体育与健康人教版七年级全一册七年级篮球运动说课稿
初中篮球课说课稿

初中篮球课说课稿尊敬的各位领导、老师、同学们:大家好!今天,我为大家带来一节初中篮球课,我的主题是“基础动作的练习与比赛技巧的提高”。
高水平的篮球选手离不开对基础动作的练习和对比赛技巧的严格训练,只有掌握了这些基础,才能更好地展现个人天赋、实现个人价值。
本节课的重点是让同学们熟悉基础动作,在团队合作中提高比赛技巧,帮助同学们健康、快乐地度过初中篮球时光。
一、目标本节课的教学目标主要包括以下三个方面:1. 熟悉基础动作,掌握基本技能。
轻松掌握运球、传球、投篮等篮球动作,成为篮球生活的入门级。
2.团队协作意识的培养。
通过小组配合的训练,增强小组意识和默契程度。
3.提高比赛技巧,进一步锤炼自身的篮球技能。
加强攻防技术的提高,更好地适应不同的比赛形式和激烈程度。
二、教学过程1.热身阶段在热身阶段,主要是让同学们快速进入状态,准备好开始利用本节课来训练自己的身体和技能。
首先,可以让同学们在球场上跑动,以提高肌肉温度。
然后,在跑动的过程中,引导同学们进行多种动作的组合体操,力求全身肌肉得到良好的拉伸和锻炼。
这一环节的重点在于让同学们明白做好准备工作是一个成功的秘诀。
2.技术训练阶段在技术训练阶段,我们将通过逐步分解、分段演示等方式,让同学们轻松地掌握运球、传球、投篮等技能。
我们建议先从运球练起,因为运球这一基本功,不但是所有技术运用的基石,同时还对稳定身体、提高协调性,有着非常重要的作用。
在教学过程中,我们将特别重视手部动作,鼓励同学们不断加强练习,尽快掌握大部分常用的篮球动作。
3.比赛技巧的强化在篮球教学中,理论与实践的结合尤为重要。
为了让同学们更好地掌握比赛技巧,在技术训练之后,我们将利用比赛场景来巩固所学知识。
比如,开展五对五的比赛,让同学们通过实际比拼学习篮球奥妙,锻炼团队合作精神,增进感情交流。
我们建议将这一环节分为多个小环节,以配合教学的要求,包括传接球的默契程度、突破和投篮技巧、快速围攻防守等方面的训练。
七年级体育说课稿

七年级体育说课稿
尊敬的各位评委老师,大家好!今天我将为大家带来一节七年级的体育课说课,课程的主题是“篮球基本技能训练”。
首先,我将介绍本节课的教学目标。
本节课旨在通过篮球基本技能的训练,提高学生的身体素质,培养团队协作精神,以及激发学生对篮球运动的兴趣。
接下来,我将阐述教学的重点和难点。
教学重点是篮球运球、传球和投篮的基本技巧,教学难点在于如何让学生在有限的时间内掌握这些技巧,并能够在实际比赛中应用。
在教学准备方面,我将准备篮球、篮球场地、标志桶等教学用具,以确保学生能够在安全的环境中进行训练。
教学过程将分为以下几个步骤:
1. 热身运动:首先,我会带领学生进行热身运动,包括慢跑、关节活动和肌肉拉伸,以预防运动伤害。
2. 基本技能讲解:接着,我会详细讲解篮球运球、传球和投篮的基本技巧,包括动作要领和注意事项。
3. 分组练习:学生将被分成小组,进行运球、传球和投篮的练习。
我会巡回指导,及时纠正学生的动作。
4. 小组比赛:为了检验学生的学习效果,我将组织小组之间的篮球比赛,让学生在实践中运用所学技能。
5. 总结反馈:课程最后,我会对学生的学习情况进行总结,并给予反馈,鼓励学生在课后继续练习。
最后,我将布置课后作业,要求学生在家中练习篮球基本技能,并准备下一次课程的复习。
通过本节课的学习,我相信学生们不仅能够掌握篮球的基本技能,还能够在运动中体验到团队合作的乐趣,从而更加热爱体育活动。
谢谢大家!。
初中篮球教案和说课稿

初中篮球教案和说课稿尊敬的评委、老师们:大家好!我是XX学校体育教师XX,今天我将为大家说课一堂初中篮球课程。
一、指导思想篮球作为一项深受学生喜爱的运动项目,不仅能够锻炼学生的身体素质,提高学生的运动技能,同时也能培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
因此,在教学过程中,我将秉承“健康第一”的指导思想,注重学生的全面发展,努力将篮球教学与学生的生活实际相结合,让学生在篮球运动中体验快乐,收获成长。
二、学情分析本节课的授课对象是初中一年级的学生,他们大部分来自城镇,对篮球有一定的了解和兴趣。
在小学阶段,学生们已经接触过篮球,具备一定的篮球基础。
因此,在教学过程中,我可以适当提高教学难度,引导学生掌握更先进的篮球技巧。
三、教学目标1. 认知目标:通过本节课的学习,使学生了解并掌握篮球的基本技术及练习方法。
2. 技能目标:通过练习,使95%的学生能够熟练完成基本篮球技巧,如运球、传球等,同时,让25%左右的学生能够出色完成技巧,如花式运球等。
3. 情感目标:让学生在篮球运动中体验快乐,培养对篮球运动的热爱,提高学生参与体育活动的积极性。
四、教材处理本节课的主要教学内容是篮球的基本技巧,包括运球、传球、投篮等。
在教学过程中,我会以篮球游戏和基本技巧相结合的方式进行教学,让学生在游戏中掌握篮球技巧,提高学生的运动能力。
五、教学重点与难点教学重点:篮球基本技巧的掌握。
教学难点:篮球技巧的熟练运用。
六、教学过程1. 准备部分:通过让学生进行运球慢跑,热身活动,提高学生的身体灵活性,为正式教学做好准备。
2. 基本部分:(1)运球技巧教学:以游戏的方式进行,让学生在游戏中掌握运球技巧。
(2)传球技巧教学:通过分组练习,使学生熟练掌握传球技巧。
(3)投篮技巧教学:引导学生掌握投篮的力度和角度,提高投篮命中率。
3. 巩固部分:进行篮球比赛,让学生在实际比赛中运用所学技巧,提高篮球水平。
4. 结束部分:进行课堂小结,总结学生在课堂上的表现和收获,鼓励学生继续努力。
七年级篮球教学说课稿

七年级篮球教学说课稿
快乐篮球
——七年级“篮球”教学说课
一:指导思想
坚持健康第一、以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
二:教材分析
教材内容为篮球(复习原地运球,学习直线运球)和接力跑游戏,均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。
球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。
中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。
初中阶段重点是学习各种基本动作,尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。
选择直线运球技术作教材,是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况。
因此,将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位,难点为控制球。
初中的接力跑教材分迎面接力跑,圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑,本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑,进一步增加接力跑的知识性和趣味性。
接力跑游。
初中体育篮球的说课稿范文

初中体育篮球说课稿一、教材分析本单元的教材内容是篮球的基本技巧——投篮。
篮球是一项很受青少年欢迎的活动,它不仅能锻炼身体素质,还能增强团队合作意识。
本单元的教学目标是让学生能够正确掌握投篮的基本技巧及其应用,并能在比赛中灵活运用,提高其篮球技能,增强其身体素质。
二、教学目标1. 知识目标:了解投篮动作的基本技能,掌握投篮的基本姿势和正确技巧;2. 技能目标:掌握投篮的基本技巧,熟练掌握基本的射门姿势和投篮动作;3. 情感目标:增强学生的团队合作和竞争意识,促进学生健康发展。
三、教学方法1. 示范法:通过教师和学生的互动示范,使学生理解和掌握投篮的基本技能;2. 任务法:设定具体的任务,引导学生运用所学的技能进行练习和实践;3. 前置知识引导法:在教学过程中,适时地引导学生回顾已学知识,巩固理解,并促进学生的学习动机。
四、教学重难点1. 教学重点(1)投篮的基本技能:掌握投篮的基本姿势和正确技巧;(2)投篮的动作:熟练掌握基本的射门姿势和投篮动作;(3)投篮的实践:通过实践掌握投篮的基本技能。
2. 教学难点(1)投篮的节奏感和准确性的培养;(2)动作的连贯性和稳定性的提高。
五、教学过程1. 热身阶段组织学生适当的身体热身活动,以预热身体并达到放松的效果,减缓运动伤害发生的风险。
2. 知识讲解通过讲解,概述本单元的教学目标和教学重点,以及投篮的基本技能和动作要领,让学生知道投篮的技术产生的原因和应用的意义。
3. 技巧练习(1)基本姿势练习教师示范基本姿势,并让学生进行模仿练习,逐步达到规范化操作;(2)基本动作练习教师演示基本动作,让学生跟随模仿,逐步熟练掌握;(3)综合练习组织学生分组进行练习,让学生在实践中了解投篮技巧的应用效果,并分析自身操作上的不足和优化改进。
4. 实战演练组织学生在校园篮球场地进行实战演练,促进学生在比赛中进行投篮技巧的引导和应用。
5. 总结归纳总结本单元的技能点和注意事项,通过答疑解惑促进学生的理解和掌握,达到技能的熟练性和稳定性水平。
初中篮球课说课稿

初中篮球课说课稿标题:初中篮球课说课稿一、教学目标本课的教学目标主要包括以下几个方面:1. 知识目标:学生能够掌握篮球运动的基本技术动作,如传球、接球、运球、投篮等;2. 技能目标:学生能够熟练运用所学的篮球技术,进行简单的篮球比赛;3. 情感目标:培养学生的合作意识、团队精神和积极的竞争意识;4. 智能目标:通过篮球运动的学习,培养学生的观察能力、判断能力和反应能力。
二、教学重点本课的教学重点主要包括以下几个方面:1. 传球技术:学生能够正确掌握传球的基本动作和技巧;2. 运球技术:学生能够熟练运用运球技术,保持球的控制;3. 投篮技术:学生能够准确地进行投篮,并提高命中率;4. 比赛策略:学生能够理解篮球比赛的基本规则,并能够在比赛中灵便运用策略。
三、教学内容1. 热身活动(10分钟)通过进行一些简单的热身活动,如慢跑、拉伸等,让学生的身体得到充分准备,防止运动伤害。
2. 技术训练(30分钟)2.1 传球技术首先,介绍传球的基本动作和技巧,包括站姿、握球、传球动作等。
然后,进行示范和练习,让学生逐步掌握传球的正确姿式和动作要领。
2.2 运球技术介绍运球的基本动作和技巧,包括站姿、握球、运球动作等。
通过示范和练习,让学生熟练掌握运球的技巧,并进行适当的变化和挑战。
2.3 投篮技术讲解投篮的基本动作和技巧,包括站姿、握球、投篮动作等。
通过示范和练习,匡助学生提高投篮的准确性和命中率。
3. 比赛实践(40分钟)在学生掌握了基本的篮球技术后,进行小组比赛。
每一个小组由5-7名学生组成,进行5v5的比赛。
比赛中,要求学生运用所学的技术和策略,进行合理的配合和进攻,培养团队合作精神和竞争意识。
四、教学方法1. 示范法:通过教师的示范,让学生直观地了解技术动作的正确姿式和要领。
2. 练习法:通过大量的练习,匡助学生逐步掌握篮球技术,并提高技术水平。
3. 情景摹拟法:通过摹拟比赛场景,让学生在实际情境中运用所学的技术和策略,培养其应对能力和判断能力。
初中体育篮球说课稿模板
初中体育篮球说课稿模板尊敬的各位评委、老师,大家好!今天,我将为大家说课一节初中体育课程,主题是篮球的基本技巧与比赛规则。
本节课旨在通过篮球运动,培养学生的团队合作精神、身体协调性以及对篮球运动的基本了解和兴趣。
一、教学目标1. 知识与技能目标:使学生掌握篮球的基本技巧,包括运球、传球、投篮和基本的防守技巧;了解篮球比赛的基本规则。
2. 过程与方法目标:通过参与篮球活动,培养学生的观察力、判断力和反应速度;提高学生的身体协调性和运动技能。
3. 情感态度与价值观目标:激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生的团队合作意识和公平竞争精神。
二、教学内容与学时分配本节课共分为三个部分,预计用时40分钟。
1. 热身活动(5分钟):通过跑步、拉伸等活动,让学生的身体得到充分的热身,预防运动伤害。
2. 篮球基本技巧教学(20分钟):分步骤教授运球、传球、投篮技巧,并进行实践练习。
3. 篮球比赛规则介绍与小规模比赛(15分钟):讲解篮球比赛的基本规则,并组织学生进行小规模的篮球比赛。
三、教学方法与手段1. 示范教学法:教师通过示范正确的篮球技巧,让学生直观地学习和模仿。
2. 分组合作学习:学生分组进行技巧练习,相互观察、指导和评价,提高学习效率。
3. 游戏化教学:通过设计有趣的篮球游戏,让学生在游戏中学习篮球技巧和规则,增加课堂的趣味性。
四、教学过程1. 热身活动- 首先,带领学生进行轻松的跑步,让身体逐渐进入运动状态。
- 接着,进行全身拉伸,特别是手臂、腿部和腰部的拉伸,以减少运动中的拉伤风险。
2. 篮球基本技巧教学- 运球:讲解运球的基本姿势和手部动作,学生模仿练习,教师巡回指导。
- 传球:介绍几种常见的传球方式,如胸前传球、地面传球等,并让学生练习。
- 投篮:展示正确的投篮姿势和动作,学生分组练习投篮,教师给予个别指导。
- 防守技巧:讲解基本的防守站位和移动方法,学生模拟对抗练习。
3. 篮球比赛规则介绍与小规模比赛- 简要介绍篮球比赛的基本规则,如比赛时间、得分方式、犯规处理等。
中学篮球说课稿模板人教版
中学篮球说课稿模板人教版尊敬的各位评委、老师,大家好!今天,我将为大家说课一节中学篮球教学课程,该课程基于人教版体育教材,旨在通过篮球运动提高学生的体质健康水平,培养团队合作精神和竞技能力。
一、教学目标本节课的教学目标分为知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度。
1. 知识与技能目标:学生能够掌握篮球运动的基本规则和术语,了解篮球比赛的基本流程。
通过本节课的学习,学生应能够熟练进行基本的运球、传球、投篮等篮球技能,并能在简单的对抗中运用这些技能。
2. 过程与方法目标:通过分组练习和小型比赛,培养学生的观察力、判断力和反应能力。
同时,通过教师的示范和指导,学生能够学会如何分析和改进自己的篮球技能。
3. 情感态度与价值观目标:激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生的团队合作意识和公平竞争精神。
在活动中,学生能够体验到运动带来的快乐,同时学会尊重对手和队友,形成积极向上的体育道德观。
二、教学内容与学时安排本节课的教学内容主要包括篮球运动的基本规则介绍、基本技能训练和小型篮球比赛。
教学时数为1个课时,共40分钟。
1. 篮球运动基本规则介绍(5分钟)- 篮球场地介绍- 比赛双方组成及比赛目标- 基本犯规行为说明2. 基本技能训练(25分钟)- 运球技巧:强调控球的稳定性和变向的灵活性。
- 传球技巧:教授胸传、地传等基本传球方法,并进行准确性练习。
- 投篮技巧:介绍投篮的基本姿势和动作要领,进行投篮练习。
3. 小型篮球比赛(10分钟)- 组织学生进行3对3或4对4的小型比赛,以实战检验技能掌握情况。
- 教师在比赛过程中进行指导和点评,帮助学生理解和改进技能。
三、教学方法与手段本节课将采用讲授法、示范法、练习法和比赛法等多种教学方法。
1. 讲授法:用于介绍篮球规则和基本技能的理论部分。
2. 示范法:教师通过示范正确的篮球技能动作,让学生有直观的理解。
3. 练习法:通过分组练习,让学生在实践中掌握技能。
4. 比赛法:通过小型比赛,提高学生的实战能力和团队协作能力。
初中篮篮说课稿教案
初中篮篮说课稿教案1. 知识与技能:让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、传球、投篮等,提高学生的篮球技能水平。
2. 过程与方法:通过讲解、示范、分组练习等教学方法,引导学生主动参与篮球练习,培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 情感态度与价值观:培养学生对篮球运动的热爱,增强学生的自信心和意志力,促进学生的身心健康发展。
二、教学内容1. 篮球基本技巧:运球、传球、投篮、防守等。
2. 篮球比赛规则:了解篮球比赛的场地、人数、比赛时间等基本规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点:让学生掌握篮球的基本技巧和比赛规则。
2. 教学难点:培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
四、教学过程1. 课堂导入(5分钟)1.1 教师与学生互动,了解学生对篮球的了解程度。
1.2 介绍篮球运动的发展历程,激发学生对篮球运动的兴趣。
2. 技能讲解与示范(10分钟)2.1 讲解篮球基本技巧,如运球、传球、投篮等。
2.2 示范篮球基本技巧,让学生直观地了解技巧要领。
3. 分组练习(10分钟)3.1 学生分组,每组选一名组长,负责组织练习。
3.2 教师巡回指导,纠正学生的动作错误,提高学生的技能水平。
4. 篮球比赛规则讲解(5分钟)4.1 讲解篮球比赛的场地、人数、比赛时间等基本规则。
4.2 强调比赛中的安全事项,提醒学生遵守规则。
5. 篮球比赛(10分钟)5.1 学生分组进行比赛,体验篮球比赛的乐趣。
5.2 教师巡回指导,纠正比赛中的错误动作,培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
6. 课堂小结(5分钟)6.1 教师总结本节课学生的表现,给予表扬和鼓励。
6.2 学生分享篮球比赛中的收获和感受。
五、教学反思教师在课后要对课堂教学进行反思,分析教学过程中的优点和不足,针对性地调整教学方法,以提高教学效果。
同时,关注学生的学习进度和需求,不断优化教学内容,确保学生能在篮球课程中得到充分的锻炼和提高。
初中体育说课稿篮球
初中体育说课稿篮球一、教学目标通过本节课的学习,学生应能够:1.了解篮球的基本规则和技术要领;2.学会正确的运球、传球、投篮动作;3.培养团队合作意识和沟通协作能力;4.发展身体素质,提升协调性和灵活性。
二、教学重点和难点教学重点:1.熟悉篮球的基本规则,掌握篮球的基本技术动作;2.注重动作的细节和规范,强调动作的标准性。
教学难点:1.合理安排活动内容,确保学生在有限时间内掌握基本技术动作;2.指导学生正确理解篮球规则,养成良好的比赛习惯。
三、教学准备1.教师准备:篮球、篮球架、计分板、饮水机、示范动作视频等;2.学生准备:运动装备和饮水。
四、教学过程1. 热身准备(5分钟)•教师带领学生进行热身运动,包括慢跑、拉伸等。
2. 学习篮球基本规则(10分钟)•教师引导学生了解篮球的基本规则,如进攻、防守、犯规等。
通过讲解和示范,使学生对篮球比赛的整体框架有初步认识。
3. 学习篮球基本技术动作(30分钟)•教师先示范运球、传球、投篮等基本技术动作,然后让学生跟随进行练习。
•为了增加趣味性,可以安排一些小组活动和比赛,让学生在实践中逐渐掌握基本技术动作。
4. 实战演练(30分钟)•教师组织学生进行实战演练,分组进行友谊赛或小比赛,让学生在真实比赛环境中运用所学技术,并体验篮球比赛的乐趣。
•在比赛过程中,教师可以给予学生指导和鼓励,帮助他们提高技术水平和团队合作能力。
5. 总结和反思(10分钟)•教师与学生一起总结本节课的学习内容,检查学生掌握情况。
•鼓励学生表达感受和意见,帮助他们反思学习过程中的困难和进步。
五、教学反思本节课以篮球为主题,通过一系列的教学步骤使学生了解篮球的基本规则和技术要领,培养团队合作意识和沟通协作能力。
在教学过程中,学生积极参与课堂活动,能够感受到篮球运动的乐趣,并逐渐掌握了篮球的基本技术动作。
然而,本节课还可以改进的地方是在实战演练环节,可以适当增加学生之间的互动和合作,鼓励学生尝试不同的篮球战术和配合方式,提升团队合作能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
篮球运动说课稿
一、说教材
篮球运动选自八年级体育与健康教学指定内容,篮球运动是一项以篮球为竞赛工具,以投篮得分为目的而进行的攻守交替,是集体对抗的球类运动项目;篮球运动是中小学生非常喜爱的运动项目之一,经常参加篮球活动,可以使身体得到全面的锻炼,并能培养学生团结合作,积极进取的拼搏精神;篮球活动形式灵活多样,具有较强的趣味性和竞技性,并易于广泛开展,深受广大青少年的喜爱,它对于增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。
二、教学目标
1、让学生了解篮球运动的起源和简单的发展史。
2、通过对篮球运动的场地以及基本规则知识的讲解,让学生更进一步的了解篮球运动。
3、通过讲解引起学生的兴趣以便吸引更多的学生来参与篮球运动,锻炼身体,增强体质。
三、教学重难点
重点:篮球运动的起源和篮球运动的基本知识。
难点:对篮球运动主要规则的理解及其运用。
四、教法与学法
教法:
1、自主教学:给学生以自由、自主的活动和想象空间,发展学生创新能力。
2、课堂讲解:理清思路,讲解知识点。
3、启发式教学法
4、激励式,评价式等,真正发挥学生是课堂的主体,教师是课堂引导者作
用,提高教学效率,优化本课教学内容。
5、互相交流
学法:小组讨论、联系、思考、总结。
五、教学过程
一、篮球运动概述
篮球运动是一项以篮球为竞赛工具,以投篮得分为目的而进行的攻守交替,是集体对抗的球类运动项目;
篮球运动是中小学生非常喜爱的运动项目之一,经常参加篮球活动,可以使身体得到全面的锻炼,并能培养学生团结合作,积极进取的拼搏精神;
篮球活动形式灵活多样,具有较强的趣味性和竞技性,并易于广泛开展,深受广大青少年的喜爱,它对于增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。
二、篮球运动的起源
篮球运动于1891年起源于美国,是由一名学校体育教师名叫詹姆士·奈史密斯的人发明的。
因篮球运动本身特有的魅力,深受人们的喜爱,所以很快在全世界传播开来。
于1895年传入我国的天津,1932年成立了国际业余篮球联合会(简称国际篮联)。
三、篮球运动的发展趋势
篮球运动自诞生以来,已有一百多年的历史,特别是经过20世纪80~90年代的快速发展,使篮球运动成为一项成熟并且接近完善的体育项目。
快:就是进攻的速度与比赛的节奏越来越快。
主要体现在两个方面,一是快攻得分率逐渐升高;二是比赛得分逐渐增加,具有关统计美国男子在第25届奥运会上平均每场得117分,如果比赛规则不变,这一趋势还会发展。
高:就是比赛双方争夺的高度越来越高。
主要体现在队员的身材高和弹跳力好;随着选材的
科学化和早期专业化训练,这一趋势还将进一步发展。
准:主要表现在投篮的准确性。
随着篮球运动的发展,比赛时投篮命中率在不断地增长。
全:全队的配置和个人的素质、技术越来越全面。
全队的全面是指全队队员的实力平均,比赛时可以频繁换人而不影响进攻和防守的水平;个人的全面是指队员具有全面的身体素质和各种位置的攻守、战术,比赛打破了位置的界限,使战术配合更灵活,实战效果更好。
四、篮球场地与球员位置
(一)篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。
(长28米,宽15米)
1、球是圆形的,为认可的暗橙色;
2、外壳用皮、像胶或合成物质制成;
3、圆周不得小于0.749米(74.9厘米),不得大于0.780米(7 8厘米);
4、重量不得少于567克,不得多于650克;
5、充气后,使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上,反弹起来的高度不得低于1.20米,也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起);
6、球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。
7、比赛在两队间进行,每队由10—12人组成,但每队上场比赛人数只限5人。
8、1名教练员。
比赛进行时,每队要有五名队员上场,并可按照规则规定进行替换。
(二)比赛时间
1、2个半场,上线半场各20分钟,
2、四节,每一节10分钟。
第一、第二节,第三、第四节中间的休息时间分别为2分钟。
3、半场的休息时间为10分钟或15分钟。
(2)比赛的胜负
在比赛时间内,得分较多的队得胜。
一次罚球中篮得1分,一次投篮中篮得2分,在3分投篮区中篮得3分。
五、篮球主要规则
常见的违例:球出界、非法运球(二次运球)、带球走(走步)、球回后场,干扰球、脚踢球、拳击球、3秒、5秒、8秒、24秒等。
常见的犯规:推人、拉手、阻挡、打手、带球撞人,违反体育道德、技术犯规。
实例问答
1、问:一名对队员在投三分时脚触及三分线,投中算不算三分?
2、问:甲在界内跳起,把快要出界的球勾回来(球已经出了边线的垂直面),算不算出界?课堂小结
1、本次课老师给大家介绍了篮球运动的起源和发展,场地和设备的规格要求,并且详细讲解一些篮球运动的主要规则。
2、通过这次课的学习,增加同学们对篮球运动的了解,培养学生更积极地参与到篮球运动中去,学会自我锻炼。