职 业 规 划 引 导 课 文

职 业 规 划 引 导 课 文 学习任务 职业规划是人生历程中的一项重要内容，任何事情如果盲目去做，往往不能收到预期效果。要让自己的一生少走弯路，过得更有价值，就要有明确的目标，明白自己将来要干什么，现在能干什么，过去学了什么知识，已经具备了哪些能力，还欠缺哪些知识和能力，在校期间应该做什么、学什么、该怎么去做、怎么去学习。只有目标明确，才能变被动为主动，积极投身到学习中去，获得预期的学习成果。同时，制定好规划和计划也是将来的工作中不可或缺的一项工作能力。因此，通过本课程的学习，要使同学们了解做好规划的作用和意义，学会做规划的方法、步骤与技巧，为自己未来的职业生涯做一份切实可行的规划。

问题引领 1.规划及其作用 规划一词从字面上看，规者，有法度也；划者，戈也，分开之意。 规划是指为完成某一任务而做出比较全面的长远打算的公文，是计划的一个种类。意即进行比较全面的长远的发展计划，是对未来整体性、长期性、基本性问题的思考、考量和设计未来整套行动方案。 规划与计划有相似之处，其不同之处在于：规划具有长远性、全局性、战略性、方向性、概括性和鼓动性。而计划是规划的延伸与展开，计划是规划的一个子集，即“规划”里面包含着若干个“计划”。 人的职业生涯一般从离开学校开始，到退休为止，时间在35年左右，不可谓不长。为这么一个漫长的阶段作好规划是一项艰难的工作，人生历程会遇到很多当前难以预料的事情，影响我们人生的轨迹。因此，规划也要随着客观情况的变化而不断修正。但做了规划，同学们对今后相当长一个阶段就有了目标，根据这个目标，对当前该学什么？怎么学？学习后的效果是什么？等就要有一个明确的预期和谋划，并不断用这个自己设定的预期和谋划激励自己，促进自己尽快成长。并在具体实施过程的各个阶段再根据实际情况为自己做出详细的计划。 学习有消极学习和积极学习之分，消极学习是被老师、家长等逼着学习。积极学习是主动、有目的的学习。在校学习过程中，同学们远离家长，教师也没有象中学那样天天盯着你、逼着你。这时如果没有积极主动的学习愿望，或者有学习愿望但不知道该学习什么，不知道自己的目标在哪里，不清楚自己将来要干什么，不知道为什么要学，学了以后有什么用，学习的意义是什么，就经常会觉得学习没有效率、没有劲头，糊里糊涂过日子，学习效果将大打折扣。所以我们需要把当前的学习“化无形为有形”，“变无序为有序”，如何化，如何变，职业规划和实施过程中的阶段性学习计划就是你最好的工具，它能让你明确目标，明白自己将来想干什么，需要什么，还缺少什么，激发你的学习主动性和积极性，可以使同学们按照学院和自己对学习的统筹安排，有目的的学习，主动的学习，提高学习效率，这是同学们自身成长的重要途径。 2.做职业规划的基本方法和步骤 要做好一份职业规划，一般要经历以下四个步骤：

（1）剖析自己、明确目标 ①正确认识自我 要全方位了解自己，就要对自己的优势和不足进行分析，通过自我剖析，可以深入了解自身，根据过去的经验选择、推断未来可能的工作方向和机会，从而解决“我能干什么”的问题。  明确自身优势 对优势的分析可以从知识、技能、才干三个方面来进行。 “知识”是个人通过学校、书本及其他媒体，对某些事物和阶段所产生的了解。“技能”则是个人通过实践活动，对某些工作已经获得的经验和已经掌握的技巧。“才干”是建立在性格、经历、知识以及技能基础上的个人所具有的潜能，比如一个人的领导能力、分析能力以及影响力。请分析一下你具备了哪些优势？  发现自己的不足 ②明确就业目标

就业目标要结合自身实际来确定，同时秉承“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”的原则来确定就业目标和就业岗位。如学习数控技术专业的小张想做个数控程序员；学习外贸专业的小兰想做个跟单员；学习建筑工程技术专业的小王想做个施工员；学习模具设计与制造专业的小刘想做个模具设计师；学习工程造价专业的小明想做个造价员；学习楼宇智能化专业的小林想做个汽车销售师。 请指出你毕业后的就业目标是什么？ ③找出差距、明确努力方向

那么，你已经能够胜任就业目标（岗位）了吗？相信绝大多数同学的回答是否定的，究其原因，是因为同学们目前还缺少一些东西——专业知识、经历、经验和职业素质。大家虽然已经学习了很多的文化基础知识，但要真正胜任一个岗位的工作，除了需要基本的文化知识外，更需要专业知识和技能，以及解决实际问题、交流沟通、人际关系处理等职业核心能力，这些均需要经验积累。只有具备了这些能力，你才真正拥有了独立工作的能力，才能胜任你期望的工作并在心中树立起工作的信心。也只有在这个时候，用人单位才敢用你。 （2）职业环境分析 职业环境涉及家庭情况、学校情况、社会环境、职业环境等方面的因素。 家庭情况，主要考虑家庭经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。 学校情况，主要考虑所学专业、实践经验、专业特色等因素。 社会环境，主要考虑就业形势、就业政策、竞争对手等因素。 职业环境，主要考虑行业、职业、企业、地域等因素。 （3）职业目标确定 根据前面确定的就业目标，以及上面两部分的分析，得出分阶段需要达到的目标。比如3年以后、5年以后、10年以后、20年以后的目标分别是什么。这时需要特别注意的是在前几个阶段中可能会存在的方法、经验、阅历、能力等方面的欠缺及不足，别忘了把这些内容列入到实习目标中去。 （4）设计实施途径 明确了职业目标以后，应该给自己设计一个实施途径，使自己通过这个途径能够达到这些目标，这是规划设计的一个关键步骤。在此要特别强调的是： ①找到一个合适的就业岗位是达成职业目标的前提； ②积极主动的自主学习是达成目标职业的关键； ③良好的人际关系和交流沟通能力是达成职业目标的基础； ④勤奋刻苦是达成职业目标的根本保证。 同学们要保持良好的心态，在职业目标的指引下，认真学习专业知识，针对当前的不足，做好需要做的工作，积极的学习和实践，不怕艰苦、勤奋努力，就一定能够达到自己的职业目标。 3.动手为自己做一份职业规划 通过以上四个方面的分析和谋划后，就可以着手为自己制定职业规划了。一份完整的规划除了以上四部分内容外，还需要加上标题、引言和结束语等。下面是一个职业规划的基本框架，供大家参考。 职业规划书框架结构： 一、标题及个人资料： 包括规划名称，真实姓名，性别，所在学校及专业、班级，学号，联系方式等。 二、正文 引言 （一）剖析自我、认识自己 根据自己的实际情况，结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况—所学专业，已具备的知识和能力，性格和爱好等。 2.职业兴趣——喜欢干什么。 3.职业能力及适应性——能够干什么。 4.职业价值观——最看重什么。 5.胜任能力——优劣势是什么。 自我分析小结：„„。 （二）实习环境分析 对可能影响实习的家庭情况、学校情况、社会环境、职业环境等因素进行分析。 1.家庭情况分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。 2.学校情况分析 如学校特色、所学专业、实践经验等。 3.社会情况分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等。 4.职业环境分析 对与所学专业相对应，或自己比较感兴趣的行业、职业、企业类型、地域分布等情况的分析。 （三）明确职业目标 1.预期就业目标及就业目标对知识能力的需求分析。 2.结合以上分析，根据实习目标确定公式明确实习目标。 （四）设计实施途径 根据所明确的实习目标，结合上面的分析，明确实习岗位的类型及所在区域、企业类型等，明确主要学习方法和措施。 （五）结束语 做好实习规划后，上传到教学网站的小组及班级主页上，与老师和同学进行交流探讨，让老师和同学对你的规划作出评价，提出建议。同学们要认真研究老师和同学的评价及建议，对实习规划进行进一步的完善。在制定规划的过程中遇到自己难以解决的问题，同学们可以在BBS和实时讨论栏目发起讨论，通过交流讨论进一步明确解决问题的方式方法，制定好实习规划。

一、时间管理 1.时间管理的概念 有一次作者在客厅里钉一幅画，请邻居来帮忙，画已经在墙上扶好，正准备砸钉子，他说：“这样不好，最好钉两个木块，把画挂上面。”我遵从他的意见，让他帮着去找木块。木块很快找来了，正要钉，他说：“等一等，木块有点大，最好能锯掉点。”于是便四处去找锯子。找来锯子，还没有锯两下，“不行，这锯子太钝了。”他说，“得锉一锉。” 他去家里拿锉刀，又发现锉刀没有把柄，为了给锉刀安把柄，他又去旁边的灌木丛寻找小树。要砍树时，他又发现那把生满老锈的斧头实在是不能用了。他又找来磨刀石，可为了固定住磨刀石，必须得制作几根固定磨刀石的木条。为此他又去找一木匠，说木匠家一定有现成的。可这一走，就再也没见他回来。当然了，那幅画我还是一边一个钉子把它钉在墙上了。 下午再见到他时是在街上，他正在帮木匠从五交化商店里往外架一台笨重的电锯。 2.时间管理的故事

（1）大石块的故事 一天，时间管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示，给学生们留下一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面，他说：“我们来做个小测验”，同时拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里，直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道：“瓶子满了吗？” 所有学生应道：“满了。” 时间管理专家反问：“真的？” 他伸手从桌子下拿出一桶砾石，倒来一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满石块下面的间隙。“现在瓶子满了吗？”他第二次问道。 但这一次学生有些明白了，“可能还没有”，一个学生应道。 “很好！”专家说。他伸手从桌子下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块和砾石的所有间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗？” “没满！”学生们大声说。 他再一次说：“很好。”然后，他拿过一壶水倒进玻璃瓶，直到水面与瓶口平。抬头看着学生，他问道：“这个例子说明什么？” 一个心急的学生举手发言：“它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你就还可以做更多的事！” “不！”时间管理专家说，“那不是它真正的意思。这例子告诉我们：如果你不是先放大石块，那你就再也不能把它放进瓶子里。” （2）老虎 A、B两个人在森林里旅游，突然遇到了一只大老虎。A就赶紧从背后取下一双更轻便的运动鞋换上。B急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊！”A说：“我只要跑得比你快就好了。” 启示：时间就是胜利，时间可以延长“生命”。我们处在竞争越来越激烈的世纪，没有危机感是最大的危机。许多我们以为非常稳定和有保障的企业，也会面临许多的变数。当更多的老虎来临时，我们必须准备好自己的跑鞋，以争取到宝贵的时间。 （3）选择 有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人提一个要求的权利。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给