征文1
征文稿范文3篇
征文稿范文第一篇：健康生活的重要性健康生活是指人们通过改善自己的生活方式和养成良好的生活习惯，来促进身体和心理健康的一种生活方式。
在现代社会，越来越多的人们开始重视健康生活，并逐渐将之融入到自己的生活中。
在这篇文章中，我们将探讨健康生活的重要性。
首先，健康生活可以帮助我们预防疾病。
通过良好的生活方式，包括健康饮食、适度的锻炼和充足的睡眠，我们可以增强身体的免疫力，防止患上各种疾病，如心脏病、糖尿病、高血压等。
此外，健康的生活方式还可以帮助我们降低患癌症的风险。
其次，健康生活可以改善我们的生活质量。
当我们拥有了健康的身体和精神状态时，我们的生活将更具活力和意义。
我们可以更多地享受生活的美好，更多地投入到自己的工作和生活中去。
此外，健康的生活方式还可以提高我们的自信心和幸福感。
最后，健康生活是一个长期的过程，并且需要我们保持坚持。
即使我们已经有了健康的身体，也需要继续保持健康生活的习惯。
这样，我们才能更好地预防疾病，改善生活质量，获得更多的幸福感。
综上所述，健康生活对我们的身体和心理健康都非常重要。
只有通过良好的生活方式和习惯，才能真正地体验到生命的美好。
因此，希望广大人民群众能够重视健康生活，将之融入自己的生活中，创造更加美好的明天。
第二篇：如何保持健康生活保持健康的生活需要我们付出一些努力和持续的坚持。
在这篇文章中，我们将探讨一些保持健康生活的方法，帮助大家更好地改善自己的生活。
首先，均衡的饮食是保持健康生活的关键之一。
在日常生活中，我们应该注重搭配饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼肉禽蛋。
同时，要少吃油腻、甜食、饮料等高糖、高脂食物，尽量避免食用过多的垃圾食品。
其次，适度的锻炼也是保持健康生活的一个重要方面。
我们可以选择自己喜欢的运动方式，如慢跑、瑜伽、健身等等。
适度的锻炼可以帮助我们增强体质，提高身体免疫力，预防各种疾病的发生。
最后，良好的生活习惯也是重要的。
我们应该保证充足的睡眠时间，每天定时入睡，并且避免熬夜加班。
[征文范文]征文怎么写
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[征文范文]征文怎么写一：[征文怎么写]第一个网友我第一次上网的时候认识了她，那是星期六的下午，我打开电脑，想学上网。
上网后，我进入了QQ儿童聊天网站，聊天室的人很多，我取了个网名叫活泼女孩。
我找了一个叫我们的歌的人聊。
那时候我会打字了，不过很慢。
我们的歌只说了一声886就一走把我踢开，刚刚的好心情泡汤了，我抖了一下，真是奇迹出现了，正当我要离开的那一瞬间，一句舒心的话融入我耳边，你是才学会上网吧，我说：恩。
不会我教你吧，那时我真的兴奋极了，。
我们聊得挺投缘，她告诉我，他家住在江苏宿迁沭阳，叫朱梦琪。
今天念五年级、12岁，那时我迫不及待打开视频，打开视频后，那位姐姐梦琪说：你真是个小MM啊，我说：你不是吗。
我们两笑了。
后来只能几天跟他聊一会。
她说：开学她就不会上了，可是有一天我看到她上了，我很兴奋。
说：梦琪姐能聊会吗，梦琪说：不行我在写征文，哦，既然。
那你写吧，不打扰你了，有时她也会上一会线。
我真的喜欢跟她聊。
二：[征文怎么写]爱国？爱国！老师总是对我们说，要热爱祖国。
可是我却不明白怎么去爱国。
和刘翔一样在奥运会上拿金牌？和解放军一样保卫祖国边疆？还是和杨靖宇一样献身抗日这些我都做不到。
国庆节又到顾，我又要写国庆征文了。
我该怎么写呀！我无法和刘翔一样，也无法和解放军一样，更无法和杨靖宇一样。
我只好去问妈妈，爱国到底是什么，为什么我觉得我没有一点爱国的表现，也没有做过什么爱国之事！妈妈诧异地望着我，良久，语重心长地对我说：“你怎么能说你不爱国？奥运期间，看比赛为我国健儿加油，这难道不是爱国吗？这段时间每天看新闻，关注钓鱼岛事件，对日本强占中国领土的行为表示愤慨，这难道不是爱国吗？从不伤害花草树木和小动物，爱护环境，这难道不是爱国吗？升旗仪式时，看着五星红旗冉冉升起，挺胸抬头，不做小动作，不说话，这难道不是爱国吗？其实，不是只有做出惊天动地的大事才是爱国的表现，爱国，只要你从小事做起，做好你自己，尽到你自己的责任。
好家风好家训为主题的征文范本一份
好家风好家训为主题的征文范本一份好家风好家训为主题的征文 1好家风好家训为主题的征文篇一每个家都有属于自己家的家风、家规、家训，要说起我家的家风、家规、家训，那可就要跟我小时候的几件事有关了。
从我懂事起，妈妈就告诉我做人的道理，首先要勤学，意思就是要好学，奋发学习;其次是上进，要不断地上进，用自己的实际行动证明，我能行;然后是诚实，不诚实的人，哪会让别人信任你，依赖你呢;最后是善良，没有一颗善良的心，只有一颗狭隘的心，怎么为别人着想?怎么会在别人有困难时去帮助他呢?五岁时，我就可以做任何我想做的事情了。
但是吃饭很挑食，不是挑肉就是挑菜，而且还常常剩饭。
并且我洗手时，每次洗一次，就要浪费半盆水，洗完后水龙头也不关，白白浪费了很多水。
妈妈知道了我这两个不好的习惯以后，对我说：“勤俭节约是__民族的传统美德，所以以后就不要再挑食了，而且也不要再剩饭了，并且要节约水资源。
”从那一刻起，我知道了要“勤俭节约”。
过年时，我到爷爷家去拜年。
向爷爷说了声“新年快乐”。
爷爷从口袋里掏出了一个红包，放在我手上，并__地对我说：“孙女啊!你已经六岁了，明年你就要上一年级了。
我要告诉你三句话，第一句话是尊敬长辈，无论你将来走到了哪儿，你看到长辈都要有礼貌，尊敬长辈;第二句话是孝顺父母，父母将你带到了世上，并养育了你。
长大你一定要报答他们，孝顺他们;第三句话是自强自立，将来你无论做什么工作，都不要依赖别人，靠着自己的实力工作，还要安于现状，勤奋进取。
这就是我对你的期望，希望你时时刻刻地记住。
”又过了一年，我要上小学了。
我们坐下来打算开个家庭会议。
爸爸说：“今天的内容就是讨论家风、家规、家训。
目的就是想让你上学后能约束自己管好自己。
”我们讨论了很久，才确定下来。
家风就是勤学、上进、诚实、善良。
家规是勤俭节约。
家训则是尊敬长辈、孝顺父母、自强自立。
上学以后，我感觉自从有了家风、家规、家训，无时无刻不在谨记着，约束自己。
好家风好家训为主题的征文篇二家庭是社会的细胞，家庭文明状况不仅是社会文明的缩影，而且可以影响和改变社会风气，营造社会新风尚。
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中华魂演讲稿征文大全（优秀模板4篇）(1)中华魂演讲稿征文大全第1篇清晨，我亲吻一只白鸽，向着朝晖放飞希望。
黄昏，我手持橄榄树枝，朝着夕阳挥舞梦想。
我站在黄河源头，掬一捧黄沙，回味亲情;我漫步长江两岸，捧一汪生命之水，虔诚祈祷;我登上万里长城，敞开胸怀，感受祖国的风雨历程。
始终记得袭击我国南方的那场灾害。
雪一直下着，情随时传递。
人民子弟兵在风雪中开通一条条冰封的道路，那一把把铁锹透着爱的余温，那一双双大手传着情的温暖。
那厚厚的雪堆没有磨灭我们坚定的信念，那无情的风雪没有挡住我们前进的步伐。
风雪同舟，中华大地奏响了真情之歌;共克时艰，中华儿女谱出了感人之韵。
同是炎黄子孙，我们万众一心;皆是华夏儿女，我们把心凝聚。
冰雪再冷，中国人的心是火热的;困难再大，中国人的心是坚强的。
始终还记得那一次地动山摇的汶川地震。
记得奔波在废墟中的温爷爷日渐增多的白发，记得温爷爷“只要有一线希望，我们就会尽百倍努力，绝不会放松”的感人话语。
记得解放军战士的英勇无私，记得全中国人民心连心手牵手众志成城抗震救灾。
灾难打不败自强不息的民族，挫折摧不垮坚强的民族神中华魂。
地震能扭曲道路，却折不弯中国人民顶天立地的脊梁;天灾能阻塞江河，却阻断不了全国人民一齐跳动的脉搏;乌云能遮盖太阳，却遮掩不了国人心中的五星红旗，心中的伟大祖国!08奥运，中华儿女独领风骚。
当国歌唱响时，当五星红旗升起时，当祖国的儿女在领奖台上站立时，多少人为他们骄傲，多少人为他们鼓掌，又有多少人喜极而泣。
运动健将们在汗水中努力，在万难中奋斗，那一颗颗赤热的心时刻为祖国而跳动，那一条条赤红的血脉分分秒秒为祖国而流淌。
赛场上他们顽强拼搏，即使失败了，宁愿哭着流泪，也不哭着说后悔，因为高高飘扬的五星红旗上，有着十三亿中国人民的心血和希望，有着所有炎黄子孙的梦想。
“嫦娥”千年圆梦，“神七”再创辉煌。
从我国第一颗原子弹成功爆炸到第一颗氢弹试验成功，再到“东方红一号”的成功发射，中国的科技走上了康庄大道。
2024年新中国成立75周年征文作文(1).doc
2024年新中国成立75周年征文作文2024年新中国成立75周年征文作文精选篇1我和祖国一刻也不能分割，我的祖国和我永远不会分割。
学习地理我知道了，我的祖国地大物博，人口众多，高山平原，湖泊沙漠，江河湖海，无比壮阔。
学习历史，我知道了我的祖国华夏文明，源远流长，炎黄子孙，勤劳智慧，古今往来，不断进步。
学习语文，我知道了我的`祖国唐诗宋词，意境优美，书法绘画，巧夺天工，神话传说，精彩纷呈。
小的时候，祖国是我手中的拼图，我非要把每一块儿都认准读对，举起他说，这是我的祖国。
长大了，祖国是我心中的诗词。
无论何时何地，我都能低头默读，仰头朗诵，想着她快乐的说，这就是我的祖国。
以往有许多优秀儿女，他们是祖国的骄傲，有杨利伟，刘翔，屠呦呦，袁隆平……还有许多事，有四大发明，奥运会勇夺金牌，汶川大地震，万众一心，抗震救灾……举世瞩目。
现在，有五星红旗高高飘扬，我国的科技技术突飞猛进，大部分的家庭都能使用上现代化产品，从书信到电话，从收音机到电视再到手机。
现代化电脑，样样都在改变，人们出行不再步行和骑车，开车就解决了速度的问题。
祖国在改变，社会在改变，科技在改变，样样都在改变。
未来，我们就要长大成人，将成为祖国的栋梁，成为祖国的骄子，为祖国的蓬勃发展献出无穷的力量。
2024年新中国成立75周年征文作文精选篇210年后，我已经长大了。
那时的我应该是一名优秀的宇航员了。
我将驾驶着“火星三号”漫游太空。
“看！宇航员登舱了！”在一片欢呼声中，我穿着沉甸甸的宇航服，光荣地迈着大步走向了我的座驾。
我按捺着紧张的心情躺在座椅上，静静地等待着火箭发射。
“十、九、八……五、四、三、二、一，点火！”霎时间，火箭尾部喷出了红色的火焰，整个火箭像一条巨龙怒吼着、呼啸着、奔腾着向天际飞去。
火箭加快了速度，我的身体像被高度压缩了似地喘不过气来。
我瞟了一眼窗外，外面是让我眼花缭乱的深蓝色图形。
火箭飞行的速度像流星一样，不！比流星还快！就当我感觉已经达到身体极限，再也撑不下去的时候，突然，火箭减慢了速度。
征文1000千字范本1份
征文1000千字范本1份征文1000千字 1我就把书籍当作不可缺少的营养品，看见书就像饥饿的人扑在面包上一样，爱不释手。
爸爸妈妈给我的零花钱，我舍不得花，攒起来买书，星期天上新华书店，是待到关门才依依不舍地离开;每逢生日或者学__取得一点点进步，爸爸妈妈问我要什么礼物时，我总是不假思索地脱口而出：“书!书!我要书!”在我的房间里，摆放着两只大书柜，那里面全是书，从小小的、薄薄的连环画到__的、厚厚的百科全书，应有尽有。
曾经有多少次抱着书入眠，也曾有多少次一个人关在家里，静静地沉浸于书的海洋，在那里遨游、徜徉、流连忘返。
读到高兴处，我会情不自禁地手舞足蹈，脸上洋溢着欣喜的神情，绽开舒心的笑容;读到悲伤处，我便为主人公的不幸遭遇而伤心不已，流下同情的眼泪;读到幽默风趣处，我常常禁不住开怀大笑，觉得妙不可言;读到深奥之处，我总要皱起眉头，冥思苦想;读到优美的词句，我会动笔摘录，细细品味。
书既像是一位充满智慧的老人，不断启迪我，又像是一位真诚的朋友，跟我面对面的交谈。
我爱读书，是书给予我知识和智慧，也给予了我力量和勇气。
我就像一只勤劳的小蜜蜂，在书的百花园里不知疲倦地飞来飞去，采集花粉。
小说教给我怎样做人的道理，诗歌唤起我对美好生活的追求，童话让我感到生活的美与丑、真与假、善与恶。
读书成了我每天的'必修课。
读书时，我常常废寝忘食，仿佛进入了另一个世界，这里的世界很精彩!《雷锋日记》让我懂得人活着要更多地为别人着想，做一颗永不生锈的螺钉;读了《大地的儿子——__》，我知道了读书为了什么，决心要向周爷爷那样，为__之崛起而勤奋学习;看了《铁人——王进喜》，我明白了人要有一种不怕苦、不怕难、坚持到底就是胜利的精神。
同学们，书默不作声，却带着神秘的笑容等待我们。
当你打开一本书的时候，马上就会听到许多声音：有智者娓娓的谈心，有勇士激昂的呐喊;有恬美如秋月的小夜曲，有壮烈如大潮的交响乐;有春花凋零的叹息，有小鸟归巢的啾啾。
《青春奋斗强国有我》征文5篇1
《青春奋斗强国有我》征文5篇时间在流去, 我们在长大, 青春会迷茫, 也会华蜜, 一辈子时间说短不短说长不长, 奋斗吧青春, 珍惜青春, 下面给大家共享关于《青春奋斗强国有我》征文范文, 欢送阅读!《青春奋斗强国有我》征文【篇1】电视上正在报道着俄乌冲突, 战火连天。
又听说河口有疫情, 新冠肆虐, 开学的日子也不清晰, 我感到很胆怯。
妈妈翻开手机告知我“妍妍, 别怕, 你看, 有那么多的医护人员在全力以赴地守护着人民群众”。
我看到医护人员中那一抹艳丽夺目的红色, 它是那样刺眼, 让我无比心安。
新冠爆发的这两年, 我看到太多太多感人的故事。
就连学校里的教师都在为抗击疫情而静默奉献着, 教师们给学校每个角落消毒, 给每个学生测体温, 教我们“七步洗手法”、如何正确佩戴口罩等等。
这让我深深地觉得我们生活在这样宏大的国家, 无比华蜜。
教师经常告知我们：青少年是祖国将来的建立者和接班人, 少年强那么国强, 我们要接着传承红色, 众志成城, 发奋图强, 做一个追梦少年。
我们学校东边的围墙上有许多簸箕画, 是我们的教师自己画的红色故事、红色人物, 还在下面做了一个牌子, 简洁地介绍画的内容, 就是想让大家在休息的时候去看一看, 了解革命先辈们打击侵略者, 建立新中国的壮举。
我们的先辈在战场上英勇战斗, 用自己的鲜血换来今日和平的中国。
先辈们的鲜血不能白流, 我们要传承红色, 发扬红色精神, 继承先辈们的遗志, 为实现强国之梦而努力奋斗。
我有一件最期盼的事情就是开远的高铁赶快通车, 每次去开远, 我都会特意透过车窗看一下高铁的施工进度, 看看有没有新的进展。
我渴望着疫情早点完毕, 我就可以和爸爸妈妈坐着高铁去旅游, 去我很想去的丽江古城和大理苍山, 还有香格里拉。
我们见证了祖国壮观的开展蓝图, 传承红色义不容辞。
校内里的红色文化和教师跟我们讲的红色人物、红色故事, 让我泪流满面, 也让我热血沸腾。
我盼望用自己的实际行动让我们祖国更加强大。
征文作文400字1
征文作文400字有关征文作文400字6篇征文作文400字篇1他陪伴我渡过我小学的六年时光。
每天早上，鸟儿飞向蓝色天空，我们走向教室学习知识，教室就是我们的蓝色天空，是我们自由翱翔的空间，我爱她!我马上就要毕业了，六年时光转瞬即逝。
我忘不了我的同学。
他们与我渡过快乐的每分每秒，赵灿.步浩然是我的铁哥们，每次见到他们我就会万分高兴，甚至有时候我会亲切的喊他们一声：“哥哥。
”想到要与我的“哥哥”分别，眼泪剧情不尽的往下掉，因为我爱她!学校，有慈祥的校长，有辛勤的老师，还有团结友爱的同学……在学校，有许多老师表扬过我，但在我的记忆的长河中渐渐消失了；也有一些老师批评过我，那就像刻在我脑子里似的，给我留下了刻骨铭心的回忆。
李老师已经教了我们三年，有时我真想喊她一声妈妈，她无私的哺育着我们，我容远也忘不了她叫我们时的耐心，我们生病时她的心痛与为我们操心新长出的白头发。
我爱她我们班是一个大家庭。
同学们都是我的兄弟姐妹，老师就是我的爸爸妈妈。
在班里，有时，我撞你一下，你不跟我斤斤计较；你踩我一脚，我也像没事一样。
我们依然还是好朋友，大家共同度过这段快乐时光，共同品尝其中的喜怒哀乐，共同经历里面的风风雨雨。
这些全靠她。
我爱她。
征文作文400字篇2书籍，孕育了千百万年来的学子。
好的书籍令我们赞叹，令我们心旷神怡。
图书管是知识的海洋，它和我们的生活和学习息息相关。
我仿佛闻到了那淡淡的书的芳香。
我和图书馆是最亲近的朋友了，为什么呢，因为利用图书馆，我可以学到很多知识呢！刚上一年级，我与他就成了好朋友——学校图书馆，我自从从图书馆借了书，就爱上了图书馆，因为这是让我学习，让我成长的地方，那里有许许多多的书，有童话书，故事书，甚至还有名人传，那里的图书我从一年级看到六年级，把那里的图书看了个遍，走进图书馆，我就闻到了一股淡淡的香气，一定是从书页里散发出来的，这一定是纸张和只是混弄起来的，这种味道，传遍了整个图书馆。
不是时尚女郎身上散发的香水的味道，这是一种无形更胜有形的味道，每当我闻到这种味道，就像在成长的道路上找到了成功的'方向。
我也是一束阳光征文最新5篇
我也是一束阳光征文最新5篇阳光是那么温暖，它融化了冰雪;阳光是那么耀眼，它驱散了黑暗;平凡的我们也能带给别人温暖的阳光，温暖了生命中最重要的人。
接下来给大家带来我也是一束阳光征文，希望能给您大家带来帮助。
我也是一束阳光征文1偶然打开抽屉，寻得一本微微泛黄的相册，拂去相册上的落灰，有些眼熟，却已是记不太清了。
轻轻翻开相册，窗外一束阳光打在了相册上，也打在了我的心上。
长着大片大片芦苇的河边，身着碎花长裙的女子牵着一个缺了牙的孩童一路向前，微风拂过，芦苇轻舞，女子的长裙也随着芦苇舞动着，青丝遮住了她美丽的眸子，用手捋过，笑容似阳光般灿烂。
孩童兴奋地抢过女子手中的相机，跑到不远处喊着：“妈妈，妈妈，我来给你拍照。
”女子脸上惊愕的表情慢慢化为了柔和的线条，嘴角泛起了这世间最美的弧度。
“咔嚓!”相机定格下了这动人的一幕。
照片上，女子在芦苇丛中轻笑，阳光洒下，身后的湖水是钻石般的璀璨，青丝随微风轻轻卷起，怕是紫霞仙子出场也不过美丽如此。
这是我为母亲拍下的第一张照片。
翻到下一页，仍是那名女子——我的母亲，与上一张照片已是隔了一些日子吧，母亲的脸上多了些细纹，那是岁月的痕迹。
阳光明媚的午后，我在家很是无聊，不经意间瞄到相机放在了茶几下，便心血来潮，拉着正在缝补衣服的母亲来到了院中的桂树下。
正是桂花飘香的季节，阵阵清香醉了画中人，多么安静怡人的画面，我激动地让母亲快快坐好，母亲浅笑，用手遮了遮衣袖上的补丁，拍了拍身上的灰尘。
“咔嚓!”相机定格下这平凡的一幕。
照片上，女子手中拿着衣物与针线，身后的桂花开得正好，香气似能从照片中飘出，一缕阳光透过桂树打在女子的脸上，眼角的鱼尾纹显露在脸上。
再翻下去，每一页都是我为母亲照下的相片，时光逝去，那相机定格下的画面却未逝去。
阳光下，母亲的笑未尝改变。
翻着，翻着，照片没有了，对呀，我已有许久没有为母亲照相了，手机中有着越来越多照片，却没有了母亲的笑颜。
我从柜中翻出刚买不久的拍立得，装在手机上，拉着正在做饭的母亲来到院中，母亲先是惊讶，继而好像明白了什么，绽放出那个熟悉的笑容。
征文演讲稿范文
征文演讲稿范文征文演讲稿范文一写给我青春的一封信亲爱的青春：你还好吗？偶然间再次捡起赵照的“当你老了”咀嚼回味，不禁感叹：我的青春—你是否已离我远去？生活的快节奏，总是让我在应接不暇中慢慢忽略了你的存在。
今天再次感受到静静的风、静静的树木、静静的花草、静静的安庆项目部、静静的泛着微波的湖面，一切透着静静的美，静静地再次触摸到这首老歌，静静回想和你一起走过的风雨征程，我不禁头涔涔而泪潸潸。
和你在一起，我只为内心由衷的一个理由，就是你总能给我勇气和正能量。
曾几何时，你悄悄踏进了我的生命，那时的我偶尔也曾感觉过迷茫、困惑、暴躁和不安。
通往理想的路上，你告诉我要不畏沿途的荆棘、要坚持、要努力，即使满身伤痕累累，也要青春无悔。
在你的陪伴下，我屡次穿过迷茫、揭开困惑、消除暴躁和不安，踏踏实实，努力工作，向着自己梦想的方向前行。
闲暇时，偶尔也会浏览一下你的朋友圈，每每看到你的朋友圈，我总是在告诉自己，我们还年轻，我们还需要奋斗。
有人理解青春是一个年龄段，而我对你的理解则不然，我理解我的青春是一种精神状态。
在你的陪伴下，我收获了珍贵的友情，收获了宝贵的爱情，收获了挚真的亲情，更收获了不断向前、不断奋斗的激情。
刚参加工作时，由于自己学历稍低，你告诉我，要在工作之余努力学习知识，要适应公司的需要和发展。
因此在你的陪伴下，我经历了多少个日日夜夜、经历了多少次风风雨雨，终于考取了建筑工程专科文凭。
而你却又告诉我，青春还在，让我千万别放弃学习，于是我又接着考取本科学历，不断的尝试，不断的碰壁，不断的总结，终于也让我看到了本科即将毕业的曙光。
除此之外，在你的陪伴下，我逐一考取了试验检测员、材料员等上岗证书，使自己慢慢成长。
我曾多次听到有人说青春是短暂的，我多想告诉这些人他们没有真正爱上青春呀。
这一年，我三十岁，伴随着华晟公司的成长，我再一次坚定的告诉自己，我的青春还没有离我而去，企业强大，员工幸福，在未来的日子，我将继续扬帆在华晟公司的海洋中，在青春的推动力下，去追寻这段美好时光里的最终梦想。
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践行社会主义核心价值观，弘扬青春正能量
——我们正值青春年华，每个人都在追寻属于自己的成功。
前进的道路会充满坎坷与荆棘，但只要有青春正能量，我们的青春就会在生命片段中书写绚丽篇章。
青春的正能量是什么？鲜花因为有了阳光才能怒放，雄鹰因为有了天空才能翱翔。
阳光和天空就是他们的正能量。
我们的正能量可以在伟人的壮举中得到答案。
革命战争时代，多少有志青年为国家，为名族前赴后继，流血牺牲。
1925年，32岁的毛泽东在橘子洲头挥笔写下了脍炙人口的《沁园春〃长沙》，抒发了心忧天下、济世救民的壮志豪情。
1928年，28岁的共产党员夏明翰在牺牲前写下了“砍头不要紧，只要主义真。
杀了夏明翰，还有后来人！”这一气壮山河的就义诗。
而张思德却在平凡中见伟大，以自己年仅29岁的生命践行了一个共产党员的入党誓词。
新中国成立后，以雷锋为代表的代代青年为了祖国的建设、为了人民的幸福、奉献着自己的青春，奉献着自己的一切。
这可不就是历代伟人带给我们的青春正能量吗？
但是改革开放以来，特别是近些年，随着经济的快速发展，我们的正能量似乎受到了威胁。
一些不和谐的音符出现在了青年
人中。
一些人认为金钱是万能的。
拜金主义、享乐主义充斥着他们的头脑。
一些“官二代”、“富二代”自甘堕落、目无法纪、骄奢淫逸。
其结果是颠覆了一些人对青春的误解，对生活的误解。
因此我想，作为大学生的我们现在正值青春年华，我们需要的不仅仅是学好专业知识，更重要的是我们还应该以身作则，为践行社会主义核心价值观，弘扬青春正能量做好表率带头作用。
践行核心价值观最基础的主体是个人。
一个社会,价值观大量地体现在社会生活的深处,落脚在公民的日常行为规范中。
体现在日常生活中平平淡淡的琐碎小事上。
核心价值观的养成绝非一日之功,要坚持由易到难、由近及远,努力把核心价值观的要求变成日常的行为准则,进而形成自觉奉行的信念理念。
对待事情要用心去做,不要好高骛远,多总结多思考。
每一代青年都有自己的际遇和机缘，都要在自己所处的时代条件下谋划人生、创造历史。
当代大学生是可爱，可信，可贵，可为的。
在倡导”践行社会主义核心价值观“的时代，处于不断成长成熟中的我们需要树立一种正确的价值观来主导世道人心，雷锋精神恰恰正是通过不断实践升华的精神文明，具有与时俱进、常学常新的丰富的时代内涵，郭明义，庄仕华，孙茂芳等获评“当代雷锋”的道德榜样，以及
千千万万默默无闻，奉献爱心的“无名雷锋”就走我们身边。
现在雷锋精神随着时代的发展而被注入了新的内涵，以社会主义核心价值观为代表的精神号召就是新时期，新雷锋，新行动的又一次启程。
要我们像毛泽东，张思德那样胸怀大志，为国家流血牺牲对我们这些处于和平年代的青年来说似乎显得有些不切实际，但我们可以做一些力所能及的事，诸如助人为乐，拾金不昧，敬老慈幼等。
或许我们不能捐钱去建一所敬老院，但是我们却可以在公交上主动给老人让个座，或许我们并不能为了祖国而”上马安天下“，但是我们却可以心系祖国，如果哪天我们去了别的国家，我们切不可做出有损国家尊严的事，我们要修身养性，自强不息，要时刻谨记祖国的社会主义核心价值观。
如果有人说雷锋精神太高尚而不去学习他的精神，或是因为雷锋时代久远而懈怠去学习他的品格的话，那我们的社会又怎么会有进步？如果连追求的勇气都没有的话，那我们还有什么资格去谈如何实现自我价值，我们的青春梦又怎能得以成真呢？
我相信，只要有青春正能量，只要不断践行社会主义核心价值观，只要朝着远方的目标不懈地跋涉，只要我们用一颗真诚的心对待生活，对待工作，对待社会，我们的青春就能书写出绚丽的篇章。