古书记载：中医补肾的3个绝秘方，终于公开了
中医补肾的秘方
中医补肾的秘方秘方一：补肾壮骨方适用：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
秘方二：健脑补肾方适用：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
秘方三：补肾壮腰方适用：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
秘方四：补肾强身方适用：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
腰痛并非皆肾虚。
做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。
黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。
猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。
补肾吃哪些中药枸杞《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。
”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。
《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。
”中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。
对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。
另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。
若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
芡实芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。
古医书暗藏的补肾秘方被我发现
古医书暗藏的补肾秘方被我发现古医书暗藏的补肾秘方被我发现补肾指温壮肾阳的一种治法。
适用于命门火衰，精气虚耗而见不举、滑精、小便频数、腰膝酸冷、脉象沉微等症。
常用药物如鹿茸、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜子等。
除了这些常见的补肾方法，那么有没有些不为大众所熟知的呢？下面讲解一下《黄帝内经》讲述的几个补肾方法。
这样搭配用补肾给力材料：枸杞子8-10粒，莽林灵芝5g。
用法：两样材料放入杯中，沸水泡5分钟左右饮用（焖泡佳）。
每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后即可。
古书《黄帝内经》的几个补肾方法第一法是灼艾，用艾条熏小腹关元穴，因为关元穴是男性藏精、女性藏血之处。
点燃艾条熏关元穴15分钟，至皮肤表层映现红晕即可，每日1次。
这是温阳、暖宫、除湿、通筋活血的最佳窍门，也是道家的养命心法之一。
第二法是用丹药，以硫磺为主，这点《扁鹊心书》亦有记载，可用硫磺回阳祛湿。
民国初年的名医张锡纯对西医药有一定的认识，在其著作《医学衷中参两录》大力推荐服用生硫磺来回阳，他说：“生硫磺的回阳效果，比补药还好。
”不要以为连蛇都望之生畏的硫磺就是毒物，硫磺内服补火助阳通便，用于不举足冷，虚喘，虚寒便秘，外用可解毒杀虫疗疮，多人丸散。
而金、银、铜、铁都有安神、镇静的疗效，用于小儿抽筋、癫痫、急惊风。
第三法是巧用附子。
东汉张仲景所著的《伤寒论》提及以附子扶阳的方剂颇多。
附子毒性甚强，其毒性在煮煎一个小时后可水解至千分之一。
附子能强心，乃大热之药，这味热药配合另一热药干姜（生姜?利于发散去寒）便能驱风散寒，回阳救逆。
对于真寒假热，寒热交进、阴阳两虚、上热下寒的复杂病情，附子能直攻要害，迅速“引火归元”。
名医张景岳认为药中有四稚，它们分别是附子、大黄、人参、熟地；另一名医师陆懋修认为有三种起死回生药，它们是附子、大黄、石膏。
美味食物—营养好肾才好【芝麻拌海带芽】材料：海带芽150公克，蒜末5公克，姜丝10公克，熟芝麻适量，素蚝油1小匙，盐少许，糖1小匙，糯米醋1小匙，香油1大匙做法：海带芽放入沸水中略微汆烫后捞出，放入冰水洗一下捞出沥干。
男性壮阳的中医秘方揭秘
男性壮阳的中医秘方揭秘男性壮阳一直以来都是一个备受关注的话题。
无论是年轻人还是中年人，都希望能够拥有健康的性生活。
在中医学中，有许多传统的秘方被认为对男性壮阳有效。
本文将揭秘其中一些中医秘方，让男性了解如何改善性功能。
壮阳是指男性性功能的改善，包括勃起功能、持久力和性欲。
中医学中认为，壮阳与人体的肾气有关，肾气是维持生命活力和性健康的关键。
以下是几个被广泛应用的中医秘方，帮助男性壮阳。
一、肉苁蓉壮阳汤肉苁蓉是一种中草药，被传统中医学认为具有壮阳的作用。
制作肉苁蓉壮阳汤的方法如下：取适量的干燥肉苁蓉，加入适量的水，煮沸约30分钟，待汤液变浓时，即可饮用。
每天饮用一次，连续数周，可以改善男性的性功能。
二、山药炖牛肉山药和牛肉都被视为壮阳的食材。
将山药洗净切片，加入适量的清水和牛肉，用文火炖煮数小时。
食用这道汤，可以滋补肾气，促进男性性功能的提升。
三、枸杞炖乌鸡枸杞是一种常见的中草药，被广泛用于改善男性壮阳。
将枸杞洗净，与乌鸡一起放入锅中，加入适量的水，炖煮2小时。
每天食用一碗炖汤，可以改善男性性功能。
四、人参补肾汤人参是一种被广泛用于中医壮阳的草药。
将适量的人参切片，与其他滋补材料如淮山、枸杞一起放入锅中，加入适量的水，用文火炖煮2小时。
每天饮用一次，可以改善男性的性功能。
五、补肾煮鸡蛋这是一种简单而有效的壮阳方法。
将鸡蛋煮熟后，去壳放入锅中，加入适量的水，煮沸约10分钟。
每天食用1-2颗，可以帮助男性增强性能力。
需要注意的是，每个人的身体状况是不同的，所以中医秘方的效果也会有差异。
因此，在尝试中医秘方前，最好咨询专业中医师的建议。
此外，除了中医秘方，男性壮阳还需要注意生活方式和饮食习惯。
均衡的饮食，适量的运动，良好的睡眠以及减少压力都对男性壮阳有积极的影响。
综上所述，中医秘方可以成为男性壮阳的补充方法。
肉苁蓉壮阳汤、山药炖牛肉、枸杞炖乌鸡、人参补肾汤以及补肾煮鸡蛋等都是被广泛应用的中医壮阳秘方。
男性可以尝试这些方法，并结合良好的生活习惯，以提高性功能和性生活的质量。
80岁宫廷御医，传授三招补肾固精秘方，还你“纯阳之身”
80岁宫廷御医，传授三招补肾固精秘方，还你“纯阳之身” 肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血、津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。 肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。 肾虚的表现 肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。 肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。 补肾的食物 1.芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 2.羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 3.桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 4.干姜 5.山药 又名薯蓣、淮山、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯。性平，味甘。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。 80岁宫廷御医传授的三大秘方 复元汤 【配方】山药50克，肉苁蓉20克;菟丝子10克，胡桃仁2个，羊肉500克，羊脊骨1个，粳米100克，葱、姜、花椒粒、料酒、胡椒粉、八角、盐各适量。 【制作方法】 1.将羊脊骨剁成数节，洗净;羊肉洗净，氽去血水，再洗净;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎口;羊肉切成条块;姜、葱白拍破。 2.将中药、食物和粳米同时放入沙锅内，注水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒粒、八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉炮为止。 3.将肉、汤出锅装碗后，加胡椒粉、盐调味即成。 【食法】每日1次，每次吃羊肉100克，喝汤。 【解析】山药味甘，平，归肺、脾、肾经，能健脾，补肺，固肾，益精。(纲目)称其“益肾气，健脾胃。”肉苁蓉味甘、酸、咸，温，归肾、大肠经，有补肾，益精，润燥，滑肠之功效。(日华子本草)说它： “治男绝阳不兴，女沥，带下阴痛。”菟丝子、胡桃仁均为补肾固肾之品。羊肉、羊脊骨味甘，温，人脾、肾经，有益气补虚，温补肾阳作用。以上药食结合同烹，可增强其温补肾阳作用。也适合正常人补肾冬季食用。 杜仲猪腰子 【配方】杜仲15克，猪腰子4个。 【制作方法】 1.将杜仲切成长段，备用。 2.用竹片将猪腰子破开，呈钱包形。然后把切好的杜仲片，装入猪腰子内。外用草纸打湿，将猪腰子包裹数层。 3.将草纸包好的猪腰子，放入柴灰火中慢慢烧烤，烧熟后取出，除去草纸即成。 【食法】吃猪腰子，不放盐。 【功效】壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及患肾炎、肾盂肾炎后所出现的腰部酸痛等症。 【解析】杜仲味甘、微辛，温，归肝、肾经，能补肝肾，强筋骨，安胎。《玉楸药解》说它： “益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。”猪腰子又名猪腰子，味咸，平，有补肾固精作用。杜仲与猪腰子同烹，有补肝益肾作用。也适宜正常人四季补肾食用。
千古补肾第一方，阴阳双补，非常奇妙！
千古补肾第一方，阴阳双补，非常奇妙！ 八味肾气丸”的来历 肾气丸是一个伟大的方子，要了解一个方子，就要看它的出处，我们直接从《金匮要略》肾气丸的出处开始逐条分析： 《金匮要略》里有5处提到肾气丸 1．虚劳腰痛，少腹拘急，小便不利者，八味肾气丸主之。（《金匮要略》第六篇第十五条） 2．夫短气有微饮，当从小便去之，苓桂术甘汤主之；肾气丸亦主之，（《金匮要略》第十二篇第十七条） 3． 消渴，小便多，饮一斗，小便亦一斗者，肾气丸主之。（《金匮要略》第十三篇第三条） 4．问曰：妇人病饮食如故，烦热不得卧，而反倚息者，何也?师曰：此名转胞，不得溺也，以胞系了戾，故致此病，但利小便则愈，宜肾气丸主之。（《金匮要略》第二十二篇第十九条） 5．崔氏八味丸：治脚气上入，少肢不仁。（《金匮要略》第五篇附方） “八味肾气丸”首载于汉代“医圣”张仲景的《伤寒杂病论》，至唐代孙思邈的《千金要方》和王焘的《外台秘要》也有记载，可谓是补肾的祖方，即后代的补肾诸方，基本都是在“八味丸”基础上变化而来。比如滋阴的“六味地黄丸”，补阳的“桂附地黄丸”“右归丸”，补阳利尿的“金匮肾气丸”等，它们都摆放在药房的显眼位置，而他们的祖先“八味肾气丸”却不见了踪影。
“六味地黄丸”“桂附地黄丸”等后世方有什么不好呢？不是偏凉，就是偏燥偏热。一般体质的人还好说，那些脾肾稍稍敏感点，吃后反应就比较大，会感到明显寒或上火，而“八味肾气丸”很少有这个问题。 更神奇的是，无论是瘦弱的寒证人，还是大腹便便的“热”证的人，都适合吃“八味肾气丸”，原方就可以，当然药量做一点点微调会更好，奇怪吧？ 为什么会这样呢？ 为什么叫“肾气丸”，而不叫“肾阴丸”“肾阳丸” 学过针灸的朋友都知道，人体穴位的命名不是胡来的，个个都有讲究，都体现了该穴位最重要的属性。同样，为什么叫“肾气丸”，而不叫肾阴丸、肾阳丸呢？ “肾气丸”补的到底是什么？很多人说补肾阳。其实不太对，而是肾气。 什么是肾气？ 简单的说，五脏藏精，而肾藏五脏之精。肾精转化成肾气，而人体三焦的动力来自于肾气。三焦密布全身，可以将肾气输到全身，参与全身的气化作用。人体脏腑功能本质上就是气化作用，现在流行的中医“气一元论”，大致就是这个道理。 “肾气丸”不是专补肾阴肾阳的，而是专补肾气！肾气的概念比肾阴、肾阳更要虚无缥缈，很难说清它到底是什么。“肾气丸”毕竟是上古时期传下来的，其最初的组方思想已经无从得知。临床上，当用补肾阴肾阳的方法不管用了，不妨尝试补肾气，也许有奇妙的改善。
中医养肾秘方大揭秘效果显著的草本组合
中医养肾秘方大揭秘效果显著的草本组合肾脏是人体重要的器官之一，中医认为肾主水、气、土三元素，是生命的基础之一。
因此，保护和养肾至关重要。
在中医传统理论中，有许多草本组合被认为对肾脏的养护有着显著的效果。
本文将为您揭秘几种中医养肾秘方，并探讨其效果。
1. 黄精冬虫夏草组合黄精和冬虫夏草都被广泛应用于中医肾脏治疗中。
黄精具有滋补肾虚、益气养血的功效，而冬虫夏草则可补肾壮阳、滋阴补精。
将黄精和冬虫夏草以适量研磨成粉末，混合均匀后制成丸剂或者煎剂，每天适量服用。
这种组合据说能够增加肾脏活力，改善肾功能，增强体力和性功能。
2. 枸杞山药组合枸杞和山药都是常见的中草药，被广泛用于肾脏保健。
枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，而山药则可健脾益肺、补肾填精。
将适量的枸杞和山药切片，可以煮汤、炖煮，或者直接食用。
这种组合常被用于调理肾虚引起的腰膝酸软、遗精频频、阳痿早泄等症状。
3. 当归熟地组合当归和熟地是常见的中草药，其组合被广泛应用于中医肾脏调理。
当归具有补血养血、调经止血的作用，熟地则可以滋补肾阴、补肾精。
将适量的当归和熟地煎煮，可以加入其他适宜的草药调配，服用后可改善肾虚引起的面色萎黄、精力不足等问题。
4. 人参鹿茸组合人参和鹿茸都是具有滋补肾阳、益气养血作用的草药。
人参可以提高机体免疫力，鹿茸则可以壮阳、固精。
将适量的人参和鹿茸研磨成粉末，可以每天适量服用，也可以与其他补肾草药搭配煮汤、炖煮。
这种组合被广泛用于滋补肾虚导致的乏力、性欲低下等问题。
5. 巴戟天淫羊藿组合巴戟天和淫羊藿都是中医常用的滋补肾阳、壮阳的草药。
巴戟天能够补肾壮阳、提高精液质量，淫羊藿则可增加性欲、促进性能力。
将适量的巴戟天和淫羊藿研磨成粉末，可以每天适量服用，也可以与其他草药搭配煎剂。
这种组合据说对缺乏阳气导致的性功能障碍和精子质量低下有一定的改善作用。
总结：中医养肾秘方中的草本组合在传统中医中被广泛使用，据说能够改善肾脏功能、增加肾脏活力，对于肾虚所致的腰膝酸软、性功能减退等问题有一定的疗效。
中医首次公开补肾秘方,肾虚治一个好一个(赶紧收藏)
中医首次公开补肾秘方，肾虚治一个好一个(赶紧收藏)精彩内容宫廷御医第21代嫡系传人李俊老中医从小熟读《本草纲目》《皇帝内经》等医术典籍，又得家族长辈的医学药理真传，加上李老这60多年临床治病经验，治愈无数病痛患者。
他非常自信的回答。
“我家祖上自大明嘉靖皇帝开始，就是宫廷御医，古代帝皇有如此强的能力，都得益于祖传的固本强肾秘方。
（如何调理如下）今天公布这个强肾帝皇方，希望这个方子能给那些饱受肾虚、时间短，夫妻生活很不和谐等功能差的男性朋友们带去健康”。
配方：牡蛎10克、枸杞子10克、鱼腥草10克、人参5克、桑葚10克、杜仲雄花8克、黄精8克、蚕蛹10克、葛根8克、覆盆子10克。
使用方法：药材各选若干，晒干，碾磨成粉，制成片剂，舌下含服。
每天一次，浓缩高含量，当天见效。
秘方源自《本草纲目》···御医嫡系传人李俊：为什么过去补肾效果不太好，原因大体有两个！一个是不知道自己是肾阴虚，还是肾阳虚；一个是补而不固，边补边泄什么都留不住。
而我们家祖传的强肾方是阴阳同补，就是补而不泄，给身体留下真东西。
经过多年的实践，我在传统中医的基础上结合现代医学，在配方里特别加了一些奇特的成份做药引。
深海牡蛎：具有补肾壮阳，强身健体的功效。
富含18种氨基酸、肝糖元、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分和一种被称为牡蛎精肽的特殊蛋白元素，可以帮助男性快速强壮肌肉、增加耐力和爆发力，同时又没有丝毫的副作用，这是目前最天然、最安全有效的男性补充剂。
李俊老中医：固本强肾秘方中，牡蛎是做药引子用的，它引领其他中药成分快速起效，药力变的威猛、霸道，当天就能见效，三天就有明显改善，有的人一周后男性功能提高，有的人一个月男科问题彻底解决。
有很多人问过我，为什么会想到在中医古方中，加入这么一个“洋玩意”，这其实还要从我的孙子说起。
（李俊孙子图）李俊老中医的孙子，就是严重的肾虚肾亏，性功能障碍，各种补药、壮阳药，虽然用过不少，但是收效甚微。
一个千年补肾古方，只有三味药，泡水喝，固精补肾，男女通用很多人都
一个千年补肾古方，只有三味药，泡水喝，固精补肾，男女通
用很多人都
一个千年补肾古方，只有三味药，泡水喝，固精补肾，男女通用很多人都是不知道自己是否肾虚，也不懂得怎么去补，今天沈医教你自测是否肾虚，再给大家分享一个流传千年的方子，让你不走弯路。
如果你有几种表现说明肾虚了，需要补补肾了，
1、总是怕冷，手脚冰凉
2、尿频，尿不尽，尿滴白
3、腰酸背疼，颈椎疼痛腿疼脚跟痛
4、耳鸣耳聋，健忘，记忆力减退，脱发严重
5、黑眼圈，眼袋大，鼻炎反复不愈
6、浮肿，泄泻，Y精频繁
7、不耐疲劳，精力减退，身体疲乏不堪
以上症状你占几个，给大家分享一个补肾古方茯菟丸
只有三味药：茯苓、菟丝子、石莲子
用法：煮水15分钟，或这开水冲泡都可以。
茯苓：健脾益气利水，补心脾，调脏气，伐肾邪
菟丝子：补肾精，益肾阳，补肝脾肾、滋阴生精益髓，止遗泄
石莲子：补心肾脾，交心肾，固精气，厚肠胃，补虚损，固下焦用于心脾肾俱虚，真阳不固，小便淋漓不尽，小便白浊，梦寐频泄。
#健康科普##中医养生##中医#。
补肾有妙招！专家带来三个传世名方，补肾阳、助长寿，大部分人都能用！
补肾有妙招！专家带来三个传世名方，补肾阳、助长寿，大部分人都能用！
补肾 导演老孙研究古籍，非说自己找到了“长生不老药”！专家指出：老孙找到的名为太阳之草的药，确实可以助人长寿，但仅适合一少部分人！而专家带来的三个传世名方，则对于帮助大多数中老年人长寿，都适合！ 太阳之草：黄精 太阳之草就是黄精。黄精性甘平，能健脾、润肺滋肾、补肾阴。
【材料】黄精150克，白糖500克 【制作方法】黄精洗净切细粒，与白糖一起入锅，加水适量，置文火上煎熬至稠，起丝时停火，将糖倒在涂有素油的瓷盘内，用小刀摊平，划成条块即成。 【服用方法】每天服3次，每次2或3块 专家提醒：糖尿病患者不能食用。 肾主生殖，主生长发育，主骨生髓荣脑，主水液代谢。是五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之源。 专家指出，老孙找到的太阳之草，确实可以助人长寿，但仅适合阴虚的人！对于中老年人来说，阳虚的病人更多，又该怎么办呢？ 肾阳虚，造成人体功能下降 心功能下降、心衰、心悸气短、头晕、心慌、气短、心率慢、肺功能下降、肺气肿、呼吸表浅、动则气喘、老慢支、畏寒怕冷、尿频、尿失禁、痴呆、流哈喇子、骨质疏松、慢性肾炎、肾衰、水肿等。 因此，专家查阅历史文献，结合临床经验，找到了三个传世名方，可以补肾阳，帮助大多数中老年人长寿。 三个助长寿的传世名方 简单判断自己是肾阴虚还是肾阳虚？ 阳虚则寒，阴虚则热。简单来说阳虚的人会感觉到畏寒肢冷，而阴虚的人会感觉到心烦、五心烦热、失眠、盗汗、情绪急躁。 1补肾传世名方1：八味肾气丸
• 补肾阴：熟地、山药、山萸肉 • 温肾阳：肉桂、附子 八味肾气丸对治疗肾阳虚、尿频、小便清长、尿失禁有一定效果。使用前谨遵医嘱。 2补肾传世名方2：右归丸
• 补肾阳：杜仲、菟丝子、鹿角胶 • 补阴血：枸杞子、当归 右归丸是从八味肾气丸改良而来，从三补三泻变成了一个完全温补肾阳的药。 3皇帝用补肾传世名方：龟龄集 八味肾气丸和右归丸注重的是治疗，适合已经有肾阳虚的人群，而皇帝用补肾传世名方也是温补肾阳的，但更主要的目的是为了健康养生、延年益寿、抗衰老。 【龟龄集】 部分药材：枸杞子、红参、鹿茸、海马、菟丝子、穿山甲、雀脑、牛膝、锁阳、熟地黄、补骨脂、杜仲、石燕、丁香、肉苁蓉、淫羊藿、甘草、天冬、大青盐、砂仁等。 服用方法：如果嫌丸药太麻烦，可以泡酒或直接买成品龟龄集酒，每天早饭前空腹喝10-15毫升。使用前谨遵医嘱。 这个方子适合体弱多病、久病多虚的人。
中药养生秘方补肾壮阳性福倍增
中药养生秘方补肾壮阳性福倍增中药养生秘方补肾壮阳-性福倍增近年来，随着生活压力的增大和环境污染的加剧，很多人都感到身体疲惫不堪，尤其是男性朋友往往容易出现肾虚和阳痿等问题。
而在传统中医药中，有许多补肾壮阳的中药养生秘方，可以帮助我们保持良好的健康状态，提高性生活质量，让我们的性福倍增。
一、何首乌补肾壮阳汤【原料】何首乌30克，莲子20克，糯米100克。
【制作】将何首乌和莲子用清水洗净，加入适量的清水共同炖煮，煮至莲子煮烂，粥变得稠厚。
最后，加入糯米继续煮熟即可。
【功效】何首乌为滋肾固精的药材，能够有效补充肾脏所需的养分，增强性功能。
莲子有养心安神的作用，能够舒缓压力，改善睡眠质量。
糯米则能够提供丰富的能量，增强体力。
二、枸杞炖羊肉【原料】枸杞10克，羊肉200克，生姜适量。
【制作】将羊肉切成块状，用开水焯水去腥。
然后，将羊肉和枸杞、生姜一起放入炖盅中，加入适量的清水，用文火慢慢炖煮2-3小时即可。
【功效】枸杞具有明目、养肝补肾的作用，可以提高性功能。
羊肉富含大量的蛋白质和微量元素，能够补充肾脏所需的营养物质，增强肾脏功能。
三、山药炖鸡汤【原料】山药50克，鸡肉250克，枸杞适量。
【制作】将鸡肉切块，山药洗净去皮切片。
将鸡肉和山药一起放入炖盅中，加入适量的清水，再加入适量的枸杞，文火慢慢炖煮2小时即可。
【功效】山药有健脾益肺、滋阴补肾的作用，对男性补肾壮阳效果显著。
鸡肉富含高质量的蛋白质和多种维生素，能够提高体力和免疫力。
四、巴戟天煮鸡蛋【原料】巴戟天15克，鸡蛋2个。
【制作】将巴戟天用清水洗净，放入锅中煮沸5分钟。
然后，将鸡蛋放入同一个锅中，继续煮煮熟即可。
【功效】巴戟天是中药中的常用壮阳药材之一，对改善男性的性功能非常有效。
鸡蛋富含丰富的蛋白质和矿物质，能够为身体提供充足的能量和营养。
以上介绍的中药养生秘方都可以有效补肾壮阳，提高性生活质量。
当然，在使用这些中药时，我们需要根据自身情况和身体反应来选择合适的药材和使用剂量。
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古书记载：中医补肾的3个绝秘方，终于公开了
现在补肾养肾的方法实在太多了，尤其肾虚男人喜欢用简便快捷
的方法治疗肾虚。有的选择吃药，有的选择按摩，有的选择食疗。其
实这些各有各的好，那么下面这篇文章就告诉广大男性朋友，补肾的
三个秘方。男人们不妨试试，效果很好的。
这样搭配补肾给力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，
饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食
用。
三补肾秘方
秘方1：惹意牵裙散
牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上为末，放在茶
酒内与妇人食之。如增产交合后果，蛇床子加倍;增产坚度，远志加倍;
若欲长大，鹿茸加倍;功效：增产男人精量，增强男子功能，预防肾虚。
秘方2：长相思
淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。 碾为细末，津调
涂于玉茎上。 功效：增加男子肾功能，提高同房时间。
秘方3：浴炉散
香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。 制法、
用法： 每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。 功效： 主治肾虚不
举、同房不持久、精神倦怠等症。
以上就是养肾壮肾的三大秘方，男人要用心去看。现代男人患上
肾虚都爱乱吃保健品，认为保健品像广告上说的那样见效快，还简便。
但其实大部分保健品都没有补肾的功效，男人真想要补好肾还得相信
中医治疗，并且保持良好的生活习惯，才会有效。
饮食健康肾才好
【香葱炒鸡蛋】
做法：将葱切成碎末，鸡蛋打散（用土鸡蛋炒出来的颜色超级好
看的）把切好的葱放入鸡蛋液中，加入少许盐和鸡精，加少许水真的
少许就好，搅拌均匀。锅里放油，油温七成热时，把鸡蛋液倒入，翻
炒至熟出锅即可。
【西兰花炒胡萝卜】
做法：西兰花、胡萝卜洗净切好。西兰花焯下。锅中倒油，放蒜
片爆香。放入西兰花翻炒后再放入胡萝卜，喜欢吃蚝油的可以放些蚝
油。后加盐调味，装盘。
【剁椒黑木耳炒蛋】
做法：木耳用温水充份泡发，剁碎。加少许糖、适量盐充分打匀。
锅热油，下木耳碎、剁椒炒香，倒入蛋液，转中小火将蛋煎至基本成
熟。用铲子将蛋划成小块，再转大火翻炒一会，撒葱花拌匀即可出锅。
【腐乳炒空心菜】
做法：空心菜洗干净，除去梗，择成小段备用；白豆腐乳放入碗
中压成泥，加入少许水淀粉调匀备用；锅中倒油烧热，放入蒜蓉（大
蒜捣碎）炒香，加入空心菜炒匀；再加入调匀的腐乳汁炒熟，盛入盘
中即可。