的判断力。
7、在人生的对决中，不要让情绪作出反应，而是要用理性与实力谋取胜利。
8、不要让自己的情绪变成行动的目标，最好的就是找到可以超越一切的高度。
9、人生的每一步都要尊重内心，不要让情绪拖累了人生的步伐。
10、不要让自己的情绪驱使行为，而是应该让最理性的思想掌控自己的行为。
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做一个情绪稳定的成年金句
做一个情绪稳定的成年金句
1、人生有起有落，有喜有忧，但作为一个成年人，要情绪稳定，不让自己被外界的挫折影响，面对挑战，勇敢前行。
2、人生有酸甜苦辣，有起有伏，但作为一个成年人，要时刻保持情绪的稳定，不让困难和失败压垮自己，坚持不懈，不断前行。
3、人生有挫折，也有转机，作为一个成年人，要学会控制情绪，保持情绪稳定，不被外界的压力所影响，坚持不懈，勇往直前。
4、生活有喜有忧，也有曲折，但作为一个成年人，要做到情绪稳定，不让困难和失败影响自己，持之以恒，一直向前。
5、生活有风雨，也有晴天，但作为一个成年人，要做到情绪稳定，不让失败和挫折打垮自己，坚持不懈，勇往直前。
6、人生有荣有辱，有曲折，但作为一个成年人，要让自己保持情绪稳定，不让外界的压力所影响，毅力和决心，准备好以求得成功。
7、生活有高峰，也有低谷，但作为一个成年人，要学会保持情绪的稳定，不让挫折和挑战影响自己，坚持不懈，不断前行。
8、生活有坎坷，也有喜悦，但作为一个成年人，要学会控制情绪，保持情绪稳定，不让挫折和失败影响自己，坚持不懈，不断前行。
9、人生有起伏，有苦乐，但作为一个成年人，要做到情绪稳定，不被外界的压力所影响，坚持不懈，勇往直前。
10、人生有挣扎，也有成功，作为一个成年人，要学会控制情绪，保持情绪稳定，不让自己被失败和挫折所影响，勇往直前，不断前进。
10、10、人生有挣扎，也有成功，作为一个成年人，要学会控制情绪，保持情绪稳定，不让自己被失败和挫折所影响，勇往直前，不断前进。
心理学情绪五栏表
心理学情绪五栏表
情绪名称 | 特征 | 表现 | 原因 | 应对方法
---|---|---|---|---
愤怒 | 愤怒、暴躁 | 咆哮、攻击他人、破坏物品 | 受到伤害、感到不公平 | 冷静思考、适量发泄、交流沟通
忧虑 | 焦虑不安 | 焦虑、恐惧、困扰 | 面临不确定、未知风险 | 放松身心、积极应对、寻求支持
悲伤 | 低落、悲痛 | 哭泣、失去兴趣、退缩 | 失去亲人、朋友、失业等 | 倾诉、自我安慰、寻求专业帮助
快乐 | 愉悦、满足 | 笑脸、积极乐观、分享快乐 | 收获成果、与人交流、享受生活 | 保持积极心态、多感知美好、分享快乐恐惧 | 恐慌、警觉 | 惊恐、逃避、发抖 | 面临危险、未知、无法控制 | 冷静应对、寻求支持、缓慢适应。
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情绪周期表
日期12345678910111213141516171819202122232425262728293031
兴高采烈（+3）
愉悦快乐（+2）
感觉不错（+1）
平平常常（0）
感觉欠佳（-1）
伤心难过（-2）
焦虑沮丧（-3）
日期12345678910111213141516171819202122232425262728293031
兴高采烈（+3）
愉悦快乐（+2）
感觉不错（+1）
平平常常（0）
感觉欠佳（-1）
伤心难过（-2）
焦虑沮丧（-3）
为人父母必修的十堂课
情绪周期记录表
姓名 月
姓名 月
备注：每天记录自己的情绪变化，在符合的方格里标注 ○，记录完一个月后，用曲线把所有的 ○ 连起来。咨询热线：400 060 8021
备注：每天记录自己的情绪变化，在符合的方格里标注 ○，记录完一个月后，用曲线把所有的 ○ 连起来。咨询热线：400 060 8021
心情跌宕起伏的作文500字
心情跌宕起伏的作文500字
心情过山车。
哎，今天这心情啊，简直就像过山车一样，忽上忽下的。
早上
醒来，感觉整个世界都亮堂堂的，好像啥事儿都顺心。
可没过一会儿，就突然感觉心里堵得慌，好像有啥事儿没做完似的。
真是的，外面的风那么大，吹得窗户砰砰响，感觉就像是在嘲
笑我。
我坐在沙发上，拿着遥控器不停地换台，可每个节目都看不
进去，心里乱糟糟的。
我走到窗边，想透透气。
看到楼下的小孩子们在玩耍，笑得那
么开心，我突然觉得自己好像老了十岁。
他们无忧无虑的，多好啊！
突然，手机响了，是朋友发来的消息，约我出去吃饭。
我心里
一暖，感觉整个人都活过来了。
我立刻回了个“好啊”，感觉心情
又变得轻松了。
吃饭的地方环境真不错，灯光柔和，音乐舒缓。
我们聊了好多，从工作到生活，从梦想到现实。
我突然觉得，其实生活还是很美好
的，只要有人陪伴，有话说。
吃完饭，我们一起去散步。
晚上的风有点凉，但吹在脸上感觉很舒服。
我们边走边聊，感觉时间都慢了下来。
心情不稳定的情绪文案短句
心情不稳定的情绪文案短句
1. 心情如云，时而晴朗，时而阴沉。
2. 内心起伏不定，情绪难以控制。
3. 心情像海浪一样翻腾不安。
4. 情绪起伏不定，像过山车一样跌宕起伏。
5. 心情时而高涨，时而低落，难以预测。
6. 内心波动不定，情绪如过江之鲫。
7. 心情时而喜悦，时而沮丧，难以平复。
8. 情绪起伏不定，像是被风吹动的树叶。
9. 心情时而平静，时而狂热，难以捉摸。
10. 内心起伏不定，情绪如潮水般涌动。
11. 心情时而欢快，时而忧郁，难以预测。
12. 情绪起伏不定，像是被风吹动的草地。
13. 心情时而充满希望，时而充满绝望，难以平衡。
14. 内心波动不定，情绪如烈火般燃烧。
15. 心情时而平淡，时而激动，难以捉摸。
16. 情绪起伏不定，像是被海浪拍打的礁石。
17. 心情时而安宁，时而动荡，难以预测。
18. 内心起伏不定，情绪如雷雨般猛烈。
19. 心情时而欣喜，时而沮丧，难以平复。
20. 情绪起伏不定，像是被风吹动的帆船。
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20120506191、情绪大起大落（双向情感障碍）
来访者（咨客）：tb0970034
问：情绪大起大落，好的时候情绪体验很好，人很有活力很
有亲和力很上进很自信，不好的时候总是陷得很深回想起以前的种种不好的经历不断否定自
己感觉一无是处，自闭自卑抑郁，难以调整很痛苦，感觉自己什么道理都懂却做不好
（2012-5-6 10:00:12）
长沙金水心理咨询中心主任高级心理咨询师文彦南副教授回复：你好！根据你“情绪
大起大落，好的时候情绪体验很好，人很有活力很有亲和力很上进很自信，不好的时候总是
陷得很深回想起以前的种种不好的经历不断否定自己感觉一无是处，自闭自卑抑郁，难以调
整很痛苦，感觉自己什么道理都懂却做不好”初步判断为躁狂抑郁情感双相障碍。 躁狂抑
郁症属于中医“狂证”“郁证”范畴，本病多为七情六欲损伤，导致肝气郁结，痰瘀内阻，
肝失条达，肝失疏泄，情绪低落，夜寐不安等一系列症状（抑郁）。随着病情演变或失治导
致肝郁、血瘀，郁久化热，热扰神明所致精神错乱等一系列症状（躁狂），火热灼津、肝火
克木等又可导致郁症进一步加重，如此抑郁、躁狂反复交替出现，即为本病病理基础。建议
你加我QQ676392687提前交费预约心理咨询治疗，1个月为1个疗程并辅以心理治疗，症状
消失，能胜任繁重的脑力劳动。如你认同我的回复，请评价送鲜花，点击结束咨询。（201
2-5-6 10:17:21）
问：老师，我觉得病理方面的原因不是主要的，我也希望是，至少这个可以通过药物
治疗，我觉得还是心理层面的原因多一点，有时候可能会因为遇到一些令自己不快的事或者
感到自卑的事就会自责抑郁，反复思考自己的种种不是，觉得自己干啥都在被自己关注评论，
不能自在从容，想的很多跳不出来，有时候头都想疼了，觉得不想的话是在逃避，于是不断
去挖掘感觉自己千疮百孔，觉得只要找出问题根除它以后就不用再如此痛苦了，我觉得自己
在状态好的时候还是很自信的很有能力很有思想的，只要在心理方面强大起来我就会成为一
个很成功的人，现在虽然因为心理问题让自己没能做的很好，但是我对未来还是有一点信心
的，只是可恶的问题一直在困扰着我，吞噬着我的意志和信心，时而充满希望时而绝望
（2012-5-6 10:46:23）
回复：你好！你的心理疾病单纯依靠心理咨询不能得到彻底的解决，需要通过药物治
疗配合心理治疗才能治愈。失治则缠绵难愈。当然，治不治由你自己决定。（2012-5-6 10:
56:46）