春天总是疲乏易困 小心是这7种病
春天老犯困小心七种病
春天老犯困小心七种病四季交替，人体机能也会做出相应的调整。
眼下气温越来越高，皮肤毛孔舒展，大脑供氧相应减少，很多人成天无精打采、昏沉欲睡，犯起了“春困”。
值得注意的是，有些春困可是某些疾病的报警信号。
1.贫血。
贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。
因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，最好到医院做一个血常规或贫血四项，尽快明确诊断。
特别是找到贫血的真正原因，有时原发病比贫血本身危害严重得多（比如胃肠道肿瘤导致出血），其治疗也比贫血更为重要。
2.大脑缺氧。
很多中老年人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少，容易导致脑细胞缺血缺氧，时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。
如果春困的同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝、个性改变等精神、神经症状，要高度怀疑神经系统和脑血管的问题，某些部位的脑卒中症状主要就是嗜睡及反应迟钝。
3.肝脏疾病。
肝病的表现通常比较隐蔽、迁延，疲倦乏力、不思饮食正是其主要临床特点之一。
如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。
及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要。
4.睡眠性呼吸障碍。
由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时出现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官得不到很好修复，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。
对于肥胖或打鼾比较严重的人，出现上面的问题，最好观察有无睡眠呼吸暂停，必要时及时治疗。
5.心脏病。
冠心病、风心病、肺心病等心脏问题，可能导致心脏功能障碍，使血液循环不畅，乳酸等代谢产物积聚在组织内，使人产生疲劳感。
如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。
6.糖尿病。
部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显，而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。
这是由于葡萄糖不能被完全氧化，加上组织失水、电解质失衡等造成。
人到了春季，为什么容易犯困？多半是一个原因“作祟”，不能忽视
人到了春季，为什么容易犯困？多半是一个原因“作祟”，不能忽视展开全文说起春天，人们想到的多是春意盎然生机勃勃的景象，至于人，也是春风得意、满面春风才是。
但，春困是怎么回事？睡不好、吃不香、便不畅，全身慵懒、情绪低落，该怎么办？不急，小编今天就来和大家说一说~春困，中医责之于“湿”一个是外界环境的湿：春天本来雨水偏多，湿度大；一个是内环境的湿：冬天脾胃的血供充足，消化良好，春天气血往四肢、体表散发，饮食习惯不变的情况下，脾胃虚弱怠工，脾虚生“湿”，内湿由此而生。
哪些群体最容易犯春困呢？脾胃功能不足的人，其中以学生为典型群体。
有句打油诗说“春天不是读书天，夏日炎炎正好眠”么？早上尚有书声琅琅，下午多是哈欠连天。
这是因为，孩子们的胃肠功能通常还没有发育完全，又必须承担大量的营养输送任务，高压力、高强度之下，到了春天，在内湿外湿的夹攻之下，难免倦怠。
推荐一款老少咸宜的解闷茶——解闷茶——提神、健脾、安神1、食材：灵芝5克，薄荷3克，炒谷芽5克，生谷芽5克，冰糖20克2、煮茶法：除薄荷外，其他材料放入砂锅内，加入1500毫升清水煮开，小火煎煮15分钟，最后1分钟下薄荷，关火即可。
或用养生壶花茶功能进行煮茶，薄荷最后1分钟放入。
3、泡茶法：请药店按以上比例乘以10抓药，然后打成粗粉。
如有条件可请药店做成茶包50份，或自行在超市购买简易汤料袋，或使用有茶隔的玻璃杯、瓷杯，冲入开水300毫升焖5分钟，摇匀即可饮用。
4、用法：犯困之时饮用。
温馨提示：①建议12岁以上孩童服用。
12岁以下孩童可偶尔服用，不建议常服。
②急性疾病如感冒、腹泻患者不宜。
清新提神，四季皆宜解闷茶并不是春困才能喝，提神、健脾胃、安神，在每个季节都适宜。
不像喝浓茶、咖啡那样，让人出现心跳加速、精神兴奋的反应，喝解闷茶，是内外畅达的舒适。
煮上一壶解闷茶，已经是休息放松，闻一闻茶香，再啖几口，口感清甜，神清气爽。
对，这就是解闷茶，大家不妨试一试哟~。
春困背后潜伏着哪些病
春困背后潜伏着哪些病*导读：春困背后潜伏着哪些病？很多人不把春困当成一回事，觉得这是很正常的季节症状，其实春困背后潜伏着一些病，接下来小编将为你介绍春困背后潜伏着哪些病。
*春困背后潜伏着哪些病春天爱瞌睡的确是一种正常的自然现象，但并不是所有的发困、打瞌睡都是正常的，嗜睡、精力不济不仅仅是春困的表现，还有可能是一些疾病的症状，因此，人们对此类的症状不应掉以轻心，一定要当心那些潜伏在春困背后的一些病症。
*嗜睡症：又称多眠症。
患者可在任何时间、任何地点发生不可抑制性的睡眠，其临床证型较多，发病原因也较多，临床多认为与神经系统、内分泌系统功能障碍有关，需要借助药物治疗。
*颈椎疾病：这是目前年轻化趋势极为明显的一类疾病，在学生及白领等具有长期伏案动作的人群中多发，由于颈椎疾病会影响大脑血供，易导致类似春困症状。
*甲状腺功能减退：该类患者除了慵懒疲倦等春困表现外，通常会合并健忘、情绪不稳以及对事物缺乏兴趣等症状，但患者本身多不能对此有准确判断。
*糖尿病：糖尿病患者除了具有为人所熟知的三多一少的症状外，全身乏力等类似春困症状也是典型的表现之一，其原因有多种，如能量摄取不足、植物神经损伤、水和电解质流失等。
糖尿病高风险人群一旦出现春困表现，应给予适当的重视。
*心脏病：心脏病人由于血液循环不畅，易使乳酸等新陈代谢产物在组织聚积，令患者产生疲劳、乏力等感觉。
*高血压：高血压患者在春天出现嗜睡表现，有可能是中风的前兆。
*春困吃什么？扁桃仁：许多提神的零食里都有扁桃仁。
据研究表示，扁桃仁是最富营养的果仁之一。
扁桃仁富含维生素E和镁，以及许多蛋白质，可以帮助你整天保持活力。
三文鱼：鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。
菜花：菜花是良好的B族维生素聚居地，其中维生素B1有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它；维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑，维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素。
春困也是亚健康信号警报
春困也是亚健康信号警报
一进入春天，很多人就特别容易犯困。
睡觉睡不醒，工作没精神，有人说这是春困，也有人说这是一种病态。
那么春困到底是病吗？来听听专家怎么说。
*原因：春困也是亚健康信号警报
人到春天为何会犯困呢？春困是人体生理机能随自然季节变化
而发生相应调节的一种生理现象。
冬天，人体为了防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，人的大脑比较清醒。
而春天，气温适中，皮肤和微细管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是出现昏昏欲睡的春困现象。
人到春季常感觉想睡觉并不是什么严重的病症，但是对于严重的春困则不可忽视。
因为有时春困也是身体处于亚健康状态的报警
信号。
比如，不少情况下，严重春困是抑郁症、焦虑症的先兆。
而糖尿病、高血压等躯体疾病往往与情绪变化相关。
此外，春困在某种程度上也传递出身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良信号。
*多睡，并不解春困
为了解决春困，有些人选择睡觉的方法，多睡并不一定能解决春困。
一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡、无精打采，结果是越睡越困。
春困一般在什么时候
春困一般在什么时候春困一般在三、四月份。
是由于季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。
其中含有一些病理因素，和一些是疾病的表现。
春困带来的危害春困有很多危害，其中就有焦虑、抑郁、身体不适、肥胖以及打鼾。
1、中风、偏瘫这种情况一般是发生在老年人的身上，据调查有80%的老人在中风或者偏瘫之前，会由于大脑缺血缺氧而经常出现犯困的现象。
因此春困有可能预示着中风和偏瘫的发生。
2、出现甲亢有部分甲亢患者的表现是俩眼防空、、反应迟钝、神情淡漠、春季特别嗜睡等症状，这些症状容易被认为是春困。
因此，如果有这些症状的话，很有可能会患上甲亢，要及时去医院治疗，预防甲亢的发生。
3、缺钾、缺钙钾是人体必须的大量元素，钙元素也对人体非常重要。
如果缺钾缺钙的话有时也有可能出现类似春困的表现，通常还伴有全身肌无力、肢体无力、恶心呕吐、反应迟钝甚至呼吸吞咽困难、精神失常、患上焦虑症等等。
4、慢性病复发春天本就是一个会引起慢性病复发的季节，再加上春困，旧病复发的几率就跟高了。
高血压、高血脂、糖尿病等患者比较容易复发，可能引发头昏眼花等症状。
5、导致精神焦虑症春困容易让人感觉很烦躁，精神涣散，不能集中注意力，会导致精神崩溃，到最后容易患上精神焦虑症。
所以，一定要当心春困。
春困缓解方法1、保证睡眠晚上睡眠充足，睡眠质量好的话，第二天才会比较有精神，才不容易感到疲倦。
对此，小编提醒，春天气温虽然回升了，但是晚上也别太晚回家，早点回家睡觉。
为自己补充足够的睡眠，避免出现熬夜、通宵等问题。
同时要记得多按时午休，每天午休时间至少要有半个小时。
2、积极锻炼身体不活动起来的话，整个人会变得更懒劲，更加没有活力，更容易想睡觉。
所以说，建议要积极参加锻炼，坚持锻炼有助改善或者促进人体的血液循环，让肢体舒展开来。
这样子才能使得淤积在身体内的物质循环起来，帮助阳气升发。
3、用冷水洗脸平常人们感到困倦的时候，会习惯洗个冷水脸，通过冷水刺激皮肤，提高机体的神经系统兴奋度，来赶走困意。
春季容易让身体困乏无力的原因
春季容易让身体困乏无力的原因春天到了，万物复苏，但是我们很多人都会在春季的某天下午昏昏欲睡，导致整个人身体困乏无力，就算睡醒来，都会觉得脑袋昏昏沉沉的，非常难受，身体更是觉得困乏无力，这是怎么回事呢？这种情况是正常的吗？下面就来说说春季容易让身体困乏无力的原因。
春，为四季之首，伴随着春天的到来，万物勃发，阳气升腾，按理说，这是一个最美好最阳光的季节，人们的心情在这样的季节应该最快乐而宁静的，其实不然，古人说“春困秋愁”，春秋两季是心理疾病多发期。
尤其在春季的梅雨季节，潮湿难受，人很容易陷入情绪的低潮。
有的时候也许自己也不明白原因，就是没来由的觉得不开心，而一旦遇到什么不顺利的时候则更加容易出现自暴自弃的念头。
这个季节，对人心理来说，是一个更应该注重调适的季节，否则，既影响身体健康，更危害心理健康。
春季容易发生身体困乏无力的原因有有以下几个方面：1、春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，造成心理机能的混乱，从而诱发焦虑症、躁狂症、精神分裂症等心理疾病。
2、春季云雾蒙蒙、阴雨连绵的天气是引发抑郁症的外部因素。
3、春天多变的气候会使人的情绪波动较快，容易烦躁不安，从而增大了引发心理疾病的概率。
4、春季万物复苏，人体大脑对外界刺激比较敏感，容易出现情绪不稳定。
5、“一年之计在于春”，春天是一年的开始，有些人会急于改变自我现状，给自己制定较高的目标，从而造成较大的心理压力。
春季容易让身体困乏无力如何预防：1、调节情绪，保持良好心情。
2、及时化解心理压力，提高抗压能力。
3、维护良好人际关系，完善心理支持系统。
4、培养兴趣爱好，发展特长。
5、增强自我意识，制定合理目标，做到自知、自信。
6、掌握基本的心理调适方法。
7、心理问题严重时，自己无法调节，及时联系心理咨询中心。
以上就是关于春季容易让身体困乏无力的原因，虽然很多人都有这种情况发生，但是大部分都是因为天气的原因，让人犯困，但是有少部分人不仅仅是因为天气的原因，也有可能是情绪不好、压力大造成的，或者是无所事事造成的，因此保持好心情，找点自己感兴趣的事情做做，就很少会有困乏无力的感觉了。
频频犯春困,注意警惕和脑梗挂钩
频频犯春困，注意警惕和脑梗挂钩
俗话说“春困秋乏夏打盹”，但有些“春困”是不正常的，需要提高警惕！有些脑血管疾病患者在发病前5-10天会频繁打呵欠，尤其是老年人，这是因为血管硬化，管腔变窄，大脑的血流量减少，导致脑细胞缺血缺氧。
普通的春困只要劳逸结合，生活规律，一般可以改善。
但脑血管疾病发病前的犯困，除了呵欠不断以外，还可能出现：血压骤然升高、鼻子出血、走路不稳，并伴有四肢麻木无力，早上起床突发眩晕、持续头痛等症状。
有以下危险因素的患者，更应注意：
1.有脑卒中病史
2.高血压
3.高胆固醇血症
4.糖尿病
5.心脏病
6.牙周病
7.吸烟
8.大量饮酒
9.不良饮食
10.缺乏运动
11.抑郁焦虑情绪
12.年龄超过50岁的男性
13.直系亲属中有过卒中或心脏病史
为确保您的身体健康，如果上述症状中，您对应的症状不少于2个，建议您最好到医院神经内科就诊，做进一步的检查，确保安全。
春困背后暗示的七种病
春困背后暗示的七种病俗话说：“春困秋乏夏打盹”。
春季，可许多人却出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状，医学上称为“春困症”。
春困是由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现的一种生理现象，因为冬季气温较低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。
而春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人容易犯困。
然而需要注意的是，睡了很长时间，还是犯困，而且越来越贪睡。
这种情况需要注意了，可能是您身体在用“困”这个信号传递疾病隐患。
其中，有七种“困”暗藏着很大的疾病隐患。
贪睡症状一：皮肤黄可能是肝病症状危险征兆：肝可能出问题了当肝出现问题时，身体会感觉疲劳无力，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
支招：清淡饮食，限酒。
肝脏是一个需要“养”的重要器官，肝脏的工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏的负担。
其中酒精对肝脏损害较大，因此对于有肝脏疾病的人酒是一定要戒的。
长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生，因此要控制脂肪的摄入。
长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。
贪睡症状二：面色苍白或是贫血危险征兆：贫血疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。
现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
支招：补点铁。
出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。
尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。
必要时给予铁剂治疗。
贪睡症状三：迟钝疑似大脑缺氧危险征兆：大脑严重缺氧大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%。
现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，容易导致大脑慢性缺氧。
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
春困是什么原因造成的
春困是什么原因造成的春困是什么原因造成的春困的原因可能是温度升高引起的，也可能是长时间熬夜导致，不排除是出现了高血压或者是脑部供血不足的可能性。
1、温度升高：春天气温会出现明显增高，人体的代谢也会逐渐增多，消耗能量比较多，会出现能量供应不足的情况，从而引起困乏。
所以要多吃一些优质蛋白和清淡的食物或蔬菜，有助于自身营养的补充，缓解春困。
2、长时间熬夜：如果长时间熬夜以后，可能会因为春天的时钟变化，导致白天变得长，晚上变得短，从而会出现睡眠不足，会有白天发困的迹象。
需要做到早睡早起，保持充足的睡眠，有助于春困症状改善。
3、高血压：温度升高以后，可能会导致皮肤以及肌肉的血管处于舒张的状态，会出现高血压症状，可能会有困乏的症状。
可以选择硝苯地平片控制血压在正常范围内，帮结合饮食调节以及有氧运动，帮助症状改善。
4、脑部供血不足：春季变暖以后会导致血液供应量增加，也会出现新陈代谢加快，可能会引起脑部供血不足的迹象发生，从而会有春困症状。
春困缓解方法春困是什么原因造成的缓解春困的几种方法开窗通风解春困无论是在家还是在办公室，如果室内空气不流通，无疑会使人昏昏欲睡，春困随即而来。
因此，不妨打开窗户，迎着扑面而来的新鲜空气，伸个懒腰，提神醒脑，缓解春困。
早睡早起解春困为了有效驱除春困，大家伙要做到早睡早起。
每晚11点前务必上床入睡，早睡5—6点起床。
切记不可熬夜，否则春困会时时伴随着你。
小贴士：有条件的人士，中午午休片刻也是解除春困的好办法，当然如果没有足够的时间午休，可以采用闭目养神3-5分钟的方式，来缓解春困。
有氧运动解春困除了良好的早睡早起睡眠习惯外，还可以通过适当的有氧运动，来加快人体新陈代谢、增强脑部供氧来解除春困。
小贴士：常见的解春困有氧运动有太极拳、慢跑、瑜伽和普拉提等。
食疗粥方解春困超市购买玫瑰花茶若干，取2两大米和20颗玫瑰花茶，同煮粥食用，可调节情绪，安神解郁，有助于解除春困。
按摩穴位解春困双手抱头，手腕处于双耳尖的高度，大拇指向下按住头颈处。
春天犯困原因以及处理方法
春天犯困原因以及处理方法到了春天很多人都容易犯困，大家知道春天犯困的原因吗？以下是小编精心准备的春天犯困原因以及处理方法，大家可以参考以下内容哦！春天为什么犯困？常言道：春困秋乏，这是一种正常的人体感受。
健康专家指出，春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。
受气候变暖的影响，人体的皮肤血管渐渐扩张，血流量也随之增加，全身的血流量重新配置，大脑的供血量和供氧量相对减少，脑组织便降低兴奋*进行自我保护*，因此人们就有了睡意。
春天气温变暖加快了人体的新陈代谢，全身耗氧量升高，导致使脑供氧量下降，由于在冬天大脑养成了对高氧环境的依赖，短期内不适应环境的改变，大脑的兴奋*受到抑制，人也就感到困倦。
此外，缺乏维生素b族与饮食过量也是重要原因。
天气变暖致使人体各个器官活动加速，因此对能量的需求也随之增加。
但是在糖分和脂肪转换为能量时需要大量维生素b群，因此在营养不足、缺少维生素b群时，便会抑制大量消耗能量的大脑的兴奋*，使人们感到困倦。
很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重春困症状。
在办公大楼，如果有20%的人出现嗜睡、打哈欠、眼睛睁不开、脸潮红、迎风流泪、掉发等症状，就应该停开空调。
另外，日常七个坏习惯，也让你春困加重1、喝水不够。
即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。
脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。
2、铁元素摄入不足。
缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。
3、早饭吃得不健康。
早饭吃得好才能激发新陈代谢，使人一整天有足够的能量，不吃早饭则会让人感觉慵懒。
4、爱吃垃圾食品。
这会引起血糖水平骤升骤降，从而导致疲劳。
5、临睡前饮酒。
酒精会降低血糖含量，抑制中枢神经系统，产生镇静效应，最终扰乱睡眠。
这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱，让饮酒者在夜间很容易醒来。
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春天总是疲乏易困小心是这7种病*导读：很多人在春天都会出现乏力易困的现象，整天都无精打采精神萎靡的。
然而，春天容易滋生各种细菌和病菌，是各种疾病的高发期。
当身……
很多人在春天都会出现乏力易困的现象，整天都无精打采精神萎靡的。
然而，春天容易滋生各种细菌和病菌，是各种疾病的高发期。
当身体频繁出现疲乏易困现象时，有可能是疾病发出的警示信号。
下面，让我为大家介绍会导致疲乏易困的7种疾病。
*1.贫血。
贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。
因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，最好到医院做一个血常规或贫血四项，尽快明确诊断。
特别是找到贫血的真正原因，有时原发病比贫血本身危害严重得多(比如胃肠道肿瘤导致出血)，其治疗也比贫血更为重要。
*2.大脑缺氧。
很多中老年人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少，容易导致脑细胞缺血缺氧，时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。
如果春困的同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝、个性改变等精神、神经症状，要高度怀疑神经系统和脑血管的问题，某些部位的脑卒中症状主要就是嗜睡及反应迟钝。
*3.肝脏疾病。
肝病的表现通常比较隐蔽、迁延，疲倦乏力、
不思饮食正是其主要临床特点之一。
如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。
及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要。
*4.睡眠性呼吸障碍。
由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时出现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官得不到很好修复，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。
对于肥胖或打鼾比较严重的人，出现上面的问题，最好观察有无睡眠呼吸暂停，必要时及时治疗。
*5.心脏病。
冠心病、风心病、肺心病等心脏问题，可能导致心脏功能障碍，使血液循环不畅，乳酸等代谢产物积聚在组织内，使人产生疲劳感。
如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。
*6.糖尿病。
部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显，而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。
这是由于葡萄糖不能被完全氧化，加上组织失水、电解质失衡等造成。
因此，中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖，及早发现和治疗。
*7.甲状腺功能减退。
甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，多数患者并不知道自己患病。
其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常犯困等。
如在感觉慵懒疲倦的同时，伴有健忘、情绪不稳定等症状，要怀疑是否有甲减。
春天易困精神状况不佳虽然是一种常见的现象，但是也有可能是某些疾病的发出的信号，大家要特别小心是以上几种疾病，同时建议大家在春天多外出锻炼身体，多吃一些新鲜的蔬菜和水果能够有效的缓解春困现象。