最新整理学校地震逃生知识有哪些
地震逃生安全知识点有哪些
地震逃生安全知识点有哪些地震逃命平安学问点1、在学校，地震来了的话，我们可以躲避在课桌下、讲台旁，靠近门的同学可以快速跑到门外，中间及后排的同学尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙同学紧靠墙根。
远离外墙、门窗，不要使用电梯，不能跳楼。
2、在野外，地震来了的话，我们可以到到开阔平坦地避震，要尽量避开建筑物、高大树木以及山坡、河沟等地，以防滚石、泥石流、滑坡等。
室外状况冗杂，震时要留意观看，选择恰当的〔方法〕避险，避开意外伤亡。
3、公共场所，地震来了的话，不能跑进建筑物中避险，应避开〔广告〕牌、变压器等危急物。
尽可能作好自我防备的预备，要冷静，应当快速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
4、地震来了的话，我们应当保持冷静，准时判别震惊状况，切忌乱逃命。
平常要熟识地震学问，参与地震科普宣扬活动，把握基本的地震防备方法，震前震后都不要听信和传播谣言。
5、不要地震一停就马上回屋，由于第一次地震后，接着会发生余震，余震威逼同样很大。
地震自救三大原则原则一：因地制宜，正确选择。
是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是牢固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、平安。
原则二：行动坚决、切忌迟疑。
避震能否胜利，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，迟疑不决。
如住平房避震时，更要行动坚决，或就近躲避，或紧急外出，切勿来回。
原则三：伏而待定，不行疾出。
古人在《地震录》里曾记载：卒然闻变，不行疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间查找合适的避震场所，实行蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安稳无恙。
人员密集场所火灾逃命四法1、要沿着疏散指示标志进行逃命。
人员密集场所在疏散通道都装有疏散指示标志，当无法区分逃命方向时，肯定要沿着疏散指示标志的指示方向进行逃命，要有秩序地疏散，不能乱跑乱挤，以免发生踩踏事故。
这也提示大家，到人员密集场所，留意先看清平安出口在哪里。
学校防震小常识
学校防震小常识在我们日常生活中，地震是一种不可预测的自然灾害，给人们的生命财产造成为了巨大的损失。
学校是孩子们学习和生活的地方，如何在地震发生时保护学生的生命安全，是每一个学校都需要重视的问题。
本文将介绍一些学校防震小常识，希翼能够匡助大家更好地应对地震灾害。
一、1.1 学校地震应急预案每一个学校都应该制定地震应急预案，明确地震发生时的应对措施和责任分工。
预案内容应包括地震发生时如何疏散学生、如何组织救援、如何与家长沟通等方面的细节，以确保在地震发生时能够做出正确的反应。
1.2 学校地震演练定期进行地震演练是提高学生和教职员工应对地震的能力的有效方式。
通过摹拟地震发生时的情景，让学生们了解如何正确疏散、逃避、求救等行为，提高他们在地震发生时的应急反应能力。
1.3 学校建造结构检查学校建造的结构是否坚固也是防震工作中需要重点关注的问题。
学校应定期对建造结构进行检查，确保建造物的安全性，及时发现并修复潜在的安全隐患，以减少地震发生时的人员伤亡。
二、学生个人防震小常识2.1 学生应急包准备学生在学校应准备一个应急包，包括食物、水、急救药品、手电筒等必备物品。
在地震发生时，学生可以迅速找到应急包，以确保自己在灾害中有足够的生存物资。
2.2 学生疏散技能学生应了解学校的疏散路线和安全点，以便在地震发生时能够快速、有序地疏散到安全地带。
学生还应学会如何正确的逃避掩护，避免受到地震引起的物品伤害。
2.3 学生求救技能学生在地震发生时可能会浮现各种难点和危（wei）险，学会如何向周围的人求救是非常重要的。
学生应学会如何正确使用手机发送求救信息，如何在紧急情况下保持镇静，并向教师或者其他人员求救。
三、教师防震小常识3.1 教师指导学生疏散在地震发生时，教师应镇静、有序地指导学生疏散到安全地带。
教师应提前了解学校的疏散路线和安全点，及时组织学生进行疏散演练，以提高学生在地震发生时的应急反应能力。
3.2 教师急救知识教师应具备一定的急救知识，能够在地震发生时及时为受伤学生提供急救。
防震减灾安全疏散口诀
防震减灾安全疏散口诀以下是为您生成的十个适用于小学生的防震减灾安全疏散口诀：1. 一要冷静不慌张，地震来时心别慌。
二找角落先躲藏，桌底墙角把身藏。
三护头部防砸伤，书包书本顶头上。
四听指挥不莽撞，老师话语记心房。
五按顺序慢慢走，不推不挤有秩序。
六到空旷才安全，远离高楼和围墙。
七观四周看情况，确定安全再行动。
八不返回危险地，余震可能还会来。
九要团结互帮忙，同学之间共患难。
十常练习多准备，遇到地震心有底。
2. 一遇地震莫害怕，保持镇定很重要。
二蹲桌底或墙角，双手抱头保护好。
三看时机快逃跑，迅速有序别乱套。
四走楼梯不乘梯，以防断电出问题。
五在室外离建筑，空旷地方最适宜。
六不站电线和大树，避免危险要记住。
七若被困别着急，保存体力等救援。
八敲东西发信号，让人心知你在哪。
九听声音多留意，救援到来有希望。
十学防震常演练，灾难来时不慌乱。
3. 一感地震先别跑，判断情况再行动。
二钻坚固遮挡物，比如桌子和床铺。
三用坐垫护脑袋，减少受伤机会来。
四别靠近玻璃窗，小心破碎把你伤。
五听老师喊口令，统一指挥不能忘。
六排队出门不拥挤，一个跟着一个走。
七远离桥梁和陡坡，防止坍塌有危险。
八到广场或操场，宽敞安全心不慌。
九莫哭喊节省力，保持清醒等时机。
十记牢这些小口诀，防震减灾保平安。
4. 一有震感先判断，小震不用急外跑。
二大震动找地方，三角空间要知晓。
三用书包护头颈，关键部位保护好。
四跟同学不分散，互相帮助力量大。
五听广播听指挥，有序行动效率高。
六下楼梯手扶栏，一步一步走稳当。
七避开人群和车辆，防止碰撞受损伤。
八不捡财物不贪玩，生命安全放最先。
九到安全地带停，等待危险全过去。
十多学多练多宣传，防震知识记心间。
5. 一震来临别尖叫，沉着冷静先思考。
二躲进桌底或床边，形成屏障护周全。
三手抱头部弯下腰，避免砸伤很重要。
四观察情况再出门，不盲目冲不冒险。
五按照路线快撤离，听从安排别乱跑。
六楼梯通道慢慢行，不要推搡防摔倒。
七远离高墙和大树，躲开危险的事物。
地震逃生知识宣传内容
地震逃生知识宣传内容
地震逃生知识宣传内容可以包括以下几个方面：
1. 地震预警和应对：在地震发生前，可能会有一些预警信号，例如地面的轻微震动、水位的波动等。
如果观察到这些信号，应立即采取应对措施，如躲避到桌子下、墙角等处，避免被掉落的重物砸伤。
2. 逃生姿势：在地震发生时，应该保持正确的姿势，如俯身下蹲，双手护住头部和颈部，避免头部受到重物冲击。
3. 紧急避难所：在地震发生后，如果无法逃出建筑物，应该尽快找到一个安全的地方躲避，例如承重墙的墙角、承重梁下等处。
同时应该注意保持呼吸畅通，避免被灰尘或瓦砾堵塞口鼻。
4. 保持通讯：在地震发生后，应该尽快与外界联系，告知自己的位置和情况。
如果有手机等通讯设备，应该尽快拨打电话或发送短信，以便救援人员及时了解情况。
5. 不要使用电梯：在地震发生时，电梯可能会停止运行或出现故障，使用电梯会增加被困的风险。
因此，应该尽可能避免使用电梯，选择楼梯逃生。
6. 保持镇静：在地震发生时，应该保持镇静，不要惊慌失措。
同时应该尽快采取应对措施，保护自己和他人的安全。
以上是地震逃生知识宣传内容的一些要点，希望对您有所帮助。
校园避震小常识
校园避震小常识一、避震原则1．一旦发生地震，要保持镇静，不要慌乱，采取就近避震原则。
在具有抗震能力的房屋内，应就近躲避。
在不具有抗震能力的房屋内，如能即刻跑出室外应及时逃往空旷地带，小心坠物。
2．有利的避震空间：室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方。
3．正确避震姿势：趴下、蹲下或坐下，尽量使身体的重心降低，保护头部。
4．保护身体的重要部位：头、颈、眼睛、口鼻。
二、地震突发•教室篇1.正确姿势：迅速躲在桌子等坚固家具的旁边，比如课桌、讲台，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量蜷曲缩小，一手拿书本或书包等物品护住头部，另一只手抓牢课桌、讲桌等固定物体。
躲避时要注意避开墙体薄弱的窗户部位，撤离到教室门口，直到震动停止。
2.正确路线：当强烈震感、特强震感震动停止后，学生座位靠前走前门，座位靠后走后门，逐次下楼，保持安静有序快步过楼梯。
三、地震突发•食堂篇1.正确姿势：迅速俯下身子躲在餐桌下、快速用手护住头，食堂工作人员立即关闭燃气、电源。
2.需要注意：同学们要根据当时的情况选择适合的逃生姿势，一旦闻到煤气味、感受到烟尘等情况，立刻捂住口鼻。
四、地震突发•宿舍篇1.正确姿势：在床下的时候，迅速俯下身子躲在桌下、快速用手或书本护住头；在床上的时候，迅速下床，保护好头部的同时穿上鞋，睡在下铺并靠近宿舍门的同学一手护头，一手将门打开，另一侧下铺的同学一手护头，一手扶住门，其他同学则躲在桌下。
2.注意：当强烈震感、特强震感震动停止后，选择正确的逃生路线，迅速离开，而负责扶住门的同学最后撤离。
五、疏散过程中注意事项1. 疏散过程中，要迅速、有序，不要推搡拥挤、慌乱奔跑，千万不能跳楼逃生；2. 逃生时应双手放在头上，防止被砸，注意避开悬挂物、装饰物；3. 避开建筑物和电线；4.到达预定应急疏散场所集中后，要就地蹲下。
六、日常防范准备1.学习知识平时要加强防震减灾知识的学习，掌握应急避险方法和一般急救知识，包括应急预案的内容。
地震逃生自救常识简单12条
地震逃生自救常识简单12条地震是一种自然灾害，发生时往往会造成巨大的破坏和人员伤亡。
为了提高人们在地震发生时的逃生和自救能力，以下是地震逃生自救的常识，共计12条。
1. 保持冷静：地震发生时，保持冷静是最重要的。
不要惊慌失措，要保持镇定的心态，这样才能更好地应对紧急情况。
2. 找到避难点：地震发生时，要尽快找到安全的避难点。
避难点可以是桌子下面、墙角、柱子旁边等可以提供保护的地方。
3. 迅速撤离：如果地震发生时你在室内，要迅速撤离建筑物。
不要乘坐电梯，而是选择使用楼梯下楼，以免被困。
4. 避免使用电梯：地震发生时，电梯有可能发生故障，导致被困。
因此，遇到地震时，千万不要使用电梯。
5. 远离玻璃：地震发生时，要尽量远离玻璃窗、玻璃门等易碎物品。
地震时玻璃可能破碎，会造成伤害。
6. 保护头部：地震发生时，要保护好自己的头部。
可以用双手或其他物品将头部保护起来，减少受伤的可能性。
7. 不要乱跑：地震发生时，不要乱跑，以免被物品砸伤或跌倒。
要尽量保持稳定的姿势，稳住身体。
8. 注意逃生通道：在地震发生时，要留意逃生通道的情况。
如果有墙体倒塌、门窗被堵住等情况，要及时寻找其他逃生的方式。
9. 避免堵塞出口：地震发生时，要避免堵塞出口。
不要将物品堆放在门口或走廊，以免发生地震时无法迅速逃生。
10. 防止火灾：地震发生时，建筑物内可能会发生电线短路等情况，导致火灾。
要及时关闭燃气、电源等设备，以防止火灾的发生。
11. 注意余震：地震发生后，往往会有余震。
在余震期间，要继续保持警惕，避免靠近可能崩塌的建筑物。
12. 等待救援：如果地震发生后你被困在废墟下，要尽量保持镇定，等待救援。
不要轻易尝试自己脱困，以免造成二次伤害。
地震发生时，逃生自救常识对于每个人来说都是非常重要的。
掌握这些常识，能够帮助我们在地震发生时保持冷静、迅速撤离、找到避难点，最大限度地减少伤害和损失。
希望大家能够牢记这些常识，提高自己的地震逃生自救能力。
学生地震时正确的逃生方法
学生地震时正确的逃生方法1. 地震前的准备地震，这可是个让人既害怕又无可奈何的自然现象。
咱们要面对这个问题，首先得做好准备。
比如，首先，大家的书包里最好常备一个小急救包，这里面能有点儿创可贴、消毒水啥的，总之要能应付小伤小病。
还有，课桌底下放个小手电筒也不错，万一停电了，它可是你的小救星。
另外，家里的家具也要固定好，不然在地震中一晃，啥东西都可能掉下来。
还有，别忘了给家人做个逃生演习，想象一下地震发生的情景，提前演练一遍，大家都能心里有数，这样才能做到临危不乱。
就像我们说的“有备无患”，这样才更安心。
2. 地震时的应对策略地震一来，最重要的就是保持冷静。
别急着往外跑，因为这时候最危险的就是乱跑，可能会摔倒或者被掉落的物品砸到。
首先，记住“趴下、掩护、稳住”这三步。
在震感开始的时候，立刻蹲下，趴在课桌下面，用书包保护好头部，别抬头看天花板，这样你就能避免被掉下来的东西砸到。
即使课桌上方的灯、吊扇也许会摇摇欲坠，也要尽量待在原地，千万不要慌张。
地震时，墙壁和窗户可能都会变得很不安全，所以一定要远离这些地方。
地震后的第一时间，也要特别小心那些已经损坏的楼道和门，避免被挤伤。
3. 地震后如何自救与求助一旦地震过去了，你要保持冷静，先检查一下自己和周围的同学有没有受伤。
受伤的话，先简单处理，不能急着动，最好等老师或者学校的救援人员来帮助。
在这段时间，保持安静，不要大声呼喊，以免浪费体力或引发其他危险。
要保持和学校或家人的联系，确认大家都安全了。
如果学校内有设置应急集合点，尽量前往那里，跟大家一起等待救援，避免乱跑。
记住，“安全第一”绝对不是空话，听从老师的指挥，不要随意行动。
4. 常见问题与解决方法有些同学可能会问，地震的时候如果我们正在运动怎么办？比如，正在操场上跑步时。
这个问题也不难解决。
只要你能找到一个相对安全的地方，比如运动器材旁边的空旷地带，尽量就地蹲下，找一个比较坚固的地方遮挡。
不要急着奔跑，尤其是不要往建筑物的方向跑，安全的原则永远是放在第一位。
2023生活知识_学校地震火灾逃生知识
2023学校地震火灾逃生知识地震正确逃生方法火灾紧急疏散自救逃生知识一、熟悉环境，记清方位，明确路线，迅速撤离;二、通道不堵，出口不封，门不上锁，确保畅通;三、听从指挥，不拥不挤，相互照应，有序撤离;四、发生意外，呼唤他人，不拖时间，不贪财物;五、自我防护，低姿匍匐，湿巾捂鼻，防止毒气;六、直奔通道，顺序疏散，不入电梯，以防被关;七、保持镇静，就地取材，自制绳索，安全逃生;八、烟火封道，关紧门窗，湿布塞缝，防烟侵入九、火已烧身，切勿惊跑，就地打滚，压灭火苗十、无法自逃，向外招呼，让人救援，脱离困境火灾逃生“八忌”(1)忌惊慌失措;(2)忌盲目呼喊;(3)忌贪恋财物;(4)忌乱开门窗;(5)忌乘坐电梯;(6)忌方向错误;(7)忌轻易跳楼;(8)忌随意奔跑。
火灾逃生的策略“三要” (1)“要”熟悉自己住所的环境; (2)“要”遇事保持沉着冷静; (3)“要”警惕烟毒的侵害。
“三救” (1)选择逃生通道自“救”;(2) 结绳下滑“自救”;(3) 向外界求“救”。
“三不” (1)“不”乘普通电梯; (2)“不”轻易跳楼;(3) “不”贪恋财物。
公众聚集场所发生火灾五大“逃生要诀”(1)要保持良好的心态;(2)利用疏散通道和安全出口自救逃生;(3)自制器材逃生;(4)寻找避难所逃生;(5)在逃生过程中要防止中毒.火灾逃生知识系列之一1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本办法，熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出。
4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压火苗。
6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。
要用浸湿的被褥、衣物等堵塞窗缝，并泼水降温。
8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
学校地震逃生知识
学校地震逃生知识地震是避免不了的自然灾害, 但我们可以多一些了解地震有关的信息将伤害程度降到最低。
那么你了解学校地震逃生知识吗？接下来就跟着店铺一起去看看学校地震逃生知识吧！学校地震逃生知识: 学校避震1.在上课时, 要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下;在操场或室外时, 可原地不动蹲下, 双手保护头部, 注意避开高大建筑物或危险物。
不要回到教室去, 震后应当有组织地撤离。
2.万不要跳楼!不要站在窗外! 不要到阳台上去!必要时应在室外上课。
3、户外避震, 就地选择开阔地避震, 蹲下或趴下, 以免摔倒;不要乱跑, 避开人多的地方, 不要随便返回室内。
4.避开高大建筑物或楼房, 特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。
5.避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。
6、避开其他危险场所, 狭窄的街道、旧房屋, 危墙、女儿墙、高门脸、雨篷下、砖瓦、木料等物的堆放处。
学校地震逃生知识:心理调适(一)地震灾难心理的一般特征极易产生灾难心理共鸣, 互相“传染”, 具有长期效应, 如害怕、无助感、悲伤、罪恶感、愤怒、重复记忆、希望等。
对政府和外来力量具有强烈的依赖性, 如等待物质帮助、需要外来的心理安抚等。
(二)自我调节方法尝试接受现实, 抚平情绪的伤痛以及缓和身体上的不适, 不隐藏感觉, 试着把情绪说出来,让别人有机会了解自己, 不要勉强自己去遗忘;要有充足的睡眠与休息时间, 尽量与家人或朋友聚在一起, 有需要时, 一定要向亲友及相关单位表达, 在伤痛及伤害过去之后, 要尽力使自己的生活恢复正常;工作要特别小心, 防止意外事件发生;如果较长时间仍无法调节, 应向心理医生或心理工作者以及朋友求助。
学校地震逃生知识: 地震前兆地震前自然界出现的可能与地震孕育、发生有关的各种征兆称作地震前兆。
微观前兆人的感官不易觉察, 须用仪器才能测量到的震前变化。
例如, 地面的变形, 地球的磁场、重力场的变化, 地下水化学成分的变化, 小地震的活动等。
小学生地震火灾逃生知识点总结
小学生地震火灾逃生知识点总结地震和火灾是常见的自然灾害，对于小学生来说，掌握逃生知识非常重要。
在面对突发情况时，正确的应对方式能够最大程度上保护生命安全。
本文将从地震和火灾两个方面总结小学生需要掌握的相关知识点。
一、地震逃生知识点1. 保持镇静：地震发生时，不要惊慌失措，要尽量保持镇静。
听从老师的指挥和安排，按照事先练习过的预案行动。
2. 找到安全位置：在地震发生时，如果有桌子或者其它坚固的遮蔽物可以躲藏，就迅速跑向这些地方，并及时遮盖头部和脖子。
如果没有这样的遮蔽物，要选择一个开阔的空间远离高大建筑物和易倒塌物。
3. 防止被摔伤：当地震发生时，无论走廊还是教室内都可能出现玻璃等物品碎裂飞溅。
为了防止被摔伤，在地震期间不要贸然奔跑、躺下或者站立在窗户旁边。
4. 迅速有序撤离：地震过后，如果处于安全的环境中，尽量保留冷静。
等待老师指示并且按照班级集合点进行迅速撤离。
二、火灾逃生知识点1. 警惕火源：首先要学会警惕火源，并及时报告给老师或者同学。
遇到明火时，不要靠近，而是选择就近的消防器材进行扑救。
千万不要私自动用电和使用易燃物品。
2. 掌握正确的逃生路线：在学校建筑内部，了解各个楼层和房间的布置情况以及紧急出口位置。
平常多注意观察，掌握最近的紧急出口和相应标志。
遇到火灾时，沿着指定的逃生通道迅速撤离，并保持队形。
3. 吸入少量烟雾：在火灾中，大多数人因为吸入大量浓烟而晕倒窒息而亡。
所以，在无法规避接触浓烟的情况下，在低处快速匍匐前进，并利用湿毛巾捂住口鼻，尽量减少吸入有害气体的数量。
4. 不乘坐电梯：在火灾发生时，电梯可能失灵或者产生故障，导致人员被困。
因此，在逃生过程中切勿乘坐电梯，而是选择使用楼梯进行撤离。
小结：小学生地震和火灾逃生是非常重要且紧急的技能。
只有通过平时的培训和不断练习，才能做到知识变成技能，以保证发生意外时能够做出正确反应。
在校园里面发生地震或者火灾一旦造成了伤亡后果将不堪设想. 所以我们更加必须提高警惕性，并及时向老师、家长或其他负责人报告情况。
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学校地震逃生知识有哪些
一旦学校发生地震将会造成很大的影响，所以了解一些学校地震逃生的知识是很有必要的，以下是学习啦小编整理的关于学校地震逃生知识的，一起来看看吧。
学校地震逃生知识地震来了怎么办在学校怎样紧急避震
1.一切行动听从老师的指挥
2.同学之间要互相照顾
3.大同学要照顾年小体弱的同学;
4.要关心、照顾残疾同学。
(2)不同情况下怎样避震
正在上课时怎样避震
1.无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自的课桌下;
2.千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散;
3.如果教室是楼房，前面要求家住楼房的同学不要做的事，在学校也一定不要做。
4.在操场或室外怎样避震
5.若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头
部;
6.注意避开高大建筑物或危险物;
7.震时千万不要回到教室去;
8.不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动
学生地震逃生知识在学校教学楼内
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。
震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
在街上行走
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及广告招牌、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备。
要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
在商店遇震
在百货商场遇到地震时，要保持镇静。
由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。
此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
处于楼上位置，原则上向底层转移为好。
但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。
服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
在家庭避震
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。
这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
在公共场所避震
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用书包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、地铁等处：选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用
手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。
在行驶的电(汽)车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近。
地震过去后再下车。
在户外避震
就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要乱跑，避开人多的地方;不要随便返回室内。
震后应该如何自救地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。
此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容
易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、木
棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。
如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出求救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。
如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。