人际交往中的第一印象
首因效应起到的作用
首因效应起到的作用首因效应是指人们在第一次接触某个事物或人时，往往会根据第一印象对其进行评价，这种评价往往会对之后的行为和想法产生影响。
首因效应在日常生活中起着以下几个方面的作用：1. 影响人际交往：在人际交往中，第一印象往往起着至关重要的作用。
如果一个人在第一次见面时给人留下良好的印象，那么他更容易获得他人的信任和认可，从而建立良好的人际关系。
相反，如果第一印象不佳，则可能需要花费更多的时间和精力来改变他人的看法。
2. 影响招聘和求职：在招聘过程中，面试官往往会根据求职者的第一印象来判断他们是否适合这份工作。
如果求职者在第一次面试中展现出良好的素质和专业能力，他们更有可能获得这份工作。
相反，如果求职者在第一次面试中表现不佳，他们可能会失去这个机会，即使他们的实际能力和经验符合要求。
3. 影响商业谈判和销售：在商业谈判和销售过程中，第一印象对于达成合作和交易至关重要。
如果销售人员能够在第一次与客户接触时展现出专业、可信和友好的形象，他们更有可能获得客户的信任和合作。
相反，如果销售人员在第一次与客户接触时表现不佳，他们可能会失去这个机会，即使他们的产品和服务符合客户需求。
4. 影响教育：在第一次上课或与老师接触时，学生往往会根据第一印象来判断老师是否值得信赖和尊敬。
如果老师能够在第一次课堂上展现出专业知识、热情和关心，学生更容易对他们产生信任和尊敬，从而提高学生的学习积极性和学习效果。
5. 影响品牌和产品推广：在品牌和产品推广中，第一印象对于消费者是否愿意尝试新产品或服务至关重要。
如果品牌或产品在第一次展示时能够吸引消费者的注意力，激发他们的兴趣和欲望，他们更有可能尝试并接受这个产品或服务。
相反，如果品牌或产品在第一次展示时未能吸引消费者的注意力，他们可能会失去这个机会，即使他们的产品质量和功能符合消费者需求。
总之，首因效应在人们的日常生活中起着重要的作用，它影响着人际交往、招聘和求职、商业谈判和销售、教育和品牌推广等方面。
生活中的心理学笔记摘抄(3篇)
第1篇一、引言心理学是一门研究人类行为和心理活动的科学，它不仅存在于学术研究中，更贯穿于我们的日常生活。
在与人交往、处理情感、决策行动等方面，心理学都发挥着重要的作用。
以下是一些我在生活中观察到的心理学现象和思考，希望能为大家提供一些启示。
二、人际交往中的心理学1. 首因效应：在人际交往中，第一印象非常重要。
人们往往根据第一印象对他人进行判断和归类。
因此，在初次见面时，我们应该注意自己的仪表、言行举止，给对方留下良好的第一印象。
2. 刻板印象：人们常常对某些群体或个体产生固定的看法，这种看法往往与事实不符。
为了避免刻板印象对我们的判断产生影响，我们应该尽量多了解不同的人，避免以偏概全。
3. 心理距离：人与人之间的距离不仅仅是物理距离，还包括心理距离。
适当的心理距离有助于维护良好的关系，过近或过远都可能影响人际交往。
4. 沟通技巧：有效的沟通是人际交往的关键。
在沟通时，我们应该注意倾听、表达清晰、尊重对方，并适时给予反馈。
5. 同理心：同理心是指设身处地为他人着想的能力。
在人际交往中，展现同理心可以增进彼此的理解和信任，促进良好关系的建立。
三、情感管理中的心理学1. 情绪调节：情绪是人们内心的一种体验，合理调节情绪对身心健康至关重要。
我们可以通过运动、音乐、冥想等方式来调节情绪。
2. 心理防御机制：当人们面对压力和挫折时，往往会采取一些心理防御机制来保护自己。
了解这些机制有助于我们更好地应对生活中的困难。
3. 情感依恋：情感依恋是人际关系中的一种重要现象。
健康的情感依恋有助于人们建立稳定的心理状态，提高幸福感。
4. 自我认知：自我认知是指人们对自身特点和优缺点的认识。
清晰的自我认知有助于我们制定合理的目标，发挥自身潜能。
四、决策行动中的心理学1. 认知偏差：人们在决策过程中容易受到各种认知偏差的影响，如锚定效应、代表性启发等。
了解这些偏差有助于我们做出更明智的决策。
2. 拖延症：拖延症是一种常见的心理现象，它会影响我们的工作效率和生活质量。
首因效应是什么意思
首因效应是什么意思定义首因效应与近因效应是由美国心理学家洛钦斯首先提出的。
它们反映了人际交往中主体信息出现的次序对印象形成所产生的影响。
首因效应是指人际交往中给人留下的第一印象至关重要，对印象的形成影响很大。
基本介绍在社会认知中，个体获得对方第一印象的认知线索往往成为以后认知与评价的重要根据。
首因效应的影响作用可以在一定程度上得到控制。
首因效应的产生与个体的社会经历、社交经验的丰富程度有关。
如果个体的社会经历丰富、社会阅历深厚、社会知识充实，则会将首因效应的作用控制在最低限度;另外，通过学习，在理智的层面上认识首因效应，明确首因效应获得的评价，一般都只是在依据对象的一些表面的非本质的特征基础上而做出的评价，这种评价应当在以后的进一步交往认知中不断地予以修正完善，也就是说，第一印象并不是无法改变，也不是难以改变的。
首因效应是指最初接触到的信息所形成的印象对我们以后的行为活动和评价的影响，实际上指的就是“第一印象”的影响。
第一印象效应是一个妇孺皆知的道理，为官者总是很注意烧好上任之初的“三把火”，平民百姓也深知“下马威”的妙用，每个人都力图给别人留下良好的“第一印象”。
心理学家认为，由于第一印象主要是别、年龄、衣着、姿势、面部表情等“外部特征”。
一般情况下，一个人的体态、姿势、谈吐、衣着打扮等都在一定程度上反映出这个人的内在素养和其它个特征，不管暴发户怎么刻意修饰自己，举手投足之间都不可能有世家子弟的优雅，总会在不经意中“露出马脚”，因为文化的浸染装不出来的。
效应缺点首因效应具有先入、不稳定、误导，根据第一印象来评价一个人往往失之偏颇，被一些表面现象蒙蔽。
其主要表现有两个方面：一是以貌取人。
对仪表堂堂、风度翩翩的人容易得出良好的印象，而其缺点却很容易被忽视。
二是以言取人。
那些口若悬河者往往给人留下好印象。
首因效应之所以会引起认知偏差，就在于认知是根据不完全信息而对交往对象作出判断的。
俗话说：“路遥知马力，日久见人心。
初次见面中第一印象的重要性
初次见面中第一印象的重要性第一印象并不是指第一次见面过程中，所有的时间观察对方所得的印象，而是最初几秒的结果，千万别小看这短短的几秒钟，它对你的办事效果却有着很重要的影响。
心理学上有个专业术语称"初次效果"，意思即初次见面的一瞬间足以决定胜败。
第一印象如果是聪明、稳重的，下次见面时即使有较激烈的争执，对方会把上次印象融合而判断你是个对工作投入的人。
相反，如果第一印象是穿着随便、毫无气质、工作态度散漫的，第二次见面即使诚心交谈，对方也一定认为你固执己见、目中无人。
一.仪容。
个人的仪容首先会引起交往对象的关注，并成为深深地烙印。
因此，我们要注意修饰自己时常裸露在外的以下三处身体部位：一发型。
要有适合个人条件与身份的干净、色彩、长短适宜的，张扬个性的发型，在发型的选择上，最好听听专业美发师的建议。
二脸面。
脸面中依次引人注目的是眼睛，鼻子和嘴。
眼睛无论大小，一定要干净、有神，尤其要及时清除眼部的分泌物。
如果戴近视眼镜，镜框和镜片不能有破损，一般不要戴墨镜;鼻子的清洁非常重要，要提前清除分泌物、修剪长到鼻孔外的鼻毛;嘴的修饰要做到牙齿清洁、口腔无异味。
嘴角的清洁非常重要，这一点容易被人忽略，吃完东西后，勿忘擦拭嘴角留下的残渣，初次见面前不要吃大蒜、葱等气味刺鼻的东西，如果吃了，一定要想办法尽快去除，如嚼木糖醇等。
女性面部的化妆应适度，要分场合，不能太夸张。
男性应剃净胡须，如想突出个性保留胡须，一定要修剪整洁。
始终保持微笑这种最佳的面部表情，脸面护理最好听听专业美容师的建议。
三手。
手在肢体语言的表达方面起着举足轻重的作用。
初次见面，最先接触的部位就是手。
故要保持手的清洁，勿留长指甲，无论手势如何变化，手的形状一般是不变的，但手形男女有别，男性决不能使用兰花指。
交流中最具亲和力的手势往往是双手在胸前做出的。
二.服饰。
莎士比亚说：衣着往往反映人的心灵。
服饰是人的“第二肌肤”“第二张脸”，着装要做到时间、场合、目的三统一，遵循着装的“三色原则”。
浅谈首因效应在人际交往中的重要性
浅谈首因效应在人际交往中的重要性当今世界，社会经济水平与文化政治都处于高速发展阶段。
而我们大学生是一群即将步入社会的群体，对于社会有着渴望却又存在着迷惑与忧虑。
为了使这一特殊的群体做好顺利步出社会的准备从而更好地在激烈竞争的环境中生存，我们从人际关系心理学中的首因效应出发，学会利用首因效应处理及发展人际关系，为今后成功的走向社会打下基础。
我们从首因效应的基本理论谈起，认识首因效应并浅谈首因效应在人际交往中的重要作用，从而学会加以运用。
一、首因效应的概念：在心理学中，首因效应也叫“第一印象”效应。
第一印象，是在短时间内以片面的资料为依据形成的印象，心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。
这一最先的印象对他人的社会知觉产生较强的影响，并且在对方的头脑中形成并占据着主导地位。
二、首因效应在人际交往中的影响与重要性：首因效应的产生与人们的社会经历、社交经验丰富程度有关。
如果说个体的社会经历丰富，阅历深厚，社交经验老道，那么首因效应的作用有可能被控制在最低限度。
但是，这并不代表首因效应的作用消失或已失效，只是通过进一步的交往与认知、了解的深入了，逐渐1减少了首因效应所带来的负面影响或偏见。
然而需要明确的是，首因效应的作用并没有消失亦很难消失改变。
一方面，首因效应在人际交往形成印象的过程中产生“先入为主”的作用，它奠定了对人认知和印象的基础。
而这种“先入为主”的作用，更是不可忽视的——这在“我们”是否继续交往，是否能够建立良好人际关系的人际发展中占据重要地位，甚至决定性地位。
比如在职场上的应聘中，考官的第一印象便决定了应聘者“命运”——取舍只在3~5分钟的印象中。
同样的，与人交往的过程中，认识便从第一印象开始。
一般而言，衣着、礼仪、谈吐等特征信息是形成第一印象的重要组成部分。
换句话说，我们注重外表并不能认定就是爱美的肤浅表现，而是自我形象展示的重要内容，有助于我们顺利地进行人际交往。
更何况爱美之心人皆有之，又有何不可呢？于此相对应的，社会上的许多应聘者或工作者便吃了“相貌”的亏，因此不能顺利就业或抢得先机。
人际交往形象ABC法则
人际交往形象ABC法则
ABC法则是一种人际交往的技巧，有助于提升个人形象和改善与他人的关系。
这个法则由三个字母代表：A、B和C。
下面是对这个法则的解释：
A -外貌（Appearance）：外貌是第一印象的重要组成部分。
注意你的仪表和形象，包括穿着、发型、个人卫生和姿态。
保持整洁、得体和自信的外观，会给人留下积极的印象。
B -行为（Behavior）：行为是你与他人互动的方式。
要注意你的言行举止，尊重他人的感受，保持礼貌和善意。
积极参与对话，倾听他人的观点，展示友好和合作的态度。
避免冲突和争吵，以及消极或攻击性的行为。
C -沟通（Communication）：良好的沟通是建立良好人际关系的关键。
清晰地表达自己的意思，用恰当的语言和语调与他人交流。
倾听他人的意见，展示共情和理解。
避免中伤、八卦和不必要的争论，以及语言上的不当行为。
通过遵循ABC法则，你可以提高自己的形象，建立积极的人际关系，并在各种社交场合中展示出自己的优秀品质。
请记住，这些准则是相互关联的，综合运用它们将帮助你在人际交往中取得更好的结果。
成功人际关系心得3篇_良好的人际关系心得体会
成功，来自于80%的人际关系，20%的专业知识。
人际关系对于每个人来说都是非常重要的。
良好的人际关系是人身心健康的需要，是人生事业成功的需要，也是人生幸福的需要。
无论你干哪一行，或从事何种职业，若学会处理人际关系，你就等于在成功路上走了80%的路程，在个人幸福的路上走了90%的路程了。
现结合自身情况，谈谈个人的心得体会。
本文是成功人际关系的心得，欢迎阅读。
成功人际关系心得一一、瞬间留下良好的第一印象李强说，成功人际关系首先要给人留下美好的第一印象。
得体的着装，和善的微笑，主动开朗的性格，记住对方的名字都是必要的条件。
在我看来，得体的着装在于和对方相符的衣着，因为我们每个人在交朋友都会首先关注对方的穿着，从穿着中判断对方的性格，以此来判断自己是否和对方同一类型的人，因此来决定可否进一步地交往。
因此，我们在着装中，要事先了解自己要见的人是怎么样的人。
而微笑我认为是最重要的要素，因为微笑是人际交往最重要的，微笑具有强大的精神感染力，能拉近人与人之间的距离。
而微笑必须是自然可亲的，决不能给人虚伪的感觉，因此我们要发自内心的微笑。
以上之外，我觉得比较令人尴尬的就是无法记住别人的名字。
为什么我们会觉得尴尬，因为我们觉得这是对对方的不尊重。
我们每个人都在乎自己在别人心目中的印象，因此往往因为无法记住对方的名字，而阻碍了我们与他人的进一步了解。
有很多人际关系达人介绍给别人关于如何记住对方名字，如在听到别人名字时，进一步问对方名字具体的写法，以及将对方脸与名字联系起来等等，固然能掌握这些技巧是一件非常顺心的事。
但是我以为这不是真正地交友之道。
在生活中，我们的朋友都是长期交往中结交起来的。
他们和我们生活在共同的交际圈。
当我们决定于某人交朋友时，是发自内心的。
虽然一时半刻可能不能因为不了解对方，而对对方放下心里的缔结，但是随着交往的展开，往往因为互相了解而产生默契，相互吸引，把对方真正地记在了心里。
虽然一开始，无法记住或者记错对方名字，我们不必介怀。
浅谈心理学在人际交往中的应用
浅谈心理学在人际交往中的应用浅谈心理学在人际交往中的应用 1人们每天都要和其他人进行交流,在交流过程中给人留下不同的印象,而这些印象往往与真实情况不径相同,而形成这种情况的原因其实就是一些“效应”.了解人际心理学知识,了解印象形成的一些“效应”，我们可以学会怎样留给他人一个好印象，同时也可以帮助我们克服这些效应的消极作用。
以下是部分“效应”的内容：首因效应原始效应一般是指人们在第一次接触时对交往对象的直观观察和归因判断。
在这种交流情境中，他人的印象被称为第一印象或最初印象。
原始效应对人们印象的形成起着决定性的作用。
第一次见面，我们会根据对方的表情、姿势、外貌、衣着、谈吐、举止等形成第一印象。
第一印象一旦形成，要改变它就不那么容易，既使后来的印象与最初的印象有差距，很多时候我们会自然地服从于最初的印象。
在现实生活中，首因效应所形成的第一印象常常影响着我们对他人以后的评价和看法。
有时我们会听见朋友抱怨：“坏就坏在没有给他留下好的第一印象，印象已无法改变。
”由于首因效应的存在，第一印象在人际交往中起着重要的作用，所以在与人交往时要注意给别人留下的第一印象。
要想给人留下良好的第一印象，首先要注重仪容仪表，衣着整洁，服装搭配和谐得体；其次，要注意自己的言谈举止，锻炼和提高自己的谈话技巧，掌握适当的社交礼仪。
第一印象是长期交往的基础，是赢得人们信任的起点。
不仅要学习一些技巧，同时也要知道与人交往是一件长久的事情。
不管你是谁，都可以成为好朋友。
为了保持这种长久，最重要的是我们都应该有一颗真诚的心。
近因效应第一印象产生的“首因效应”，一般在交往初期，即双方还彼此生疏的阶段，特别重要，而在交往后期，也是双方已经彼此十分熟悉的情况下，近因效应就发挥了很大的作用。
所谓近因效应，是指在多种 *** 一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的 *** ，即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。
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人际交往中的第一印象第一印象并不是指第一次见面过程中，所有的时间观察对方所得的印象，而是最初几秒的结果，千万别小看这短短的几秒钟，它对你的办事效果却有着很重要的影响。
心理学上有个专业术语称"初次效果"，意思即初次见面的一瞬间足以决定胜败。
第一印象如果是聪明、稳重的，下次见面时即使有较激烈的争执，对方会把上次印象融合而判断你是个对工作投入的人。
相反，如果第一印象是穿着随便、毫无气质、工作态度散漫的，第二次见面即使诚心交谈，对方也一定认为你固执己见、目中无人。
有些人认为在面谈的前十秒内就决定了事情是否会办成功。
人们通常根据与一个人见面的前几秒钟所得到的印象，快速对他作出判断。
如果这个印象很好，那么就会对办事起到促进的作用。
否则，只能起到相反的作用。
秦末，刘邦赴项羽摆下的鸿门宴。
宴会上暗藏杀机，项羽的亚父范增，一直主张杀掉刘邦，在酒宴上，一再示意项羽发令，但项羽却犹豫不决，默然不应。
范增召项庄舞剑为酒宴助兴，想趁机杀掉刘邦，项伯为保护刘邦，也拔剑起舞，掩护了刘邦。
在危急关头，刘邦部下樊哙一手持盾，一手持剑闯将进去，卫兵前来阻挡，被力大无穷的樊哙撞得东倒西歪，简直像入无人之境。
项羽一看，一个壮汉虎背熊腰，发指眦裂闯将进来，立于大厅中央，便十分吃惊地问道："这是何人？"张良连忙上前代答道："这是替沛公驾车的樊哙。
"项羽生平最喜欢壮士，看到樊哙，赞叹道："好一个魁伟的壮士。
"接着就命卫士赏他一杯酒，一只猪膀，樊哙接过，用剑切猪膀，就着酒狼吞虎咽，顷刻间一扫而光，项羽见樊哙如此豪壮，便问道："壮士还能再喝酒吗？"樊哙愤愤地回答道："我死都不怕，还怕喝酒，当年秦王苛政如虎杀人如麻，到了天怒人怨的地步，逼得天下人造反。
怀王有约在先，谁先入咸阳，就封谁为关中王，可沛公先入关，并未做王，而是封库闭宫，驻军于灞上，专候将军到来。
像这样劳苦功高的人，将军却听信谗言，意欲加害，这样做与残暴的秦王有什么两样？"一席话说得项羽无言以对，刘邦乘机逃走，摆脱了一场危机。
樊哙只是一个小小的车夫，为什么能够让楚霸王项羽如此高看？关键是项羽对樊哙很有好感，能够听进去樊哙的话，所以放走刘邦也就在情理之中了。
一个人的第一印象往往会给对方留下很深的烙印,如果你在第一次交往中给别人留下了一个好印象，别人就乐于跟你进行第二次交往；相反，如果你在第一次交际中表现不佳或很差，往往很难挽回。
所以，务必注意你第一次跟人打交道时的"第一印象"。
白微是电脑行业中的"白领"一族，工作能力很强。
但她有个不好的习惯，生活里她总是不拘小节，整天一身破牛仔服，给人一种吊儿郎当的印象。
而她从未想过注重个人形象这回事。
有一次，她去一家公司面试，依旧穿的是那套"行头"。
刚一见面，负责招聘的人便皱起了眉头，双方谈了几句，对方便下了逐客令："对不起，我们公司需要的是工作态度和生活态度都很严肃的人!"白微的面试以失败而告终了。
要想在面试工作中顺利过关，第一印象是不能忽略的环节。
如果连进门的资格都没有，哪里还有机会施展才华呢?白微正是由于第一印象就没过关，所以失去了一次大好的机会。
有魅力的人永远受人欢迎，办事时谁都想给别人留下深刻的印象。
因此，必须注意塑造自己的外在形象，但外在形象并不只是漂亮服装，它更注重的是你的行为举止及从中所透露出的气质。
所以要想有良好的形象，就必须注意穿着打扮、行为举止及自身素质的提高，从而使你的形象在交往中光彩夺目。
日本早稻田大学教育学系教授，东京心理学讲师东清和先生曾说："用来形容对某人印象的基本词汇有五六十个，而形容第一印象的则只有五六个，因为第一印象只能用极表面的词语来形容。
诸如令人讨厌、有智慧、漂亮、温柔、有干劲等等。
"想赢得五六句好评语并不困难，只要稍加努力就能享受提升形象的成果。
但提升形象不仅要把外表装饰得很体面，重要的是如何借外表的形式表现内涵。
那么，怎样才能给对方留下良好的第一印象呢?(1)发挥自己的长处如果你发挥自己的长处，别人就会喜欢跟你在一起，并容易同你合作。
所以，与人交往，要充满自信，并尽可能地发挥自己的长处。
(2)适应不同的场合最懂得与人交往的人，会因场合不同而改变自己的表现。
一成不变不会给人留下美好印象。
不管是与人亲密地倾谈，还是发表演说，都要在保持自己的同时，因时因地有所变化。
但要注意不要给人造成言行不一的不诚实的感觉。
(3)放松心情要使别人感到轻松自在，你自己就必须表现得轻松自如。
不管遇到什么严重的事情，心理上都要尽量放松。
学点幽默，不要总是神色严峻，或做出一副永远苦闷的样子。
（4)善于使用眼神、目光不管是跟一个人还是一百人说话，一定要记住用眼睛望着对方。
一进入坐满人的房间时，应自然地举目四顾，微笑着用目光照顾到所有的人。
不要避开众人的目光。
这会使你显得轻松自若。
办事时给人留下良好的第一印象，是你树立良好的办事形象的前提。
总之，不要怕突然改变自己的性格、不要摆出虚假的姿态。
第一印象的重要性第一印象效应：人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。
第一印象是从短暂的接触中，通过对方的外表，如体态、举止、言谈、仪表等获得的认识，甚至是听别人说的，这种认识是很肤浅的，有时也是不正确的。
然而这一印象却鲜明而牢固，影响以后长期的印象.心理学家的研究表明，一个人只有10秒钟的时间给别人第一印象。
这似乎对冷若冰霜的高学问人才和热情洋溢的低学历人才的竞争不太公平。
但现实的确是这样。
在人才招聘和相亲等诸多方面，第一印象很重要。
大家不妨读读《第一印象》（美国，莱得纳，戈得曼著/中国时代经济出版社）这本书。
作者从外表，肢体语言，声音，聚会等多方面提出了100多条有益的建设性意见，让你的形象最佳化。
第一印象的产生主要来源于外在的表现。
形象，声音和其它的肢体语言等是主要的表现形式。
一个人在行为动作的举手投足之间就能表现出他（她）的气质神韵和精神境界。
外表是一个人的视觉简历。
它会给人留下深刻的第一印象。
对一个人的初步成功起着积极的作用。
因此要学会包装自己，把自己最好的一面展现给它人。
这里并非让你隐瞒真实或虚伪，而是以良好的第一印象，把注意力从自己身上转移到对方身上。
尽量在对方感兴趣的方面表现的积极些。
那你才会被“一见钟情”。
对方没有太多的时间去慢慢认识你，想在有效的时间内让对方迅速作出选择的判断，你就要展现出最精彩的一面。
第一印象很重要。
而一旦被定格，想改变也很难。
当然，第一印象的诸多方面源于修养的底蕴。
一个人的德行在任何时候都会自然而然的体现在日常的行为举止之中。
也可说成是素质。
德行靠修养。
有了修养你才能脱颖而出。
腹有诗书气自华。
有了修养你才会知道自己的轻重长短。
才能扬长避短的展现你的强势气息。
好修养养成好习惯，好习惯造成好印象。
有了修养，第一印象也就水到渠成。
修养不够的人也别气馁，要加倍努力。
但为了第一印象，你要用智慧先展现你积极的一面，走捷径达到你的初步目的。
想初步成功吗？想抓住千载难逢的机遇吗？那就展现精彩的你，第一印象很重要！如何给人留下良好的第一印象当您新到一个地方，与素不相识的人初次见面，必定会给对方留下某种印象。
这在心理学上叫做“第一印象”。
从第一印象所获得的主要是关于对方的表情、姿态、仪表、服饰、语言、眼神等方面的印象。
它虽然零碎、肤浅，却非常重要。
因为，在先入为主的心理影响下，第一印象往往能对人的认知产生关键作用。
研究表明，初次见面的最初4分钟，是印象形成的关键期。
怎样才能给人良好的第一印象呢？从根本上说，它离不开提高自己的文明程度和修养水平，离不开进行经常的心理锻炼。
心理学家提出下面几条建议：显露自信和朝气蓬勃的精神面貌自信是人们对自己才干、能力、知识素质、性格修养，以及健康状况、相貌等的一种自我认同和自我肯定。
心理学家指出，一个人要是走路时步履坚定，与人交谈时谈吐得体，说话时双目有神，目光正视对方，善用运用眼神交流，就会给人自信、可靠、积极向上的感觉。
待人不卑不亢不亢，就是不骄傲自大。
不卑，就是不卑躬屈膝，做出讨好、巴结别人的姿态。
前者引起别人反感，后者则有损自己人格。
在参加面试时，更不宜因为渴望得到这份工作而表现出谄媚主考人的样子。
衣着仪表得体有些人习惯于不修边幅。
这本来属于个人私事，不过在一个新环境里，别人对你还不完全了解，过分随便有可能引起误解，产生不良的第一印象。
事实上，美国有学者发现，职业形象较好的人，其工作的起始薪金比不大注意形象的人要高出8%—20%。
当然，衣着仪表得体并不是非要用名牌服饰包装自己，更不是过分地修饰，因为这样反而给人一种油头粉面和轻浮浅薄的印象。
言行举止讲究文明礼貌比如，注意语言表达简明扼要，不乱用词语；别人讲话时，不随便打断；不追问自己不必知道或别人不想回答的事情，这会给别人以恶劣的印象了。
讲信用，守时间凡是答应人家的事，一定要办到。
自己没有把握的事情，即使不便当面拒绝，讲话也要留有余地。
为了讨好别人，明明办不到的事情也包揽下来，只会弄巧成拙，最终引起别人不满。
讲信用还包括遵守时间，无论赴约、开会不迟到。
要不然，也会给人做事不讲信用的感觉。