初中体育篮球说课稿
篮球说课稿范文(精选3篇)

篮球说课稿范文(精选3篇)篮球说课稿1一、指导思想:学习篮球运动技能,提高学生的身体素质和心理素质水平,发展学生主动学习能力,培养学生合作精神,感受个体在集体中的价值,在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛,帮助学生学会合作学习,为学生的终生体育打下基础。
二、分析教材:本节课的教学内容是《篮球》中的行进间单手肩上投篮,该技术是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术,但是技术学习难度较大,给初学者带来了一定的困难。
针对篮球运动是一项深受初中生喜爱的体育项目,学习的激情高,结合初中生的身心特点,第一课时中对学生的要求也不同,重点是正确理解三步步法(一大、二小、三跳起),对技术动作有个粗略的印象,基本能做出跨步拿同伴手中球连贯三步单手肩上投篮,男生要求有一定的命中率。
同时通过小组比赛的形式激发学习的热情。
三、分析学情:初中学生正处于技术的形成期,有篮球运、传、投的基本功,善于学习和思考,但是学习稳定能力一般,很容易反复出现错误动作,所以应该多做些强化练习,同时关注学生的差异,可根据男、女生学习能力和接受能力的不同,对技术、技能掌握程度的要求也不同,照顾到不同层次学生的需要,尽可能给所有学生创造成功的机会,体验成功的喜悦,焕发学生学习的热情。
把全班分成男生组、女生组,再各细分成两组,引导学生对自己和同伴的动作评价、分析和比较,提高认识动作的能力(分辨动作的对和错、美和差),激发学生学习激情,对动作有问题的学生先自己找到问题,在帮他们解决问题,或者让技术好的同学帮助他们,在班内养成互帮互学的风气,使不同学生都得到最大限度提高。
四、教学目标及重难点:知识目标:90%的学生明确行进间单手肩上投篮的步法,70%能说出单手肩上投篮的动作要领。
技能目标:90%的学生会持球三步单手肩上投篮,80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮,且有一定的命中率,(男2/10、女1/10)发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质。
体育课《篮球》说课稿(精选6篇)

体育课《篮球》说课稿体育课《篮球》说课稿(精选6篇)作为一位无私奉献的人民教师,常常要根据教学需要编写说课稿,借助说课稿我们可以快速提升自己的教学能力。
那么问题来了,说课稿应该怎么写?以下是小编为大家收集的体育课《篮球》说课稿(精选6篇),希望能够帮助到大家。
体育课《篮球》说课稿1一、指导思想本课以“新课标”为依据,遵循“健康第一”的指导思想,以培养学生的身心健康为目标,充分体现学生的主体作用和教师的主导作用。
二、教材分析行进间运球是小学篮球教学的一项重要内容,是学好篮球的一项必备技术,对发展学生的速度、协调、力量、耐力等身体素质有着重要的作用。
三、学情分析小学五年级的学生正处于身体发育时期,他们的力量较弱,可塑性大,好胜心强,勇于克服困难,喜欢参加活动性的游戏。
四、教学目标结合以上分析,我把本课的目标定为:1、认知目标:全体学生能够懂得正确的篮球行进间运球的方法。
2、技能目标:80%同学能够初步掌握篮球行进间运球的技术动作。
3、情感目标:通过练习,培养学生勇敢、果断的`意志品质和团结合作的集体主义精神。
五、教学重点、难点。
教学重点:行进间运球的动作和球的落点。
教学难点:全身协调发力和控制球的方向。
六、教法、学法教法主要采用了讲解法、示范法、游戏法和评价激励法。
学法主要采用了观察法、比较法,自主学习法和小组合作学习法。
七、教学过程准备部分:首先,教师用语言导入新课,设定问题,来激发学生的学习兴趣。
接着,教师带领学生绕篮球场慢跑热身,做徒手操和熟悉球性的练习(双手抛接球和身体的各部位前后绕球)。
培养学生的球感和对球的控制力。
基本部分:教师首先向学生讲解示范篮球行进间运球的技术特点和方法(双脚前后开立,双腿微屈,身体前倾,持球手五指自然分开,掌心空出,以肩为轴,用手指和手腕控制球,控制好球的落点和方向,另一条手臂撑开保护球。
)。
针对本课的教学难点,先采用教师带领下无球练习的方式,让学生熟悉动作,为下一步的练习打好基础。
篮球投篮说课稿

篮球投篮说课稿篇一:《篮球运球》说课稿《篮球运球》说课稿一、教材本课授课的对象是初中三年级(水平四)的学生。
教学的主要内容是篮球原地运球和行进间运球、篮球运球接力比。
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大学生的喜爱。
根据小学生的年龄特点,本次课的篮球教学是让学生学会一些最基本、最简单的动作,以便更好的锻炼身体,促进身体身心全面、健康发展。
根据课标的要求,本次课学习目标主要有以下几点:篮球运球》说课稿《篮球运球》说课稿一、教材本课授课的对象是初中三年级(水平四)的学生。
教学的主要内容是篮球原地运球和行进间运球、篮球运球接力比。
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大学生的喜爱。
根据小学生的年龄特点,本次课的篮球教学是让学生学会一些最基本、最简单的动作,以便更好的锻炼身体,促进身体身心全面、健康发展。
根据课标的要求,本次课学习目标主要有以下几点》说课稿尊敬的各位老师下午好:我说课稿的题目是《篮球传接球技术》:篮球传接球技术》》一书,第十五章第一节,在课本的229页。
本次课的主要内容是篮球运球(复习)与传接球(新授),第2课时。
篮球传接球是篮球运动中最主要的基本技术之一,是篮球教学重要组成部分,是更好地学习其它技战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
本课是一节新授课,在之前的学习中学生对此技术已经有不同程度的了解,因此,本课除了要加强学生运球的巩固复习之外,还要重点解决学生掌握传接球技术学习的问题,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
《篮球运球》一等奖说课稿3篇

1、《篮球运球》一等奖说课稿一、指导思想:遵循新课程的理念,体现体育课程的性质,以身体练习为主要手段,以传授运动技能为载体,培养学生身心健康为目的。
从学生的实际出发,结合学校的场地设施,选择教材,充分体现学生的主体,发挥教师的主导作用。
二、说教材:行进间运球在初中篮球的教材中是一个重要的教学内容,是学好篮球的一项必备技术,特别是可以提高学生参与篮球比赛能力,从而能真正激发学生对篮球的兴趣起到基础性的作用。
并对发展学生速度、协调、耐力等身体素质有着重要的功能。
三、说学情:篮球运动是深受学生喜爱,在各校开展较为普遍的一个项目。
我校的篮球器材,场地比较充足,为开展篮球教学提供了有利条件。
在我担任的初三班级,把篮球作为一个重要的教学内容。
上一学期,我主要教授了原地运球、胸前双手传接球和投篮三项基础技术,开展篮球比赛,培养了学生学习篮球的兴趣。
本学期,主要在这巩固和提高三项技术的基础之上,提高学生参与比赛的能力,激发学生对篮球的'间接兴趣,体验篮球比赛的激情和魅力,让班上的每一个学生都能喜爱篮球,积极地参与篮球运动。
但在教学中发现,学生在参与比赛的过程中,一拿到球就不会“走路”,即不会运球,几乎是站着打球,从而限制了他参与比赛的能力。
这种情况在女生中更为普遍,因此,在这个阶段,对于学生掌握行进间运球技术显得尤为必要。
上周我在本班开展了行进间运球第1课时的教学,因此,学生对教学内容有了初步的掌握,在本课的第2课时中,主要是进一步巩固提高运球的技术和能力。
四、说目标:1、认知目标:学生懂得行进间运球的基本要领和方法。
2、技能目标:学生基本掌握行进间运球的技术动作,90%以上学生慢速运球时做到运球的后上方,落球于体侧前方,运球与步伐相协调、有节奏,70%以上学生快速运球时表现出较好的控球能力;发展学生速度、协调、灵敏等身体素质。
3、情感目标:学生能积极参与,培养学生团队协作精神。
五、说重难点:重点:运球部位、落点及对球的控制能力难点:运球与脚步相协调、人球同速六、说教学流程针对本课的目标及重、难点,我设计了以下教学流程:导入和热身部分:通过球操和熟悉球性练习,起到愉悦身心,充分热身的目的。
初中体育篮球的说课稿范文

初中体育篮球说课稿一、教材分析本单元的教材内容是篮球的基本技巧——投篮。
篮球是一项很受青少年欢迎的活动,它不仅能锻炼身体素质,还能增强团队合作意识。
本单元的教学目标是让学生能够正确掌握投篮的基本技巧及其应用,并能在比赛中灵活运用,提高其篮球技能,增强其身体素质。
二、教学目标1. 知识目标:了解投篮动作的基本技能,掌握投篮的基本姿势和正确技巧;2. 技能目标:掌握投篮的基本技巧,熟练掌握基本的射门姿势和投篮动作;3. 情感目标:增强学生的团队合作和竞争意识,促进学生健康发展。
三、教学方法1. 示范法:通过教师和学生的互动示范,使学生理解和掌握投篮的基本技能;2. 任务法:设定具体的任务,引导学生运用所学的技能进行练习和实践;3. 前置知识引导法:在教学过程中,适时地引导学生回顾已学知识,巩固理解,并促进学生的学习动机。
四、教学重难点1. 教学重点(1)投篮的基本技能:掌握投篮的基本姿势和正确技巧;(2)投篮的动作:熟练掌握基本的射门姿势和投篮动作;(3)投篮的实践:通过实践掌握投篮的基本技能。
2. 教学难点(1)投篮的节奏感和准确性的培养;(2)动作的连贯性和稳定性的提高。
五、教学过程1. 热身阶段组织学生适当的身体热身活动,以预热身体并达到放松的效果,减缓运动伤害发生的风险。
2. 知识讲解通过讲解,概述本单元的教学目标和教学重点,以及投篮的基本技能和动作要领,让学生知道投篮的技术产生的原因和应用的意义。
3. 技巧练习(1)基本姿势练习教师示范基本姿势,并让学生进行模仿练习,逐步达到规范化操作;(2)基本动作练习教师演示基本动作,让学生跟随模仿,逐步熟练掌握;(3)综合练习组织学生分组进行练习,让学生在实践中了解投篮技巧的应用效果,并分析自身操作上的不足和优化改进。
4. 实战演练组织学生在校园篮球场地进行实战演练,促进学生在比赛中进行投篮技巧的引导和应用。
5. 总结归纳总结本单元的技能点和注意事项,通过答疑解惑促进学生的理解和掌握,达到技能的熟练性和稳定性水平。
体育篮球的说课稿模板(通用10篇)

体育篮球的说课稿模板(通用10篇)体育篮球的说课稿篇1一、指导思想:篮球是初中生在开展最为广泛的体育活动,也是学生最喜欢的体育活动之一(特别是初中男生),其运动大、锻炼全面、运动技巧高是学生提高身体素质、全面发展学生的锻炼项目。
二、学情分析:本次授课对象是初一学生,班级人数50人,男女比例基本协调,学生大部分来自城镇,对篮球也有一定的兴趣(少数女同学不大喜欢)小学是都接触过篮球,有一定的篮球基础,思路较为敏捷,课堂管理容易。
三、教学目标:认知目标:通过课的教学是学生了解篮球的基本的技术及基本的练习反应的方法。
技能目标:95%的学生较好的能完成基本的练习,同时掌握运球的技术,25%左右的学生很好的完成练习掌握运球的技术。
情感目标;让学生们在练习中体验运动带来的快乐,同时培养学生对体育的兴趣。
四、教材的处理:初一的篮球教材主要内容是运球、熟悉球性、简单的投篮等基本的内容,小学时学生虽然接触过篮球,但学生对篮球的认识不是很多,技术掌握较差,本次课主要利用篮球游戏和一些最简单的基本技术,通过游戏和技术的结合培养学生对篮球的兴趣培养的兴趣的同时发展学生反应能力提高学生篮球技术。
五、教学重难点教学重点:篮球的正确运转姿势。
教学难点:如何在被人防守时运用正确运球转身技术脱困。
六、教学过程:1)准备部分:1、学生一人一球绕场运球慢跑,听哨声改变运球方向。
2、学生在规定区域内运球在保护好自己的球的前提下偷袭别人的球。
2)基本部分:1、小游戏,男女学生各分一组,学生手拉手围成圈,同时给每位学生编号,学生记住自己的编号,然后选一名学生到圈的中心,手拿一个篮球使劲望上抛,同时喊出一个编号,对应的学生快速跑到中间要求在球落地之前接住球。
2、学生人手一球在边线外原地拿球听哨声向另一端线运球学生背对运球方向,蹲于地上,双手拿球,听哨声想另一端线运球学生背靠背,后面的学生发令,然后两名同学比赛看谁先运球到另一端线七、教学目标达成度:课的设计简单,同时较为突出的反映了课的重点,难度较底,学生能很好的掌握,同时完成也很好。
初中篮篮说课稿教案

初中篮篮说课稿教案1. 知识与技能:让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、传球、投篮等,提高学生的篮球技能水平。
2. 过程与方法:通过讲解、示范、分组练习等教学方法,引导学生主动参与篮球练习,培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 情感态度与价值观:培养学生对篮球运动的热爱,增强学生的自信心和意志力,促进学生的身心健康发展。
二、教学内容1. 篮球基本技巧:运球、传球、投篮、防守等。
2. 篮球比赛规则:了解篮球比赛的场地、人数、比赛时间等基本规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点:让学生掌握篮球的基本技巧和比赛规则。
2. 教学难点:培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
四、教学过程1. 课堂导入(5分钟)1.1 教师与学生互动,了解学生对篮球的了解程度。
1.2 介绍篮球运动的发展历程,激发学生对篮球运动的兴趣。
2. 技能讲解与示范(10分钟)2.1 讲解篮球基本技巧,如运球、传球、投篮等。
2.2 示范篮球基本技巧,让学生直观地了解技巧要领。
3. 分组练习(10分钟)3.1 学生分组,每组选一名组长,负责组织练习。
3.2 教师巡回指导,纠正学生的动作错误,提高学生的技能水平。
4. 篮球比赛规则讲解(5分钟)4.1 讲解篮球比赛的场地、人数、比赛时间等基本规则。
4.2 强调比赛中的安全事项,提醒学生遵守规则。
5. 篮球比赛(10分钟)5.1 学生分组进行比赛,体验篮球比赛的乐趣。
5.2 教师巡回指导,纠正比赛中的错误动作,培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
6. 课堂小结(5分钟)6.1 教师总结本节课学生的表现,给予表扬和鼓励。
6.2 学生分享篮球比赛中的收获和感受。
五、教学反思教师在课后要对课堂教学进行反思,分析教学过程中的优点和不足,针对性地调整教学方法,以提高教学效果。
同时,关注学生的学习进度和需求,不断优化教学内容,确保学生能在篮球课程中得到充分的锻炼和提高。
初中体育说课稿篮球

初中体育说课稿篮球一、教学目标通过本节课的学习,学生应能够:1.了解篮球的基本规则和技术要领;2.学会正确的运球、传球、投篮动作;3.培养团队合作意识和沟通协作能力;4.发展身体素质,提升协调性和灵活性。
二、教学重点和难点教学重点:1.熟悉篮球的基本规则,掌握篮球的基本技术动作;2.注重动作的细节和规范,强调动作的标准性。
教学难点:1.合理安排活动内容,确保学生在有限时间内掌握基本技术动作;2.指导学生正确理解篮球规则,养成良好的比赛习惯。
三、教学准备1.教师准备:篮球、篮球架、计分板、饮水机、示范动作视频等;2.学生准备:运动装备和饮水。
四、教学过程1. 热身准备(5分钟)•教师带领学生进行热身运动,包括慢跑、拉伸等。
2. 学习篮球基本规则(10分钟)•教师引导学生了解篮球的基本规则,如进攻、防守、犯规等。
通过讲解和示范,使学生对篮球比赛的整体框架有初步认识。
3. 学习篮球基本技术动作(30分钟)•教师先示范运球、传球、投篮等基本技术动作,然后让学生跟随进行练习。
•为了增加趣味性,可以安排一些小组活动和比赛,让学生在实践中逐渐掌握基本技术动作。
4. 实战演练(30分钟)•教师组织学生进行实战演练,分组进行友谊赛或小比赛,让学生在真实比赛环境中运用所学技术,并体验篮球比赛的乐趣。
•在比赛过程中,教师可以给予学生指导和鼓励,帮助他们提高技术水平和团队合作能力。
5. 总结和反思(10分钟)•教师与学生一起总结本节课的学习内容,检查学生掌握情况。
•鼓励学生表达感受和意见,帮助他们反思学习过程中的困难和进步。
五、教学反思本节课以篮球为主题,通过一系列的教学步骤使学生了解篮球的基本规则和技术要领,培养团队合作意识和沟通协作能力。
在教学过程中,学生积极参与课堂活动,能够感受到篮球运动的乐趣,并逐渐掌握了篮球的基本技术动作。
然而,本节课还可以改进的地方是在实战演练环节,可以适当增加学生之间的互动和合作,鼓励学生尝试不同的篮球战术和配合方式,提升团队合作能力。
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优秀初中体育课说课稿一、说教材:教材内容为篮球(复习原地运球,学习直线运球)和接力跑游戏,均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。
球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。
中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。
初中阶段重点是学习各种基本动作,尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。
选择直线运球技术作教材,是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况。
因此,将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位,难点为控制球。
初中的接力跑教材分迎面接力跑,圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑,本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑,进一步增加接力跑的知识性和趣味性。
接力跑游戏的重点定为提高学生的快速跑能力和灵敏素质等。
根据以上认识特制定以下三方面的教学目标:1、认知目标:1)了解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。
认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2)90%以上的学生明确本课目标。
2、技能目标:1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握原地运球技术,75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。
2)发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标:1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。
2)95%以上的学生对情感目标的接受。
二、说教学程序:在课的结构上,从“身心协同”的基础观点出发,依据初一学生的身心特点,采用“收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身”的三段结构。
1、在收心热身、愉悦心身阶段,用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题,通过开口螺旋形跑,活跃气氛,集中学生的注意力,紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习,通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动,而且与要学的技术动作有机结合。
因学生水平各异,最后一个球性练习为自由创想展示练习,给学生自我展示的机会,从而调动学生的创造性思维和学习的主动性。
这部分用时为9分钟。
2、第二阶段,首先,运用各种变化的原地运球练习,改进提高原地运球技术动作及控制球的能力,在运球中要求学生养成观察前方的良好习惯,重点强调正确的身体姿势和脚部动作,为主教材教学做铺垫。
在学生情绪已活跃的基础上学习新教材,进入直线运球教学,我用启发性的语言和直观对比,使学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按拍有直接关系”等道理,并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习,然后安排学生进行直线运球追逐,使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。
练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高,充分体现和谐互助的精神。
在这阶段中,我还注重在练习队形图形上进行变化,一方面充分利用篮球场原有的线路,另一方面克服重复练习带来的枯燥感。
这部分用时20分钟。
在接力跑游戏的按排上我设计了一组以支持北京申办奥运会的为主题、益智健体的接力游戏。
在场地的布置上,我用奥运会五环营造团结友谊、积极进取、奋发向上的氛围,运用游戏竞赛法,激发学生练习的积极性,并在每一次竞赛间隙都设计一些有关奥运会的知识的问题让负队学生回答,一方面以激发学生的爱国主义情感,另一方面给负队一次充分发挥集体的智慧获取胜利和成功的机会,在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功的现代体育教学观念。
这部分用时12分钟。
3、第三阶段,围着五环放松,后运用“笑与不笑”游戏,以达到稳定情绪、恢复心身的目的。
最后进行小结,对本课的练习效果进行讲评,对学生的成绩给于肯定和表扬,提出今后注意事项,从而结束本课教学。
三、说教学特色:1、本课以“愉快教学法、成功教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的主导作用,突出学生的主体地位,始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“大容量、高密度”的教学特色,以达到最优化的教学效果。
2、整堂课始终在一个篮球场地中进行,布置简单清楚,器材实用,富有喻意,坚持“一场多用、一线多用、一材多用的指导思想。
四、课的预计:本课平均心率预计:130--135次/分;最高心率为:170次/分;出现在约三十八分钟时,即接力跑教材时;估计练习密度为40--45%左右。
教材内容篮球:运球、双手胸前传接球课的目标1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地器材篮球41只;录音机1台;篮球场一个。
课的部分教学内容及手段组织教法开始部分2’1、体育委员整队,清点人数。
并向教师报告。
2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标,以及注意事项组织:成四列横队集合,如图示一:要求:精神饱满,注意力集中。
准备部分8’一、配乐游戏:小渔网(4’)方法:游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。
以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
一、组织:如图示二:规则:(1)“小渔网”不得松手触人。
(2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性(4’)方法:球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环,指尖拨球,各种姿势的抛接球等。
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。
要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。
“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织:散点练习教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。
要求:球尽量不要落地。
基本部分30’一、运球:(6’)A、高低运球,B、单手前后左右运球,C、左右手交替运球,D、体前变向运球,E、胯下运球,F、急停急起运球。
重点:运球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行进间交替进行。
护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球(5’)方法:在整个篮球场上进行。
一半同学持球,另一半同学无球。
游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。
规则:A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,B、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处。
重点:对球的控制与掌握难点:技术要准确熟练三、原地二人一球传接球(3’)重点:上下肢协调配合四、原地二人一球运球、传球(2’)重点:技术的衔接连贯五、4 人一球,行进间运球后传球(4’)重点:弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球,一人防守,三人传接球。
要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛(6’)一、组织:在篮球场内散点练习教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。
教师巡视、指导、纠错。
二、组织:同上在球场内散点教法:教师讲解、示范、学生练习。
要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四方法:分两组进行,左右间隔2-3米,前后间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少定胜负。
重点:传接球的快速能力和准确性。
七练习的组织如图示五:(略)教法:讲解、示范,练习,比赛。
要求:先练习,后比赛。
结束部分5’一、整理运动:配乐伸展放松操二、小结,收回器材。
组织:散点教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习。
组织:成四列横队集合。
课的预计1、练习密度:55%左右;2、运动负荷:中上;3、平均心率:130次/分左右4、最高心率:180次/分。
心率曲线(略)传、接球练习★原地向前、侧挑拨传球两人面对站立,相距3-4m。
练习时,持球人先做原地低运球,当球从地面反弹时,用手主动迎球,随即变换手法成掌心向前,手指向下,用指腕力量拨传球给对面同学。
依此交替进行练习。
向侧挑拨传球时,两人侧对站立,异侧肩相对时做正手挑拨传球。
同侧肩相对时做反手向侧挑拨传球。
传球时的手法如(图)★跳起双手、单手空中传接球两人面对站立,相距3m左右。
练习时,持球者用双手(或单手)将弧线传给对方,使球向对方头前上方落下,接球者跳起在空中用双手或单手接球,并在空中用双手或单手回传球。
依此两人交替练习空中传接球。
★对墙传球转身再接球距墙3m左右持球站立。
练习时,用双手对墙做胸前传球,球出手后迅速做原地前转身360度再接球。
再传球做原地后转身360度接球。
★接从墙面反弹球两人一组,接球同学距墙3m左右站立,做好接球准备。
持球同学站在接球者背后。
练习时,持球同学将球对墙传出,接球同学迅速判断从墙反弹方向,在球落地前将球接住。
要求传球者在传球的力量、方向上要不断加以变化,以使接球者在判断、移动、反应、接球等各方面得到锻炼。
练习一定次数后,传球与接球的同学相互交换。
★用两球对墙做双手胸前传接球距墙3m左右,两手持两球面对墙站立。
如(图)所示,练习时,先用右手将球对墙传出,当球从墙反弹时,立即用双手胸前传球方法将第二个球对墙传出球传出后,立即用双手接从墙反弹回的第一个球。
依此连续进行练习。
依据学生实际情况,可要求连续对墙传球若干次。
★对墙左、右手传球两球左、右手各持一球,距墙1m左右站立。
练习时,先用右手将球对墙传出(偏右、稍高于头),当球触墙反弹时,再用左手将球向墙传出。
右手对墙传出的球仍用右手接,左手对墙传出的球用左手接。
依此连续做对墙传、接球练习。
此练习可依据学生实际情况在传球速度对墙距离和传球方式等方面提出不同要求。
★两人用三球做双手胸前传接球两人面对相距3m左右站立,甲持两球、乙持一示。
如(图)所示,练习时甲先用右手将球传乙(球行路线要稍高些),当球在空中飞行时,乙用双手胸前传球方法将球传给甲,在乙球刚离手时,甲再将第二个球用双手胸前传球方法将球传给乙。
球在空中飞行路线保持甲在上,乙在下。
依此连续进行两人传三球练习。
传球游戏★游戏名称:“圆圈追传”游戏目的:提高传球的速度及应变能力。
游戏准备:根据人数多少,决定画一个半径为的圆。
将人数均匀地分布在圆圈上,保持间隔距离,人数要成双数,先指定两对称站位的队员各持一球。
教师站于圆心上,负责发信号,随时改变传球方向。
游戏方法(图):游戏开始,持球队员根据教师的信号,即举左手,向左传球,举右手,向右传球。