过敏性血管炎(专业知识值得参考借鉴)
血管炎性皮肤病
避免刺激
避免长时间暴露在阳光下，使 用防晒霜和遮阳帽等防护措施
。
控制体重
保持健康的体重范围，避免过 度肥胖。
戒烟限酒
戒烟和限制酒精摄入有助于降 低血管炎性皮肤病的风险。
药物治疗
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内服药物
如糖皮质激素、免疫抑制 剂等，用于控制炎症和缓 解症状。
外用药物
如抗炎药膏、免疫抑制剂 药膏等，直接涂抹在患处， 缓解皮肤炎症。
详细描述
红斑狼疮的病因可能与遗传、环境因素和免疫系统异常有关。症状包括皮肤上的 红色斑块和皮疹，可能伴有全身症状如关节痛、疲劳、发热等。治疗主要包括药 物治疗、光疗和皮肤护理。
皮肌炎
总结词
皮肌炎是一种慢性自身免疫性疾病，也是一种血管炎性皮肤病，主要表现为皮肤上的红色皮疹和肌肉无力。
详细描述
皮肌炎的病因可能与遗传、感染和免疫系统异常有关。症状包括皮肤上的红色皮疹和肌肉无力，可能伴有全身症 状如发热、关节痛、体重下降等。治疗主要包括药物治疗、理疗和皮肤护理。
。
日常护理指导
总结词
保持皮肤清洁、保湿， 避免过度刺激和暴晒， 有助于缓解皮肤症状。
皮肤清洁
皮肤保湿
防晒措施
使用温和的洁面产品， 避免使用刺激性强的化
妆品和护肤品。
选用适合敏感皮肤的保 湿产品，保持皮肤湿润。
避免阳光暴晒，外出时 使用遮阳帽、太阳镜等
防护措施。
心理指导
总结词
保持积极心态，减轻焦虑和压力，有助于病 情的控制和康复。
生物制剂
针对某些特定类型的血管 炎性皮肤病，可以使用生 物制剂进行治疗。
非药物治疗
物理治疗
如紫外线疗法、激光治疗 等，可用于缓解症状和促 进皮肤恢复。
过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜炎危害及预防PPT课件
该疾病的发病机制与免疫系统异常反应有关，导 致血管炎和组织损伤。
环境因素和遗传因素可能共同作用于疾病的发展 。
谁容易患过敏性肉芽肿性血管 炎相关巩膜炎？
谁容易患过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜炎？
高风险人群
高风险人群包括有过敏史、自身免疫性疾病 家族史的人群。
此外，长期接触过敏原的人群也容易受到影 响。
过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜 炎的危害及预防
演讲人：
目录
1. 什么是过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜 炎？
2. 谁容易患过敏性肉芽肿性血管炎相关巩 膜炎？
3. 为何要重视过敏性肉芽肿性血管炎相关 巩膜炎？
4. 如何预防过敏性肉芽肿性血管炎相关巩 膜炎？
什么是过敏性肉芽肿性血管炎 相关巩膜炎？
什么是过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜炎？
定义
过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜炎是一种由过敏 反应引起的眼部炎症，主要影响巩膜。
该疾病通常与其他自身免疫性疾病相关联，可能 导致视力受损。
什么是过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜炎？ 症状
主要症状包括眼睛红肿、疼痛、视力模糊等。
这些症状可能会影响患者的日常生活和工作。
什么是过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜炎？
何时就医？
定期随访
有过敏史或自身免疫性疾病患者，需定期随访眼 科医生。
医生可以根据病情变化调整治疗方案。
何时就医？
紧急情况
如出现剧烈疼痛或视力骤降等紧急情况，应立即 就医。
及时处理可能避免严重后果。
谢谢观看
有风险因素的人群应更加重视眼部健康。
如何预防过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜炎？
健康生活方式
保持健康饮食、规律作息和适量运动，有助 于增强免疫力。
过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜炎科普讲座PPT课件
何时就医？
Байду номын сангаас
何时就医？
症状出现
一旦出现相关症状，尤其是眼部不适，应立即就 医。
早期诊断有助于控制病情发展。
何时就医？
定期检查
若有家族史或高风险因素，建议定期进行眼部检 查。
定期体检可以帮助早期发现潜在问题。
何时就医？
监测病情
对于已诊断患者，需定期监测病情变化。
及时调整治疗方案，预防并发症。
如何诊断与治疗？
相关巩膜炎是指此病引起的眼部巩膜组织的炎症 ，可能导致视力障碍。
什么是过敏性肉芽肿性血管炎及其相关巩膜炎？
症状
常见症状包括皮肤损伤、眼睛红肿、视力模糊等 。
症状可能因人而异，有些人可能没有明显的不适 。
什么是过敏性肉芽肿性血管炎及其相关巩膜炎？
发病机制
该病的确切原因尚不明确，通常与免疫系统异常 反应有关。
如何诊断与治疗？
诊断方法
通过临床症状、实验室检查及影像学检查进行综 合诊断。
必要时可进行活检以确认诊断。
如何诊断与治疗？
治疗方案
治疗通常包括抗炎药物、免疫抑制剂等。 治疗方案需根据个体情况制定，遵循医生建议。
如何诊断与治疗？
生活方式调整
建议患者采取健康的生活方式，避免过敏原。 保持良好的心理状态也有助于疾病的管理。
环境因素、遗传因素可能共同作用于该病的发生 。
谁会受到影响？
谁会受到影响？
高风险人群
此病可影响任何年龄段的人，但在中年人中较为 常见。
女性患者相对较多，特别是在生育年龄阶段。
谁会受到影响？
家族史
有家族史的人群可能更容易患此病。 相关的遗传标记可能增加发病风险。
过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜炎护理PPT课件
什么是过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜炎？ 病因
该疾病通常与特定的过敏源有关，比如药物、感 染或环境因素。
了解病因有助于制定护理和管理计划。
什么是过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜炎？ 症状
常见症状包括眼红、疼痛、视力模糊、流泪等。
及时发现症状有助于早期治疗，防止并发症。
过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜 炎护理
演讲人：
目录
1. 什么是过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜 炎？ 2. 为何需要特别护理？ 3. 谁需要护理？ 4. 何时实施护理措施？ 5. 如何实施有效护理？
什么是过敏性肉芽肿性血管炎 相关巩膜炎？
什么是过敏性肉芽肿性血管炎相关巩膜炎？ 定义
过敏性肉芽肿性血管炎是一种由过敏反应引起的 炎症性疾病，可能影响眼部，导致巩膜炎。
家庭成员应学习基本的护理知识。
何时实施护理措施？
何时实施护理措施？ 急性期
在疾病急性发作时，应立即采取护理措施，减轻 症状。
包括冷敷、药物使用等。
何时实施护理措施？ 恢复期
在患者恢复期间，继续进行护理以促进康复。
定期复查和调整护理计划。
何时实施护理措施？ 随访期
患者出院后需定期随访，监测病情变化。
结合药物治疗和物理疗法，能有效改善病情。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
谁需要护理？
谁需要护理？
患者群体
所有被诊断为过敏性肉芽肿性血管炎的患者需要 护理。
特别是那些伴随巩膜炎症状的患者。
谁需要护理？
护理人员
专业护理人员需对该疾病有充分的了解，以提供 专业支持。
包括医生、护士以及眼科专家。
谁需要护理？
家庭护理
患者家庭成员也应参与护理，提供必要的支持和 关心。
皮肤血管炎—过敏性紫癜的诊疗(皮肤性病学课件)
肾脏病变
产生炎症介质：组 胺、白三烯及激肽等
过敏性紫癜临床表现
➢ 好发人群：儿童和青少年。 ➢ 前驱症状：低热、头痛、关节疼痛、咽痛等。 ➢ 好发部位：小腿伸侧多见，重者臀部、上肢和躯干出现，多对称分布。 ➢ 皮损特点：表现为针头至黄豆大小可触及的瘀点或瘀斑，压之不退色。
除紫癜外，还可出现风团、水疱、血疱、坏死、溃疡。
➢ 肾型紫癜：紫癜并发肾脏损害，可出现血尿、蛋白尿等，少数出现肾功不全。
➢ 混合型紫癜：同时具有上述各型紫癜的症状。
紫癜伴消化道症状， 表现脐周和下腹疼痛
紫癜并发肾脏损害， 出现血尿、蛋白尿
过敏性紫癜的诊断
诊断依据：
❖ 下肢对称性可触及紫癜； ❖ 关节肿痛； ❖ 腹疼； ❖ 合并肾脏损害（蛋白尿、血尿等）；
过敏性紫癜
(allergic purpura)
什么是过敏性紫癜？
➢ 是一种超敏反应性毛细血管和 细小血管炎，其特征为非血小 板减少性紫癜，可伴有关节痛、 腹痛和肾脏受累。
过敏性紫癜的病因及病机：
食物、药物、病 毒、细菌及虫咬等
进入体内
与抗体形成 免疫复合物
沉积不同部位血管壁
激活补体
皮疹 关节炎
在相应部位引起： 血管通透性增高， 平滑肌收缩……。
注：皮疹可在其他症状前后出现，但诊断该疾病必须要有皮疹
过敏性紫癜治疗
➢ 一般治疗：注意休息、避免辛辣、高蛋白食物
❖ 病因治疗：积极寻找、治疗可能的病因
➢ 药பைடு நூலகம்治疗：抗感染药物：合并感染时 抗组胺药 ：适用于单纯型紫癜 糖皮质激素：适用严重皮肤损害或关节型、腹 型、肾型 免疫抑制剂： 适用于顽固的慢性肾炎患者 对症治疗：发热、关节痛可用解热镇痛药，腹痛者用阿托品
过敏性血管炎和肉芽肿病患者的护理
谢谢观看
最后，护理人员的自我保健同样重要。 团队合作的重要性？
在护理过程中，与其他医疗团队成员紧密合作， 形成合力。
团队合作可以优化护理效果，提高患者满意度。
最后，护理人员的自我保健同样重要。 如何评估护理团队的表现？
通过定期的团队会议和反馈机制，评估护理团队 的工作表现。
持续改进和学习是提升护理质量的关键。
患者教育在护理中至关重要。
患者教育在护理中至关重要。
如何进行患者教育？
通过面对面的交流、资料发放和讲座等形式 ，向患者传达疾病知识和护理要点。
教育内容应简明易懂，便于患者理解和记忆 。
患者教育在护理中至关重要。
患者应了解哪些信息？
包括疾病的病因、症状、治疗方案及生活方 式调整等。
了解这些信息有助于患者积极参与自我管理 。
了解过敏性血管炎和肉芽肿病的基本概念是护理的第 一步。
什么是过敏性血管炎？
过敏性血管炎是一种由免疫反应引起的血管炎症 ，常伴有皮肤损伤和全身症状。
常见症状包括皮疹、瘙痒和关节痛。
了解过敏性血管炎和肉芽肿病的基本概念是护理的第 一步。
什么是肉芽肿病？
肉芽肿病是一类以肉芽肿形成为特征的疾病，可 能影响多个系统，如肺部、皮肤和淋巴系统。
使ห้องสมุดไป่ตู้标准化表格记录评估结果，以便于医疗 团队共享和分析。
电子医疗记录系统有助于提高数据的可追溯 性。
制定个性化护理计划是提高患 者满意度的关键。
制定个性化护理计划是提高患者满意度的关键。 如何制定护理计划？
根据患者的具体情况和需求，制定个性化的护理 目标和干预措施。
护理目标应明确、可测量，并与患者共同协商。
过敏性血管炎和肉芽肿病患者的 护理
过敏性紫癜的病理机制及治疗进展论文
过敏性紫癜的病理机制及治疗进展论文过敏性紫癜的病理机制及治疗进展过敏性紫癜（Allergic Purpura），也被称为Schönlein-Henoch紫癜，是一种常见的过敏性血管炎性疾病。
本文将从病理机制和治疗进展两个方面对过敏性紫癜进行论述。
一、病理机制过敏性紫癜的发病机制尚不完全清楚，但目前的研究认为它与免疫系统异常反应有关。
1. 免疫复合物沉积过敏性紫癜的主要特征是免疫复合物的沉积，表现为毛细血管壁的炎症反应。
当患者暴露在各种过敏原（如食物、药物等）后，机体产生的免疫复合物被激活并沉积在小血管内壁上，引起炎症反应，并最终导致血管通透性增加和出血。
2. T细胞介导的免疫反应研究发现，T细胞在过敏性紫癜的发病过程中起着重要作用。
过敏原诱导的T细胞反应导致多种炎症介质的释放，包括细胞因子如肿瘤坏死因子-α（TNF-α）和白介素-1（IL-1）。
这些炎症介质的释放促进了血管内皮细胞的损伤和炎症反应，最终导致过敏性紫癜的形成。
3. 血小板激活和凝血功能异常研究还表明，过敏性紫癜患者的血小板在病理过程中发挥了重要作用。
过敏原引起的炎症反应可以导致血小板的异常激活和聚集，促使血小板-血小板和血小板-血管壁之间的黏附和凝集，进而导致血管内皮的破坏和出血。
二、治疗进展目前治疗过敏性紫癜的方法主要包括药物治疗和支持治疗。
以下是一些常用的治疗方法：1. 糖皮质激素糖皮质激素是治疗过敏性紫癜的首选药物。
它可以抑制炎症反应，减轻血管壁的损伤和出血。
常用的糖皮质激素包括泼尼松和地塞米松等，用于缓解症状和控制病情。
2. 免疫调节剂对于常规治疗无效或复发性过敏性紫癜的患者，可以考虑使用免疫调节剂。
免疫调节剂可以调节机体免疫系统的功能，减少过敏反应和免疫复合物的产生。
常用的免疫调节剂包括环磷酰胺和硫唑嘌呤等。
3. 对症治疗除药物治疗外，对症治疗也是非常重要的。
包括休息、卧床、局部冷敷等。
休息可以减少运动对血管的刺激，卧床可以减轻下肢水肿和疼痛，局部冷敷可以缓解局部炎症反应和瘙痒感。
过敏性血管炎和肉芽肿病护理查房PPT
患者症状：发热、关节痛、皮疹等 护理措施：保持皮肤清洁、避免接触过敏原、遵医嘱用药等 发现的问题：患者对某些药物过敏、家属对患者的病情存在误解 解决方案：调整药物使用、加强与家属的沟通解释
本次护理查房中，患者病情稳定，未出现严重并发症 护理措施得当，患者及家属对护理工作表示满意 针对患者病情，提出个性化护理方案，效果显著 建议加强与患者的沟通，提高患者及家属对疾病的认知水平
患者病情变化：详细记 录患者查房过程中的症 状、体征变化，如疼痛、 发热、出血等。
护理措施调整：根据患 者病情变化，及时调整 护理措施，如增加止痛 药、物理降温、止血等。
护理效果评估：对患者 护理措施的效果进行评 估，如疼痛缓解程度、 体温下降情况等。
护理问题及建议：针 对患者病情变化，提 出护理问题及建议， 如加强心理护理、增 加营养支持等。
● 肉芽肿病的预防措施
● 加强个人卫生，保持皮肤清洁干燥 ● 避免接触过敏原，减少感染机会 ● 增强机体免疫力，预防感冒等疾病的发生 ● 定期进行体检，及时发现并治疗潜在的疾病
临床表现：发热、乏力、关 节痛、皮肤损害等
诊断依据：根据临床表现、实 验室检查和病理活检结果综合
判断
保持皮肤清 洁干燥，避 免摩擦和搔 抓患处
病因：感染、药物、化学物质、物理因素等 发病机制：免疫复合物沉积、炎症介质释放等
临床表现：皮肤损害、关节损害、消化系统损害、肾脏损害等 诊断依据：根据患者的临床表现、实验室检查和病理检查进行综合诊断
避免接触过敏原：避免接触可能引起过敏反应的物质，如花粉、尘螨等。 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免感染。 合理饮食：避免食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜、辛辣食物等。 遵医嘱用药：遵医嘱使用抗过敏药物，如抗组胺药物等。 观察病情变化：密切观察病情变化，如出现发热、关节痛等症状应及时就医。
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过敏性血管炎(专业知识值得参考借鉴)
一概述过敏性血管炎是最常见的血管炎之一，曾用名有白细胞破碎性血管炎，坏死性结节性皮炎，超敏性血管炎、结节性真皮过敏疹、变应性小动脉炎和变应性血管炎等，临床上患者常以明显的皮肤损害或伴发其他器官受累为突出表现。
病理组织学检查显示小血管血管壁纤维素样坏死，血管周围大量嗜中性粒细胞浸润及核破碎，红细胞外溢等现象。
除暴发型及严重内脏损害外，一般预后好，可于数周内恢复。
二病因本病的发生主要由外源性抗原所引起。
这些外源性抗原大致包括3类。
1.药物
包括青霉素及其衍生物、磺胺、阿司匹林等。
2.化学物质
如杀虫剂、除草剂、石油制剂。
3.体外蛋白
蛇毒血清及各种脱敏剂。
这三类过敏原中，以药物最常见。
三临床表现过敏性血管炎发病可急可缓，全身较常见的症状包括发热、乏力、疲倦等，局部表现以皮肤症状为主，少数患者有皮肤外受累的表现，如关节、肾、肺、消化系统等。
1.皮肤表现
皮损多对称，常分布于下肢和臀部，也可发生在上肢和胸背部，皮肤损害呈多形性改变，主要有红斑、紫癜、风团、丘疹、血疱、结节和坏死性溃疡，慢性患者偶可有网状青斑，皮疹初起往往为粟粒至绿豆大红色斑丘疹和紫癜，很快发展为可触性紫癜，稍突出皮面，用手可触知，指压不褪色，与非炎症性紫癜容易区别。
皮疹可自针尖至蚕豆大小不等，小皮疹一般没有症状，大皮疹或相互融合的皮疹则会有疼痛感。
皮疹发作无规律，持续1～4周消退，可残留色素斑。
部分患者皮肤病变较严重，表皮坏死，形成溃疡，愈合后结痂、遗留萎缩性瘢痕。
2.皮肤外表现
关节受累时可有关节疼痛，但一般无红肿发热。
侵犯肺脏时，患者有气促、咯血、胸腔积液等。
腹痛、恶心、上消化道出血则提示消化道受累。
中枢神经系统病变则有头痛、复视等。
心脏受累极少
见，表现为心律不齐，严重者可致心力衰竭。
肾脏受损时，可见水肿、血尿等。
四检查1.实验室检查
（1）血液检查血常规嗜酸性粒细胞常增多，白细胞计数可增高，血沉多增快，可有高球蛋白血症及ADP和前列素增高，一般无贫血，血小板计数正常，出、凝血时间正常。
有IgG-IgM的冷球蛋白血症，实验室检查可见高γ血症和低补体血症，RF和HBsAg可呈阳性。
（2）尿液检查可有蛋白、红细胞、白细胞和管型。
重者可出现肾病综合征范围蛋白尿，肾功能减退时可有尿素氮和肌酐增高。
（3）粪常规检查部分患者可见寄生虫卵及红细胞，潜血试验可阳性。
（4）骨髓象正常骨髓象。
（5）毛细血管脆性试验阳性。
2.辅助检查
（1）组织病理学检查可见弥漫性小血管周围炎，中性粒细胞在血管周围聚集。
免疫荧光检查显示有IgM和C3在真皮层血管壁沉着。
①皮肤改变过敏性血管炎的主要病理特征是急性纤维素样坏死，始于血管内膜或内皮下基质，然后波及整个血管壁，伴显著多形细胞反应及嗜酸性粒细胞浸润。
血管病损处病变进展处于同一时期，不像结节性多动脉炎时各期均有。
检查可见皮肤组织真皮乳头下到网状层有细动脉炎静脉炎和毛细血管炎血管扩张，内皮细胞水肿渗出，管腔狭窄有血栓形成，血管壁有纤维蛋白样变性或坏死。
发病早期血管周围有嗜中性白细胞为主的细胞浸润，可见白细胞破碎及核尘和红细胞外渗等，而发病晚期则以单核细胞浸润为主。
②肾脏改变除皮肤外，肾脏系该病最易受累的部位。
肉眼所见肾脏大小正常或增大，表面有出血点。
光镜可见较小的叶间动脉、小动脉、静脉和毛细血管有纤维素样坏死，以肾小球病损最显著，小球周围偶有肉芽肿病变。
毛细血管内细胞增生，并可见节段或环形上皮样新月体和弥漫坏死性肾小球肾炎该病肾脏病理类型较多，为无或少免疫复合物性新月体肾炎肾间质圆形细胞浸润和出血。
部分小管萎缩。
免疫荧光示系膜区和毛细血管壁有少许IgG、IgM以及补体沉积或无任何免疫球蛋白成分，但在肾小囊、肾小球坏死血管区有较多的纤维蛋白原沉淀。
电镜未见明显特征性改变，亦无较多的电子致密物。
过敏性血管炎肾脏受累的特征性病变是坏死性肾小球炎或局灶坏死性肾小球炎。
恶化病例可见弥漫坏死性肾小球肾炎。
（2）X线检查肺受累时胸片上可显示局灶性或弥漫性肺浸润，或呈小结节状，偶有胸腔积液。
五诊断根据上述发病特点，典型过敏性血管炎诊断并不困难。
1990年美国风湿病协会（ARA）对过敏性血管炎制定了一个诊断标准
1.发病年龄＞16岁。
2.病前有服用药物史。
3.可触性紫癜。
4.斑丘疹即一处或多处皮肤有大小不等扁平、高于皮面的皮疹。
5.皮肤小静脉或动脉切片显示血管内或外有嗜中性粒细胞浸润。
以上5项中符合3项或以上者可诊断为过敏性血管炎，该标准敏感性为71%，特异性为93%。
六鉴别诊断1.过敏性紫癜
过敏性紫癜多见于儿童，皮肤损害表现为皮下出血性斑疹和斑丘疹，无多形性皮损。
绝大多数有典型的三联征（紫癜、关节痛和腹痛），半数以上有血尿、蛋白尿、肾病综合征，甚至出现肾衰竭。
肾病理提示局灶节段硬化性肾小球肾炎或弥漫系膜增生性肾小球肾炎，少数严重病例表现为新月体性肾炎。
免疫荧光示IgA、补体肾小球系膜区沉积，其病理改变与原发性IgA肾病相似。
该病的治疗是否有效，十分重要的是对病因的识别和去除，尤其是可疑抗原性致敏药物的停用对决定预后有关键作用。
其他治疗原则基本与结节性多动脉炎相似。
2.血小板减少性紫癜
紫癜皮损为大片皮下淤血，血小板计数明显减少。
3.多形性红斑
皮损表现手足背部的水肿性红斑，中央暗红，外观靶样。
七治疗1.病因治疗
迅速找出致敏药物或化学物质，告诫患者停止并保证今后不再接触该类物质。
消除感染。
2.药物治疗
（1）糖皮质激素对大多数患者有效，此类药物剂量应根据疾病严重程度而定。
症状改善后剂量即应缓慢减少至最小维持量或遵医嘱。
（2）抗组胺药如果患者病情较轻，只有少部分皮肤受累而无内脏器官损害，并不需要特别治疗，使用该类药处理即可。
（3）砜类药物其作用机制未明，可能与稳定溶酶体膜等作用有关，某些患者仅用氨苯砜即可有效控制病情。
（4）免疫抑制剂如患者对糖皮质激素反应不佳或因糖皮质激素副作用太大，不能耐受时，可考虑用免疫抑制剂治疗。
（5）白细胞功能抑制剂
（6）抗生素对合并感染的患者，抗生素的使用极为必要。
（7）非甾体抗炎药主要是对症治疗，对发热、关节疼痛患者疗效显著。
寄语：“身体是革命的本钱”。
身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。
今天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎么办?看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢?那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢?那就请不要透支自己的身体健康，赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧!要清楚意识到自己目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康!。