养生堂栏目记录(三)

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------养生堂栏目记录(三)养生堂栏目记录北京卫视（2019）巧通腑畅全身攻通通腑适应症：胃疼腹胀口臭疖痈咳嗽气喘失眠眩晕等攻通适应症：心烦起急口渴面红目赤舌红苔黄伴有红肿热痛包生大黄（别名将军）：通肠大黄：苦寒的药，它归经，归于肠胃、脾、心、肝，它的功效首先能够去湿热黄疸，另外还能够通瘀滞通瘀血，妇女恶露不尽、例假不好也有它的适应症。

它最大的功效就是能够推肠道的宿便，推沉积在里面的沉淀积物，让新陈代谢恢复正常。

用的时候一定要注意剂量。

根据颜老的用药经验，十岁的小孩二克至三克以下，大人可稍微大点的量，根据便秘的情况来调整用量，一般生大黄是用来通肠的。

炙大黄：炙大黄：清热大黄不能随便用，一定要在医生指导下使用芦荟：清肝、杀虫、对肝火旺兼有便秘患者最适用鲜芦荟叶切片，中药的芦荟是叶汁芦荟治慢性、习惯性的便秘，经常有便秘就吃芦荟，1/ 21能清肝火，研6-10 克研末，吞末吃，每天一到两次。

中国芦荟：取汁外用治疗疥癣、疖痈，清肝火，最好不要内服。

库拉索芦荟萃：通过压榨浓缩的液汁浓缩干燥物。

芦荟品种多，药用芦荟原产于非洲北部，现在南美洲也有广泛栽培引种，我们国家也有栽培的，这种芦苇荟茎长 30-60 厘米，叶子长 15-36厘米，一般说来 20 厘米花期两到三个月（斑纹芦荟是一般家里种的那种，不是药用的），药用芦荟榨汁外用都可以，口服最好，还是买丸、散的可以。

当归芦荟丸：芦荟攻效清肝、杀虫，当归老年人体虚，当归能补血，常用的药；1、可以补虚；2、当归本身就是润肠通便作用，可以协助芦荟一起通便。

甘草：调和，助药性。

用了攻通药物肚子痛，跑厕所四次以上，以甘草 5-6 克泡水喝。

攻通药方：大黄（将军）、芦荟、甘草、当归芦荟丸（中成药名）主要用于实症，也就是热症，上火比较严重，性质猛些，运动肠腑。

巧通腑畅全身养通养通适用于：正气虚（气、血、阴、阳不足）影响腑气不通，引起大便不通畅。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ （三味药：当归、制首乌、肉苁蓉）阴血虚症状：口干、乏力、心悸失眠、眼睛干涩一、当归（煎煮）：补血、活血、润肠通便（即养又通）----上火、口舌生疮，不宜用当归汤。

补血主要用于血虚：面色萎黄、眩晕悸等，这样的病症，特别对于血虚偏寒的患者更为实用。

因为当归药性偏温，除了上述的症状外还会有明显的怕冷、舌苔相对偏白一些，除补血还能活血，对于妇科的月经不调、痛经、经闭都可以使用；还能润肠通便，补血润肠，用于血虚肠燥的便秘，这种情况可以与何首乌同用。

（看舌：舌下静脉曲张，说明有血瘀，就可以用当归，它又养又通，养血活血，整体调理。

）一、何首乌生何首乌（用量 3-6 克）：清热解毒、截疟、泣肠通便，临床用于血虚、肠燥便秘、痈肿疮毒、疟疾。

（老年人特别好）制何首乌（6-12 克）：用豆汁泡制，用黑豆汁为辅助料进行炮制以后颜色改变了，功能也发生了改变。

3/ 21乌发、补肝肾、益精血、养肾糖、益肝血、强筋健骨。

（小孩发育不良五迟五软：站得晚、走得晚、坐得晚，此类早产的小孩古代都用制首乌）何首乌不能超量服用（医生指导下服用）。

一般制首乌搭当归。

三、阳气虚症状：四肢冰凉、畏寒、乏力、食少、腹胀、便溏或便秘、动则汗出。

阳气不足也是人体不足的表现，阳气在生理状态下，它更重要的是温煦我们的肌体，使我们温暖，使我们不感到寒冷，温煦我们肌体的阳气还有推动作用，推动我们肌体的功能，阳如果虚的话感觉四肢不温和。

四、肉苁蓉（沙漠人参）：补阳、补肾阳、润肠通便，针对肾阳虚衰。

咸能下降、温能通畅、性本温润、益阳通阳，故通腑而不伤津--《本草正义》，肉苁蓉相对来说有温性还略平和。

但要注意上火的人最好不用，看舌苔，如果舌苔黄厚腻，这个时候就不能用肉苁蓉，容易增加助火，使上火的症状更加严重，建议还是在医生的指导下使用，不用随便用来泡水喝。

五、养生保健每天可以吃点核桃仁，对阳虚便秘的可以使用核桃仁：核桃：润肠通便，温肺补肾，比肉苁蓉效果温和。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ （每天嚼服不超过30 克）吃核桃仁是否剥皮：专家介绍如随时吃可以不用剥皮，如用来通便就不一样了，核桃仁为什么润肠通便，是因为它里边高含油脂，这个成份能够润肠，如把这皮去掉了它里边的油脂成份在人体消化吸收的过程中更容易被利用，所以如果是润肠最好还是去皮。

巧通腑畅全身理通症状：胃胀痛腹胀痛痞满便秘呃逆痞满：一种自觉的症状，肚子堵得慌，感觉有东西上不来下不去呃逆：指胃气上逆，俗话说的打嗝，酸水往上反病例：一、胃痛伴有口苦，口干，伴有打嗝、反酸，胃鼓鼓的，要是生气胃更难过，大便三到四天一次。

（属于实证的，肝郁气滞的大便不通，需要疏肝和胃、通理大肠）二、半年历程，胃脘不舒服，隐隐约约地胃痛，捂着能缓解一下，食欲不好，口干舌噪，大便秘结。

（属于虚性的，履带于胃阴不足）以上两个病症均属腑气不通，一个虚一个实，都可以用理通作为调解。

攻通、养通、理通区别攻通：性质相对猛烈一些，运动肠腑养通：调整机体缺乏的气血阴阳，然后缓解肠道的不适调整肠道的功能理通：通过调理气机，帮助腑气通畅，大便能够排出攻通肠腑更明确一5/ 21些，属于实证；养通主要用于虚证；理通属于实证虚证均可用气滞病例：更年期，例假开始乱，出现脾气特别急，特别爱生气，口苦，反酸，胃痛，咳嗽，痰伴有血丝。

属于肺火灼伤肺络，肺热来源于更年期造成的郁闷，郁闷起急心烦，造成肝气郁滞后化火伤及肺络，中医属于：木火刑金。

气滞：脾胃气滞---脘腹的满闷、胀痛、食欲不振、消化不良、若伴有肝郁，会有两肋胀痛等表现治疗气滞常用药物：绿萼梅（25%）、佛手（55%）、槟榔佛手----功能：疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰主治：肝胃气滞、胸胁胀痛、胃脘痞满、食少呕吐中药佛手姜糖饮：佛手生姜各 10 克，加红糖适量，煎水饮或佛手浸泡代茶饮用于肝胃气滞，胁肋，腑气不通，脘腹胀痛，呕逆少食，主要适用于寒症的患者，上火不宜食用。

绿萼梅：别名白梅花，绿梅花功能：疏肝、和胃、化痰主治：食欲不振、肝胃气痛、梅核气、头晕、瘰疬（痰火郁结气滞，引起的病症）梅花粥：粳米 30-60 克，煮成稀粥加绿萼梅 3 克(加梅后开锅 3-5 分---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 钟)，煮至花刚熟即成。

佛手和绿萼梅搭配使用：疏肝和胃，理气止痛槟榔（属于微温、辛温的药物）：味苦、辛、性温（孕妇禁用）功效主治：驱虫、消积、下气、行水、截疟、虫积、食滞、脚气（指心脏功能不好、心肌工作不好引起的水肿下肢无力的脚气）、疟疾。

生槟榔----是一种非常好的杀虫消积，滞气，通肠腑，截疟、利水效果好制槟榔：消积导滞来通肠腑（用药）读懂皮肤的语言一皮肌炎与肿瘤有关：一位患者皮肤发红、额头、颈部都是红色，到医院就诊，医生叫她脱衣服检查肩、乳房、都是红色，乳房有红色块状，取样检查是乳腺癌。

这种例子不少，不有脸上皮肤灰尘色无光，经检查直肠癌，所以不能轻视皮肤。

猜猜健康的肤色：红色、黑色、黄色、灰色、青色无需紧张的面色发红：需要警惕的面色发红：喝酒后（一次性）发高热（一次性）在炎热的环境中（一次性）酒糟鼻（永久性）生活在高原地区（永久性）真性红细胞增多（永久性）运动中（一次性）7/ 21心脏病（永久性）情绪激动（一次性）结核病（永久性）吃辛辣食品（一次性）读懂皮肤的语言二--------- 皮肤的烦恼带状疱疹，可先拔火罐把毒素拔出来，后抹黄金散就可以治好。

发在腰上（俗语称缠腰尤），尤头接尤尾，人就活不了，这只是传说，现在是有特效药可医治。

水痘带状疱疹病毒，从最初对皮肤细胞的损害沿感觉神经突进入脊髓，背根神经节，有的会潜伏下来几十年。

如身体抵抗力下降时它就会出来开始活跃。

带状疱疹侵犯三叉神经，关键是要正确及时抗病毒治疗。

带状疱疹侵犯三叉神经后，可以造成病毒性角膜炎，治疗不及时，可能会影响今后的视力，建议马上去医院，检查有否角膜炎。

此类疱状中、西医都有特效药可以治疗，食疗并不能治疗好。

带状疱疹特点：一开始能看出皮肤有红疱，中关有个小点凹进去，发现类似的尽快医治，不能等长多了才医治。

如：不管大人小孩，脸上嘴角上有带状疱疹不能与之亲脸，否则容易病毒感染。

发现一个就要及时医治，药店、医院都有卖这类药的药水、药膏，甚至抹炉甘石药水就可以，三五天就可以好。

要是化脓了，可以拔火罐，把脓拔出来就可以好。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 扁平疣：如抓条伤痕，就会长出一串红豆，如长到三角鼻下人中或鼻也内中间的豆疮都不能挤，毒性容易入脑，一旦入脑就很危险，可以用冷冻的方法治疗。

皮肤是人的忠诚卫士，它默默的保护或守卫着人的边界，而不求索取，但我们往往对心、肝、肾十分关注，而对皮肤的健康关注不够，关爱皮肤是一个皮肤科医师的呼吁；病从口入人人皆知，边界守不住，同样会得病，而且还不只是皮肤病。

-----朱学骏大国医陈文伯---腰腰腰痛的三大原因：外伤、外感、内伤腰痛要按摩萎中穴：膝盖后面内侧，每日按摩 2-3 次，每次 100下一、治疗腰痛小方：骨碎补 10 克、补骨脂 10 克、藏红花 1 克、血竭3 克、螯虫粉 10 克、巴戟 10 克、威灵仙 10-15 克、独活 10 克（老人体弱者剂量在 10 克以下）。

二、灵仙止痛酒（外用）：雷公藤 9 克、川草乌 5 克、细辛 5 克、乳香 15 克、没药 15 克、土鳖虫 15 克、白芷 10 克、骨碎补 10 克、威灵仙 30 克、青风藤 10 克、海风藤 10 克、芜活 10 克、独活 10 克、草红花 15 克、川芎 9 克、全虫（蝎子）3 克、蜈公 3 条 100 毫升 52-65 度二锅头浸泡一周后取用。