华为手机的健康使用手机功能
华为nova 8 SE 用户指南 说明书
用户指南目 录基础使用常用手势1手机克隆4锁屏与解锁4了解桌面5常见图标含义9控制中心10截屏和录屏14调整音量17输入文本19多窗口21熄屏显示25开关机和重启25充电25智慧功能智慧语音28智慧视觉37智慧识屏39智慧搜索41服务中心42手机投屏43华为分享44华为打印48多设备协同管理49音频播控中心50相机图库打开相机51拍摄照片51拍人像、夜景、大光圈54AI 美拍55变焦拍摄照片55微距拍照56全景拍摄56照片添加水印57文档矫正57高像素拍照58专业相机58录制视频60延时摄影61目 录相机滤镜61相机设置62管理图库63图库智能分类70时刻71应用联系人73电话76信息82畅连86日历92时钟94备忘录95录音机99电子邮件100指南针104应用分身104手机管家104手机克隆108设置搜索设置项109WLAN109移动网络110更多连接113桌面和壁纸119显示和亮度122声音和振动124通知126生物识别和密码127应用和服务129电池130存储130安全131隐私134健康使用手机135辅助功能138用户和帐户142系统和更新143关于手机148基础使用常用手势了解手机常用手势与快捷操作全面屏导航手势进入设置 > 系统和更新 > 系统导航方式，确保选择了手势导航。
返回上一级从屏幕左边缘或右边缘向内滑动返回桌面从屏幕底部边缘上滑进入最近任务从屏幕底部边缘向上滑并停顿结束单个任务查看多任务时，上滑单个任务卡片快速切换应用•沿屏幕底部边缘横向滑动使用该功能前，在系统导航方式界面中，点击更多设置，请确保底部边缘横滑切换应用开关开启。
•从屏幕底部边缘弧线滑动若您的设备中无底部边缘横滑切换应用开关，则不支持该功能，请以实际情况为准。
指关节手势进入设置 > 辅助功能 > 快捷启动及手势，确保截屏和录屏开关已开启。
截屏单指关节双击屏幕滚动截长屏单指关节敲击屏幕后画S截取部分屏幕单指关节敲击屏幕后画圈录屏双指指关节双击屏幕更多手势进入桌面编辑状态在桌面上双指捏合。
华为畅享 50 用户指南
用户指南目 录基础使用常用手势1系统导航4手机克隆5锁屏与解锁5了解桌面7控制中心16打开应用常用功能23桌面窗口小工具23更换壁纸25截屏和录屏25调整音量31输入文本32多窗口35开关机和重启42充电42智慧功能智慧语音44智慧视觉50智慧识屏54服务中心57超级终端58多屏协同61华为分享63智慧打印67相机图库打开相机70拍摄照片70人像72夜景73大光圈73AI 摄影74全景拍摄74专业相机74录制视频76延时摄影77相机设置77管理图库79编辑图片与视频84目 录应用联系人86电话88信息94畅连96日历104时钟106备忘录107录音机110电子邮件111计算器113手电筒114手机管家114设置WLAN118移动网络119更多连接121桌面和壁纸125显示和亮度128声音和振动131通知和状态栏132生物识别和密码135应用和服务139电池139存储140安全141隐私145健康使用手机147辅助功能148系统和更新153关于手机158基础使用常用手势了解手机常用手势与快捷操作全面屏导航手势进入设置 > 系统和更新 > 系统导航方式，确保选择了手势导航。
返回上一级从屏幕左边缘或右边缘向内滑动返回桌面从屏幕底部边缘上滑进入最近任务从屏幕底部边缘向上滑并停顿结束单个任务查看多任务时，上滑单个任务卡片快速切换应用•沿屏幕底部边缘横向滑动使用该功能前，在系统导航方式界面中，点击更多设置，请确保底部边缘横滑切换应用开关开启。
•从屏幕底部边缘弧线滑动若您的设备中无底部边缘横滑切换应用开关，则不支持该功能，请以实际情况为准。
指关节手势使用指关节前，请选择以下方式开启此功能（取决于您的机型）：•进入设置 > 辅助功能 > 快捷启动及手势，开启截屏和录屏开关。
•进入设置 > 辅助功能 > 手势控制 > 智能截屏，开启智能截屏开关。
截屏单指关节双击屏幕滚动截长屏单指关节敲击屏幕后画S截取局部屏幕单指关节敲击屏幕后画圈录屏双指指关节双击屏幕更多手势进入桌面编辑状态在桌面上双指捏合。
华为手机的智能健康功能解析
华为手机的智能健康功能解析随着科技的不断进步，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
作为全球领先的通信技术解决方案供应商，华为公司一直致力于为用户提供更加智能化的手机产品。
除了强大的硬件配置和出色的摄影功能，华为手机还拥有许多智能健康功能，帮助用户更好地管理和关注自己的健康状况。
一、心率监测华为手机配备了高精度的光学心率传感器，能够实时监测用户的心率变化。
无论是在运动中还是日常生活中，用户只需将手指轻轻放在传感器上，手机就能立即给出准确的心率数据。
这对于那些需要经常监测心率的人来说尤为重要，比如运动员、心脏病患者等。
通过记录心率数据，用户可以更好地了解自己的身体状况，及时调整运动强度或采取其他措施，保护心脏健康。
二、睡眠监测睡眠是人体恢复和充电的重要过程，良好的睡眠质量对于人们的健康至关重要。
华为手机的智能健康功能中，睡眠监测是一个非常实用的功能。
用户只需将手机放在床头，开启睡眠监测功能，手机就能通过内置的加速度传感器和光线传感器自动分析用户的睡眠质量。
它可以统计用户的入睡时间、醒来时间、浅睡眠和深睡眠的比例等信息，帮助用户了解自己的睡眠习惯并做出相应的调整。
此外，华为手机还提供睡眠提醒功能，用户可以设定合适的睡眠时间，手机会在设定的时间前提醒用户准备入睡，保证充足的睡眠时间。
三、运动记录现代人普遍关注健康，运动已成为日常生活中不可或缺的一部分。
华为手机的智能健康功能中，运动记录是一个非常强大的功能。
无论是步行、跑步、骑行还是游泳，华为手机都能准确记录用户的运动数据。
通过内置的GPS芯片和加速度传感器，手机能够实时记录用户的运动轨迹、步数、卡路里消耗等信息。
此外，华为手机还提供个性化的运动计划和指导，用户可以根据自己的身体状况和目标设定合适的运动计划，手机会实时提供指导和反馈，帮助用户更好地进行运动训练。
四、眼睛健康随着智能手机的普及，人们越来越多地使用手机来阅读、观看视频等。
然而，长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳和近视等眼睛问题。
华为手机 HUAWEI Mate 40 Pro+ 用户指南说明书
用户指南目 录基础使用常用手势1系统导航5手机克隆6锁屏与解锁7了解桌面8常见图标含义9快捷开关11打开应用常用功能12桌面窗口小工具12更换壁纸13截屏和录屏13查看和关闭通知18调整音量18输入文本20多窗口23灭屏显示日期、时间27开关机和重启28充电29智慧功能智慧语音32智慧视觉39智慧识屏42智慧搜索45手机投屏46手机和笔记本协同办公50手机平板多屏协同54一碰投大屏55华为分享56多设备协同管理60AR 测量63智能遥控65智能设备信任绑定66音频通道一键切换66相机图库打开相机67拍照67拍人像、夜景、大光圈69AI 摄影大师71目 录变焦拍摄照片72微距73全景拍摄73黑白照片74趣 AR74流光快门75HDR 拍摄76动态照片76照片添加水印77文档矫正77高像素拍照78专业相机78拍视频81AI 跟拍83慢动作录像83延时摄影85双景录像86微电影86徕卡色彩87相机滤镜87配合其他设备使用相机87相机设置88管理图库89AI 精彩瞬间97图库智能分类99华为智慧剪辑99人物智慧视频101精彩时刻102应用应用管理105联系人106电话109信息116畅连120日历123时钟125备忘录126录音机130电子邮件131计算器134手电筒135指南针135目 录镜子136K 歌音效136VR 音效137应用分身137手机管家137手机克隆141华为手机助手141玩机技巧143设置搜索设置项145WLAN145蓝牙146移动网络148更多连接152桌面和壁纸162显示和亮度165声音和振动168通知170生物识别和密码172应用174电池175存储176安全177隐私181健康使用手机184辅助功能187用户和帐户194系统和更新195关于手机200基础使用常用手势了解手机常用手势与快捷操作此功能因产品而异，请以实际情况为准。
了解隔空手势当您不方便触摸屏幕时，可通过隔空手势操作手机。
华为畅享 60X 用户指南
用户指南目 录基础使用常用手势1系统导航4手机克隆5锁屏与解锁5了解桌面7控制中心16打开应用常用功能24桌面窗口小工具24更换壁纸25截屏和录屏26调整音量34输入文本35多窗口38熄屏显示45开关机和重启46充电46智慧功能智慧语音48智慧视觉55智慧识屏59智慧搜索62场景联动63智慧出行65服务中心66超级终端67手机投屏71华为分享71智慧打印75相机图库打开相机79拍摄照片79人像82夜景82大光圈83AI 美拍83变焦拍摄照片84全景拍摄84照片添加水印84目 录文档矫正85专业相机85录制视频87延时摄影88双景录像89多机位模式89相机设置92管理图库93编辑图片与视频98图库智能分类100时刻101应用联系人104电话106信息113畅连117日历133时钟138备忘录139录音机144电子邮件145计算器149手电筒149指南针150手机管家150设置搜索设置项155WLAN155移动网络156更多连接160桌面和壁纸164显示和亮度168声音和振动170通知和状态栏172生物识别和密码175应用和服务179电池180存储182安全183隐私188健康使用手机191辅助功能195目 录用户和帐户203系统和更新204关于手机211基础使用常用手势了解手机常用手势与快捷操作全面屏导航手势进入设置 > 系统和更新 > 系统导航方式，确保选择了手势导航。
返回上一级从屏幕左边缘或右边缘向内滑动返回桌面从屏幕底部边缘上滑进入最近任务从屏幕底部边缘向上滑并停顿结束单个任务查看多任务时，上滑单个任务卡片快速切换应用•沿屏幕底部边缘横向滑动使用该功能前，在系统导航方式界面中，点击更多设置，请确保底部边缘横滑切换应用开关开启。
•从屏幕底部边缘弧线滑动若您的设备中无底部边缘横滑切换应用开关，则不支持该功能，请以实际情况为准。
指关节手势使用指关节前，请选择以下方式开启此功能（取决于您的机型）：•进入设置 > 辅助功能 > 快捷启动及手势，开启截屏和录屏开关。
华为畅享 50 Pro 用户指南
用户指南目 录基础使用实况窗1常用手势2系统导航5手机克隆6锁屏与解锁7了解桌面8控制中心17打开应用常用功能24桌面窗口小工具25更换壁纸26截屏和录屏26调整音量34输入文本35多窗口38开关机和重启45充电45智慧功能智慧语音47智慧视觉53智慧识屏57场景联动58智慧出行59超级终端60手机投屏63多设备协同管理65华为分享66智慧打印70相机图库打开相机74拍摄照片74人像78大光圈78微距拍照79全景拍摄79照片添加水印79文档矫正80专业相机80录制视频82目 录延时摄影83双景录像83多机位模式84相机设置85管理图库87编辑图片与视频92图库智能分类94时刻94应用联系人96电话98信息104畅连107日历123时钟128备忘录129录音机137电子邮件138计算器141手电筒141指南针142手机管家142设置搜索设置项147WLAN147移动网络147更多连接150桌面和个性化155显示和亮度159声音和振动161通知和状态栏163生物识别和密码165应用和服务169电池169存储169安全170隐私177健康使用手机182辅助功能186用户和帐户194系统和更新195关于手机200基础使用实况窗实况窗显示任务实时信息实况窗可显示当前任务的实时信息。
如：在通话时，可通过实况窗了解计时器、录音等任务的实时信息。
配图仅供参考，请以产品实际为准。
实况窗胶囊态：当应用切换到桌面，或切换到其他应用时，状态栏会出现实况窗胶囊态，实时显示当前任务的概要信息。
如：通话时长，计时器倒计时时长。
当有多个任务处于胶囊态时，实况窗将按照任务优先级和创建时间综合排序。
实况窗卡片态：点击实况窗胶囊态，将展开为卡片态，可查看详细信息，或快速执行常用操作。
点击某张卡片非按钮区，可直接进入该应用界面，进行更多操作。
点击空白处或上滑实况窗卡片态，可将其收起，自动切换为胶囊态。
您还可从屏幕顶部左侧向下滑出通知中心，查询当前所有任务列表。
HUAWEI华为 P40 Pro 用户指南 说明书
用户指南目 录基础使用常用手势1系统导航4手机克隆5锁屏与解锁7了解桌面8常见图标含义9快捷开关11桌面窗口小工具12更换壁纸13截屏和录屏13查看和关闭通知19调整音量20输入文本21分屏与悬浮窗26灭屏显示日期、时间28开关机和重启29充电30智慧功能智慧语音34智慧视觉45智慧识屏54手机投屏60手机和电脑协同办公64手机平板多屏协同71一碰投大屏73一碰传表盘74一碰联跑步机75华为分享76多设备协同管理80AR 测量83智能遥控86智能设备信任绑定87音频通道一键切换88相机图库打开相机89拍照90拍人像、夜景、大光圈92AI 摄影大师95目 录变焦拍摄照片97全景拍摄98黑白照片99趣 AR100流光快门101HDR 拍摄103动态照片103照片添加水印104文档矫正105水下相机105高像素拍照106专业相机106拍视频108AI电影特效1094K高清视频110慢动作录像111延时摄影112双景录像113徕卡色彩114相机滤镜114配合其他设备使用相机114相机设置116管理图库118AI 精彩瞬间129图库智能分类130华为智慧剪辑131人物智慧视频133精彩时刻134应用应用管理137联系人138电话141信息154日历159时钟161备忘录163录音机168电子邮件170计算器174手电筒175指南针175镜子175目 录K 歌音效176VR 音效176应用分身176打开应用常用功能177手机管家178手机克隆183华为手机助手185玩机技巧186设置搜索设置项189WLAN189蓝牙191移动网络192更多连接197桌面和壁纸211显示和亮度214声音和振动217通知221生物识别和密码222应用227电池228存储230安全230隐私237健康使用手机240辅助功能243用户和帐户251系统和更新251关于手机258基础使用常用手势常用手势隔空手势当您不方便触摸屏幕时，可通过隔空手势截屏或滑动屏幕。
如何正确使用华为手机的健康管理功能
如何正确使用华为手机的健康管理功能随着科技的不断发展，智能手机已经成为我们日常生活中必不可少的工具之一。
华为作为一家知名的手机制造商，不仅提供了强大的硬件性能，还为用户提供了丰富的软件功能，其中包括健康管理功能。
本文将介绍如何正确使用华为手机的健康管理功能，以帮助用户更好地关注和管理自己的健康。
首先，打开华为手机的设置界面，找到“健康”选项。
在健康管理功能中，华为手机提供了多个功能模块，包括步数、心率、睡眠、血氧等。
用户可以根据自己的需求选择需要监测和管理的健康指标。
其中，步数功能是健康管理的基础，它能够记录用户每天的步数、里程和消耗的卡路里等信息。
使用步数功能前，需要先校准手机的计步传感器。
在室内，可以通过点击“校准”按钮，按照屏幕上的指引进行校准。
在室外，手机会自动使用GPS 定位来提高计步的准确性。
使用步数功能时，用户可以设置每天的目标步数，并通过华为手机的健康应用查看自己的步数统计和达成情况。
除了步数功能，华为手机还提供了心率监测功能。
用户可以通过指纹传感器或后置摄像头对心率进行测量。
使用心率功能前，需要先进行心率传感器的校准。
在测量心率时，用户需要保持手指覆盖住指纹传感器或后置摄像头，并保持静止状态。
心率测量完成后，华为手机会自动记录并生成心率曲线图，用户可以通过健康应用查看自己的心率变化情况，及时了解自己的健康状况。
睡眠监测是华为手机健康管理功能中的另一个重要模块。
用户可以通过华为手机记录自己的睡眠时间和质量，并生成睡眠曲线图。
使用睡眠监测功能前，用户需要将手机放置在床头或床尾，保持手机与自己的身体保持一定距离，并保持手机屏幕朝下。
在睡眠期间，华为手机会通过传感器自动监测用户的睡眠情况，并根据监测结果生成睡眠曲线图和睡眠报告。
用户可以通过健康应用查看自己的睡眠统计和分析结果，了解自己的睡眠质量，及时调整作息习惯。
此外，华为手机还提供了血氧监测功能。
通过后置摄像头，用户可以测量自己的血氧饱和度。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
华为手机的健康使用手机功能
无论是你，还是孩子都会沉迷好玩的手机游戏，在不知不觉中过度使用手机，而华为手机的这个功能，帮你和孩子解决沉迷烦恼。
打开华为手机的健康使用手机功能，你可以和孩子约定玩手机的规则和时间，规定每日玩机时长，比如设置可用时长，每天玩手机时间不能超过1个小时；还可以用应用限制限制玩机内容，选择适合的应用给孩子玩。
开启的方式也很简单，你只需：打开设置>健康使用手机>屏幕时间管理，选择使用者为这是孩子的手机，开启屏幕时间管理，然后设置好可用时长、应用限制、睡眠时间。
等可用时长到了，手机就会自动上锁，止住一切“玩手机”动作；睡眠时间到了，屏幕就会变成灰色，没有缤纷的色彩，孩子也就没有那么想继续玩下去了。
每个孩子都是家长的心肝宝贝，开启位置共享功能，根据屏幕提示在家长手机上下载家长助手，你就能实时获知孩子当前位置。
健康使用手机功能很厉害的地方在于，开启家长防护功能后，不会因为恢复出厂设置而失效。
你和孩子的健康习惯，华为手机都要守护到。
打开设置>健康使用手机>屏幕时间管理，选择使用者为这是我的手机，开启里面的屏幕时间管理，按照之前的方式设置好。
每天一点一滴累积，管好了孩子，自己也可以控制得很好。
使用华为手机的健康使用手机功能，多带孩子去发现一些更有趣的活动，一个健康的手机使用习惯很快就能养成。
六一就快到了，借此机会放下工作、放下手机，和家人孩子一起走到室外，享受健康和大自然，过个充实的一天。