正确的握笔姿势口诀
学生写字及握笔姿势图例及说明
学生写字及握笔姿势图例及说明正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。
身坐端正。
两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右：头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。
如图一所示。
正确的执笔方法是：拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。
距离笔尖约一寸左右，指尖低于拇指、食指。
无名指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用，不能接触面。
笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右后方倾斜，和纸面早50度左右的角度。
执笔要做到“指实掌虚”，就是下指握笔要实，掌心要空，空若蛋形。
这样，书写时才能灵活运笔，提高书写效果，如图二所示。
【写字坐姿口诀】：头正，肩平，身直，足安。
【握笔姿势歌】：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
基本笔画的写法及要领：写字注意的字的结构：笔画名称例字笔画名称例字丶点广乛横钩写一横王横折钩月丨竖巾横折弯钩九丿撇白横撇弯钩那捺八ㄋ横折折折钩奶提打竖折折钩与ㄑ撇点巡竖弯四し竖提农横折弯沿横折提论┐横折口亅弯钩承∟竖折山亅竖钩小ㄥ撇折云乚竖弯钩屯横撇水斜钩浅横折折撇建卧钩心竖折撇专汉字的书写规则表：一、基本规则：1.从上到下李（木李）三（一三）2.从左到右仁（亻仁）3.先外后里问（门问）4.先中间后两边乖（千乖）小（亅小）二、汉字输入补充规则1.点在上边或左上，先输入义（丶义）斗（斗）2.点在右上或字里，后输入尤（尢尤）叉（又叉）3.两面包围结构的字（1）上右和上左包围结构，先外后里句（勹句）厅（厂厅）（2）左下包围结构，先里后外远（元远）廷（壬廷）4.三面包围结构的字（1）缺口朝上的，先里后外凶（乂凶）（2）缺口朝下的，先外后里同（冂同）（3）缺口朝右的，先外后里区（匚区）5.全包围结构的字，先外后里国（囗国）三、汉字书写补充规则1.先横后竖十（一十）2.先撇后捺人（丿人）3.点在上边或左上，先书写衣（丶亠衣）穴（丶宀穴）为（丶为）斗（斗4.点在右上或字里，后书写发（发）我（我）瓦（瓦）叉（又叉）5.两面包围结构的字（1）上右和上左包围结构，先外后里句（勹句）厅（厂厅）（2）左下包围结构，先里后外远（元远）廷（壬廷）6.三面包围结构的字（1）缺口朝上的，先里后外凶（乂凶）（2）缺口朝下的，先外后里同（冂同）（3）缺口朝右的，先上后里再左下区（一区）7.全包围结构的字，先外后里再封口国（冂国）四、汉字形体结构类型表汉字的输入和书写，应参照“汉字形体结构类型表”规定的顺序。
正确的握笔姿势方法(附图)
正确的握笔姿势方法孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，家长们要帮助纠正。
发现错误，让孩子及时改正。
如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。
写字做到三个一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘，约30cm），手到笔尖一寸（两个手指头宽,约3cm）。
拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
正确的握笔方式：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
正确的写字姿势：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
要给孩子配备高矮合适的桌椅。
当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。
只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
头正头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
臂开双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。
左手按纸，右手握笔。
身直坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。
脚平两脚放平，左右分开，自然踏稳。
三要、三不要、三个一：三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
三个一：一尺、一拳、一寸。
眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。
错误的执笔方法会影响写字姿势，而错误的写字姿势又会影响学生的视力。
卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示：该实验室日前调查发现，近视眼的最大成因是错误的握笔姿势。
儿童青少年近视眼95％是缘于错误的握笔姿势。
这是一个多么可怕的数据，看来纠正学生错误的执笔姿势已成为我们小学教师最艰巨的任务。
下面介绍正确的执笔方法供大家参考。
写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖（食指）应距笔尖约3厘米。
硬笔书法握笔的正确姿势
硬笔书法握笔的正确姿势
硬笔书法的正确握笔姿势对于书写的流畅和字体的美观至关重要。
以下是硬笔书法的正确握笔姿势：
1.握笔方式：将笔夹在食指和拇指之间。
食指稍微弯曲，笔尖在指尖端，而不是笔柄的中央。
拇指轻轻压在笔的侧面，控制笔的稳定性和角度。
2.姿势稳定：将手腕放在书写表面上，以保持笔的稳定性。
手臂和肩膀应该放松，以便在书写时产生流畅的动作。
3.笔尖角度：笔尖与纸张之间的角度应该适中，通常为约45度。
这个角度可以根据个人的舒适度和书写风格进行微调，但要保持一定的稳定性和一致性。
4.轻柔用力：在书写时，要尽量减少用力，以避免在纸上留下过多的墨水或者产生过度的压痕。
应该轻柔地控制笔的力度，使得笔画线条轻盈流畅。
5.适当的手势：在书写过程中，手臂应该运动灵活，而不是只依靠手腕或手指的运动。
通过调整手臂的位置和运动轨迹，可以更好地控制笔的运动和字迹的形状。
6.持续练习：正确的握笔姿势需要持续的练习和适应。
在开始时可能会感觉不太自然，但随着时间的推移和不断的练习，握笔姿势会变得越来越熟练和自然。
总的来说，正确的握笔姿势可以提高书写的效率和质量，使得硬笔书法的字体更加工整和美观。
因此，建议在学习硬笔书法时，特别是在初学阶段，要重视正确的握笔姿势，并不断进行练习和调
整，以提高书写的水平。
正确的握笔姿势很重要
孩子步入大班，开始学习书写数字。
我们经常听到小学低年级老师反映，由幼儿园升入小学一年级的学生执笔姿势大部分不正确，纠正非常困难，执笔姿势不正确，不仅影响书写，而且影响视力。
这应该引起我们老师与家长的注意。
让我们进行原因分析和探讨：对幼儿执笔姿势不正确的原因归纳为以下几个方面：1、幼儿在幼儿园开始画画，由于画画时拿彩笔的姿势，特别是大面积涂色时与写字的握笔姿势有所不同，影响了幼儿正确握笔姿势的形成。
2、在老师尚未教写字时，幼儿在家已在书写数字和汉字，父母有时并不注意幼儿姿势，所以有些不正确的姿势已逐步形成。
3、刚刚学画画和写字的孩子非常喜欢拿笔。
有时趴在地上写；有时跪在小椅子前写；有时在墙上写，这无形之间也影响了握笔姿势。
4、老师在开始教幼儿书写时，未进行专门执笔姿势的顺序训练，比较强调坐姿。
5、幼儿园桌子小，影响了幼儿坐姿，也影响了执笔姿势。
经过幼儿园大班一年的学习，其不正确姿势已形成。
幼儿进入小学一年后，为了完成一定量的作业，老师根本无暇顾及纠正孩子姿势。
为了使孩子掌握正确的握笔姿势，针对以上原因，我们应采取一些有效措施。
1、老师必须重视起点教育，按照标准姿势进行培养。
2、老师共同制定标准：●右手拇指在笔杆的左侧比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。
中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小拇指在中指之后自然地弯向掌心。
●笔杆向右后方倾斜紧贴在食指第三关节和虎口之间。
●食指和大拇指捏笔时中间呈椭圆形。
●手掌和手臂呈一直线。
●捏笔手指与笔尖的距离7—8分。
●写字时手的支撑点在豌豆骨上。
3、在要求孩子完成一定量的书写任务时应注意寓教于玩中，不使孩子感觉负担过重，否则会影响孩子的学习兴趣。
在进行书写前要注意正确执笔姿势的顺序训练，在未定型前，每次书写都应进行一定时间的练习，不要急于完成作业。
正确的握笔姿势编成口诀如下：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
握笔口诀
握笔口诀：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心 该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。
书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。
要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂，但往往因学生习惯错误的执笔而纠正起来很难，因而也要求老师和家长有耐心和爱心。
最容易出问题的几个关键环节：1、坐姿，很多老师和家长没注意到这一点，其实正确的坐姿对人们长时间的写字很有帮助。
对视力也有很大的影响2、笔杆位置，应靠在食指根部。
靠在虎口最里边位置是不对的。
靠的位置不对将直接影响运笔速度与灵活性。
3、头部位置，即眼睛与书本的距离。
如果太近，将很可能会导致近视眼。
行书握笔的正确姿势
行书握笔的正确姿势
行书握笔的正确姿势是书法艺术中的基础技能之一，对于行书这种介于楷书与草书之间的流畅书体来说，灵活而稳定的执笔方法尤为关键。
以下是详细的行书握笔姿势：
1.三指执笔法：
捏：右手执笔，大拇指和食指从两个方向对捏笔杆，大拇指在笔杆左侧，指尖向内弯曲，轻轻压住笔管；食指在右侧，指尖朝上，与大拇指相对形成夹持力。
托：中指的第一关节自然弯曲，贴靠在笔管下侧，提供支撑并配合食指和大拇指控制笔尖活动范围。
垫：无名指自然弯曲，与中指相靠，其指肚部位顶住笔杆下部，与中指共同起到稳定作用。
靠：小指紧贴无名指下方，微微弯曲，既不直接接触笔杆，也不过分张开，以保持手掌的整体稳定。
2.指实掌虚：
手指握笔要实，意味着手指各关节都要有力量且灵活，使笔能在手中稳当有力地移动。
掌心要空（即“掌虚”），握笔时手心应像握着一个鸡蛋一样留有空间，这样书写时手腕能够自由转动，笔尖能够灵活运笔，确保行书线条的连贯性与节奏感。
3.握笔高度：
握笔的位置距离笔根大约为3—4厘米，这个距离可以根据所写字体大小以及个人习惯适当调整，但原则上应保证既能有效控制笔锋运行，又便于手腕发力和调节笔画粗细。
4.整体姿势：
在坐姿书写时，肘部需轻松垂于桌缘，腕部悬起或轻靠桌面，保证手臂、手腕和手指都处于放松且可灵活运动的状态。
身体离案面的距离要适中，视线与纸面呈约45度角，以便于观察全局及细致描绘笔画。
握笔的正确姿势说明文
握笔的正确姿势说明文握笔是我们日常生活中常见的动作，但是很多人在握笔的时候却并不注意姿势是否正确。
正确的握笔姿势不仅可以提高书写的效率，还可以减少手部疲劳和不适感。
下面将为大家详细介绍握笔的正确姿势及其重要性。
一、正确的握笔姿势1. 手指的位置：将笔夹在拇指和食指之间，轻轻用中指支撑，形成一个三角形的夹角。
拇指和食指的指腹应该紧紧地夹住笔身，而不是用力压住。
2. 握笔的角度：笔尖与纸面的夹角应该大约为45度，这样握笔时书写的力度最为均匀。
3. 握笔的力度：不要用太大的力气握笔，也不要用太轻的力气。
适度的力度可以让你更好地控制笔的灵活性和书写的稳定性。
二、握笔姿势的重要性正确的握笔姿势对于书写的流畅性和书写速度有很大的影响。
如果握笔姿势不正确，可能会导致以下问题：1. 书写不流畅：握笔姿势不正确会导致手部肌肉的疲劳和不适感，进而影响书写的流畅性。
正确的握笔姿势可以减少手部肌肉的疲劳，使书写更加轻松顺畅。
2. 书写速度慢：握笔姿势不正确会降低书写速度，因为用力不均匀或握笔过紧会导致手部肌肉的疲劳，进而影响书写的速度。
正确的握笔姿势可以提高书写的效率，使书写速度更快。
3. 书写质量差：握笔姿势不正确会导致书写质量下降，因为用力不均匀或握笔过紧会使笔迹变得不稳定。
正确的握笔姿势可以使笔迹更加平稳，提高书写的质量。
三、握笔姿势的调整与训练1. 调整握笔姿势：如果你已经习惯了错误的握笔姿势，可以通过以下方法进行调整。
首先，在书写时有意识地调整握笔的位置和角度，让笔尖与纸面的夹角接近45度。
其次，用轻柔的力度握笔，不要用力过猛。
最后，保持良好的坐姿和手腕放松，使手部肌肉处于最佳状态。
2. 握笔训练：为了养成正确的握笔习惯，可以进行一些握笔训练。
例如，可以在空白纸上画直线、曲线、圆圈等形状，有意识地调整握笔姿势，让笔迹更加平稳。
还可以使用特制的握笔辅助器具来帮助调整握笔姿势，如握笔套、握笔夹等。
四、其他注意事项除了正确的握笔姿势，还需要注意以下事项：1. 坐姿正确：保持良好的坐姿，背部挺直，双脚平放在地面上，不要低头或翘腿。
硬笔书法正确握笔姿势
矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。
如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。
㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。
(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。
如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。
对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。
二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。
2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。
㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。
2、矿产品价格稳定性及变化趋势。
三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。
2、矿区矿产资源概况。
3、该设计与矿区总体开发的关系。
㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。
2、矿床开采技术条件及水文地质条件。
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正确的握笔姿势口诀之宇文皓月创作
读书写字三个一，眼离书本一尺远，胸离桌子一只拳，手离笔尖一
寸宽。
—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔划轻重细
琢磨。
一抵：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，
笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
二压：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻
压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不必
费很大力气就能将笔握紧。
三衬托：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌
面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳
且活的握笔姿势。
指实：是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。掌虚是要
求无名指和小指不成蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中
指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
腕灵活：是指手腕不克不及拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运
用手腕的运动而达到的效果。
方向：是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前
方，而笔杆的朝向应是右后方。
笔划轻重：是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的
分歧结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学
生知道在书写硬笔字时，用力是有变更的，遇到该细的笔划，如写点时
下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时用力要重，方可出现粗的效
果。