各心理学流派心理咨询治疗方法比较
心理咨询5种流派
咨询的流派1、精神分析a)基本理论及其意义：无意识理论（分区观点）、结构观点（人格理论）、心里动力观点（心理驱动）、发展观点（性欲学说）、适应观点（防御机制）З无意识理论：探讨来访者过往的经历；将这些经历和来访者目前的症状建立心理意义З人格理论：注意来访者的人格的三个构成进行分析；在分析的基础上制定咨询的方案和目标（本我、自我、超我）З心里动力观点：里比多З发展观点：口唇期--肛门期--生殖器期13-15（恋母情结/恋父情结）--潜伏期15-16--青春期З防御机制：压抑（超我不能容忍，威胁性记忆念头禁锢于无意识中，选择性遗忘）；投射（把本我欲望加在另一个身上，断定是别人而非自己存在这样的动机）；置换（用一种精神宣泄替代另一种精神宣泄）；合理化（形成了一个动机不能被意识接受的行为或观念，于是找一个正当理由解释）；反向形成（反向表达观念）；转化心理-身体b)311：í探讨来访者的深层心理，识别潜意识的欲望和动机í解释病理与症状的心理意义，协助来访者对本我的剖析í解除自我过分防御，调节超我的适当管制í善用来访者与治疗者的移情关系来改善来访者的人际关系í目的是调整心理结构，消除内心症结，促进人格成熟，提高适应能力c)异常心理原因说明З合理度过“性心理”发展的每个阶段，是未来心理健康的充分必要条件（发展理论）З由于我们的“自我”必须随时随地的学习外部世界，以便理性地处理“本我”与“超我”之间的冲突和矛盾，所以我们体验着焦虑（结构观点）З为防止、抵御和消除焦虑，我们必须克制，压抑非理性冲动。
压不住，产生心理和行为异常；压住，更深的意识不到的痛苦，以其他扭曲、伪装的形式表达出来（无意识理论，心理动力学）d)本我占优势，以便产生缺乏自我控制的原始人，超我占优势便产生抑制自我的清教徒。
所以应在科学认识自我的基础上，自觉调节本我需求与超我要求的关系，使自我达到平衡，维护身心健康e)弗洛伊德弟子E.E琼斯将精神分析的理论主要原则概括为：З心理决定原则З情感过程的自主性原则З心理过程的动力性原则З心理压抑的作用З精神冲突的存在З儿童心理的性欲f)代表人物：霍妮、弗洛姆、沙利文、艾里克森等З心理意向疗法З心理综合法З支持性干预З大时间量疗法З简短疗法2、行为主义a)基本理论：З巴甫洛夫（经典条件反射）；揭示了应答性条件作用З华生（经典行为主义学说）；R-S情绪反应可以由条件作用获得З斯金纳（新行为主义学说）；操作性条件作用З班图拉（社会学习理论）b)异常心理和行为的原因З巴甫洛夫：兴奋和抑制这两个基本神经过程的冲突是造成神经症和精神病的原因З桑代克和巴甫洛夫的经典条件反射З斯金纳的操作性条件反射З绝大多数的行为是通过学习的过程而获得的，而且可以通过在学习予以消除З行为治疗就是应用通过实验而确立的有关学习的原理和方法，克服旧的、不适应的行为习惯，建立新的适应性行为的过程S(刺激)—R（反应）--C（结果）R--认知情绪躯体动作（外显）c)治疗方法З系统脱敏法Υ三个程序：肌肉放松、建立害怕层次、实际治疗（想象系统脱敏、现实系统脱敏）Υ试用范围：焦虑症、强迫症、恐惧症等，有学者认为对考试焦虑效果不一定很明显Υ肌肉放松：行为疗法中最广泛使用的技术之一（不合适抑郁症和无力感）既可以单独使用克服一般的身心紧张和焦虑，又可合并到其他技术中他通过循序渐进的放松一组一组肌肉群最后达到全身放松。
心理学与心理治疗不同治疗方法的比较与选择
心理学与心理治疗不同治疗方法的比较与选择心理学与心理治疗方法的比较与选择心理学作为一门研究人类心理过程和行为的科学，为我们提供了深入了解人类内心世界的方法和工具。
而心理治疗作为心理学的一项实践应用，旨在帮助个体解决心理问题和疾病，实现心理健康和幸福。
本文将比较不同的心理治疗方法，并探讨如何选择合适的治疗方法。
一、认知行为疗法认知行为疗法（CBT）是一种以认知和行为为核心的心理治疗方法，注重个体对自己的思维方式进行分析和调整。
CBT认为，个体的情绪和行为是由其对事件的评估和解释决定的。
通过帮助个体识别和改变消极的思维模式和行为习惯，CBT可以减少心理问题的症状，并提高个体的心理健康水平。
二、动力学心理治疗动力学心理治疗是一种源自精神分析学派的心理治疗方法，其主要目的是通过揭示和解决潜意识中的冲突和矛盾，帮助个体改变消极的行为和情绪表现。
动力学心理治疗认为，个体的心理问题是由于潜意识中的冲突和防御机制导致的。
通过与治疗师的沟通和探索，个体可以获得对内心冲突的理解，并逐渐解决这些冲突，从而实现心理健康和成长。
三、人本主义心理治疗人本主义心理治疗是一种强调尊重和关爱个体的心理治疗方法，强调个体的自我实现和自我价值。
人本主义心理治疗认为，每个人都拥有独特的潜力和价值，通过提供无条件的关爱和接纳，个体可以实现心理健康和幸福。
人本主义心理治疗通常与积极心理学理论相结合，注重个体的力量和积极心态的培养。
四、行为疗法行为疗法是一种专注于改变个体行为模式的心理治疗方法，认为个体的行为是通过建立特定的联结和反馈机制而形成的。
通过明确的目标设定和特定的行为训练，行为疗法可以帮助个体改变负面的行为习惯，提高积极的行为表现，并减少心理问题的症状。
五、选择适合的心理治疗方法在选择合适的心理治疗方法时，应考虑以下几个因素：1. 问题类型：不同的心理问题可能需要不同的治疗方法。
例如，对于焦虑症患者，CBT可以帮助他们识别和改变消极的思维模式；对于抑郁症患者，动力学心理治疗可能更适合帮助他们解决内心的冲突。
中学生心理辅导心理咨询流派
中学生心理辅导心理咨询流派
中学生心理辅导心理咨询涉及多种流派和方法，以下是一些常见的流派：
1. 人本主义流派：强调个体的自我实现、自尊和自我价值，注重建立积极的人际关系。
2. 行为主义流派：注重行为模式的改变，通过设定目标和采取行动来解决问题，强调实践和可测量的结果。
3. 认知行为流派：关注个体的思维模式和信念，通过认知重构和行为调整来帮助学生改变消极的情绪和行为。
4. 动力心理学流派：关注个体的内在动机和目标导向，通过激发学生内在的驱动力来促进成长和发展。
5. 家庭系统理论：家庭是中学生心理问题的重要影响因素，该流派关注家庭系统中的互动模式和角色，通过家庭治疗来促进家庭功能的改善。
6. 解决问题导向治疗：通过帮助学生关注解决问题的方法和资源，强调寻找解决方案而不是过多关注问题本身。
需要注意的是，针对中学生的心理辅导和咨询往往采用多种流派和方法的结合，根据学生的具体情况和需求制定个性化的辅导计划。
辅导师傅的专业背景和经验也会影响所采用的流派和方法。
心理咨询治疗的流派
心理咨询治疗的流派心理咨询治疗可以分为多个流派，每个流派都有其独特的理论基础和治疗方法。
以下是几个主要的心理咨询治疗流派：1. 心理动力学流派：心理动力学是由弗洛伊德及其后继者发展起来的心理学理论体系。
心理动力学的核心观点是人类行为和情感背后存在着无意识的动机和冲突。
在治疗过程中，治疗师与客户一起探索和解决潜藏在无意识中的冲突和阻碍。
这种流派强调与过去经历和无意识动机的关联，帮助客户理解并解决心理问题。
2. 认知行为流派：认知行为流派是一种通过改变客户的思维和行为来解决心理问题的治疗方法。
这种流派认为，人们的情绪和行为是由于他们的思维方式所决定的，通过改变不健康的思维方式可以改变情绪和行为。
治疗师会帮助客户认识到负面和不健康的思维，并教授客户改变这些思维的方法。
3. 人本主义流派：人本主义流派强调个体的成长和自我实现。
治疗师与客户建立积极、支持和尊重的关系，帮助他们发展自我意识和自我价值，以实现个人目标和潜力。
这种流派强调个体的自由意志和创造性，以及个体对自己生活的负责和主导权。
4. 解决问题流派：解决问题流派关注于通过寻找解决问题的方法和策略来解决心理问题。
治疗师与客户合作制定目标，并通过教育、建议和问题解决技巧来帮助客户达到这些目标。
这种流派强调客户自身的资源和能力，以及客户与治疗师之间的合作关系。
5. 行为主义流派：行为主义流派关注行为和环境之间的关系。
治疗师将注意力集中在客户的行为上，通过改变行为来改变情绪和心理问题。
行为主义流派使用行为技术，如系统性脱敏和条件反射，来帮助客户改变不健康的行为模式。
除了以上几种主要的心理咨询治疗流派外，还有其他一些特定的流派，例如家庭系统理论、情绪导向治疗、身心一体治疗等。
每个流派都有其独特的理论基础和治疗方法，适用于不同类型的心理问题和个体。
心理咨询治疗师通常会根据客户的需求和问题选择适合的治疗流派，并结合不同的技术和方法来辅助客户解决心理问题。
最终目的是帮助客户提高生活质量、改善心理健康，并促进个人的成长和发展。
心理学各理论流派主要观点
一、精神分析疗法1．理论基础其基本理论核心是：人的精神活动可分为潜意识、前意识和意识。
⑴潜意识理论，弗洛伊德把人的心理活动分为3个层次, 即意识、前意识和潜意识。
被压抑在潜意识里的各种心理冲突，虽然感知不到，但并未消失，而是潜伏在潜意识之中，在一定条件下可通过某种转换机制以病态的方式表现出来，形成各种心身症状或精神疾病。
⑵人格结构理论，弗洛伊德假定人格是由3部分构成的，即本我、自我和超我。
弗洛伊德认为，在一个健康的人格之中，本我、自我、超我三者的作用是平衡的。
如果本我、自我、超我三种力量不能保持这种动态平衡，则将导致心理失常。
⑶性欲论，弗洛伊德认为，人有生的本能和死的本能，生本能要使生命得以延续和不断发展，而死本能要使生命回复到无机状态，两种本能有机地结合在一起，生命就在它们的冲突和相互作用中表现出来。
⑷神经症的精神病理学，弗洛伊德把焦虑视为理解神经症的关键所在，为防止焦虑的加剧，就要设法干预、抑制或消除本能的冲动。
2．心理障碍产生的原因古典精神分析理论认为，心理疾病患者的异常行为表现以及他们所意识到的内心体验仅仅是一个表面现象其真正原因在于来访者早年生活的心灵创伤以及由此遗留下来的被压入潜意识的矛盾冲突。
也就是说，潜意识中未解决的心理冲突，是日后发病的根源。
3．心理治疗的原理精神分析的工作，就是要把压抑在潜意识中的那些童年创伤和痛苦体验挖掘出来，成为意识的东西。
治疗者启发来访者重新认识。
这些经验，并加以分析、解释，使来访者获得一种情感体验的领悟。
来访者一旦洞悉问题的根源，对自己的心理动态与病情有所领悟有所了解，特别是明了到潜抑的欲望、隐藏的动机，或不能解除的情节等，就有可能去正视冲突和焦虑，摆脱情感的羁绊，理智地对待他们，症状也会随即消失。
4．心理治疗的方法⑴梦的分析。
发掘潜意识中心理资料的另一技术就是要求病人在会谈中也谈谈他作的梦，并把梦中不同内容自由地加以联想，以便治疗者能理解梦的外显内容（又称显梦，即梦的表面故事）和潜在内容（又称隐梦，即故事的象征意义）。
各心理学流派心理咨询治疗方法比较
各心理学流派心理咨询治疗方法比较
1.行为主义心理学流派：
行为主义心理学强调个体与环境之间的关系以及学习和行为的重要性。
其治疗方法主要基于"条件反射"和"操作条件反射"等原则，在过程中重视
观察和实验验证。
常用的治疗方法包括：系统脱敏疗法、暴露疗法、认知
行为疗法等。
这些方法的重点是帮助个体建立正确的行为模式和消除不良
行为。
2.精神分析心理学流派：
精神分析心理学将心理问题视为潜意识力量与个体之间的冲突和不适应。
其治疗方法主要基于自由联想、梦境分析和分析中的转移等概念，通
过探索个体的潜意识冲突和解决内心冲突来达到缓解症状的目的。
精神分
析心理学的治疗过程通常较长，并需要严格的专业培训。
3.人本主义心理学流派：
4.认知心理学流派：
认知心理学强调个体的思维过程和信念对情绪和行为的影响。
其治疗
方法主要基于认知重构、认知行为疗法和问题解决技巧等，通过帮助个体
识别和改变消极的思维模式和信念来缓解症状。
认知心理学流派的治疗过
程侧重于个体的思维过程和行为模式的分析和调整。
虽然各个流派在治疗方法和理论假设上有所不同，但都致力于解决个
体的心理问题，并改善其生活质量。
选择哪种流派或方法取决于个体的需
求和问题性质，以及治疗师的专业背景和方向。
鉴于不同流派的治疗方法之间的相互补充与交叉，许多治疗师会采用集成方法，结合不同流派的方法来进行治疗。
这也称为"综合治疗"，旨在为个体提供更全面、个性化的治疗。
各心理学流派心理咨询治疗方法比较
各心理学流派心理咨询治疗方法比较1. 心理动力学疗法（Psychodynamic Therapy）：心理动力学疗法基于弗洛伊德的理论，注重了解患者的无意识心理过程和童年经历对现在行为的影响。
治疗师通过分析患者的潜意识来帮助他们认识到自身的冲突和防御机制。
优势在于能够深入挖掘患者内心的冲突和隐含的情绪，并通过洞察力帮助患者理解和解决问题。
然而，这种方法比较耗时，在短期治疗设置下可能无法完成。
2. 认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）：认知行为疗法强调个体的思维和行为对情绪和生活质量的影响。
治疗师与患者合作制定目标，并教授患者认识到负面思维和行为习惯，并尝试通过替代性的积极思维和行为来改善情绪和应对能力。
CBT的优势在于它是一种结构化的、短期的治疗方法，具有广泛的研究支持，并且可以应用于许多不同的心理问题。
但有可能忽视了个体的深层次问题和根源。
3. 人本主义疗法（Humanistic Therapy）：人本主义疗法致力于促进个体的自我探索和自我实现。
治疗师与患者共同合作来建立真实、积极和关切的关系，鼓励患者在自我实现的方向上发展成长。
人本主义疗法的优势在于尊重和反映了每个人的独特性，能够增强个体的自尊和自我意识。
然而，由于强调个人的自主性，可能对复杂的心理问题和心理障碍的治疗不够有效。
5. 行为疗法（Behavioral Therapy）：行为疗法注重个体的行为模式以及外部刺激对其行为的影响。
治疗师与患者一起制定目标，并使用操作性条件和排除法来增强积极行为、减少消极行为。
行为疗法的优势在于它是一种结构化的、短期的治疗方法，适用于各种不同的心理问题，并能够提供实际的解决方案。
然而，它可能忽视个体内部的心理冲突和情绪问题。
心理咨询主要有哪几大流派
心理咨询主要有哪几大流派心理咨询是一种针对个体或团体心理问题的专业服务，其目的是通过专业技术和方法，帮助人们解决心理困扰，提升心理健康水平。
在心理咨询领域，存在着不同的流派和理论，每个流派都有其独特的特点和方法。
本文将介绍其中的几大流派。
1. 行为主义流派行为主义心理学是一种强调行为和环境之间的关系的心理学流派。
行为主义者认为，个体的行为是受到环境刺激和反馈所驱动的。
在心理咨询中，行为主义者通常采用系统化的技术和方法，如行为技能训练、行为替代学习等，帮助个体改变负面行为，培养积极的行为模式。
2. 心理动力学流派心理动力学是一种关注潜意识和个体内心冲突的心理学流派。
心理动力学理论认为，个体的行为和情感是由潜意识的冲突和动机所驱动的。
在心理咨询中，心理动力学者会采用自由联想、解析、梦境分析等技术和方法，帮助个体了解内在的冲突和需求，促进个人的自我认知和成长。
3. 人本主义流派人本主义心理学强调个体的自我实现和自我完善，关注人的内在潜力和成长。
人本主义者认为，每个人都有能力发掘自己的潜力，并通过意义和目标实现自我完善。
在心理咨询中，人本主义者通常会采用面对面的交流和倾听技巧，帮助个体发现和实现自己的潜能，提升个人自尊和自信。
4. 认知行为流派认知行为心理学着重于人们的思维、信念和态度对情绪和行为的影响。
认知行为者认为，个体的情绪和行为都受到其认知过程的影响。
在心理咨询中，认知行为咨询师会通过认知重构、情绪调节和行为改变等技术，帮助个体发现并改变消极的思维和行为模式，提升个人的心理健康水平。
以上所介绍的四大流派只是心理咨询领域中的一部分，每个流派都有其独特的价值和方法。
在实际的心理咨询过程中，不同的流派也经常会相互借鉴和融合，以满足不同个体的需求。
无论选择了哪个流派，心理咨询的目标都是帮助个体实现心理健康和幸福的生活。
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各心理学流派心理咨询治疗方法比较一览表心理学流派精神分析行为主义认知行为人本主义存在主义理性情绪疗法贝克认知疗法来访者中心疗法完形疗法基本理论意识层次理论人格结构理论性心理发展理论防御机制理论心理冲突理论客体关系理论关于焦虑的理论经典条件反射理论操作性条件反射理论社会学习理论认知行为理论由艾利斯ABC理论建立的本疗法以ABCDE作其整体理论模型。
a代表诱发事件b代表个体对这一事件的看法解释及评价即信念c代表这一事件后个体情绪反应和行为结果。
情绪障碍认知理论个体发展观咨询关系理论需要层次理论人性观自我理论价值的条件化（格式塔心理学）人性观整体大运部分之和原则形与景原则身心统一原则人格理论特点咨询治疗以“助人自助”方式，来访者须具备：（1）智力，主要是领悟力、言语表达能力（2）动机。
即缓解症状和有改变现状的愿望。
注重“坚持”治疗，强调当前问题和诱因，以行动为导向，内容带教育色彩，强调自我管理，治疗具弹性可视不同问题调整变化。
该疗法建立在人性之复杂和可变的假设基础上，是一种自助式/自我管理式的治疗。
它具有人本主义倾向、教育倾向，强调理性认识的作用，强调对来访者不合理信念进行挑战辩论，强调情从理生，以理驭情该治疗具有限时短程（每周1-2次，40-60分钟/次一般15-24次持续3-4月）。
会谈使用实式化三段式，帮助来访者把信念变为可以检验的假设，强调偕同检验。
基本概念人本主义色彩，重视当事人的主观经验世界，以咨询治疗关系为人格改变的基本条件。
以关系为导向关系是咨询治疗过程的开始。
关系是咨询过程的开始，关系是咨询的主要事件，关系是咨询的结果。
本方法是基础心理学、存在主义与完形心理学导出的一种心理治疗方法，咨询治疗重点放在来访者，立足此时此地，坚信自己感受，解决为完成事件，咨询治疗师创造一种气氛，使当事人在此气氛中有机会觉察自己的感受。
适用范围适用难以治愈的各种神经症，传统上最适合癔症、强迫症、焦虑症、恐适用神经症、恐怖症、焦虑症、强迫症、习得性不良习惯、口吃、暴怒发作、职业性原因痉挛、遗尿、儿童、青少年不适用于各种神经症和某些行为障碍的病人适用轻、中度非精神病性抑郁症、驱体疾病或生理障碍伴发的抑郁适用正常人群的普遍心理问题的治疗。
有正常认知能力或文化水平较适用于正常人群普通心理问题的治疗怖症、边缘性人格障碍、神经症性抑郁症等。
可用于团体和个人的咨询和治疗良行为，自我控制不良行为，肥胖症、厌食症、物质成瘾、性变态、精神症、心身疾病、还可用于压力管理，儿童行为医学、教育等领域。
症、广泛性焦虑、惊恐障碍、恐怖症、强迫症、物质成瘾、心身疾病的疼痛，对多动症、冲动性行为问题等，并对不同教育水平、收入的患者均有效。
高的来访者身上多为轻微的或不严重的心理问题的辅导。
本疗法适用个人和团体。
精神病理学病因学概念自我压抑习得性无助和阳性强化反应联系的减少思维方式的歪曲思维方式的歪曲人际关系削弱人际关系削弱产生原因没有顺利度过性心理发展阶段会产生人格异常，本理论认为：人的行为不管是功能性的，还是非功能性的、正常的、痛苦的，都本理论认为：人们的情绪是由人的思维、人的本理论认为认知过程是行为和情感的中介，情本理论认为自我概念和经验之间的不协调是心本理论认为未完成事件包括悔恨、憎恨、痛苦、自我压力过大，失去平衡，自我处理冲突矛盾体验焦虑，克制非理性压抑力量不足，冲突会冲破防线，产生异常心理行为。
潜意识中未解决的是日后发病根源经学习而获得，也能通过学习而更改，增加或消除。
信念所引起的，而不合理的信念往往使人们陷入情绪障碍之中。
不合理的信念会引起自我挫折和反社会的行为。
绪障碍和负性认知相互作用形成恶性循环，是情绪障碍的延续原因，认知曲解是引起情绪障碍和心理痛苦的核心所在。
理失调产生的原因焦虑、悲伤、罪恶、被抛弃等未曾表达的情感，这些情感与某些特殊鲜明记忆、想象连接，在内心徘徊，在不知不觉中影响个体与自己和他人的接触，由于这些莫名情感制造了不必要的情绪困扰。
咨询、治疗目标以挖掘无意识情绪为中心，通过特殊的治疗设置，运用精神分析理论、技术，对患者潜意识的心以矫正行为方式为中心，以行为学习理论为基础，按一定程序来矫正人的心理障碍和行为问题，减轻症状，反应维持是咨询治疗的目的。
理论目标：对行为以矫正思维方式为中心在高度指导基础上帮助来访者认清自己未满足的需要，认识自己的力以矫正思维方式为中心，纠正来访者思维偏差和错误理念，消除情绪和行为障碍，克服认以人为中心帮助--被帮助者（人--人）。
去伪存真，变为自己，从面具后面走出来。
自我变帮助来访者认清自己未满足的需要，认识自己的力量和潜能，认真解决”未完成事件“从而使理冲突和不成熟防御方式的理解和调整达到缓解症状、消除阻抗，促进患者人格成熟，改变人格重建个体心灵的内部和谐。
的预测和控制。
量和潜能，认真解决”未完成事件“从而使生活变得更有效率。
知盲点，模糊知觉、自我欺骗、不正确判断，减轻症状，重新构建认知结构。
得较为开放，自我变得较为协调，更加信任自己，更适应外部环境，愿意将生命变为一个变化过程，共享经历获取自我信任，发展内部评价资源，促进来访者自我成长。
生活变得更有效率。
咨询、治疗相互关系双方是医患关系，咨询治疗师在工作中占主导，来访者向咨询师投射，重点是降低可发展成阻抗的移情，建立更理性的控双方是协同合作关系，咨询治疗师象指导教练，咨询治疗过程是再教育过程。
咨询治疗师是指导者/示范者。
双方是高度指导性的师生关系，咨询治疗师象教师，帮助来访者发现非功能性性的理念，寻找替代的生活准则。
咨双方是合作式联盟，建立引导性科学研究型咨询治疗关系。
咨询治疗师是教育者/塑造者双方是伙伴朋友关系咨询治疗师是考察者/建议者双方是互动关系、咨询治疗过程象在做游戏，咨询治疗师象是一名技术员。
制，咨询治疗师是解释者/反馈者。
询治疗师是教育者/塑造者方法/技术/原则同情/理解、诱导治疗模式进行，建立治疗合约。
自由联想、解释为主、梦的解析、移情与反移情、对阻抗的处理。
工作联盟、对质、澄清解释、修通、个案研究、经常会晤，短程治疗（每周1次持续数月）长程治疗（一般每周2—3次，治疗数年）更多关注来访者童年成强化/学习指导模式进行使用实验确立行为学习原则和方式，克服不良行为和习惯。
常用：厌恶疗法、系统脱敏、放松训练、奖励强化、内爆疗法、运用正负强化、行为训练、代币法、自控法、自信心训练、行为塑造法等强化、泛化、消退、抗条件作用。
行为/认知，它是一种协同共建方式，采用诱导治疗模式。
认知技术：辩论、质疑、夸张、自我对话、对比、心理教育、案例分析。
情感技术：想象、角色扮演、克服羞愧、使用强制力量、行为技术、家庭作业、技能训练等。
行为/认知是一种协同共建关系，采用诱导治疗模式进行。
识别自动式思维、识别认知错误、真实性检验、去注意检查苦闷或焦虑水平沟通/环境让来访者“自悟”系非指导模式。
重视治疗关系真诚交流的技术促进共情的技术案例分析理解、真诚、积极关注沟通/环境完形梦境治疗空椅子绕圈子投射、倒转技术、预演练习夸张练习感觉留置。
长经历。
咨询、治疗步骤1、退行2、移情与反移情3、移情性神经症修复。
4、修通终止问题行为评估行为治疗的实施治疗效果随访诊断—领悟—修通—巩固诊断问题领悟理论改变认知巩固认知向来访者说明治疗原理和使用理由，识别和检验自动负性想法。
识别和盘诘功能失调性假设，布置作业或制定行为计划来访者主动求助咨询师说明情况，鼓励来访者自由表达情感，咨询治疗师接受认识、澄清对方负面情感，促进来访者自我成长，自觉成为一个自我实现的人建立咨询治疗关系觉察未完成事件接受与肯定选择与整合注意事项治疗避免粗糙、简单的分析，外行的咨询师容易忽视理论的复杂性，短期焦点治疗不太强调患者早年经历追溯，较重视现实本方法不适合人格障碍。
判断不适应行为注意：（1）与社会常规比较（2）联系个体生活情况、看行为是否对生活有损害（3）来访者是否因行为苦恼（4）周围人的评价。
对于有严重的情绪和行为障碍的来访者，可解决情绪困扰，但不会达到不再有不合理信念的程度，本疗法对年纪轻、内因性抑郁症或精神病性抑郁症需同时配合药物治疗。
本疗法决定咨询治疗的首要责任者是来访者，此疗法不适合无法进行口语沟通的来访者完形疗法是一门技术性很强的疗法，很多场合均发挥良好作用，在执行过程要根据情况注意调整，如无效时应放弃问题对疾病的影响，良好的医患关系是治疗成功的必要条件。
智力和文化水平较高、领悟力较强的来访者有效，对自闭症、精神分裂症帮助有限。
重新选择治疗方案评价贡献：突破传统心理学研究范围，开辟了心理学研究的新领域，建立了心理学史上第一个完整的（人格）体系和现代心理治疗。
优点：本方法在处理严重心理问题和精神病有成效。
贡献：行为疗法是心理学发展史上的一次革命，对心理治疗产生重大而深远的影响。
优点：疗程短、适用广泛，治疗的理论和方法技巧系统化，治疗收效快，节省时间、人力。
运用特定的程序和应用技术注重效果评估，收集反应不断改进，该方法还广泛运用于教育、道德实践。
限制：治疗不能用于内省，未改变情绪，贡献：本疗法做到认知、行为、情感三者结合运用，有独特性。
优点：治疗逻辑严谨，适用于不同背景的人，现广泛用于抑郁症治疗。
局限：过分强调思维作用，忽视认知其他方面贡献：本疗法具有一系列独特的原理和技术，是诸多实践经验证实是较成熟又尤为重要的疗法，贝克也因此被称为“认知治疗之父”优点：大量研究认为本疗法对抑郁、焦虑、恐怖、进食障碍、强迫症贡献：罗杰斯是世界公认贡献最大、影响最广的心理学家之一，开创和构建了人本主义的心理学基本理论。
以人为中心的方法，被广泛应用于医药、教育、家庭、商业和司法等领域，盛行于西方各国。
优点：贡献：运用活泼方式，把过去问题有关部分带进现在，然后以生动态度处理，治疗者以富有创意的方法激励当事人帮助他觉察及消除障碍，本疗法是心理疗法中最具创造潜力的。
优点：鼓励直接接触表局限：咨询师培训时间长、治疗花费大疗程长，选择条件苛刻。
重视个体力时性，忽略社会环境共时性。
过于强调人的生物本性过高，强调潜意识的意义，忽视和贬低意识的地位和作用，忽视社会文化、人际因素，对某些种族和群体不适用忽视行为历史原因，对某些问题作用有限。
的作用，忽视行为技术对治疗的积极作用。
有较好疗效采用倾听和理解的方法，以"来访者"一词替换“病人"维护来访者尊严，表达尊重，将录音用于治疗实践，为研究提供典范，对交朋友小组运动发展作出重要贡献。
限制：咨询师作用处于消极被动，仅满足于倾听和反应，排斥使用指导性的咨询技术收效甚微。
达感受，强调此时此地重视当事人身体语言及非语言行为信息。
强调当事人主动积极直接治疗，主张有能力为自己行为负责，有能力解决自己的问题。