九阳自动炒菜机版菜谱

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九阳电饼铛食谱

九阳电饼铛食谱

薄饼鸡蛋饼葱花饼煎饼春饼、炒豆炒花生米瓜子3--5分钟大饼.馅饼.锅贴.肉饼4--6分钟煎鱼.油焖大虾5--6分钟烤肠.烤肉.烤羊肉串6--8分钟家常鸡蛋葱油饼的做法原料:鸡蛋二只,面粉三条匙调料:盐,味精,葱花,火腿(不喜欢吃火腿的可以不加),调料准备:火腿肠切成小碎块,鸡蛋打入碗内,用筷子打散,加入面粉调开,再加入适量水,加入葱花,调料,用筷子顺着一个方向打,直至调成薄的面糊.做法:把电饼铛预热后倒入食用油,加入二汤匙面粉糊,摊匀,盖好电饼铛盖子. 放入电饼铛中烤制十分钟即好,两面焦黄,外焦里嫩,油酥椒香,实在是家中美食。

葱油饼的做法材料:面粉适量、葱花、盐适量、沙拉油、黑胡椒粉,冷水半杯做法:1、面粉放盆内,先加盐调匀,用开水拌匀,然后淋沙拉油,在慢慢加凉水揉匀做成烫面,放置一边醒20分钟。

2、葱洗净后切小粒。

3、醒好的面分成若干份,每份擀开,抹一层油,再铺葱花,然后卷成筒状再盘起,并用手按扁。

(最好的方法是取来一个小碗,倒入适量色拉油,再加入盐,黑胡椒粒,葱末,拌匀后铺在擀好的面皮上)4、先把电饼铛预热后倒入食用油,将葱饼擀成圆形薄饼后放入电饼铛.盖好电饼铛盖子. 放入电饼铛中烤制时间根据饼的厚薄定,两面煎黄即可。

注意:1、葱洗净后要把水弄干,越干越好。

2、卷了葱花后,面最好再醒一下,煎的效果更好。

电饼铛--锅贴的做法主料:肉馅,饺子皮(可买成品)辅料:酱油、盐、味精、葱姜等,一个鸡蛋,五香粉制作过程:1、将鸡蛋搅到肉馅里,同时加适量的水,顺时针搅拌,感觉有粘性时就可以了;2、然后加盐、酱油,少许五香粉。

也可以选择其他自己喜欢的口味;3、在搅好的肉馅上面铺切好的韭菜。

注意哦!吃多少放多少韭菜,否则韭菜馅很难闻,剩下全部浪费了;4、包起来的方法很简单:把饺子皮中间捏住,两边要通风;5、先把电饼铛预热后倒入食用油,将包好的锅贴整齐摆在电饼铛里,沿锅边倒些用水和面做成稀糊,盖上盖,大概5-8分钟就好了,香!!小心开盖别烫着!6、最后放入切好的皮蛋,再放少许的葱和香油增加香味即可;小提示:第一次因为没有操作经验,怕不熟,煎时间有8分钟吧,结果锅贴有点硬了,4分多钟就OK了.电饼铛--比萨饼的做法用电饼铛做出来的比萨味道可与必胜客比萨媲美.准备:1)用活性干酵母发好面.面粉、盐、鸡蛋、油、酵母、水,拌和均匀成大面团后,分成3个小球,盖上保鲜膜,发后待用。

九阳豆浆机专用食谱

九阳豆浆机专用食谱

春季一、经典五谷豆浆功效:健脾养胃,养心安神口感:浓郁润滑配比:干黄豆:干大米:干小米:干小麦仁:干玉米渣:水(4:1:1:1:1:110)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆二、枸杞小米豆浆(男)功效:滋补肾脏,生精养血,明目安神口感:香甜配比:干黄豆:干小米:枸杞:水(6:5:1:220)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆三、养颜红枣豆浆(女)功效:补血养颜口感:香甜润滑配比:干黄豆:红枣:水(6:1:110)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“干豆/湿豆”键开始制浆四、山药枸杞米糊(老)功效:补益脾胃,养肝明目口感:爽滑,甜度适中配比:大米:山药:枸杞:水(12:12:1:220)制法:将原料洗净切块,混合倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“米糊”键开始制浆五、核桃燕麦豆浆(幼)功效:祛寒补虚,润肌口感:香甜润滑配比:干黄豆:核桃:燕麦:水(6:2:1:110)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆夏季六、清爽香蕉奶昔功效:润肠解毒,养胃抑菌口感:香滑清甜配比:香蕉:牛奶:冰水(1:2:2)制法:将原料洗净切块,混合倒入杯体中,加入牛奶与冰水1:1混合液至上下水位线之间,选择“果蔬冷饮”键开始制浆七、养颜果蔬饮(美)功效:祛斑美容口感:酸甜可口配比:胡萝卜:苹果:柠檬:水(10:5:1:50)制法:将原料洗净切块,混合倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“果蔬冷饮”键开始制浆八、魅力消暑豆浆(魅)功效:解暑降温,缓解压力口感:香味浓郁,口感润滑配比:黑豆:红豆:绿豆:水(4:5:5:220)制法:将豆子预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“干豆/湿豆”键开始制浆九、菊花枸杞豆浆(爽)功效:平肝明目口感:清甜配比:干黄豆:菊花:枸杞:水(12:1:2:220)制法:将豆子预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“花语豆浆”键开始制浆秋季十、香醇南瓜豆浆功效:补中益气,清痰止咳,补血口感:香甜滑爽配比:干黄豆:南瓜:水(2:2:55)制法:将豆子预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“果蔬豆浆”键开始制浆十一、板栗大米豆浆(男)功效:养颜健脾,补肾强筋口感:香纯不腻,爽口配比:干黄豆:板栗:大米:水(6:2:1:110)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆十二、风味杏仁豆浆(女)功效:润肺定咳口感:醇香配比:干黄豆:杏仁:水(3:1:55)制法:将豆子预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆十三、五谷长寿豆浆(老)功效:降脂降胆固醇,降糖降血压口感:厚重香郁配比:黄豆:黑豆:青豆:豌豆:花生:水(3:1:1:1:1:110)制法:将五豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键开始制浆十四、成长补钙豆浆(幼)功效:健脾暖肝,治虚劳损口感:醇香爽滑配比:干黄豆:黑芝麻:燕麦:水(8:2:8:220)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆冬季十五、滋补养颜米糊功效:营养丰富,健脾养胃,消滞减肥,益气安神口感:香甜浓郁配比:粳米:小米:绿豆:嫩玉米:花生:红枣:核桃仁:葡萄干:水(6:3:3:6:2:2:1:1:220) 制法:将绿豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“米糊”键开始制浆十六、醇香桂圆豆浆功效:补脾益气口感:口感香甜,爽口配比:干黄豆:桂圆干:水(3:1:55)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆十七、风味南瓜米糊功效:美容养颜,延缓衰老口感:香味浓郁,口感润滑配比:南瓜:大米:糯米:绿豆:红枣:莲子:桂圆肉:百合:水(1:1:1:1:1:1:1:1:220)制法:将干绿豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“米糊”键开始制浆十八、皮蛋瘦肉粥功效:补血养肺,下火开胃口感:鲜美诱人配比:大米:皮蛋:瘦肉:水(6:5:3:110)制法:将原料洗净切块,倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“米糊”键开始制浆,可以个人口味加入适量的香油和盐Baby系列孕婴爱心食谱妈咪豆浆红枣豆浆:红枣+黄豆芝麻大米豆浆:黄豆+芝麻酱+大米五谷豆浆:黄豆+大米+小米+小麦仁+玉米宝宝米糊苹果燕麦糊:苹果+燕麦香蕉米糊:香蕉+大米鱼肉香糊:鱼肉+黄豆活力果蔬胡萝卜浆:胡萝卜香蕉牛奶:香蕉+牛奶花生牛奶:花生+牛奶滋补保健类[用料]黄豆70克、水1200毫升[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。

九阳豆浆机如何制作果蔬汁食谱

九阳豆浆机如何制作果蔬汁食谱

九阳豆浆机如何制作果蔬汁食谱1.胡萝卜苹果汁所需材料:3个胡萝卜、2个苹果、适量蜂蜜制作步骤:1)将胡萝卜和苹果洗净切块,放入九阳豆浆机中。

2)加入适量的水,开始榨汁。

3)榨好的汁液倒入杯中,可以加入适量蜂蜜调味。

这款胡萝卜苹果汁富含维生素A、维生素C和纤维素,有助于提高免疫力和促进消化。

2.芹菜西红柿汁所需材料:2根芹菜、2个西红柿、适量柠檬汁制作步骤:1)将芹菜和西红柿洗净切块,放入九阳豆浆机中。

2)添加适量的水,开始榨汁。

3)将榨好的汁液倒入杯中,加入适量柠檬汁提鲜。

这款芹菜西红柿汁富含维生素C、叶酸和纤维素,有助于补充营养和保持肠道健康。

3.蓝莓香蕉汁所需材料:200克蓝莓、2根香蕉、适量牛奶制作步骤:1)将蓝莓和香蕉洗净切块,放入九阳豆浆机中。

2)倒入适量的牛奶,开始榨汁。

3)将榨好的汁液倒入杯中,可以根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。

这款蓝莓香蕉汁富含维生素C、维生素K和纤维素,除了营养丰富外,还具有美容养颜的功效。

4.青椒黄瓜汁所需材料:2个青椒、1根黄瓜、适量柠檬汁制作步骤:1)将青椒和黄瓜洗净切块,放入九阳豆浆机中。

2)添加适量的水,开始榨汁。

3)将榨好的汁液倒入杯中,加入适量柠檬汁提鲜。

这款青椒黄瓜汁富含维生素C、维生素E和膳食纤维,有利于清热解毒和消除疲劳。

上述食谱只是冰山一角,实际上根据个人口味和喜好,还可以进行各种组合和创新。

例如,你可以将西瓜和薄荷叶搭配在一起制作清凉解暑的夏日果汁,或是将苹果和柠檬搭配在一起制作清爽的苹果柠檬汁。

总之,通过九阳豆浆机制作果蔬汁既简单又方便,不仅可以保留果蔬的营养成分,还能够根据个人口味加入不同的调料和搭配,让你的饮品更加美味和有趣。

希望大家能够尝试制作自己喜欢的果蔬汁,享受健康和美味的同时,也提高免疫力和保持健康。

九阳豆浆机食谱大全(彩图)电子版

九阳豆浆机食谱大全(彩图)电子版

非常感谢亲们到本店购物,下面这些文字都是店家自己整理的,难免有些差池,要是有不明白的及时联系我们,机子难免会有一些这样那样的问题,出现问题也别担忧,保持沟通,及时联系店家。

九阳豆浆机食谱大全一量杯豆子大概是70-80克重之间一、豆浆DIY (1) (2)豆浆 (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9)10花生乳 (10)11.栗子燕麦豆浆1112. 虾皮紫菜补钙豆浆12二、浓汤DIY (13)1.西红柿土豆汤 (13)2.洋葱蘑菇浓汤 (14)3.番茄蔬菜汤 (15)4.豆浆冷汤 (16)5.玉米粒浓汤 (17)三、果蔬冷饮 (18)1.香蕉奶昔 (18)2.避暑香橙苹果冰 (19)3.红参番茄汁 (20) (21)四、粥、米糊 (22)1.豆浆冰糖米粥 (23)2.密法黑芝麻糊 (24)3.果仁玉米粥 (25)4.小米核桃米糊 (26)5.红薯滋补瘦身米糊 (27)6.营养花生米糊 (28)一、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内参加清水,启动豆浆机,二十到三十分钟后豆浆煮熟,报警即成。

功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净,泡水约2小时备用。

2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊〞键即可。

3、可趁热参加黑糖搅匀调味。

功效: 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的成效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。

薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。

三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。

做法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中参加清水,启动机器,二十到三十分钟后豆浆煮熟。

九阳豆浆机食谱及制作方法

九阳豆浆机食谱及制作方法

九阳豆浆机食谱及制作方法1.原味豆浆材料:-黄豆:150克-水:1000毫升-冰糖:适量制作方法:1.将黄豆洗净,泡水4-6小时,然后将黄豆和适量的水放入九阳豆浆机中。

2.关上盖子,按下“原味豆浆”按钮,开始制作。

3.待机器工作完成后,将豆浆倒入锅中,加入适量的冰糖,搅拌均匀即可。

2.黑豆豆浆材料:-黑豆:150克-水:1000毫升-冰糖:适量制作方法:1.将黑豆洗净,泡水4-6小时,然后将黑豆和适量的水放入九阳豆浆机中。

2.关上盖子,按下“黑豆豆浆”按钮,开始制作。

3.待机器工作完成后,将豆浆倒入锅中,加入适量的冰糖,搅拌均匀即可。

3.红豆豆浆材料:-红豆:150克-水:1000毫升-冰糖:适量制作方法:1.将红豆洗净,泡水4-6小时,然后将红豆和适量的水放入九阳豆浆机中。

2.关上盖子,按下“红豆豆浆”按钮,开始制作。

3.待机器工作完成后,将豆浆倒入锅中,加入适量的冰糖,搅拌均匀即可。

4.果味豆浆材料:-鲜果:适量(如草莓,蓝莓,芒果等)-黄豆:100克-水:800毫升-冰糖:适量制作方法:1.将黄豆洗净,泡水4-6小时,然后将黄豆和适量的水放入九阳豆浆机中。

2.关上盖子,按下“原味豆浆”按钮,开始制作。

3.待机器工作完成后,将豆浆倒入锅中,加入适量的冰糖。

4.将鲜果洗净,去皮切块,放入豆浆中搅拌均匀即可。

5.豆浆糊材料:-黄豆:100克-水:500毫升-糯米粉:50克-冰糖:适量制作方法:1.将黄豆洗净,泡水4-6小时,然后将黄豆和适量的水放入九阳豆浆机中。

2.关上盖子,按下“原味豆浆”按钮,开始制作。

3.待机器工作完成后,将豆浆倒入锅中,加入适量的糯米粉和冰糖。

4.用小火加热,不停搅拌至糯米粉煮熟即可。

以上是一些九阳豆浆机的食谱及制作方法,你可以根据个人口味的喜好进行调整和创新。

享受美味的豆浆吧!。

九阳豆浆机食谱大全

九阳豆浆机食谱大全

九阳豆浆机食谱大全一、豆浆DIY1.五豆豆浆2.黑糖薏仁米浆3.绿豆浆4.枸杞豆5.黑豆芝麻浆6.花生豆浆7.红枣绿豆豆浆8.红枣枸杞豆浆9.红枣莲子浆10.花生乳11.栗子燕麦豆浆 12.虾皮紫菜补钙豆浆二、浓汤DIY1.西红柿土豆汤2.洋葱蘑菇浓汤3.番茄蔬菜汤4.豆浆冷汤5.玉米粒浓汤三、果蔬冷饮1.香蕉奶昔2.避暑香橙苹果冰3.红参番茄汁4.南瓜玉米汁四、粥、米糊1.豆浆冰糖米粥2.密法黑芝麻糊3.果仁玉米粥4.小米核桃米糊5.红薯滋补瘦身米糊6.营养花生米糊一、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净,泡水约2小时备用。

2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可。

3、可趁热加入黑糖搅匀调味。

功效: 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。

薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。

三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。

做法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

(进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。

网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口噢。

)四、枸杞豆浆用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

九阳豆浆机果蔬食谱大全

九阳豆浆机果蔬食谱大全

九阳豆浆机果蔬食谱大全文档编制序号:[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]九阳豆浆机果蔬食谱大全用豆浆机做果汁和用榨汁机做果汁是有不同的,豆浆机做果汁得加水,豆浆机有防干烧功能,必须有水浸到防干烧电极,豆浆机才能工作。

黄瓜汁用料:黄瓜3条,纯净水500毫升。

做法:1、将黄瓜清洗干净,切成小块,放入豆浆机桶内,加入纯净水。

2、将豆浆机头放好,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

菠菜鲜橙汁用料:菠菜300克,鲜橙2个,纯净水500毫升。

做法:1、将菠菜洗干净,切成小段,放入豆浆机桶内。

2、鲜橙去皮,切成小块,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

苹果草莓汁用料:苹果3个,草莓30个,纯净水500毫升。

做法:1、将苹果洗净,切成小块,放豆浆机桶内。

2、将草莓洗净,对半切开,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

葡萄蓝莓汁用料:红葡萄300克,蓝莓20个,纯净水500毫升。

做法:1、将红葡萄洗净,一个个摘下放入豆浆机桶内。

2、蓝莓洗净放入豆浆机桶内,并加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

红薯汁用料:新鲜红薯4个(根据大小而定,最好是水份多的),蓝莓10个,纯净水500毫升。

做法:1、将红薯洗净去皮,切成小块,放入豆浆机桶内,并加入纯净水。

2、蓝莓洗净,放入豆浆机桶内。

3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

柠檬汁用料:柠檬5个,葡萄100克,纯净水500毫升。

做法:1、将柠檬去皮,切成小块放入豆浆机桶内。

2、葡萄摘粒并洗净,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

西红柿汁用料:西红柿5个,葡萄15粒。

做法:1、将西红柿洗净,切成小块,放入豆浆机桶内。

2、葡萄洗净,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。

九阳豆浆机食谱大全(文字版)

九阳豆浆机食谱大全(文字版)

九阳豆浆机食谱大全一、豆浆系列 (3)1.五豆豆浆 (3)2.黑糖薏仁米浆 (3)3.绿豆浆 (4)4.枸杞豆浆 (4)5.黑豆芝麻浆 (4)6.花生豆浆 (5)7.红枣绿豆豆浆 (5)8.红枣枸杞豆浆 (6)9.红枣莲子浆 (6)10花生乳 (6)11.栗子燕麦豆浆712.虾皮紫菜补钙豆浆7二、浓汤系列 (8)1.西红柿土豆汤 (8)2.洋葱蘑菇浓汤 (8)3.番茄蔬菜汤 (9)4.豆浆冷汤 (9)5.玉米粒浓汤 (9)三、果蔬冷饮 (10)1.香蕉奶昔 (10)2.避暑香橙苹果冰 (10)3.红参番茄汁 (10)4.南瓜玉米汁 (10)四、粥、米糊 (11)1.豆浆冰糖米粥 (11)2.密法黑芝麻糊 (11)3.果仁玉米粥 (11)4.小米核桃米糊 (12)5.红薯滋补瘦身米糊 (12)6.营养花生米糊 (12)豆浆系列一、五豆豆浆材料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升做法: 将五种豆类浸泡6—16小时,备用。

将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法: 糙米洗净,泡水约2小时备用。

将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可。

可趁热加入黑糖搅匀调味。

功效: 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。

薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。

三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。

做法:将绿豆洗净,浸泡6—16小时。

将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

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鱼类 1..蒜烧黄花鱼 【主料】黄花鱼1条(350-500克)、五花肉50克、水发香菇2个、冬笋4片; 【腌制调料】料酒30毫升、盐8克; 【烹制调料】葱2段、姜3片、蒜15瓣、老抽10毫升、白糖10克、油30毫升、炸蒜用油50毫升;

【水量】400毫升(包含老抽、料酒等液体调味料); 【做法】 1.原料处理 a. 黄花鱼处理干净后切大块,放入腌制调料腌渍30分钟左右; b. 五花肉切小丁、香菇泡发后对半切开; c. 另起炒锅放油烧热,瓣蒜放入炸至变黄后捞出; 2.装锅启动 a. 锅内倒入油,将葱段、姜片垫底入锅; b. 锅内放入处理好的主料、烹制调料以及水; c. 盖上锅盖,按下[(干烧/酱焖)鱼]键,启动自动烹饪程序; 3.出锅装盘 a. 待烹饪结束时,把鱼块轻轻取出放入盘中; b. 挑出葱段、姜片等调味料; c. 将锅内剩余食材搅拌均匀后,倒在盘中即可; 【要点】1..鱼块要用盐腌制入味才好吃; 2..大蒜稍微炸黄即可,千万不要过火; 3..少量糖可以提鲜,多加则会压住鲜味; 2..红烧鲤鱼块 【主料】鲤鱼1条(约750克)、冬笋50克、水发香菇3个、五花肉50克; 【腌制调料】葱2段、姜3片、料酒10毫升; 【烹制调料】蒜4瓣、花椒10粒、大料1个、干辣椒2个、老抽20毫升、白糖10克、盐2克、油30毫升;

【水量】400毫升(包含老抽、料酒等液体调味料); 【做法】 原料处理 鲤鱼剁成瓦块后放入腌制调料腌渍30分钟左右; 冬笋洗净、香菇泡发后均切厚片; 五花肉切成薄片; 装锅启动 锅内倒入油,放入蒜瓣、花椒粒、大料、干辣椒; 放入处理好的肉片、香菇片、冬笋片、白糖以及腌制好的鱼块; 加入老抽、盐以及水; 盖上锅盖,按下[(干烧/酱焖)鱼]键,启动自动烹饪程序; 出锅装盘 待烹饪结束时,将锅内鱼块取出放入盘中摆成鱼形; 锅内汤汁搅匀倒在食材上即可; 【要点】1..先放入调料及其余主料,最后再放入鱼块; 2..本菜谱为典型的北方风味,可以用于烹制多种鱼类; 3..放酱油或老抽、糖时需按量,宜浅不宜深,调色过深会使成菜色发黑,味道发苦。

以下菜品的详细操作步骤 参见“蒜烧黄花鱼”和“红烧鲤鱼块”示范菜操作过程 (加水量400毫升,其中包括酱油、料酒等液体调料的量) 3..酱焖偏口鱼 【主料】偏口鱼1条(约750克); 【调料】葱2段、姜3片、蒜4瓣、大料1粒、花椒10粒、料酒10毫升、北方大黄酱30克、白糖15克、盐5克、油30毫升;

【要点】1..黄酱要加入清水调稀后使用; 2..北方常用的一种烹鱼方法,也可以用来烹制草鱼、鲤鱼、鲫鱼等; 3..可以用柱候酱、沙茶酱、豆瓣酱等酱料替代黄酱,以体现出不同的地区风味。

4..茄汁鲳鱼 【主料】鲳鱼1条(约500克)、香菇2个、笋片4片; 【腌制调料】料酒30毫升、盐10克; 【烹制调料】葱2段、姜丝5克、蒜3瓣、老抽5毫升、番茄酱100-150克、糖30克、油30毫升;

【要点】1..鲳鱼处理干净,鱼身打菱形花刀,用腌制调料腌渍30分钟左右; 2..待烹饪结束时,将锅内食材搅拌均匀,淋撒在鱼身上。 5..干烧鲫鱼 【主料】鲫鱼2条(约750克)、五花肉75克、水发香菇2个、冬笋4片; 【腌制调料】料酒10毫升、盐3克; 【烹制调料】葱2段、姜3片、蒜4瓣、花椒10粒、干辣椒4个、老抽5毫升、豆瓣酱20克、豆豉10粒、糖15克、盐8克、油30毫升;

【要点】1..葱、姜、蒜等调味料一定要铺在锅底; 2..鱼段腌渍时间久一些,去腥效果更佳; 3..老抽的加入量不可过多,否则成色会太深; 4..出锅的汤汁要完全搅拌均匀,才能使滋味充分融合。 6..白汁鱼 【主料】白鱼1条(约600克)、五花肉50克、水发香菇40克、冬笋40克; 【调料】葱3段、姜3片、料酒20毫升、盐6克、油40毫升; 【要点】1..菜名白汁,忌用酱油,否则做出来的菜颜色就发暗了; 2..葱、姜一定要铺在锅底,这样才能炒出葱姜的香味; 3..鱼段可以切成块,便于入味,待烹饪结束时,拼合成鱼形即可。 7.. 糟熘鱼 【主料】石斑鱼1条(约750克); 【腌制调料】胡椒粉1克、盐3克; 【烹制调料】葱2段、香糟卤30毫升、油30毫升; 【要点】1..葱段等调料需要垫底入锅,成菜滋味会更香浓; 2..可以换成其他种类的鱼来烹制; 3..待烹饪结束时,将锅内食材晃搅均匀盛出即可。 8.. 酸菜烧鱼 【主料】鲜活草鱼1条(约750克)、酸菜200克; 【腌制调料】姜2片、料酒15毫升、盐2克; 【烹制调料】葱2段、姜2片、花椒10粒、干辣椒2个、酱油5毫升、盐2克、油30毫升;

【要点】1..原料必须选用鲜活类的,成菜更佳滑嫩可口; 2..酸菜的比例很重要,多则味重,寡则无味。 9..啤酒烧鱼 【主料】鲜活草鱼1条(约750克)、番茄1个、芹菜段50克、啤酒500毫升; 【腌制调料】料酒15毫升、盐2克; 【烹制调料】葱2段、姜4片、大料1粒、花椒10粒、干辣椒2个、酱油15毫升、 白糖15克、盐2克、油30毫升; 【要点】1..使用啤酒而不是清水,可使滋味更香浓(啤酒中含水90%以上,按菜谱容量放入即可);

2..本菜谱中为了提升风味,综合液体量略有增加,但不影响正常烹饪程序。

10..番茄焖鱼 【主料】鲫鱼2条(约750克)、番茄2个; 【腌制调料】姜2片、料酒20毫升、盐2克; 【烹制调料】葱3段、姜2片、酱油5毫升、盐2克、油50毫升; 【出锅料】白胡椒粉2克; 【要点】1..葱段、姜片、番茄块等原料需垫底入锅,可以防止鱼皮破损; 2..白胡椒粉出锅时撒入少许,口味更佳。 鸡类 1..黄焖鸡 【主料】肉鸡半只(约500克)、水发香菇2个、冬笋50克; 【调料】葱2段、姜3片、大料1粒、干辣椒1个、料酒20毫升、老抽10毫升、盐3克、油15毫升; 【水量】600毫升(包含老抽、料酒等液体调味料); 【做法】 1..原料处理 a..肉鸡用热水淋烫一下,然后剁成大块; b..香菇泡发后对半切开、冬笋切片; 2..装锅启动 a..锅内倒入油、放入葱段、姜片、大料、干辣椒; b..放入处理好的鸡块、香菇块、冬笋片; c..放入料酒、老抽、盐以及水; d..盖上锅盖,按下[(黄焖/茄汁)鸡]键,启动自动烹饪程序; 3..出锅装盘 a..待烹饪结束时,将锅内食材搅拌均匀,盛入盘中即可; 【要点】1..使用肉鸡口感较好,柴鸡可用[(红烧/腐乳)肉]功能进行烹制; 2..千万不要加糖; 3..加入一粒丁香,口味会更好; 4..放凉一点再吃,味道更好; 5..如果鸡肉较肥,相对减少加油量;如果鸡肉较瘦,相对增加加油量。 6..鸡肉块用炒锅炒至变色,再放入自动烹饪锅中烹制,口味更佳。 2..啤酒鸭 【主料】肉鸭半只(约750克)、水发香菇2个、笋片4片; 【调料】葱3段、姜4片、蒜3瓣、花椒10粒、大料2粒、干辣椒4个、老抽20毫升、白糖50克、盐6克、油20毫升、啤酒1瓶;

【水量】600毫升(包含老抽、啤酒等液体调味料,完全替代清水); 【做法】 1..原料处理 a. 肉鸭用沸水淋烫一下,剁成大块; b. 香菇泡发后对半切开; 2..装锅启动 a. 锅内倒入油,放入葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、桂皮、干辣椒; b. 放入处理好的鸭块、香菇、笋片; c. 放入老抽、啤酒、糖、盐; d. 盖上锅盖,按下[(黄焖/茄汁)鸡]键,启动自动烹饪程序; 3..出锅装盘 2.待烹饪结束时,将锅内食材搅拌均匀,盛入盘中即可; 【要点】1..鸭肉尽量切大块; 2..糖要适当多加; 3..烹饪结束,若出油过多,可适量倒出部分; 4..出锅一定要充分搅拌,让汤汁与油相融合; 5..有时收汁不浓,可以再启动[干锅炒]二次收汁; 6..放凉冷食,口味更佳。 以下菜品的详细操作步骤 参见“黄焖鸡”和“啤酒鸭”示范菜操作过程 (加水量600毫升,其中包括酱油、料酒等液体调料的量) 3..酱焖鸡块 【主料】肉鸡750克; 【调料】葱2段、姜3片、花椒20粒、料酒15毫升、黄酱20克、盐3克、油10毫升; 【要点】1..酱料种类繁多,您可以选用柱候酱、豆瓣酱等酱料来替换烹制,口味别样; 2..黄酱最好用料酒或水等液体料混合化开后再放入锅中。 4..贵妃鸡 【主料】鸡翅500克、冬笋50克、水发香菇1个; 【腌制调料】料酒20毫升、盐2克; 【烹制调料】葱2段、姜3片、老抽10毫升、盐2克、油10毫升; 【出锅料】葡萄酒10毫升; 【要点】1..老抽的用量不可过多,否则菜色易过重; 2..上桌时最好使用盖碗,揭开碗盖时酒香扑鼻。 5..麻辣鸡 【主料】鸡半只(约500克); 【调料】蒜3瓣、花椒60-100粒、干辣椒20个、老抽5毫升、豆豉5粒、豆瓣酱10克、盐1克、油20毫升;

【出锅料】青蒜1棵切碎; 【要点】1..豆瓣酱需用酱油和水混合化开后再倒入锅中; 2..豆瓣酱和豆豉都富含盐分,盐量您可以根据个人口味进行减免; 3..青蒜碎一定要出锅时再加入,滋味更香浓。

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