教师心理健康讲座,做一个幸福的教师
教师心理健康讲座稿
教师心理健康讲座稿主讲：肖慧时间：7月3日地点：大多媒体室各位教师：作为一个正宗的理科老师，来讲教师的心理健康问题，确实有点不对，但从自己从教30年来所经历或所看到的问题来说，也可以谈谈我的一点心得。
既然坐在这里了，那就讲点什么呢？今天不讲心理学专业东西（因为在座的有专业教师，我不能抢他们的饭碗），也不讲老师的幸福感（现在当老师本来就没幸福，还要大谈这个职业的幸福，不是自欺欺人嘛），就谈谈老师的心理疲倦问题，都说教师是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，因而应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。
人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂的工程师，绚丽的晚霞……，然而荣誉的背后，我们教师们背负的沉重的精神负担和压力以有谁能理解呢？先讲几个沉重的教师自杀案例，2017年3月3日上午11点多，安徽省芜湖市芜湖县第一中学行政楼10楼，一位年轻的高中化学女教师跳楼自杀。
校方说法：张善春老师因抑郁症自杀， 3月27日下午5时20分左右，广东省五华县华城镇第一小学三年级英语老师钟某珍（女，36岁，华城镇铁炉村人）从该校一教学楼五楼跳下身亡。
据知情人透露，又是抑郁症！就在6月5号高考的前2天，江西赣州四中校长刘爱平跳楼身亡，原因据说也是患有抑郁症！我在网上又查了一些教师自杀案例：1、山东台州赤诚中学女教师徐某跳楼身亡。
徐某为数学教师，徐某身体不好，学校要她任教初三，而她向学校领导提出不能任教初三。
领导没同意她的请求。
２、58岁云南省盐津县落雁乡中心小学代课教师程兴贵从50米瀑布跳下，自杀身亡。
因为他有8年的教龄在认定上与工作人员发生了分歧，审核人员说“你的材料是张废纸”。
审核人员的漫不经心的一句话，让这位代课教师的心理承受力一下子崩溃，导致自杀。
３、湖北谷城盛康三中陈翠萍教师自杀身亡，疑因对评选骨干教师落选感到不公平。
４、广东信宜贵子中学28岁姓吕女教师于20日凌晨坠楼身亡。
做一个幸福教师演讲稿【4篇】
做一个幸福教师演讲稿【4篇】演讲稿不仅要充分体现演讲者独到、深刻的观点和见解，而且还要对声调的凹凸、语速的快慢、体态语的运用进行设计并加以解释，以达到最佳的传播效果。
以下是我为大家收集的做一个幸福老师演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
第1篇: 做一个幸福老师演讲稿敬重的各位领导、老师们:大家好!特别兴奋有机会和大家一起共享我对教育的理解。
今日，我演讲的题目是：《怀阳光心态、做幸福老师》。
幸福是什么?幸福对每个人而言都有不同的标准。
灰姑娘说：幸福就是每天夜里和心爱的王子一起跳舞;睡美人说：幸福就是在黑暗中沉睡时得到甜美的一吻;海的女儿说：幸福就是要让自己爱的人幸福，即使自己失去生命;那么我们老师的幸福是什么呢?或许有人会说，老师的幸福应当是没有夜以继日的作业批改，没有呕心沥血的教案预备，没有没完没了的琐事纠缠。
但我要说，老师的幸福其实很简洁，课堂的胜利、同学的进步、家长的认可、同事的关心、领导的鼓舞这一切足以让我们感到幸福，桃李满天下之时是我们老师最幸福的时刻。
说究竟，幸福就是一种心理感受，同时也是人生的增亮剂、保鲜膜。
记得罗曼罗兰曾说过：“生活中不是缺少美，而是缺少发觉美的眼睛。
”今日我要说：“工作中不是缺少幸福，而是缺少制造幸福的阳光心态。
”作为一名老师，只有在你感受到生活布满盼望、布满阳光时，工作过程才会是一种享受而不是一种劳役，是自我实现而不是纯粹付出。
只有老师是幸福的，才能制造出幸福的课堂，教出幸福的同学。
在座的同仁们，让我们一起做幸福的老师吧!一个幸福的老师，能走进同学的心灵;一个幸福的老师，会去追求诗情画意的课堂;一个幸福的老师，能享受到教育的欢乐;一个幸福的老师，能实现自身的价值那么怎样才能成为幸福的老师呢?首先，怀着阳光的心态，做一名胸怀宽广的老师。
我们知道阳光的最大特点是把暖和和光明慷慨无私地赐予人类和大自然，不论你是达观贵人还是平民百姓，不论你是大树还是小草，它不曾给谁多一点也不曾给谁少一点。
拥有阳光心态----做幸福教师
心理健康教育讲座稿拥有阳光心态做幸福教师教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，因而应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。
教师们为了这一职业付出了艰辛的劳动，也得到了社会的承认，人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂的工程师，绚丽的晚霞……，荣誉的背后我们教师却背负了沉重的精神负担和压力。
约有58%的教师表示自己感到压力过大，30%的教师因焦虑或情绪低落而上课没精神；18%的教师承认因为心中烦恼迁怒于学生，14%的教师会因为上课气氛达不到自己的要求而情绪失控、向学生发火……一、教师心理健康的标准1、能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。
承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。
2、有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。
例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。
3、热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。
4、具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。
5、能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。
6、和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。
7、能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。
二、产生压力的原因：1.教师职业的某些特点(1)教师的认知—人类灵魂的工程师务求完美(2) 教师的工作—工作过程中的多种角色(3)教师的工作与收入—不成正比(4)对教师的评价——不够完善、客观。
做一个幸福的教师ppt
教师心理不健康是引起学生心理不健康的病源。 只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。学 校心理健康教育要两条腿走路，既要治标又要治本， 这个“本”就是提高广大教师的心理健康水平。 与此同时，心理健康直接关系到教师自己的工作质量 和生活质量。因此也是教师自己的事情。
第二 讲
一、压力与应激
教师的压力和挫折与心理健康
1、聊天 4、小型聚会或餐饮 7、超静冥想 2、购物 5、外出旅游
3、看影视、听音乐
6、体育锻炼
8、其它（钓鱼、养花养鱼养鸟、下棋、打牌）
第三讲 教师的合理认知与心理健康
生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭
幸福是一种感觉，是一种在某种程度上主体可以自由驾驭的 情绪体验。 对同一个事物，不同的人会有不同的主观认识；不同的认识 引起的情绪体验是截然不同的：你唤起的是幸福感还是痛苦 感，全在于你对这件事怎么看。 从这个角度来说，幸福不幸福全在于自己。 为了帮助教师从内心深处寻找幸福，向大家推荐一个心理健康 自我教育的有力武器：合理情绪疗法，又称ABC理论。
一、一个摆脱情绪困扰的良方：合理情绪疗法
合理情绪疗法是美国临床心理学家艾里斯在20世纪50年代提出的人格理论及 心理治疗方法。这种理论及治疗方法强调认知、情绪、行为三者有明显的交 互作用和因果关系，特别强调认知在其中的作用。作为受教育程度较高，领 悟能力较强的教师，比较适合运用合理情绪疗法进行心理自我调节和自助。 艾里斯认为，“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。” 正是人们头脑中的不合理的、不合逻辑的信念导致了人们的情绪困扰。对它 处理不当，就会产生各种心理问题，就不能快乐满足地生活和工作。 艾里斯经过长期的临床观察提出了11种不合理信念，并一一与它们作斗争。 所有的不合理信念概括起来都有三个特征： 一是绝对化要求（包括完美主义倾向）总是想“应该如何”“必须如何”。 二是过分概括化（以偏概全） 三是糟糕至极。（一般的负性事件也能感受为是灭顶之灾。）
做一个幸福的教师教师压力与心理健康维护 心理健康讲座共54页文档
54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏，庇 护着我 们大家 ；它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上。 ——高 尔斯华 绥
55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
做一个幸福的教师教师压力与心理健
康维护
心理健康讲座 51、没有哪个社会可以制订一部永远 适用的 宪法， 甚至一 条永远 适用的 法律。 、人们通常会发现，法律就是这样 一种的 网，触 犯法律 的人， 小的可 以穿网 而过， 大的可 以破网 而出， 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通
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