高血脂症分原发性和继发性两种
血脂异常
血脂异常高脂血症(hyperlipidemia)是指血浆中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白中其中一种或多种水平升高。
是一类较常见的疾病, 除少数是由于全身性疾病所致外(继发性高脂血症)，绝大多数是因遗传基因缺陷(或与环境因素相互作用)引起(原发性高脂血症)。
血脂高有哪些病因：血脂高分为两种情况，一种是原发性的，与先天性和遗传有关，由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常导致的，或者是由于环境因素，如饮食、营养、药物等，和通过未知的机制导致的。
第二种就是继发性的，主要是由于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或者是由于其他因素，年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等导致的。
高脂血症的临床表现主要包括两大方面：(1)脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤；黄色瘤是一种异常的局限性皮肤隆起，颜色可分为黄色、橘黄色或棕红色，多呈结节、斑块或丘疹形状，质地一般柔软，最常见的是眼睑周围扁平黄色瘤。
(2)脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，产生冠心病和周围血管病等。
由于高脂血症时黄色瘤的发生率并不十分高，动脉粥样硬化的发生和发展则需要相当长的时间，所以多数高脂血症患者并无任何症状和异常体征发现。
而患者的高脂血症则常常是在进行血液生化检验(测定血胆固醇和甘油三酯)时被发现的诊断：主要检测两个指标：1.血浆胆固醇浓度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定为高胆固醇血症；2.血浆甘油三酯浓度>1.7mmol/L（200mg/dl）为高甘油三酯血症临床表现：1.黄色瘤、早发性角膜环和脂血症眼底改变黄色瘤是一种异常的局限性皮肤隆起，颜色可分为黄色、橘黄色或棕红色，多呈结节、斑块或丘疹形状，质地一般柔软，最常见的是眼睑周围扁平黄色瘤。
2.动脉粥样硬化脂质在血管内皮下沉积引起动脉粥样硬化，引起早发性和进展迅速的心脑血管和周围血管病变。
高血脂的营养(饮食)指导宣传资料
高血脂主要表现为血浆中总胆固醇（TC）或/和甘油三酯（TG）水平升高。
除少数是由于全身性疾病所致（继发性高脂血症）外，绝大多数是因遗传基因缺陷与环境因素相互作用的结果（原发性高脂血症）判断标准：判断血浆TC 血浆TGmmol/l mg/l mmol/l mg/l适合水平＜5.2 ＜2000 ＜1.7 ＜1500临界高值5.23~5.69 2010~2190 2.3~4.5 2000~4000高血脂＞5.72 ＞2200 ＞1.7 ＞1500低高密度质蛋白胆固醇血症＜0.91＜350高脂血症的病因基本上可分为两大类，即原发性高脂血症和继发性高脂血症。
(1)原发性高脂血症原发性高脂血症是指非其他疾病所引起的，可能与先天遗传疾病或后天饮食习惯、生活方式及其他自然环境因素有关，属遗传性脂代谢疾病。
如家族性高胆固醇血症、单纯性肥胖等。
(2)继发性高脂血症继发性高脂血症是指有明确的全身系统性疾病所引起的血脂升高，其系统性疾病主要有：肥胖病、甲状腺功能减退症、糖尿病、肾病综合征、肾功能衰竭、肝脏疾病、胆汁换积、急性胰腺炎、退行性球蛋白血症(系统性红斑狠疮、多发性骨髓瘤)、糖原累积症、痛风和酒精中毒、雌激素过多、垂体功能亢进等疾病并发的高脂血症。
其中以前三者较多见。
哪些人容易得高脂血症高脂血症是一种较常见的疾病2002年全国营养与健康调查显示，我国高脂血症的发病率高达18.6％约有1.6亿人口。
除少数由其他疾病引起外。
绝大多数是由十遗传体质再加上不良纳生活习惯引起的。
具体如下1、遗传父母高胆固醇体质的人—一一身体不一定肥胖。
但胆固醇都很高2、不吃早饭。
晚餐特别丰富．或喜欢吃夜宵3、喜欢吃洋快餐、油炸食品或甜点．西式蛋糕4、特别喜欢吃肉5、经常饮很多酒6、吸烟7、经常在外面就餐8、暴饮暴食．狼吞虎咽9、不愿意走路不参加锻炼高血脂的饮食健康指导(1)积极治疗原发疾病对于某些内分泌或代谢因素所致的血脂异常，如甲状腺功能减退所引起的高脂血症，积极治疗原发疾病并配合降血脂药物，可以纠正脂质代谢紊乱，预防血脂的升高。
高脂血症分型有哪些
高脂血症分型有哪些文章目录*一、高脂血症分型有哪些1. 高脂血症分型有哪些2. 高脂血症患者的日常饮食3. 高脂血症患者不要做的运动*二、老人如何南通市高脂血症*三、高脂血症的症状高脂血症分型有哪些1、高脂血症分型有哪些高血脂的分类一般的有一下几种类型。
根据测定的结果分类,一般的高血脂可以分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症、低高密度脂蛋白血症四种类型,不同类型表现是不同的。
高血脂还可以根据病因进行分类,一般的可以分为原发性高脂血症和继发性高脂血症,原发性的高血脂包括的有家族性高甘油三酯血症、家族性Ⅲ型高脂蛋白血症等;继发性高脂血症包括糖尿病高脂血症等。
2、高脂血症患者的日常饮食高脂血症病人平时应该要高纤维饮食,这是因为所摄入的纤维素可以结合胆汁酸,促进胆盐的排泄,高脂血的人可以多吃一些粗粮,杂粮,像是大麦,小麦,黑米等等,适当多吃一些豆类。
高脂血症病人平时可以适当的多饮茶,尤其是绿茶,这是因为茶叶有降低血脂的作用,还能够促进脂肪代谢,高脂血症病人应该要避免抽烟和饮酒,因为长期的饮酒是会影响到血脂代谢导致甘油三酯上升的。
3、高脂血症患者不要做的运动血脂患者最好不要做一些剧烈的运动,比如快跑、打篮球、羽毛球,踢足球、健身操等,这些运动会让患者心跳加快,血压升高,给患者带来很大的不适,甚至还会危及生命,所以要注意。
老人如何南通市高脂血症1、饮茶戒烟限酒实验研究证明:各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好。
因此,高脂血症的老年人不妨多饮茶。
科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。
所以老年人最好是戒烟限酒。
2、优化生活方式高脂血症老年患者应注意生活方式要有规律性。
适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。
3、低脂低胆固醇饮食高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。
高脂血症的名词解释
高脂血症的名词解释高脂血症是一种常见的代谢性疾病，也被称为高胆固醇血症或高血脂症。
它是指体内低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和/或总胆固醇（TC）水平超过正常范围的情况。
高脂血症在全球范围内广泛存在，并且与心血管疾病的发病风险密切相关。
首先，让我们一起来了解一下高脂血症的定义和相关术语。
胆固醇是一种脂质物质，存在于人体的细胞膜中，并在激素合成、胆汁酸合成和维持细胞结构等方面发挥重要作用。
胆固醇由肝脏合成，并通过脂蛋白（一种负责运输脂质的蛋白质）在体内运输。
有两种主要类型的胆固醇：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。
LDL-C被称为“坏胆固醇”，因为当其浓度过高时，会在血管内壁沉积形成动脉粥样硬化斑块，从而增加心血管疾病的风险。
相反，HDL-C被称为“好胆固醇”，因为它可以从血液中运输过剩的胆固醇返回肝脏，帮助维持动脉的健康。
因此，高脂血症的诊断通常是通过血液检查来确定LDL-C和HDL-C的水平。
高脂血症可以分为原发性和继发性两种类型。
原发性高脂血症是指与基因或家族史相关联的疾病，这些因素可能会导致胆固醇代谢的异常。
继发性高脂血症则是由其他潜在疾病或药物使用引起的，如糖尿病、肾脏疾病和某些药物（如避孕药和利尿药）。
治疗高脂血症的方法多种多样，其中包括生活方式干预和药物治疗。
生活方式干预是管理高脂血症的首要方法，包括合理的饮食、体育锻炼和减轻体重。
饮食方面，限制饱和脂肪酸和膳食胆固醇的摄入，增加富含纤维、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物对于降低胆固醇和LDL-C水平是有益的。
此外，减少饮酒、戒烟和减轻体重也对改善高脂血症具有积极作用。
当生活方式干预无法达到预期的效果时，医生可能会考虑使用药物治疗。
常用的药物包括他汀类药物、胆酸螯合剂、纤维酸类药物和肉毒碱盐等。
这些药物通过不同的途径作用于胆固醇合成、胆固醇吸收和胆固醇运输，以达到降低胆固醇和LDL-C的效果。
值得注意的是，高脂血症不仅仅是一种单一的代谢性疾病，它还是一些其他疾病的危险因素。
高血脂症及其危害
不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。2、一般高血 脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体 麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病
的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是 在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常 伴随着体重超重与肥胖。3、高血脂较重
时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、 乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会 导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现
三酯通过一组特定的酯酶被转运，乳糜微粒被水解成脂 肪酸和甘油进入到脂肪细胞和肌肉细胞中被利用或储存， 这种脂酶快速地使VLDL中的内源性
甘油三酯降解，引起中密度脂蛋白(IDL)丧失甘油三酯和 脱辅基蛋白，2~6小时内IDL通过分离更多的甘油天，VLDL为血浆LDL的主要来 源。 高血脂的症状：1、轻度高血脂通常没有任何不 舒服的感觉，但没有症状
死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、 胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等 疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症
的发病有关。
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二十五味肺病丸 /ershiwuweifeibingwan/ ty79htvv
相应表现。4、长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起 的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表 现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇
性跛行(肢体活动后疼痛)。5、少数高血脂还可出现角膜 弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40 岁以下，则多伴有高血脂症，以家
族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底 改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小 动脉上引起光折射所致，常常是严重的高
主要的脂蛋白分类---乳糜微粒，极低密度(前-β)脂蛋 白(VLDL)，低密度(β-)脂蛋白(LDL)，和高密度(
高血脂的分类与临床表现
高血脂的分类与临床表现高血脂在我国已不少见，尤其在成年人中更多见。
有调查资料显示，成人中血总胆固醇（TC）或三酰甘油（TG）升高者约占10%-20%，甚至儿童中也有近10%血脂升高，而且高血脂的发生率还有逐渐上升的趋势。
因为病人往往同时还有高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）的降低，所以我认为，将“高血脂”称为“血脂异常”或许更合适。
1.根据发生异常改变的血脂成分的不同，临床上将高血脂分为高胆固醇血症、高三酰甘油血症或两者兼有三种类型：（1）高胆固醇血症：正常人的血总胆固醇应低于5.2mmol/L，如果超过5.72mmol/L可诊断为高胆固醇血症，血总胆固醇含量介于二者之间为边缘性或临界性升高，也属于不正常情况。
血总胆固醇升高的确切原因尚不详细。
有的发病与家族遗传有关，其家人中多有血胆固醇升高，而且有的很年轻就发生冠心病。
有的病人可能因长期大量进食含胆固醇甚多的食物，而是血总胆固醇升高。
此外，肥胖、年龄增长（老年）、女性绝经等也与血总胆固醇升高有关。
总之，大多数病人的发病是遗传基因缺陷或者这种缺陷与环境因素相互作用所致，只是目前尚难于对每位病人的病因作出诊断。
因而成为“原发性高胆固醇血症”。
少数病人的发病是其他疾病，如甲状腺机能过低、慢性肾病、糖尿病所致；某些药物如利尿剂中的双氢克尿塞、激素类中的泼尼松或地塞米松等长期服用也可导致血胆固醇增高，因为这类病人的发病是在原有的疾病基础上产生，故称为继发性胆固醇血症。
不论本病为原发或继发，它们常有血中的低密度脂蛋白—胆固醇（LDL-C）升高，血胆固醇与低密度脂蛋白的增高是促发冠心病的重要危险因素。
所以，高胆固醇血症的防治是预防冠心病与动脉粥样硬化的关键措施之一。
（2）高三酰甘油血症：凡血三酰甘油超过1.7mmol/L即为本症。
其病因也与饮食有关，长期进食含糖类过多的食品、饮酒、吸烟，以及体力活动过少都可引起其发生。
三酰甘油明显升高常见于家族遗传疾病，与遗传基因异常有关，这些病人的血液抽出后，上层往往像奶油状，下层则浑浊。
高脂血症诊断标准
高脂血症诊断标准高脂血症是指血液中脂质（主要是胆固醇和甘油三酯）水平异常升高的一种代谢性疾病。
长期存在的高脂血症可导致动脉粥样硬化、冠心病等严重心血管疾病的发生。
因此，早期诊断和治疗对预防并减少心血管疾病的发生具有重要意义。
以下是高脂血症的诊断标准。
一、胆固醇异常1. 总胆固醇（TC）水平：成年人血清总胆固醇≥6.20mmol/L（240mg/dL）。
2. 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平：成年人血清LDL-C≥4.10mmol/L（160mg/dL）。
特别是存在心血管疾病、糖尿病、脑卒中等高危因素的患者，目标水平更低，为<2.60mmol/L（100mg/dL）。
3. 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平：成年男性血清HDL-C<1.034mmol/L（40mg/dL），成年女性血清HDL-C<1.295mmol/L（50mg/dL）。
二、甘油三酯异常1. 甘油三酯（TG）水平：成年人血清甘油三酯≥2.26mmol/L（200mg/dL）。
注：在临床实践中，胆固醇与甘油三酯的异常不是独立的，常常是共同存在的。
此外，胆固醇与甘油三酯异常同时存在时，对心血管疾病的危险性更高。
三、高脂血症的分类高脂血症分为原发性和继发性两种。
1. 原发性高脂血症：指由基因突变或遗传因素导致，通常与胆固醇代谢和脂蛋白合成及清除相关的基因突变或遗传疾病有关，如家族性高胆固醇血症，家族性结合脂蛋白缺陷等。
2. 继发性高脂血症：指由其他病因引起的高脂血症，如肥胖、糖尿病、肾病综合征、酒精摄入过多、甲状腺功能减退、糖尿病等。
继发性高脂血症的治疗应针对其潜在病因。
四、高脂血症的诊断依据1. 详细的病史询问：包括家族史、个人病史、饮食习惯、运动情况等。
2. 体格检查：测量身高、体重、腰围等，检查肝脏大小。
3. 实验室检查：测定血清总胆固醇、LDL-C、HDL-C、甘油三酯、空腹血糖等参数，同时可检测Lp(a)、hsCRP、APOA1、APOB、肝酶、肾功能等相关指标。
高血脂的分类、病因、治疗及中医验方
高血脂的分类、病因、治疗及中医验方血脂是血液中所含类脂质的总称。
血脂中主要包含胆固醇、甘油三脂（即中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等。
血脂增高叫高血脂，但在临床高血脂常称作高脂血症。
高脂血症是一种常见病症，在中老年人当中发病率高，它引起动脉粥样硬化，乃至冠心病、脑血栓、脑出血等，危及生命。
因此，高脂血症不仅是血脂高一点，其严重性绝对不能忽视。
血脂过高的原因是进食含脂肪和胆固醇类食物过多，同时与遗传因素等有关系。
“心血管”是人体的生命之河，但是，随着生活水平不断提高，人们的饮食结构也逐渐提升，人们血脂的"河床"也"颇为无奈"地抬高。
血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。
无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。
根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，高脂血症分为以下四种类型：（1）高胆固醇血症：血清总胆固醇含量增高，超过572毫摩尔/升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯＜1.70毫摩尔/升。
（2）高甘油三酯血症：血清甘油三酯含量增高，超过1.70毫摩尔/升，而总胆固醇含量正常，即总胆固醇<5.72毫摩尔/升。
（3）混合型高脂血症：血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过572毫摩尔/升，甘油三酯超过1．70毫摩尔/升。
（4）低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-胆固醇）高血脂血浆中的胆固醇和三酰甘油都有两个来源：外源性者来自食物，经消化后由小肠吸收；内源性者由体内合成。
三酰甘油在肝内合成，而胆固醇主要在肝和小肠粘膜合成。
机体有复杂的反馈机制调节胆固醇的吸收、合成、分解及排泄，保持其血中浓度的动态平衡。
血清胆固醇主要来自体内合成，肠道的吸收量受到机体的严格调控，并不与进食的胆固醇量成正比。
如每人每天胆固醇摄人量增加100毫克，血清胆固醇只上升3毫克-5毫克/分升。
体内每天合成的胆固醇量约有1.5克，这个量比外源性胆固醇高得多。
高血脂的类型介绍
高血脂的类型介绍在医学技术如此发达的现代社会，想要治疗高血脂想必并不是一件难事，最为关键的是要全方位的对高血脂进行了解，方可达到对症下药的效果。
那么什么是高血脂?高血脂有几种类型?接下来店铺带大家了解一下吧。
高血脂的类型1、高胆固醇血症血清总胆固醇含量增高，超过572毫摩尔/升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯《1.70毫摩尔/升。
2、高甘油三酯血症血清甘油三酯含量增高，超过1.70毫摩尔/升，而总胆固醇含量正常，即总胆固醇《5.72毫摩尔/升。
3、混合型高脂血症血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过572毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升。
4、低高密度脂蛋白血症血清高密度脂蛋白，即胆固醇(HDL-胆固醇)含量降低，《9.0毫摩尔/升。
什么是高血脂高血脂症可分为原发性和继发性两类。
原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。
继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进)，或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。
高血脂症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。
尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。
因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。
不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。
高血脂的原因糖尿病糖尿病对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当，同样容易导致动脉粥样硬化。
吸烟吸烟是高血脂发病的头号危险因素，因为为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细胞间的缝隙增大，导致血脂随血液流经这段血管时，就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙，在血管壁内沉积形成血栓。
高脂血症的分型和分类之欧阳语创编
加所致。
将血浆至于4℃冰箱中过夜，见血浆外观顶层呈“奶油样”，下层澄清。
测定血脂主要为甘油三酯升高，胆固醇水平正常或轻度增加，此型在临床上较为罕见。
(2)Ⅱ型高脂蛋白血症，又分为Ⅱa型和Ⅱb型。
①Ⅱa型高脂蛋白血症：血浆中LDL水平单纯性增加。
血浆外观澄清或轻微混浊。
测定血脂只有单纯性胆固醇水平升高，而甘油三酯水平则正常，此型临床常见。
②Ⅱb型高脂蛋白血症：血浆中VLDL和LDL水平增加。
血浆外观澄清或轻微混浊。
测定血脂见胆固醇和甘油三酯均增加。
此型临床相当常见。
(3)Ⅲ型高脂蛋白血症：又称为异常β-脂蛋白血症，主要是血浆中乳糜微粒残粒和VLDL残粒水平增加，其血浆外观混浊，常可见一模糊的“奶油样”顶层。
血浆中胆固醇和甘油三酯浓度均明显增加，且两者升高的程度（以mg/dL为单位）大致相当。
此型在临床上很少见。
(4)Ⅳ型高脂蛋白血症：血浆VLDL增加，血浆外观可以澄清也可以混浊，主要视血浆甘油三酯升高的程度而定，一般无“奶油样”顶层，血浆甘油三酯明显升高，胆固醇水平可正常或偏高。
(5)Ⅴ型高脂蛋白血症：血浆中乳糜微粒和VLDL水平均升高，血浆外观有“奶油样”顶层，下层混浊，血浆甘油三酯和胆固醇均升高，以甘油三酯升高为主。
高脂血症的分类血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。
无论是胆固醇含量增高，还是甘油三酯的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。
1、根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，高脂血症分为以下四种类型：（1）高胆固醇血症：血清总胆固醇含量增高，超过5.72毫摩尔/升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯<1.70毫摩尔/升。
（2）高甘油三酯血症：约占20%血清甘油三酯含量增高，超过1.70毫摩尔/升，而总胆固醇含量正常，即总胆固醇<5.72毫摩尔/升。
（3）混合型高脂血症：血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过5.72毫摩尔/升，甘油三酯超过1．70毫摩尔/升。
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高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。 尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。 近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。 还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。 血脂健康手册 血脂健康手册 1.什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。 2.什么是高血脂？高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。 3.高血脂的危害？血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。 4.哪些人易得高血脂？有高血脂家族史者；体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。 5.没有症状不等于血脂不高.由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。 6.您的血脂高吗？总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常，高于5.72mmol /L (200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)正常，高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常，低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常，高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常。 7.调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。 (1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物) (2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。 (3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。 (4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。 (5)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。 8.老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在(220-年龄)×（60%-85%)。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步(或快走)和做保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。 9.药物治疗，保心护脑九十所代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前，全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！ 10.如何选择理想的调脂药？当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；(2)贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。 11.检查血脂至关重要：由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。普通人：每2年检查一次血脂；40岁以上的人：每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者：听从医生指导定期复查血脂。 12.血脂与冠心病：拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。 13.血脂与脑梗塞的关系：当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损。它发生在脑血管时引起脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。调脂治疗与脑中风：脑中风的原因很多，有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来越重视。 14.血脂与糖尿病：高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。 15.血脂与脂肪肝：脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5~10%，成人体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝，部分患者可发展成肝硬化。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。哪些人易患脂肪肝：高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构；应用调脂药进行治疗。 16.龙泰牌降脂宁颗