小学生至少掌握二项体育技能活动计划3
小学生至少掌握二项体育技能活动计划3
小学生至少掌握二项体育技能活动计划32016-2017年度小学生至少掌握二项体育技能活动计划健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和学生至少掌握二项体育技能行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“学生至少掌握二项体育技能活动”。
将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则（一）目标1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。
实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。
张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。
营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
小学生体育运动技能训练与竞技计划
小学生体育运动技能训练与竞技计划体育运动在小学生的成长发展中起着非常重要的作用，它不仅能够提高孩子的身体素质，还能够培养他们的协作精神和团队意识。
为了帮助小学生更好地进行体育运动技能训练和竞技活动，我们制定了以下体育运动技能训练与竞技计划。
一、目标及原则1. 目标：通过系统的训练，提高小学生的体育运动技能水平，提升他们在比赛中的竞技能力。
2. 原则：循序渐进、综合性与专项性相结合、灵活多样化、注重实践操作、激发兴趣与潜能。
二、体育运动技能训练计划1. 热身准备：在每一次训练前，进行适当的热身活动，包括慢跑、拉伸、基础动作练习等，预备身体并预防运动损伤。
2. 基础技能训练：针对小学生的年龄特点和体能水平，制定相应的基础技能训练方案，包括足球、篮球、跳绳、游泳等项目。
通过反复练习和巩固基础技能，打好基础。
3. 综合技能训练：在掌握基础技能基础上，进行一些综合技能的训练，如策略配合、团队合作等。
通过小组对抗、小游戏等形式，培养小学生的协作能力和竞争意识。
4. 专项技能训练：根据小学生的兴趣和特长，进行相应的专项技能训练，如短跑、跳高、乒乓球、羽毛球等。
通过系统的训练和指导，提高他们在特定项目上的技能水平。
5. 考核评价：定期进行体育考核，评估小学生在技能训练和竞技活动中的表现和进步情况，并根据评估结果给予及时的指导和激励。
三、竞技计划1. 校际比赛：组织小学生参加校际比赛，通过与其他学校的比拼，提高竞技能力和团队协作精神。
2. 校内比赛：定期组织校内比赛，激发小学生对体育运动的兴趣和参与热情，让每个孩子都能有展示自我的机会。
3. 特色展示：每年举办一次小学生体育运动技能特色展示活动，让孩子们能够展示自己在某一项目上的特长和技能。
4. 课余活动：开设丰富多样的体育课余活动，如运动俱乐部、体育夏令营等，为喜欢体育运动的学生提供更多的锻炼和竞技机会。
通过小学生体育运动技能训练与竞技计划的实施，我们相信小学生们能够在体育运动中得到全面的培养和发展。
小学生体育技巧训练计划
小学生体育技巧训练计划为了促进小学生的身心健康发展，提高他们的体育技巧水平，我们制定了以下体育技巧训练计划。
本计划以全面训练为目标，涉及多项体育项目，旨在帮助小学生们掌握基本的体育技巧，并培养其对体育运动的兴趣与热爱。
一、目标及原则1. 目标：通过系统训练，使小学生掌握一定的基本体育技巧，提高身体素质和运动能力。
2. 原则：2.1 全面性：涵盖多个体育项目，综合提高孩子们的体育技巧水平。
2.2 循序渐进：按照难易程度逐步安排训练内容，确保小学生能够逐步掌握和提高。
2.3 个性化：根据每个小学生的身体条件和技能水平，量身打造个性化训练方案。
二、训练项目及内容1. 篮球技巧训练1.1 运球技巧：包括正常走步运球、变速运球、交叉运球等。
1.2 投篮技巧：通过练习掌握正手投篮、跳投、上篮等基本投篮动作。
1.3 传球技巧：学习准确传球、接球以及团队合作的传接球训练。
2. 足球技巧训练2.1 基本动作：学习停球、控球、带球等基础动作。
2.2 射门技巧：训练射门姿势、力量掌握和射门角度等技巧。
2.3 传接球技巧：有针对性地进行传接球练习，培养团队合作意识。
3. 游泳技巧训练3.1 水中姿势：3.1.1 学习正确的游泳姿势、呼吸技巧和身体平衡。
3.1.2 通过浮力帮助掌握正确的腿部动作和游泳姿势。
3.2 手臂动作：练习划臂、换气、同步摆动等手臂动作的协调性和力量掌握。
3.3 水中技巧：学习转身、翻滚等水中技巧，提高游泳的灵活性和应变能力。
三、训练计划安排1. 训练周期：每周训练3次，每次60分钟。
2. 训练内容安排：每次训练包含20分钟的热身运动、30分钟的技巧训练和10分钟的放松运动。
3. 训练重点：根据个人情况，合理安排训练重点，注重基本功的培养，适度挑战个体潜力。
四、训练注意事项1. 安全第一：保证训练场地安全，确保小学生参与训练的安全性。
2. 强化自信心：鼓励小学生自信地面对运动挑战，培养积极的竞技心态。
小学体育技能培训项目计划
小学体育技能培训项目计划一、项目概述为了提高小学生的体育技能水平，培养学生们对体育运动的兴趣，我们计划举办一项小学体育技能培训项目。
该项目将通过系统的训练和指导，帮助学生们提高自己的体育技能水平，增强体质，培养健康的生活方式。
二、项目目标1. 帮助学生掌握基本的体育技能，如跑步、跳远、跳高、投球、接力等。
2. 培养学生对体育运动的兴趣，激发他们参与体育活动的动力。
3. 提高学生的身体素质，增强体能，预防肥胖和其他健康问题。
4. 培养学生的合作精神和团队意识，通过团体训练和比赛，提高学生的合作能力。
三、项目内容1. 训练内容包括：（1）基本体能训练：包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，提高学生的身体素质。
（2）基本体育技能训练：包括跑步、跳远、跳高、投球、接力等，帮助学生掌握基本的体育技能。
（3）团队合作训练：通过集体训练和比赛，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
2. 训练时间和周期每周两次，每次1个小时，持续2个月。
3. 训练地点学校操场或者体育馆。
四、项目实施1. 招募师资为了确保项目的有效实施，我们将招募具有专业体育技能和教育经验的教练和老师，他们将负责指导学生进行训练。
2. 学生招募我们将向全校学生宣传该项目，鼓励学生们积极参与。
每个班级选取一定数量的学生进行体育技能培训。
3. 课程安排根据学生的实际情况和需求，制定详细的课程安排和训练计划。
每次训练包括热身、技能训练、团队合作等环节，确保训练内容科学、系统和有针对性。
4. 进行考核在培训结束后，对学生进行技能考核和表现评估。
通过考核结果，评选出优秀学员，并对其进行奖励。
五、项目预算项目预算主要包括教练费用、器材费用、奖励费用等。
具体费用根据实际情况进行预估。
六、项目评估通过项目实施后的学生学习成果、体育技能水平提高等情况进行考核和评估。
根据评估结果，及时调整项目内容和教学方法，为今后的项目提供参考。
七、项目效果通过该项目的实施，帮助学生们提高自己的体育技能水平，增强身体素质，培养了学生们对体育运动的兴趣，提高学生的团队合作能力和集体荣誉感。
小学生体育项目掌握计划
小学生体育项目掌握计划体育锻炼对于小学生来说非常重要，不仅有利于身体健康，还可以培养各方面的能力。
在小学生体育教育中要注重科学性和系统性，合理安排各项体育项目的训练，帮助他们全面提高体能水平。
本文将根据小学生的特点和需求，提出一个小学生体育项目掌握计划。
一、计划概述本计划旨在帮助小学生全面掌握体育项目，促进身体健康发展，培养他们的体能水平、协调能力和团队合作精神。
计划包括以下几个方面的内容：体育课程设置、训练频率和运动时间、逐渐增加难度和挑战。
二、体育课程设置1. 健康教育：通过生活习惯养成教育，让学生养成良好的饮食习惯、作息习惯等，为体育锻炼打下基础。
2. 基本体育项目：包括跑步、跳远、跳绳、俯卧撑等，通过这些项目练习，培养学生的耐力、速度、力量和协调能力。
3. 体操和舞蹈：通过学习体操和舞蹈，提高学生的柔韧性和协调性，培养他们的艺术修养。
4. 群体项目：包括篮球、足球、排球等团队项目，通过团队配合训练，培养学生的合作能力和团队精神。
三、训练频率和运动时间1. 体育活动时间：每周至少安排3次体育活动时间，每次持续60分钟以上，确保学生能有足够的时间进行体育锻炼。
2. 流程安排：每次体育活动，开始前进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备身体；然后根据不同的课程设置进行相关的训练；最后进行放松活动，缓解肌肉疲劳。
四、逐渐增加难度和挑战1. 阶段性目标：根据学生的年级和能力，设定阶段性目标，逐步提高体育项目的难度和挑战。
2. 个体差异：体育教学中要注重个体差异的考虑，给予学生因材施教的训练计划，确保每个学生都能得到适合自己的锻炼。
五、考核评价1. 定期测试：每个学期结束后，组织体育测试，对学生的体能水平进行评估，及时调整训练计划。
2. 特长发现：通过体育项目的训练，发现学生的特长，为学生的个性化发展提供支持。
结语小学生体育项目掌握计划是为了帮助孩子们更好地发展身体素质和培养良好的体育习惯。
在制定计划时，要综合考虑学生的个体差异，根据年级和能力合理安排课程，并逐渐增加难度和挑战。
小学生体育运动技能训练计划
小学生体育运动技能训练计划一、计划目标本训练计划旨在帮助小学生提高体育运动技能，培养健康的身体素质，增强协调性和爆发力，培养团队合作意识，同时提高学生的自信心和体育兴趣。
二、训练内容1. 有氧运动训练有氧运动是培养学生心肺功能和耐力的关键。
每周安排2-3次的有氧运动训练，如跑步、游泳、跳绳等。
每次训练时间30分钟左右，逐渐增加运动强度和时间。
2. 敏捷性和速度训练敏捷性和速度对于体育运动非常重要，可以通过以下训练来提高学生的反应和速度：- 直线冲刺：设置一定距离的跑道，让学生进行直线冲刺训练，每次训练10次，逐渐增加距离。
- 折返跑：在篮球场上设置跑道，在两个点之间进行折返跑训练，每次训练10次，逐渐增加距离和速度。
3. 技巧训练技巧训练是培养学生体育运动技能的关键。
可以根据学生的兴趣选择不同的项目进行练习，如足球、篮球、乒乓球等。
每周至少安排1-2次的技巧训练，每次训练30分钟左右。
4. 协调性训练协调性是体育运动中非常重要的一项能力，可以通过以下训练来提高学生的身体协调性：- 平衡练习：让学生进行单脚站立、踮脚尖等平衡练习，每天进行10分钟。
- 跳跃练习：让学生进行跳绳、跳板等跳跃训练，每周进行2-3次，每次10分钟左右。
三、训练计划安排1. 周一：- 上午：有氧运动训练（跑步或游泳），30分钟。
- 下午：敏捷性和速度训练（直线冲刺、折返跑），20分钟。
2. 周三：- 上午：技巧训练（足球或篮球），30分钟。
- 下午：协调性训练（平衡练习、跳跃练习），20分钟。
3. 周五：- 上午：有氧运动训练（跑步或游泳），30分钟。
- 下午：敏捷性和速度训练（直线冲刺、折返跑），20分钟。
四、注意事项1. 在训练前应进行适当的热身运动，以防止运动伤害。
2. 训练强度和时间应逐渐增加，避免过度训练导致疲劳。
3. 鼓励学生互相合作，建立团队意识和友谊。
4. 给予学生积极的鼓励和肯定，提高他们的自信心。
5. 配合适当的休息和营养摄入，保证学生的身体健康。
小学体育运动技能教学计划
小学体育运动技能教学计划一、引言在小学教育中，体育教育一直被视为至关重要的一门学科。
体育运动技能的掌握对儿童的身体健康和全面发展具有重要作用。
本文旨在提出一份小学体育运动技能教学计划，帮助学生在体育运动方面得到更好的培养和指导。
二、教学目标1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
2. 掌握基础的体育运动技能，如跑步、跳远、投掷等。
3. 培养学生的身体协调性、平衡感和反应能力。
4. 培养学生团队合作与竞争意识。
5. 培养学生的自觉参与体育运动的习惯。
三、教学内容1. 跑步技能- 正确的跑姿与呼吸法- 不同跑步速度的练习- 短跑和长跑训练方法2. 跳远技能- 跑跳姿势的训练- 弹跳的控制与跳跃时的身体平衡- 跳远中的速度与力量训练3. 投掷技能- 不同投掷物的掌握与运用- 投掷的基本动作要领- 投掷中的准确性与力量控制4. 球类运动技能- 网球：正手、反手、发球与接发球技巧- 篮球：运球、传球、投篮技巧- 足球：带球、传球、射门技巧5. 游泳技能- 快速游泳姿势- 呼吸控制与转身练习- 水中技巧的提升与游泳姿势的改进四、教学方法1. 组织集体活动：通过组织集体活动，激发学生的学习兴趣。
例如组织小组竞赛，促进学生之间的友好竞争。
2. 示范教学：老师应该展示正确的技能动作，并与学生一起练习。
通过示范和跟随，学生能够更快地掌握技能。
3. 分组合作：将学生分成小组，通过小组活动，培养学生的团队意识和合作精神。
每个小组可以选择一个技能项目进行深入研究和练习。
4. 定期评估：定期评估学生的运动技能水平，及时发现问题并进行指导。
五、教学评价1. 观察评价：老师通过观察学生的表现来评价他们的运动技能。
例如，跑步时的姿势、跳远时的技巧、投掷中的准确性等。
2. 练习评价：通过设立特定的训练目标，评估学生在一定时间内的进步情况。
例如，在一周的训练后，学生的跳远成绩是否有所提高。
3. 综合评价：通过多个方面的评价指标，综合评估学生的整体运动技能水平。
小学体育运动技能训练项目教学计划
小学体育运动技能训练项目教学计划一、引言体育运动在小学阶段对学生的身体素质和协调能力的发展至关重要。
为了帮助学生掌握基本的运动技能，培养他们对运动的兴趣和热爱，提高体能水平，本教学计划将设计一系列的体育运动技能训练项目，针对小学生的特点和需求，充分利用教学资源，创造积极的学习环境，以达到优化教学效果的目的。
二、教学目标1. 发展学生的基本运动技能：包括跑、跳、投、接、掷、击等。
2. 提高学生的身体素质：包括力量、速度、柔韧性和协调性等。
3. 培养学生的合作意识和团队精神：通过团体活动和合作项目的设计，培养学生相互协作和沟通的能力。
4. 培养学生的竞争意识：通过比赛和竞争项目的组织，激发学生对胜利的渴望和实现个人潜力的动力。
三、教学内容和活动安排1. 第一学期a) 跑步技能训练：通过长跑、短跑、阻力训练等多种形式，提高学生的耐力和速度。
在课堂上进行不同跑步项目的演示和讲解，同时引导学生在课后进行自主训练。
b) 跳跃技能训练：包括跳绳、跳高、跳远等项目。
通过练习不同跳跃动作的技巧和准备动作，培养学生跳跃的能力和柔韧性。
c) 投掷技能训练：以投掷球、投掷标枪等项目为主，通过练习不同投掷动作的技巧，提高学生的力量和准确性。
2. 第二学期a) 接触技能训练：包括接球、接网球、接飞盘等项目。
通过练习不同接触动作的技巧，培养学生反应快、准确接球的能力。
b) 扑救技能训练：以门球、扑克等项目为主，通过练习扑救动作的技巧和反应能力，提高学生的守门水平。
c) 击球技能训练：包括击球、棒球等项目。
通过练习不同击球动作的技巧，提高学生的力量和准确性。
四、教材使用教材是体育教学的重要参考，为了丰富教学内容，本教学计划将结合教材和其他教学资源进行教学。
从小学体育课本中选择适当的章节和习题作为辅助教材，同时引入一些专业的体育教材和训练手册，以满足学生的不同需求和提高教学质量。
除了纸质教材，本教学计划还将充分利用互联网资源，引入相关的教学视频、图像和游戏等，以提供更生动、有趣和多样化的教学内容。
小学生体育运动技能方案
小学生体育运动技能方案一、引言体育运动对小学生的身心发展具有重要作用。
为了帮助小学生全面提高体育运动技能，本文提出了一份小学生体育运动技能方案。
二、方案内容1. 健身操训练健身操是培养小学生基本体能和协调性的重要活动。
每天早操时间可以安排15分钟，包括基本的拉伸、舞蹈动作和呼吸训练等。
通过健身操的锻炼，可以增强小学生的体力和柔韧性。
2. 篮球技能培养篮球是一项普遍受欢迎的运动项目，通过学习篮球技能，可以培养小学生的协作精神和团队意识。
每周安排2次篮球课程，包括基本的传球、运球和投篮等技能训练。
同时，可以组织小学生参加篮球比赛，提高他们的实战水平。
3. 足球技能培养足球是一项全面发展身体素质的运动项目，可以提高小学生的爆发力和协调性。
每周安排2次足球训练，包括基本的踢球、带球和传球等技能训练。
通过练习足球，可以培养小学生的团队合作和策略思维。
4. 游泳技能培养游泳是一项重要的生存技能，也是一种良好的全身运动。
每周安排2次游泳训练，培养小学生良好的游泳姿势和游泳技巧。
同时，加强对水性安全知识的教育，提高小学生的自我保护意识。
5. 田径运动培养田径运动可以全面发展小学生的身体素质和运动技能。
每周安排1次田径训练，包括短跑、跳远和投掷等项目。
通过田径运动的锻炼，可以培养小学生的爆发力、耐力和敏捷性。
6. 推广体育文化除了技能训练，还可以通过举办体育比赛、观看体育赛事和学习体育历史等方式，推广体育文化。
可以组织小学生参加校内外的体育比赛，鼓励他们积极参与，培养竞争意识和团队精神。
同时，定期组织观看体育赛事，让小学生感受到体育的魅力。
三、总结通过本方案提供的体育运动技能训练，可以全面提升小学生的体育素养和能力。
同时，通过推广体育文化，可以培养小学生的兴趣和爱好，为他们建立良好的健康理念奠定基础。
希望这份方案能够对小学生的体育教育工作有所帮助。
达成此目标需要学校和教师的共同努力，也需要家庭的支持和关注。
让我们共同为小学生的健康成长努力奋斗吧！。
小学生体育技能训练计划方案
小学生体育技能训练计划方案一、背景介绍体育对于小学生的全面发展至关重要。
为了帮助小学生全面提升体育技能，我们设计了一份体育技能训练计划方案。
该方案旨在帮助小学生掌握基本的运动技能，提高身体素质，培养良好的体育兴趣和习惯。
二、训练目标1. 提高学生的身体素质，包括力量、速度、耐力和协调能力；2. 培养学生的体育兴趣，增强学生对体育锻炼的积极态度；3. 培养学生的合作意识和团队精神。
三、训练内容与方法以下是我们设计的几项体育技能训练内容及其对应的训练方法：1. 球类运动训练为了提高学生的球类运动技能，我们将开展篮球、足球和排球等项目的训练。
训练内容包括基本运球、投篮、传球、控球、脚法等技术细节的讲解和训练。
通过反复练习，培养学生的球类运动能力和团队合作精神。
2. 跑步训练跑步是提高学生心肺功能和耐力的有效方法。
我们将组织定期的长跑活动，并结合跑步训练，引导学生掌握正确的跑姿和呼吸方法。
通过逐渐增加距离和速度，提高学生的跑步耐力和速度。
3. 体操与芭蕾舞训练体操和芭蕾舞能够培养学生的柔韧性、协调性和优美的动作表达能力。
我们将介绍基本的体操动作和芭蕾舞姿势，并通过系统的训练方法，逐步提高学生的体操和舞蹈水平。
4. 游泳训练游泳是一项能够全面锻炼身体各个部位的运动。
我们将组织学生进行游泳训练，在水中学习游泳的基本动作、呼吸和姿势。
通过游泳训练，提高学生的水性和水安全意识。
四、训练计划安排为了保证小学生的全面参与和合理安排学生的课余时间，我们制定了如下的训练计划安排：1. 每周安排体育课时间，每节课60分钟；2. 每周开展2次球类运动训练，每次60分钟；3. 每周开展1次跑步训练，每次30分钟；4. 每周开展1次体操与芭蕾舞训练，每次60分钟；5. 每周开展1次游泳训练，每次60分钟。
五、训练评估与奖励机制为了激励小学生积极参与训练，我们将根据学生的训练表现进行评估，并根据评估结果设置奖励机制。
评估内容包括技能水平、训练积极性和团队合作精神等方面。
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2016-2017年度小学生至少掌握二项体育技能
活动计划
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和学生至少掌握二项体育技能行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“学生至少掌握二项体育技能活动”。
将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴
趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。
实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。
张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。
营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。
三、实施措施
1、时间安排
任何老师不得挤占学生至少掌握二项体育技能活动时间。
2、活动保障
1）加强领导健全组织机构
具体分工如下：
校长室：宏观调控，并随时督查。
教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任：负责按活动计划实施。
2）认真学习提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3）全员参与强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。
以保证学生至少掌握二项体育技能活动的有效开展。