如何塑造阳光心态PPT(共 52张)
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塑造阳光心态 PPT课件
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了， 这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很 多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些 鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸 引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆摆矜持……，她一歪脑袋，牛奶罐掉 地上摔碎了。
崔永元曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句话大家都当成珠宝来对 待，没想到高峰时间持续不久，他主持的节目就没有吸引力了。他非常 痛苦，怎么也想不明白，我怎么就会失去辉煌？他现在搞电影去了，但 是能搞过真正干电影的人吗？他很难受，心情压抑，得了精神抑郁症。
第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。
怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。 你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
差的心情
使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配
合别人的工作，人际关系就会紧张。
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐
要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下。
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的 行为上面，我们能把握的只有自己。
如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及 的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
日终则昃，月满则亏。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾 下次努力。
美丽女士跳海的故事
有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两 年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。 她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。
崔永元曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句话大家都当成珠宝来对 待，没想到高峰时间持续不久，他主持的节目就没有吸引力了。他非常 痛苦，怎么也想不明白，我怎么就会失去辉煌？他现在搞电影去了，但 是能搞过真正干电影的人吗？他很难受，心情压抑，得了精神抑郁症。
第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。
怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。 你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
差的心情
使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配
合别人的工作，人际关系就会紧张。
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐
要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下。
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的 行为上面，我们能把握的只有自己。
如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及 的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
日终则昃，月满则亏。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾 下次努力。
美丽女士跳海的故事
有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两 年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。 她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。
塑造阳光心态-阳光心态培训56页PPT
塑造阳光心态-阳光心态培训
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
谢谢！
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
谢谢！
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GEC Program
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现在联接着过去和未来
❖ 现在联接着过去和未来，
❖ 如果你为现在后悔，你既失去了未来， 又联不上过去，
❖ 你能够把握的只有现在。
❖ 不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强 盗一样抢走你现在的愉快。把握现在， 成就未来。
GEC Program
27
要以未来为导向活在过程当中
活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今 朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来 为导向活在当下。
有人说，我对我的现状不满意，怎么办？ 你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨 现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。
GEC Program
29
如果你不活在当下，就会失去当下。
要学会理智一些，把握当下。
GEC Program
30
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的 行为上面，我们能把握的只有自己。
受解决问题的过程。
GEC Program
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第七个工具：天堂、地狱由心造。
幸福由思想、心态决定，心 可以造天堂，也可以造地狱。
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如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧， 我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力， 力不能及则由它去。
日终则昃，月满则亏。我们不能把美好一次享用 完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。
崔永元曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句
话大家都当成珠宝来对待，没想到高峰时间持续
不久，他主持的节目就没有吸引力了。他非常痛
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第六个工具：如果遇到倒霉的 事情就想还有人比你更倒霉。
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33
印度建筑工人的遭遇
GEC Program
34
塑造阳光心态(完整篇)PPT课件
水。——顺利过桥
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到， 桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
——吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了
教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥
上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的
时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持 不住了，吓得趴在桥上；第GE三C Prog个ram人才走了三步就吓爬下了4 。
要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则
安之，把握当下。
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第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的 行为上面，我们能把握的只有自己。
如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧， 我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力， 力不能及则由它去。
日终则昃，月满则亏。我们不能把美好一次享用 完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。
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如果你不活在当下，就会失去当下。
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶
在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛
奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小
鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋
又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下
很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一个
漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的
舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要
摆摆矜持……，她一歪脑袋，牛奶罐掉地
上摔碎了。
GEC Program
33
要学会理智一些，把握当下。
一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母 亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生 车祸，送医院抢救无效死了。的哥被人送到医院 后，大夫给太太打电话，你先生因车祸逝世了， 你来处理后事吧。这个女士是一个下岗女工，孩 子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一 的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌了， 发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了， 东西全烧没了，这就是祸不单行。
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到， 桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
——吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了
教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥
上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的
时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持 不住了，吓得趴在桥上；第GE三C Prog个ram人才走了三步就吓爬下了4 。
要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则
安之，把握当下。
GEC Program
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第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的 行为上面，我们能把握的只有自己。
如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧， 我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力， 力不能及则由它去。
日终则昃，月满则亏。我们不能把美好一次享用 完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。
GEC Program
32
如果你不活在当下，就会失去当下。
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶
在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛
奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小
鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋
又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下
很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一个
漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的
舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要
摆摆矜持……，她一歪脑袋，牛奶罐掉地
上摔碎了。
GEC Program
33
要学会理智一些，把握当下。
一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母 亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生 车祸，送医院抢救无效死了。的哥被人送到医院 后，大夫给太太打电话，你先生因车祸逝世了， 你来处理后事吧。这个女士是一个下岗女工，孩 子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一 的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌了， 发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了， 东西全烧没了，这就是祸不单行。
阳光心态健康成长主题班会课件
谢谢！
第31页，幻灯片共36页
拥有阳光心态，赢得快乐人生！
• 我们无法改变人生，但可以改变人生观！
• 我们无法改变环境，但可以改变心境！ • 你不能左右天气，但可以改变心情！
• 你不能改变容貌，但你可以展现笑容！
• 你不能控制他人，但你可以展现笑容！
第32页，幻灯片共36页
拥有阳光心态，赢得快乐人生！
是Leadership（领导力）吗？
L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=
12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%
第9页，幻灯片共36页
那么，
什么能使生活变成100%圆满呢？
第10页，幻灯片共36页
It’s Attitude（态度）
A+T+T+I+T+U+D+E=
1+20+20+9+20+21+4+5=100%
关于阳光心态健康成 长主题班会
第1页，幻灯片共36页
第2页，幻灯片共36页
同学们，是什么使我们的生活变成
100%圆满呢？
第3页，幻灯片共36页
一组有趣的计算
• 如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字 母，分别等于百分之1、2、3、4……24、25、26 这26个数值，
• 那么我们就能得一个有趣的结论。
心态对你的影响
Tankertanker Design
心态好 ——生理健康，能力增强。
心态不好 ——生理差，能力差。
18 第18页，幻灯片共36页
阳光心态幸福人生心理健康主题课件(共20张PPT)
这个试验揭示的原理
心态影响能力
9/23/2023
态度决定命运，思路决定出路！
死囚试验
教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上 死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一 种方式让你死，我们将把你的血管割 开，让你的血滴尽而死。
然后教授打开一个水龙头，让死囚听到 滴水声，教授说，这就是你的血在滴。
第二天早上打开房门，死囚死了，脸色 惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血 一滴也没有滴出来，他被吓死了。
第三招：自我激励， 自我暗示
当我们学习取得 一定进步的时候， 不凡给自己一个奖 励，比如买一份小 礼物送给自己，品 尝成功的喜悦暗示 自己“我很棒”！
谢谢！
9/23/2023
9/23/2023
态度决定命运，思路决定出路！
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在 桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才 在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知 道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走 过来了。
•Leabharlann 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回
事？这个人说，我担心网不结实。
9/23/2023
阳光心态， 幸福人生
9/23/2023
态度决定命运，思路决定出路！
推销员的故事
这些人都没有鞋穿，看 来皮鞋市场大得很呢！
甲推销员
这些人都习惯打 赤脚，怎么能买
我的鞋呢？
乙推销员
讨论：面对同样的现 象，为什么会出现不 同的结果？
不同的心态决定处理问题 的方式和态度不同：一个以满 腔的热情对待这件事，另一个 则以悲观消极的思想去对待， 导致了结果上的巨大差异。
心态对人的影响
好的心态让你成功， 坏的心态毁灭你自己。
9/23/2023
阳光心态幸福人生(PPT 45张)
•
消极的心态：
使你不思进取，甚至颓废； 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振； 使你人际关系紧张。 消极的心态毁灭你自己。
• 结论：
有什么样的心态就有什么样的人生！
2019/2/20
•什么是阳光心态？
就是知足、感恩、 达观、进取的心理状态， 是一种健康的心理。
2019/2/20
幸 福 是 什 么……？
2019/2/20
方法之五：运用阳光方法
积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮； 消极的心态像月亮，初一十五不一样。 • 想法决定我们的生活，有什么样的想 法，就会有什么样的未来。
•
2019/2/20
方法之六：画好阳光心像
一个人幸福不幸福，在本质上和财 富、地位、权力没关系。幸福由思想、 心态决定，心可以造天堂，也可以造地 狱。 1.为小事高兴，就会有更大的高兴的 事情出现。 2.优待身边的人，把别人变成天使。 怎么才能把别人变成天使呢？ 要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们不能左右天气，但我们可以改变心情。 我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容。 愿大家都能以阳光的心态面对每一天……
2019/2/20
课间休息
2019/2/20
2019/2/20
大家好
2019/2/20
四种人生模式
第一种就是及时享乐，出卖未来幸福的人 生，即“享乐主义型”。 • 第二种牺牲眼前的幸福，为的是追求未来 的目标，即“忙碌奔波型”。 • 第三种对生活丧失了希望和追求，既不享 受眼前的事物，也不对未来抱期许，即“虚无 主义型”。 • 第四种“幸福型”汉堡。一个幸福的人， 是既能享受当下所做的事，又可以获得更美满 的未来。
人与人之间只有很小的差异，但这种差异往往造成了 人生结果的巨大差异；很小的差异就是人生的态度是积 极的还是消极的，巨大的差异就是结果的成功与失败！ ——拿破仑· 希尔
塑造阳光心态 PPT课件
塑造阳光心态心态对人的影响⏹良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
⏹好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。
心态具有多大力量呢？九个人过桥的试验◆教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。
——顺利过桥◆走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
——吓了一跳◆教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了◆教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。
——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持◆教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。
大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。
⏹只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。
这个试验揭示的原理心态影响能力死囚试验教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。
然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。
第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。
这个试验揭示的原理心态影响生理心态对你的影响心态好——生理健康，能力增强。
心情不好——生理差，能力差。
好的心情◆使你产生向上的力量，◆使你喜悦、生气勃勃，◆使你沉着、冷静，缔造和谐。
差的心情◆使你不思进取，甚至颓废，◆使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，◆如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。
人来到这个世界上究竟是为了什么？亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐使得生命快乐的途径有两条：◆第一，发现使你快乐的时光，增加它；◆第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
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袍江小学学生心理辅导
塑造阳光心态
目录CONTENTS
积极乐观的心态 空杯清零的心态 事
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前 两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个 梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹 脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意， 秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：
塞翁失马，焉知非福
——出自《淮南子·人间训》
有一个住在边塞的老头，他家的马无缘 无故跑丢了，大家都安慰他。他却说：“你 怎么就知道这不是福气呢？”过了几个月 ，他家的马带着一群的骏马回来了，大家都 来祝贺他。他又说：“这又怎么就知道不 可能是祸患呢？”家里多了良马，那家的 儿子喜欢骑马，一不小心把腿摔断了。大家 都来安慰他，那家的父亲说：“这又怎么 就知道不是福气呢？”过了一年，发生战 争，所有的年轻人都被拉去当了兵，派到最 危险的第一线去打仗。而塞翁的儿子却因为 腿摔断了未被征用，他在家乡大后方安全幸 福的生活。
在现实生活中，往往有这样一种现象：相同的事物，人们往往有不同 的看法，并会采取不同的行动。如接到顾客投诉，有些员工认为这是顾客 故意挑刺，刻意与我们过不去；而有些员工则认为这是顾客对我们的关心 、信任。不同的心态自然会导致不同的结果。为什么有许多人能够获得成 功，能够克服万难去建功立业，有些人却不行？不少心理学专家发现，这 个秘密就是人的“心态”。一个人的现状准确地反映着他的理念。从根本
心态可能会是进取的、有为的，也可能是颓丧 的、受抑制的，但是可以接受刺激而有诱导，因此
，完全可以通过培训来调整和改善一个人的 心态。
心态可以完全掌握在我们自己的手中，因为“生命中有一件东西任 何人都无法从你身上夺去，那就是你对所有事情所做出的回应”。是
我们的信念在决定我们的快乐和痛苦，而不是其它任何附着物。心灵是自己 的地方，在那里可以把地狱变成天堂，也可以把天堂变成地狱。因此，我们 是命运的主人，我们主宰自己的心灵。改变自己，从改变心态开始。
“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠 打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却 背靠背，不是没戏吗？”
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常 奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才 如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉
就像钱币，一正一反；该怎么看，这一正一
乐观者在每次危难中都 看到了机会，而悲观者 在每个机会中都看到了
反，就是心态，它完全决定于你自己的想法。积 危难。
极的心态可使人快乐、进取、有朝气、有精神
，而消极的心态则使人沮丧、难过、没有主动
机
性。积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的
会
人像月亮，初一十五不一样。积极使人乐观，消
得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种（中）吗 ？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠 靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，
更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
这个故事讲的就是正面心态的力量。可见成功的机会属于那些“ 永远正向思维”的人。
相由心生，改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的 心托不起一张灿烂的脸。有什么样的心态，就有什
么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么
样的未来和人生。心态决定成败，心态时时刻刻都在支
配着我们的一言一行，决定着我们的命运。
半边天的主持人张越小时候很胖，一直很自卑，后来 端正了心态，不断地自我肯定和鼓励，终于进入央视，成 为了优秀的节目主持人。白岩松小时候一直很自闭很内向 ，在大学时候被高人点拨，打开了心扉，昂起了自信的头 ，及时地调整了态度，终于成了全国知名的新闻栏目主持 人。
美国潜能开发专家安东尼•罗宾
在美国，有一对孪生兄弟，他们出生在 一个贫穷的家庭，母亲是一个酒鬼，喝醉酒 之后往往控制不住情绪；父亲是个赌徒，而 且脾气非常暴躁。他们家非常糟糕。后来这 两个兄弟走了不一样的道路。弟弟无恶不作 ，
锒铛入狱。在监狱里有记者去采访弟 弟：“你今天为什么会是这样的结果 呢？”弟弟说：“因为我的家庭， 因为我的父母。”同时记者又去采 访孪生兄弟的哥哥，这个时候哥哥是 一个很成功的企业家，而且还竞选上 议员。记者问：“你为什么今天会有 这么大的成就呢？”哥哥同样也回答 说：“因为我的家庭，因为我的父 母。”
极让人悲观。
危难 拜伦说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
太平洋的一个岛屿，这天来了两个分别属于英国和美国的皮鞋厂的推销 员，他们在岛上分头跑了一圈，发现岛上竟无人穿鞋，于是第二天分别给工
厂发了电报，英国推销员的电文说：“此岛无人穿鞋，我于明天飞返。 ”而美国推销员的电文却是：“此岛无人穿鞋，皮鞋销售前景极佳，我 拟驻留此地。”
【观点】人的最高境界是抱一个平 常心，以平常心对待平常事，无 所谓的心态。世上不如意事十有八
九，人间不幸的事太多太多，我庆幸 不是最不幸的那一个。一个人要能够 在复杂的生活中保持一种单纯的心态 来生活，只有这样才不会被复杂的生 活所累。
第一篇 积极快乐的心态
世间万事万物，你可用两种观念去看它，一 个是正面的、积极的，另一个是负面的、消极的 。
上说，你今天所拥有的，正是你为自己量身定制的东西。
什么是心态？
心态就是人们对周围的客观事物做出反映所表现出来的心理态 度。我们大部分的心态都是直觉的。简单地说，心态就是我们对自己、对他人
、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭 、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。
心态可说是发生在我们体内几百万 条神经作用的结果，也就是说，在任何 时间内的感受，是当我们从周围得到某 些刺激，就把讯号送到脑部，因而产生 的感觉和状态。
任何的限制都是从自已的内心开始的，世界上的事，总有好坏两面，当你只看 到事物消极的一面时，你会自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会；但当你换个角度 ，用积极的心态来看事物，事情就会立刻转向积极的那面。当遇到困难或挫折的时
候，应该从积极的角度来思考问题，以一种乐观的态度看待问题，这样才能从困
难中看到机会。
塑造阳光心态
目录CONTENTS
积极乐观的心态 空杯清零的心态 事
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前 两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个 梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹 脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意， 秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：
塞翁失马，焉知非福
——出自《淮南子·人间训》
有一个住在边塞的老头，他家的马无缘 无故跑丢了，大家都安慰他。他却说：“你 怎么就知道这不是福气呢？”过了几个月 ，他家的马带着一群的骏马回来了，大家都 来祝贺他。他又说：“这又怎么就知道不 可能是祸患呢？”家里多了良马，那家的 儿子喜欢骑马，一不小心把腿摔断了。大家 都来安慰他，那家的父亲说：“这又怎么 就知道不是福气呢？”过了一年，发生战 争，所有的年轻人都被拉去当了兵，派到最 危险的第一线去打仗。而塞翁的儿子却因为 腿摔断了未被征用，他在家乡大后方安全幸 福的生活。
在现实生活中，往往有这样一种现象：相同的事物，人们往往有不同 的看法，并会采取不同的行动。如接到顾客投诉，有些员工认为这是顾客 故意挑刺，刻意与我们过不去；而有些员工则认为这是顾客对我们的关心 、信任。不同的心态自然会导致不同的结果。为什么有许多人能够获得成 功，能够克服万难去建功立业，有些人却不行？不少心理学专家发现，这 个秘密就是人的“心态”。一个人的现状准确地反映着他的理念。从根本
心态可能会是进取的、有为的，也可能是颓丧 的、受抑制的，但是可以接受刺激而有诱导，因此
，完全可以通过培训来调整和改善一个人的 心态。
心态可以完全掌握在我们自己的手中，因为“生命中有一件东西任 何人都无法从你身上夺去，那就是你对所有事情所做出的回应”。是
我们的信念在决定我们的快乐和痛苦，而不是其它任何附着物。心灵是自己 的地方，在那里可以把地狱变成天堂，也可以把天堂变成地狱。因此，我们 是命运的主人，我们主宰自己的心灵。改变自己，从改变心态开始。
“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠 打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却 背靠背，不是没戏吗？”
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常 奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才 如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉
就像钱币，一正一反；该怎么看，这一正一
乐观者在每次危难中都 看到了机会，而悲观者 在每个机会中都看到了
反，就是心态，它完全决定于你自己的想法。积 危难。
极的心态可使人快乐、进取、有朝气、有精神
，而消极的心态则使人沮丧、难过、没有主动
机
性。积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的
会
人像月亮，初一十五不一样。积极使人乐观，消
得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种（中）吗 ？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠 靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，
更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
这个故事讲的就是正面心态的力量。可见成功的机会属于那些“ 永远正向思维”的人。
相由心生，改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的 心托不起一张灿烂的脸。有什么样的心态，就有什
么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么
样的未来和人生。心态决定成败，心态时时刻刻都在支
配着我们的一言一行，决定着我们的命运。
半边天的主持人张越小时候很胖，一直很自卑，后来 端正了心态，不断地自我肯定和鼓励，终于进入央视，成 为了优秀的节目主持人。白岩松小时候一直很自闭很内向 ，在大学时候被高人点拨，打开了心扉，昂起了自信的头 ，及时地调整了态度，终于成了全国知名的新闻栏目主持 人。
美国潜能开发专家安东尼•罗宾
在美国，有一对孪生兄弟，他们出生在 一个贫穷的家庭，母亲是一个酒鬼，喝醉酒 之后往往控制不住情绪；父亲是个赌徒，而 且脾气非常暴躁。他们家非常糟糕。后来这 两个兄弟走了不一样的道路。弟弟无恶不作 ，
锒铛入狱。在监狱里有记者去采访弟 弟：“你今天为什么会是这样的结果 呢？”弟弟说：“因为我的家庭， 因为我的父母。”同时记者又去采 访孪生兄弟的哥哥，这个时候哥哥是 一个很成功的企业家，而且还竞选上 议员。记者问：“你为什么今天会有 这么大的成就呢？”哥哥同样也回答 说：“因为我的家庭，因为我的父 母。”
极让人悲观。
危难 拜伦说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
太平洋的一个岛屿，这天来了两个分别属于英国和美国的皮鞋厂的推销 员，他们在岛上分头跑了一圈，发现岛上竟无人穿鞋，于是第二天分别给工
厂发了电报，英国推销员的电文说：“此岛无人穿鞋，我于明天飞返。 ”而美国推销员的电文却是：“此岛无人穿鞋，皮鞋销售前景极佳，我 拟驻留此地。”
【观点】人的最高境界是抱一个平 常心，以平常心对待平常事，无 所谓的心态。世上不如意事十有八
九，人间不幸的事太多太多，我庆幸 不是最不幸的那一个。一个人要能够 在复杂的生活中保持一种单纯的心态 来生活，只有这样才不会被复杂的生 活所累。
第一篇 积极快乐的心态
世间万事万物，你可用两种观念去看它，一 个是正面的、积极的，另一个是负面的、消极的 。
上说，你今天所拥有的，正是你为自己量身定制的东西。
什么是心态？
心态就是人们对周围的客观事物做出反映所表现出来的心理态 度。我们大部分的心态都是直觉的。简单地说，心态就是我们对自己、对他人
、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭 、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。
心态可说是发生在我们体内几百万 条神经作用的结果，也就是说，在任何 时间内的感受，是当我们从周围得到某 些刺激，就把讯号送到脑部，因而产生 的感觉和状态。
任何的限制都是从自已的内心开始的，世界上的事，总有好坏两面，当你只看 到事物消极的一面时，你会自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会；但当你换个角度 ，用积极的心态来看事物，事情就会立刻转向积极的那面。当遇到困难或挫折的时
候，应该从积极的角度来思考问题，以一种乐观的态度看待问题，这样才能从困
难中看到机会。