食物金字塔空白PPT模板

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金字塔图形PPT模板

핵심역량 및 경쟁력의 확보
经典金字塔结构图
How to reach online user and provide Customised In-depth product information?
How to sell products and process orders Over the Web?
비용 절감 매출 증대 공급업체와의 Win-Win관계
가치 창출 활동에 집중 제품 및 서비스의 재구성 (예: 개별화) 최초 진입자의 이익, 시장 지배 사업자
핵심역량 및 경쟁력의 확보
经典金字塔结构图
Your text in here
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NEEDS Analysis
- 자기몰입 - 자율성, 양육 - 표현
- 사회적 공격,성취 지배 - 친화 순종
- 육체적 - 놀이, 이해
经典金字塔结构图
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健康饮食食物营养搭配PPT模板

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感天
谢然有机
种们蔬维日菜生常是
聆素饮指
03
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第天
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部素饮指
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健天
康然有机
种们蔬维日菜生常是
蔬素饮指

健康饮食膳食营养通用PPT模板

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先告知他人你的结论，再讲述你的根据，
2
自下而上地摸索。先告知他人你的结论。
04 三餐营养搭配 please add your title here.
01 了解健康饮食
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04 三餐营养搭配
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先告知他人你的结论，再讲述你的根据，
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自下而上地摸索。先告知他人你的结论。

健康饮食金字塔

疾病预防
01
健康饮食金字塔强调均衡营养和健康饮食习惯，对于预防高血
压、糖尿病、肥胖症等慢性疾病具有积极意义。
康复指导
02
在慢性疾病的康复过程中，健康饮食金字塔可以提供科学的营
养指导，帮助患者合理搭配膳食，促进康复。
辅助治疗
03
在某些慢性疾病的辅助治疗中，健康饮食金字塔可以作为治疗
的一部分，辅助药物进行病情控制和康复。
对心理健康的影响
改善认知能力
摄入适量的健康脂肪，如欧米伽-3脂肪酸，有助于改善认知能力和记忆力。
降低抑郁风险
饮食中缺乏维生素D和欧米伽-3脂肪酸可能与抑郁症状有关，健康饮食金字塔可以提供这些营养素，从而降低抑郁风险。
提高心理健康总体水平
健康饮食还可以改善睡眠质量、提高情绪稳定性，从而有助于提高心理健康总体水平。
学校营养教育
健康饮食金字塔可以作为学校营养教育的参考内容，帮助学生了解合理营养和健康饮食的重要性。
社区健康宣传
社区可以利用健康饮食金字塔进行健康宣传，推广健康饮食习惯，提高居民的饮食健康水平。
企业员工福利
企业可以为员工提供健康饮食金字塔作为参考，引导员工选择健康的饮食，提供健康的员工福利。
在慢性病防治中的应用
辅助层：油脂与糖类
控制烹饪用油的摄入
适量使用植物油，并尽量避免使用动物油。
控制添加糖的摄入
避免摄入过多的添加糖，如蔗糖、果糖等。
03
健康饮食金字塔的实践方法
如何按照金字塔分配食物
01
控制总热量摄入
根据自身年龄、性别、身高、体重和身体活动水平，计算每天所需总
热量，并按照金字塔的食物分类分配。
02
目的

营养师中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔课件PPT

7
3、其它膳食模式主要是指以‘纯素食’，或‘纯荤食’，或个人
‘偏食’的膳食人群，仅管这类人群的热能需要能够得到满足，但由于长期饮食习惯和食物组成的不合理，有可能导致膳食中一种以上营养素的缺乏、不足，或过多，给人体的健康带来危害。
例如长期吃‘纯素食’的人群有可能导致维生素 A等脂溶性维生素、钙及微量元素、优质蛋白等营养素摄入量的缺乏与不足，同时过量膳食纤维的摄入，又有可能导致钙及微量元素、维生素等营养素吸收利用率的降低出现不足或缺乏。
6
2、发展中国家膳食模式
是以非洲某些不发达国家处于贫困线以下的人群为代表的膳食，每人平均热能摄入量不足8.79MJ （2100kcal），蛋白质热能占总热能低于10%，每日不足50g，碳水化物占总热能的热比值高达76.6%，由于总热能摄入量的不足人体处于长期饥饿状态，每年的动物性食物消费量仅5kg左右，奶类38kg左右,谷物薯类约150kg左右，导致多数民众处于温饱线以下，表现出极度的营养不良，是比较典型的热能、蛋白质不足。
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薯类：丰富的淀粉、膳食纤维，以及多种维生素和矿物质。我国居民近年来吃薯类较少，应当鼓励多吃些薯类。
含丰富蔬菜、水果和薯类的膳食，对保持心血管健康、增强抗病能力、减少儿童发生干眼病的危险及预防某些癌症等方面，起着十分重要的作用。
19
加工烹调对蔬菜、水果营养价值的影响
洗涤方式：先切后洗，浸泡时间过长--维生素C严重丢失烹调方式：加热时间过长，烹调后放置时间过长---维生素损失措施：先洗后切，现炒现切；
10
第二节中国居民膳食指南
膳食指南或称膳食指导方针（dietary guideline）是根据营养学原则结合国情而提出的一个通俗

教科版四年级科学下册一天的食物课件

教科版四年级科学下册一天的食物课件教学内容：1. 食物中的六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。

2. 各种营养物质的作用及其食物来源。

3. 食物金字塔的概念及其构成。

4. 合理膳食的原则和方法。

教学目标：1. 让学生了解食物中的六大类营养物质，知道它们对人体健康的重要性。

2. 使学生能够识别各种营养物质的食物来源，培养学生的饮食素养。

教学难点与重点：重点：食物中的六大类营养物质及其食物来源，食物金字塔的概念，合理膳食的原则。

难点：营养物质在人体内的作用，食物金字塔的构成，如何制定合理的膳食计划。

教具与学具准备：教具：PPT、食物模型、食物卡片、黑板、粉笔。

学具：笔记本、彩色笔、食物卡片、膳食计划表。

教学过程：一、情景引入（5分钟）教师通过展示一张图片，引发学生对食物的兴趣，图片内容可以是各种美食。

然后提问：“同学们，你们知道我们每天需要吃哪些食物吗？这些食物对我们有什么作用呢？”二、知识讲解（15分钟）1. 教师利用PPT讲解食物中的六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。

引导学生了解每种营养物质的作用及其食物来源。

2. 教师通过食物模型和食物卡片，使学生更直观地了解各种食物所含的营养物质。

3. 讲解食物金字塔的概念，引导学生认识食物金字塔的构成，即谷类、蔬菜、水果、肉类、豆类、奶类和脂肪类。

4. 讲解合理膳食的原则，如均衡摄入各种营养物质，适量摄入能量，避免偏食等。

三、例题讲解（10分钟）四、随堂练习（5分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。

练习内容为：根据食物金字塔，为每位组员设计一份合理的晚餐。

五、课堂小结（5分钟）六、板书设计（课堂板书）食物中的六大类营养物质食物金字塔合理膳食原则蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质、水谷类、蔬菜、水果、肉类、豆类、奶类、脂肪类均衡摄入、适量摄入、避免偏食作业设计：1. 根据食物金字塔，为自己设计一份合理的午餐。

2. 调查家庭成员的饮食习惯，分析其合理性，并提出改进建议。

磷金字塔获奖课件

种产品，如火鸡，内脏（肝，脑）和虾，鱿鱼，鲑鱼，和软奶酪。提议旳摄入量是一每七天。
• 第五级具有高磷食物如坚果，蛋黄和硬奶酪。提议摄入量不超出2 - 3次每月。
• 在金字塔旳顶端，第六级，涉及食品与含磷添加剂（可乐饮料，肉类加工，加工奶酪），这应该能防止就防止。
磷金字塔
• 底层
橄榄油，无蛋白质食品）或非常低旳生物可用磷（即水果和蔬菜）。它还涉及蛋清对磷有极强旳磷。
• 第二层次主要涉及植物性食品，丰富在磷，但主要作为植酸，所以较少肠道吸收：谷物（白面包，面食，大米），玉米片）或豆类（豌豆、蚕豆、大豆）。提议摄入量是每天2 -3份。
• 第三层涉及动物源性食物：羔羊肉，兔，火腿或鱼，如鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼、黑线鳕，鞋底是指其相对较低磷蛋白比。

中国居民平衡膳食宝塔 ppt课件

畜禽肉
50
50
100
50-100
蛋类
50
50
50
25-50
鱼虾类
25
50
50
50
豆类及其制
30
品
奶类及其制
200
品
水果
50
40 200-250
100
50 200-250
150
50 100 100-200
中国居民平衡膳食宝塔
2、宝塔没有建议食糖的摄入量。
因为我国居民现在平均吃食糖的量还不多，少吃些或适当多吃些可能对健康的影响不大。
乳类和豆类食物
宝塔建议的100g按蛋白质和钙的含量来折合约相当于鲜乳200ml或乳粉28g
中国居民膳食中普遍缺钙，乳类应是首选补钙食物，很难用其它类食物代替．有些人饮乳后有不同程度的胃肠道不适，可以试用酸乳或其它乳制品
豆类及豆制品包括许多品种，宝塔建议的50 g是个平均值，根据其提供的蛋白质可折合为大豆40g或豆腐干 80g
蛋类
25～50克
第四层---奶类及奶制品
100克
豆类及豆制品
50克
第五层---油脂
〈 25克
一日各类食物参考摄入量（克）
食物类
低能量
中能量
高能量
(约753.12KJ) (约10041.6KJ) (约11715.2KJ)
宝塔推荐量
谷类
300
400
500
300-500
蔬菜
250
பைடு நூலகம்
300
400
400-500
中国居民平衡膳食宝塔
4、平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例，日常生活无须每天都样样照着“宝塔”推荐量吃。例如烧鱼比较麻烦就不一定每天都吃50g鱼，可以改成每周吃2~3次鱼、每次150~200g。平日爱吃鱼的多吃些鱼、愿吃鸡的多吃些鸡都无妨碍，重要的是要经常遵循每日膳食中应当包含宝塔中的各类食物，各类食物的比例也应基本与膳食宝塔一致。

公开课Healthy-eating-PPT

2
Food Pyramid [ˈpɪrəmɪd] 金字塔
Provide our body with:
fats, oils,
sweets
fat
milk, cheese, yogurt; meat, poultry, fish, beans
protein
Fruit;
vegetable
Vitamins fibres
大家好
19
拓展的词汇联想串记
6. d__ig_e_s_t_ vi. &vt. 消化→__d_ig_e_s_t_io_nn. 消化
7.___g_la_r_e____vi. 怒目而视；闪耀n. 怒视；眩目的光→___g_l_a_re__a_t ____（短语）怒视 →_s_ta_r_e_（__a_t_）_ vi.n.盯着看，凝视 8. s_i_g_h_______vi. 叹息；叹气 →__s_ig_n___________n. 牌示；标记；符号 9. __p_o_i_s_o_n_o_u_s_____ adj.有毒的 →___p_o_is_o_n______n. 毒药；毒害；vt.毒害 10.for sale → customer → bargain →
大家好
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6. She is not _______sl_i_m___ enough to wear these tight
trousers.
7. Children are always full of c____c_ห้องสมุดไป่ตู้_r_i_o_s_it_y_; they
want to know everything. 8. What will happen if you do not eat a
→_c_u_r_io_u_s_ly_adv. 好奇地