运动有益安康精选作文
健康与运动作文（精选54篇）
健康与运动作文健康与运动作文（精选54篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编收集整理的健康与运动作文（精选54篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康与运动作文篇1有这么一句话：“生命在于运动。
”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。
我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。
真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。
我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
如果是在周末或是假期中，我晨跑过后通常是去找我的朋友们打兵乓球，乒乓球是一项很好的运动，它不仅能够让我们锻炼身体而且还能锻炼我们的眼里。
但是我的爱好并不是乒乓球，而是篮球。
篮球也是一项很好运动，它不仅能锻炼身体，还能让我们真的团队的力量。
和朋友们一起打篮球的时光是美好的，尽管途中会出一些汗，不过那种感觉还是挺好的。
让我爱上体育运动的重要因素是小时候我的身体很虚落，时不时的就会感冒发烧。
于是在五年级的时候爸爸就开始带我早上晨跑了，所以我现在几乎都不生病所以我就一直坚持着晨跑。
在六年级时，我进了学校的田径队，专修短跑。
正如班主任老师讲的一样，想练什么就专心用功的练，争取能让它成为你自身的一个特长。
在田径队里待了1年多了，说不累是假的，但是我们不怕累。
虽然在训练中会有一些磕磕绊绊，但是收益的终究是我们自己啊！最近学校开展了冬季长跑，同学们听了唉声叹气的说：“又要跑步了，嗨！”我想对说这话的同学提出倡议。
学校开展冬季长跑是为了我们好，是让我们锻炼身体，所以希望大家认真的对待这次的冬季长跑。
运动不仅带来健康，还带来快乐。
不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。
那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入运动！健康与运动作文篇2运动，是一个家喻户晓的词儿。
运动与健康作文600字(精选38篇)
运动与健康作文600字（精选38篇）《运动与健康》篇一运动与健康嘿，大家都知道运动对健康好，可到底好在哪呢？也许很多人就像我以前一样，只是嘴上说说，心里并没有个底儿。
我呀，以前是个超级不爱运动的人。
能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。
每次学校体育课跑个八百米，对我来说就像要命似的。
那感觉就像是有个恶魔在后面追我，我跑得气喘吁吁，肺都要炸了，腿也像灌了铅一样重。
每次跑完，我都发誓再也不要跑了。
可是，身体可不会因为我的懒惰就放过我。
我老是生病，感冒就像我的常客，时不时就来拜访一下。
我妈就老唠叨：“你看你，整天不运动，身体能好吗？”我还不服气呢，心想：“那些运动的人不也照样生病嘛。
”直到有一次，我去参加一个户外活动。
那是一次登山之旅，刚开始我还挺兴奋的，想着不就是爬山嘛，能有多难。
结果呢，没爬多久，我就累得不行了。
看着身边的人一个个精神抖擞地往上爬，我心里那个急啊。
这时候，我才意识到自己的身体有多差。
从那以后，我就开始尝试运动了。
我先从简单的散步开始，每天晚上吃完饭，就去小区里走几圈。
一开始，我还觉得挺无聊的，就像个没头的苍蝇在小区里乱转。
但是慢慢地，我发现散步的时候可以看看周围的风景，听听鸟儿的叫声，还挺惬意的。
后来，我又开始尝试跑步。
刚开始跑的时候，那真叫一个痛苦啊，感觉自己每跑一步都在挑战极限。
可是跑着跑着，我发现自己的耐力在增强，跑的距离也越来越长了。
而且，我发现自己生病的次数也越来越少了。
运动就像是一把神奇的钥匙，打开了健康的大门。
现在我觉得，运动不仅仅是为了有个好身体，更是一种享受生活的方式。
你看那些在操场上跑步的人，他们脸上洋溢着的笑容，那是一种对生活的热爱。
你说，咱们还有什么理由不运动呢？难道要一直当个病恹恹的“弱鸡”吗？《运动与健康》篇二运动与健康运动与健康，这可是个老生常谈的话题了。
可真要深究起来，这里面的学问可大着呢。
我有个朋友，他可是个运动狂。
一天到晚不是在打球就是在跑步，我就特好奇，问他：“你咋就这么爱运动呢？不累吗？”他白了我一眼说：“你懂啥，运动的时候那感觉倍儿爽，就像身体里有个小宇宙在爆发一样。
关于运动健康作文（通用26篇）
运动健康作文关于运动健康作文（通用26篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的运动健康作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
运动健康作文篇1在健身运动中，要因人而异，不可强求。
每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的效果。
不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。
锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学习，生活中，快乐的生活下去。
在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。
锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。
锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。
有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。
锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。
活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的。
工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。
想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的效果自然体现出来。
其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。
不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。
这就是身体锻炼的核心价值所在。
现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。
时间是挤出来的，不是等来的。
成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。
时间的天平是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。
关于运动健康作文（通用42篇）
运动健康作文关于运动健康作文（通用42篇）无论是身处学校还是步入社会，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
那么，怎么去写作文呢？以下是小编整理的运动健康作文，希望能够帮助到大家。
运动健康作文篇1有这么一句话：“生命在于运动。
”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。
我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。
真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。
我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
如果是在周末或是假期中，我晨跑过后通常是去找我的朋友们打兵乓球，乒乓球是一项很好的运动，它不仅能够让我们锻炼身体而且还能锻炼我们的眼里。
但是我的爱好并不是乒乓球，而是篮球。
篮球也是一项很好运动，它不仅能锻炼身体，还能让我们真的团队的力量。
和朋友们一起打篮球的时光是美好的，尽管途中会出一些汗，不过那种感觉还是挺好的。
让我爱上体育运动的重要因素是小时候我的身体很虚落，时不时的就会感冒发烧。
于是在五年级的时候爸爸就开始带我早上晨跑了，所以我现在几乎都不生病所以我就一直坚持着晨跑。
在六年级时，我进了学校的田径队，专修短跑。
正如班主任老师讲的一样，想练什么就专心用功的练，争取能让它成为你自身的一个特长。
在田径队里待了1年多了，说不累是假的，但是我们不怕累。
虽然在训练中会有一些磕磕绊绊，但是收益的终究是我们自己啊！最近学校开展了冬季长跑，同学们听了唉声叹气的说：“又要跑步了，嗨！”我想对说这话的同学提出倡议。
学校开展冬季长跑是为了我们好，是让我们锻炼身体，所以希望大家认真的对待这次的冬季长跑。
运动不仅带来健康，还带来快乐。
不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。
那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入运动！运动健康作文篇2俗话说：“生命在于运动。
运动与健康作文10篇
运动与安康作文 10 篇在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都不目生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是的运动与安康作文，，欢送大家阅读。
我最喜欢的运动是篮球。
因为我自小开始就与爸爸一起打篮球。
我觉得篮球是一种很好的运动，也可以强体健身。
小时侯，我时常都生病的，所以我立誓要多做运动，所以我选了篮球。
初次接触是很不习惯，但后来我便喜欢了篮球。
运动，顾名思义就是身体要“动”，只要动，就可以让自己的身体器官进行运作，运动通常会心跳加快，呼吸急促，这些都是对身体有益的!运动在我们的生活中，佔有很重要的地位，运动除了可以让身体更安康，体能更好，也让自己在繁忙的生活中，有一点可以喘息的时候。
多运动，可以养成良好的生活习惯，如果到老年都保持着运动的优良习惯，那就可以预防心脏病、高血压、心肌阻塞等严重疾病，甚至可以让自己比拟不容易得到癌症，可以说是益处良多。
但是当我们不运动时，除了身体味发胖，行动不方便，更会让自己的人际关系变差。
曾经有学者调查，体重只要多重一公斤，异性对自己的好感就会下降。
而且不运动还会得到许多疾病，大多数因为心脏、血管疾病过世的人，大局部都是肥胖的人，肥胖可以说是惟独百害而无一利。
同学们，你们知道运动会带来什么好处吗？运动会使你安康，快乐，现在就让我告诉你我是怎么知道的吧！很久以前，我的免疫力很差，动不动就生病，一辈子病就要吃药，我看着那黑乎乎的东西就头晕，更别说喝了，再加之混身难受，所以，我最讨厌的就是生病了。
为了增强免疫力，我找了许多方法，可就是不管用。
就在我快要抛却的时候，蓦地听到一个方法，可以运动呀！对呀，运动能增强免疫力呀！我怎么就没有想到这个好方法呢？于是，我就喜欢上了运动。
我开始跑步，做操，跳高等。
原来让妈妈送我去车站的我现在自己走着上车站了，原来倒车去学校的我开始下了车就走着去学校了，远来做操时爱偷懒的我现在做操时很认真。
运动带给我健康作文（精选3篇）
运动带给我健康作⽂（精选3篇）运动带给我健康作⽂（精选3篇） 在平平淡淡的学习、⼯作、⽣活中，⼤家都跟作⽂打过交道吧，写作⽂是培养⼈们的观察⼒、联想⼒、想象⼒、思考⼒和记忆⼒的重要⼿段。
那要怎么写好作⽂呢？以下是⼩编帮⼤家整理的运动带给我健康作⽂6，欢迎⼤家分享。
运动带给我健康作⽂1 我从⼩就常常听到⼈说：“⽣命在于运动！”我从⼩的⾝体就不好，体弱多病的，我的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左⽿进右⽿出的，所以现在的体育成绩⼀般般。
不过后来我觉得运动会带来健康的。
记得有⼀次，我在我们⼩区的公园⾥散步，那时正是清晨时分，⼏个中年妇⼥和⼏个⽼年⼈在⼀起做运动，⼏个⽼年⼈正在跑步，我看着他（她）们那轻盈的⾝躯，根本不像已经有七⼗多岁⾼龄的⼈。
我不经⾛了上去问了问，说：“你们年龄这么⼤了，还来作运动，你们不怕“受到伤害”什么的吗？” ⽼爷爷说：“没关系的，有设么好怕的呀！你看我多健壮了⼜健康呀！这些都是运动所带给我的。
” “那⽼爷爷你每天都这么早来锻炼呀？”我说。
“当然了！”⽼爷爷说，“早睡早起⾝体好。
” 听了⽼爷爷的⼀番话以后，我觉得很有道理，我⼼情豁然开朗了许多。
之后，我⼀时间就常常叫我的爸爸、妈妈⼀起和我运动，如：跑步、骑⾃⾏车、爬⼭、下棋等等的活动，使我的体质⽐以前好多了。
我也开始参加⼀些学校举⾏的⽐赛。
去年我也参加了⽐赛，我参加了垒球和⼀百⽶冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100⽶中，我发挥失长了。
在枪声响起的时候，我迟疑了⼀下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只跑了第五名。
从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。
运动带给我健康作⽂2 每天我都可以⾼⾼兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。
因为我运动，所以我健康。
⽣命对于我们⽽⾔，只仅仅是⼀个开始⽽已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1
运动有益安康精选作文
运动有益安康
人们都说，运动有益安康，事实是否真的是这样。今天，就让我们围
绕这个话习题进行探讨与研究吧！
就围绕我来说吧！每天吃完晚饭，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上漫
步，乡下的山风吹拂这我的头发，哇！真爽啊！哦！差点忘了，我又
扯开话习题了。饭后运动，对身体不好，这会减少你体内胃液的分泌，
进而，难以消化食物，促进你肚子的疼痛，但像我们这样，饭后漫步
就没神马关系了！假如以我的观点来看的话，运动最好的时间是在早
上，早上运动会促进你肚子分泌胃液的速度，从而让你胃口大开，多
吃早饭，补充了你全天对营养吸收的百分之三十，增强身体的免疫力，
从而少生毛病。不但如此，运动还可以减少堆积在你体内的那一层脂
肪，假如用通俗的话来讲的话，就是可以减肥，还可以增加你的肺活
量。运动虽然是个“宝”，但假如剧烈运动的话，那这些运动带来的
好处就大打折扣了，剧烈运动会使你的心脏承受不了这种心跳，承受
不了这种压力，从而呼吸困难。像我们学校刚刚举行了运动会，长跑
运动员刚跑完800米，那个不是气喘吁吁、汗流浃背，这就是剧烈运
动的表现。
运动有益安康，剧烈运动会伤害身体。总的来说，运动有“善良”的
一面，也有它“邪恶”的一面。请大家记住我的话，全民运动起来！