小学体育与健康人教版三至四年级武术2.弓步双摆掌教学设计
《弓步双摆掌》教学设计
《弓步双摆掌》教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育课程标准指定教材《体育与健康》第五章第二节《弓步双摆掌》。
本节课主要向学生介绍弓步双摆掌的动作要领、技术细节以及动作的练习方法。
通过学习，使学生掌握弓步双摆掌的基本动作，提高学生的武术技能和身体素质。
二、教学目标1. 认知目标：使学生了解并掌握弓步双摆掌的动作要领、技术细节及练习方法。
三、教学难点与重点重点：弓步双摆掌的动作要领和技术的掌握。
难点：动作的连贯性、协调性和力量感的体现。
四、教具与学具准备教具：录放机、录音带、武术服装、镜子。
学具：每人一份弓步双摆掌动作图解、练习日志。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师以一段精彩的武术表演引入新课，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解并示范弓步双摆掌的动作要领，强调动作的关键技术。
3. 学生分组练习（10分钟）学生按教师指定的分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）学生自主练习弓步双摆掌，教师个别指导，提高学生的动作水平。
5. 动作展示与评价（5分钟）每组选一名代表进行动作展示，教师点评，给予鼓励和指导。
六、板书设计教学内容：弓步双摆掌动作要领：1. 站位：两脚前后开立，前腿脚尖方向与后腿垂直。
2. 手臂：前手平举，后手握拳，拳心向上。
3. 动作：前腿用力蹬地，后腿迅速摆动，同时挥拳击打。
4. 呼吸：动作开始时呼气，动作结束时吸气。
七、作业设计1. 作业题目：请根据课堂所学，描述弓步双摆掌的动作要领。
答案：弓步双摆掌的动作要领是：站位两脚前后开立，前腿脚尖方向与后腿垂直。
手臂前手平举，后手握拳，拳心向上。
动作前腿用力蹬地，后腿迅速摆动，同时挥拳击打。
呼吸动作开始时呼气，动作结束时吸气。
2. 作业题目：请分析弓步双摆掌的动作难点与重点。
答案：弓步双摆掌的动作难点是动作的连贯性、协调性和力量感的体现。
动作重点是弓步的正确姿势和手臂的协调挥动。
小学体育与健康《武术组合动作弓步双摆掌》教案
小学体育与健康《武术组合动作弓步双摆掌》教案武术是一门源远流长的传统体育项目，近年来在小学体育与健康教育中逐渐受到关注。
《武术组合动作弓步双摆掌》是一种基础的武术动作，本篇文章将为您介绍有关这一动作的教案。
教案名称：小学体育与健康《武术组合动作弓步双摆掌》教案一、教学目标：1.使学生了解武术的基本动作形式以及其与健康的关联性。
2.培养学生的身体控制、平衡能力和协调性。
3.增强学生的耐力和灵活性。
4.培养学生的团队协作和集体荣誉感。
二、教学过程：1.引入（5分钟）教师可以通过播放武术表演的视频或展示图片，向学生介绍武术的起源和特点，激发学生的兴趣。
2.讲解动作要点（10分钟）教师向学生详细介绍《武术组合动作弓步双摆掌》的技术要领，包括以下要点：- 弓步：双腿分开，一前一后，保持稳定的姿势。
- 双摆掌：以手掌为主要击打工具，保持手腕柔软，摆动有力。
3.示范与练习（20分钟）教师先向学生进行操作示范，将动作分解为几个步骤，随后由学生跟随教师的示范进行练习。
教师可以进行个别指导，纠正学生的姿势和动作。
4.团队练习（20分钟）将学生分成小组，要求每个小组选择一名队长，根据教师的示范，进行集体练习。
教师可以设置时间限制，要求小组在规定时间内完成动作的训练和配合。
鼓励小组之间进行友好竞争，增强学生的团队协作意识。
5.进一步练习（15分钟）学生根据自身情况，进行个别练习。
教师可以进行巡视，给予学生一对一的指导和鼓励。
6.总结（10分钟）教师与学生一起进行总结，让学生分享他们在练习过程中的体验和收获。
教师可以提问学生学到了什么，以及如何将所学的运用到日常生活中。
在总结环节中，鼓励学生彼此交流，互相学习。
7.拓展活动（15分钟）为了进一步丰富学生对武术的认识，教师可以组织学生分角色进行武术模拟散打活动。
学生可以互相模拟对抗，通过实践感受武术的特点和技巧。
三、教学评价：在教学过程中，教师可以通过以下方式对学生的学习情况进行评价：1.观察学生动作的准确性和优美度。
2.弓步双摆掌-人教版三至四年级教案
弓步双摆掌-人教版三至四年级教案一、教学目标1.学习弓步双摆掌的基本动作及技巧；2.提高孩子们的协调性和反应能力；3.锻炼孩子们的身体素质，增强体质。
二、教学重点和难点1.教学重点：学习弓步双摆掌的基本动作及技巧，掌握正确的姿势和动作注意事项。
2.教学难点：掌握双摆掌的节奏感和协调性，要求协调度高。
三、教学准备1.教师准备：PPT课件、双摆掌模型、音乐配合教学。
2.学生准备：运动服装、运动鞋。
四、教学流程1. 热身教师指挥，学生进行简单的热身运动，包括：慢跑、拉伸、跳绳等，时间为5-10分钟。
2. 引入教师简要介绍弓步双摆掌的起源和技巧，并与学生一起听歌曲“运动起来”，让学生感受到节奏。
3. 教学内容第一部分：学习基本步伐1.引导学生站直，双脚分开至与肩同宽，两臂向下自然垂放。
2.以右腿为主腿，向前迈出一步，左腿跟上，双腿呈弓状，两手向外推，右手高于左手。
3.左脚向左跨出一步，右脚瞪在原地，同时右手向右摆出，左手放在腰部。
4.左脚再次向左跨出一步，右脚跟上，同时右手向左摆出，左手放在腰部。
第二部分：学习双摆掌1.双脚站立，向右迈出一步，同时右手向右边横摆，掌心向前，左手在身体前方。
重复此动作，共8次。
2.同上步骤，向左边重复双摆掌动作。
3.右脚向右方向大步迈开，并向右摆左手，左脚跟上步伐。
同时向左侧摆动双臂，掌压向下。
同上步骤，共8次。
4.同上步骤，向左侧重复弓步双摆掌的动作。
4. 拓展练习1.学生自由练习弓步双摆掌，强化动作感觉，加强协调性。
2.教师带领学生一起跳弓步双摆掌，音乐响起时按照之前学习的动作表演。
3.教师和学生自由组合动作，加强锻炼。
5. 总结教师带领学生回忆整个课程，总结弓步双摆掌的基本动作及技巧。
五、教学反思此次教学上，通过听歌曲、模拟动作等方式，让学生感受到弓步双摆掌的节奏感和协调性，加强了学生的动作感受，提高了他们的动作协调度，锻炼了身体素质。
但是，由于课堂时间的限制，难以充分挖掘出此项运动所包含的一系列要素，需要加强后续的学习教育，引导孩子们积极参与运动，逐渐提高体育锻炼的兴趣。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 武术 二、武术组合动作 2.弓步双摆掌》公开课教案_7
教学设计思路一、教学内容：武术：组合动作(三)：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。
游戏：环环相扣二、教学构思：1、指导思想本节课贯彻“健康第一，以人为本”的思想。
以武术为主教材，传承我国优秀文化遗产和民族体育，对少年儿童进行爱国主义和武德教育。
学习武术的基本组合动作，初步体会武术的特点，增强协调性、灵活性和柔韧性。
培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。
通过小组合作，培养学生的合作学习能力，让学生在自主、合作学习中体验学习武术的乐趣和培养学生团队精神，让他们在共同发展进步的同时，最终达到完成学习任务的目的。
2、教材分析年级武术教材中的基本手型、手法、步型、步法提高了动作难度。
三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感期，利用道具发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体的习惯。
使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术动作，了解武术的攻防含义，培养学生民族精神。
教学内容以学生学过的基本步型和手法为基础，过渡到简便易行的单个动作，然后把单个动作串联起来练习，就是本节课的学习内容，由简到难，逐步提高学生的学习和接受能力。
3、学情分析本次课的教学对象是小学三年级的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念，课中创设情境，充分利用学校的场地器材来设计课的内容。
通过学习本课的教学内容，训练学生的灵活性和协调性，让学生在活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。
三、教学准备教师课前需认真备课，熟悉教材、熟练掌握所要教授的套路动作，教学方法合理，教学思路清晰，有预见性，充分考虑安全因素避免在课堂上有危险事故发生。
四、教学方法与手段教学采用了教师讲解示范、提示和点拨，学生个人练习和展示，分组创编动作，小组共同练习和展示，还采取自评互评等方法，并遵循从易到难，由简到繁，循序渐进的原则组织引导学生进行练习。
小学体育与健康《武术弓步双摆掌》教案
小学体育与健康《武术弓步双摆掌》教案武术是中国传统文化的瑰宝之一，也是一项具有深厚历史背景和文化内涵的体育项目。
作为小学体育与健康课程的一部分，学生们有机会接触到武术运动，并学习到其中的技巧和精神。
本篇文章将介绍小学体育与健康《武术弓步双摆掌》教案的内容，让学生们能够了解和学习这一武术动作。
一、教案概述教案名称：《武术弓步双摆掌》适用年级：小学三年级课时安排：一课时教学目标：通过学习《武术弓步双摆掌》，培养学生的协调性、力量和耐力，并了解武术的文化背景和道德精神。
教学内容：武术弓步双摆掌的基本动作要领、技术细节，以及相关的文化知识和武术精神。
教学方法：示范教学、分组练习、集体表演。
教学器材：活动场地、音乐播放器。
二、教学步骤1. 热身准备：在开始教学前，让学生进行一些简单的热身活动，如跑步、拉伸、扭腰摆臂等，以准备身体和心理状态。
2. 武术弓步双摆掌基本动作示范：教师向学生示范武术弓步双摆掌的基本动作要领，包括站立姿势、脚步移动、手臂摆动等。
同时强调每个动作的重点和形式。
3. 分组练习：将学生分成小组，每组约4-5人。
学生们按照步骤二中教师示范的动作要领进行练习。
教师可以在每个小组中指导学生，确保他们掌握正确的姿势和动作。
4. 整合练习：学生们练习一段时间后，教师可以让他们整合练习成一整套动作，形成流畅的动作序列。
同时，鼓励学生们积极配合，提高协作能力和团队合作意识。
5. 文化知识和武术精神讲解：在练习中适时进行文化知识和武术精神的讲解。
可以向学生介绍武术的起源、发展历程、代表性的招式和名家，以及武术所强调的品德修养和忍耐力等。
6. 集体表演：学生们经过一段时间的练习，可以进行集体表演。
在音乐的伴奏下，学生们按照指定的节奏和动作完成《武术弓步双摆掌》的表演。
同时，可以鼓励学生们展示个人特色和创意。
7. 教学总结：教学结束后，教师对学生的表演进行评价和总结，肯定他们的努力和成果。
同时，与学生一起回顾教学内容，强调熟练掌握动作的重要性，并鼓励他们在日常生活中运用所学到的武术技巧。
人教版体育与健康三年级-弓步双摆掌教案
《弓步双摆掌》教学设计陵江小学蒲小亚一、指导思想本节课以“健康第一”为指导思想，遵循体育与健康课程基本理念，突出学生主体地位，让学生自己发现问题，总结重点。
课堂创设愉悦的教学情境，用情境带动学生学习，在情境中达成学习目标，引导学生在情境中玩、学、练，学生在课堂中不仅掌握了知识技能，也提升了自主创造能力和小组合作能力，同时增强学生学习热情，逐渐养成终生体育意识和能力，实现学生身心全面发展。
二、教材分析本课主教材为《弓步双摆掌》，是三年级武术教材组合动作中的一个动作，在水平一阶段的学习中，学生已有武术基本功和基本动作以及武术操的基础。
本课设置了“小哪咤上嵩山少林寺学武艺”的情境，在路上克服各种困难，模仿练功，再到接受师傅的基本功考验，学生得到了赞赏并同意传授武艺，这个过程磨练学生的意志，也激发了学生学艺的热情。
本课利用一种器材贯穿始终，让学生在学习的过程中，通过观察，模仿看到的事物并尝试体验练习，通过结合步伐进行弓步双摆掌，让主教材得到拓展与升华。
学生养成了创新意识，更加的积极思考、主动交流、善于研究武术的内涵，也在不知不觉的“玩”中学到了很多本领，在练习、体验及挑战中增强自信心。
本课的副教材是“小组自创游戏”，学生在游戏中充分发挥想象力，此过程中学生自主能力得到提升，促进了小组的合作创新意识。
三、学情分析三年级学生好动，模仿力强，表现欲强，参与积极性高，但对技术的理解和技术的稳定性不够，因此在教学中有效借助音乐、动画、视频、图片等信息技术，采用情境教学和游戏的形式，通过各种方式去理解弓步双摆掌的动作路线，用活泼生动的语言充分调动学生学习热情，让学生在情境中体验，情境中挑战，情境中创造，不断激发他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。
四、教学目标1、初步学习武术组合动作中的弓步双摆掌，90%以上学生能掌握马步到弓步的转换及单摆掌向双摆掌的过渡，85%以上学生能够独立完成弓步双摆掌动作。
2、学生在学练过程中，力量、协调、灵敏快速等身体素质都得到发展。
四年级《武术摆掌》教案、教学设计
3.培养学生团结协作、互相帮助的精神，使学生懂得团队力量的重要性。
4.培养学生遵守纪律、尊重他人的良好品质，提高学生的道德素养。
5.培养学生热爱祖国、传承民族文化的意识，增强民族自信心和自豪感。
二、学情分析
针对四年级学生的年龄特点和身体素质，本次教学设计充分考虑到学生的实际需求。学生在武术方面已具备一定的基础，如基本的步型、手法和简单的组合动作。在此基础上，学生对摆掌这一动作技能充满好奇心和求知欲。然而，学生在动作协调性、节奏感和实战意识方面仍有待提高。
-组织学生进行分组对练，互相纠正动作，提高动作质量。
-设计有趣的游戏，让学生在游戏中练习摆掌，提高动作的连贯性和协调性。
5.实战演练，培养实战意识：
-创设实战情境，让学生在模拟实战中运用摆掌，培养实战意识。
-邀请专业武术教练进行实战指导，让学生深入了解摆掌在实战中的技巧和作用。
6.情感教育，渗透德育：
四年级《武术摆掌》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.了解武术摆掌的基本概念、起源和发展，知道其在武术运动中的地位和作用。
2.掌握摆掌的基本动作要领，包括站立姿势、手臂摆动、掌心朝向等，能够在练习中正确完成动作。
3.学会运用摆掌进行组合动作的练习，提高动作的连贯性、协调性和节奏感。
4.了解摆掌在实战中的应用，培养学生的实战意识和应变能力。
5.掌握基本的自我保护方法，提高学生在练习和生活中的安全意识。
（二）过程与方法
在本章节的教学过程中，教师应采用以下方法，引导学生达成教学目标：
1.示范法：教师通过亲身示范，让学生直观地了解摆掌的动作要领，激发学生的学习兴趣。
小学体育与健康《摆掌》教案
小学体育与健康《摆掌》教案摆掌是小学体育与健康课程中的一项活动，它是一种简单易学、适合青少年儿童进行的手部协调练习。
通过摆掌活动，可以帮助孩子们提高手眼协调能力、增强手部肌肉力量、培养节奏感和灵巧性，同时也可以增进孩子们之间的友谊和团队合作精神。
在以下内容中，我将为您介绍小学体育与健康课程中《摆掌》的教案，让您更好地了解如何开展这项活动。
一、教学目标1.培养学生良好的体育意识和兴趣，增强他们参与体育运动的积极性。
2.提高学生的手部协调能力和手部肌肉力量。
3.培养学生的节奏感和灵巧性。
4.通过活动促进学生之间的合作和友谊。
二、教学重点1.正确掌握摆掌的基本技巧。
2.培养学生的手眼协调能力。
3.引导学生按照节奏进行摆掌活动。
三、教学准备1.准备足够的摆掌器材，包括摆掌球或者其他具有相似作用的器材。
2.准备合适的音乐背景，用于引导学生进行活动。
3.清理教室或操场上的障碍物，确保活动场地安全。
四、教学过程1.引入活动教师可以通过向学生介绍摆掌的定义和作用来引入活动。
解释摆掌是一种手部协调训练运动，可以帮助孩子们提高手眼协调能力和手部肌肉力量，并培养节奏感和灵巧性。
提问学生是否对摆掌有了解，引导他们积极思考、参与活动。
2.示范技巧教师向学生示范摆掌的基本技巧。
首先，要正确握住摆掌球，让它放在手心中间，手指稍微分开。
接着，用力向上抛球，同时另一只手伸直向前接球，然后迅速交换双手的位置，再次抛球接球，反复进行。
教师可以多次示范，让学生观察技巧动作，理解正确的动作要领。
3.练习技巧教师将学生分成小组，让他们两人一组进行练习。
每个小组中的学生依次进行摆掌练习，当一个学生在摆掌时，另一个学生在旁观察，提出建议并记录同伴的摆掌情况，以便后续的评价和改进。
4.活动竞赛在学生对摆掌的基本技巧掌握较好后，可以组织活动竞赛，增加活动的趣味性和竞争性。
教师可以将学生分成不同的小组，让他们进行比赛。
规定比赛的时间，要求学生在规定的时间内进行摆掌，看哪个小组在时间结束时能够完成更多次数的摆掌。
新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 武术 二、武术组合动作 2.弓步双摆掌》公开课教案_3
武术——弓步双摆掌《武术—弓步双摆掌》教学设计一、指导思想本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强调“以人为本”的教学理念。
以发展学生为目的，利用多媒体科技教学，培养孩子合作能力，以游戏形式培养孩子的体育兴趣。
并利用技术与技术相结合，技术与体能相结合，达到发展孩子体能并锻炼其上下肢协调能力和柔韧性。
从而使学生能够在本节课中快速的学会弓步双摆掌，提高学生小组合作能力及团结协作意识。
二、教学目标1.通过本次学习使80%以上的学生掌握弓步双摆掌的动作方法；2.通过练习发展学生上下肢协调能力和柔韧性以及体能；3.通过利用多媒体以及学生合作学习与自主学习以及小组讨论中，培养学生团结协作意识。
三、教材分析弓步双摆掌是武术教材中的一个组合动作，是上步搂手马步击掌的下一个动作。
其动作方法是：右腿伸直，上体左转45°成左弓步，右拳变掌向下经腹前向右摆，当摆至与左掌同高时，两臂同时向上、经头向左摆至与肩同高成立掌，右掌贴附于左肘内侧，目视左掌。
通过武术练习，不仅能锻炼孩子的柔韧、力量、速度、灵敏等素质，还能培养学生良好的身体姿态，对传承中华民族优秀传统文化，形成良好武德品质有着重要的意义。
四、学情分析武术运动深受小学生的喜爱，孩子们有很高的学习兴趣。
四年级学生从水平二学习了武术的组合动作，水平二阶段作动难度有所提高，需要孩子思维活跃、并以巩固复习为主，在学习的基础上发挥问题化教学的好处使学生带着问题去学去练，学生会更乐于学习，并能够更好地掌握武术动作。
五、教学重难点重点：手法、步型动作规范难点：摆掌用力。
六、设计思路通过热身拉伸等活动巩固和复习武术的基本动作，使学生对武术动作更好的掌握，并活学活用，学以致用。
本课采用问题化教学让学生自学，师生共同学习，学生合作学习，分组练习，小组创编等多种方式方法，最后通过实战练习强化学生对动作的掌握。
七、教学方法教法：本课遵循“以教师为主导，学生为主体”的教学原则，采用多媒体、问题化等教学方式，激发学生的学习兴趣、加深学习印象。
小学体育与健康武术基本功、基本动作《摆掌》教案
小学体育与健康武术基本功、基本动作《摆掌》教案摆掌是中国武术中一种基本的拳法技术，也是小学体育与健康教学中常用的基本动作之一。
摆掌能够锻炼孩子的身体协调性、灵敏性和柔韧性，同时也有助于培养孩子的良好姿势和正确的体位控制能力。
本文将围绕小学体育与健康教学中摆掌的基本功、基本动作以及教学方法进行详细介绍。
一、摆掌的基本功1. 站正摆掌开始前，首先要求学生站直身体。
站立时，双脚并拢，自然地垂直向下，保持头部、胸部和臀部在同一直线上。
2. 身体平衡在摆掌的基本姿势中，身体的重心应该均匀分布在两腿之间，保持平衡。
3. 腿部协调摆掌时，腿部分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，使身体更加稳定。
4. 手部姿势双臂自然下垂，手心向内，手指微微弯曲。
二、摆掌的基本动作1. 准备动作（1）双脚分开与肩同宽，站直身体，身体保持平衡。
（2）双手下垂，手指微微弯曲。
（3）眼睛注视前方，保持专注。
2. 动作过程（1）一手向前伸直，掌心朝下，与地面呈水平状。
（2）同时，另一只手向后伸直，与身体保持一定距离，掌心也朝下，与地面呈水平状。
（3）然后，交换手臂的位置，让后一只手向前伸直，前一只手向后伸直，形成连续的动作。
3. 结束动作重复进行摆掌的基本动作，直到完成练习。
三、摆掌教学方法1. 示范引导教师应该首先向学生展示摆掌的基本姿势和动作，同时强调注意事项，例如站直身体、保持平衡、手部姿势等。
通过清晰的示范引导，可以帮助学生理解以及模仿正确的动作。
2. 分组练习将学生分成小组，每个小组由一位学生作为领头，其他学生依次模仿领头进行练习。
领头学生可以先进行一次完整的摆掌动作展示，其他学生在观摩后逐步跟随。
3. 指导纠正在学生进行摆掌练习的过程中，教师需要进行指导与纠正。
例如，当有学生站姿不正确时，可以及时指出并予以正确示范。
同时，教师还可以提供针对性的练习建议，帮助学生逐渐改善自己的动作表现。
4. 渐进式练习为了让学生逐渐提高摆掌的技术水平，教师可以设计一系列渐进式的练习任务。
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小学体育与健康人教版三至四年级武术2.弓步双摆掌教学
设计
【名师授课教案】
1教学目标
1·学会武术基本动作虚步挑掌,发展协调性。
2·通过改换目标游戏,发展学生的反应和灵敏素质。
2学情分析
1·学会武术基本动作虚步挑掌,发展协调性。
2·通过改换目标游戏,发展学生的反应和灵敏素质。
3重点难点
1·学会武术基本动作虚步挑掌,发展协调性。
2·通过改换目标游戏,发展学生的反应和灵敏素质。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】武术基本动作
一、准备部分, (8')
1·开课式。
2。
队列练习,错肩行进走。
3·准备活动,慢跑200米;徒手操6节。
二、基本部分, (28')
1·武术基本动作(五)
虚步挑掌
(1)动作,预备姿势:仆步穿撑。
左腿"膝前弓,右脚蹬地向前上步,威右虚步,同时左手向上。
闷右划孤成正勾芋,勾尖向下,勾顶与目同高,右芋由后向下,向前顺右腿外侧向上挑掌,掌心向前,掌指向上略高于扁,眼看右掌前方
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项:见第15课。
2.游戏,改换目标
(1)方法参加游戏的人分成几组,每组围成一个圆圈,铸人间隔1米面向圆心站立,指定二人站在圆圈内,一人为追者,一个人为逃者。
游戏开始,追者追拍逃者,逃者被拍到时,。