五年级心理健康课教案
五年级心理健康《合作创奇迹》教案
五年级心理健康《合作创奇迹》教案一、教学目标1. 让学生理解合作的重要性，认识到合作是创造奇迹的关键。
2. 培养学生积极主动参与合作的意识，提高团队合作能力。
3. 引导学生学会倾听、沟通、协调，增强人际交往技巧。
4. 培养学生关爱他人、乐于助人的品质，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 合作的重要性2. 合作的基本技巧3. 合作中的角色扮演4. 合作创奇迹的故事分享5. 团队合作游戏三、教学重点1. 让学生认识到合作的重要性。
2. 培养学生学会合作的基本技巧。
3. 增强学生的人际交往能力。
四、教学难点1. 让学生在实际操作中学会合作。
2. 培养学生关爱他人、乐于助人的品质。
五、教学方法1. 情境教学法：通过设置情境，让学生体验合作的重要性。
2. 案例教学法：分享合作创奇迹的故事，引导学生从中吸取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论合作技巧，培养学生团队合作能力。
4. 游戏教学法：通过团队合作游戏，增强学生的合作意识。
六、教学准备1. 教学课件：合作的重要性、合作技巧、合作案例等。
2. 教学视频：合作创奇迹的实例。
3. 团队合作游戏材料。
4. 纸张、笔等学习用品。
七、教学过程1. 导入：通过一个合作创奇迹的实例视频，引发学生对合作的兴趣。
2. 讲解合作的重要性，引导学生认识到合作的力量。
3. 分享合作技巧，让学生了解如何在合作中发挥自己的作用。
4. 分组讨论，让学生结合实际案例，探讨合作中的困难和解决方法。
5. 小组合作游戏，让学生在实践中体验合作的力量。
6. 总结讲解，强调合作在日常生活中的应用。
八、课堂练习1. 设计一份关于合作的计划，包括合作目标、合作成员、合作步骤等。
2. 写一篇关于合作的故事，展示合作的魅力。
九、课后作业1. 回家后，与家人一起完成一项需要合作的家务活，记录合作的过程和感受。
2. 观察身边的人，发现他们在合作中的优点和不足，给予建议。
十、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评价他们对合作的理解和应用。
五年级心理健康教育教案(全册)
五年级心理健康教育教案(全册)第一课：认识自我教学目标1. 让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。
2. 培养学生积极的人生态度，懂得珍惜自己。
3. 引导学生正确对待他人的评价，学会与人沟通。
教学内容1. 自我认知：让学生通过自我描述、他人评价等方式，了解自己的特点。
2. 自尊自信：引导学生认识到自己的价值，培养自信心。
3. 人际沟通：教授学生与人沟通的技巧，提高人际交往能力。
教学活动1. 自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，分享自己的优点和不足。
2. 他人评价：让学生互相评价，了解彼此的特点。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何提高自信心，以及如何与人沟通。
第二课：情绪管理教学目标1. 让学生了解情绪的类型及影响。
2. 培养学生学会调节情绪，做情绪的主人。
3. 引导学生正确对待压力，学会缓解压力。
教学内容1. 情绪认知：让学生了解不同情绪的类型及影响。
2. 情绪调节：教授学生调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。
3. 应对压力：引导学生正确对待压力，学会缓解压力。
教学活动1. 情绪展示：让学生通过表演、绘画等形式展示不同情绪。
2. 情绪调节方法：教授学生深呼吸、放松训练等情绪调节方法。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何应对压力，以及如何缓解压力。
第三课：人际交往教学目标1. 让学生了解人际交往的重要性。
2. 培养学生学会倾听、表达和赞美他人。
3. 引导学生学会尊重他人，处理人际关系。
教学内容1. 人际交往的重要性：让学生了解人际交往对个人成长的影响。
2. 沟通技巧：教授学生倾听、表达和赞美他人的方法。
3. 尊重他人：引导学生学会尊重他人，处理人际关系。
教学活动1. 角色扮演：让学生通过角色扮演，体验倾听、表达和赞美他人的重要性。
2. 小组讨论：让学生分组讨论如何处理人际关系，以及如何尊重他人。
3. 实践活动：组织学生进行人际交往实践活动，提高交往能力。
第四课：网络安全与自我保护教学目标1. 让学生了解网络安全的重要性。
五年级心理健康教育教案-9、闪光的不仅仅是金子 通用版
五年级心理健康教育教案-9：闪光的不仅仅是金子一、教学目标1. 让学生了解每个人都有自己的闪光点，不仅仅是学习成绩，还有其他方面的优点和特长。
2. 培养学生积极乐观的心态，学会欣赏和赞美他人。
3. 引导学生正确认识自己，增强自信心，形成健康的自我形象。
4. 培养学生团结合作的精神，学会在团队中发挥自己的优势，共同完成任务。
二、教学内容1. 什么是闪光点：介绍闪光点的含义，让学生明白每个人都有自己的优点和特长，不仅仅是学习成绩。
2. 寻找自己的闪光点：引导学生自我反思，发现自己的优点和特长，并学会欣赏和赞美他人。
3. 团队合作：通过小组活动，让学生在团队中发挥自己的优势，共同完成任务，体验团队合作的重要性。
4. 自信心培养：通过自我介绍、展示特长等方式，让学生增强自信心，形成健康的自我形象。
三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事，引起学生对闪光点的兴趣，激发他们的学习欲望。
2. 讲解：详细讲解闪光点的含义，让学生明白每个人都有自己的优点和特长，不仅仅是学习成绩。
3. 实践：引导学生自我反思，发现自己的优点和特长，并学会欣赏和赞美他人。
通过小组活动，让学生在团队中发挥自己的优势，共同完成任务。
4. 总结：对本节课的内容进行总结，强调每个人都有自己的闪光点，要善于发现和挖掘自己的优点和特长，同时也要学会欣赏和赞美他人。
四、教学评价1. 学生能够理解闪光点的含义，明白每个人都有自己的优点和特长。
2. 学生能够自我反思，发现自己的优点和特长，并学会欣赏和赞美他人。
3. 学生能够在团队中发挥自己的优势，共同完成任务，体验团队合作的重要性。
4. 学生能够增强自信心，形成健康的自我形象。
五、教学反思本节课通过讲解、实践和总结，让学生明白了每个人都有自己的闪光点，不仅仅是学习成绩。
在实践环节，学生积极参与，发现了自己的优点和特长，也学会了欣赏和赞美他人。
在团队合作中，学生能够发挥自己的优势，共同完成任务，体验到了团队合作的重要性。
五年级下册心理健康教案-《不完美的自己最真实》北师大版
在本次教学过学生们在接纳自我、面对不完美这一方面存在一定的困惑和挑战。以下是我对本次教学的一些反思：
首先，关于教学内容，我尝试将理论与实际案例相结合，让学生从具体情境中体会自我接纳的重要性。这种方法在很大程度上激发了学生的学习兴趣，使他们更容易理解和接受课程内容。在今后的教学中，我将继续关注学生的兴趣点，将教材与生活实际相结合，提高教学效果。
（3）人际交往与沟通：在小组互动中，学生可能会遇到沟通不畅、同伴关系紧张等问题。教师需关注这一难点，适时给予指导，如教会学生倾听、尊重他人，以及如何表达自己的观点和感受。
（4）品德培养与社会适应：培养学生乐观、向上的品德素养，以及适应社会发展的能力，是本节课的又一个难点。教师可通过故事分享、讨论感悟等方式，引导学生树立正确的价值观，学会在现实生活中积极面对挑战。
其次，在教学过程中，我注意到学生们在讨论和分享时，能够积极参与，表达自己的观点。这说明他们在人际交往和沟通方面具备一定的能力。但同时，我也发现部分学生在面对自己的不足时，仍然存在自卑情绪。因此，在今后的教学中，我会更加关注这部分学生的心理状态，引导他们学会自我激励，逐步提高自信心。
此外，实践活动的设计也是本次教学的一大亮点。学生们在分组讨论和实验操作中，不仅加深了对自我接纳和积极心理暗示的理解，还锻炼了团队合作能力。然而，我也发现部分小组在讨论过程中，存在意见分歧，导致讨论效果不佳。针对这一问题，我将在下一次教学中加强对学生讨论过程的引导，帮助他们更好地开展合作学习。
（二）新课讲授（用时10分钟）
1.理论介绍：首先，我们要了解自我接纳的基本概念。自我接纳是指个体能够真实地面对自己的优点和不足，接受自己的独特性。它是心理健康的重要组成部分，有助于我们建立自信，更好地适应社会。
五年级心理健康上册教案-第十三课 学会说“不” 通用版
五年级心理健康上册教案-第十三课学会说“不” 通用版一、教学目标1. 让学生理解“不”的含义，明白学会说“不”的重要性。
2. 培养学生独立思考、自主选择的能力，提高自我保护意识。
3. 引导学生学会尊重他人，理解拒绝的艺术。
二、教学内容1. “不”的含义与作用2. 学会说“不”的重要性3. 如何学会说“不”4. 尊重他人，理解拒绝的艺术三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生明白学会说“不”的重要性，掌握拒绝的方法。
2. 教学难点：引导学生学会尊重他人，理解拒绝的艺术。
四、教学过程1. 导入新课a. 教师与学生互动，询问学生是否遇到过需要说“不”的情况。
b. 学生分享经历，教师总结并引入新课。
2. 讲解“不”的含义与作用a. 教师讲解“不”的含义，即表示否定、拒绝的意思。
b. 引导学生认识到说“不”的作用，如保护自己、维护权益等。
3. 学会说“不”的重要性a. 教师通过案例分析，让学生了解不会说“不”可能带来的后果。
b. 学生讨论，总结学会说“不”的重要性。
4. 如何学会说“不”a. 教师讲解学会说“不”的方法，如明确态度、坚定语气等。
b. 学生分组讨论，分享自己学会说“不”的经历和心得。
5. 尊重他人，理解拒绝的艺术a. 教师引导学生认识到，学会说“不”的同时，要尊重他人。
b. 学生讨论，如何在拒绝他人的同时，不伤害对方的感情。
6. 总结与反思a. 教师总结本节课的主要内容。
b. 学生分享学习收获，反思自己在生活中如何更好地运用所学知识。
五、作业布置1. 结合本节课所学，思考自己在生活中需要学会说“不”的场景。
2. 尝试运用所学方法，学会说“不”，并记录自己的感受和心得。
六、教学评价1. 学生对本节课知识的掌握程度。
2. 学生在日常生活中运用所学知识的能力。
3. 学生在课堂讨论中的参与度和表现。
需要重点关注的细节是“如何学会说‘不’”。
这个部分是本节课的核心内容，直接关系到学生能否在实际生活中运用所学知识，提高自我保护意识和独立思考能力。
五年级全册心理健康教育教案-第四课外面的世界很精彩
五年级全册心理健康教育教案-第四课外面的世界很精彩第四课：外面的世界很精彩一、教学目标1.让学生了解外面的世界同样精彩，我们应该好好学习、好好生活，为了自己的未来做好规划。
2.培养学生积极向上的情感，增强自信心和自我认知能力，帮助学生认识自己的特长与不足，努力做到最好。
3.让学生意识到人与人之间不能只看外表，内在的能力与特点才是最重要的。
二、教学重点1.学会正确认识自己的特长和不足。
2.了解人与人之间应该互相尊重、互相理解、不应刻意去关注他人的长处和短处。
三、教学难点1.如何让学生了解人与人之间的重要性。
2.如何使学生认识到自己的优点与缺点。
四、教学方法1.以小组讨论的方式使学生能够更好地了解自己。
2.让学生进行自我评价，了解自己的优点与缺点。
五、教学过程1.导入新知：首先，老师可以通过图片、视频等展示有关外面的世界的美好事物，引导学生对未来的向往和憧憬。
然后，老师再让学生讨论，如何才能像自己想要的那样，拥有一个更好的未来。
引导学生认识到：学习和为人处事都非常重要。
2.引导学生了解自己：学生分组，与组内成员交流，互相找出自己的特长、优点和缺点。
每个组选择一位学生进行汇报，介绍组内大家的特长和爱好。
同时，让学生也意识到自己有哪些不足之处，应该如何努力弥补。
3.心理抚慰：在学生对自己的评价时，可能很多小朋友会觉得自己有很多缺点，不如别人好。
这时，老师应该适当进行心理抚慰，鼓励学生勇敢面对自己的缺点，努力改进。
同时，要告诉学生，每个人都有自己的优点和长处。
4.引导学生了解，“不要只看外表”：在活动中，老师可以让学生通过对话、分享、接触等方式，了解与自己品位、兴趣完全相反的一位小朋友的自己的优点和长处。
让学生认识到，每个人都是独一无二的，不能只看外表，应该去了解他人的内在。
5.课堂总结：通过本节课的学习，可以让学生了解到：外面的世界同样精彩，学习和为人处世非常重要。
同时，在交往中，我们不能只看外表，要认识到人与人之间的重要性。
北师大版五年级上《心理健康》第5课《科学用脑好处多》教案
四、拓展延伸
成语接龙：
游戏方法：
给出一个成语,后面的要用这个成语后面一个字作为下一个成语的首个字说出一个成语。
游戏规则：
1.前后两句相接成语的关节字必须是同一汉字（或者前后两句相接成语的关节字可以是谐音字,注意是同一个拼音和音调）；
2.成语必须由四个字组成；
3.不得有重复前面已经出现过的成语；
2.心灵悄悄话：
盈盈学习非常努力，为什么效果却不好呢？
小结：盈盈的这些表现是由于心理压力过大,不注意用脑卫生,造成了心理疲劳。
3.说一说，你知道的大脑知识？
在一天的不同时间里,大脑的功能状态是不同的，这样就有一个怎样选择最佳时间用脑记忆的问题。人的大脑每天有四个记忆高峰期,第一个是早晨起床后，大脑在睡眠过程中并没有停止工作,而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰,这时记东西会印象清晰。第二个高峰期是在上午八点到十点,这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。第三个高峰期是在下午六点到八点，这是一天中记忆最佳期。第四个是临睡前一小时左右,这时识记材
4.经常参加体育锻炼。根据自己的身体情况参加一些体育锻炼不仅能保证健康，同时也是保证脑功能良好的重要途径。
③参加哪些体育锻炼有助于脑部发育？
5.保持乐观的态度和积极的情绪。愉快的心情能使人头脑清醒，提高睡眠质量和工作效率。
6.劳逸结合，适当玩一些益智游戏。如华容道、
思考、交流、回答。
通过方法指南，
让学生懂得科学用脑应注意的方面。
课堂练习
制作一份”科学用脑”的手抄报，和同学们一起分享。
课堂小结
思考是锻炼大脑的最佳方法。希望同学们，勤思考、多思考，多用脑，科学地用脑。
五年级下册心理健康教案(3篇)
第1篇年级：五年级学科：心理健康教育课时：1课时教学目标：1. 让学生认识到挫折在生活中的普遍性，了解挫折的两面性。
2. 帮助学生掌握应对挫折的方法，提高心理承受能力。
3. 培养学生积极面对挫折的心态，增强自信心。
教学重点：1. 挫折的两面性。
2. 应对挫折的方法。
教学难点：1. 如何引导学生正确认识挫折。
2. 如何帮助学生掌握应对挫折的方法。
教学准备：1. 多媒体课件2. 案例故事3. 心理小测试题教学过程：一、导入1. 教师通过提问：“同学们，你们在生活中遇到过挫折吗？”引导学生分享自己的经历。
2. 教师总结：挫折是生活中不可避免的一部分，每个人都会遇到。
二、讲授新课1. 挫折的两面性a. 教师通过多媒体课件展示挫折的正面作用和负面影响。
b. 学生讨论：挫折对我们有哪些好处？有哪些坏处？c. 教师总结：挫折既可以激发我们的潜能，也可能让我们陷入困境。
2. 应对挫折的方法a. 教师介绍几种应对挫折的方法，如：积极思考、寻求帮助、调整心态等。
b. 学生分享自己在遇到挫折时是如何应对的。
c. 教师总结：面对挫折，我们要保持积极的心态，学会调整自己，才能战胜困难。
三、案例分析1. 教师讲述一个关于挫折的案例，让学生分析案例中人物的心理变化及应对挫折的方法。
2. 学生讨论：案例中的人物是如何面对挫折的？我们从中可以得到哪些启示？四、心理小测试1. 教师发放心理小测试题，让学生在规定时间内完成。
2. 学生分享测试结果，教师分析测试结果，引导学生了解自己的心理承受能力。
五、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容，强调保持积极心态的重要性。
2. 学生分享自己在本节课中的收获，反思自己在面对挫折时的表现。
教学评价：1. 学生能够正确认识挫折的两面性。
2. 学生能够掌握至少一种应对挫折的方法。
3. 学生在日常生活中能够积极面对挫折，保持良好的心态。
第2篇课时：1课时教学目标：1. 让学生了解情绪的基本类型及其对人的影响。
五年级下册心理健康教案第七课尊重他人
五年级下册心理健康教案第七课尊重他人五年级下册心理健康教案第七课：尊重他人一、教学目标：1. 理解尊重他人的含义，认识到尊重他人的重要性。
2. 学会尊重他人，懂得尊重他人的言行举止。
3. 提高学生的合作意识，培养学生团队合作精神。
二、教学重点：1. 理解尊重他人的含义，认识到尊重他人的重要性。
2. 学会尊重他人，懂得尊重他人的言行举止。
三、教学过程：1. 导入新课。
首先，展示一些场合中不尊重他人的行为，引起学生的共鸣，然后再介绍尊重他人的概念。
2. 温故知新。
请学生说出一些尊重他人的例子，例如互相道谢，彼此礼让等。
3. 准确理解尊重他人的含义。
请同学们回答以下问题：A. 什么是尊重他人?B. 尊重他人的含义是什么?4. 看小故事，讲心情。
请播放小短片或讲述有关尊重他人的故事，帮助学生更好地理解尊重他人的重要性。
5. 尊重他人的言行举止。
请学生说出一些尊重他人的方法和行为举止，与同学们一起分享并学习这些知识。
6. 体验合作之美。
请老师给出一个小组任务，要求每个小组按照规定的时间内完成，中途不得与其他小组交流。
通过合作来提高学生的合作意识和团队合作能力。
7. 总结并布置作业。
请以课堂总结的方式，让学生们总结本课的学习内容，并进行一些反思和思考。
四、教学方法：通过提供部分合作任务来帮助学生学习和体验团队合作的重要性。
此外，互动性强的教学形式可以通过配乐、图像、小故事和互动环节来提高学生的参与度。
五、教学评价：本课主要帮助学生理解尊重他人的含义并学会尊重他人的言行举止。
通过合作任务和小组合作提高了学生的团队合作能力。
六、教学反思：本节课针对学生在生活中缺乏尊重他人的意识进行了相关的教学，并通过具体的案例和情境帮助学生更好地理解和思考尊重他人的重要性。
同时，通过团队合作任务和小组合作激发了学生的团队合作精神，使学生们学会了在团队中相互尊重、相互配合的精神。
但是，本节课仅仅只是提供了一些尊重他人的方法和行为举止，如何使学生在日常生活中真正将这些方法和行为落实在实际行动中，是需要其它课程进一步加强的。
五年级下册心理健康》科学用脑效率高》教案
科学用脑效率高（教材7-12页）教学主题：学习心理教学目标：1、认识左右脑的分工及特点。
2、学习并掌握一些科学用脑的知识和方法3、能够在学习生活中主动做到科学用脑，提高学习效率。
教学要点:1、了解大脑的基本常识。
2、科学用脑的方法。
教学过程：一、你知道吗？１、提问：人体有很多器官组成，你知道哪一个器官是人体内最复杂和精细的？（引出用脑科学这个话题）２、通过提问的方式，逐一向学生简单介绍大脑的基本常识。
（１）人脑由大脑、小脑、间脑、中脑、脑桥和延脑组成。
（２）左右脑的分工，使左脑抽象思维的功能较发达，而右脑形象思维功能较发达，右脑在大脑思维中起着独特的作用。
（３）大脑的大小及能耗。
仅占人体体重的２％，但耗氧量却达全身耗氧量的２５％。
（４）大脑有极大的开发潜能。
（详见补充材料）（5）大脑和身体有它们各自的节奏周期。
一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
（详见补充材料）３、你还知道大脑的哪些知识？（可参考教材第8页）二、案例分析《她真的生病了吗？》１、课件呈现教材第７页的故事。
２、小组讨论：（１）静静的问题出在哪里？（２）你对静静有什么建议？３、全班交流。
４、根据学生的发言归纳整理出科学用脑的方法。
（可参考教材11-12页）三、行为辨析下面这些行为中，你认为哪些行为是合理的？哪些行为是不合理的，会带来怎样的危害？1.每顿饭只爱吃鱼和肉，不爱吃蔬菜。
( )2.晚上在床上看书看得很晚，早上又不想起来。
( )3.每天早上坚持吃早餐。
( )4.学习一个小时就休息10分钟。
( )5.感到学习累了时听一听优美的音乐。
( )6.不愿意锻炼身体,整天都在看书学习。
( )7.老是担心学习成绩下降,晚上总是失眠。
( )8.不在饥饿的时候或饭后立刻学习。
( )9.经常到室外活动和深呼吸。
()10.课间10分钟要走出教室伸伸腿、弯弯腰，活动一下（）11. 用脑过度，会用坏大脑，所以要少学习。
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1
五年级心理健康课教案
小学生是社会发展的未来,五年级小学生的心理健康成长一直是
全社会关注的焦点内容之一。下面是为你精心整理的五年级心理健康
课教案，希望对你有帮助!
五年级心理健康课教案篇1教学目标：
1、辨认各种情绪并了解它发生的原因。?
2、知道各种情绪反应对身心行为的影响。?
3、学习调节情绪、发泄情绪的正确方法。?
教学过程：
一、 缓解紧张
师：同学们，今天我们一起来上一节心理健康课，现在你的心情
怎样?
师：刚才大家说的心理感受就是情绪，今天老师就和大家一起走
进心理聊天室，聊一聊“情绪”刚才有一部分同学提到“紧张”从大
家的表情上我看出来了，的确有一部分同学很紧张，紧张的时候你有
哪些表现呢?
师：过度的紧张会影响我们能力和水平的正常发挥，现在就让我
们一起放松一下，朗诵一首诗吧!
师：现在感觉好点了吗?
师：在我们的课堂上除了这种方法之外，谁能想出其它缓解紧张
2
的方法?
师：现在就请你用自己喜欢的方式再放松一下。开始吧!
二：感受快乐
师：现在感觉更轻松了吧?
是啊!轻松快乐的感觉真好!那在生活中是不是也有许多让你高
兴、快乐的事，谁愿意说一说让我们也一起分享你的快乐!
师：大家说了那么多快乐、高兴的事，老师想知道高兴的时候你
有什么表现?
师：高兴的时候，我们也不要忘乎所以，一定要注意安全，否则
也会乐极生悲的。
三：解除痛苦
师：刚才大家说了那么多高兴的事，如果天天都这样还可以该多
好哇!但是生活并不是一帆风顺的，有时候也会遇到一些不如意的事
让我们感到伤心、痛苦甚至有些时候不能自拔，在老师的班级里有一
位和大家同龄的学生，他就遇到了这样的事。有一天他在知心信箱里
悄悄地给我放了一封信，现在我就把这封信读给大家听听。
师：听了这封信，大家想说点什么?
师：大家都很同情他，你想对这个孩子说点什么吗?
师：是啊!大人的事我们无法改变，我们可以改变自己的想法和
做法，及时地进行自我调节，大家帮着出出主意，他应该怎样做才能
让自己走出痛苦的阴影呢?
师：大家的建议真的是太好了，我一定会把这些建议带给他，相
3
信这会是一剂良方，帮他医好心灵上的伤痛。
四：控制愤怒
师：在老师的班级里，还有一些同学不能很好地控制自己的情绪，
甚至有一些过激的行为，老师把他们的表现说给大家听一听。
师：就因为这么一点小事就大动干戈，为什么会有这样的结果?
师：他们怎样做就能避免这样的结果呢?
师：从大家的谈话中老师看出来了，今后在生活中遇到类似的问
题，你一定会很好地控制自己的情绪，不会有过激的行为了。
师：刚才我们聊到了紧张、痛苦和愤怒这些情绪，在聊的过程中，
同学们提出了很多调节这些情绪的好方法，像在紧张的时候可以深呼
吸，可以听音乐，痛苦的时候可以做自己喜欢的事，想一些开心的事，
还有在愤怒的时候可以站在别人的角度想想多理解他人。等等、等等。
这些方法都能很好地调节情绪。但更重要的是我们要学会沟通、理解、
和宽容。说到这里老师把雨果的一句话送给大家，
知道在适当的时候控制自己的人是聪明的人
;;[法]雨果
五年级心理健康课教案篇2教学目标:
1情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,
勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.
2技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能
力.
3 知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.
4
教学过程:
一、谈话引入课题
1同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请
举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,
把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.
2 在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活
中曾经遇到过哪些困难和挫折?
(通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免
的，不必害怕和惊慌失措)
二、引导以正确的态度面对挫折
1 每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们
怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事(课件出示:<<两个青蛙
的遭遇>>,那位同学愿意来读一读?
2 请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你
回怎样做呢?(讨论后再出示故事的后半部分.)
读了这个故事,你有什么感受?
3 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.
人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那
只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.
4古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪
些?
(让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体
5
会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功。)
三、交流经验,总结面对挫折的方法
1同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作
起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.
2 小组内交流,再全班交流.
3 小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫
折的方法(学生回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的
往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。)
四、小结
1最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,
然后全班交流.
2在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,
最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你
的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在
失败中倒下,而在挫折中振作.相信同学们会越走越好!
3 齐唱歌曲《真心英雄》。
(以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓
励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中去，让学
生真正成为生活的强者。)
五年级心理健康课教案篇3教育目标：
教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。
6
学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
一、 导入
教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?
自己有哪些优点和缺点呢?你们想不想了解自己是个什么样的人?我
们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、授新课
教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能
过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足;也不能过低评价自己，
不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了
解自己，才能正确评价自己。
三、 课堂活动
a) 议一议
教师在黑板上一个问题：
iii. 你打算怎样认识自己?
教师：请同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全
班发言。
目的是让学生了解自己，正确认识自己。
b) 谈一谈
教师在黑板上写出四个问题：
i. 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗?
ii. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗?
iii. 你是否不自己长得不漂亮而自卑?
7
iv. 你喜欢自己的性格吗?
教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自
由发言。
目的是让同学们对自己做出正确的评价。
c) 请你选择
教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：
i. 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办?
1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。
2. 反正是老毛病，不改也过得去。
3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。
请将你的选择填在( )里。
ii. 当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办?
1. 把不满的话憋在心里。
2. 想方设法为自己的缺点辨解。
3. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。
请你将你的选择填在( )中。
教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选
择填在括号内。
目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。
d) 采花游戏
教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请
将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。目的是了解学生想成为什么样的
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人。
四、 实践指导
a) 演讲比赛
教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要
求。
目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。
b) 老师教你认识自己
教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种
方法。
i. 照镜子
ii. 反省自己
iii. 参加课外活动
iv. 听取别人的评价
v. 敢于同他人竞争
vi. 从心理咨询和书本中认识自己
教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。
目的是让学生掌握认识自己的方法。
五、 教师总结
教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，
了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。
六、课外活动
请学生给自己画一幅像。
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