夫妻和谐性生活的基本要素
夫妻和谐性生活的基本要素
一、树立正确的性观念人类性生活是人类得于繁衍的基本前提，适度的性生活是有益于夫妻双方身体健康的，丰腴、脸色红润无黄褐斑、面相慈祥笑容可掬的女人一定是很“性福”的。难于想象夫妻一方或双方认为性是肮葬的，丑陋的、可耻的甚至是变态的夫妻能够积极地参与性生活并从中获得快乐，更谈不上和谐了。他们/她们结婚只不过是尽责任和社会义务而已。
二、具备正常的性取向如果性取向出现偏差即同性恋怎么可能性和谐呢？我曾经有个男性患者，180CM的身高，英俊潇洒，因为婚后一年不育而就诊，仔细了解病史才告诉我，他是同性恋患者，从来没有和妻子发生性关系，结婚是被逼的。
三、双方身体健康如果存在影响性功能正常发挥的疾病如糖尿病、心脑血管疾病、内分泌紊乱或神经系统病变等，男方可能出现性欲下降、勃起困难或射精过快不能控制等性功能障碍；女方可能不能产生性兴奋、难于到达性高潮或阴道乾涩性交痛等。自然难于达到性和谐。
四、两情相悦彼此欣赏美好和谐的性生活应该建立在爱情的基础之上，是你侬我侬的自然表现。如果没有爱，彼此不欣赏对方甚至讨厌对方，怎么可能达到默契达到和谐。
五、消除性表演焦虑和压力男女双方性生活过程中如果存在强烈的焦虑情绪和压力会影响性功能的正常发挥，有关这方面以后专题讨论。
六、建立轻鬆自由的交流通道夫妻双方只有能自由交流各自的性爱好，才能充分应用性技巧并将其发挥到极致；谁都不是专家，谁也不知道此时此刻对方需要什么刺激等等，只有通过交流才能达到和谐。
七、了解基本的性知识我的一对患者，婚后多年未育，检查发现女方尿道外口敞开像个高尔夫球洞，周围红肿，原来他们把尿道当阴道；另有一对不育夫妻居然不知道“妻子”是男的；更多的夫妻对于性生活过程出现的生理反应一无所知，女方是否到达性高潮也不知道。性生活前掌握一些基本的性解剖生理知识对于和谐性生活是必须的。
满意的性生活是需要技巧的但不是生而知之的，不是有性本能就会和谐，性技巧是需要学习的。以后我们专题讨论。
两性沟通的九个经典误会.
以下是两性心理专家经常提到的两性沟通的 9个经典误会。了解这些, 有助于男人和女人的彼此之间的理解。毕竟, 我们想要的不只是被倾听,更希望对方能够真正听懂我们所说、所思与所感。 1、麻烦女人渴望安抚,男人寻找方法。 发生场景:下班回到家 她说:**太过分了,干活时偷懒,见了领导邀功!那个项目明明是我推动的…… 他说:那你应该直接反驳他啊! 要定时向领导汇报进程、职场都是这样啊!你的利益别人不会替你维护的。 她说:你到底向着谁说话啊?! 解析:女人抱怨生活中不如意, 多数情况下只是希望让伴侣知道“我受伤了,我需要安慰。”而不是具体的就事论事和建议指导;而男人的反应却常常是“我来尽我所能地帮助你解决问题” , 而不是“帮你消解不良情绪” , 男人们习惯把复杂事情变简单, 觉得这样才是解决问题的根本方法。 2、钱男人视为自尊象征,女人更实际。 发生场景:飞机起飞后 她说:刚才在免税店看到一个新款手袋, 下了半天决心也没舍得买。 他说:想买你干嘛不买啊?! 她说:喂,我们一个挣多少钱啊?日子可不能那么过! 他说:你是不是觉得和我在一起很委屈啊? 解析:爱上一个人, 男人就愿意为她花钱, 而女人就愿意为他省钱。在钱的问题上, 女人永远比男人更实际, 她们发牢骚是想让男人知道“我很会持家, 我很棒吧?”
但这样的话在男人听来往往就感到很刺耳, 因为他们最怕女人说自己不行, 自己比不上别人, 他们的致命伤在于“就算我没有很多钱, 也不要这样提醒我, 我也是有自尊的啊!” 3、比较女人联想到被疼爱,男人联想到能力。 发生场景:(接上段 她说:我……我就是觉得委屈! 比我人老珠黄的女人还天天戴卡提亚呢?我买个手袋都要反复琢磨。 他说:那你找别人去吧,找能给你这些的人去吧。 解析:女人既然实际, 就知道自己选择的是什么, 放弃的是什么, 她们的抱怨实际上是确定自己的放弃可以换了更多的疼爱, 想让伴侣知道“我爱上你, 就接手了你现在的一切, 所以请你一定要好好珍惜我啊!”而男人的软肋是“能不能给爱人带来她想要的生活”。听到类似有关的“别人如何如何” 的语言, 心思简单的男人会觉得自己留不住爱人——抱歉, 我给不了你那么多想要的, 也不想强求你受委屈。 4、购物女人在服饰上寻找确认,男人联想到能力。 她说:你说我要不要买这件小礼服啊?我一直没有穿过这样的。他说:你不是有一件蓝色的吗? 她脸色一沉,心想:难道我在你心里不值得多买一件礼服? 解析:女人经常担心自己在爱人眼中不够好看, 不够可爱, 喜欢在任意的场合借题发挥, 寻找确认。但是如果发生在与购物相关的场景下,男人又很容易反应到“能力”的问题上。以上的对话中,其实女人想问到的是“你看我穿这件小礼服好看吗?” 但男人的想法却是:“想买就买呗,为什么一定要说以前没有呢?” 5、聊天女人把它看成维持关系的载体,男人看成休闲方式。发生场景:卧室临睡前
和谐的夫妻生活应该这样进行
和谐的夫妻生活应该这样进行。。 听到就诊的病人说：近来性生活过得不好，因为孩子们放假了，吵得很。也有人说，上次去幽静的地方度假，性生活感受很好。由此看来，声音是影响性生活的一个不可小看的因素。 呻吟和叫喊在做爱的过程中，有的女子常常会发出不同程度，形式多样的呻吟声或叫喊声，有的人形容像逼紧喉咙一样的呻吟，而有的人则形容为一种不间断的呻吟，也有的人形容像鸡鸣，还有人形容像忍受痛苦，更有的人用一些“哎哎、呀呀”等叹词经呻短吟来表达性感受。 做受过程中的这种情不自禁的声音，应该说是难于用语言来表达的。一般认为它是一种性爱的发声，也就是“性音”或“性声”。日本人用“得意的哭泣”或“感到满足的呻吟”等来表达。对这种叫声，有的男性抱以欣喜的态度，并以声音的大小来作为女性兴奋程度或快感的判断标准。对这种呻吟声公开表示反感的男性是极少的。并且多数男士都会因为自己的伴侣发出性满足的呻吟声而自豪。但是却有不少男人在心里暗自嘀咕：只听说或者看到(A级片中)妓女或淫妇才会风骚浪叫，品德端正的女性怎么也会叫出声来呢?这是一种错误的想法，或者这也许是一种偏见，或者说是缺乏常识
的结果。情侣在做爱过程中所以发出呻吟声，完全是在性高潮即将来临时所产生的快感所致，是一种自然外露的生理反应。 从生理学上讲，女子在性爱中发出呻吟声有两方面原因。一方面因为接近或达到性高潮时，血中的含氧量会减少。这时候，女性便会因为陷入轻微的缺氧状态而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。血中的含氧量减少，二氧化碳就会相对增加，因此，呼吸必然会加快，加快的呼吸一紊乱，就会自然发出性高潮时所特有的呻吟。另一方面是临近性高潮时，女性脑中的“兴奋物质”会随之而增加，这种“兴奋物质”，人们对它的认识目前仍然是很有限的。但已经知道它能使人意识模糊，并不解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智，发出连自己都难以想像的叫声。有的女性对于自己是否发出过呻吟，事后都竟然一无所知。 美妙的音乐旋律音乐作为诱导夫妻性欲望的作用已被 越来越多的人广泛承认和运用。在影响我们情感反应的诸多因素中，音乐占有很重要的位置——“情绪”音乐能够影响及反映情人们的情绪、诱导情人们的情感。 大多数夫妻应该都有恋爱期间浪漫音乐的记忆，那些旋律不可磨灭地深藏在他们的心底。这些浪漫音乐的旋律如同
夫妻性交时间多久最欢愉
夫妻性交时间多久最欢愉 在两性生活中，人们的普遍认识都是觉得性交时间越久越能感受到性爱的美妙。其实不然，据美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员研究发现，最完美的性爱时长为7-13分钟。 据美国媒体报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱（从性器官开始接触算起）在7-13分钟最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。 据称，这项研究就是为了让许多人明白，“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克-寇特解释说，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。 “比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。” 由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。 男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。 此外，男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的重要因素。 性爱生活并不是一个人的冲锋陷阵，需要男女双方的密切配合，只要真正关注到彼此的需求，以及善于聆听对方的心思，性爱质量才会得到根本的改变，也才能真正感受到性爱的欢愉。
-中国男女婚恋观调查报告标准范本
报告编号：LX-FS-A73859 -中国男女婚恋观调查报告标准范 本 The Stage T asks Completed According T o The Plan Reflect The Basic Situation In The Work And The Lessons Learned In The Work, So As T o Obtain Further Guidance From The Superior. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑
-中国男女婚恋观调查报告标准范本 使用说明：本报告资料适用于按计划完成的阶段任务而进行的，反映工作中的基本情况、工作中取得的经验教训、存在的问题以及今后工作设想的汇报，以取得上级的进一步指导作用。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 《xx-xx年中国男女婚恋观调查报告》发布 华西都市报记者王蕾 ------------------------------------------------------ 已购房的男性择偶优势有所下降 ------------------------------------------------------ “男财女貌”是男女择偶要求中最显著的差异 男性“有（过）红颜知己”的比率，全国平均值69%，四川74% ，全国最高。 情人节来临，某婚恋网站昨日发布了《xx-xx年
中国男女婚恋观调查报告》。该报告收集有效样本75185份，特别融入了xx年婚恋热点话题。调查对象以80后为主力人群，23-32岁人群占比近七成，大学本科及以上学历人群占比47%。 调查显示，在新的法律、文化等新背景下，受公民道德等因素变动的影响，中国男女婚恋观正在悄然发生改变。 ------------------------------------------------------ 6成女性要靠自己高收入无房男成新宠 此次调查发现，对最高法院关于婚姻法的最新解释，男性和女性态度近乎截然相反。 调查显示，女性最关注的三项内容依次为婚前财产在婚后的收益认定、夫妻间赠与房产的归属和夫妻双方过错的离婚赔偿。男性最关注的内容则依次为父
各国夫妻每周性生活次数排行
各国夫妻每周性生活次数排行 据韩国朝鲜日报报道，美国一家制药公司的调查结果显示，韩国人性生活频率最低，葡萄牙人最为活跃。美国跨国制药公司曾对13个国家的34岁以上男女为对象进行了性生活调查。结果显示，韩国人平均每周性生活的次数为1.04次，在这13个国家中处于最低水平。有48%的受访韩国人表示，自己曾经被配偶拒绝过性生活，理由多是“太累”和“疲劳”。 这次调查以韩国、美国、英国、奥地利、比利时、加拿大、捷克、丹麦、芬兰、墨西哥、葡萄牙、罗马尼亚、瑞士等13个国家的12063人为对象。在所有接受调查的国家中，性生活最活跃的国家是葡萄牙，平均每周2.05次。其后依次是墨西哥(2.03次)、罗马尼亚(1.96次)、奥地利(1.53次)、比利时(1.44次)、瑞士(1.43次)等国。芬兰(1.21次)和丹麦(1.10次)与韩国水平相当。 说起这个话题，博主看见有些人天天过性生活却依然没有“成就感”，有些人每月一次性生活就能心满意足。那么，性生活多久一次才科学呢？博主了解到最理想的时间间隔是夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。 每晚一次。赞叹你的过人精力，但千万别“为了性生活而性生活”，忽略了情感。在最近一个月的时间里，关注自己性生活的时间和次数，并与伴侣共同探讨时间间隔是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
每周两次。这是许多人固守的“标准性生活间隔”，这其实并不科学。真正科学的性生活间隔，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性生活间隔会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。 每月两三次。如果两人都接受这个间隔，那么不用过于担心。对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性生活胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。 每月一次。当夫妻性生活每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性生活对话了。专家指出，此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等。 每年几次。此时性欲低可能是最主要的原因。实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多，如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是“男子气”不可分割的一部分。 总的来说性生活的次数应该以第二天双方都无不适感为好，如果次数合适，可能反而会让人精神倍增，心情愉悦。可是一旦出现无精打采、腰膝酸软、心慌气短等等情况，那么就说明性生活过于频繁了，应该调整次数了。
房事过程中的十种禁忌(图)
1、忌带病过性生活：患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。 2、忌疲劳未消除即性生活，性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
3、忌心情不快时勉强从事：有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。 4、忌经期过性生活：女子月经期间，子宫颈开放，这时过性生活，极易感染而致子宫或附件发炎。 5、忌酒后性生活：一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。
6、忌不讲生殖器卫生：性器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。 7、忌男尊女卑思想作崇：在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，将严重损伤妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对性生活产生厌恶，最终导致性冷淡，是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。
8、忌准备不充分、匆忙而就：有的丈夫不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。 9、忌饱食或饥饿时性生活：因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其它器官相对地血液供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生
【两性健康】和谐性生活(4)
和谐性生活（4） 导读：应先洗生殖器官，再洗肛门。包皮过长者应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。擦干顺序与上面一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。冬天睡前或房事之后，用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，既可促进其血液循环，又有催眠作用。中青年者平时可用冷水清洗，能起到一定的性保健作用。 妇女每天清洗外阴早已成为习惯，而很多男性认为生殖系统没有女性那么复杂，对清洁生殖器官不以为然。专家提醒，男性外阴不洁，害己又害她(性伴侣)。 对自身的影响 男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮和龟头等部分，这些男性的贴身宝贝也会有生理性分泌物，易受外来污染，罹患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹和肛周炎等，包皮过长或包茎者更易出现包皮、阴茎疾病。如不易觉察的包皮垢一般积聚在龟头下面的环形冠状沟中，易引起包皮炎、包皮龟头溃疡，成人包茎严重者还可能诱发阴茎癌。因此，每日坚持清洗是预防疾病的良方。 对性伴侣的危害 有调查表明，丈夫在行房事前"小浴"者仅占15%，而占85%的男士却无此卫生习惯。而由于女性生殖系统的特殊生理构造，在性生活中男子未经清洗的阴茎及肛门所粘带的各种细菌、病毒、虫卵等，很容易进入女方阴道，诱发诸如输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病以及由此而引起的不孕症等。经研究证实，包皮垢是一种引发宫颈癌的致癌物质，若行房发生宫颈癌的危险性大增。因此，为了自己和爱妻的健康，请坚持每天清洗下体。 这样清洗最合适 应先洗生殖器官，再洗肛门。包皮过长者应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。擦干顺序与上面一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。冬天睡前或房事之后，用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，既可促进其血液循环，又有催眠作用。中青年者平时可用冷水清洗，能起到一定的性保健作用。 两性健康最佳的爱爱时间 专家指出，导致"性不在焉"的原因有很多。比如，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。假若爱人勉强应付，非但激不起快感， 还容易导致性冷漠，损害夫妻感情。"尤其是女方劳累却要勉强应付，极易出现对性生活的反感，久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等。" 要解决这样的性不协调，一方面妻子要主动和丈夫沟通，说明自己的劳累，还可以直接告诉对方"如果你早些上床，我想我们一定会有更充分的时间缠绵"。另一方面，可以将性爱安排在不繁忙的周末，免去妻子的顾虑。 晚间19时到21时，是夜间活动的黄金时段，也是性爱"好时段"。此时双方思路清晰，经过短暂休息，体力较充沛，最适合缠绵悱恻的"性爱大餐"。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中，获得满足。 下午17时-19时，表达能力最强，耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。如果你觉得和伴侣感情疏离，不妨把握好这一时段。下班到家，别忙着吃饭，而是将伴侣拥入怀中，在他/她耳边诉说你的思念，热烈地接吻，任凭激情燃烧。 晚上21时-23时，多数人准备睡觉。且时间越晚，倦乏感越强。此时适合快速性爱，但需要妻子提前做好"预热"，才不至于出现完全配合丈夫的尴尬。性爱后，两人可以拥着说说话，以弥补前戏较短的遗憾。 相关整本阅读https://www.360docs.net/doc/a513049893.html,/ebook/5e9a18b1d4d8d15abe234ecf.html
男人为何对陌生女人更有激情
男人为何对陌生女人更有激情 男人很容易被美女诱惑，但也很容易如梦方醒，要想长久吸引住的男人还是得靠灵魂的吸引，这点跟女人对男人最终的情感需求毫无二致。 在爱河中徜徉，男女的感受经常大相径庭。女人总是慢慢地爱上男人，男人总是一眼就喜欢上漂亮的女人，所以男人比女人更容易相信一见钟情。曾经有网站在300对情侣中做过相关调查，结果显示，70%的男人声称见对方第一面就喜欢上了对方，甚至对对方还不了解，还很陌生的情况下更容易被对方吸引;而只有25%的女人承认一见钟情，60%的女人表示是在多次接触以后才慢慢爱上了对方。 男人喜欢美女多是一种“性冲动” 为什么会这样呢，那是因为大多数男人喜欢美女多是一种“性冲动”。 对大多数男人来说，一个美女，她俏丽的容貌、婀娜的身影好像一道口令，会立马唤起男人全部的热情。他要追求她，他想得到她。都说男人理性，错了。在恋爱的初始阶段，男人非常感性，而且随心所欲，与其说喜欢上一个女人，不如说被一个女人所吸引，这种吸引不是精神层面的，更多是身体层面的，是一种冲动。他对女人的冲动越强烈，就越不会进行思考，他的追求就越盲目，其实那不是爱，只不过是生理的冲动，但男人经常分不清两者之间的区别，他总是把生理的冲动当成恋爱的冲动。 当一个男人用猛烈的攻势逐渐解除一个女人的“全副武装”的时候，他也仅仅是喜欢她的身体，想要接近她，跟她上床而已，但很多女人不懂，她以为他是在强烈的示爱，是真的喜欢她。其实，女人误以为的“爱”只不过是男人的一种性冲动，它瞬间即逝，一旦得到满足，男人对女人的身体会很快失去兴趣，而此时，女人往往已经陷入爱河无法自拔。其实，她并非遇到了一个花花公子，而是男人喜欢探险的天性决定的，这就是男女在恋爱初始阶段不同的心理状态，美国著名两性情感专家约翰-格雷把男女之间的情感吸引分为四个层面：对男人来说，第一个层面是身体的吸引，第二个才是情感的吸引，第三个是精神的吸引，第四个是灵魂的吸引;对女人来说，完全是另一码事，第一个层面是精神的吸引，第二个层面是情感的吸引，第三个层面才是身体的吸引，第四个层面是灵魂的吸引。
性生活不和谐该怎么办
你是否有这种难以启齿的困扰——你失去了阴道的润滑，失去了“性趣”，导致你身心疲惫，情绪抑郁，他也开始变得愤怒，因为"你总是不在状态"。 女性的性欲望与自身雌激素水平相关，对于卵巢早衰及更年期女性，要想提高性欲望，必须重视雌激素源头，保养卵巢。然而和谐的性生活又是更年期女性所必须的，它不但能够刺激卵巢分泌雌激素，延缓衰老、改善神经精神问题，并且可增强女性的自信，让女性容光焕发。 卵巢功能减退，雌激素分泌不足，是引起阴道干涩的一个非常重要的原因。卵巢分泌的雌激素可以促进宫颈分泌透明稀薄粘液及润滑液；促进女性产生性欲。卵巢功能衰退，其分泌的雌激素水平降低，进而导致外阴和阴道黏膜及性腺萎缩，阴道变短，变窄，阴道壁弹性减弱等，外阴干燥、阴道粘膜变薄、分泌物减少等，因此，阴道的润滑性降低，所以性生活困难或疼痛而影响性欲，使性欲望减少，性兴奋的强度下降和时间缩短等，最终引发性冷淡甚至性恐惧。 很多不良因素都会导致卵巢失养、功能减退，如辐射，环境污染，不良化学添加剂等刺激。抽烟酗酒、经常熬夜、紧张、情绪抑郁等，都会导致自由基堆积加速卵巢老化。所以，如果女性出现阴道干涩影响性生活，要找到根本原因，保养卵巢才能从根本上解决问题。建议服用专业养巢产品，滋养卵巢，恢复正常内分泌水平，保持阴道正常分泌功能，促进夫妻关系。 最后提醒女性朋友们，市场上有关于卵巢保养的产品很多，质量参差不齐，一定要注意甄别！巢之安可以说是目前最专业的女性养巢产品，组方为大豆提取
物、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C，这六种成分综合作用，互为补充。纯植物提取，不含任何激素、添加剂，所有原料均有上市企业提供（如华北制药），即使是月经期也可以照常服用，完全可以长期服用。全程由专业技术人员质量监控，并且通过国家所有相关检验，无论是安全，还是品质，您都可以放心。 更多关于巢之安产品的详细信息以及卵巢保养的更多方法可登录巢之安官方网站获取：https://www.360docs.net/doc/a513049893.html,会有专业的养巢顾问为你提供免费的咨询服务。
男人房事后四大伤身禁忌
男人房事后四大伤身禁忌 ★ ★不要马上排尿 性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。 性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会
使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消 失后再排尿。 ★不能马上睡觉 男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。 这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增
加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。 性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。 性生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性 交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。 ★不能马上吃凉的东西 性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，
男性四十五岁后最佳性生活诀窍
一、协调节奏：随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮，并图强度也不如以前，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性生活带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性生活时最难达到高潮，而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性快乐。 二、辅以动作：20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此，婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”——即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位)，性生活就能够显著改善。 三、平衡“翘翘板”：一名男子回忆：结婚初期，做爱都是他采取主动;但20年后的现在，妻子也常常当“发起人”了。这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡。我们知道男、女体内都分泌睾丸激素和雌激素，随着进入中年，男方睾丸激素分泌减少，雌激素所占比例增大，使他更愿意“追随”而不是“发起”，对妻子“领
导”做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性生活中表现得更主动自信。 四、以“质”补“量”：据芝加哥大学的一项调查，25-29岁的夫妇每周故爱至少2-3次，其中11%的人达4次以上，40-44岁的人则只有30%的人能保持这个水平，45%的人回答“每月三次左右”(部分原因是疲劳和照顾孩子)。然而认为性生活带来身、心满足感的，4 0多岁的男友中所占比例超过任何一个年龄段的男友。 总之，45岁以后的性生活需要一系列的调整，但是，对懂得变化是难免的和正常的，并且对于携手对付它们的夫妻来说，往快乐却可能超过以往任何时候，并且，他们的性生活在40多岁、50多岁，甚至更老的时候也仍然完美完充实。
-中国男女婚恋观调查报告(完整版)
报告编号：YT-FS-5024-75 -中国男女婚恋观调查报 告(完整版) After Completing The T ask According To The Original Plan, A Report Will Be Formed T o Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity
-中国男女婚恋观调查报告(完整版) 备注：该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告，并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提出今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。 《xx-xx年中国男女婚恋观调查报告》发布 华西都市报记者王蕾 ------------------------------------------ ------------ 已购房的男性择偶优势有所下降 ------------------------------------------ ------------ “男财女貌”是男女择偶要求中最显著的差异 男性“有（过）红颜知己”的比率，全国平均值 69%，四川74% ，全国最高。 情人节来临，某婚恋网站昨日发布了《xx-xx年 中国男女婚恋观调查报告》。该报告收集有效样本 75185份，特别融入了xx年婚恋热点话题。调查对象
以80后为主力人群，23-32岁人群占比近七成，大学本科及以上学历人群占比47%。 调查显示，在新的法律、文化等新背景下，受公民道德等因素变动的影响，中国男女婚恋观正在悄然发生改变。 ------------------------------------------------------ 6成女性要靠自己高收入无房男成新宠 此次调查发现，对最高法院关于婚姻法的最新解释，男性和女性态度近乎截然相反。 调查显示，女性最关注的三项内容依次为婚前财产在婚后的收益认定、夫妻间赠与房产的归属和夫妻双方过错的离婚赔偿。男性最关注的内容则依次为父母为子女买房离婚归谁、夫妻间赠与房产的归属以及婚前财产在婚后的收益认定。 仅有35%的女性赞同该《解释》，而男性中73%的人表示支持。明确表示反对的女性占22%，而表示反对的男性仅占3%。之所以如此多的女性站在《新婚姻
【夫妻健康性生活(一)】拥有健康的夫妻生活(2)
拥有健康的夫妻生活(2) 男女在性生活中仍有一定的差异。一对夫妇可因为不了解人类在性行为中的男女差异而得不到满意的性生活，从而互相猜疑、争吵、抱怨，以至造成感情破裂。由于性解剖结构的不同，男、女在性活动中需要的刺激和出现的仅应是不同的。 如当男女都已进入性的兴奋状态时，男性往往很快出现生殖器反应，渴望性交，而女性在性兴奋的初期更倾向于渴望得到爱抚、拥抱和情话等。男、女在性活动中的心理状态不同，如男性希望表现力量，并以自己的满足和对方的满足作为对自身的评价，女性则是在性满足中肯定自身的吸引力，同时评价对方。 性生活的时间 性交的频率和时间在每一对夫妇之间并没有一个固定的模式。因为男女的性生理有别，同性之间也存在着个体差异，加上年龄、体质、性格、职业等的不同，性交的次数在不同的夫妇之间就可能相差很大。即使是同一对夫妇，性的要求也往往受到气候、环境、工作的轻重、疾病、年龄增长等因素的影响而有变化。 多数人选择入睡以前过性生活。如果夫妻日间很疲劳，此时进行性生活难得和谐和满意。最好先休息一下，如睡至半夜，或次日清晨，待双方精神、体力都很饱满时再进行。另外，选择在休息日的午睡前、午睡后都不错。 性生活的环境 性生活的环境是性生活成功与否的重要条件。 1 洁。 2 睡眠，使体力和大脑得到足够的休息。许多人喜欢在较暗的光线下进行性生活。确实，较暗的光线可以促进入的性感集中，但也不是完全黑暗就好。性的刺激部分地来自于视觉，而这些可以通过光线和颜色的强弱来加深印象，因此，人们常喜欢用带颜色的灯来装饰卧室。性生活中的性器官卫生 夫妇在性生活前，应清洗外阴和外生殖器。性生活易把阴茎上的、阴道口的污物带到女性阴道内，引起感染。男性要清洗阴茎和阴囊，同时应把包皮向阴茎根部拉住，使包皮翻转，阴茎头完全暴露出来，再用肥皂和水进行清洗。女性主要应注意大小阴唇和阴蒂附近卫生，最后还要清洗一下肛门，不要冲洗阴道。性交后，男、女双方最好也要清洗一下男生殖器和女子的外阴，女性排一次小便，因为尿液有冲刷的作用，对于女性的健康，颇为有利。如果一方患有生殖器官的疾病，应严格遵守医生的嘱咐，需要时，禁止性生活，并进行双方治疗。性生活的心理卫生 绝大部分性机能障碍都是精神因素造成的。因此，性生活的心理卫生是非常重要的。 1 系的一个重要组成部分，不应为此有任何心理障碍。 2 够支配自己的性行为。女子的主动可使双方获得满意的性生活。 3 重、支持，这是夫妻幸福相处的根本条件，也是完美、和谐的性生活的根本条件。 相关整本阅读https://www.360docs.net/doc/a513049893.html,/ebook/adac620283c4bb4cf7ecd131.html 4，至少单方面的不满意或者双方的满意程度下降。性生活受到多方面因素的影响，只要坦然相待，积极地寻找原因并给予纠正，
阴历哪些日子夫妻应该禁止房事
话说房事忌讳 谁不希望自己长寿康宁、子孙绵长、功业卓著、吉祥平安？又有哪个希望 自己短命夭折、多灾多病、断子绝孙、家道破落？这是人之常情，即使三岁 小孩也明白这个道理。纵然是愚蠢到极点的人，也绝对不会幸灾乐祸、厌福 恶吉。而好色贪淫之人，心里所想的跟自己所做的完全相反，以至于最后自 己所不想要的都来了，自己想要的一样也没得到，这就太惨了。那些只想纵 情于花柳的人姑且不说，即使是夫妻之间的房事，如果贪迷在里面，同样会 导致丧身殒命。虽然有的人不是那么贪迷，但由于不知忌讳、冒昧从事，也 会导致死亡，实在可怜啊！ 印光大师有一位弟子叫罗济同，四川人，在上海做船商生意，性情很是忠厚，深信佛法，早就想归依，因事情走不开就拖下来了。民国十四年病了数月，非常危险，中西医均无效。几个月下来，已花了很大一笔药钱，于是生 气地说：“我从此以后，纵是死了，也不再吃药了。”他的太太就在佛前虔 诚地祈祷，愿终身吃素念佛，以让丈夫的病痊愈。当天下午他的病就有了转机，只是大泻一场，不见吃药病就好了。印光大师来到上海，见他身体虽未 完全恢复，气色已淳净光华，跟前些时日已判若两人，于是，他就在初八与 太太一起到太平寺同受三归五戒。后来又请师父到家中吃饭，就说：“师父 就是弟子的父母，弟子也就是师父的儿女。”印光大师叮咛他说：“父母唯 其担心你的身体，你大病尚未复原，应多加保重啊。”可惜他并不明白师父 所说的保重指什么。到月底，师父再见到他，发现他的脸色像死人一样苍白，就知道这是大病过后犯房事所导致的。师父也后悔自己当时没说明白，以致 于病情复发，无药可治了。不到数日，果然就死了。孟子说：“养心者，莫 善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者 寡矣。”健康时尚宜节欲，何况大病刚好呢。世上像这样不知忌讳、冒昧从事，以致丧命的人，又何止他一个啊！ 十年前，有一富商的儿子，在日本学医，名列前茅。坐电车时，车未停稳 就跳下来，跌断了手臂，对医生来说，这不过是小菜一盘，很快也就治好了。他的手臂刚好不久，就回国为母亲祝寿，当夜与妻子同睡，第二天就死了。 老人都知道，凡是伤了骨头的人，须百来日不可近女色。这个儿子很聪明， 而且还是医生，对于这种忌讳却懵懂不知，因贪片刻之欢乐，却丢了自己宝 贵的性命，太令人叹惜了。 有一年，一个商人正走好运，在生意上猛赚了一把，很是得意。就从外面 赶回家中，妻子非常高兴。当时正值五月，天气很热，就打开电扇，抬了一 杯加蜜的冰水给他喝，坐在盆里洗完澡。只知道解热得凉，不知道行房事的 时候，不可受凉。事完之后不到三句话的工夫，就腹痛而死。有人知道这个 道理，却不知忌讳，冒昧从事，以至死亡；还有不知道的人，这样枉送性命 的就不知其数了。古往今来，大家认为福最大的莫过于皇帝，福大其寿也应 当大。但你扳着手指头算一算，十有八九都不长寿。哪个不是欲事过多，又 不知忌讳，才自己送了自己的性命？而世上很聪明的人，多数都不长寿，不
夫妻生活不和谐怎么办
性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐的性生活不仅仅是夫妻生理的需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定。对于夫妻来讲，可能会出现性生活不和谐的现象，其原因也是多种多样的，而且人群年龄层次不一，包括未婚同居、新婚夫妻、中年及少数老年夫妇。有的是因为性生活的追求不同，有的是因为性生活的观念不同，往往很多的性生活群体都会出现这样的问题，如果没有体谅存在的话，那么性生活是很难达到和谐的。 夫妻生活不和谐的原因： 1.对于性的心理障碍：初为夫妻时，男女双方性生活中发生的"不和谐情况"多半是由于各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所致，而且女方的问题更严重些。很多女性对“性”的理解不够，过分理想化或根本不懂，或者有些女性曾经有过性经历，而且是失败的性经历，这都会影响夫妻的性生活，从而真正进行性生活时存在心理障碍。 2.男性与女性心理不同：女性心思细腻敏感，对前戏与后戏同样重视，而男人多半不会。亲热之前，男人的准备工作与完事儿之后男人的动作言语都对女人性生活是否满足有莫大的关系，也与夫妻生活的和谐相关。性生活不和谐的夫妻中，大部分男人都是前戏嫌麻烦，匆匆进入主题，完事儿后，对高潮尚未完全退去的老婆，不管不顾，只顾自己享受事后烟或者呼呼大睡。女性心理上得不到满
足而男性未顾及到过程之外对方的情绪使得双方不和谐。 3.紧张的生活压力：随着社会压力越来越大，工作上的压力成为不和谐的大多数原因。社会生活节奏的加快，竞争的激烈，让职业女性在工作和生活中感受到了无比的压力，因此，忙碌和紧张让她们忽视了重要的夫妻生活。每天身体的疲惫已经耗去大部分精力，夫妻生活也成为了维系彼此关系，而不得不做的事情，没有了热恋期的激情。 4.年龄带来的生理变化：男性由于年龄或生活压力导致对夫妻生活的或有时因为身体原因而有心无力。而大多数女性随着年龄的增长，由于自身或其他原因私处偏黑、干枯、肌肤老化、滋生细菌、导致异味，从而影响夫妻生活。 时代不断发展，现代人已经拥有了比较开放自然的性观念，且性知识也较之过去有了很大的普及，人们应该享受到性的和谐与亲密。对于夫妻生活不和谐的夫妻应该平时多培养感情，多沟通，建立两个人都享受的和谐生活。其次可以让夫妻生活更加规律，达成默契满足双方要求，加强夫妻之间的亲密程度。夫妻双方要相互体谅和理解，夫妻双方都必须做出付出和努力，相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。根据自身情况，可以在夫妻生活中加入一点小情趣或提升自己的吸引力。女性朋友可以做一些私处护理，保持私处健康还可以还原自己的魅力。且在市场上的众多产品中选择时，一定要注
2020年性生活需要和谐-幸福婚姻密码...
俘获幸福的技巧解读女性婚姻密码 一、赞美是美满婚姻的基础 1、赞美不能吝啬(勤快的丈夫变成了懒惰虫) 情景再现 媛媛的丈夫刚结婚那阵子非常勤快,买菜、择菜、下厨房、收拾屋子、洗衣服、打扫卫生间，积极主动，没有任何怨言。媛媛经常夸赞丈夫是好丈夫，嫁对人了······ 慢慢地习惯了丈夫“伺候”的行为，对丈夫的积极劳动无动于衷了，丈夫干的再多，也没有一句赞美的话，甚至还鸡蛋里挑骨头，无端地指责丈夫，觉得丈夫劳动是天经地义的事。最近，丈夫就不怎么爱劳动了，故意找借口休息。懒得什么也不愿意做了，与虫子差不多了。媛媛无奈之下，只好自己买菜、下厨房、洗衣服了。小俩口为此还经常吵架，媛媛经常哭诉自己命苦，嫁错了人······ 究竟是嫁对了人，还是嫁错了人呢带着这个问题，媛媛与“彩虹心灵驿站”的心理专家交谈起来。 心灵交流 媛媛我真是瞎眼了，怎么嫁给个两面派呢 心理专家您为什么这么说呢遇到问题，先不要后悔，更不能自己作践自己。要对自己有信心，积极寻找解决问题的办法。哭是解决不了任何问题的。 媛媛我怎么也想不通这个问题，勤快的丈夫怎么变成了懒虫呢 心理专家您仔细想一想，丈夫变懒了，是不是身体有病了，还是你们俩个人有其他矛盾呢 媛媛丈夫的身体壮的如牛一样，一点毛病也没有。至于其他方面的问题也不存在。我真的嫁错人了，我的命怎么这么苦呢现在的男人怎么都这样呢 心理专家其实，你的命不苦，只是你太吝惜赞美丈夫的语言了。是你自己把丈夫由勤快变成了懒惰。你没有学习过婚姻心理学，不知道如何调动丈夫的积极性。 媛媛嗨!我是他太太，身体都给交他了，工资全交给他，还吝啬呀都成夫妻了，赞美他干什么呀丈夫的懒惰怎么能与我有关呢明明是他不在意我了。 心理专家您为什么这么说呢
2020-2021年中国男女婚恋观调查报告文档2篇(1)
2020-2021年中国男女婚恋观调查报告文档2篇 Survey report on Chinese men and women's views on m arriage and love from 2020 to 2021 编订：JinTai College
2020-2021年中国男女婚恋观调查报告文档2篇 小泰温馨提示：调查报告是反映对某个问题、某个事件或某方面情况调查研究所获得的成果的文章。调查报告是宣传唯物论和辩证法、坚持实事求是思想路线的有力武器，历来被无产阶级革命家所重视。本文档根据调查报告内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：2020-2021年中国男女婚恋观调查报告文档 2、篇章2：中国男女婚恋观调查报告：70后很奔放 90后更加保守文档 篇章1:2020-2021年中国男女婚恋观调查报告文档 《xx-xx年中国男女婚恋观调查报告》发布 华西都市报记者王蕾 ------------------------------------------------------
已购房的男性择偶优势有所下降 ------------------------------------------------------ “男财女貌”是男女择偶要求中最显著的差异 男性“有（过）红颜知己”的比率，全国平均值69%，四川74% ，全国最高。 情人节来临，某婚恋网站昨日发布了《xx-xx年中国男女婚恋观调查报告》。该报告收集有效样本75185份，特别融入了xx年婚恋热点话题。调查对象以80后为主力人群，23-32岁人群占比近七成，大学本科及以上学历人群占比47%。 调查显示，在新的法律、文化等新背景下，受公民道德等因素变动的影响，中国男女婚恋观正在悄然发生改变。 ------------------------------------------------------ 6成女性要靠自己高收入无房男成新宠 此次调查发现，对最高法院关于婚姻法的最新解释，男性和女性态度近乎截然相反。
五个约定让夫妻生活更和谐
五个约定让夫妻生活更和谐 夫妻越吵越恩爱的五大秘诀。高级的夫妻吵架要满足五个要素。夫妻不可能完全不吵架，关键是怎么个吵法。吵架也有高低级之分，低级的吵法结果是伤身又伤心更伤夫妻情，高级的吵架只不过是解决夫妻矛盾的一种手段，其结果是夫妻增进了解，越吵越恩爱。 夫妻天天在一起，再恩爱也难免会有吵架的时候。既然夫妻冲突永远都无法完全避免，关键的问题并不是极力使吵架完全消失，而应着重在如何才能让吵架不伤害夫妻和气，将吵架带来的损失减至最低，最好能化不利为有利，将吵架化为增进夫妻了解和感情的一种另类手段，所谓化废为宝。架不能白吵，从吵架中我们应该学会点什么，应该有所收获，这就是所谓的高级吵架法。 当然事件并非如此简单，实际的情况往往是吵架伤了夫妻感情，甚至失控酿成大错。想要吵架吵得高级，夫妻越吵越恩爱，夫妻得遵守以下五个约定。如果说夫妻吵架是一幕生活剧的话，那么它同样得
要满足五个要素，即：时间、地点、人物、过程、结果。 夫妻如何演好吵架这出戏？ 时间。夫妻当然不可能约好时间吵架，但应该有个基本的控制，夫妻一起努力尽可能避开一时不宜吵架的时间。首无，吃饭前和就餐过程中最好不要吵架，那会严重影响食欲，甚至会导致一方或双方堵气不吃饭；其歆，上班前不要吵架，特别是从事特殊工种的夫妻更应如此，否则极可能把不良的负面情绪带到工作中，甚至酿成工作的严重失误而后悔莫及；最后，不要在睡觉前吵架，睡前吵架会严重影响的质量，甚至导致失眠，这显然不利于身心健康。 地点。夫妻吵架当然也不可能完全选好地点场所，但还是应力图避开一些场所。首先，不要吵到外面或在公众场所吵架，因为这会招致外人看热闹，面子上会过不去，也不利于吵架收场；其次，不要在孩子面前吵架，很多夫妻没有意识到吵架在无形中对孩子带来不可预计的影响；最后，吵架最好要局限在自家，关起门来吵，吵累了躺下来歇一歇，理亏的一方也有台阶可下，有利于和气收场。
夫妻行房之前必洗的几个身体部位
夫妻行房之前必洗的几个身体部位 很多时候,孤男寡女独处一室之后,由于性荷尔蒙的催情作用我们往往来不及洗浴就直接上床做爱了。其实这样的性爱对于健康而言是完全没有正作用的。性爱前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。 刷牙 男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。 阴茎 无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。 阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。 外阴 女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。 洗手 在性病者中，确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前，他们也未去过医院就医，因而可排除医源性感染;他们也不曾出差，没有坐过公用马桶，也没有去过游泳池游泳……那么，他们的病根来自哪里?经分析，他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。 生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。 尤其值得一提的是，阴部温暖、潮湿，是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足，便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此，房事之前一定要将手洗净，以免由于手的媒介作用，把性病病原体接种到自己或对方的性器官上，从而导致夫妻双方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、纠纷迭起。