《第一节 评价自己的健康状况》教案4

《评价自己的健康状况》教案

一、教学目标：

知识目标：

1、学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题。

2、全面理解健康的定义，认识到心理健康对个人健康的重要意义。

能力目标：

1、学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康。

2、培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。

情感目标：

1、正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。

2、了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。

二、教学重点：

1、正确评价自己的健康状况，关注健康问题。

2、全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。

3、了解调节情绪的方法，保持心理健康。尝试综合评价自己的健康状况。

三、教学难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。

四、课时安排：1课时

五、教学方法：合作学习法、资料收集法、归纳总结法、自主学习法、同伴交流法等。

六、课前准备：

教师准备：多媒体课件

学生准备：收集精神压力、情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法资料、短剧演练等。

七、教学设计：

教学步骤教师活动学生活动教学媒体和

资源教学方式

［情景导入] 从《健康歌》引

出主题质疑：

1、健康指的是什

么？

2、怎样评价自己

的健康状况？

3、怎样增进自己

的健康？

4、如果不健康该

怎样改变等。

MP3：《健康

歌》

情景

导入

[给你的健康打分] 说明测试注意事

项并注意组织教

学。

根据题目进行健康小

测试

PPT：给你的

健康打分

联系

实际

［分析测试题的类型］指导并阐明划分

标准和划分不可

绝对化

分组讨论、分析、归纳、

交流

PPT：测试题

划分的结果

分组

讨论

［归纳健康的定义］引导学生分析健

康的定义

认同健康包括身体上、

心理上和社会适应方

面的良好状态，而不仅

仅是没有疾病。并理解

三者之间的联系。

PPT：健康的

定义

归纳

总结

［尝试评价自己的健康状况］设问：怎样构建

健康的生活？从

哪些方面入手？

尝试评价自己的健康

状况

发现自己的缺点、并提

出改进的方案

PPT：怎样构

建健康的生

活

同伴

交流

［探究心理健康对健康的影响］通过“初中学生

心理健康状况调

查”的资料入手

设疑：从资料里

你可以得出什么

思考、讨论、交流。PPT：“贵阳

市初中学生

心理健康状

况调查”的

资料

资料

分析

同伴

交流

样的结论？

实例说明心理健

康对健康的重要性认同这个问题的重要

性

云南大学生

马加嚼案

［探讨调节不良情绪的方法，保持愉快的心情］组织学生表演，

出示资料、举例

说明，并点出心

情愉快是青少年

阶段心理健康的

核心。

记录、点评、指

导学生小结并纠

正不恰当的方法

播放视频：吸烟

对健康的危害

（若时间紧，就

留在下一节再

讲）

短剧表演

分组讨论、记录、表达

交流

观看视频、产生共鸣

PPT：调节不

良情绪的三

个方法

视频：吸烟

对健康的危

害

自主

学习

分组

讨论

总结

归纳

［学以致用］展示知识运用：

“心情不妙寻良

方”，组织同学们

提出调节她情绪

的好方法分组讨论、表达交流PPT：请你帮

个忙。

巩固

练习

[小结] 小结本节课的三

个方面的知识倾听、思考PPT：小结总结

归纳

［课后实践］留出调查评价作

业并将评价结果

进行评价考核。对家人或亲友的健康

状况做出评价。提出改

进的意见。（练习2）

练习

提高

八、作业