气质类型测试量表(完整表格)
气质类型测试量表和计分
气质类型测试量表下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。
很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分。
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
气质类型测试量表和计分气质类型量表
气质类型测试量表和计分气质类型量表气质类型测试量表下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的危急情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合相互之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。
很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合相互之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分。
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇过可气的事就怒不可遏，想把林一心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境立马就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人发生争执时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人因人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在大多情况下情绪乐观是乐观的。
12、碰到陌生人觉得极其拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地强硬自我。
14、处世总是有旺盛的精力。
15、遇到风险问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得相信过分拘束。
17、情绪高昂时，也许干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物之时，别的事很难使我感到痛苦。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做冗长，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、要说小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的人物形象文学作品。
29、其他工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人圣戈当斯区。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
岁儿童气质类型测试完整版
岁儿童气质类型测试Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】3-7岁儿童气质问卷（PTQ）一、量表介绍:气质是心理活动的强度、速度、灵活性等方面的个性心理特征。
美国儿童心理学家及精神病学家Thomas 和?Chess领导的研究小组通过着名的纽约纵向研究（NewYorkLongitudinalStudy,简称NYLS）提出儿童气质包括九个维度，即：活动水平、规律性、趋避性、反应强度、情绪本质、坚持度、注意分散度、反应阈，并根据其中五个维度（规律性、趋避性、适应性、反应强度、情绪本质）将儿童分为：“难养型气质”、“启动缓慢型气质”、“易养型气质”、“中间近难养型”、“中间近易养型”。
1977年NYLS小组设计了家长评定的3-7岁儿童气质问卷（PTQ）选定符合九个气质维度且能清楚、独立地代表儿童日常生活一般表现的72个条目，采用7分法评定。
1992年，张雨青等人将该量表译成中文，并选取北京市城区有代表性的幼儿园和小学中3-7岁儿童为抽样团体，对PTQ进行了修订。
得出了不同年龄、性别的常模。
该量表由9个分量表组成，分别是：1活动水平：儿童身体的运动量，如儿童洗澡、室内外活动、玩耍等时候的活动水平。
2 规律性：儿童反复性生理功能的规律性，如对睡眠、饮食、排便等评价。
3 趋避性：对新刺激的最初反应，如新食物、新玩具、陌生人、新情境。
4 适应性：指对新事物、新情境的接受过程，是容易还是困难。
如旅游、初去幼儿园或学校时的适应能力。
5 反应强度：对刺激产生反应的激烈程度，包括正性情绪和负性情绪。
如遇某事是大声哭闹或兴高采烈还是反应轻微。
6 情绪本质：愉快、和悦、友好的行为相对于不愉快、不和悦、不友好的比例。
如与小朋友玩时、与人接触时等情境中的情绪状态。
7 注意分散度：外界刺激对正在进行的活动的干扰程度。
如做事情时对旁边干扰的反应。
8 注意时限和坚持度：活动持续的时间长度和克服阻碍继续进行的能力。
四种气质量表
气质量表指导语：请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的，在后面括号里填“+2”，比较符合的填“+1”，拿不准的填“0”，比较不符合的填“-1”，完全不符合的填“-2”。
1．做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．喜欢和人交往。
9．羡慕那种能克制自己感情的人。
10．生活有规律，很少违反作息制度。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事总是有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣。
18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点小事就能引起情绪波动。
25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动。
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29．工作、学习时间长了，常感到厌倦。
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32．别人说我总是闷闷不乐。
33．理解问题常比别人慢些。
34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39．老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
气质量表
气质量表气质量表指导语：下面60道题大致可确定你的气质类型。
若与你的情况“很符合”记2分，“较符合”记1分，“一般”记0分，“较不符合”记﹣1分，“很不符合记”﹣2分。
很符合2 较符合1一般较不符合-1很不符合记-21. 做事力求稳妥，一般不做无把握的事2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起4. 到一个新环境很快就能适应5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等6. 和别人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人7. 喜欢安静的环境8. 善于和人交往9. 羡慕那种善于克制自己感情的人10. 生活有规律，很少违反作息制度11. 在大多数情况下情绪是乐观的12. 碰到陌生人觉得很拘束13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制14. 做事总是有旺盛的精力15. 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断16. 在人群中从不觉得过分拘束17. 情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心19. 理解问题总比别人快20. 碰到危险情景，常有一种极度恐怖感21. 对学习、工作，怀有很高的热情22. 能够长时间做枯燥、单调的工作23. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干24. 自己不能控制的大发脾气25. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作26. 与人交往不卑不亢27. 喜欢参加热烈的活动28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品29. 工作学习时间长了，常感到厌倦30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语32. 别人总是说我闷闷不乐33. 理解问题常比别人慢些34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作35. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休37. 学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果39. 老师或他人讲授新知识、技术时，总希望他讲得慢些，多重复几遍40. 能够很快地忘记那些不愉快的事情41. 做作业或完成一件工作总比别人花时间多42. 喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动43. 不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事上去44. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决45. 认为墨守成规比冒风险强些46. 能够同时注意几件事情47. 我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来48. 爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说49. 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度50. 和周围人的关系总是相处不好51. 喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作52. 希望做变化大、花样多的工作53. 小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚54. 别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样55. 在体育活动中，常因反应慢而落后56. 反应敏捷，头脑机智57. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作58. 兴奋的事常使我失眠59. 老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记60. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落评分方法如下：A 如果某一项或两项的得分超过20，则为典型的该气质。
气质九宫格完整自测表
猫 中等
1、骨架中等或偏小
1、面部线条丰润流畅、胶原蛋白感强 1、眼神慵懒、有点野性
2、曲线感+锐角
பைடு நூலகம்
2、五官基本填满
3、身体柔软度高
3、眼睛形状较圆，眼头多勾角
4、鼻子小巧
梅花鹿 中等
1、骨架中等或偏小
1、颧骨平缓
1、眼神清澈明亮
2、直线感强、纸片人身材
2、骨肉较薄的附着在面部骨骼上，无肉感 2、眼球转动速度快，率真自然
凤凰 成熟
1、骨架大或适中
1、颧骨多平缓；颧弓（即侧面看颧骨）较 1、眼神冷峻
2、较显高
突出；
2、不笑的时候淡漠疏离感、难
3、整体修长感、直线感强
2、面部骨肉附着较薄、没肉感、多瘦长脸 以接近
4、突出锁骨
3、五官细长而开阔、较分散不密集
5、脖子纤长
狐狸 成熟
1、骨架中等
1、脸部线条圆润、饱满
1、眼神有一定热度
年龄感 美洲豹 成熟
身材
面部
眼神
1、颧骨、腮骨突出，
1、眼神坚毅有力
1、骨架大
2、直线感强，线条不连贯，
2、不笑的时候显严肃
2、显身高
3、面部皮肉成肌肉壮（即块状）附着在骨
3、看起来略重于实际体重
头上
4、偏雄性化
4、多方腮
5、体脂率低，锻炼易出肌肉线条 5、五官欧化
行为 1、举止大气 2、动态中动作幅度较大、步伐开阔 3、整体挺拔感
1、举止优雅、 2、动态中较温和平缓
1、举止优雅 2、多动感
1、举止轻盈 2、动作幅度适中
1、举止内敛秀气 2、少动感、安静、整体清纯度 1、举止活泼 2、多动感
四种气质测试量表
测测你的气质(胆汁质多血质粘液质抑郁质)这个“量表”，告诉我们应该怎样去认识自己的心理特征，根据分析结果该采取怎样的调整策略来更好的发挥自己的优势。
你在回答下面“量表”问题时，认为很符合自己情况的计2分，比较符合的计1分，介与符合与不符合的计0分，比较不符合的计-1分，完全不符合的计-2分。
1、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。
3、宁肯一个人干事，不愿和很多人在一起。
4、到一个新的环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫`噪音`危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种能克制自己感情的人。
10、生活很有规律，很少有违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰大批陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好的自我控制。
14、做事总有很旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优偻寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么事都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
18、当注意力集中于一件事时，别的事很难使你分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情况，常有一种极度恐怖感。
21、对学习`工作`事业怀有一种很高的热情。
22、能够长时间做枯燥`单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来尽头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心`细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻`描写人物内心活动的文艺作品。
29、工作学习时间长了，常会赶到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说你总是闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，死不罢休。
气质测试量表
多血质：敏捷好劢、善于交际、反应灵敏，在新环境里
丌拘束，在工作学习上精力充沛，且效率高，表现出 机敏的工作能力，善于适应变化的新环境，在集体中 心神愉快，朝气蓬勃，具有外倾性，使人对什举都感 兴趣。但情感易变，缺乏持丽力，这类人可以成为有 效的活劢家，领导家。 的培养，行劢丌易轻率，三思而后行，防止产生自由 散漫、见异思迁的感情。
评分方法：
气质量化评分采取数字等级制，选择很符合 自己情冴的记2 分，比较符合的记1分，完全丌 符合的记-2分，比较丌符合的记-1分，介于符合 不丌符合乀间的记0分。四种气质类型相应的题 号如下： • 胆汁质：2，6，9，14，17，21，27，31，36， 38，42，48，50，54，58。
• 多血质：4，8，11，16，19，23，25， 29，34，40，44，46，52，56，60。 • 粘液质：1，7，10，13，18，22，26， 30，33，39，43，45，49，55，57。 • 抑郁质：3，5，12，15，20，24，28， 32，35，37，41，47，51，53，59。
• 51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练 做的工作。 • 52、希望做变化大、花样多的工作。 • 53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记 得清楚。 • 54、别人说我“出语伤人”，可我并丌觉 得这样。 • 55、在体育活劢中，常因反应慢而落后。
• • • •
56、反应敏捷，头脑机智。 57、喜欢有条理而丌甚麻烦的工作。 58、兴奋的事常使我失眠。 59、老师将新概念，常常听丌懂，但是弄 懂以后很难忘记。 • 60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低 落。
向。情感和行为劢作产生得迅速而且强烈，性情开朗、 热情，但脾气暴躁，好争论。经常以极大的热情从事工 作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问 题的理解具有粗枝大叶、丌求甚解的倾向。
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气质类型测试量表(完整表格)
气质类型测试量表分析
以下是一份气质类型测试量表，请根据自己的真实情况，记下每一题的分数。
如果非常符合自己情况，记“+2”；比较符合的记“+1”；拿不准的记“0”；比较不符合的记“-1”；完全不符合的记“-2”。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到使你生气的事就怒不可遏。
3.宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那些善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
18.当注意力集中于一件事物时，别的事很难放到心上。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情况时，有极度恐怖感。
21.对工作研究、事业有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌那种需要耐心细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢热烈的活动。
28.喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。
29.工作研究时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人说我总是闷闷不乐。
33.理解问题常比别人慢。
34.厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37.研究工作一段时间后，常比别人更困倦。
38.做事有些鲁莽，常常不考虑后果。
39.老师讲授新知识时，总希望讲解慢些，多重复几遍。
40.能够很快的忘记那些不愉快的事情。
41.做作业或完成一项工作总比别人花的时间多。
42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，也喜欢参加多种文艺
活动。
根据自己的得分，可以初步判断自己的气质类型。
1.我们往往不能迅速转移注意力。
2.在接受新任务后，我们通常希望能够快速完成它。
3.有些人认为墨守成规比冒险更好。
4.有些人可以同时注意多个事物。
5.当我感到烦闷时，别人很难让我高兴起来。
6.我喜欢看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
7.我对工作认真、严谨，持续保持一贯的态度。
8.我喜欢复已学过的知识，重复做已经掌握的工作。
9.我通常与周围的人相处不好。
10.我喜欢变化多样，花样繁多的工作。
11.我记得童年时背过的诗歌，似乎比别人记得更清楚。
12.别人说我“出言伤人”，但我自己并不这么认为。
13.在体育活动中，我常会因反应慢而落后。
14.我的反应敏捷，头脑机智。
15.我喜欢有条理但不太麻烦的工作。
16.兴奋的事情常常会让我失眠。
17.我常常听不懂老师讲的新概念。
18.如果工作枯燥无味，我会很快情绪低落。
19.每个人的气质类型都不同，因此对下面60个题的回答没有对错之分，只要理解每个题目的意思，并将题目所说与自己的真实思想情感相对应。
20.每个题目的得分分为完全一致（2分）、比较一致（1分）、不确定（0分）、不太一致（-1分）和很不一致（-2分）。
21.多血质：如果多血质一栏得分超过20分，其他三栏得
分较低，则为典型多血质。
如果多血质一栏得分在10～20分
之间，其他三栏得分较低，则为一般多血质。
22.胆汁质：胆汁质一栏得分最高，其他三栏相对较低。
23.粘液质：粘液质一栏得分最高，其他三栏相对较低。
24.抑郁质：抑郁质一栏得分较高，其他三栏相对较低。
25.混合气质：其中两栏得分显著超过另外两栏，而且分
数比较接近。
例如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。
26.如果一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气
质混合型。
己的气质类型对于个人的成长和发展是非常有帮助的。
多血质的人可以通过控制情绪来提高工作效率，胆汁质的人可以通过冷静思考来避免冲动行为，黏液质的人可以通过主动参与社交活动来增加对周围事物的兴趣，抑郁质的人可以通过积极的心态来克服情感上的困扰。
了解自己的气质类型可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。
但是，需要注意的是，气质是没有好坏之分的，只有适合与不适合之别。
各种气质类型都有其优点和缺点，需要根据自身情况进行调整和发挥。
气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。
俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。
气质本身无法预测成就大小，但了解自己的气质类型可以帮助个人更好地发挥自身优势，实现自己的目标和梦想。