中学生心理辅导 纲要

一、中学生存在的常见心理问题(一)学习类问题因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：1、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。

“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。

①可见，厌学是一个普遍问题。

3、考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。

成因分析以上问题主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。

在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。

一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。

教育结构的不合理性还表现出教学内容过难，“据人民教育出版社调查，80%的中学生学习理科教材有困难”。

这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校去寻求不正当刺激，从而形成一系列品行障碍。

许多教育家都强调指出，过难的教材将对学生的心理健康产生不利的影响。

学校教育指导思想正确与否也对学生的心理健康发生很大的影响。

目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。

这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。

教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。

于是厌学出现了，焦虑产生了。

另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。

解决方法：1、加强思维训练，特别是"具体-抽象-具体"的思维训练。

2、克服学习惰性。

3、动之以情，增加"感情投资"。

4、增强心理相容，心理协调程度。

5、克服自卑感，提高自信心。

6、加强课外辅导。

7、充分利用"皮克马力翁"效应，增强鼓励、期望和热情的期待、关心。

8．学习兴趣、学习习惯，以及遵守纪律，克服困难的意志培训。

学生的潜能和其他优势，唤醒他们的自信心，转变他们的思想认识，让他们体验成功的喜悦，坚定继续努力的决心，启动他们的学习动力系统，促使其彻底转变。

(二)人际关系问题。

问题的分类及成因分析。

1、与教师的关系问题。

其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。

中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。

如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。

更有甚者，“教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。

学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因”③。

这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。

2、同学间的关系问题。

中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。

由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。

3、与父母的关系问题。

民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。

家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。

有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。

不和父母对中学生的心理影响是多方面的，“有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣”。

④他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。

解决方法：1、建立宽松和谐的人际关系氛围。

对于攻击性学生，家长和教师特别要提供和谐环境，以避免争执、冲突等不协调关系的存在。

dsff2、采用集体讨论、角色扮演、行为矫治等方法减少学生攻击行为。

如果两个学生打架，就可以让他们用互换角色的方法在小组或全班面前讨论，以了解每个问题争执的两面及其处理技巧，然后集体讨论。

3、锻炼学生对挫折的忍受性。

攻击型学生多容易冲动，碰到挫折、遇到不满无法忍耐。

增强对挫折的忍受性可减少冲动行为。

(三)青春期心理问题问题的分类及成因：1、青春期闭锁心理。

其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。

因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。

中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。

2、情绪情感激荡、表露而又内隐。

青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。

这种动荡的情感有时表露有时内隐。

一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。

3、早恋。

中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。

中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分关注的问题。

解决方法1、建立友好的同学关系。

向同学诉说自己心理的问题，一起去承担这一份压力的负担，减少心灵的创伤。

2、培养乐观的性格。

3、正视学业。

正视学业，把感情放在一边，认识爱情在幼小时候的幼稚及浪费青春。

(四)挫折适应问题挫折的分类及成因中学生的挫折是多方面的。

1、学习方面的。

学生向帮助者询问与解决问题有关的一些信息，期望利用这些信息达到自己解决问题而被拒绝或者学习成绩差又没有办法提高)。

这是由于学生的关系处得不好，或者学习方法不对所引起的。

2、人际关系方面的。

教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。

同学、家长对学生的不理解，不接受。

3、兴趣和愿望方面。

自己有某一方面的兴趣和爱好，但是因为教学设施的不完备，而使其不能实现，或者是家长、老师的压制。

4、自我尊重方面的。

面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。

消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。

于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了，所以我们要妥善处理挫折问题。

解决方法1、学习兴趣、学习习惯，以及遵守纪律，克服困难的意志培训。

学生的潜能和其他优势，唤醒他们的自信心，转变他们的思想认识，让他们体验成功的喜悦，坚定继续努力的决心，启动他们的学习动力系统，促使其彻底转变。

2、建立良好的人际关系，正确处理与老师及家长的关系。

3、积极发展自己的业余爱好，建议学校增设设施，寻求老师的辅导。

总的来说，中学生心理健康问题是当前教育面临的新课题、新任务。

维护中学生心理健康是全面素质教育的要求，有利于直接促进中学生心理健康，大面积提高教学质量，我们必须正视中学生的心理问题，分析其成因并积极寻求解决方案，为国家培养健康有用的人才。

学困生分类1、暂时性困难学生这类学生能力和个性特征没有偏常，但他们在学习行为上存在不少问题。

他们的学习困难往往由于个人得了疾病、家庭的变故（如父母闹离婚、生病），亲子关系紧张，家庭经济出现严重困难，师生关系紧张，社会不良影响（如网瘾），交友出现问题（早恋或哥们义气）或品德滑坡等原因导致学习困难。

其主要特征是：因特殊原因不能上学，或在学习中精神不振，课堂活动时缺乏积极、紧张的思维，缺乏主动、兴奋的感情投入。

疲劳、懒散，有的表现为学习成绩急剧下降，同时带有思想品德行为上的不良倾向，心理状态不稳，闹情绪或消沉。

这部分学困生比较复杂，在学习困难方面表现为阶段性或局部性的较多，还需教师作进一步亚类分析，根据不同亚类特点及时采取不同的措施。

相对地说，这类学生的学习困难程度较轻，工作做得及时比较容易转变，如果错失时机，会使这些学生的学习困难继续加重，而成为稳定性学习困难。

2、能力型困难学生能力较差是他们学习上的主要障碍，表现为：理解慢，学习总是死记硬背，不了解和掌握知识的内在联系，学到的知识处于零散的无序状态，无法形成知识结构，从而造成理解能力差；遇到知识的迁移题、综合运用题就难以应付，缺乏去粗取精，举一反三的能力，更不能在学习中实践中运用知识。

但他们的动机，意志水平不低，这是他们身上十分宝贵的尚未开发的动力资源。

如果教育者对这些学生嫌弃或一味训斥惩罚，不去帮助他们分析具体的知识障碍和技能障碍，不去帮助他们改进学习方法，甚至把他们的学习困难归之为学习态度、动机，效果会适得其反。

3、动力型困难学生这部分学生在学习态度、动机、意志以及自我意识等方面存在较多的障碍，他们的能力更多的是被动机不足所抑制。

表现为：对学习不感兴趣，学习懒惰，不爱动脑动手。

在学习过程中，缺乏自制力，不能坚持始终，有的好高骛远，眼高手低，不求甚解，这部分学生心理脆弱，耐挫能力差。

教育上如何调动他们的积极性，帮助他们树立积极的自我概念，激发其学习动机是对这类学生教育的关键问题。

4、整体型困难学生这类学生的能力差，动机、意志、自我意识等水平低，大多是由于小学阶段持续的学习困难，知识障碍积累，基本学习技能匮乏造成的。

同时长期的学业失败使他们经常受到教师、家长甚至同伴的否定评价，使他们产生消极的自我概念，对自己缺乏自信，丧失对学习的兴趣和愿望。

这类学生所占比例不多，但这类学生学习困难程度比较严重，教育上，除了改善课堂教学，还必须摸清他们的知识起点和障碍点，制定个别教学计划和目标，针对其知识与技能薄弱之处予以强化训练，这类学生在班级教学中常常处于不利的地位，常规的教学计划，内容与他们的学习水平相差甚远。