男人射精快食补

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男人射精快食补
对于男性来说，在性生活方面最害怕的就是射精快、时间短，
会直接影响到夫妻之间的性生活。一般来说男性生殖疾病大都是
因为身体的肾器官出现了一定的问题，如：肾虚、肾炎、肾衰竭
等。目前可以采用很多方法补肾，最健康的就是食疗法，本文就
简单介绍下男人射精吃什么可以增补。

男人射精多了吃什么补回来呢?男性射精次数太多太频繁的
话对身体是会有一定害处的，那么吃什么才能补回来呢?本文就
男人射精多了吃什么补回来这个问题为大家做出了详细的解答，
希望能对大家有所帮助!

动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原
料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液
分必量，提高性功能。

蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和
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多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓
“吃什么补什么”。

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝
肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜
籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用
于遗精、多尿等疾患。

果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃
和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面
我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能
够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果
便能够达到这一效果。

生蚝，海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持
摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、
海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
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羊肉是温补的，但也确实是壮阳的食物哦!羊肉冬天吃是最
好的，涮火锅吃炒羊肉片吃，熬羊汤喝，也可以包包子吃哦!羊
肉、狗肉、驴肉皆为壮阳的食物，但是羊肉偏温性一些，所以如
果没有对羊肉忌口的话还是推荐吃羊肉比较好，女人怕冷也是可
以吃的。