大学生心理健康大讲堂观后感个人感悟5篇
大学生心理健康心得 心理健康教育课程心得体会大学生(优秀5篇)
大学生心理健康心得心理健康教育课程心得体会大学生（优秀5篇）我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。
那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。
接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
以下是作者给大家分享的5篇心理健康教育课程心得体会大学生，希望能够让您对于大学生心理健康心得的写作有一定的思路。
大学生心理健康学习心得体会篇一听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应当关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮忙我们增强心理调适本事和社会生活的'适应本事，预防和缓解心理问题。
帮忙我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：一，需要我们培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应当正确认识自我，培养悦纳自我的态度。
第二，养成科学的生活方式。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期坚持学习的效率，须科学地安排好每一天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第三，加强自我心理调节。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自我的梦想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。
很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。
在大学我们肩负改变自我命运的职责，所以要坚持心理健康。
一，我们应当坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二，学会坚持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。
大学生心理健康讲座心得合集5篇
大学生心理健康讲座心得合集5篇大学生心理安康讲座心得1通过对心理讲座的学习，学到许多新的学问，心理讲座学习心得体会。
新的体验带来了豁然开朗的感觉。
每天拥有好心情，翻开自己心灵的窗口是欢乐生活的小秘方。
大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的进展方向。
一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的讨论而反映出来。
就大学生而言，应当积极进展心理的自我调试。
1、确立新的适合自己的追求目标2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力面对紧急的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，根据时间表进展有规律的学习与生活。
3、积极转移留意力，学会自我宣泄4、正确对待情感问题。
面对挫折要采纳适当的方式进展调整，不要选择自寻苦恼。
保持好心情，有一颗寻常心。
失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，专心去思索，换来的是什么。
失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大成功。
欢乐生活，每天好心情，是最好的诠释。
大学生心理安康讲座心得2一学年来，我校在全面贯彻教育方针、实施素养教育的同时，积极开展形式多样的心理安康教育活动，在帮忙学生培育健全人格，保持心理安康及全面推动素养教育的工作方面取得了肯定的成效。
现将本学期的工作总结如下：一、形成健全的心理安康教育组织机构健全的组织机构，是落实心理安康教育的根本保证。
开学初，学校成立了以校长为组长的心理安康教育领导小组，高度重视，同时委派具有多年阅历的一名教师为我校的专任心理安康教育教师，并要求全体教师积极参加心理安康教育工作。
二、大力开展心理安康教育宣传工作为了消退教师、家长及学生对心理安康教育的偏见，让广阔家长、教师以及学生对心理安康教育持有一种正确的观念和态度，学校通过播送、集会和升旗时间等各种途径，开展心理安康教育的宣传工作，营造良好的气氛，让广阔师生提高开展心理安康教育的积极性，增加心理保健的意识。
2025年健康大讲堂总结结心得例文（六篇）
2025年健康大讲堂总结结心得例文____年的健康大讲堂给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。
以下是我对这次活动的总结和心得体会：健康大讲堂提供了大量的健康知识和信息。
在讲堂上，专业的医生和健康专家向我们介绍了各种常见疾病的预防和治疗方法，以及保持健康生活方式的技巧。
这些知识对我来说非常实用和有益，帮助我更好地了解和管理自己的健康。
健康大讲堂不仅关注了身体健康，还关注了心理健康。
在讲堂上，有专门的心理咨询师给我们讲解了压力管理、情绪调节和心理健康的重要性。
这对我来说非常有启发和帮助，让我更加认识到心理健康对身体健康的重要影响。
健康大讲堂还提供了很多实践活动和互动环节，让我们能够动手实践和互相交流。
这些活动包括体能训练、瑜伽课程和健康展览等，让我能够在实践中理解和应用所学知识。
与其他参与者的交流也让我受益良多，能够借鉴他人的经验和见解，进一步提高自己的健康水平。
总的来说，____年的健康大讲堂是一次很有价值的活动，让我收获了丰富的健康知识和经验。
我对自己的健康有了更深入的认识，也知道了如何预防疾病，保持身心健康。
我会将所学应用到实际生活中，并将这些知识传播给身边的人，希望大家能够共同追求健康的生活方式。
2025年健康大讲堂总结结心得例文（二）作为参加____年健康大讲堂的一员，我深感荣幸和收获。
在这个为期一个月的讲座中，我不仅学到了很多关于健康的专业知识，还得到了诸多实用的健康建议和生活技巧。
以下是我对此次讲座的总结和心得，希望能够与大家分享。
通过这个讲座，我更加深入地了解了健康的重要性。
健康是人们追求幸福生活的基础，没有健康，一切美好的事物都将无从谈起。
讲座中我们学到了许多有关健康的概念、相关疾病的预防和治疗方法，以及保持身心健康的生活方式。
这让我意识到了保持身体健康的迫切性和必要性。
我决心从现在开始，注重饮食健康、适度运动以及保持良好的生活习惯，让健康成为我生活的基石。
这个讲座给了我很多实用的健康建议和生活技巧。
2020大学生心理健康大讲堂观后心得感想5篇大全
2020大学生心理健康大讲堂观后心得感想5篇大全结合新冠肺炎疫情防控形势，以及当下学生返校复课实际，开展了系列线上心理健康教育与宣传活动，为学生在特殊时期积极应对心理压力，提升心理素质保驾护航。
那你知道2020大学生心理健康大讲堂观后心得感想需要怎么写吗?下面是小编为大家收集的关于2020大学生心理健康大讲堂观后心得感想5篇大全。
希望可以帮助大家。
2020大学生心理健康大讲堂观后心得感想12020年的春节让我们此生难忘，十几亿中国人宅在家里，每天看着新闻动态，辗转在药店、购物APP抢口罩，在我们小小的、熟悉的家里，感受着世间最深刻的悲凉和最动人的温情，2020年的春节，我们的心一直与湖北人民在一起。
此刻我们所追的中国梦就是尽我们所能让疫情早日过去，“战疫一线逆行者”守初心、担使命，用实际行动谱写着一曲众志成城的防疫赞歌。
同舟共济扬帆起，乘风破浪万里航。
在抗疫战争中，我们亦是抗战中的一员，响应国家号召，全国人民正在进行一场与病毒的决战，全国人民一条心，全力对抗疫情。
经过全国百姓居家隔离和一线工作者防控的努力，除湖北以外的省市连续几天确诊人数下降，让我们看到了防控效果。
武汉作为疫情的重灾区，是中国当前最关键的城市，一百多支医疗队从全国各地集结武汉。
全国上下，齐心协力，各省市对口支援湖北16个地级市。
中国在抗疫之战中的努力，我们每天都能深切感受。
地球是一个圆，灾难总是从一个起源向四周发散，全球正在汇聚力量一起对抗这个“共同的敌人”。
没有从天而降的天使，只有逆行而上的英雄。
抗击疫情，最重要的是了解疫情，钟南山院士告诉我们不要出门，他却来到最危险的武汉，挺在疫情最前方，逆行而上。
李兰娟院士巾帼不让须眉，七十多岁每天只睡3个小时，争分夺秒地研究病毒，与病毒赛跑。
医务人员奔赴战场，主动请缨，写下战书，立下神圣誓言，以“一身白衣”，舍“一己安危”，护“一方平安”。
医务人员冒着感染风险救治病人，在医疗物资缺乏的情况下，连续工作几个小时不吃饭，只为节约一套防护服。
大学生心理健康课观后感（精选11篇）
大学生心理健康课观后感大学生心理健康课观后感（精选11篇）细细品味一部作品以后，相信大家增长不少见闻吧，这时我们很有必要写一篇观后感了。
现在你是否对观后感一筹莫展呢？下面是小编为大家收集的大学生心理健康课观后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学生心理健康课观后感篇1时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。
通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。
无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对未来有更明确的目标和规划。
下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。
一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。
这两次课实在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是我更能吸收所学知识。
自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，有成功也有失败。
但是就是在这样的游戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。
通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通交流，这样就有利于我们更好的完成各项任务。
第二次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。
这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。
首先在与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。
其次不应退缩，要有勇气，积极和他人沟通赢得主动。
相互交流时也要相信对方，只有在互信基础上的交流，才是双方所希望的。
二、通过情绪管理课题的学习，我充分意识到对自己情绪的控制的重要性。
首先，我学会了及时关注自己的情绪。
并根据不同情况下及时调整情绪，做到不意气用事，不让情绪影响自己的判断。
在调整自己的情绪同时，也要通过观察周边人的表情动作，来判读其他人的情绪状态，这样更有利与相互沟通，避免产生矛盾。
无论是产生任何负面情绪都是难以避免的，所以产生情绪并不重要。
重要的是及时发现产生的负面情绪，及时调整。
只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。
三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。
爱情又酸又甜，并不总是美好的。
大学生心理健康课程心得(精选5篇)
大学生心理健康课程心得(精选5篇)这学期课程还是紧密的进行。
课堂总是欢声笑语，我们师生之间的关系十分融洽，可能是老师是主修心理学，对于我们这些青少年会比较了解。
我对他脑子里的渊博知识感到钦佩。
老师也显得很年轻，同时与这个时代并进，所以觉得老师和我们那么亲近是件很不错的事情，就像有一个伙伴，她比我们同龄人懂得多，同时可以为我们指点迷津。
首先，通过上心理课，我学会了如何合理安排自己的时间，如何正确利用自己的时间。
使我的生物钟更加合理优化，使我把以前错误地运用时间的方式得以改正，使我现在的学习更加有计划。
之前，我是一个不善于调控自己情绪的人，经常因为一些小事而郁闷好长时间。
通过上心理课，在不开心的时间便开始试着调控自己的情绪，尽量使自己“不以物喜，不以己悲。
”正所谓挫折是前进的动力，总是把自己沉浸在过度的悲伤中，除了伤害自己又有什么用呢?不如去面对，不如开开心心地活着。
其次，通过上心理课，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
再次，通过上心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。
我学会很多知识和道理。
我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。
通过上心理课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。
我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。
平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想. 让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。
心理课的老师很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。
大学生心理健康课观后感范文（通用5篇）
大学生心理健康课观后感大学生心理健康课观后感范文（通用5篇）当观看完一部作品后，相信大家的收获肯定不少吧，此时需要认真地做好记录，写写观后感了。
快来参考观后感是怎么写的吧，以下是小编精心整理的大学生心理健康课观后感范文（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
大学生心理健康课观后感1时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。
通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。
无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对未来有更明确的目标和规划。
下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。
一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。
这两次课实在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是我更能吸收所学知识。
自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，有成功也有失败。
但是就是在这样的游戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。
通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通交流，这样就有利于我们更好的完成各项任务。
第二次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。
这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。
首先在与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。
其次不应退缩，要有勇气，积极和他人沟通赢得主动。
相互交流时也要相信对方，只有在互信基础上的交流，才是双方所希望的。
二、通过情绪管理课题的学习，我充分意识到对自己情绪的控制的重要性。
首先，我学会了及时关注自己的情绪。
并根据不同情况下及时调整情绪，做到不意气用事，不让情绪影响自己的判断。
在调整自己的情绪同时，也要通过观察周边人的表情动作，来判读其他人的情绪状态，这样更有利与相互沟通，避免产生矛盾。
无论是产生任何负面情绪都是难以避免的，所以产生情绪并不重要。
重要的是及时发现产生的负面情绪，及时调整。
只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。
三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。
爱情又酸又甜，并不总是美好的。
大学生心理健康培训学习感悟5篇
大学生心理健康培训学习感悟5篇开放教育学生应当保持安康的心理，以踊跃的生活看法去适应社会的要求，只有这样，才能在今后的人生道路上阔步前进，做一个安康的、自知的、欢乐的人!今日我为大家带来了大学生心理安康培训学习感悟，盼望可以协助到大家。
大学生心理安康培训学习感悟一我认为作为学生，心理安康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，限制自己的心情;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境心理询问，是指询问员运专心理学的学问，透过询问等方法解决其心理困惑。
心理询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。
那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的.总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理救济的过程。
透过这学期对心理安康教育培训学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的开展史有了必需了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，专心的参加到了群众的活动中，在此中再一次表达了群众的力气在心理询问的活动课中，我相识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的须要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的效仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。
它能够调动学生学习的激情，活泼课堂气氛，真正到达育人效果。
学生在实实在在的活泼的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，构成了信念之后，进而须要在行动中表现自己。
此时老师要引导、鼓舞学生把安康高尚的情感向外投射，为他们带给呈现自己行为的时机和场所。
这学期我还参与了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学带给心理方面的效劳。
大学生心理健康课心得体会5篇
大学生心理健康课心得体会5篇学习了心里健康这门课程，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
在通过这门心理课的学习中，让我对一个问题的认识有了转变。
以前总觉得在心理方面上遇到问题时，去咨询老师就觉得会把自己当做一个心里不健康的人，说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态人，所以排斥去心理咨询，但是现在，老师的讲解，让我认识到，去咨询心理老师真的是件很普通的事情，只是跟老师的一次心理交流而已。
同时，老师的正确引导也使自己想问题不再很一根筋，明白了当你越是往一处钻牛角尖，就会无端给自己增加了更多的烦恼和郁闷。
不管遇到什么事情，想开点，笑一笑没什么事情大不了的。
不能死抓着一点不放。
就像手里的沙子，你攥的越紧，就失去的越多。
看开了，好了点压力和烦恼，或许会有意外的收获。
同时，要消除子心理障碍，首先是自己这关要做好。
养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。
我们大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
让自己永远保持一个轻松的心。
另外要加强自我心理调节，锻炼意志品质，改善适应能力。
积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。
恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。
2021年关于大学生心理健康大讲堂的观后感五篇范文
关于大学生心理健康大讲堂的观后感五篇范文 大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。今天职场就给大家了大学生心理健康大讲堂观后感，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!
经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的 ___建设者与 ___人的重要途径，也是加强和改善大学生思想 ___教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。
二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
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大学生心理健康大讲堂观后感个人感悟5篇大学生心理健康大讲堂开始了。
良好的心态是战胜疫情的重要武器，是将灾难转化为成长契机的重要力量。
下面整理大学生心理健康大讲堂观后感个人感悟，欢迎阅读。
大学生心理健康大讲堂观后感个人感悟1一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即对自己的潜力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是十分困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般决定理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。
表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、情绪沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。
学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。
教育带给给学生的文化知识，只有透过个体的选取、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。
这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。
学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争潜力、适应潜力的构成和发展要以心理素质为先导。
在复杂多变的社会环境中，持续良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。
大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。
由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别潜力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。
这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，个性是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选取机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。
凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。
各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一齐，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。
心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、持续浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的潜力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、持续乐观的情绪和良好的心境，大学生应持续用心乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
心理健康的大学生，就应具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，就应贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应潜力。
倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成功。
大学生心理健康大讲堂观后感个人感悟2健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
大学生必须从靠父母转向靠自己。
上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。
上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。
因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。
大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。
有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。
学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。
同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。
更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。
积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。
每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。
积极参加业余活动，发展社会交往。
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。
大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。
然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!大学生心理健康大讲堂观后感个人感悟3心理健康利于大学生培养健康的个性心理。
大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。
有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。
学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。
同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。
更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。
积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。
每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。
积极参加业余活动，发展社会交往。
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。
大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。