足球《射门》教案

《射门》教案

教师：班级：人数：人课次：时间：第周

5.安排见习生。进行学习。

队形组织示意图：

图1

要求：快、静、齐。

准备部分一、行进间徒手

操

扩胸运动；

振臂运动；

腰部运动；

外摆腿运动；

内摆腿运动；

踢腿运动。

二、专项热身运

动

将学生分成4组，教师领做，

用口令指挥学生练习（见图

2）。

教师让学生绕足球场一圈

进行运球和各部位颠球练

习，做专项练习的热身准

备。

学生分成4个小组。

图2

学生绕足球场一圈进行

运球和各部位颠球练习，

做专项练习的热身准备。

要求：充分活动关节，热

身后思想进入课堂学习

状态。

2

分

钟

3

分

钟

1

1

小

中

基本部分一、复习运球技

术

1.教师让学生做10米定距

离脚内侧运球练习（见图

3）。

2.教师让学生两人一组，轮

流做相距5米的绕杆运球练

习。

教法：教师巡回观察学生练

习，及时纠错。

1.学生做10米定距离脚

内侧运球练习。

图3

2.学生两人一组，轮流做

相距5米的绕杆运球练

习。

8

分

钟

3 中

二、学习运球绕杆射门

三、游戏：

“运球绕杆后传接球射门比赛”

方法：教师将学生分成人数相等的四组成纵队站立，各组排头站离射门起射线10米的射门区内，队员从起点线开始绕杆运球至起射线时将球传给本组排头同学，等排头同学接球后将球回传1.教师讲解运球绕杆射门

的要领和动作方法并示范。

要点：过杆动作要突然，射

门动作须推射连贯。

2.教师让学生做定位射门

练习。

教法：让学生先在罚球区线

上做射门练习。

3.教师将学生分成4组，成

纵队站立，各组依次做向前

运球射门练习（见图4）。

教法：教师让4组同时，而

各组学生按顺序依次练习，

教师巡回指导学生练习。

4.教师将学生分成4组，成

纵队站立，各组依次做运球

绕杆射门练习（见图5）。

教法：教师让4组同时而各

组学生按顺序依次练习，教

师先示范讲解再巡回指导

学生练习。

1.教师讲解游戏的方法和

规则（见图6）。

规则：绕杆运球时用脚内侧

双脚交替运球的方式进行，

传接球时要迅速，跑动时要

迅速。比赛采用三局两胜制

度，输的一组集体罚做5个

纵跳。

2.教师将学生分成人数相

等的4组后进行游戏，教师

担任巡场裁判。

3.教师对游戏活动进行总

结。

1.学生观察教师的示范，

并认真听教师讲解动作

要点和方法。

2.学生做定位射门练习。

要求：用正脚背射门，射

门准确、突然、有力。

图4

3.学生分成4组，成纵队

站立，各组依次做向前运

球射门练习。

4.学生分成4组，成纵队

站立，各组依次做运球绕

杆射门练习。

图5

1.学生听教师讲解游戏

的规则与方法。

2.学生按教师的分组和

游戏规则进行游戏。

要求：遵守游戏规则，积

极参加游戏。

图6

3.认真听教师对游戏活

12

分

钟

10

分

钟

3

3

大

中

给自己后迅速停

球射门，然后跑

到排头同学位置

上，排头同学则

跑回本组排尾，

依次类推，最先

完成的一组为

胜。

动的总结。

结束部分一、整队集合

二、放松练习

1.慢走抖腿。

2.原地坐下拍、

揉腿，并播放音

乐。

三、课堂总结

四、收还器材

五、宣布下课

1.教师整队（组织见图1）。

2.教师播放音乐，带领学生

做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收还器材。

5.师生再见。

1.学生集合。

2.身心放松，跟教师一起

做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收还器材。

5.师生再见。

3

分

钟

1 小

平均

心率90～130次/分

练习

密度

40～45%

运动强度大

运动量中等

预计

脉搏曲线课后小结