体育舞蹈

体育舞蹈理论基础知识
一、体育舞蹈概述
1、发展概况
（1）世界发展
体育舞蹈，又称国际标准交际舞。

起源于西欧。

1924年由体育舞蹈的发源地—英国伦敦，
国标舞比赛起始于英国，1929年成立了“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛。

1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。

1950年“国际交际舞理事会”成立。

英国“黑池”由英国ICBA（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛--黑池舞蹈节.并把规范后的舞蹈命名为国际标准交际舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。

1959年完全按国际委员会制定的规则，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛。

1960年拉丁舞正式列入比赛。

1964年增加了团体舞。

（2）中国的发展
主要受西方文化的影响。

上世纪30年代交谊舞率先进入上海
1956年以后交谊舞陷入了困境。

1979年人民大会堂春节联欢会后交谊舞复出
1989年中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”
1987年举办了第一届“全国国际标准舞锦标赛”。

1991年成立了“中国体育舞蹈运动协会”
1995年国际奥委会给予体育舞蹈以准承认资格进入并认可。

2、体育舞蹈的意义
是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一体，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。

国际体育舞蹈是体育舞蹈项目之一，它是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动，对于培养人们文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高素质等方面都是具有积极意义的。

因为进行这项活动时，在礼节、衣着、举止、仪态等方面都有着严格的要求，这些要求都有益于人们综合素质的培养和提高。

3、体育舞蹈的特点：
是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

具有以下三个特点：严格的规范性表演观赏性体育性
二、体育舞蹈的常用名词及术语
1、基本名词
舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进。

舞程线：沿舞程向方向行进的路线。

舞姿:：泛指舞者跳舞的姿态。

合对位舞姿：泛指男女面对面双手扶握的身体位置。

侧行位舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧紧贴靠，身体的另一侧略向外展开成“V”形的站或行进的身体位置。

2、常用名词
升降动作：是指跳舞时身体的上升或下降。

升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。

摆荡动作：是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似地把身体摆动起来。

节奏：以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。

套路：由若干个组合而编成一套的完整的舞步型。

3、技术动作术语
基本舞步：构成一种特定舞蹈的基调舞步型。

擦步：当动力脚从一个开位向另一个开位移动时，必须先与主力脚靠拢，而重心不变的舞步。

滑步：指在第二步双脚并拢的三步组成的舞步。

踌躇步：前进暂时受阻的舞步或舞步型部分，重心停留一脚超过一拍。

锁步：两脚前后交叉的舞步。

三、体育舞蹈的竞赛与组织
•竞赛特点：由于体育舞蹈是文艺转变而来的项目，因此表现在竞赛上既有文艺痕迹又具有体育特点。

•主持人制：体育舞蹈比赛自始至终在主持人的指挥下运行，主持人既是司仪、广播员，又是宣传鼓动员、观众代言人，是场上的中心人物。

•比赛和表演结合
•“淘汰”与“顺位”结合的比赛方法
•评分特点
﹙1﹚制订竞赛规程
竞赛规程和裁判规则是进行比赛的法规文件，具有权威性和指导性。

制订竞赛规程要依据竞赛的目的任务、经济实力和竞赛的诸多条件确定各项具体内容，规程应内容严谨，概念清楚，文字表达正确。

规程内容：主办单位、承办单位、比赛日期地点、比赛项目、参赛办法、竞赛办法、录取名次及奖励、费用、报名与报到、其它.
(2)组织机构组织委员会竞赛委员会——秘书组竞赛组仲裁委员会
秘书组宣传组后勤组场地组裁判组计分组裁判组竞赛组
(3)编排记录
编排原则:符合规程和规则，符合国际惯例，简便实用。

有利于公平竞争。

有利于选手发挥技术，有利于裁判和记分的正确实施。

便于观众欣赏。

(4)竞赛方案
•核实报名单，确定选手编号
•制定竞赛编排
•制定竞赛顺序
•制定抽签和公布成绩方法
•编制秩序册
(5)场地、灯光、音响服装
场地：体育舞蹈场地为23×15平方米，一般采用塑料地板拼接而成，应不反光，防滑，平整，四周有界线。

灯光：各类灯光齐备，大小、色彩、图案追光等及时变化，适于比赛表演等各种用途。

音响：采用专业音响，配备专业人员工作，保持与主持人、选手的密切配合。

决赛时每曲2’30”，其它赛时每曲不少于1’30”。

裁判法
规则：是裁判评分的主要依据，既是法规又是方法论。

主要功能：1制约体育舞蹈的发展方向，促进技术的提高。

2使比赛有客观统一的评分标准，保
证公平竞争。

3增进裁判员的知识，规范裁判员的工作，提高裁判能力。

通常设有裁判长一名，裁判员若干名。

上场裁判员必须是单数。

全国比赛、国际大赛设裁判员7~11名，裁判员姓名用英文字母A、B、C、D代表，在裁判评分表上表示。

①淘汰法：从预选赛至半决赛采用淘汰制比赛方式。

即根据竞赛编排从参赛人数中按规定录取选手进入下一轮比赛，淘汰其余选手。

②以Skating System(顺位法）为依据。

所谓“顺位法”是决赛名次的产生方法，即决赛时评委给选手打的名次通过顺位排列单项和全能名次。

计分规则
单项舞顺位规则
在各位次上领先获得过半数裁判判定的选手便获得该顺位的名次。

在同位次上有两对以上选手获得过半数，则按数值多少决定名次，多者名次列前。

在同一顺位上出现相等数时，则将顺位数相加，用括号表示，积分少名次列前。

全能顺位规则
将总分顺位表的单项名次数相加，按合计数的大小，排列选手名次，数小的名次列前。

如果名次合计数相等，则看获得顺位次数多少，多的名次列前
华尔兹（WALTZ）
历史最悠久、生命力最强，起源于12世纪德国巴伐利亚和奥地利维也纳；庄重典雅，华丽多彩，动作流畅起伏，婉转多变，舞姿飘逸优美，文静柔和；3/4节拍，节奏中等，每分钟28-30小节
维也纳华尔兹（Viennese Waltz)
起源于奥地利北部山区，历史最悠久，动作舒展大方，连绵起伏，节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快流畅，旋转性强；3/4拍。

每分钟60小节
探戈（TANGO）
起源于非洲中西部民间舞蹈探戈试诺舞16世纪末-17世纪初；独树一帜，斜行横进，步步为营，俗称蟹行猫步。

动作刚劲锐利，欲进还退，欲退还前，动静快慢，错落有致，沉着中见奔放，闪烁中显顿挫，音乐速度中等，气氛肃穆，切分为主，听之铿锵有声，振奋精神；2/4拍，每分钟30-34小节。

狐步舞（Slow Foxtrot)
起源于美国黑人舞蹈，1914年夏美国演员哈里福克斯模仿马在漫步行走时的动作设计，除了华尔兹的典雅大方，舒展流畅和轻盈飘逸之外，更具有狐步舞独有的平稳大方，悠闲自在，从容恬适的韵味，无不轻柔、圆滑、流畅，方位多变且不并步，在动作衔接中呈现出降中有升，升中有降的流动状；音乐4/4拍，速度中等，节奏明快，情绪幽静而文雅，基本节奏与探戈相反，慢慢快快
快步舞（Quick Step)
起源于美国民间舞“PEEP BODY”；轻快活泼。

富于激情，舞步洒脱自由。

饱含动力感和表现力；音乐节拍4/4拍，每分钟50小节。

基本节奏是慢慢快快，慢快快慢。

桑巴舞(Samba)
从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市，本世纪20-30年代传入欧美，动作粗犷，起伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力；2/4拍每分钟48-56小节
恰-恰-恰（CHA-CHA-CHA）
由非洲传入拉美，模仿企鹅姿态；动作名称动听，节奏轻快易记，邦伐沙鼓和沙球的咚咚沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、花俏的风格；4/4拍，每分钟48-32小节。

四拍跳五步。

伦巴（Rumba)
由古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈和西班牙“菠菜罗”舞蹈逐渐完善，舞步运行中，骻部富有魅力的扭摆，上肢自由舒展，在抑扬的韵律节奏下，具有文静、含蓄、柔媚的风格，更加展示了女性婀娜多姿的美态；4/4拍，4拍走3步，每分钟27小节
斗牛舞（Paso Doble)
起源于西班牙，由西班牙风格的进行曲伴舞；模仿西班牙斗牛士动作，在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗篷，表现出男子强壮英武和豪迈昂扬的气概；2/4拍，每分钟60小节，一拍跳一步
牛仔舞（JIVE）
美国西部，本世纪20、30年代盛行牛仔舞蹈；舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，其强烈的扭摆和连续快速的旋转，常使人眼花缭乱，亢奋热烈；4/4拍，每分钟44小节
团体舞
是现代舞或拉丁舞的混合舞，由8对选手组成，借助音乐的引导，将5种舞蹈在变化莫测的队形变动中编织出丰富多样的图案，它将音乐、舞姿、队形、图案和选手们的和谐配合融为一体，达到了完美的统一，使体育舞蹈的风格特点得到了更为鲜明的表现。

同一系列的舞种除在风格和内容上有其共同特点外，每个舞种在步法、节奏、技术处理以至风格上都有自己的独特之处。

舞蹈是一种无声的语言，是人们抒发情感、交流思想的最好方式之一，跳舞运动和人们生活有着密切的关系，它是人们生活和交往过程中一种积极有效的活动形式。

国际体育舞蹈是集舞蹈美、音乐美、体态美与服饰美于一体，富有强烈的娱乐、竞技、表演的色彩的项目。

参加国际体育舞蹈锻炼不仅有利于健身和人们的思想感情交流，而且可以使人不断保持良好的精神状态。

它能够提高人们学习和工作的效率，能消除工作和学习中的紧张疲劳状态，使人们的思想境界进入到一个更新的层次。

国际体育舞蹈的竞技性和表演性，可以将人带入到一个高层次的审美境界。

因为国际体育舞蹈是通过身体运动把思想和感情有韵律地表现出来的时空艺术，它又要按照一定的音乐和规定的跳法，随乐舞动，从运动竞技特点和表演特点出发都需要有高超的技艺和创造性的表演技术，只有这样，才能把观众带入到无限的遐想之中，去品味、体会它深刻的内涵，使审美价值得到最大的体现。

摩登舞和拉丁舞的区别
摩登舞和拉丁舞风格迥异。

摩登舞除了探戈舞外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。

男士需穿着燕尾服，白领结；女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。

拉丁舞除了斗牛舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。

以淋漓尽致的脚法弦律的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骠悍钢强，气势轩昂，威武雄壮的个性美.。