乒乓球拍的选择
乒乓球拍的选择和经典球拍的介绍
乒乓球拍的选择和经典球拍的介绍要想打好乒乓球，咱可以没有乒乓球服，没有乒乓球鞋，但是肯定要有一款适合的乒乓球拍。
要选择一款乒乓球拍，需要考虑的因素格外多。
包括球拍的材质，球拍产地，球拍品牌和球拍的价格。
目前市场的球拍品牌格外多，国内大大小小的品牌有上千种。
目前著名的大约有十个球拍品牌，这儿具体介绍每一个乒乓球拍品牌及此品牌下面的著名底板，期望能给大家一个不错的选择。
一，乒乓球拍品牌介绍--蝴蝶乒乓球拍品牌1）蝴蝶乒乓球拍品牌介绍：蝴蝶乒乓球拍底板，蝴蝶乒乓球拍底板是世界第一乒乓，很宠爱以选手的名字来命名拍子的名字，比方著名的张怡宁底板，郭跃底板，波尔底板等产品。
特点是较多项选择用日本特产的桧木和亚洲桐木等东方材质，直板做得比较厚，对底板的素材选择比较重视，领先推出多款参加了碳素、芳基等特别材质的产品。
蝴蝶底板是当今品种最为繁多的品牌。
2）蝴蝶乒乓球拍品牌的底板材料科技：蝴蝶底板材料科技全介绍之ZL CARBON蝴蝶开发的ZL 碳素纤维，是一款拥有高反弹力和有机纤维，并将高强度、高弹性、轻量融于一体的，还加上蝴蝶公司自创的特别编制方法产生的的碳素纤维，具有能攻能守得格外全面的高性能。
ZL CARBON 代表性球拍——蝴蝶AMULTART 乒乓球底板蝴蝶底板材料科技全介绍之ZL FIBER持有刚直分子构造的PBO 纤维——ZL FIBER，是有机纤维中拥有最高等级强度和弹性的纤维。
此外，比重比碳素纤维低10%，由于可以使高性能球拍更加轻量化。
给球拍带来高性能高弹性的超级纤维ZL FIBER。
ZL FIBER 代表性球拍——蝴蝶波尔ZLF 乒乓球底板蝴蝶底板材料科技全介绍之ARYLATE CARBON蝴蝶公司开发的Arylate CARBON 是纤维和碳素交织而成的型碳素，使用了Arylate CARBON 的球拍具有攻守兼备的性能，格外适合现代乒乓球全面型的打法，是受到著名选手梅兹和波尔认可和信任的球拍。
选购乒乓球球拍的指南
选购乒乓球球拍的指南乒乓球作为一项受欢迎的运动，受到了广大群众的喜爱。
而作为乒乓球运动的核心装备之一，乒乓球球拍的选择对于球员的发挥起着至关重要的作用。
本文将为大家提供一份选购乒乓球球拍的指南，帮助大家在众多选择中找到适合自己的球拍。
首先，选购乒乓球球拍需要考虑的第一个因素是球拍的拍面。
乒乓球球拍的拍面分为正胶面和反胶面两种类型。
正胶面球拍适合初学者和技术不太熟练的球员，其胶面质地较硬，有助于掌握球拍的控制力。
而反胶面球拍适合技术娴熟的球员，其胶面质地较软，有助于球员发挥出更大的旋转力和速度。
其次，球拍的拍胶也是选购时需要考虑的重要因素。
拍胶分为胶皮和海绵两部分。
胶皮的选择决定了球拍的旋转效果，而海绵的选择则决定了球拍的弹性和速度。
对于初学者来说，选择较薄的海绵可以帮助他们更好地掌握球拍的控制力。
而对于高水平的球员来说，选择较厚的海绵可以帮助他们发挥出更大的速度和旋转力。
此外，球拍的握柄也是选购时需要考虑的因素之一。
握柄的选择应根据个人的手型和习惯来决定。
握柄分为直握式、横握式和半握式三种类型。
直握式握柄适合喜欢以手掌为主要支撑点的球员，横握式握柄适合喜欢以指尖为主要支撑点的球员，而半握式握柄则是两者的折中选择。
除了上述因素外，球拍的重量也是选购时需要考虑的因素之一。
球拍的重量直接影响球员的握持感和击球力度。
对于初学者来说，选择较轻的球拍可以帮助他们更好地掌握击球力度和技巧。
而对于高水平的球员来说，选择较重的球拍可以帮助他们发挥出更大的力量和速度。
此外，球拍的品牌和价格也是选购时需要考虑的因素之一。
在市场上有许多知名的乒乓球球拍品牌，如巴特尔、蝴蝶等。
这些品牌的球拍质量和性能较为可靠，但价格也相对较高。
对于初学者来说，选择一些性价比较高的球拍品牌也是一个不错的选择。
综上所述，选购乒乓球球拍需要考虑的因素包括拍面、拍胶、握柄、重量、品牌和价格等。
根据自身的水平和需求，选择适合自己的球拍是提高乒乓球水平的重要一步。
乒乓球拍的选购指南
乒乓球拍的选购指南乒乓球是一项广受欢迎的体育项目，在娱乐和竞技方面都备受关注。
而作为乒乓球运动的核心工具，乒乓球拍的选购变得尤为重要。
本文将为你提供一份关于乒乓球拍选购的指南，帮助你在市场上做出准确、合适的选择。
一、了解基本知识在选购乒乓球拍之前，了解一些基本知识尤为重要。
乒乓球拍一般由胶皮、木材和胶水构成。
胶皮的选择直接决定了球拍的旋转和速度特性，而木材的选择则决定了球拍的弹性和控制性能。
1. 胶皮：胶皮有两种类型，即胶粘和胶不粘。
胶粘类型适合于喜欢旋转球的选手，而胶不粘类型适合于注重速度和力量的选手。
同时，胶皮也有不同的硬度和海绵厚度可供选择，这些会影响球拍的弹性和速度。
2. 木材：乒乓球拍的木材可以分为实木和夹板两种类型。
实木拍可以提供更好的控制性能，适合于初学者和注重控球的选手。
而夹板拍则拥有更高的弹性和速度，适合于喜欢进攻的选手。
二、根据个人特点选购乒乓球拍的选购应该根据个人特点和技术水平来进行。
以下是一些常见的情况和对应的选购建议。
1. 初学者：初学者应选择控制性能较好的球拍，以帮助他们更好地掌握球的运动规律。
建议选择实木拍和胶不粘类型的胶皮，这样可以提供更好的控制性能和适中的旋转特性。
2. 进攻性选手：如果你喜欢进攻，追求速度和力量，可以选择夹板拍和胶粘类型的胶皮。
这样的组合将提供更高的弹性和转动效果，帮助你制造更具威胁性的进攻球。
3. 防守型选手：防守型选手通常需要更好的控制性能和防守特性。
建议选择实木拍和胶不粘类型的胶皮，以提供稳定的控球能力和较少的旋转。
4. 多样化风格选手：如果你擅长使用各种技术和打法，建议选择可调性较好的乒乓球拍。
这样的球拍允许你更好地变化球的特性，适应不同的比赛情况。
三、试用和比较在选购乒乓球拍时，建议到实体店进行试用和比较。
通过亲自握持拍柄、挥拍和感受球拍的手感，你可以更准确地了解拍的特性和适应性。
同时，与其他选手进行比较也能帮助你更好地选择合适的球拍。
怎样选择及保养乒乓球拍
怎样选择及保养乒乓球拍怎样选择及保养乒乓球拍乒乓球，一个令中国人骄傲的球类运动。
做为国球，我们国家培育了一代又一代的国手。
他们都有着自己专门的乒乓球拍，球拍跟随他们参加一次又一次的比赛。
那么今天就给大家介绍乒乓球拍的选择、乒乓球拍握法及乒乓球拍保养的方法。
乒乓球拍的选择乒乓球的打法和方式类型有很多，选手们会根据自己的打法来选择合适的乒乓球拍。
这样就有利于自己的发挥。
先要选择的是握法，一般来说分为直拍和横拍两种。
乒乓球产生时欧洲人仿效网球拍的握法，基本上采用横拍，后来乒乓球运动发展到亚洲、产生了直握球拍。
据说横拍直拍的不同是由欧亚人不同的饮食习惯决定的，欧洲人餐具多为刀叉，习惯横握;亚洲人使筷子的较多，习惯直握。
这种说法不无道理，但是球拍的选择和打法、身体条件等因素密切相关。
欧洲的选手一般是高大魁梧的，身体运动时范围较大，中远台的优势比较明显，这种情况就应选择横拍更有利于进攻。
而以中国人为代表的亚洲选手一般个子不高，护台面积小，中远台移动不如欧洲选手范围大。
但亚洲人反应快，头脑灵活，尤其是台内处理小球快捷多变，选择直拍能有效地发挥其变化多、腕部动作灵活等长处。
当然，这只是就欧亚人种的基础特点而言，不一定适用于每一个人。
正胶海绵拍正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。
这是中国选手最传统的球拍。
以前的世界冠军都选用的是正胶海绵拍进行比赛，它的特色就是相比其他类的拍子，它的弹性比较好一点，击球速度快。
所以适合近台快攻型的球员使用。
正胶海绵拍不容易吃各种旋转，正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转，所以正胶球拍虽然拉不出强有力的弧圈球，但是在处理台内旋转球和正手抽杀方面却可以大占便宜。
如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。
生胶海绵拍生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。
其特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。
由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。
乒乓球装备推荐选择适合自己打法的球拍和胶皮
乒乓球装备推荐选择适合自己打法的球拍和胶皮乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅可以锻炼身体，提高反应能力，还能增强专注力和团队合作能力。
在进行乒乓球比赛或者业余娱乐时，选择适合自己打法的球拍和胶皮是非常重要的。
本文将为您介绍一些乒乓球装备的选择和推荐。
一、球拍的选择1. 拍板材料：木质拍板是最为常见和传统的选择，它提供了较好的控制力和弹性。
不同木材的拍板有不同的特点，选择时可以根据自己的喜好和打法来决定。
一般来说，初学者适合选择控制力较好的拍板。
对于进阶或专业级选手来说，可以根据自己的打法风格考虑更专业化的材料，如碳纤维加强板等。
2. 拍胶的选择：拍胶是球拍与球之间的关键部分，可以决定球拍的旋转、速度和控制性能。
乒乓球的拍胶按照颜色分为红胶和黑胶，其中红胶一般用于正手击球，黑胶用于反手击球。
选择拍胶时，可以参考以下几点：- 控制型胶皮：适合初学者或者注重控制的选手，它们提供较好的球拍控制性能，使得击球更加稳定。
- 进攻型胶皮：适合追求速度和旋转的选手，提供更多威力和弹性，使击球更具攻击性。
- 综合型胶皮：结合了控制和进攻的特点，适合多种打法风格的选手，提供较好的平衡性能。
二、胶皮的选择1. 球拍与胶皮的搭配：球拍和胶皮之间的搭配是十分重要的。
不同的球拍材料和结构与不同类型的胶皮配合，会产生不同的效果。
在选择球拍和胶皮时，应该根据自己的打法风格和实际需求，寻找最佳的组合。
2. 胶皮的耐用性：胶皮的耐用性也是考虑的一个因素。
一般来说，胶皮的耐磨性越好，使用寿命就越长。
对于经常比赛或者高强度训练的选手来说，选择寿命更长的胶皮非常重要。
3. 个人喜好和感觉：每个人对球拍和胶皮的喜好和感觉是不同的。
有些选手喜欢快速的球拍和胶皮，而有些选手更喜欢慢一点但更有控制力的组合。
因此，在选择球拍和胶皮时要考虑自己的喜好和感觉，找到最适合自己的组合。
总结：在选择乒乓球装备时，应该根据自己的打法风格、实际需求和个人喜好来进行选择。
如何选择适合的乒乓球拍和球
如何选择适合的乒乓球拍和球乒乓球作为一项具有广泛参与的运动，无论是业余爱好者还是职业运动员，都需要选择适合自己的乒乓球拍和球。
乒乓球拍和球的选择对于发挥水平和比赛成绩都有着重要的影响。
本文将从乒乓球拍和球的材质、重量、手柄形状以及球的硬度和旋转等方面进行论述，帮助读者选择适合自己的乒乓球拍和球。
首先，乒乓球拍的材质是选择的关键因素之一。
目前市面上常见的乒乓球拍材质主要有胶皮面和木质面。
胶皮面的乒乓球拍适合喜欢速度和旋转的选手，因为胶皮面具有较好的粘性，能够更好地控制球的旋转和速度。
而木质面的乒乓球拍则更适合注重控制和稳定性的选手，因为木质面具有较好的弹性，能够更好地控制球的方向和力度。
因此，选手在选择乒乓球拍时应根据自己的技术特点和比赛风格来选择适合的材质。
其次，乒乓球拍的重量也是需要考虑的因素之一。
一般来说，乒乓球拍的重量越轻，操作起来越灵活，速度也会相对较快；而重量较重的乒乓球拍则更适合注重力量和稳定性的选手。
因此，选手在选择乒乓球拍时应根据自己的身体素质和喜好来选择适合的重量。
同时，对于初学者来说，建议选择较轻的乒乓球拍，以便更好地掌握球拍的操作技巧。
此外，乒乓球拍的手柄形状也是需要考虑的因素之一。
常见的乒乓球拍手柄形状有直柄、拟人柄和削角柄等。
直柄适合喜欢握持较为稳定的选手，拟人柄则更适合喜欢握持舒适感的选手，而削角柄则更适合喜欢握持灵活性的选手。
因此，选手在选择乒乓球拍时应根据自己的握持习惯和手感来选择适合的手柄形状。
除了乒乓球拍，乒乓球的选择也是需要注意的。
乒乓球的硬度和旋转是选择的关键因素之一。
硬度较高的乒乓球更适合速度快、旋转大的选手，因为硬球能够更好地传递力量和旋转；而硬度较低的乒乓球则更适合控制和稳定性较好的选手。
同时，乒乓球的旋转也是需要考虑的因素之一。
一般来说，乒乓球的旋转越大，对手的接球难度就越大。
因此，选手在选择乒乓球时应根据自己的技术特点和比赛风格来选择适合的硬度和旋转。
乒乓球拍应该如何选择
乒乓球拍应该如何选择乒乓球拍有两个面主要有以下原因：一、性能差异满足不同需求一方面，两个面的性能不同可以为运动员提供更多战术选择。
例如，正胶面击球速度快，适合快攻打法；反胶面摩擦系数大，能制造强烈旋转，适合弧圈球打法。
你可以根据不同的对手、比赛情况以及自身技术特点，灵活选择使用不同的面进行击球，增加比赛的变化性和获胜几率。
二、符合竞赛规则要求国际乒联对乒乓球拍的两面有明确规定，包括颜色必须不同等。
这是为了让对手和裁判员能够清楚地分辨击球的面，确保比赛的公平公正。
在比赛中，你不能随意更换球拍的两面使用顺序而不告知对手，否则可能会被判违规。
三、适应不同技术动作不同的拍面在击球时的感觉和效果不同，适应不同的技术动作。
比如，在发球时，你可以利用一面制造旋转，另一面控制落点；在接发球时，可以根据来球的旋转和速度选择合适的拍面进行回球。
同时，两面的弹性和摩擦力差异也会影响击球的力量和弧线，为运动员发挥技术水平提供更多可能性。
选择适合自己的乒乓球拍可以从以下几个方面考虑：一、自身技术水平1.初学者：如果你是初学者，建议选择价格适中、性能较为均衡的乒乓球拍。
例如，选择纯木底板，手感清晰，容易控制球，胶皮可以选择反胶，摩擦较好，易于上手。
2.进阶者：对于有一定基础的进阶者，可以根据自己的技术特点选择更具针对性的球拍。
如果你擅长进攻，可以选择硬度较高的底板和弹性较大的胶皮，以增加击球的力量和速度；如果你更注重控制，可以选择较软的底板和粘性较好的胶皮，提高控球能力。
3.高水平选手：高水平选手对球拍的要求更高，通常会根据自己的比赛风格和对手情况进行定制。
他们可能会选择高端的碳素底板或纤维底板，搭配专业的胶皮，以满足比赛的高强度需求。
二、打法类型1.快攻型：快攻型选手注重速度和力量，应选择硬底板和弹性大的胶皮。
底板可以选择碳素底板或硬木七夹底板，胶皮选择硬度较高的正胶或反胶，以提高击球的速度和爆发力。
2.弧圈型：弧圈型选手以制造旋转为主，需要选择软底板和粘性较好的胶皮。
如何选择适合自己的乒乓球拍
如何选择适合自己的乒乓球拍乒乓球作为一项全民运动，在全球范围内都有着广泛的普及度。
而在乒乓球的比赛中，乒乓球拍无疑是至关重要的装备之一。
选择一款适合自己的乒乓球拍，对于提高技术水平和取得好成绩至关重要。
本文将为您介绍如何选择适合自己的乒乓球拍，以便在比赛中发挥出最佳状态。
1. 球拍的拍片对于乒乓球拍而言，举足轻重的是拍片。
拍片的材质通常有木材、塑胶和复合材料三种选择。
木材拍片具有较好的弹性，适合初学者和技术不太成熟的球员使用。
塑胶拍片的弹性较小，适合速度快、技术娴熟的球员选用。
而复合材料拍片则兼顾了木材和塑胶的优点，既具备了较好的弹性，又能够提供良好的球控能力。
根据个人的实际情况和需求，选择适合自己的拍片材质至关重要。
2. 拍片的胶皮拍片上的胶皮的选择同样非常重要。
胶皮的粘性和硬度直接影响着球拍的旋转和速度。
胶皮分为粘性胶皮和非粘性胶皮两种。
粘性胶皮有着较好的附着力，适合喜欢旋转和控制的球员使用。
而非粘性胶皮则适合喜欢速度和弹跳的球员。
此外，胶皮的硬度也需要考虑，硬的胶皮速度快但球控性较差，而软的胶皮则反之。
根据个人技术水平和打法风格，选择适合自己的胶皮材质和硬度。
3. 拍柄的选择拍柄的选择同样不容忽视。
拍柄通常分为直柄、短柄和圆柄三种。
直柄适合手掌较大的球员，能够提供更好的握持感和控制性能。
短柄适合手掌较小的球员，更容易掌握和灵活操作。
圆柄则是一种折中的选择，适合大多数球员使用。
选择适合自己手感和握持习惯的拍柄，有助于提高击球的准确性和稳定性。
4. 重量的考虑乒乓球拍的重量也是一个需要考虑的因素。
一般来说，拍片越重，球拍的速度和力量就越大，但控制性能相对较差。
轻巧的乒乓球拍适合技术娴熟、注重控制的球员使用。
而重一些的乒乓球拍则适合力量较强、喜欢快速进攻的球员。
选择适合自己的乒乓球拍重量，需要根据自身的身体素质和打法风格来合理抉择。
5. 根据经济能力进行选择除了上述的技术要素之外，乒乓球拍的价格也是大家需要考虑的因素之一。
如何选择适合自己的乒乓球拍
如何选择适合自己的乒乓球拍乒乓球作为一项全球广泛普及的运动，对于球迷和爱好者来说，选择一款适合自己的乒乓球拍至关重要。
乒乓球拍的选择涉及到拍面、拍柄、重量、平衡点等多个因素，因此，在购买乒乓球拍时需要根据自己的技术水平、打法风格以及个人喜好做出合理的选择。
首先，对于初学者来说，选择一款适合自己的乒乓球拍是打好基础的关键。
初学者一般技术水平较低，对球拍的要求相对较低。
建议初学者选择拍面较大、拍柄较粗的乒乓球拍。
拍面较大的球拍有更大的击球面积，容易击中球，增加击球成功率。
而拍柄较粗的球拍可以提供更好的握持感，有助于初学者稳定地掌握球拍。
此外，对于初学者来说，球拍的重量不宜过重，以免影响击球速度和灵活性。
对于中级水平的球员来说，选择乒乓球拍需要考虑更多因素。
中级球员一般已经有一定的技术基础，对球拍的要求更高。
在选择拍面时，中级球员可以根据自己的打法风格来选择。
如果喜欢进攻性打法，可以选择拍面较硬的球拍，这样可以提供更好的弹性和速度，有利于快速攻击。
如果喜欢防守性打法，可以选择拍面较软的球拍，这样可以提供更好的控制力，有利于稳定地回球。
此外，中级球员可以选择适合自己握持方式的拍柄，如直柄、横握柄、圆形柄等，以提供更好的握持感和灵活性。
对于高级水平的球员来说，选择乒乓球拍更加注重个人喜好和细节。
高级球员一般已经具备较高的技术水平和丰富的比赛经验，对球拍的要求更为苛刻。
在选择拍面时，高级球员可以根据自己的特点和风格来选择。
如果喜欢快速攻击，可以选择拍面较硬的球拍，这样可以提供更好的速度和弹性。
如果喜欢控制力较强的打法，可以选择拍面较软的球拍，这样可以提供更好的控制力和旋转。
此外，高级球员还可以根据自己的喜好选择平衡点和重量。
平衡点越靠近拍柄，球拍越容易控制，适合喜欢控制力强的球员；平衡点越靠近拍面，球拍越容易产生速度，适合喜欢进攻性打法的球员。
重量方面，高级球员可以根据自己的力量和耐力选择适合自己的重量，以保证长时间比赛时的舒适度和稳定性。
乒乓球拍的选择与技术特点
乒乓球拍的选择与技术特点乒乓球作为一项广受欢迎的体育项目，在世界范围内都拥有大量的爱好者。
选择一把适合自己的乒乓球拍对于提高球技至关重要。
本文将讨论乒乓球拍的选择与其技术特点，以帮助读者更好地了解乒乓球拍并做出明智的选择。
一、乒乓球拍的基本结构乒乓球拍由拍面、拍柄和胶皮组成。
拍面是球拍的正面，用于接触球，并对球的旋转和速度进行控制。
拍柄是握持球拍的部分，分为直握式和横握式两种常见的握拍方式。
胶皮则是涂在拍面上的橡胶材料，通过不同的胶皮材质和颗粒粗细来影响球的旋转和速度。
二、选择乒乓球拍的要点1. 球拍种类：根据不同的技术水平和玩家风格，乒乓球拍种类分为进攻型、防守型和全能型三种。
进攻型球拍适合追求速度和旋转的玩家，拍面硬度较高；防守型球拍适合偏向控制和防守的玩家，拍面比较软；全能型球拍则平衡了进攻和防守，适合多样化的技术需求。
2. 材料选择：乒乓球拍的拍面材料通常有胶木、碳纤维和玻璃纤维等，每种材料都有其独特的特点。
胶木球拍是传统材料，具有较好的弹性和控制性能；碳纤维和玻璃纤维球拍则更轻更坚固，提供更快的球速和更大的弹性。
玩家可根据自身需求和技术水平选择适合的材料。
3. 胶皮选择：胶皮的选择对于球拍性能有着重要影响。
胶皮的粗细、胶皮的硬度、胶皮的黏性等都会影响球的速度和旋转。
一般来说，粗胶皮适合强攻型球员，细胶皮适合控制型球员；硬胶皮适合追求速度的球员，软胶皮适合追求旋转的球员；有黏性的胶皮适合发力型球员，无黏性胶皮适合防守型球员。
三、乒乓球技术特点和相应乒乓球拍选择1. 正手技术：正手握拍方式下，追求旋转和速度的球员适合选择较硬的拍面和胶皮；而偏向控制和防守的球员则适合选择较软的拍面和胶皮。
2. 反手技术：反手击球时，球拍的平衡性和操作性变得尤为重要。
全能型球拍在反手技术上有着更好的适应性，能够提供更好的控制和防守。
3. 网球技术：对于喜欢使用网球技术的球员，碳纤维或玻璃纤维材质的球拍能够提供更大的弹性和球速，更适合进行网球技术发挥。
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乒乓球拍的选择现代乒乓球运动，讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。
这些因素的大小或强弱，虽然主要取决於技术水平的高低，但与工具也有密切关系。
乒乓球运动的发展历史证明，球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。
简单来说，球拍是由以下三个部份组成：1.木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。
木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。
2.胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种）。
3.海绵：有厚薄及软硬之分。
厚海棉的速度会较薄海棉快。
由於各人的手感不同，在选择海棉的软硬度时，得视乎个人的感觉而定。
一般来说，太硬的海棉使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉，因这样可以提高击球时手上的感觉。
根据打法类型来挑选适合的底板：（一）近台快攻型——通常使用正胶海绵拍或反胶海绵拍，近台快攻首先要求击球节奏速度快，力争在台面上抢攻来球的上升点和最高点。
击球动作幅度较小，多采用爆发，借力加力等用力方式。
为了提高小动作击球的爆发力与突然性，运动员通常先择较重的球拍，单面覆盖海绵胶皮的直拍底板重量应该在95克左右，双面覆盖海绵胶皮的球拍底板重量应该轻一些，一般在90克以下。
近台快攻运动员为了提高球速，要求击球弧线尽量低平，因此多采用摩擦较少，击打较多，使球脱板较快的技术，如: 快点，快拉，快攻，弹击和扣杀等进攻技术。
这就要求海绵较软，较薄，底板的击球感觉比较坚挺，因此运动员通常选择七层板或厚度在6.5 毫米以上的厚型底板。
为了保证近台攻球的速度，近台快攻选手通常选择颗粒向外的正胶或表面的粘性中等，颗粒较短，速度较快的反胶。
正胶是一种胶质较硬，颗粒向外且较大的胶皮，用它击球速度较快，也能制造一定的旋转，通常应搭配厚度为 1.8 -2.1 毫米，硬度在35 度左右的海绵; 反胶应搭配厚度为1.5 -2.0 毫米，硬度在40 度左右的海绵。
（二）弧圈快攻型——这是综合了旋转与速度的弧圈球进玫型打法，使用反胶较多。
弧圈快攻打法要求旋转与速度的统一，因此多采用摩擦与抽杀结合的" 鞭抽式" 进攻技术，如: 挑打，拉冲，反撕，反带，抹，撇等技术。
为了保证击球时能得到充分的摩擦和弹击速度，选用的球扳不仅应该有足够的吃球深度，而且要有足够的底劲。
因此运动员多选木质较软，弹性好的独木厚板（毫米左右）或较薄（5.5-6.0 毫米）的五层底板。
弧圈快攻技术在比宽赛中更多运用变化速度与节奏，时而近台，时而离台，时而击来球的上升期、高点期，时而击球的下降期，因此不仅移动范围大，而且击球动作幅度较大，自主发力更多，这就要求球拍的重量较轻，以保证在快速击球时挥摆自如，手感更好。
所以选择直板一般是85 克左右，特别是双面覆盖海绵胶的直板应该更轻；横板也应该在90 克以下。
为了保证弧圈进攻的旋转，应该选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证抽杀进攻的速度，应该挑选较硬（45 度以上）较厚（ 2.1-2.2 毫米）的海绵。
（三）快攻结合弧圈进攻型打法——这种打法将快攻技术与弧圈技术结合在一起，具备两种打法的特点，通常使用反胶海绵拍或一面反胶、一面生胶海绵拍，快攻结合弧圈进攻型打法要求选择既适合快攻又能拉弧圈球的球板，用于快攻与弧圈球结合。
弧圈球运用较多的人应选择手感软一些、且厚度较薄的五层底板，反之快攻技术运用较多的人需要选择偏硬的、较厚的七层底板。
底板的厚度一般在6.5 毫米左右，直板单面贴海绵胶的底板重量约在90 克左右，双面贴海绵胶的底板应在85 克以下；选择横板的重量通常在90 -95 克之间。
反胶可选择厚度为 2.1 毫米、硬度在45 度左右的海绵，由于多数横板的反手进攻都在近台，所以用于反手击球的海绵应该比正手的薄一些，更利于快攻技术的运用。
还有一些人选择使用生胶海绵快攻，生胶是一种胶质软、弹性较大且颗粒较大的正胶，用它攻球速度快，但是旋转较差，因此攻球弧线较平（下沉），选择相应的海绵度为1.8-2.0 毫米，硬度在35 度左右；也有人使用长胶或半长胶进攻。
长胶颗粒在击球瞬间会被来球压倒，并立即从不同的方向反弹，因此不容易摩擦来球制造自主旋转，所以击球多带有来球的反旋转。
同时又由于倒向不同方向的颗粒不等，反弹力的方向也不尽相同，因此回球球弧线飘忽不定。
长胶进攻通常选择的海绵厚度为 1.0-1.5 毫米，而且碣度较高，这样既能保持一定的击球速度，又使回球弧线飘忽下沉。
（四）攻、削结合型打法——这种打法虽称之为攻、削结合，但是绝非攻、削各占50% ，有的人将发球抢攻、削中反攻作为主要得分手段，削球变化只是为了扰乱对手，制造机会，通常选择表面的粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证其削球、防守的良好控制，经常挑选厚度适中（ 1.5-2.0 毫米）并且软、硬适中（40 度左右）的海绵。
攻、削结合的核心是“变化” ---- 旋转变化、攻削变化、落点变化和节奏变化等，因此选用的球拍也要充分体现和适应这种变化。
许多人选用两面性能各异的球拍，如一面反胶海用于主动变化旋转和进攻，另一面选项用厚度在0.8 毫米以下的极薄的海绵配长胶或正胶、生胶；也有人使用防弧胶皮，这是一种弹性低、表面不粘的反胶配合厚度在 1.5 毫米左右极软的低弹性海绵用于削球控制与变化。
攻、削结合打法选用的底板通常板面较大，这样的球板手更柔和，控球时间较长。
板面较使击球重心前移也有利于离台击球用力。
如：你的快攻、扣杀有威力，就应该选择较硬的底板，因为底板较硬会使你感到球的脱板速度较快，适合你追求凌厉、突然的风格。
虽然这样会影响击球旋转和弧线的制造，也影响远台进攻，但是快攻扣杀的主要活动范围还是在近台，主要击球的上升期和最高点，球点高对弧线的要求就比较低，选择较硬的球板更适合。
同时应该搭配较软且厚度适中的海绵和速度较快的胶皮，海绵较软且不太厚，不仅有利于在难度大的快速击球情况下，提高对球的“驾驭”感觉。
而且还能在进攻中发挥底板击球的作用，使攻球弧线变得更加快速低平，威力更大。
如果你的弧圈球拉的转、拉得冲，就应该选择较软的底板，因为底板软会使你感到控球时间较长，适合你放心大胆地摩擦球，制造强烈旋转。
虽然这样会牺牲一点击球的节奏速度，但是强烈上旋球落台后会突然变速前冲，同样威力很大。
更何况拉弧圈球经常是在来球的高点期和下降期击球，变化的节奏同样可以使你驾驭全局，有时球点比球网要低，通过摩擦球制造弧线就十分重要了，再说较软的底板在中远台大力击球时，底板击球变形大、变形储能形成的回弹力也比硬球板好，使击球用力转变为球的自转速度和飞进速度的效率较高，所以弧圈球技术适合选择较软的底板。
弧圈球打法需要搭配较硬且较厚的海绵和较粘的反胶，这样在拉球时不仅能充分摩擦球，而且由于海绵硬度高、弹性大还能提高攻击的速度。
如果你的技术更加丰富，追求弧圈结合快攻打法，你就应该选择软硬适中的底板和适宜硬度、厚度的海绵，具体如何选择需要根据你拉球和攻球的使用率有所侧重。
当然防守擅长防守的人，常常是以慢制快、*变化取胜，这就必须选择好控制且弹性适中的底板，海绵的厚度、硬度与弹力有关，因为太硬、太厚的海绵不易控球，所以也要因人而异有所取舍。
总之，乒乓球的取胜之道是扬长避短，选择球拍也是一样的道理。
选择适合自己的球拍还应考虑自身全面技术的总体平衡，例如：你的技术特点是控制有余而攻击力不足，为了提高杀伤力，不妨选择更硬、更弹的纤维底板。
当年被划为稳健派的克罗地亚选手普里莫拉茨，使用了碳素纤维底板后，击球弧线变得快速低平，使他的反手击球像砸下来一样，后来被誉为“欧洲三虎”，并夺得世界杯单打冠军。
也有的人自身击球力量有余，但是控球手感不足，击球失误较多，不妨牺牲一点力量、速度，选择稍软、稍慢的球拍，以减少击球的无谓失误，维持自己的全面技术平衡。
因为一场球的胜负无非是自己打得好或是对方打得差，如果自己某些方面失误太多，总是发挥较差，对全局而言几板再有威力的击球也无助于事。
初学者和少年运动员在选择球拍时应该考虑到自己阶段性的任务。
例如初学少年儿童，处在学技术阶段，应该选择弹性较小、好控制的球拍，有利于迅速掌握技术。
少年运动员在提高技术阶段，不妨大胆选用加纤维的球板，特别是加入芳基、碳素纤维的底板。
因为这类底板弹性比木质板大，使用它不仅从小就可以打出青年运动员一样速度的击球，而且从小学习驾驭这类球板的手感，长大或能打出一番新天地。
（特别是改打大球以来，击球回合明显增多，提高杀伤力应该是从小训练的目标。
）多数酷爱乒乓球运动的朋友也许没有经过多年的系统训练，或者没有条件使用快速胶水等专业用品，不妨选择加纤维的乒乓球板，这不仅有助于提高击球杀伤力，而且有益于学习现代乒乓球技术，如对拉、反撕等。
总之，选择适合自己的球拍一定要了解自己的主要需求，在可驾驭的范围内尽可能提高自己的攻击力，才能充分挥洒属于自己的风采。
一句话：适合自己的球拍才是最好的球拍。
底板的结构比较复杂，除独板以外，乒乓球底板绝大部分由5-7层（有的可到9层）薄木片粘合而成。
由于不同的材质，决定了底板的不同性能。
从总体说，底板也可以分成“硬”、“中等硬度”和“软”三种性能。
一、硬底板一般地讲，硬底板都是七层以上的底板（碳精板除外），这类底板木质较硬，弹性较大，由于木质硬、弹性大，因此触球后，球脱板时间快（专业术语叫不太“吃球”）。
这类底板，适合于近台快攻和快拉的选手使用，如刘国梁就使用这类硬底板（CL系列）。
二、中等硬度底板这类底板，一般是5-6层，有的也可到7层。
木质不硬，这类底板的木质硬软搭配，弹性适中，易控制球（吃球性能好），特别适合中远台以弧圈打法为主的选手使用。
三、软底板这类底板均是5层板，顾名思义就是较软。
由于较软，所以弹性较小，相应的，吃球程度就深，这类底板大部分是以防守为主的选手所以使用。
直拍打法（直板横打）（一）两面贴反胶套胶的选择１、正手套胶的选择正手套胶，一般都会选择弹性较大，胶皮稍厚些，速度较快的套胶，这样会更加有效地加强正手杀伤力。
国产套胶：我们提到的最多的应该就是红双喜狂飙系列的反胶套胶了吧！当然，还有天津流派的729系列套胶以及球友们自己动手DIY的套胶。
国产套胶最大的特点就是：胶皮粘性比较大，海绵弹性比较大。
这也是根据我国乒乓球的打法需要而产生的一种产品性能走向，我国选手打法一般以速度和旋转为主，所以要求胶皮要有很强的制造旋转的能力，海绵也要有很好的弹性来保证速度。
进口套胶：一般的配置，即：正手国套、反手外套。
所以，正手用进口套胶的球友并不很多，主要是因为进口套胶的手感与国产套胶相比有很大的不同，许多人都不适应进口套胶那种薄胶皮、软海绵带来的“怪怪”的手感。
另外，使用进口套胶在技术动作上也需要有很深的功底，也就是说，若要在正手选用进口套胶，那么，“打摩结合”的技术应当掌握得有些火候才行。