智能手机对大学生学习和生活的影响_肖文雅
智能手机对大学生学习生活影响研究及对策
智能手机对大学生学习生活影响研究及对策【摘要】智能手机在大学生群体中的使用已经成为一个不可忽视的现象，对大学生的学习生活产生了积极和消极的影响。
本文旨在探讨智能手机对大学生学习生活的影响，并提出针对性的对策措施。
正文部分分析了智能手机在学习生活中的积极和消极影响，探讨了影响因素，并提出了针对性的对策措施。
结论部分对研究成果进行了总结，并指出了研究对实践的指导意义，同时也对研究的局限性提出了建议。
本研究为进一步探讨智能手机对大学生学习生活的影响提供了参考，并为相关领域的实践提供了有益的借鉴。
【关键词】智能手机, 大学生, 学习生活, 影响研究, 对策措施, 未来展望, 实践指导, 局限性, 研究建议1. 引言1.1 研究背景智能手机在如今的社会中已经成为人们生活中不可或缺的一部分，尤其是在大学生群体中更为普遍。
随着智能手机技术的不断发展和普及，它对大学生学习生活产生了深远的影响。
研究表明，智能手机的普及使得信息获取更加便捷和高效，大大提高了大学生学习的效率和质量。
智能手机上各种学习应用的使用也为大学生提供了更多的学习资源和工具，帮助他们更好地进行学习和研究。
智能手机对大学生学习生活带来的积极影响之外，还存在着一些消极影响。
智能手机的过度使用会导致大学生沉迷于社交网络和游戏中，影响学习时间和学习效果；长时间盯着手机屏幕也会对大学生的视力和健康造成不利影响。
如何正确合理地利用智能手机，最大限度地发挥其积极作用，避免其消极影响，成为了亟待解决的问题。
本研究旨在探讨智能手机对大学生学习生活的影响和相应的对策措施，以期为大学生提供更好的学习环境和条件。
1.2 研究目的研究目的是为了深入探讨智能手机对大学生学习生活的影响，分析其积极和消极影响，进一步挖掘影响因素，以及提出针对性的对策措施。
通过这项研究，我们旨在帮助大学生更好地利用智能手机，提高学习效率，增强学习动力，培养正确的学习态度和习惯。
也旨在引起社会对智能手机在大学生群体中的影响的重视，促进相关研究和实践的深入发展，为未来智能手机对大学生学习生活的改善提供思路和建议。
智能手机对学生学习成绩和学习效率的影响是正面的还是负面的
智能手机对学生学习成绩和学习效率的影响是正面的还是负面的随着科技的不断发展，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，尤其是对于学生群体来说。
智能手机的普及给学生们的学习带来了便利，但同时也引发了一些负面影响。
那么，智能手机对学生学习成绩和学习效率到底是正面的还是负面的呢？本文将从多个角度进行分析。
首先，智能手机作为一种信息工具，为学生提供了更广阔的学习资源。
通过智能手机，学生可以随时随地获取到各种学习资料，包括电子书籍、教学视频、在线课程等。
这为他们提供了更多的学习途径，有助于拓展知识面，提高学习效率。
此外，智能手机上还可以安装各种学习类APP，如背单词软件、数学题库等，这些工具能够帮助学生更好地进行学习和复习，提升学习效果。
其次，智能手机也为学生提供了便捷的交流和学习平台。
通过手机上的社交软件，学生可以方便地与同学、老师进行交流，讨论学习问题，共同进步。
此外，一些在线学习平台也为学生提供了互动学习的机会，通过参与讨论、在线答疑等方式，学生可以更好地理解知识，提高学习效率。
然而，智能手机也存在一些负面影响。
首先，智能手机的使用可能会让学生沉迷于虚拟世界，影响学习时间和学习质量。
一些学生可能会沉迷于手机游戏、社交网络等应用，导致学习计划被打乱，学习成绩下降。
此外，长时间使用手机也会对学生的视力和身体健康造成影响，进而影响学习效率。
另外，智能手机的过度使用还可能导致学生注意力不集中。
在课堂上，一些学生可能会偷偷玩手机，而忽略老师的讲解，导致知识掌握不全面。
此外，手机上的各种应用也会分散学生的注意力，影响学习效率。
因此，学生在使用智能手机时需要注意控制使用时间，避免影响学习。
综上所述，智能手机对学生学习成绩和学习效率的影响既有正面的一面，也有负面的一面。
关键在于学生如何正确合理地利用智能手机，发挥其积极作用，避免其负面影响。
只有在科学合理地使用智能手机的前提下，才能真正提高学生的学习成绩和学习效率。
论大学生手机依赖及其对学习生活的影响
论大学生手机依赖及其对学习生活的影响近年来，随着智能手机的普及和便捷性的增强，大学生手机依赖问题引起了广泛的关注。
大学生手机依赖是指大学生对手机产生了过度依赖的行为和心理状态。
手机依赖对大学生的学习生活产生了深远的影响。
本文将从手机依赖的表现、原因和对学习生活的影响三个方面进行探讨。
首先，大学生手机依赖的表现主要体现在以下几个方面。
第一，手机成为了大学生生活的重要组成部分。
大学生随时随地都会陷入对手机的依赖，无论是在课堂上、宿舍里还是在外出活动时，大部分学生都会将手机放在身边并时刻关注手机上的消息。
第二，大学生会出现手机使用时间过长的情况。
他们不仅在碎片化时间里使用手机，而且经常会熬夜玩手机，导致作息时间紊乱。
第三，大学生会因为没有手机而感到焦虑和不安。
手机成为他们安全感的来源，没有手机的时候会感到孤单和无助。
其次，大学生手机依赖产生的原因有多种多样。
首先，现代社会信息量庞大，手机成为了接收信息的主要途径。
大学生渴望获取各种信息，并通过手机进行社交和娱乐，使其对手机产生了依赖。
此外，手机游戏的盛行也是导致大学生手机依赖的原因之一。
手机游戏极具吸引力，通过游戏可以获得成就感和快乐，从而让大学生沉迷其中。
第三，大学生对手机的依赖还与社交需求和焦虑有关。
大学生处在一个社交圈子较为广泛的阶段，手机成为他们维系人际关系和获得认同感的重要工具。
而大学生手机依赖对学习生活产生了不容忽视的影响。
首先，手机依赖使大学生的学习效率下降。
大学生总是分心于手机上的各种应用，无法专心投入到学习中。
此外，手机依赖还会导致大学生懒散和拖延学习，因为他们花太多时间玩手机而无法按时完成学习任务。
其次，手机依赖给大学生的身体健康带来了负面影响。
由于长时间使用手机，大学生的眼睛容易疲劳和干涩，也容易导致颈椎和腰椎问题。
此外，长时间低头使用手机还会影响大脑发育和记忆力。
最后，手机依赖还会影响大学生的人际关系。
大学生对手机的依赖使得他们与现实社交脱节，与身边的同学和朋友缺乏沟通和交流，进而影响到人际关系的建立和维系。
智能手机对大学生活的影响弊大于利
智能手机对大学生活的影响弊大于利智能手机在过去几年里成为了大学生们生活中不可或缺的一部分。
它们给我们带来了前所未有的便利和娱乐，但同时也带来了一些隐患和负面影响。
尽管智能手机的功能强大、使用方便，但我们不能忽视其对大学生活的负面影响。
1. 分散注意力智能手机通过吸引人们的注意力，成为了大学生最常见的注意力分散源之一。
在课堂上，许多学生都会不经意地拿出手机，浏览社交媒体或玩游戏，而不是专心听讲和做笔记。
这严重影响了他们对课程内容的理解和学习效果。
即使在课余时间，大部分学生也会将手机放在身边，随时关注社交平台上的动态，使得他们无法全身心地投入到其他活动中去。
2. 社交断层虽然智能手机在社交方面提供了许多便利，但它同时也给大学生带来了社交断层。
与过去相比，现在的大学生更倾向于通过社交媒体与朋友保持联系，而忽视了真实世界中的社交互动。
这导致大学生之间的面对面交流减少，增加了孤独感和社交焦虑症的风险。
3. 学业压力增加尽管智能手机可以提供学习资源和工具，但它同时也加剧了学业压力。
随时在线和无所不在的信息获取可能会干扰大学生的学习进程，并增加他们的焦虑感和压力。
此外，沉迷于社交媒体和娱乐应用程序可能导致时间浪费和缺乏自律。
4. 健康问题长时间沉迷于手机使用会给大学生带来多种身体健康问题。
例如，过度使用手机可能引发视觉疲劳、颈椎病、手腕疼痛等问题。
此外，夜间使用手机还会干扰睡眠质量，导致失眠和疲劳。
5. 缺乏自我表达与创造力智能手机给我们提供了各种各样的应用程序和社交媒体平台来表达自己并展示创造力。
然而，在过度依赖智能手机时，我们容易迷失自我，并变得越发依赖外界认可。
这可能导致个人价值观模糊、创造力受限等问题，并对个人成长产生负面影响。
总结尽管智能手机给大学生带来了便利与娱乐，但我们不能忽视其对大学生活的负面影响。
分散注意力、社交断层、增加学业压力、健康问题以及缺乏自我表达与创造力都是智能手机使用所带来的挑战。
手机使用对学习效果的影响
手机使用对学习效果的影响随着智能手机的普及，手机在我们的日常生活中扮演着越来越重要的角色。
虽然手机给我们带来了方便与娱乐，但是它也对学习效果产生了一些潜在的负面影响。
本文将讨论手机使用对学习效果的影响，并提供一些建议来帮助我们合理利用手机。
I. 降低专注力手机使用往往会分散我们的注意力，尤其是在学习时。
许多人会被手机中的社交媒体、游戏或短信所吸引，无法集中精力完成学习任务。
由于手机的即时通信功能，我们常常会被打断或分心，这影响了我们的学习质量。
II. 影响记忆力研究表明，过度使用手机会损害我们的记忆力。
手机使用时，我们往往只是浏览信息，并没有深入的思考或理解。
这使得我们对学习材料的理解和记忆变得浅薄。
此外，手机使用也会干扰我们的睡眠，导致学习质量下降。
III. 增加课堂干扰学生在课堂上使用手机已经成为一个普遍的问题。
手机的铃声、短信提示音以及屏幕亮起都会打断教师的讲课，影响整个课堂氛围。
而且，在课堂上使用手机会让学生变得不专心，错过重要内容和教学机会。
IV. 依赖手机搜索手头有问题时我们往往会依赖手机进行搜索。
然而，手机上的搜索结果往往缺乏深度和准确性。
我们过度依赖手机的搜索功能，可能会错过寻找和理解更全面的资料的机会，从而影响我们的学习效果。
V. 提高学习效果的建议1. 制定时间表：合理规划手机使用时间，将其限制在休息时间或安排好学习任务后进行。
2. 避免分心：在学习时，将手机静音或置于远离自己的地方，以免干扰自己的学习集中力。
3. 使用专注应用程序：有一些应用程序可以帮助我们专注于学习任务，例如番茄钟应用，它可以帮助我们集中精力一段时间进行学习，然后休息片刻。
4. 培养良好的学习习惯：坚持使用纸和笔来做笔记，而不是依赖手机。
手写笔记有助于记忆和理解。
5. 寻求支持：如果手机使用对学习产生了严重的负面影响，我们可以向家长、老师或朋友寻求帮助和支持来限制和管理手机使用。
手机无疑是一项重要的技术进步，但我们必须学会合理利用它，以免它对学习效果产生不利的影响。
手机对大学生生活的影响
手机对大学生生活的影响1、手机对学习的影响：在对于手机对学习的影响的调查中，有15.11%的大学生觉得手机对自己听课或上自习并没有影响，这说明他们能够很好地控制自己，养成了良好的学习习惯，没有因为手机而分心。
而有41.73%的大学生觉得手机对自己听课或上自习有轻微影响，33.09%和10.07%的大学生认为手机对自己的影响较大或极大。
这说明手机的使用虽然为大学生带来了便利，但也在一定程度上影响了大学生的正常学习生活，使他们在学习时不能够专心，会习惯性的查看手机，导致学习时出现走神的现象，而且不容易进行深度思考，记忆水平也有所下降。
2、手机对交流沟通的影响从调查结果我们可以看出，除了30.22%的大学生以外，大部分学生都有过宁愿手机聊天而不愿意面对面交流的感觉。
其中，53.24%的大学生偶尔有这种情况，甚至有15.83%的大学生经常有这种情况。
用手机聊天让人们越来越习惯网络上的虚拟生活，而越来越不适应现实世界里的真实生活。
相对于一群人在一起，沉溺在独处的气氛中，似乎让他们更有安全感。
现在在餐桌上人人低头看手机而不聊天交流的现象越来越常见，有些人觉得面对面交流有时会比较尴尬，而面对手机屏幕却觉得轻松自在。
这说明，使用手机对大学生的交流沟通造成了或多或少的影响。
3、手机对大学生与家人关系的影响通过饼状图可以看出，只有35.25%的大学生陪家人的时间多于用手机的时间，使用手机对他们与家人的关系影响很小；35.25%的大学生认为自己陪家人和玩手机的时间差不多，虽然用手机使他们陪家人的时间少了，但他们仍能尽量平衡两者的时间；而29.5%的大学生用手机的时间多于陪家人的时间，使用手机很大程度的影响到他们与家人的关系，陪家人的时间越来越少。
4、大学生对使用手机的自我控制通过调查结果，可以看到有41.72%的大学生都尝试着控制自己使用手机的时间，其中只有22.3%的学生成功控制了使用时间，而19.42%的学生没有抵制住诱惑。
智能手机对大学生学习生活影响及对策
智 能 手 机 的普 及 和 移动 互 联 网的发 展 丰 富 了大 学 生 的生 活 ， 但 交 的快 感 加剧 了传 统 社 交活 动 所带 来 的 焦虑 感 ， 而 大 学生 为了缓 解 也 占用 了 同学 们 的大 量 时 间。 许 多 同学 在 自知 危害 的 情 况下仍 因无 这种 焦 虑 ， 会更 加地 依 赖手 机 ， 形成了 ＿ 一 种 恶 性循 环 。 法 自制 而 对 手机 产 生了依赖 ， 严 重影 响了大学 的课 堂 秩 序 与 同学 们 （ 二） 课 堂 秩 序 与学 习效 率 方面 ， 对 智能 手 机 的 依 赖 使大 学 生 的 身心 健康 。 学 校 应 该采 取 外 部 限制 手 段与学 生 自我管 理 相 结合 的 学 习效率 大 幅 度 降低 。 根 据我 们 的 调 查 数据 显 示 ， ７ １ ％ 同学 会在 课 方 式 来 化解 智 能手 机 对 当代 大学 生 的不 利影 响， 促 使大 学 生 形成 正 上使 用 手机 ， 而４ ３ ． ５ ％的 同学 表 示 当 自己想 好好 听课 时 仍 无法 控 制 确 的 手机 使用 习惯 。 自己使用 了手机。 在闲暇时 间， 通过刷微博、 聊微信、 浏览新闻等诸 智 能 手 机 的 广 泛使 用 和 移 动 互联 网络 的快 速 发 展给 广 大 大 学 多行 为 ， 看起来将碎片的时间、 空 间有 效 地 利 用 了起 来 。 但 碎片 化 生带来了手机成瘾等各种负面困扰 。 探究大学生手机依赖行为影响 的传 播 语境 下， 大众 日 益 形成 碎片化 思 维 ， 对微博、 微 信这 类应 用提 及应对对策， 对 培 养 大 学 生合 理 使 用手 机 习惯 、 健 全 大学 生 人 格 十 供 的信息 产生 依赖 ， 反而 是手 机把 我 们 的时 间碎片 化了。 许 多大 学 生 分重要。 针对这一社会问题文章将根据对大学生的实际调研情况进 在看 书 ， 甚 至 上课 的时 候 会 习惯 性 地 刷 微 博 ， 刷 完微 博刷 朋友 圈 ， 行 深 入 的分 析。 进而导致注 意力长时 间无法集 中， 严重影响了上课 及学习效率 ， 在 大学生 智能手机 使用情况 另一 方面 也加 大 了课 堂 管 理 的 难度 。 加 大 了教 师 完成 教 学 任务 的 难 ２ ０ １ ４ 年５ 月 中国互 联 网络 信息 中心发布 了 （ （ ２ ０ １ ３ 年 中 国青 少 年上 度 。 （ 三） １ ５ １ 常生 活 方 面 ， 对 手 机 的 依 赖 也 影 响 了大 学 生 的夜 间休 网行 为 调 查报 告 》 （ 以下 简称 《 报 告》） 。《 报 告》显 示 ， 手机成为了
大学生使用手机的优缺点以及使用手机对大学生的影响
大学生使用手机的优缺点以及使用手机对大学生的影响首先是大学生使用手机的优点：①手机作为高科技产物，确实可以给我们大学生带来许多生活上的方便，大学生可以通过手机及时与家长联系，也可以向老师汇报学习等。
②与以前同学多交流，可以保持原有的友谊；与现在同学多交流，可以增进友谊,遇到疑难问题时,可以用手机进行讨论。
③一些手机的拍摄功能，可以随时拍下一些有意义有价值的东西。
④里面的闹钟装置,可以随时使用.⑤通话记录功能,手机不像家里的电话一样不在家的时候别人打电话来不知道,在手机里是有记录的。
方便查阅。
⑥手机的本身小儿玲珑，占很小的面积可以随身携带。
⑦当大学生外出游玩或在其他地方遇到危险时可以及时向家长，老师或警察求助。
其次是大学生使用手机的缺点：①短信聊天，影响休息，贻误学业。
多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。
②不良信息，玷污心灵。
据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：在大学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信息，部分大学生甚至把相互转发“黄段子”当作时尚。
③助长学生攀比成风。
每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手的款式和功能。
校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很容易造成心理上的不平衡。
在攀比之风的影响下，有些大学生开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速，外形、功能都日新月异，学生会炫耀自己的家境，父母地位。
这样会让学生把父母当成靠山,不思进取。
④额外增加父母负担。
在学校进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还有每月几十元到上百元不等的话费也需要家长掏腰包。
以一年计算，家长花在孩子手机上的费用至少要500元。
对于经济条件并不宽裕的家庭来说，买手机等于是给家长增添了新的负担。
⑤手机为考试作弊提供了条件。
用手机舞弊是公开的秘密了，而且一条信息可以发给好几个同学，作弊的范围很广。
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智能手机对大学生学习和生活的影响肖文雅，王红云（新乡医学院现代教育技术中心，河南新乡４５３００３） 摘 要：随着智能手机功能的日益强大、价格的日益平民化，智能手机已经成为大学生学习和生活的必需品，移动学习方式成为课堂学习的有力补充，对智能手机和移动学习的概念进行了介绍，分析了智能手机对大学生学习、生活的影响，提出正确合理利用智能手机的策略。
关键词：智能手机；移动学习；手机控 中图分类号：Ｇ４３４ 文献标识码：Ａ 文章编号：１６７２－７８００（２０１４）１０－００７８－０２
收稿日期：２０１４－０９－１５
基金项目：河南省社科联、河南省经联团调研课题（ＳＫＬ－２０１２－２６０８）
作者简介：肖文雅（１９８０－），女，河南邓州人，硕士，新乡医学院现代教育技术中心实验师，研究方向为现代教育技术；王红云（１９８７－
），女，河
南新乡人，硕士，新乡医学院现代教育技术中心助理实验师，研究方向为现代教育技术。
１
基本概念
１．１
智能手机
智能手机是具有独立的操作系统的手机，它更像是具有网络功能的电脑［１］，不单具有传统手机的所有功能，
用户可以自由
下载各种软件进行安装来扩充手机的功能。除了通话、短信息功能，还可以听音乐、看视频、浏览网页、收发邮件、打游戏、网上购物、网上转账、购买车票、拍照、录像等等，几乎电脑能实现的功能在手机上都可以实现。１．２
移动学习
所谓移动学习，顾名思义是一种通过移动通信技术实现的不
受时间、地点约束的新型学习模式，其宗旨是实现教学活动的“４Ａ———Ａｎｙｏｎｅ（任何人）、Ａｎｙ ｔ ｉ ｍｅ（随时）、Ａｎｙｗｈｅｒｅ（随地）、
Ａｎｙｓｔｙｌｅ（个性化）”学习方式，实现了学习方式的划时代改变［２］。
移动学习的日趋成熟逐渐将学习迁移到教室之外。移动学习作
为Ｅ－ｌｅａｒｎｉｎｇ学习中的一个分支，是一个新的学习形式。伴随无线通讯技术想成熟，基于ＷＡＰ的学习方式正在迅猛发展
［３］。
２
智能手机对大学生学习的影响
随着智能手机价位的平民化和各大通讯卖家各种流量套餐的推出，智能手机迅速走进大学校园，大学生几乎人手一部智能手机。另外不少高校也相继无缝隙覆盖无线网络，这为大学生使用智能手机进行随时随地、开放式、个性化的学习提供了很大的便利。基于智能手机的各种软件和移动学习平台也为学生的移动学习提供了强有力的技术支撑。移动学习成为大学生传统课堂学习之外一种有益的补充方式。
２．１
基于微信的移动学习
微信是腾讯公司为智能终端推出的一款免费即时通讯工
具，支持快速发送文字、图片、视频、多人语音对讲、多人群聊等功能。基于微信的移动学习方式是移动学习中最简单和应用最广泛的学习形式。同一个班级的同学可以建立一个群聊讨论学习内容、学习中遇到的疑问，不在线的同学上线后可以看到聊天记录，群聊里也可以发送语音。老师可以在群聊中现场答疑，也可以把学习重点、好的学习资料或者布置的作业、调课通知等发到朋友圈上方便同学相互转发共享。基于微信的移动学习打破了传统教学方式的时空限制，让学生能够更好分配自己的时间，更好利用自己的碎片时间。２．２
基于各类离线软件的移动学习
除了微信等在线学习方式，还有离线学习方式。在网络信号差的地方，微信等在线学习就显得不那么方便，另外在没有免费无线的地方一直在线学习是需要耗费手机流量的。因此离线学习也是移动学习极为重要的学习方式［４］。
当前智能手机的操作
系统主要是苹果系统和安卓系统，其软件的下载和安装都很简单易操作。学生可以下载音视频教学课程通过手机播放学习。手机上还可以安装ＰＤＦ阅读器，阅读下载的文献，ＯＦＦＩＣＥ软件来
查看或者编辑资料，美图秀秀对图片进行简单的美化编辑。２．３
基于网页浏览的移动学习
学生可以在智能手机上安装自己ＵＣ
、百度、ＱＱ、
３６０等浏
览器，随时随地查找、浏览、下载所需要的学习资料，在学习中遇到任何疑问可以通过百度、谷歌等搜索网站来寻找问题的答案，并且可以在网站上进行实时交互，真正实现移动学习的任何时间、任何地点，将学习融入到生活中的任何空闲时间。
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远程教育３
智能手机对大学生生活的影响
３．１
手机拍照
智能手机的拍照功能越来越强大，具有快速连拍、夜景拍摄、人脸识别等多种模式，不仅像素高，拍摄速度也几乎达到秒拍效果，按下拍照键的瞬间即可抓住瞬时表情。相比传统的数码相机来说，不仅携带方便，而且拍完立即可以通过网络上传到微信、ＱＱ空间等，和亲朋好友分享。在看图书、报纸时遇到有
价值的文章可以用手机拍下来以便保存查看。因此手机拍照功能成为智能手机非常重要的功能，也成为大学生挑选智能手机的一个重要指标。３．２ 手机购物大学生学习时间紧迫，周末逛街去买自己需要的衣服或者电子产品，常常需要花费一整天的时间，挑选时间长，而且价格昂贵，有的产品一时间也难以看出有什么优缺点，如果不合适再去换货，来回又要折腾几个小时。在网购盛行的今天，通过智能手机可以方便的进行网上购物，物品挑选余地大，有大量的用户评论可参考，相比实体店还有很大的价格优势，即便不合适，到学校门口的快递邮寄退回即可。省力、省时、省钱，因此网购倍受大学生们的亲赖。３．３ 手机购票每到节假日、寒暑假前，都是学生购票的高峰期。去车站排队不仅需要花费很长时间，还无法保证能买到票。通过网络购票系统，如１２３０６网站，学生可以利用手机提前订票，通常能够轻松定到有座位的车票。在没有票的情况下可以通过刷票软件保持不间断刷票，一旦有人退票，可以第一时间抢到退回的车票。３．４ “手机控”现象（１）手机不离手。智能手机改变了学生的学习和生活方式，如看电视机、电影、听音乐等，几乎能想到的功能通过手机都可以实现。正因为智能手机有如此大的吸引力，不少大学生几乎成了“手机控”，他们不由自主的被手机控制了，走路、上厕所、公交车上、饭桌上、睡觉前、早上睁开眼第一时间，随时随地都要看看手机，看看是不是有来电，是不是有短消息，看看是不是空间有更新，微信有留言。好不容易有个同学聚会、朋友聚会，饭桌上大家不是珍惜这一次聚会好好交流，而是各自抱着手机发信息，看网页、看微信或者拍了照片急于上传。（２）手机ＱＱ、飞信、微信、微博、陌陌等即时聊天工具２４小时在线，以通过网络的文字聊天和语音聊天作为普遍的联系方式，任何时候、任何场所都要隔几分钟就看看手机，随时回复，生怕错过任何一条消息，任何一个人的联系，甚至上课时候都要见缝插针的看看手机，以至无法专心听课，忘记了作为一个学生的主要任务是学习。（３）手机游戏成瘾。随着智能手机技术和网络技术的不断发展，手机的娱乐功能越来越强大。现在有好多游戏是专门针对触摸屏手机设计的游戏。由于手机体积小，容易隐藏，有不少游戏上瘾的学生竟然偷偷把手机放到桌子下边打游戏，对手机游戏上瘾到了痴迷的程度，荒费学业。（４）心理受影响。手机控的人群经常会出现注意力不集中、记忆力减退、为人冷漠、缺乏自控能力、对其它活动缺乏兴趣等负面影响［５］，手机几乎成了他们形影不离的伴侣，没有智能手机，没有网络就会感觉发慌，感觉不知道生活如何继续的一种状态，缺乏正确的人生目标。４ 正确合理利用智能手机智能手机已经成为大学生学习和生活中的重要伴侣，为大学生的学习和生活带来了极大的便利，以至于不少人不知不觉的依赖上了手机。面对智能手机，大学生应该有正确的态度，趋利避害。（１）学生应该改变观念的认识，弄清楚通过手机和网络社交
只是新时代一种社交的方式，适度运用网络社交可以弥补平时由于时间和距离对友情带来的影响，但长期沉溺于网络交际的人会过度依赖网络，必然导致现实生活中对朋友交往的亲近感。大学生应该明白见面聊天和相约参加运动、爬山、旅游等多种集体活动更能够增进彼此的感情，要把自己对网络的沉迷拉回到现实中来。（２）移动学习是传统学习方式的必要和有效的补充，但不是
主要方式，不要颠倒了主次，平时还是应该以课堂学习为主，移动学习为辅，不应该把大量的时间花费在智能手机上。手机仅仅是辅助学习的一个工具。（３）智能手机虽然能快速搜索到各种问题的答案，但要保持
主动思考问题、探索知识的兴趣，不能一遇到问题就不假思索的用手机搜索答案，要通过阅读查阅资料和独立思考寻求答案，同时也能扩大自己的知识储备，确实无解时再通过手机搜索。（４）手机购物方便快捷又价格优惠，但大学生应该理智有自
控能力，不能被商家的各种活动所诱惑，购买很多可有可无的产品，浪费大量的金钱和时间。另外网络购物真假难辨、鱼目混杂，购物时要睁大双眼，多加辨别，购买退运险，一旦购买产品不理想，可以降低退货成本。作为有独立思考能力的大学生，应该认识到智能手机作为一种传媒工具，给我们的生活和学习带来了很大的便捷和乐趣，但是
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（责任编辑：邬江华）
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