足球训练教案
足球课教案模板8篇
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足球课教案6篇
足球课教案6篇足球课教案篇1一、本课的指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
对于义务教育阶段小学生来说，更要关注其运动的快乐感，激发学生的运动兴趣，培养他们良好的体育锻炼的习惯。
二、教材分析：本课教学内容为脚内侧踢球基本动作：它是脚内侧部位（跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一种方法。
其特点是脚弓与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握。
但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摆动都受到限制，因此出球力量相对较小。
三、学情分析：本课教学对象是小学五年级学生。
学生身体运动能力整体偏差，运动中身体平衡与动作协调能力不佳。
且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。
但需要同学之间相互协作，同学之间团结互助，要有较强的凝聚力。
四、教学目标：（一）认知目标：使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点，明确学习目的性（二）技能目标：初步学会脚内侧踢球合理的技术动作，基本上学生能独立完成动作。
发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质，培养自主锻炼习惯与他人合作能力。
（三）情感目标：通过脚内侧踢球的教学和练习，培养学生对足球运动的兴趣，以及良好的纪律性；以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质；通过学习，学生能主动参与练习，培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。
五、教学重点和难点重点：腿的摆动与触球的部位。
难点：支撑脚与摆动脚的位置、方向准确。
六、教学内容：脚内侧踢球（一）首先要学习下脚可以用那些部位踢球。
（二）动作要领1、脚内侧踢定位球：直线助跑，支撑前的最后一步要稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。
在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触球后身体跟随移动，髋关节向前送。
足球教案20篇初中
足球教案20篇初中一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本技巧，如传球、射门、控球等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的体质，提高运动技能。
二、教学内容1. 足球基本技巧训练2. 团队配合训练3. 射门训练三、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师带领学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。
2. 基本技巧训练（15分钟）(1) 传球训练：学生分为两人一组，进行相互传球，教师指导传球技巧。
(2) 射门训练：学生分为两人一组，一人射门，一人守门，教师指导射门技巧。
(3) 控球训练：学生分为两人一组，一人控制足球，一人试图抢断，教师指导控球技巧。
3. 团队配合训练（10分钟）(1) 学生分为两队，进行抢圈游戏，培养团队协作能力。
(2) 教师设置情境，让学生进行防守和进攻演练，提高团队配合能力。
4. 射门训练（10分钟）学生分为两队，进行射门比赛，教师指导射门技巧，鼓励学生勇于尝试。
5. 结束活动（5分钟）教师总结本次课程的重点，强调团队合作的重要性，鼓励学生继续努力。
四、教学评价1. 对学生的技术水平进行评价，如传球、射门、控球等。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协作能力。
3. 关注学生的运动量，评估其体质状况。
五、教学建议1. 教师应注重示范，亲身演示足球技巧，以便学生更好地理解和学习。
2. 在团队配合训练中，教师应充分发挥指导作用，引导学生学会配合和协作。
3. 针对不同学生的技术水平，教师应给予个性化的指导和建议，促进其技能提升。
4. 鼓励学生在课后积极参与足球活动，提高自己的技术和体质。
以上教案旨在帮助学生掌握足球基本技巧，培养团队协作能力，提高学生的体质和运动技能。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，充分调动学生的积极性和主动性。
通过足球教学，让学生体验运动的乐趣，培养良好的运动习惯，为他们的健康成长奠定基础。
小学生足球训练教案(通用14篇)
小学生足球训练教案（通用14篇）学校生足球训练教案范文〔通用14篇〕1活动目标：1、初步探究绕障碍物运球、射门，进展走、跑动作的协调性。
2、体验足球运动的欢乐并养成遵守规章的习惯。
活动预备：足球6个、长短不同的纸棍假设干，球网2个，障碍物〔小树10棵、饮料瓶15个〕。
活动过程：一、导入活动〔扮演角色活动身体〕1、热身运动：上肢运动体转运动扩胸运动腹背运动跳跃运动放松运动。
2、同学扮演小运动员，在教练员〔老师〕的带领下，做热身运动3、过渡语：小运动员选择一个足球，进行游戏，〔足球数量是同学人数的一半〕活动的方式同学自由选择。
〔小运动员探究练习老师观测指导〕二、小运动员示范〔同学自由练习，老师指导。
〕1、过渡语：我们在电视里看的足球运动员是用什么来玩球的呀？〔脚〕2、老师请个别同学进行展示沟通。
3、小结：争论规章：那么我们的规章就是不能用手来玩它；有裁判指挥；分两组；有两个球门等等。
三、游戏：运动员“射门”〔探究绕障碍物运球、射门，体验足球运动的欢乐并养成遵守规章的习惯。
〕1、过渡语：我们先来练练小脚的本事。
〔运动员练习脚的本事〕2、老师可和同学一起用脚踢球，带球跑，过障碍和同学探究球怎么才能听小脚的话。
3、依据老师和同学的争论，同学再次尝试。
4、游戏：运动员“射门”过渡语：和同学商量一起怎样拼搭游戏场地。
〔设置障碍：雪碧瓶，用纸棒来做球门〕规章：肯定要用脚绕过障碍把球射进“球门”〔天桥〕下和足球门里才算赢。
四、结束活动〔放松运动〕1、过渡语：同学以小组为单位协商分工整理器械，规定一个休息场地。
2、请出汗的同学主动来和老师的毛巾做伙伴，擦汗，有自我爱护意识。
学校生足球训练教案范文〔通用14篇〕2活动目标：1、理解图书内容，能大胆地讲解并描述自己的理解。
2、认真观测画面，尝试用较完整地语言讲解并描述画面内容。
3、对上学校充斥憧憬，有做一名合格学校生的愿望。
4、通过阅读，理解故事情节。
5、参加阅读与争论，体验故事的奇怪与幽默，初步了解故事中主人公的性格特征，进一步激发阅读图书的爱好。
小学足球队训练教案(共15篇)
小学足球训练教案足球训练教案1一、教学目标：1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点：重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。
停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
三、教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。
四、教学过程：(一)开始部分(2’)1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求(二)准备部分(8’)1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致。
2、熟悉球性(5’)教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。
组织形式为散点。
学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
(三)基本部分(30’)①学习脚内侧踢地滚球技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位难点：脚型固定组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习教法：1、讲解脚内侧正面传地滚球2、给学生做正确示范动作3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
足球教案20篇
足球教案20篇这里给出20篇关于足球教案的相关参考内容，文中不包含链接。
每篇教案的主题和内容略有不同，以满足不同年龄段和技能水平的学生需求。
教案一：足球基本技能训练主题：学习和练习足球的基本技能，如传球、接球、控球、射门等。
内容：介绍基本技能的要点和技巧，提供实践练习的机会，并进行团队合作的小游戏，以提高学生的足球技能和团队合作能力。
教案二：足球战术训练主题：通过战术训练提高学生的比赛技巧和意识。
内容：介绍防守和进攻的基本战术，并进行实践练习，如准备站位、传球路线和进攻方式。
通过小组对抗赛来加强学生理解和应用战术的能力。
教案三：足球体能训练主题：提高学生的身体素质和足球运动能力。
内容：设计各种足球相关的体能训练，如耐力跑、爆发力练习、快速反应等。
结合足球技术训练，提高学生在场上的表现能力。
教案四：足球比赛规则介绍主题：学习足球比赛的基本规则和裁判信号。
内容：介绍各种比赛规则和裁判信号的含义，如越位、犯规、界外球等。
通过游戏和模拟比赛，帮助学生了解规则并能够正确应用。
教案五：足球战术分析与应用主题：学习分析比赛中的足球战术，并将其应用到实际比赛中。
内容：分析各种战术，并通过实践练习将其应用到真实的比赛中。
通过观看比赛录像和讨论，提高学生对战术的理解和应用能力。
教案六：足球心理训练主题：培养学生的足球比赛心理素质，如自信、集中注意力、克服压力等。
内容：介绍心理训练的重要性，提供各种心理训练方法，如正面思维、自我调节等。
通过模拟比赛情境和角色扮演，训练学生在比赛中的心理素质。
教案七：足球策略讨论主题：学习和讨论足球比赛中的策略和决策。
内容：讨论不同战术策略的优劣，指导学生进行比赛时的决策。
通过策略讲解和反思，提高学生的战术思维和决策能力。
教案八：足球伤病防护主题：学习足球运动中的常见伤病，如扭伤、拉伤等，并学习预防和急救方法。
内容：介绍足球运动中常见的伤病原因和预防措施，如热身运动、正确着装等。
提供急救知识和技能训练，以保障学生在运动中的安全。
小学足球训练教案40篇
小学足球训练教案40篇一、主题：传球与接球训练1. 目标：掌握传球与接球的基本动作和技术要领，提高团队协作能力。
2. 内容：a. 传球基本动作训练：站立发力、身体平衡、挥臂控制力量；b. 传球技术要领：正确站姿、观察目标、利用整个脚背传球；c. 接球基本动作训练：站立发力、控制身体平衡、双手配合；d. 接球技术要领：目视球、用双手接球、吸收冲击力；e. 团队协作练习：进行传球与接球的小组对抗训练。
二、主题：射门练习1. 目标：掌握射门的基本动作和技术要领，提高射门精准度和力度。
2. 内容：a. 射门基本动作训练：站姿准备、腿部力量发力、身体平衡；b. 射门技术要领：观察目标、正确站姿、用脚背射门；c. 射门力量训练：增强腿部力量，提高射门力度；d. 射门精准度训练：设立目标区域，进行准确射门练习；e. 比赛场景模拟：进行实际比赛中的射门练习。
三、主题：盘带训练1. 目标：掌握盘带的基本动作和技术要领，提高盘带速度与灵活性。
2. 内容：a. 盘带基本动作训练：站姿准备、身体平衡、用脚内侧盘带；b. 盘带技术要领：抬头观察、用内侧脚掌控制球，保持速度；c. 盘带速度训练：进行盘带间距逐渐缩小的练习；d. 盘带灵活性训练：通过设置障碍物进行盘带绕过训练；e. 小组对抗练习：进行带球盘带的小组对抗训练。
四、主题：防守训练1. 目标：掌握基本防守动作和策略，提高抢断和拦截的能力。
2. 内容：a. 基本防守动作训练：站姿、侧身、脚步迈步；b. 抢断技术要领：观察对手动作、迅速抢断或封堵传球线；c. 拦截技术要领：阅读比赛形势，拦截传球或射门；d. 防守协作练习：配合队友进行双人防守训练；e. 实战防守练习：进行实际比赛中的防守练习。
五、主题：头球训练1. 目标：掌握头球的基本动作和技术要领，提高头球稳定性和力量。
2. 内容：a. 头球基本动作训练：站姿、起跳动作、头部力量发力；b. 头球技术要领：观察球，用额头击球，控制击球方向；c. 头球稳定性训练：进行反复头球传递练习；d. 头球力量训练：增强颈部和腿部力量，提高头球力度；e. 实战头球练习：进行比赛场景中的头球争顶练习。
足球教案优秀教案6篇
足球教案优秀教案6篇足球教案优秀教案篇1一、活动目标：1、连续试验以小组合作的形式来完成主题活动任务。
2、会用已有的建构经验表现足球竞赛时的情景。
3、体验合作建构的欢快。
二、活动准备1、物质准备：场景布置、各色雪花片、球员号牌、彩色皱纸。
2、经验准备：事先观看足球竞赛录像。
三、活动过程1、谈话，了解有关足球竞赛的知识老师：“近来，我们都看了世界杯足球赛，精彩吗？”老师：“足球竞赛时，场上有几个队？你怎么看出来的？每个队有多少名运动员/赛场上除了有运动员？还有什么人？（请个别幼儿回答，师生共同丰富相关的足球知识。
）2、组织幼儿讨论分工合作的问题老师：“现在我们用雪花片把足球竞赛时的情景表现出来好老师：“赛场上有运动员、守门员、裁判、球门、观众那我们怎么分工呢？”老师：“插出的运动员怎么才略看出是两个球队？守门员？裁判？”老师：“插球门的小伙伴要注意什么呢？”鼓舞幼儿乐观讨论，并找自身的好伙伴协商，形成共同合作的意向。
3、幼儿分组合作建构，老师参加。
（1）幼儿按意愿选择内容及伙伴，先商讨再插。
（2）帮忙个别小组协商合作问题。
（3）提示幼儿尽可能表现出运动员、裁判、守门员及啦啦队的动态。
4、评价并展览。
（1）布置幼儿的作品，请个别幼儿介绍他们的合作过程。
老师：“你今日和谁一起合作的，你们两人是怎么合作的？”老师：“你和好伙伴在一起合作时心里感觉怎么样？欢快吗？”（2）欣赏球场的布置，相互议一议，进一步美化、完满小小足足球教案优秀教案篇2一、设计意图幼儿园健康教育是要依据幼儿身心发展特点，综合运用多种活动形式，提高幼儿活动磨练的兴趣。
《幼儿园教育引导纲要》指出："用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、快捷性。
""要依据幼儿的特点组织生动有趣味味味、形式多样的体育活动，吸引幼儿自动参加"。
球是幼儿最喜好的活动器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不但能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。
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课题： 12岁球员首次触球的联系训练目标1 学习首次触球的基本技术要领2 提高学生首次触球的能力3 学习如何在比赛对抗中运用技术动作及增强团队合作精神图3课题：指导12岁队员结合球的速度练习器材场地面积：二分之一个足球场标志盘：若干个训练背心：两种颜色的各十件需要用球：若干个作图参照：三角板表示标志桶星星表示标志盘圆圈表示队员，小黑圆圈表示足球，实心箭头表示传球路线，虚线箭头表示球员跑动路线。
训练一时间：四分钟步骤：1 如图一所示，在相距10米的两点上摆上标志桶。
2 没个标志桶后站上一名队员3红色球员拿球，将球用脚弓传给绿色球员4绿队球员接球时第一次触球要将球停袋有利于下一次出球的位置。
教学要点：1上体保持放松，接球时要要回领动作，将球领停在方便下次出球的位置2接球前注意提前观察3要求队员相互呼应训练二时间：五分钟步骤：1如图二所示用标志盘标志桶摆成图2的形式2把一个红队球员和衣个绿队球员分为一组共四组，每组队员站在标志桶后面，要求绿队球员站在红队球员身后。
3一组的一个球员拿球，将球用脚弓传给下一个人，并跑向下一组的最后一个。
4即将接球的队员的身后的球员对其接球进行干扰紧逼。
教学要点：1接球队员要主动接球，并做出提前判断，观察防守位置2接球动作连贯，第一次触球为下面摆脱对抗提供时间。
训练三时间六分钟场地长30米，宽20米1组织安排4对4加球门门将的小场地比赛。
2根据球场上场面情况可以适当加入自由人来传接球次数及质量。
教学要点：1要求尽量做到传地面球。
2尽量做到两三脚出球。
图1图2组织安排训练场地训练目标1 在通过快速带球来提高队员在快速带球中的能力2 加强队员在突破防守时怎么选择最佳时机的意识3 提高队员在突破防守时的突然性和连贯性。
A 装备： 球衣.足球鞋.足球袜.护腿板.场地面积： 1. 15X10 2. 15X20 3. 30X45 标志盘： 15-20个 训练背心： 6红6绿2蓝 需要用球： 12个 需要队员： 12人训练一: 队员带球到第二个标志盘时作出假选择一边快速突破到达第三个标志盘.在联系一段时间后安排 O 队员在第二个标志盘那当防守队员进行拦截. 队员利用 假动作来争取时间快速突破防守队员到达第三个标志盘为结 束.训练一 时间:5分钟 场地面积:15X10米训练二 :X 球员把球传给前插的O 队员.O 队员拿球快速向前尽 尽快完成进攻. 队员迅速回防破坏O 队员的进攻. 守门 判断时机出击.训练二 时间:5分钟 场地面积: 15X20 米训练三 : 双方各3名队员在30X45米场内比赛.在标志盘以内 (靠近禁区)的范围里.只允许1名防守队员在内.进球后换队. 比赛得分要求进攻队员带球越过门线. 训练三: 时间:5分钟 场地面积: 30X45 米A 教学要点/关键因素：训练一: 队员带球要把速度控制好.第1到第2标志盘之间距离要慢. 2到3个标志盘要快速.并且要把球控制在自己掌控范围内.突破防守 队员时要有准备.要有突然性.选择过人的假动作要合理.好给自己突 破争取时间.训练二:要注意快速拿到球后向前.然后连贯性的二 让自己能迅速摆脱掉跟上来的防守队员.拿球和向门.训练三: 注意好被限制的区域的范围.利用这区域 的局面.运用假动作变向突破迅速推进完成进攻.在要时常的运用在训练二 里的连续加速破门的技巧.带球越过一 过球门线算得分.训练一 图1 训练二 图2图3 组织安排训练场地训练课教案课题： 指导12岁队员逼迫和断抢练习训练目标 1 培养12岁队员逼迫的基本方法和意识2 提高12岁队员的断抢的基本方法和能力3A 装备：场地面积：全场 标志盘： 20个训练背心： 12件 {分两色} 需要用球： 20个 需要队员： 12名基础练习{一}:B 球员从侧后方向前逼迫或断 A 球员传给C 球员的地面球和高空球。
三人一组 轮换进行练习 训练 进展训练{二}：场外球员传球给A 球员或B 球员 过 A B 球员必须相互传球两次才能把球 程 转移到F 球员脚下，C D 球员进行 逼迫与抢断六人一组 轮换进行练习比赛：5对5的小场地比赛A 教学要点/关键因素：练习要点：1练习时注意掌握好逼迫和断抢的时机 重心移动要平稳。
2断球时，以获得球为主，以破 为辅的行动意识。
图1 组织安排 训练场地场地：20×20 足球场课题： 12岁短传准确性的练习训练目标1 提高队员的短传准确性的能力。
2 在传球时，能够抬头观察同伴的位置，判断时机进行传球。
3 在小场地比赛中运用、发挥短传的准确。
A 装备：场地面积： 20×20 足球场标志盘： 24个训练背心： 12个需要用球： 6个需要队员： 12人训练一：两人一组短距离传球1、方法：两人一组站立，相距8—10米站立，个小组站立，教师讲解动作要领，学行练习。
2、方法：在两个学生之间放两个标志筒，要求时，足球从标志筒之间经过。
××××××××××训练二：三人一组对抗练习方法：三人一组，两个进攻队员，一个防守队防守队员上抢进攻队员A时，A可以快传给同伴B，然后，A摆脱防守队员跑向C点位置，B队员专注时机传给A。
×Aθ×B C训练三：小场地比赛方法：队员只能用短传的打法，不能打高球，时，要求门内有进攻队员接应(进攻队员门内接传球，才算得分。
A 教学要点/关键因素：训练一；要求抬头，观察同伴位置。
训练二：B队员传球是抬头，观察同伴的移动，抓住时机传球。
训练三:要求不论时传球、射门都用短传。
图1图2组织安排训练场地训练目标1 熟悉球性，培养观察习惯2 提高技术连接应变能力3 培养小场地技术运用能力课题： 12岁儿童的假动作和变向变速带球练习训练目标 1 熟练地掌握动作技术和技能A 装备：场地面积：标志盘：训练背心：需要用球：需要队员：基 1 场地：用4个标志盘摆一个15*15的范围在本中随意摆6个标志盘部方法：所有球员人手一球在范围内随意盘带分遇到标志物控球变向，避免碰到标志物。
听到停止带球，做左右脚脚弓交替碰球练习，再次复控带球。
要求：脚多接触球，多变向，抬头观察。
2 场地：4个标志盘摆一个15*15范围方法：3名队员穿不同颜色标志服进入范围做防守队员，其余队员每人拿一个球进入范围控球，防守队员破坏控球队员脚下的球，球出了范围后出局，直到最后一名队员出局，1分钟1组，出局者接受惩罚。
之后改变形式，防守队员抢断后自己控球，被抢断变为防守队员继续抢断，结束后没球队员受罚进要求：抬头观察周围，注意防守队员同时注意脚下球。
展 3 场地：足球场大禁区向场内延伸10米。
部方法：球员分成两组穿2种颜色背心，一组进攻一组防守，分进攻队员站在大禁区前标志物后，防守队员拿球站在球门后，防守队员传球给进攻队员，然后迅速上前逼抢，进攻队队员拿球后突破，然后带入球门得1分，防守成功破坏出范围或抢断成功得一分，之后交换，最后分多的一组胜，负者受罚。
要求：带球时观察防守队员位置，正确选择突破时机，方向尽快摆脱防守。
实 4 场地：35*25范围，2端设置两个正式比赛球门。
战方法：范围内进行5V5比赛，其中包括门将一名。
场地内部进行4V4比赛，规则按照比赛规则进行，计分方法围射入球分门一分，带球进入球门得2分，负者受罚。
A 教学要点/关键因素：练习1 控球同时注意抬头观察练习2 控球同时观察周围情况，注意防守队员位置，兼顾脚下球。
练习3 多运用假动作重心晃动突破防守，注意动作连接。
练习4 实战应用各种技巧。
图2组织安排训练场地2 培养学生灵活，机智，果断等品质3A 装备：球衣，球裤，球鞋场地面积：整个足球场标志盘： 8个训练背心： 12件需要用球： 12个需要队员： 12名一基本技术练习（图1）将队员分成6组，各站在6个标志盘的每人带球由箭头方向到对面标志盘，当经过球场中线处必须做假动作后再加速运球到对面。
依次轮换。
一对标志盘间隔20米，相邻间距5-8米。
二基本技术练习（图2）将队员分为4组，各站矩形方阵内的4个标志盘的后方阵中间站一名球员作为防守球员，4组球员依次带球过悼中间防守球员后到达对面标志盘。
过人时必须做假动作。
3轮后更换一名防守球员。
矩形方阵面积约为20乘20再将队员分成4组，2组分别站在球门两侧标志盘后面另外2组各站距离底线25-30米处。
由底线队员传球给斜对角的进攻对员后马上跟进到球门前防守，进攻队员接球后，带球过掉防守队员后射门。
依次轮换。
三比赛实战练习4对4比赛。
发现问题，及时暂停，保持出现错误时的静止状态的场景。
加以讲解，并示范后指导并纠正错误。
A 教学要点/关键因素：教学重点：1假动作做的逼真。
2变向后加速的突然性。
3注意抬头，视野开阔。
教学难点：1假动作与真动作的衔接。
2假动作后与加速突破的衔接。
图1图2组织安排训练场地课题：提高10—12岁队员的摆脱盯人的练习训练目标1 提高队员接球变向能力2 提高队员摆脱盯人能力3A 装备：场地面积：足球场标志盘： 30个训练背心： 20个需要用球： 15个需要队员： 12人练习一（图1）接球转身传球场地10X20队员四人一组，队员2迎上接运动员1的传球，并运球转身向队员4，此时队员1迎上接运动员4传球，并运球转身将球3。
随后运动员依此交替练习。
练习二（图2）摆脱盯人传球场地10X20队员2迎上接运动员1的传球，队员4跟随队员2上前做一，队员2接球后并运球摆脱队员4的防守转身将球传向队员接队员6的传球，队员3 跟随上前做一个消极防守，队员1队员3的防守转身将球传向队员5。
.随后队员依此交替练习。
A 教学要点/关键因素：1 注意在跑动是要有速度的变化2 注意拿球后要有方向的变化来摆脱防守队员3要注意队友与队友之间的传球时机图1图2组织安排训练场地③①②④⑤③①②④⑥组织安排 A 装备：场地面积：40×20标志盘：16训练背心：绿色62件、蓝色3件、红色8件需要用球：8需要队员：12 训练一：如图红、绿两队两名防守队员4名进攻队员分两组比赛，同色队一组攻，一组守，在规定时间内得分多的组获胜。
训练二：5人守球门，设导门员一名，进攻方在对方半场2名队员，本方半场6名队员，防守方在本方半场一名防守队员，一名守门员，防守方的半场，引进攻方的前场的宽度小于另一边半场，同时防守方设名前场队员防守方设名前场队员在前场逼抢，进攻半场与防守半场内的攻防队员均不能越过中线，只能在原来的半场内进行攻防练习。
训练三：（如图3）五对四的比赛 教学要点/关键因素：1.传球尽量传地滚球，同时注意指头2.注意传接球的时机与角度，接球队员跑位的纵深。
3.注意传接球队员之间的交流。