足球兴趣小组教案

足球兴趣小组教案 任课教师：钱 波 教学

内容 1、颠控球及熟悉球性练习

2、学习脚内侧传接球

课的 任务 1、了解学生足球技术基本状况

2、使学生初步掌握控制足球的一些简易方法 3、使学生初步掌握脚内侧部位传接球的基本技术 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量

时间 次数 强度

准 备 部 分 1、整队、师生问好、考勤、检查服装。 2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。 3、足球专门热身操 4、足球专门拉伸练习 组织： 1.讲解： ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3.热身操： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 4.静止拉伸 教法： 讲授法 示范法 要求： 1. 动作整齐、要有节奏感 2. 拉伸幅度大、充分、动作到位 20’ 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度

基 本 部 分

一、颠控球及熟悉球性练习 1、随意颠球 部位不限，一定时间后每个控球者对应设一名防守队员，只对颠球者进行合理身体冲撞，不准出脚抢球。 2、直线行进间颠球 间距20m，尽量不要让球落地，颠到对方面前轮换。 3、随意控运球 在中圈进行，随意控球，做各种变向与摆脱动作，若干时间后每名控球队员加上一名防守队员进行干扰，只封堵其运球路线，不出脚破坏。 4、听信号运球 随意运球，听信号以各种部位把球控住 5、各部位拍击球练习 组织： 1、 20m ○ ∆ ○ ∆ 10m ∆ ○ ∆ ○ ∆ ○ 10*20m区域内随意颠球

2、 ○ ○ ○ ○ 20 m

∆ ∆ ∆ ∆ ∆

3、 ○ ∆ ○ ∆ ○ ∆ ○ ○ ∆ ○ ∆

教法： 讲授法 示范法 纠错法 4、 间距20m左右的两条直线区域内进行，宽度根据人数灵活掌握。

5、 一人一球，轮流进行练习 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度

基 本 部 分

二、学习脚内侧传接球 1、传球 要点： 五个技术环节要注意：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。重点是踢球脚外展。 2、接球 要点： 迎球，回撤，缓冲

3、练习方法 a、两人一组传接球 b、接球转身 c、四人一组迎球摆脱传接球 d、脚内侧传接球组合练习 4、小场地比赛 以脚内侧部位传接球

1、传球 脚尖要上翘，踝关节适度紧张 2、接球

和下一个动作要衔接好，做到接运或接传的有机结合。

a、 ∆ ○ b、 ∆ ○

c、∆ ○ ∆ ○ d、 ∆∆ ○ ∆

○○

4、4vs4限制性比赛 20*30m区域内分组进行，脚内侧传接球 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度

结 束 部 分

1、集合整队 2、集体做放松活动 3、讲评本次课 4、宣布下次课的目的任务 5、安排值日生送还器材，师生再见 1、队形：

*************** ****************

2、放松形式：

要求： 1、课下要复习脚内侧传接球技术 2、体会脚内侧传接球技术在比赛中的运用

场地器材 1/2足球场，13个足球

课后小结 注意事项 足球兴趣小组教案 任课教师：钱 波 教学

内容 1、提高脚内侧踢球的准确性

2、速度素质练习

课的 任务 1、提高脚内侧踢球的准确性

2、提高学生速度素质 3、传授基本技术；增强学生体质 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量

时间 次数 强度

准 备 部 分 1、整队、师生问好、考勤、检查服装。 2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。 3、足球专门热身操 4、足球专门拉伸练习 组织： 1.讲解： ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3.热身操： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 4.静止拉伸 教法： 讲授法 示范法 要求： 3. 认真听讲 4. 整齐、幅度大、要有节奏感 5. 拉伸幅度大、充分、动作到位 30’ 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度

基 本 部 分

一、提高脚内侧踢球的准确性 讲解脚内侧踢球技术在比赛中的应用；该技术对于比赛的重要性 练习方法： 1、两人一组通过2标志物之间传接球 2、边路传中的射门准确性练习 3、5vs3条件练习 设2个中间人 始终作为进攻方，触球不超过3次，以脚内侧部位传球 4、4vs4正式比赛 组织： ☺

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆

1、 ※ ○ ∆

※ 2、

∆ ∆ ○

☺ ∆ ∆

○ 3、 50m ○ Х ∆ 30m ○ ∆ ○ Х ∆

随时叫停，纠正出现的错误动作，每种错误各找出一个，以正确方法恢复比赛

4、 30m ○ ∆ 20m ○ ○ ∆ ∆ ○ ∆ 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度

基 本 部 分

二、速度素质练习 1、各种姿势下的反应跑 2、三角形速度跑练习 3、变速带球跑 4、追球跑练习 1、 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 10~15m

2、 ○ 5m

3、听信号加速，减速 4、边路和球门前进行

结 束 部 分

1.集体放松活动 2.讲评本次课 3.宣布下次课的内容与任务 4.安排值日生送还器材 组织： 1、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆

2、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆

作业： 1、三角形跑速度素质练习完成3组 2、带球跑练习完成3组

场地器材 1/2足球场，13个足球，标志筒若干

课后小结 注意事项 足球兴趣小组教案 任课教师：钱 波 教学

内容 学习脚背内侧踢球技术

课的 任务 1、使学生初步掌握脚背内侧踢球技术

2、学习基本技术；增强学生体质

课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度

准 备 部 分

1、整队、师生问好、考勤、检查服装。 2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。 3、足球专门热身操 4、足球专门拉伸练习 组织： 1.讲解： ☺

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆

3.热身操： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆

4.静止拉伸 教法： 讲授法 示范法 要求： 6. 认真听讲 7. 整齐、幅度大、要有节奏感 8. 拉伸幅度大、充分、动作到位

30’ 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度

基 本 部 分

一、学习脚背内侧踢球技术 斜线与出球方向约45o助跑，最后一部稍大，支撑脚在球内侧后方20~25cm。大腿带动小腿爆发式前摆，脚尖外转，脚背绷直，击球后的随前动作。 练习方法： 1、一人踩球，另一人模拟踢球 2、两队距离30m左右对踢 3、脚背内侧踢空中球射门练习 4、7vs7比赛 30*50m区域内进行，两边各设一宽4m的限制区a区和b区，此区域内不允许防守队员进入。 组织： 队形： **********************

********************** 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习。

1、 ○ 2、 **********************

********************** 3、 在球门前进行，注意控制出球方向 4、 50m 4m a区 ∆

5m 30 m b区

要求：1、练习时要认真 2、注意练习队型