瑜伽培训班学员的毕业感言
瑜伽班期末总结发言稿范文
大家好！时光荏苒，转眼间我们这个充满活力、团结友爱的瑜伽班已经走过了充实而难忘的学期。
在这最后的时刻，我非常荣幸能够站在这里，为大家做一个期末总结发言。
首先，请允许我代表全体同学，向辛勤付出的老师们表示最诚挚的感谢和崇高的敬意！一、回顾过去，我们共同成长过去的一个学期，是我们瑜伽班全体同学在瑜伽道路上迈出的重要一步。
在这里，我们不仅学会了瑜伽的基本动作，更在身心上都得到了很大的提升。
1. 瑜伽知识的学习通过系统的学习，我们了解了瑜伽的历史、流派、呼吸法、体位法等基本知识。
我们知道了瑜伽起源于古印度，是一种身心合一的修炼方式。
瑜伽不仅可以帮助我们强身健体，还能让我们在忙碌的生活中找到一份宁静与平和。
2. 瑜伽动作的练习在课堂上，我们跟随老师一起练习瑜伽动作，从简单的坐姿、站姿到复杂的体式，我们都一一尝试。
通过不懈的努力，我们逐渐掌握了瑜伽动作的技巧，提高了身体的柔韧性和平衡能力。
3. 心理素质的提升瑜伽是一种身心合一的修炼方式，它要求我们在练习过程中保持专注、平和的心态。
在瑜伽的熏陶下，我们的心理素质得到了很大的提升，学会了如何在生活中保持乐观、积极的心态。
二、总结经验，展望未来在过去的学期里，我们取得了丰硕的成果，但也存在一些不足。
以下是我对这一学期的总结和展望：1. 总结经验（1）坚持练习：瑜伽需要持之以恒的练习，只有坚持才能看到成果。
在今后的日子里，我们要继续保持良好的练习习惯，不断提高自己的瑜伽水平。
（2）互相鼓励：在瑜伽的道路上，我们要学会互相鼓励、共同进步。
当遇到困难时，要学会向他人请教，共同克服。
（3）关注身体健康：瑜伽虽然能帮助我们强身健体，但也要注意保护自己的身体。
在练习过程中，要根据自己的身体状况调整动作，避免受伤。
2. 展望未来（1）深入学习：在今后的学习中，我们要更加深入地了解瑜伽，掌握更多的瑜伽知识和技巧。
（2）拓宽视野：瑜伽不仅是一种身体锻炼，更是一种精神修养。
我们要拓宽自己的视野，将瑜伽融入到生活中，让身心得到更好的发展。
感恩生命中的贵人——金珠瑜伽学员的毕业感言
感恩生命中的贵人————金珠瑜伽学员的毕业感言毕业心得，实在不可以再拖了！拿起笔不知道从何说起写起，我真的是一个不自律的人（愿意的事除外，比如：每天不用刻意编排的自我瑜伽练习，看书，画画喝茶…），反之则不然。
我害怕写毕业心得，怕一不小心要么写成了老师的表扬稿，要么写成了自己检讨信。
翻了翻微信记录，毕业已经有一月加一旬了。
我都干了些什么呢？瑜伽培训毕业了，一开始的撒丫子疯癫，一周以后心里开始慌了，总觉得生活里少了点啥？怎么说呢，就好像做菜不能少了盐，喝茶时不能缺了下茶的伴――“三五知己、干果糕点、一本好书，或阳光下的温暖，或小雨里的诗意，总是不可或缺的”。
于是，铺开了瑜伽垫，打开了笔记本，一本，一本，又一本，一页页，一篇篇，老师严格要求的话语和鼓励的眼神，自己点点滴滴的汗，还有同学们的笑脸（当然也不尽然全是笑脸，也有体式课示范时‘狰狞’的脸），一一翻开！初班、中班、高班，整整4个月！初班七天，笔记本上并没有留下太对多字迹，本来想略过的，不！朱艳老师那天课余开后门与我对坐一席谈，在我瑜伽考试的头一天，那些点拨、开导、实在的话语，岂止十年书！怎么可以略过？嗯，中班，竟然还有隔三差五的口令不全，悄悄对自己说，一定得补齐不能让茂红女神发现。
高班，不用翻微信，我记得很清楚，9月4号，踏进那有一幅美丽的风景画，画里坐着个仙风道骨的女神仙（好吧，我又精神分裂性别不清了，正经模式开启。
）！刚进高班，正遇球瑜伽，老师，何大班长，我；一胖，一瘦，一仙姑！头三天，整个一个懵字了得！我当时对球瑜伽的释义：“球瑜伽~~就是头和球一样大的瑜伽”！后来不懵了，球就学完了。
再往后，双人、阿汤、流，……笔记本上‘小人’倒是画的鲜活，口令却星星点点！理论也算完整，包括老师的题外话和至理名言，都用红笔勾勒。
想起老师某天说的话：“一般同学能学到20％”--30％，学到50％的就很好了”这话果然应了景。
我觉得我就是属于前者，或许是学疲了，或许是自己给自己压力太大而努力不够（用云清老师对我毕业时的评点：想得不要太多，对自己的要求要高一点！）。
瑜伽工作坊结业感言
时光荏苒，转眼间，我参与的这场瑜伽工作坊已经接近尾声。
回首这段旅程，心中充满了感慨与喜悦。
在这里，我不仅收获了身体上的健康，更在心灵深处找到了一份宁静与平和。
在此，我想借此机会，向所有辛勤付出的老师、工作人员以及一同学习的同学们表达我最深的谢意和诚挚的祝福。
首先，我要感谢瑜伽工作坊的创始人，是他/她用敏锐的洞察力和坚定的信念，将瑜伽这一古老而神秘的修炼之道带到了我们的身边。
他/她如同一位智慧的导师，引领我们走进瑜伽的世界，让我们在繁忙的生活中找到了一片宁静的港湾。
在这次工作坊中，我深刻体会到了瑜伽的魅力。
瑜伽不仅仅是一种身体锻炼，更是一种心灵修养。
它教会我们如何正确地呼吸、如何调整身姿、如何平衡身心。
通过瑜伽，我学会了如何面对生活中的压力和挑战，如何在喧嚣的世界中找到内心的宁静。
以下是我对这次瑜伽工作坊的几点感悟：一、瑜伽让我重拾健康在我参与工作坊之前，由于长期的不良生活习惯和工作压力，我的身体状态一直不佳。
工作坊期间，我们每天都会进行系统的瑜伽练习，从简单的呼吸练习到高难度的体位法，每一项都让我受益匪浅。
在老师的悉心指导下，我的身体逐渐恢复了活力，腰酸背痛的症状也得到了缓解。
现在，我每天都保持着良好的作息和饮食习惯，身体状况得到了显著改善。
二、瑜伽让我学会放松在这个快节奏的时代，人们往往忽略了放松的重要性。
而瑜伽恰恰教会了我们如何放松身心。
在瑜伽练习中，我们学会了如何调整呼吸，如何将注意力集中在当下，如何放下杂念，让心灵得到休息。
这种放松的状态不仅有助于缓解压力，还能提高工作效率，让我们在繁忙的生活中找到平衡。
三、瑜伽让我结识了志同道合的朋友在瑜伽工作坊中，我结识了一群热爱瑜伽的朋友。
我们一起练习、一起分享心得、一起进步。
在相互鼓励和帮助下，我们共同成长。
这些朋友不仅成为了我生活中的伙伴，更是我心灵的寄托。
我相信，在未来的日子里，我们会一起继续走在瑜伽的道路上，共同追求更美好的生活。
四、瑜伽让我更加自信通过瑜伽练习，我逐渐认识到了自己的潜力。
瑜伽结业演讲稿范文
大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享我的瑜伽结业感悟。
首先，请允许我向辛勤付出的老师们表示最诚挚的感谢，感谢你们为我们传授瑜伽知识，让我们在瑜伽的海洋中畅游。
时光荏苒，转眼间，我们已经在瑜伽的道路上走过了这段美好的时光。
回首这段旅程，我感慨万分。
瑜伽不仅让我们强身健体，更让我们学会了如何去感受生活，去关爱自己，去关爱他人。
在这段时间里，我们共同学习了瑜伽的呼吸、体位和冥想。
每一次呼吸，都让我们感受到生命的节奏；每一个体位，都让我们体会到身体的极限；每一次冥想，都让我们找到内心的宁静。
瑜伽，让我们明白了，身体与心灵是相互依存的，只有二者和谐统一，我们才能拥有真正的健康。
瑜伽结业，意味着我们即将告别这段美好的时光。
然而，瑜伽的精神将永远伴随着我们。
在此，我想分享几点我的感悟：首先，瑜伽让我们学会了坚持。
在瑜伽的练习中，我们会遇到许多困难，但只要我们坚持不懈，就一定能够战胜困难，达到自己的目标。
这种坚持的精神，将使我们受益终身。
其次，瑜伽让我们学会了谦逊。
在瑜伽的世界里，没有谁可以独占鳌头。
我们都是平等的，都需要相互尊重、相互学习。
这种谦逊的态度，将使我们在人生的道路上更加从容。
再次，瑜伽让我们学会了关爱。
瑜伽告诉我们，关爱他人就是关爱自己。
当我们学会关爱他人时，我们的人生才会更加丰富多彩。
最后，瑜伽让我们学会了感恩。
在瑜伽的修炼过程中，我们要感恩老师的悉心教导，感恩同学的陪伴，感恩家人的支持。
正是这些感恩之心，让我们在瑜伽的道路上越走越远。
展望未来，我们将带着瑜伽的精神，迎接新的挑战。
在今后的日子里，我们要将瑜伽融入生活，让瑜伽成为我们人生的一部分。
我相信，在瑜伽的陪伴下，我们的生活一定会更加美好。
最后，请允许我再次向老师们表示衷心的感谢，感谢你们为我们点燃了瑜伽的火焰。
同时，也祝愿同学们在未来的日子里，能够继续坚持瑜伽，收获更多的喜悦和成长。
谢谢大家！。
老年大学瑜伽班期末总结
老年大学瑜伽班期末总结
尊敬的老师和同学们：
我很荣幸能够在这个老年大学的瑜伽班上学习，经过一个学期的学习和练习，我感受到了瑜伽所带给我身体和心灵的巨大变化。
首先，我感受到了身体的变化。
在学习瑜伽之前，我的身体非常僵硬和缺乏灵活性。
但是，在这个学期的练习中，我学到了许多不同的体式和呼吸方法，这些练习使我的身体变得更加柔韧，在日常生活中也变得更加舒适和放松。
其次，我感受到了心灵的变化。
在每次瑜伽的练习中，我都能够将自己的注意力放在当下，专注于呼吸和身体。
我也学习到了如何平静自己的思维，使自己感到更加放松和平静。
这些技巧在我生活中的压力时刻随时随地都可以派上用场。
最后，我要感谢我们的老师和同学们。
老师给予了我们非常专业和耐心的指导，帮助我们学习和练习各种体式和技巧。
同学们也非常友好和支持，每次上课氛围都十分温馨和舒适。
在以后的生活中，我一定会继续坚持练习瑜伽，享受身体和心灵的益处。
再次感谢老师和同学们的支持和鼓励！。
瑜伽教培班毕业助教感言
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好！我是本次瑜伽教培班的助教，很荣幸能在这里与大家分享我在教培班学习过程中的感悟与收获。
首先，请允许我代表全体助教，向辛勤付出的老师们表示衷心的感谢！同时，也向同学们的辛勤努力表示敬意！一、瑜伽教培班的收获1. 深入了解瑜伽文化通过这次教培班的学习，我对瑜伽文化有了更深入的了解。
瑜伽起源于印度，距今已有五千多年的历史。
它不仅是一种健身方式，更是一种生活哲学。
瑜伽倡导身心合一，注重内在修养。
在瑜伽的修炼过程中，我们可以感受到内心的宁静与平和，从而提高生活质量。
2. 掌握瑜伽教学技巧在教培班的学习过程中，我们学习了瑜伽理论知识、体位法、呼吸法、冥想等。
更重要的是，我们掌握了瑜伽教学技巧，学会了如何将瑜伽教授给更多的人。
这对我今后的教学工作具有重要意义。
3. 增强团队协作能力在教培班的学习过程中，我们进行了大量的实践和模拟教学。
这使我们在实际操作中学会了如何与他人沟通、协作，共同完成教学任务。
这种团队协作能力对于今后的瑜伽教学具有重要意义。
4. 培养了耐心与毅力瑜伽教培班的学习过程是漫长而艰辛的。
在这个过程中，我们学会了如何面对困难，培养了自己的耐心与毅力。
这种品质对于我们今后的瑜伽教学和人生道路都具有积极的意义。
二、助教工作感悟1. 严谨的教学态度作为助教，我们肩负着协助老师完成教学任务的重要责任。
因此，我们必须严谨对待教学工作，认真备课、认真辅导学生。
只有这样，才能确保教学质量，让学生在瑜伽的学习过程中受益匪浅。
2. 耐心倾听与沟通在瑜伽教学过程中，我们要学会耐心倾听学生的需求，与他们进行有效沟通。
通过了解学生的身体状况、心理状况，我们能够更好地指导他们进行瑜伽练习，从而提高他们的学习效果。
3. 严谨的自我要求作为助教，我们要以身作则，严格遵守瑜伽教学规范。
在日常生活中，我们要注重自己的言行举止，树立良好的形象。
同时，我们要不断学习，提高自己的专业素养，为同学们树立榜样。
瑜伽结束语
瑜伽结束语1. 感谢大家的参与，希望你们在今天的瑜伽练习中体验到了身心的放松和平静。
2. 瑜伽是一种能够帮助我们平衡身心、提升健康水平的运动方式，希望大家能够坚持练习。
3. 通过瑜伽，我们可以更好地认识自己，发现内在的力量和智慧。
4. 在这个快节奏的社会中，瑜伽为我们提供了一个远离喧嚣、回归内心的空间。
5. 瑜伽不仅是一种运动方式，更是一种生活态度和哲学思想。
6. 愿我们在瑜伽练习中找到内心的宁静和力量，以应对生活中的各种挑战。
7. 瑜伽让我们学会呼吸、放松、专注和自我探索，在这个过程中获得身心灵上的平衡和健康。
8. 我们每一个人都有自己独特的瑜伽之旅，在这个旅程中不断地探索、成长和进步。
9. 瑜伽教给我们如何通过身体姿势和呼吸来调整情绪、减轻压力、提升自信和意志力。
10. 瑜伽是一种可以带给我们快乐和幸福的运动，希望大家能够享受这份美好。
11. 愿我们在瑜伽的修行中，不断地提升自己的身心健康水平，以更加美好的状态去面对生活。
12. 瑜伽教给我们如何与自己和谐相处，如何通过身体、呼吸和冥想来达到身心平衡的境界。
13. 通过瑜伽，我们可以培养出更高的自我意识和自我控制力，以更加积极地面对生活中的各种挑战。
14. 愿我们在瑜伽练习中找到内心的宁静和平静，在这个过程中拥抱生命、拥抱真正的自己。
15. 瑜伽是一种可以让我们深入了解自己、探索内心世界、实现内外统一的运动方式。
16. 在瑜伽练习中，让我们学会放下杂念、专注当下、感受身体变化，以获得更加深入的体验。
17. 瑜伽教给我们如何通过身体姿势来调整内分泌、促进血液循环、改善身体机能。
18. 愿我们在瑜伽的修行中，不断地发现自己的潜能和能力，以更加健康、自信的状态去迎接未来。
19. 瑜伽让我们学会如何与周围环境和谐相处，以更加平和、宽容的心态去面对生活中的各种挑战。
20. 在这个美好的瑜伽之旅中，愿我们都能够找到属于自己的内在平静和力量，以实现身心灵上的全面升华。
瑜伽毕业感言
瑜伽毕业感言时光荏苒，转瞬即逝，转眼间，我已经走到了瑜伽学院的毕业之际。
回想起这段在瑜伽学院度过的时光，心中不禁涌上无尽的感慨和思绪。
在这里，我不仅获得了瑜伽的技巧，更深刻地体验到了瑜伽带给我身心灵的全面提升。
在瑜伽的道路上，我从最初的懵懂无知逐渐摸索到了一种身心合一的境界。
那一刻，我感受到了身体的放松，心灵的平静，以及深刻意识到了自己存在的意义和价值。
瑜伽让我学会了用心去感受，去聆听身体的声音，去回归自己内心深处的本真。
在瑜伽的关照下，我学会了对自己的身体负责，了解了自己的身体状况，找到了适合自己的瑜伽修炼方式。
从身体的柔软、肌肉的弹性到心态的平和，瑜伽给我带来了全方位的提升。
在瑜伽学院，我还得到了其他同学和老师们的关心和帮助。
每一次集体练习，我们互相扶持，相互鼓励，让我真正感受到了瑜伽带来的团结与和谐。
每一位老师都给予我耐心的指导和细致入微的教导，不仅使我的瑜伽修行更加深入，更重要的是让我懂得了人与人之间的相互尊重和温暖。
他们的耐心和付出让我倍感感动，也让我明白了一个人的成长离不开他人的关爱和帮助。
在这段瑜伽学习的历程中，我始终坚持着自己的初心和信念，不断挑战自己的极限，不断突破自己的局限。
瑜伽不仅让我摆脱了常人的惯性思维，还让我学会了面对困难时要坚持不懈，不畏艰险，勇往直前。
每一次挑战都是一次对自己的肯定，也是一次对自己潜力的发掘。
通过瑜伽，我明白了努力和坚持的力量，也明白了在困难面前要保持积极向上的态度。
未来，我将把在瑜伽学院学到的知识和修行，运用到生活的各个方面。
我要通过瑜伽来调整自己的生活节奏，释放焦虑和压力。
我要利用瑜伽来提高自己的身体素质，改善身体各个系统的功能。
我更要用瑜伽来平衡自己的内心，保持平和与沉稳的心态。
瑜伽已经成为了我生活中必不可少的一部分，我将继续坚持修炼，不断超越自己，成为更好的自己。
最后，我要感谢我的家人，是他们一直默默地支持和鼓励我，没有他们的支持与理解，我无法走到今天。
瑜伽培训感想文字
时光荏苒，转眼间我参加的瑜伽培训已经接近尾声。
在这段时间里，我经历了从陌生到熟悉，从挑战到享受的蜕变。
瑜伽，这个曾经只在我脑海中留下模糊印象的名词，如今已经深深地扎根在我的心中。
以下是我对这次瑜伽培训的一些感想。
首先，瑜伽不仅仅是一种运动，更是一种生活的哲学。
在培训初期，我对瑜伽的认知还停留在表面，以为只是简单地做一些拉伸动作。
然而，随着课程的深入，我逐渐明白了瑜伽的内涵。
它是一种与自然和谐相处的方式，是一种对内心的探索，是一种身心的平衡。
瑜伽教我如何在忙碌的生活中找到片刻的宁静，如何在纷繁的世界中保持一颗平和的心。
在培训过程中，我深刻体会到了瑜伽对身体的好处。
每天的课程都包含了一系列的体位法，这些体位法不仅能够帮助我们塑造完美的身材，更重要的是，它们能够帮助我们矫正身体的不正常姿势，改善血液循环，增强身体的柔韧性和力量。
此外，瑜伽还能够调节我们的呼吸，使我们的身体和心灵得到充分的放松。
其次，瑜伽培训让我学会了如何面对挑战。
刚开始练习瑜伽时，我发现自己很难完成一些高难度的体式，甚至有时候会感到沮丧。
但在老师的鼓励和指导下，我逐渐学会了坚持和努力。
我明白了，瑜伽并不是一蹴而就的，它需要我们不断地练习和积累。
这个过程虽然辛苦，但却是我们成长和进步的必经之路。
此外，瑜伽培训让我结识了一群志同道合的朋友。
我们一起学习、一起练习、一起分享心得，共同进步。
在这个过程中，我感受到了友谊的力量，也学会了如何与他人相处。
这种团队精神让我更加珍惜这次培训的机会，也让我对未来充满了期待。
最后，瑜伽培训让我对生活有了新的认识。
在练习瑜伽的过程中，我学会了如何放下执念，如何接受自己的不完美。
我明白了，生活中的种种不如意，都是我们成长的机会。
只要我们保持一颗平和的心，勇敢地面对挑战，我们就能够找到属于自己的幸福。
总之，这次瑜伽培训对我来说是一次宝贵的人生经历。
它让我在身体上得到了锻炼，在心灵上得到了净化。
我相信，在今后的日子里，瑜伽会继续陪伴我，成为我人生道路上的良师益友。
瑜伽教培毕业发言稿范文
大家好！今天，我们齐聚一堂，共同见证这一庄严而神圣的时刻——瑜伽教培毕业典礼。
首先，请允许我代表全体毕业生，向辛勤耕耘、无私奉献的老师们表示最诚挚的感谢！感谢你们用爱心和智慧，为我们开启了一扇通向身心和谐的大门。
时光荏苒，转眼间，我们在瑜伽这条道路上已经走过了这段不平凡的旅程。
回首过去，我们经历了欢笑、泪水、挫折与成长，从初学者逐渐成长为一名合格的瑜伽老师。
此刻，我们满怀激动和自豪，为我们即将踏上新的人生征程而欢呼！在此，我想分享几点感悟，与大家共勉。
首先，瑜伽教我们懂得了感恩。
感谢我们的父母，给予我们生命和关爱；感谢我们的老师，为我们传授瑜伽知识，引领我们走向心灵深处；感谢我们的同学，陪伴我们度过这段难忘的时光。
感恩让我们更加懂得珍惜，珍惜眼前人，珍惜当下时光。
其次，瑜伽教我们学会了坚持。
瑜伽之路，并非一帆风顺。
在这段旅程中，我们曾跌倒、受伤，但每一次的坚持都让我们更加坚强。
坚持让我们明白，只有克服困难，才能收获成功。
再次，瑜伽教我们懂得了包容。
在瑜伽的修行中，我们学会了尊重他人，包容他人的不足。
这种包容的心态，使我们更加和谐地与周围的人相处，为我们的生活增添了一份宁静与美好。
最后，瑜伽教我们学会了放下。
在瑜伽的修炼中，我们学会了放下过去的遗憾，放下对未来的忧虑，活在当下。
放下让我们摆脱了束缚，迎接更加美好的未来。
今天，我们即将踏上新的征程。
作为瑜伽老师，我们将肩负起传播瑜伽文化、引领更多人走向身心和谐的重任。
在此，我向大家发出倡议：一、秉持初心，坚定信念。
让我们不忘初心，牢记使命，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
二、热爱瑜伽，传承文化。
让我们以瑜伽为载体，传承中华民族优秀传统文化，让世界了解中国瑜伽。
三、关爱学生，传播正能量。
让我们用爱心和责任心，关爱每一位学生，为他们提供优质的瑜伽教育。
四、修身养性，内外兼修。
让我们在瑜伽的道路上，不断提升自己，追求身心和谐，成为更好的自己。
最后，祝愿我们的老师们身体健康、事业有成；祝愿我们的同学们前程似锦、幸福安康！谢谢大家！。
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瑜伽培训班学员的毕业感言
你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，看看小学毕业给老师的
赠言。不要为风雨所折服;诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁
所着迷。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
1.不知不觉经过了两个月的瑜伽教培，昨天我们i入了
毕业的阶段。在这两个月的培训当中，使我对瑜伽更深一层
的了解，瑜伽不仅带给我们的身心健康，更能带给我们快乐
和自信，因为通过练习了瑜伽，人们不仅健康了，而且容颜、
体形都变美了，所以整个人就更加自信了，这就是瑜伽的魅
力。
因为大学，我们从五湖四海会聚在一起!四年生活忙碌
而闲适，学习紧张而刺激，友情诚挚而纯洁!春去秋回，时
光荏苒，岁月带走了我们的稚气，留下了永恒的回忆!大学
四年，我们曾经一起走过!
2.使我更有感触的是班级，不论是员工还是老师，人与
人之间相处得很融恰，大家互相帮助、团结友爱，还有我们
的学员在学习锻炼中的那种顽强与拼搏精神。所有这一切都
使我深深感动了，我们真的很感恩瑜伽、感恩莲心给予我们
这么个好的平台，感恩所有老师的教导与鼓励、感恩家人的
支持。在接下来的日子里我会更加努力，瑜伽对我们是一个
新的旅程，新的起点，我会继续加油!争取做一位优秀的瑜
伽老师来帮助更多的伽人。
六年的时间，既不多，也不少。同学们都彼此希望时间
能够停止，不再向前流动。然而时间依旧那么不紧不慢的再
走，竟如流水一般地从我们指缝间流去，“滴答滴答”声中
流去。当我们发觉想要去抓住它时，它已经消隐无踪。
3.在还没有走进瑜伽世界的时候，我是一个不善于言
谈，在心态方面是比较孤芳自赏的那种类型的人，很多时候
我都在想我是不是天生就是这样的人，不喜欢与人交往，更
不喜欢热闹的地方。
大家好!我是贺圣雅的妈妈，很荣幸能够作为家长代表
在此发言，也很高兴有这样的机会，代表我们大班的家长表
达对幼儿园以及各位老师的感谢，感谢你们辛苦的工作，感
谢你们对幼儿教育的热爱和投入，感谢你们给所有的孩子带
来一段丰富多彩、健康快乐的幼儿园生活。同时我还要向即
将毕业的孩子们表示祝贺，祝福你们迈出了人生最具有朝气
的一步，祝福你们都会有一个美好的未来!
4.我从来都没有想过我会来学瑜伽，更没有想过会有今
天的成绩，从一开始我就是以打发时间为目的的来学瑜伽，
学到了第二个月的时候我有想放弃的念头，因为我看不到自
己的进步，找不到坚持下去的理由，但是我最后还是选择坚
持了，不为别的就为了，一起学的同学还有老师们，是你们
让我学会用感恩的心做事，坚持着坚持着，慢慢的看到了自
己的变化，心里有些无比的成就感，也找到了坚持下去的决
心。
这里是我的第二个“家”，在这我受到的关爱可不比在
家的少。如今要离开这个“家”，“家”中一切我不会忘怀。
高考的几天前，就已经感到了中学生活的结束。生活委
员将班级的钥匙交给年级老师，我们也将所有的书搬回各自
的家，之后就放假等待高考。这天傍晚，我与好友溜达到了
高三校区。周围的老梧桐树上，叶梢在朦胧的天色底下微颤
着，和我们一样无聊。不知不觉就走进了老教室，就在偶然
与必然间，我不禁心生一阵悲凉。
高尚的理想是人生的指路明灯。有了它，生活就有了方
向;有了它，内心就感到充实。迈开坚定的步伐，走向既定
的目标吧，同学们!
愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领顽强的意
志博大的胸怀;像赛马一般，越过一道又一道高栏;让生命扬
帆前进，驶向碧波滔滔的大海……
生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢
迎的花束。勇敢地去吧，朋友!前进，已吹响出征的海螺;彩
霞，正在将鲜花的大旗飞舞……
5.在这里，我真的感恩杨老师的耐性，在我的心根本都
不在课堂上的时候，杨老师始终都是细心的引导我慢慢走进
瑜伽的世界，我长这么大也从来都没有为自己感动过，但这
次的成果我为我自己感动，同时也感谢杨老师的付出!是杨
老师教会我要以感恩的心做每一件事!
6.今天毕业了、想说收获和汗水是成正比的，没学瑜伽
之前、无论我学什么都很难坚持容易放弃、同时也包括瑜伽，
但是我很庆辛我坚持了，这一路上我要感谢的人有很多，同
学们给我鼓励、成为我的好榜样，身边每一个用心学习瑜伽
并努力的人、都给予了我莫大的鼓励，我感恩瑜伽感谢身边
这些可爱的人们，给我力量，同时我非常非常感谢我的老师，
杨老师，在我迷茫精神开小车的时候，及时提醒我警醒了自
己，也感谢，顾老师、陈老师、罗老师对我的鼓励、反正让
我遇见每一个学习瑜伽人儿、我都觉得很幸运、带给了我正
能量，谢谢!我觉得瑜伽带给了我太多，收获了学业、多了
一份特长、更多的是收获了一群志同道合的朋友。