枸杞红枣泡水喝的功效

枸杞红枣泡水喝的功效

红枣有一定的美容养颜和补血的作用，特别是作为女人而言每个女人每天如果都吃三个红枣，面色红润气色佳。红枣和枸杞放在一起起到了美容养颜、提高免疫力的作用，做法也比较简单，只需要把红枣和枸杞洗净之后，用开水泡一会就可以喝了。

一.美容养颜

选择用大枣和枸杞来泡茶是可以起到美容养颜的功效。枸杞是一种药用保健品，枸杞的对皮肤有一定的改善作用，能使皮肤保持弹性有光泽，再搭配上红枣皮肤就会越来越红润，从而起到美容养颜的作用。

二.促进头发生长

有些人的头发长的特别慢，这些人可以喝一些枸杞红枣茶试试，大枣枸杞泡水可以加快头发的生长。枸杞是具有一定的补肾的作用，同时还能加快血液循环，为头发生长提供了有利环境，大枣有补气的作用，所以红枣和枸杞结合能够促进头发生长。

三.提高免疫力

大枣和枸杞都有补气血的作用，能够促进血液流动，加快血液循环。枸杞能够滋肝补肾，有效增强身体的精气神，驱寒保暖，增强身体的御寒能力等等。大枣能够帮助保肝护肝，增强身体的排毒功能，大枣枸杞泡水喝能够有效的增强身体的抵抗力，提高免疫力。

枸杞和红枣都是比较好的保健品，女性平时是可以多吃一些的。特别是在经期的女性多吃一些红枣对月经有好处，枸杞有补肾的作用，平时除了泡水还可以做汤，效果都是不错的。