【养生堂】北京卫视养生堂2012上半年视频大全集
20210921养生堂视频和笔记：沈宝藩,脑中风,肝火旺,高血压,痰湿
20210921养生堂视频和笔记：沈宝藩,脑中风,肝火旺,高血压,痰湿发布时间：2021-09-22 10:40:16 作者：百年养生网出处：百年养生网本页提供2021年9月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是沈宝藩。
主题是《国医大师邀您健康度中秋》。
主要介绍“痰瘀同治”理论，平肝脉通方由哪些药物组成，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：国医大师邀您健康度中秋脑中风昏迷三十多天的患者，还能苏醒吗？苏醒后还能恢复成神志清楚、生活可自理的健康人吗？答案是肯定的！而且这类看似奇迹的病例，在今天的专家临床六十年的经历中，绝不仅仅是个案！他作为西医出身的中医人，六十年前服从祖国需要扎根新疆医疗事业，一干就是大半辈子；他创立的“痰瘀同治”理论，救治了大批心脑血管患者，为众多一度绝望的普通家庭，带来了重获新生的希望；他就是86岁的国医大师沈宝藩！今天是中秋节，沈老继续做客《养生堂》，为全国观众带来三件特殊的中秋节礼，祝您阖家团圆的同时，也获得高质量的健康人生。
请关注由国医大师沈宝藩主讲的《国医大师邀您健康度中秋（二）》。
沈老的“痰瘀同治”理论广泛适用于心脑血管疾病人群。
但临床上，符合同一类病机的患者，都可以用一个方子加减调治，也就是中医的“异病同治”。
比如同样表现为肝火旺盛、口干口苦、眼干眼红、舌红苔黄、手抖等症状，无论是高血压、心脏病，还是脑中风、脑供血不足，都可以应用沈老的平肝脉通方。
这个方子也是当年沈老为了造福更多百姓，拒绝了药厂高价收购的脉通系列方之一，究竟平肝脉通方由哪些药物组成？在家里有没有同样能平肝风、清肝热，预防心脑急性事件的茶饮呢？请关注今晚的节目。
沈老带来的第二件中秋节礼，是针对痰湿较重人群的化痰脉通方。
这个方子在活血化瘀的同时，重在祛痰，对于舌苔白腻、食欲不振、大便溏泄、头重身困的心脑血管病人群，有很好的治疗作用。
如果您对照符合这些症状，在遵医嘱用药的同时，可以试试沈老推荐的化痰小茶饮，由半夏、陈皮、绞股蓝三味药物组成，具体克数和冲泡方法可是有讲究的，您可以在今晚的节目中找到答案。
北京卫视养生堂博客
北京卫视养生堂博客
最近打开北京卫视养生堂的博客，发现了这样一张图片，对我们日常饮食大有裨益，现在小编就来探探自己的看法，顺便给大家推荐些不是药的“药”~
为什么早晨要补阳呢？其实早晨正是一天的储备时期，但是相对来说也是这一天当中阳气最好的时候，你的胃嗷嗷待哺，你的肌肤渴望滋润，你的身体各项器官都在等待一位养料，一触即发便开始这一天的工作。
这时候用些温阳的药物是最好不过的了，吸收效果也是最好的。
小编推荐的早餐补药，就是头道菜姜片了，姜，性温补阳，最适宜早晨食用，而且开胃健脾，对老人小孩都有益处，尤其是小朋友有福，小编最爱的酸甜清爽味的，特别适合小朋友们食用，口味超级赞！但是，到了晚上呢，一天阳气消耗，该深入睡眠，做全身的深度放松，此时再补阳，就是逆天行之了，肯定会给自己带来诸多不适，所以小编建议，大家睡前半个小时喝牛奶，牛奶有安神神效，而且，局调查研究显示，牛奶中的钙，是最容易被吸收的，所以，小编建议各位千万要重视起来，早早晚晚的要对自己革命的本钱负责人呐！不要等到失去了，才去后悔，我当时干嘛不听小编的话，现在却要吃苦苦的药，唉！。
【免费下载】陈文伯养生堂药方
陈文伯国家知名老中医做客《养生堂》，告诉您，头疼一般有三种原因，外感、内伤和外伤。
治疗头疼的独家小秘方。
外感就像是受风、受寒，都可能会导致气血不通，从而出现头疼的情况。
内伤和情志思虑相关，思虑过多，就容易引发头疼。
而外伤比较好理解，比如车祸或者一些外部因素引起的损伤统称为外伤。
综合以上三种因素，可以解释各种各样的头疼症状和问题。
速缓解头疼的穴位按摩法。
列缺穴按摩：列缺穴取法：大拇指对着这个腕骨，然后两手交叉，食指对着这个小骨头，稍微平有一点小凹陷处，这就是列缺穴。
具体做法：双手交替按揉列缺穴120次，可以起到缓解头疼的目的。
陈文伯治疗头痛的家传秘方，全蝎定痛散全蝎定痛散配方：全蝎30克，麝香1克，冰片1克，人工牛黄1克。
制法：混合在一起研磨，可过120目筛。
用法：蘸取少量，用鼻吸。
禁忌：孕妇禁用！包括其中的药材也不要接触！养生堂北京卫视养生堂陈文伯糖尿病降糖偏方陈文伯介绍，糖尿病在古代被称作是三消，即上消心肺，中消脾胃，下消肾脏。
针对糖尿病的病理，陈文伯独创了味甘不苦的甜药，使得糖尿病人不会因为长期喝苦药而不能坚持。
陈文伯老先生特意精简复杂药方，给出了一个针对糖尿病前期至中期病人有很好降糖效果的小复方：枸杞10-15克、地骨皮10-15克、麦冬10克、大生地10克、夏枯草10克，用平没过药材的水煎煮后服用。
同时，陈文伯提醒大家，这个方子是针对大多数体质燥热的人而设计。
如果脾胃虚寒的人，则应适量加入山药、白术、人参等药调节。
养生堂20111025视频陈文伯糖尿病小秘方大疗效近年来，糖尿病的患者人数在不断的增加，而且越拉越趋于年轻化。
众所周知，糖尿病本身其实并不可怕，但是糖尿病的并发症如糖尿病足、糖尿病眼疾、糖尿病肾病等却非常可怕。
陈文伯指出，糖尿病患者患高血压、心脏病的几率比非糖尿病人多出数倍。
陈文伯老师正在医治的一位海南的糖尿病足患者，足部因为反复清创已经肉烂见骨，整个脚后跟都只剩骨头了。
其实，中医在治疗很多外创的时候和西医并不大相同，中医讲求“煨脓生肉”。
祥康偏方大全1
祥康偏方大全1 LT风寒感冒;三片生姜，三个生核桃仁，一勺红糖调了吃。
天突穴贴伤湿止痛膏。
泡脚。
风热感冒（病毒性感冒）：白菜根+香菜熬水喝。
14.1.29.17点。
病毒性流感：大青叶30克、紫草30克，温水泡30-50 分钟，砂锅煮3-5分钟一天2次。
（消热解毒的作用）14.2.24.13点。
嗓子痒，用了好多方，蒲公英水，生姜红枣等不见效，要辩证，用的是风寒性感冒方。
应该是风热即病毒性感冒，后用大蒜10粒和一两块冰糖上锅蒸，吃好了。
2014.3.2.17点.风寒咳，肺气肿，喘：姜切碎，打上一个红皮鸡蛋，用香油煎熟，早晚各吃一个。
小孩可加点白糖效果也好。
风寒咳，干痒白痰带泡：姜片生核桃仁红糖搅着吃。
同上。
风热咳，鼻腔特干（内热），发热头痛鼻塞流黄鼻涕黄稠状的痰口干咽干：大白梨去皮核，四个川贝泡发后放梨碗里一起，加上两三块冰糖，小瓷碗蒸个10-20分钟，吃掉，大人小孩都可用。
痰盛的，不能先止痰，要先止咳嗽。
干咳、燥咳、一声接一声没有喘息的余地、入睡难、影响别人睡觉：一把白糖约25g，开水沏了，放院子里晾凉了，第二天早上喝了。
一次见效。
13.12.10.17点。
13.12.22.11点。
14.2.5.13点。
冬雨说能泻胃火和肺火。
干咳无痰少痰：中药款冬花12g+少量川贝4-5个，泡发放在茶碗里，泡水喝，或直接用款冬花12g直接泡水喝.清咽利咳化痰：1只鹅蛋+2两蜂蜜+1个八角，蒸鸡蛋更，嗓子不舒服时，挖一勺含在嘴里，慢慢咽下去，一天吃多次，吃不完放冰箱。
14.1.1.13点喉咙干痒、咳嗽：蜂蜜、香油各一勺，搅匀了，应多搅拌直到见不到游离的香油为止，每天早上起来温开水调匀后服用，一天可以喝2-3次。
.13.12.21.13点05分节目。
冬雨说能泻胃火和肺火。
喉咙干痒、咳嗽：生姜榨后取汁+适量蜂蜜调味。
咳嗽，喘，痰卡嗓子：大人小孩均可用，一个绿皮鸭蛋用香油煎，温度适宜时，放点蜂蜜。
14.3.9.17点。
咳嗽：3斤葡萄1斤冰糖，就像做葡萄酒一样一层层铺上，密封3个月，可以吃，治疗咳嗽。
电视健康养生类节目品牌建设之道——以北京卫视《养生堂》节目为例
电视健康养生类节目品牌建设之道——以北京卫视《养生堂》节目为例摘要：电视健康养生类节目在需求越来越旺盛的背景下数量逐年增加，但是质量却良莠不齐。
北京卫视的《养生堂》节目在众多健康节目中脱颖而出，其背后无论是内容还是传播渠道和平台，都有着独特的优势，这些为节目的品牌化之路创造了条件。
《养生堂》节目给养生健康类电视节目建设的启示有三：养生节目要保证内容的真实性、权威性及科学性；要开阔视界，不断调整定位和节目内容；在品牌化过程中要高标准严要求。
关键词：养生堂；健康养生；品牌化；电视节目随着生活水平的提高，人们对于健康的诉求已经不仅仅局限于疾病的治疗，养生成为了现代人生活日益重要的议题。
同时，生活水平的提高也使得高血压、高血脂、糖尿病等富贵病开始侵蚀人们的健康生活，这些疾病一般并不来自一次重创或者突然病变，而是一个量变引起质变的过程。
因此，当今养生的话题被不断搬上台面，健康的生活观念和习惯成为人们在健康领域的新诉求。
在这样的背景下，电视作为重要的媒介顺应趋势、满足受众需求，各类的养生节目应运而生：中央台名牌健康节目《健康之路》、《中医问药》，湖南卫视《百科全说》、山东电视台《养生》等。
虽然节目数量呈现上升趋势，但是节目质量却良莠不齐，有些呈现明显娱乐化倾向甚至是打着养生的幌子卖药、传授假药方。
电视健康类节目可能成为经济利益背后假药、假保健品传播的载体，存在造成严重社会健康事件的风险，因此，相比其他类节目其更直接地关系到人们的身体健康，节目的质量、节目信息的真实可靠性更需要有所保证。
健康养生类节目需要提高自身的社会责任感，在受众中树立威信，策划实施一套完整的品牌营销策略，保证节目的质量和传递信息的真实准确科学性，打出品牌，真正成为受众可信赖、可以帮助他们获取正确健康知识、养生理念的“工具箱”。
笔者以北京卫视的健康节目《养生堂》为例，分析电视健康养生类节目的品牌建设之道。
一、《养生堂》节目基本情况《养生堂》节目于2009年开播，首先在北京电视台科教频道播出，后又转到北京卫视作为上星频道的节目播出，播出时间为首播每天17:23，重播为每天05:03，时长57分钟，精编版为周一至周五的06:20播出，时长35分钟。
20210221养生堂视频和笔记：王庆国,中风,高血压,降压,失眠,益母草
20210221养生堂视频和笔记：王庆国,中风,高血压,降压,失眠,益母草本页提供2021年2月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王庆国、王雪茜。
主题是《名老中医的降糖秘药》。
主要介绍名老中医的降糖秘药等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
他是上个世纪享誉京城的苍生大医，一生致力于伤寒学的临床和学术研究，创立多个经验方救人无数；它们是春季里蓬勃生长的两种药草，《本草纲目》中就能找到它们的身影，从古到今被历代医家青睐。
当平平无奇的小草遇到中医泰斗，是如何变身为济世救人的降压良方？又是如何传承至今，成为名老中医手中“一专多能”的秘药？请继续关注由首届全国百名名中医、首都国医名师、北京中医药大学原副校长王庆国，以及王老的学术传承人、国家中医药管理局首届青年岐黄学者王雪茜老师共同主讲的《名老中医的调压秘药》。
王庆国老师是伤寒派大家刘渡舟先生的亲传弟子。
王老告诉我们，自己青年时期跟随刘渡舟先生抄方十五年，曾经亲眼见证刘老在临床上调治血压高甚至已经出现中风前兆的病患，效果十分显著。
而刘老使用的就是自己创立的三草降压汤。
这个调压奇方中有两味神奇的药草，就是今天节目中，一玲和胖姐春季踏青时寻找的“降压宝贝”！这第一味降压草，在我们熟悉的凉茶里极为常见，而且经过王老的巧妙配伍，不仅可以稳定血压，还有缓解失眠、消散结节、调理肝火旺盛等多重功效。
您想知道这味神奇的药草是什么、以及王老带来的四款家庭调理凉茶的内容吗？三草降压汤中另一味重要的药草，竟然是民间熟知的女性补益圣草——益母草！女性朋友们都知道它能调经理血，对它特别熟悉，但是王老和雪茜老师告诉大家，其实它的功用还有很多，而且男性朋友如果对症使用，也是大有裨益的！益母草除了是妇科圣品，还能化瘀，对于肝火大、瘀热重的人群来说，降压效果非常好。
本期节目中不仅公开了刘渡舟先生三草降压汤的全方，还请王老为我们加减化裁后，形成了一道适合血压高人群春季居家调理的三草降压茶，您想知道具体的克数和饮用注意事项吗？专家出诊时间：王庆国：周二下午、周四上午北京中医药大学国医堂中医门诊部、周四下午、周日上午东城中医医院；王雪茜：周二、周五下午北京中医药大学国医堂中医门诊部、周四上午东城中医医院。
北京卫视《养生堂》栏目微信公众号传播策略探析
北京卫视《养生堂》栏目微信公众号传播策略探析
陈思涵
【期刊名称】《新媒体研究》
【年(卷),期】2022(8)11
【摘要】立足大健康时代背景,探析北京卫视《养生堂》栏目微信公众号传播策略,以期为同类电视媒体构建多媒体传播矩阵提供参考。
研究发现,北京卫生《养生堂》栏目在新媒体平台的运用上实现了有效探索,其微信公众号在角色定位、内容制作、多屏融合、用户观建立及健康产业开发上投入了较大关注,正逐步配合电视媒介构
建健康、可持续发展的传播矩阵。
【总页数】3页(P34-36)
【作者】陈思涵
【作者单位】南京林业大学
【正文语种】中文
【中图分类】G2
【相关文献】
1.全媒体背景下武术传播发展策略研究——以河南卫视《武林风》栏目为例
2.以
传播的视角看我国档案管理建设现状及发展路径--以北京卫视《档案》栏目为例3.新媒体环境下电视健康栏目传播的创新模式——以北京卫视《养生堂》栏目为例4.探究北京卫视《档案》栏目的传播策略5.北京卫视《养生堂》的节目特色与优化
策略
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2021年北京卫视《养生堂》招商方案
2020/11/27z z zz z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z z2021招商方案高收视率、高关注度、高影响力中国电视健康第一品牌霸屏十余年收视稳居同时段收视第一权威医学专家助力树立行业标杆开创中国电视顶级“名医”阵容院士、院长系列郭应禄王陇德王拥军国医大师、国家级名老中医《养生堂》与国家卫健委、北京市卫计委紧密合作，多档特别节目与顶级嘉宾阵容，成为健康栏目的翘楚！开播12周年，老品牌年轻态，不断升级、与时俱进内容升级01一个坚持，人无我有、人有我精权威性和科学性《养生堂》生存的根本深切关照、解决观众的健康痛点是《养生堂》深受观众喜爱的核心利用多种手段对医学知识深入浅出地解读方式是我们不变的追求2021年强化精品战略对节目的呈现手段、讲述方式进行升级，同时，特别注意避免形式大于内容，一切呈现为医学知识的解读服务2020年受疫情影响自带热度、自带热点的爆款嘉宾邀请上略显疲态，这也是2021年急需突破的方向《院士开年话健康》特别节目选题升级02基础内容、热点话题1.基础选题升级（1）经过11年的播出，2021年栏目进行了选题升级，除了关注治病，还将向治未病方向进一步拓展，强化拓宽选题的方向，包括：营养、减肥、体检、中医调养、健康习惯养成等。
16与国家卫健委宣传司合作《拒绝浪费、吃出健康》2.热点话题升级（2）从今年的收视观察了解到，大众普遍关注的热点话题、热点病例、极致病例切入，探秘热门检查、热门科室都有上佳的收视表现。
强化新闻属性，将热点话题与医学知识讲解有机融合，是2021年栏目升级的一大方向。
18从大众普遍关注的热点话题、热点病例、极致病例切入，探秘热门检查、热门科室新媒体宣传升级03一星多翼，打造传播新矩阵《养生堂》新媒体矩阵已初具规模医师节12小时直播累计播放量1500万日常零推流科普直播单次播放量超过30万2021年《养生堂》将进一步强化全网传播战略，线上线下相融合，提升IP价值品牌价值有提升线上线下有融合广告设计有产出招商权益2020/11/27养生堂权益回报内容品牌曝光点曝光次数频道宣传片版块含品牌元素的节目宣传片宣传片由15秒节目内容+5秒企业标版构成，在节目播出的宣传期内进行播出全年365次栏目内包装版块冠名片头画面呈现由冠名品牌名称与节目名称组成的联合LOGO 相关内容1次／期（5秒/次）片头5秒冠名标版＋15秒企业硬广企业5秒无声广告+配音+企业15秒硬广1次／期冠名角标屏幕右下角联合LOGO 和品牌LOGO 交替出现——角标时长不低于节目总时长的30%（每段角标时长最长不超过5分钟，中间间隔不少于10分钟，大小符合相关管理规定）中插广告开关版品牌LOGO 展现+配音（配音含企业名称）3次／期配音文案：“XXX 提示您：更多健康知识马上继续（暂定）”（5秒/次）转场品牌LOGO 展现1次/期片尾鸣谢品牌LOGO 展现1次／期（2秒/次）中插硬广版块15秒企业硬广节目中插硬广3次／期栏目现场植入版块主舞台各屏幕联合LOGO主舞台大屏、左右两边侧屏、地屏等场景有栏目名称LOGO 时，需有品牌元素或联合LOGO 元素呈现（实际场景以现场舞美条件以及最终播出呈现为准）——主持人现场口播主持人现场口播及压屏条，口播及压屏内容由品牌提供（包含品牌LOGO ；压屏条文字不超过15个字）2次／期口播压屏条主题定制结合产品特性，建立节目内容与品牌主题相融合的选题进行品牌植入（具体内容及呈现形式以与节目组协商为准）4次/年专属环节节目中设计带有品牌名称的环节，根据产品特点及诉求定制环节内容（具体内容及呈现形式以与节目组协商为准）100次/年60秒/次线下活动回报版块授权使用“《XXX 》冠名商”字样、联合LOGO 展示独家冠名: 1.1 亿元/全年养生堂权益回报内容品牌曝光点曝光次数频道宣传片版块含品牌元素的节目宣传片宣传片由15秒节目内容+5秒企业标版构成，在节目播出的宣传期内进行播出全年180次栏目内包装版块片头5秒特约标版＋15秒企业硬广企业5秒无声广告+配音+企业15秒硬广1次／期提示版出现5秒的提示版，提示下节精彩内容或播出时间等信息，全程露出企业LOGO 及提示压屏条，压屏条中含企业名称1次/期（5秒/次）片尾鸣谢品牌LOGO 展现1次／期（2秒/次）中插硬广版块15秒企业硬广节目中插硬广2次／期栏目现场植入版块主持人现场口播主持人现场口播及压屏条，口播及压屏内容由品牌提供（包含品牌LOGO ；压屏条文字不超过15个字）2次／期及口播压屏条主题定制结合产品特性，建立节目内容与品牌主题相融合的选题进行品牌植入（具体内容及呈现形式以与节目组协商为准）2次/年深度植入根据产品特点及诉求设计与节目内容捆绑的深度植入（具体内容及呈现形式以与节目组协商为准）4次/年60秒/次线下活动回报版块授权使用“《XXX 》特约合作”字样特约合作: 5000 万元/全年养生堂权益回报内容品牌曝光点曝光次数栏目内包装版块片头5秒合作伙伴标版企业5秒无声广告+配音1次／期（5秒/次）片尾鸣谢品牌LOGO 展现1次／期（2秒/次）中插硬广版块15秒企业硬广节目中插硬广全年180次栏目现场植入版块主持人现场口播主持人现场口播及压屏条，口播及压屏内容由品牌提供（包含品牌LOGO ；压屏条文字不超过15个字）1次／期口播压屏条主题定制结合产品特性，建立节目内容与品牌主题相融合的选题进行品牌植入（具体内容及呈现形式以与节目组协商为准）1次/年深度植入根据产品特点及诉求设计与节目内容捆绑的深度植入（具体内容及呈现形式以与节目组协商为准）2次/年60秒/次线下活动回报版块授权使用“《XXX 》合作伙伴”字样合作伙伴: 2200 万元/全年养生堂权益回报内容品牌曝光点曝光次数栏目内包装版块片头5秒指定产品标版企业5秒无声广告+配音1次／期（5秒/次）片尾鸣谢品牌LOGO 展现1次／期（2秒/次）中插硬广版块15秒企业硬广节目中插硬广全年180次栏目现场植入版块主持人现场口播主持人现场口播及压屏条，口播及压屏内容由品牌提供（包含品牌LOGO ；压屏条文字不超过15个字）1次／期口播压屏条深度植入根据产品特点及诉求设计与节目内容捆绑的深度植入（具体内容及呈现形式以与节目组协商为准）1次/年60秒/次线下活动回报版块授权使用“《XXX 》指定产品”字样指定产品: 1500 万元/全年2020/11/27养生厨房招商权益权益回报内容品牌曝光点曝光次数栏目现场植入版块主持人口播主持人现场口播，口播内容由双方协商确认1次/期5秒/次联合LOGO展示现场舞美联合LOGO展示——产品摆放根据演播室场景的布置，进行产品展示2次/期3秒/次产品使用常规使用产品使用镜头露出（产品特性需符合现场使用，特殊情况另行协商）40次/年3秒/次提及使用使用同时语言提及品牌名称（产品特性需符合现场使用，特殊情况另行协商）10次/年不少于3秒/次花式口播根据品牌产品特性设计相关口播话术（具体内容以双方协商为准）12次/年5秒/次栏目内包装版块口播压屏条配合主持人口播的压屏条，压屏内容由双方协商确认（包含品牌LOGO；压屏条文字不超过15个字）1次/期5秒/次片尾鸣谢品牌LOGO展现1次／期2秒/次线下活动回报版块授权使用“《养生厨房》”合作品牌冠名：3500万元/全年权益回报内容品牌曝光点曝光次数栏目现场植入版块主持人口播主持人现场口播及压屏条，口播及压屏内容由品牌提供（包含品牌LOGO；压屏条文字不超过15个字）1次/期5秒/次产品摆放根据演播室场景的布置，进行产品展示1次/期3秒/次产品使用产品使用镜头露出（产品特性需符合现场使用，特殊情况另行协商）6次/年3秒/次栏目内包装版块口播压屏条配合主持人口播的压屏条，压屏内容由双方协商确认（包含品牌LOGO；压屏条文字不超过15个字）1次/期5秒/次片尾鸣谢品牌LOGO展现1次／期2秒/次线下活动回报版块授权使用“《养生厨房》”合作品牌合作伙伴：1200万元/全年2020/11/27期待与您携手共赢。
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【养生堂】北京卫视养生堂2012上半年视频大全集 养生堂2012上半年
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52:54 《养生堂》20120430：悦悦谁偷走了你的记忆 50:57 《养生堂》20120429：宫廷医药那些事 50:11 《养生堂》20120428：餐桌上的健康要素 50:47 《养生堂》20120427：餐桌上的健康要素（2） 51:17 《养生堂》20120426：餐桌上的健康要素 46:10 《养生堂》20120425：栗坤藏在眼底的秘密3 51:52 《养生堂》20120424：藏在眼底的秘密（2） 52:26 《养生堂》20120423：藏在眼底胡秘密（1） 49:42 《养生堂》20120422：不可忽视的“颈”告（2） 50:11 《养生堂》20120421：不可忽视的“颈”告（1） 51:18 《养生堂》20120420：调气活血养五脏 51:12 《养生堂》20120419：悦悦益气养血健五脏 51:00 《养生堂》20120418：调气活血养五脏（3） 51:45 《养生堂》20120417：调气活血养五脏（2） 51:40 《养生堂》20120416：调气活血养五脏（1） 49:21 《养生堂》20120415：做自己的理疗医生2 49:22 《养生堂》20120415：做自己的理疗医生2 51:48 《养生堂》20120414：做自己的理疗医生 49:51 《养生堂》20120413：头等大事（2） 51:04 《养生堂》20120412：头等大事（1） 50:31 《养生堂》20120411：复杂病症巧梳理（3） 50:05 《养生堂》20120410：复杂病症巧梳理 50:54 《养生堂》20120404：放缓衰老的脚步 膀胱 49:53 《养生堂》20120403：放缓衰老的脚步--肾脏 50:42 《养生堂》20120402：放缓衰老的脚步 49:42 《养生堂》20120402：不可忽视的“颈”告（2） 53:07 《养生堂》20120401：胸险就在身边2 55:33 《养生堂》20120331：“胸”险就在身边（1） 55:33 《养生堂》20120331：“胸”险就在身边（1） 51:48 《养生堂》20120330：春季养肝正当时—肝与消化 54:51 《养生堂》20120329：春季养肝正当时 肝与眼 54:23 《养生堂》20120328：春季养肝正当时--肝调情志 54:46 《养生堂》20120327：春季养肝正当时 53:28 《养生堂》20120325：春季养肝正当时 53:13 《养生堂》20120323：百病之源血瘀证 54:06 《养生堂》20120322：万病之源血瘀症 49:41 《养生堂》20120321：辛凉化湿健五脏-脾胃 55:24 《养生堂》20120320：悦悦辛凉化湿健五脏-肺的湿热 47:46 《养生堂》20120319：辛凉化湿健五脏—肝的湿热 53:11 《养生堂》20120318：“肺”常关注 生命长青（2） 54:34 《养生堂》20120317：肺常关注 生命长青 54:34 《养生堂》20120317：肺常关注 生命长青 54:04 《养生堂》20120315：肾的湿热 56:25 《养生堂》20120314：拍拍打打也养生（5） 55:24 《养生堂》20120313：拍拍打打也养生（4） 52:49 《养生堂》20120312：拍拍打打也养生 54:25 《养生堂》20120311：解读女人身体密码 55:30 《养生堂》20120310：解读女人身体密码（3） 56:44 《养生堂》20120309：解读女人身体密码（2） 55:50 《养生堂》20120308：解读女人的身体密码（1） 54:17 《养生堂》20120307：拍拍打打也养生（2） 55:33 《养生堂》20120306：拍拍打打也养生（1） 49:55 《养生堂》20120305：肺为娇脏须慎养 55:47 《养生堂》20120304：健康听我的 55:02 《养生堂》20120303：健康“听”出来（1） 55:22 《养生堂》20120302：肺为娇脏须慎养（2） 55:58 《养生堂》20120301：肺为娇脏须慎养 56:22 《养生堂》20120229：古为今用解“危急” 57:56 《养生堂》20120228：古为今用解“危急”--脑卒中 56:35 《养生堂》20120227：古为今用解“危急”--心梗 56:22 《养生堂》20120226：直击“腰”害 56:13 《养生堂》20120225：直击腰害（1） 57:06 《养生堂》20120224：读懂皮肤语言（2） 57:06 《养生堂》20120223：读懂皮肤的语言（1） 55:46 《养生堂》20120222：巧通腹畅全身 理通 53:17 《养生堂》20120221：巧通腑畅全身 52:54 《养生堂》20120220：巧通腑畅全身 58:14 《养生堂》20120219：谁偷走了你的记忆（2） 56:58 《养生堂》20120218：从口味谈健康苦 58:28 《养生堂》20120217：病从脾胃生 痰邪 57:46 《养生堂》20120216：病从脾胃生 阳虚 57:50 《养生堂》20120215：病从脾胃生--湿邪 53:41 《养生堂》20120213：病从脾胃生血虚 56:36 《养生堂》20120212：从口味谈健康（六） 56:42 《养生堂》20120211：从口味谈健康（五） 57:28 《养生堂》20120210：从口味谈健康（四） 57:58 《养生堂》20120208：从口味谈健康（三） 56:12 《养生堂》20120207：从口味谈健康（二） 56:51 《养生堂》20120206：从口味谈健康（一） 57:15 《养生堂》20120205：“氧”足常乐（2） 56:30 《养生堂》20120204：“氧”足常乐 57:36 《养生堂》20120203：补从食来 病从膳去--天麻 56:13 《养生堂》20120202：补从食来 病从膳去--葛根 58:56 《养生堂》20120201：补从食来 病从膳去 57:53 《养生堂》20120130：补从食来 病从膳去:梨 53:39 《养生堂》20120129：谈脂论道 37:33 《养生堂》20120128：佳节送健康（5） 42:27 《养生堂》20120127：佳节送健康（4） 55:46 《养生堂》20120126：佳节送健康（3） 56:24 《养生堂》20120125：眼睛的防护方法 56:37