健康教育专题讲座讲稿

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健康教育讲座讲话稿范文(精选5篇)

健康教育讲座讲话稿范文(精选5篇)

健康教育讲座讲话稿范文(精选5篇)在我们平凡的日常里,各种讲话稿频频出现,绝大多数的讲话稿都是叙事议论相结合的论述体应用文。

写讲话稿的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编收集整理的健康教育讲座讲话稿范文(精选5篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

健康教育讲座讲话稿1老师们,同学们:早上好!今天,我在这里想先做一个小调查,国庆长假出去游玩的同学请举手!因为生病或者身体不舒服没有出去游玩的同学请举手!这些因为生病或身体不适没能出游的同学真可惜,难得的一个假期只能在家或医院里休息和治疗。

那么你们觉得健康重要吗?其实,生活中影响健康的因素有很多,环境、饮食、睡眠、运动、生活习惯等都会影响健康的水平和质量。

今年是上海市第一届市民运动会,有一句口号叫做:“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”。

这句话是告诉我们运动,对于维护健康是很重要的。

缺乏运动会影响人体健康。

运动缺乏是指:每周运动不足3次,每次运动时间不足10分钟。

是慢性疾病的一级危险因素。

而过度运动又会危害人体健康。

8月初,成都500多人暴走三环路造成一人猝死两人伤,这就是运动过度对人体带来的伤害,运动本来是维护健康的,生命都不在了,何来健康呢?因此运动不能盲目,需要一个合理的安排。

只有适量运动对健康有促进作用,但不是一蹴而就的,还需要循序渐进,长期积累。

因为人群身体状况不同,我们对每个年龄段都有一些规律运动的建议:5-17岁的儿童和青少年应每天进行至少累计60分钟中等到较高强度体力身体活动或运动,同时每周至少进行3次较高强度运动,才能达到强壮肌肉和骨骼的作用。

锻炼身体除了专门的运动外,日常生活也是能量消耗的重要组成部分,养成和保持少静多动的习惯,有助于保持健康体重,这种身体活动不强调一定达到中等强度,也不要求每次至少持续10分钟。

比如承担家务劳动;尽量选择步行、骑车为主要交通工具;尽量减少躺着看电视、使用电脑等静态活动,或者同时伸展四肢、原地踏步等。

2024年健康教育讲稿模版(3篇)

2024年健康教育讲稿模版(3篇)

2024年健康教育讲稿模版如何走出生命中的困惑期中学生处于可塑性最强的年龄阶段,是形成人格及人的素质的关键时期,也是每一个人生命中的思想困惑期。

在这一生命的困惑期中,必然会错误连连,但这也说明他们正在思考问题,而且在大胆实践着自己的想法。

这个时候,就特别需要老师的引导。

一、培养学生的人格一个人能否成才,首先取决于他是否具有足够的辨别客观事物真善美的能力,是否有良好的道德行为习惯及性格。

学校教育,应首先是成人的教育,成人才能成才。

应注意根据学生的实际及个体特点找准人格教育的切入点,注重言传身教的结合、情理结合、学校、家庭、社区的结合,严格要求与关心爱护结合。

切实帮助学生形成良好的人格素质。

人格素质教育强调要使学生自觉表现出一定文化水准上的道德修养,在此基础上,学生才会成才,才有可能对社会作出贡献。

二、保护学生脆弱的心灵现在的学生,大多数是独生子女,生活条件优越,没有感受过生活的艰辛,缺乏生活上的磨练,因而心灵脆弱,心理承受能力差,对自我价值的认识肤浅,经受不起哪怕是很小的挫折。

而学生在学校学习、成长的过程,是一个逐渐解开心灵困惑、加深对生活认识的过程。

在这一个过程中,学生思想容易发生____,他们所做的每一件事,错对与否,都十分渴望得到老师的理解,如果有违其意愿,他们就像失去了精神支柱一样,变得心灰意冷。

作为老师,面对这一事实,除了要注意自身的言行外,更要讲求教育与批评的艺术性,学会保护学生脆弱的心灵,不要出现奚落、讥讽的言行。

相反,要通过悉心的引导使学生走向心路上的成熟。

三、教导学生学会战胜自我生活是一个竞技场,在这个竞技场上的每个人都在不断地竞争,并力求超越自我。

而竞技能力是伴随着人们思想的成熟而逐渐走向成熟的,因此,对于人们思想的正确引导就显得尤其重要。

当学生遇到困难或挫折时,作为老师,应该做学生逆境中的指明灯,这是引导学生认真对待自身问题的重要方法。

比如教学生学会如何调节自己的心态,又如何对待挫折与失败,怎样正确面对学习、工作、生活上的压力等,让学生感到老师的支持和用心良苦,竭力做学生的良师益友。

健康教育讲座讲稿

健康教育讲座讲稿

健康教育讲座讲稿《健康生活,从教育开始》尊敬的各位领导、各位老师、各位亲爱的同学们:大家好!很高兴能在这里和大家一起共同学习健康知识。

健康是我们每个人都应该关注和重视的问题,而健康教育则是更加重要的一环。

因此,今天我们将一起来聚焦健康教育,分享一些关于健康的知识和方法。

首先,让我们来理解“健康教育”究竟是什么?健康教育是指通过教育手段,帮助人们获得健康、保持健康,并提高人们的自我保健能力。

健康教育的内容包括健康知识、健康技能和健康习惯的培养。

通过健康教育,我们可以了解到如何预防疾病、保持身心健康,以及如何进行正确的健康管理。

在日常生活中,我们都会面临各种健康问题和挑战。

比如,饮食习惯不佳、缺乏运动、过度压力等,这些都会对我们的身体和心理健康产生负面影响。

因此,我们需要通过健康教育来了解到如何调整饮食结构、制定合理的运动计划、学会有效的应对压力等方法,来提高我们的健康水平。

除此之外,健康教育还包括对于各类健康问题的认识和预防。

比如,艾滋病、结核病、非传染性疾病等,这些都是我们应该了解和关注的健康问题。

通过健康教育,我们可以了解到这些疾病的病因和传播途径,以及如何进行有效的预防和防控。

在学校和社会中,健康教育是一个不可或缺的环节。

学校可以通过开展健康教育课程、举办主题讲座、开展健康知识竞赛等形式,来帮助学生们获得更全面的健康知识。

而在社会中,各个单位和组织也可以通过开展健康讲座、设立健康教育展览等形式,来普及健康知识,提高人们的健康意识。

最后,让我们一起珍惜健康,学会健康的生活方式,从健康教育开始,为我们的未来保驾护航。

谢谢大家!以上就是今天的讲座内容,希望对大家有所启发和帮助。

愿我们每个人都能拥有健康的身心,享受幸福美好的生活。

谢谢!。

健康教育知识讲座内容3篇

健康教育知识讲座内容3篇

健康教育知识讲座内容
第一篇:饮食健康讲座
尊敬的听众们,大家好。

今天我来跟大家分享几个饮食
健康的知识。

首先,我们要注意均衡饮食。

这就是说,每天应该从五
大类食物中摄入适量的营养素,即谷类、蔬菜、水果、肉类和乳制品。

另外,我们应该尽量避免高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物,例如油炸食品、糖果和咸味零食等。

其次,我们要养成规律的饮食习惯。

每天三餐要按时吃,并且不要暴饮暴食。

此外,我们还可以适当增加吃多次少的餐次,这样能够更好地控制饥饿和饱足感,减少餐后脂肪的堆积。

最后,我们要充分了解食物的烹制方法。

尽量选择清蒸、煮炖、凉拌等健康烹制方法,而不是过度烤炸或煎炒等油腻的做法。

比如,炸鸡翅和油炸薯条等食品就很不健康,而蒸鸡胸肉和煮蔬菜就更适合我们保持健康的饮食习惯。

以上是我对于饮食健康的三点建议,希望可以对大家有
所帮助。

谢谢!。

健康教育知识讲座演讲稿通用

健康教育知识讲座演讲稿通用

健康教育知识讲座演讲稿通用健康教育知识讲座演讲稿【篇1】尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!自尊心强,固然是作为青少年的我们,快乐的成长是不可缺少的一部分。

一个孩子有快乐的生活,也有美好的成长经历,尽管是风雨坎坷的路程,他也是个健康的儿童。

成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱,包含了亲情的关爱,友情的关心,还有老师的淳淳教导,让我们健康的成长。

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

好事,老师批评了我们,我们流泪了,是因为我们知道错了,下定决心要开始奋斗了!但你的眼泪不能一次一次的流,还屡教不改!这就变成了鳄鱼的眼泪!犯了错误就应该正确的去面对!不能因为一次错误而是自己失去了生机,变得不活泼把自己隐藏在深处不能与别人交流,这就不对了!是千里马总要被伯乐发现,对。

但是,现如今,伯乐总是有限,千里马越来越多,所以,伯乐不可能一个一个地发现你!你应该主动地把自己展示给伯乐。

这样,你才会有好的成绩。

我们现在是少年时代的学生,应该以学为主,不能去少年不能去的地方,如:网吧游戏厅等!应保持心里健康,我们一但进去,就险了进去,而不能自拔!现在的孩子备受父母的宠爱,导致抗挫折的能力较低,当遇到挫折时,我们不敢勇于面对,我们的心就像纸一样,容易破。

等你遇到挫折时,要敢于承认和正视挫折,失败并不可怕,可怕的是失败后再也爬不起来。

当我们面对挫折时,不要抱怨,应该感谢;不要灰心丧气,应该更加努力。

:世上无难事,只怕有心人“只有不断努力,才会取得成功。

身体健康,文化健康,心里健康这几点相比起来心理健康更难做到一些,但只要努力,再努力就一定会保持这三点!让健康永远伴随我们成长!同学们,我们是含苞欲放的花朵,是冉冉升起的朝阳,在我们身上凝聚着父母的心血,倾注着师长的厚爱,成长的路不一定是一帆风顺的,但一定是难忘的,快乐的成长是最美好的我的健康我做主!健康教育知识讲座演讲稿【篇2】尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!细节不可忽视,很多时候,一个不起眼的细节能够决定一件事情的成败。

健康主题的演讲稿(15篇)

健康主题的演讲稿(15篇)

健康主题的演讲稿(15篇)健康主题的演讲稿1同学们、老师们:学习是一项艰苦的脑力劳动,在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折,所以我们要取得优秀的学习成绩,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有不屈不挠的向上精神是不可能的。

青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折,是一生中心理发展最活跃的阶段。

由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力,都能导致许多心理问题:1.抑郁:总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2.焦虑:总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3.人际关系敏感:总感觉别人对自己不好,不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。

4.情绪不稳定:心情时好时坏,学习劲头时高时低,对同伴、家长和老师一会儿亲近,一会儿疏远。

5.心理不平衡:如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服,总觉得别人对自己不公平。

6.适应不良:对学校的各种科目都不喜欢,对学校生活不适应,学习困难。

7.强迫症状:总在想一些没有必要的事情,如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

8.对抗倾向:常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人,没理搅三分,控制不住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。

我们前段时间对20__级共1288人进行了心理测试,总体心理健康状况基本良好。

65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的,78.64%的学生认为自己是心情开朗的。

也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。

所以作为中学生一定要关注心理健康问题,学会正确认识、合理调节自己的`心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是一个人能否成就、贡献、成才的前提。

素质教育、和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。

健康教育专题讲座.docx

健康教育专题讲座.docx

健康教化专题讲座一、健康的概念(―)什么是健康世界卫生组织提出:“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,而且包括在身体上、心理上和社会适应实力上和思想道德上的完备状态「因此,健康的标准绝不是单纯指“没有生理缺陷和疾病”,而是包括以下三个方面的内容。

1、身体上的良好状态;2、心理上的良好状态;3、社会适应的良好状态;(二)什么是亚健康人体除了健康状态和疾病状态以外,还存在着一种非健康非患病的中间状态,又称“第三状态”、“灰色状态”。

有人认为亚健康特点是“我没有病,但我不健康:(三)亚健康的病因1、不良生活方式和行为习惯的影响;2、不良饮食行为、缺乏运动和吸烟、酗酒;3、社会、心理因素的影响;4、环境因素的影响;5、遗传因素;(四)亚健康的临床表现亚健康在临床上的主要表现如下:1、疲惫;2、失眠;3、健忘;;4、食欲缺乏;5、烦躁担忧;6、抑郁或消沉或焦虑担忧;7、头晕、心悸、气短;8、大小便异样;9、性欲低下;io、免疫功能卜.降(如常常感冒或有感冒症状,咽喉不适,口腔溃疡等)。

(五)亚健康的分类亚健康占调食人群的65%。

在不同人群中,工人68.1%,企事业单位63.7%,行政人员50%,老师50%,医务人员61%,商业人员62.2%,技术人员58.5%»可以说,至少有50%以上的人是出于亚健康状态!又可■将亚健康分为以下4类。

1、躯体性亚健康:以疲惫为主,还有失眠,便秘,头痛,乏力,腰酸背痛等。

2、心理性亚健康:急躁、焦虑、抑郁、担忧、悲观、恐惊等心理,或短期记忆力下降、留意力不能集中等。

3、社会交往性亚健康:人际关系惊慌,不合群,不敢见生人,不敢交挚友。

4、道德性亚健康:在日常生活中不符合一般人的道德规范,但不至于触犯法律,损人利己,或损人不利己,及社会不和谐。

二、健康教化和健康促进的概念1、健康教化:是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。

2、健康促进:是促使人们维护和提高他们自身健康的过程,是协调人类及环境的战略,它规定个人及社会对健康各自所负的责任。

健康教育讲座演讲稿6篇

健康教育讲座演讲稿6篇

健康教育讲座演讲稿6篇(实用版)编制人:______审核人:______审批人:______编制单位:______编制时间:__年__月__日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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健康教育专题讲座讲稿
一、目标
健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。

在中小学校中,以处于生长发育过程中的儿童青少年作为主要受教育者,开展适宜、适时的健康教育,其总目标为:
1、增进儿童青少年的卫生知识,明了健康的价值和意义,提高儿童青少年自我保健、预防疾病的意识。

2、使儿童青少年逐步建立、形成有益于健康的行为,自觉选择健康的生活方式,从而促进身心健康,改善生活质量。

二、要求
1、使儿童青少年掌握一定的卫生知识,认识个人卫生习惯、营养、体育锻炼、防病保健、环境卫生、心理卫生、安全措施等诸因素与个体健康的相互关系及影响作用。

逐步自觉地形成对自己健康负责的卫生观念。

2、培养儿童青少年良好的卫生习惯和健康的心理状态,正确了解自身生长发育不同阶段,特别是青春期生理和心理的变化特点及影响因素,改变不良行为,建立健康行为,改善环境,促进身心健康发育。

三、适用范围
本基本要求以国家教委制定的九年义务教育教学计划(试行草案)以及对健康教育(包括青春期教育)的要求为依据,
在全日制6年制小学1-6年级或5年制小学1-5年级和普通中学初一至初三年级开设健康教育课。

在目前已经具备师资等条件的省、地、市各级中小学校要求开设每周至少一学时的健康教育课,而尚无条件者,鼓励可由不定期的健康教育讲座逐步过渡到定期的健康教育课。

四、内容
健康教育的内容按小学和中学不同年龄阶段划分为小学生健康教育大纲和中学生健康教育大纲。

从总体内容上看,根据受教育者的生理和心理特点均分别分为八大部分:
小学阶段;
第一部分:人体的主要解剖生理知识
第二部分:个人卫生习惯与健康
第三部分:合理营养与健康
第四部分:环境卫生与健康
第五部分:体育运动与健康
第六部分:常见疾病的预防(含常见地方病)
第七部分:安全与意外事故伤害的预防
第八部分:心理卫生
在编排中小学各年级的健康教育内容时,要以各阶段健康教育大纲的规定要求为依据,贯彻反映各阶段健康教育的总体
内容,同时,还要参照教育学的原则,体现由浅人深、循序渐进、学生参与等项基本原则。

小学生健康教育大纲
第一部分人体的解剖生理知识
1、从人体的外部形态了解人体头、颈、胸、腹、四肢等部位的作用,了解眼、耳、口、鼻的基本功能。

2、初步了解人体内部心、肺、胃肠、大脑等主要器官的所在位置和基本生理功能,懂得如何爱护人体这些器官的基础知识。

3、学会身高、体重、脉博的正确测量方法,懂得其测量的意义。

4、在小学高年级(
5、6的级)时,适当加入有关青春期生理变化特点和可能面临的一些问题(女孩月经来潮、乳房发育、男孩变声等)。

第二部分个人卫生习惯与健康
1、个人卫生:饭前便后洗手,勤洗澡、勤换衣、常剪指甲、早晚洗脸、睡前洗脚,不与他人共用毛巾、水杯;不吸烟,不吸烟的标志,吸烟危害健康;生活作息要有规律,睡眠充足,坚持午睡,劳逸结合。

2、口腔卫生:早晚刷牙,刷牙的正确方法,怎样选择牙刷、牙膏。

3、用眼卫生:保护眼睛、预防近视,如何做眼保健操,养成正确的读写姿势,注意看电视的卫生。

4、正确的坐、立、行姿势,讲究仪表美。

第三部分合理营养与健康
1、初步认识人体需要的七大营养素一蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素、维生素、纤维素和水。

2、食物是提供各类营养素的主要来源。

3、合理营养的基本要求,良好饮食习惯的重要性,不偏食、不挑食、定时定量进餐,暴饮暴食的危害,吃早餐的必要性,少吃零食。

4、预防食物中毒,不吃变质腐烂的食品。

5、生吃瓜果要洗净,不吃不洁食品,防止病从口入。

6、水与生命:注意饮水卫生,不喝生水。

第四部分环境卫生与健康
1、健康的三要素:日光、空气、水。

2、保持环境卫生的重要,环境污染(废水、废气、废物、噪声)的危害。

3、保护环境的美化,爱护益虫、益鸟和花草。

4、创造良好的学习环境,教室、家庭居室的采光和通风。

5、自觉维护公共场所卫生,不乱扔废弃物,不随地吐痰,公共场所禁止吸烟,讲究公共卫生的重要性。

6、消灭蚊、蝇、虱、蟑螂、臭虫、老鼠。

第五部分体育运动与健康
1、体育锻炼有益身体健康,充分利用阳光、空气和水,锻炼身体、坚持做广播操。

2、户外活动的好处,课间活动的作用与方法。

3、劳逸结合,如何安排一天的学习,锻炼与休息,怎样度过休假日。

第六部分常见疾病的预防
1、呼吸道、消化道传染病的一般传播途径,怎样预防这些传染病。

2、计划免疫的意义,小学阶段应该完成的预防注射。

3、小学阶段常见病的预防:沙眼、近视、龋齿、脊柱异常弯曲、营养性缺铁性贫血、肥胖。

4、常见肠道寄生虫病的预防:蛔虫、蛲虫、钩虫、鞭虫。

5、常见肠道传染病的预防:肝炎、菌痢。

6、常见呼吸道传染病的预防:流感。

7、根据各地的具体情况,确定对某些常见地方病的预防。

如血吸虫病、地方性甲状腺肿、氟中毒、克山病、流行性出血热等以及疥疮、头虱、冻疮的预防、中暑的预防。

第七部分安全与意外事故伤害的预防
1、交通安全:识别交通标志,遵守交通规则。

2、游戏和锻炼中的安全:不做危险游戏,燃放鞭炮注意安全,体育课的衣着要求,运动前做准备活动,游泳注意安全,溺水的预防。

3、劳动中的卫生和安全,预防砸伤。

4、预防触电、烫烧伤、煤气中毒、气管异物。

5、一般外伤的简易处理:止血、包扎。

发生意外伤害要及时求医。

第八部分心理卫生
1、人体健康包括身体和心理两部分,心理健康有益于身体健康。

2、保持心理健康,良好的情绪,与父母、同伴、教师和睦相处,自己的事情自己做,培养独立生活的能力。

3、团结互助、尊重他人、正确对待身体残疾的同伴。

健康教育课:为使学生更好地理解和掌握课本知识,在教学方法上,学校可根据不同年龄学生的发育水平和特点,采取学生喜闻乐见的方法进行教学。

小学低年级学生主动注意持续时间短,内抑制较差,学校可采取图片、幻灯、故事、儿歌等方式对他们进行形象化教育;小学高年级学生活动范围增大,视野日益开阔,爱提各种问题,学校可搜集问题,进行逐一解答。

还可向学生介绍一些卫生科普小读物,以满足他们的求知欲望;中学生乐于钻研、善于思考,学校可增加课堂讨论等形式,帮助他们更广泛地探讨健康成长的相关问题。

大学生逻辑思维能力较强,学校可采取专题讲座等形式,结合学生们的需求,深入进行健康教育指导。

此外,学校在开展课堂教学的同时,可将健康教育课与
相关科目如自然、体育、思想品德等课程相互配合,作为单一教学方式的有力补充,提高健康教育的效果。

2、健康教育活动:为使学生加深健康教育课堂印象,促进学习效果,学校可组织丰富多彩的健康教育活动,使学生在愉快的活动中潜移默化地接受各种卫生保健知识,养成健康行为和正确的生活方式,提高自助、互助意识和自我教育效果。

如:组织以健康为主题的班队会、团会、知识竞赛、手抄报、夏令营等。

3、健康教育咨询:心理健康教育是学校健康教育的重要内容,通过开展健康教育咨询等活动,有针对性地对学生开展心理健康教育,如对小学生开展怎样与同学相处、怎样对待集体生活、怎样对待长辈、怎样结交朋友等内容进行教育;根据中学生独立意向发展快、社会交往频度增加、正处于身体发育旺盛期、对情感问题比较敏感的特点,可有针对性地开展如何处理好师生关系、异性同伴关系,如何明辨是非、增强对不良行为的抑制能力,如何建立积极向上的人生观等内容进行教育。

集体教育和个别辅导相结合,耐心倾听学生的心声,回答他们关心的问题,可培养学生健康的心理和健全的人格,学会正确的思维方法。

总之,学校只有将健康教育作为学校卫生保健工作的中心环节,将健康教育工作纳入议事日程,提高认识,加强领导,健全网络,明确责任,才能将学校健康教育工作真正落到实处。

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