大学生心理学

一、名词解释：

1.心理健康：心理健康是一种持续良好的心境，个体在这

种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处

于积极状态，而且具有正常的、适当的调控能力，

并能充分发挥其身心的潜能。广义上只一种高效

而满意的持续的心理状态，狭义上，指人的基本

心理活动的过程内容完整协调一致。

2.心理咨询：是指运用心理学的知识、理论和技术，通过咨

询师与来访者的协商、交谈和辅导，提供可行性建

议，针对正常人及轻度心理障碍的人面临的各种适

应和发展性问题，是来访者在认知、情感、行为模

式上有所变化，解决其在学习、工作、生活等方面

出现的心理问题，咨询师与来访者共同探讨和研究

问题，挖掘来访者的潜在能力，使其更好地适应环

境，保持提高其身心健康水平，使来访者自立自

强促使人生的发展和完善，从而达到提高来访者

心理健康水平和生活质量的目的。

3.团体心理咨询：团体是指两个人以上彼此之间有互动关

系的组合。所谓团体心理咨询是相对一对一的个体

心理咨询而言，是指一个或一个以上的咨询师对多

个求助者同时进行心理咨询，团体的规模四至十六

人不等，多数情况是八至十人。它是一种在团体情

境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，即由咨

询师根据求询者问题的相似性或者求询者自发组

成课题小组，通过共同商讨训练引导，解决成员

共同的发展或共有的心理问题。团体心理咨询既是

一种有效的心理治疗也是一种有效的教育活动。

4.自我认知：是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要

成分，也是自我调节控制的心理基础，它包括自我

感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价5.自我体验：是自我意识在情感方面的表现。自尊心、自信

心是自我体验的具体内容，自尊心是指个体在社

会比较过程中所获得的有关自我价值的积极地评

价与体验。自信心是对自己的能力是否适合所承

接的任务而产生的自我体验。自信心与自尊心都

是和自我评价紧密联系在一起的

6.自我监控：是自我意识的意志成分。自我监控只要表现为

个人对自己的行为、活动和态度的调控。它包括

自我检查、自我监督、自我控制等。自我控制是

主体对自身心理与行为的主动的掌握

7.人格：是指一个整体的精神面貌，是具有一定倾向性的和

比较稳定的心理特征的总和，人格的心理特征包

括气质、性格等。

8.情绪：人堆认知内容的一种特殊态度，它具有独特的主观

体验、外部表现并且总是伴有植物性神经系统的

生理反应

9.动机：是激发和维持个体进行活动，并导致该活动朝向某

一行目标的心理倾向和动机。学习动机是学习的

动力之源

10.人际关系:是人们在进行物质交往或精神交往的过程中

发生、发展、建立的人与人之间得到关系

11.依恋: 最初发生在婴幼儿期，是婴儿寻求与主要抚养者的

亲密接触，并当其在场时感觉安全的心理倾向。12.性别认同：指个体在生理上觉得自己是男是女以及对自

己现有性别的喜恶和是否有选择相反性别的倾向。13.压力：压力也称为应激，1936年由加拿大著名生理学家、

“压力研究之父”——汉斯塞利提出。他认为压力

是身体对需求的一般反应，愉快或不愉快都取决于

压力，而我们对压力的适应则取决于需求的强度。

压力在生活中无处不在，适度的压力对人有益，使

人们能自觉调动自身能量解决面临的各种挑战，但

过强或过大的压力不仅会妨碍学习和工作，而且会

威胁身心健康。

14.职业生涯规划：是在了解自己的基础上确定适合自己的

职业方向、目标，并制定相应的计划，以避免就业

的盲目性，降低就业失败的可能性，为个人的职业

成功和满足提供最有效率的路径。

1.简述大学生中常见的情绪与行为障碍：大学生常见的情绪与行为障碍主要包括以下四个方面：1.焦虑障碍（1）特定对象恐惧症（2）社交焦虑症（3）强迫症（4）广泛性焦虑（5）创伤后反应激障碍

2.性心理障碍，也称性行为变态，是指与生殖活动没有直接关系，在寻求性满足的对象与方式上与常人不同，且违反社会习俗。

3.人格障碍，指明显偏离正常人格并与他人和社会相悖的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为方式，大学生中常见的人格障碍有偏执型人格、强迫性人格、回避型人格等。

4.心境障碍，包括在情绪与行为障碍中的心境障碍，只要指抑郁症，其中自杀问题也是值得我们关注的一个重要问题

2.简述大学生心理健康的标准:1.自身感觉良好2.积极地自我观念，能正确认识自我和接纳自我

3.情绪积极，稳定协调

4.人格和谐健全

5.人际关系良好

6.良好的适应能力

7.心理行为符合年龄的特征

3.简述心理咨询的认识误区:一.精神病患者才需要心理咨询。

二.看心理咨询，一定是生活中的弱者。三.看心理咨询，一定要去精神科。四.心理咨询师是替人解绝问题的人。五.心理咨询师具有透视人心的本事。六.好的心理咨询，看一次就有效

4.简述心理咨询服务的内容：心理咨询可以在八个方面为来访者提供支持和帮助：

一教会来访者管理自己的情绪，拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症狂躁症歇息底里症等。

二帮助来访者正确认识自我和周围世界，拥有完善的认识体系，避免因为错误归因而导致种种失败。

三帮助来访者恢复爱的能力，学会幸福的工作幸福的生活幸福的去爱。

四使来访者拥有健全的人格，摆脱自卑自恋自卑等不良心态，从而更好的投入到学习工作生活中去。

五帮助来访者拜托因失业失恋离异等造成的痛苦，学会应付生活中种种挫折的方式。

六矫治各种人格障碍和神经症。

七为来访者提供职业咨询指导，在人生重大问题上正确独立地抉择。

八帮助来访者度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。

5.简述自我意识的内容：自我意识是也称自我，是个体意识发展的高级阶段，就是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状态、心理特征以及自己与他人的关系，即生理自我、心理自我和社会自我