痘痘怎么消除
青春期脸上的痘痘用什么药膏才能消除掉
青春期脸上的痘痘用什么药膏才能消除掉青春期是个美好而又困扰的时期，许多年轻人在这个时候都会面临一个共同的问题——青春期痘痘的困扰。
痘痘让皮肤失去了原本的光泽，给青春期的脸上蒙上了一层阴影。
为了摆脱痘痘的困扰，许多人开始寻找各种药膏来解决这一难题。
在市面上，有许多种针对痘痘问题的药膏，它们各有特点，适用于不同类型的痘痘。
在选择药膏之前，我们需要了解一些基本知识。
痘痘分为丘疹型、囊肿型、脓包型等不同类型，因此选择合适的药膏至关重要。
首先，对于丘疹型痘痘，通常表现为皮肤表面有突起的小疙瘩，这种痘痘可以选择含有水杨酸成分的药膏。
水杨酸能够渗透毛囊，清除角质层，消炎去痘。
例如，A款药膏就是一种常见的水杨酸药膏，它温和有效，适用于青春期的丘疹型痘痘。
其次，囊肿型痘痘比较顽固，通常形成深层囊肿，比较疼痛且容易引起感染。
对于这种痘痘，我们可以选择含有过氧化苯甲酰成分的药膏。
过氧化苯甲酰具有抗菌、抗炎的功效，能够有效清除痘痘。
B款药膏是一种含有过氧化苯甲酰成分的药膏，适用于青春期的囊肿型痘痘。
最后，脓包型痘痘是一种伴有脓包的炎症性痘痘，容易感染扩散。
针对这种痘痘，我们可以选择含有抗生素成分的药膏。
抗生素能够有效杀灭痤疮杆菌，减轻痘痘发炎情况。
C款药膏含有抗生素成分，适用于青春期的脓包型痘痘。
总的来说，青春期脸上的痘痘需要根据不同类型选择合适的药膏。
在使用药膏的同时，我们也要注意日常护肤，保持皮肤清洁，避免食用刺激性食物，调节作息时间，保持心情愉快。
只有综合改善生活习惯，才能从根本上解决青春期痘痘问题。
希望每一个正在为痘痘困扰的年轻人都能拥有健康美丽的肌肤！。
背上长痘痘怎么消除 6招还你光滑肌肤
背上长痘痘怎么消除6招还你光滑肌肤
尤其是炎热的夏季，因为油脂和汗液分泌旺盛，很多人背上长有痘痘的问题肌肤，那背上长痘痘怎么消除呢？
一、勤于清洗
背上长有痘痘的问题肌肤让很多爱美的女性都不敢穿美衣露美
背了。
导致背上长痘痘的主要原因是因为毛孔堵塞所致。
所以，日常一定要清洁背部卫生。
洗澡的同时一定不能忽略了后背的清洁度。
只有这样才能避免痘痘的滋生。
二、保持寝具干净清爽
每天和皮肤直接性接触的床上用品一定要勤于更换，床单和枕套用的时间过久很容易滋生螨虫等细菌。
所以，一定要定是进行清洁，或者经常放于太阳光下暴晒。
起到杀菌的作用，对皮肤保养预防青春痘、痤疮等问题肌肤有很大的帮助。
三、调节内分泌
如何祛痘一直是痘痘肌肤妹纸所关注的护肤话题了。
其实，后背长痘痘和脸部长痘痘一样，和人体内分泌有很大的关系。
日常注意调节身体的内分泌状态，让新陈代谢正常运行，多喝水，适当的进行运动有利于排毒和养颜，进而达到祛痘的效果。
四、清淡饮食
采用合理的食疗护肤方法可达到祛痘的美容护肤功效。
平时尽量饮食以清淡为主。
对于容易滋生痘痘肌肤的的人群平日尽量少吃或者
不吃辛辣油腻等刺激性食物，此类食物很容易导致油脂加大分泌，是后背和脸部长痘痘的情况出现。
尽量多喝水多吃蔬果具有很有的护肤作用。
怎么样把青春痘去掉 分享几个小偏方
怎么样把青春痘去掉分享几个小偏方青春痘的生长印证着每个人都度过属于自己一段不平凡的青春，遗留下的痕迹，也让人永远记得。
而青春痘的形成，也会因人而异，特别对于油性皮肤的MM们来说，就是一大困扰，今天分享如何快速消除青春痘，分享妙招让痘痘不再回来。
祛痘方法：胡萝卜面膜胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。
洗米水洗脸洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力涂抹花露水治疗痘痘花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。
此外，痘痘严重者还可以使用专业的祛痘产品施氏草本祛痘膏，中草药精华，安全不刺激，轻轻松松祛痘。
蒜头面膜材料：小麦粉、小量蒜头、蜂蜜方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。
再倒入小麦粉(即面粉)搅匀。
将调制好的面膜，于荫凉处放置一个晚上后才使用。
敷面时间以7分钟为佳。
敷面后，以温水彻底洗净即可。
一星期一次。
效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。
以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。
绿豆粉去痘面膜材料：绿豆粉、养乐多。
方法：绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。
功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。
对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。
囊肿型痘痘怎么祛除？6个秘笈让肌肤恢复嫩白美
囊肿型痘痘怎么祛除？6个秘笈让肌肤恢复嫩白美囊肿型痘痘的产生使得许多女孩子心中的苦闷，可恶的痘痘满脸都是，原本无暇的皮肤已“不堪入目”。
面对脸上漫步的痘痘，你还能淡定吗？专家表示纯中药萃取的施氏草本祛痘膏，温和祛痘，不含激素，放心祛痘，不留痕。
下面小编为大家介绍7个秘笈让肌肤恢复嫩白美，快来学习一下吧。
1：去痘痘前先消炎消除痘痘要在消肿之后就要马上进行，首先利用含有洋甘菊等镇定舒缓成分的化妆水，取适量于化妆棉上直接湿敷于痘痘处，痘痘虽褪去但发炎现象仍在，必须先改善炎症舒缓镇定。
然后可以用美白化妆水湿敷，再擦美白精华。
之后再用含有维他命C的美白精华轻轻在痘痘上打圈按摩。
痘疤依靠保养的方式会比较慢，可利用含有水杨酸或者果酸成分的产品，加速代谢，或者是做一些医学美容上的护肤疗程。
另外记得一定要加强防晒，避免紫外线刺激造成更严重的色素沉着。
2：去角质秋季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质如果洗得不彻底，则和一些由于卸妆不彻底而产生的残妆一起堵塞你的毛孔，引发痘痘。
因此应选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳，每日洗脸2-3次，最好每周1-2次去角质。
3：日常清洁勿忽视1、每天两次温和洁面，如果出油严重，中午可以追加一次。
2、减少痘痘处护肤品用量。
3、每周两次深层清洁，推荐水杨酸这种成分，能更好的疏通毛孔哦。
4、紫外线不仅让痘痘恶化，还会令痘痘不容易淡化，所以防晒要做足哦。
4：做好防晒不想被晒黑，当然要防晒了。
何况是在痘痘期间，过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓痘痘恢复的时间。
5：芦荟+蛋清+蜂蜜去痘痘做法：将芦荟叶肉、蛋清、一小勺蜂蜜搅拌混合，敷脸30分钟既可。
功效：芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜂蜜中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合。
6：喝柠檬水做内调每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶。
光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。
治疗青春痘的土方法有哪些？青春痘消除小妙招
治疗青春痘的土方法有哪些？青春痘消除小妙招青春痘也叫痤疮，是一种在青少年中比较常见的皮肤病。
一般情况下，青春痘是无需进行治疗的，因为过了青春期就会痊愈，但由于青春痘会给青少年的心理健康和社交带来很大的影响，所以对其不能掉以轻心。
青春痘是可以通过一些土方法来进行治疗和调理的。
下面，就为大家介绍消除青春痘的小妙招。
★一、蒸脸清洁★法大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。
这样重复几次，然后用温水洗脸。
每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
★二、简单冰糖调养法250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。
一般服6～7次便可自愈了。
在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。
★三、绿豆粉去粉刺面膜绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。
涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。
去除顽固痘痘粉刺最有效的方法小妙招★四、盐水冲洗治疗初期粉刺用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。
此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
★五、鲜牛奶去粉刺法鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。
牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
想要从根源上去除痘痘、粉刺，一定要选择专业的祛痘产品，内服加外用的祛痘产品是我们的首选。
还需结合良好的生活习惯。
养成早睡早起，保证充分睡眠的好习惯。
不滥用化妆品和药物；不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果；一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。
青春痘怎样消除？去除青春痘的秘方
青春痘怎样消除？去除青春痘的秘方引言青春痘是许多人在青春期经历的一种常见皮肤问题。
它会给人们带来自卑感，影响自信心，甚至会导致心理健康问题。
然而，幸运的是，有许多方法可以帮助去除青春痘，并恢复皮肤的健康。
本文将介绍一些有效的治疗和预防青春痘的方法，帮助您重获健康肌肤。
青春痘的概述青春痘，也被称为痤疮，是一种常见的皮肤问题。
青春痘通常在青春期出现，但也可能在成年期持续存在。
它主要出现在脸部、背部和胸部，以及油腺较多的部位。
青春痘的主要症状包括白头粉刺、黑头粉刺、炎症性丘疹和脓肿。
这些症状是由于毛囊堵塞、油脂过量分泌、细菌感染和炎症反应引起的。
虽然青春痘本身对身体没有直接的健康危害，但它会给个体的心理健康带来负面影响。
去除青春痘的秘方1. 保持良好的皮肤清洁良好的皮肤清洁是预防和治疗青春痘的基本步骤之一。
每天使用温和的洗面奶和清水洗脸，可以去除过多的油脂和污垢，减少毛囊堵塞的风险。
同时，避免过度清洁或使用刺激性的清洁产品，以免破坏皮肤的保护屏障。
2. 避免摩擦和挤压避免过度摩擦和挤压痘痘区域，以免引起炎症反应和感染。
挤压痘痘可能会导致愈合时间延长和留下疤痕的风险。
如果必须挤压粉刺，使用清洁的棉签或专门工具，避免使用手指。
3. 注意饮食饮食与青春痘的关系备受争议。
然而，一些研究表明，高糖和高脂食物可能会导致更严重的青春痘。
建议摄入健康均衡的饮食，多吃水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物，限制摄入过多的糖和油脂。
4. 均衡睡眠睡眠对于皮肤健康至关重要。
不够的睡眠会导致激素失衡，进而影响皮肤的油脂分泌。
确保每晚有充足的睡眠时间，建立规律的睡眠习惯，有助于维持健康的皮肤状态。
5. 减轻压力压力是青春痘的一个常见诱因。
长期处于压力状态会增加激素的分泌，从而导致皮脂腺的活跃度增加。
运动、冥想、音乐疗法等放松技巧可以帮助减轻压力，缓解青春痘问题。
6. 使用药物治疗在一些严重的青春痘病例中，药物治疗可能是必要的。
常见的药物治疗包括外用药物（如含有苯酰过氧化氢、水杨酸等成分的凝胶或乳剂）和口服药物（如抗生素或维生素A酸类药物）。
胸口长痘痘怎么消除？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
胸口长痘痘怎么消除？
导语：长痘痘算是一种非常常见的一种现象，基本上每个人都长过，但是在一些时候，痘痘的生长位置却有些尴尬，比如说在夏天的时候长在胸口上，那么
长痘痘算是一种非常常见的一种现象，基本上每个人都长过，但是在一些时候，痘痘的生长位置却有些尴尬，比如说在夏天的时候长在胸口上，那么该怎么去除呢啊！
勤洗澡或沐浴
经常洗澡，保持全身肌肤的干净，可以使用硫磺皂洗澡，去除多余油脂，如果条件允许，可以泡澡的话，可以在水里面加点盐或醋，起到杀菌的效果，也可以进行茶浴，不仅杀菌，还能美白全身肌肤。
像泡茶一样，冲泡好茶水进行沐浴，建议用绿茶，比较生嫩的茶叶。
搓澡要轻搓
经常洗澡是保持全身皮肤干净的好方法，但是洗澡的时候，切记不要太用力搓澡，会对皮肤产生刺激，皮肤可能会受损的，可能还会破坏角质保护膜。
避开对青春痘的直接刺激是最好的。
胸前不要再挂饰品
饰品会跟皮肤产生摩擦，而且饰品上的化学物质对皮肤可能会对皮肤产生刺激，导致毛囊炎的恶化。
饰品会跟皮肤产生摩擦
长发感染
头发太长，也会感染皮肤，因为头发会接触到空气中的很多细菌，所以最好避开让长发接触到脖颈或者后背。
尽量把长发整齐地盘起来，并且尽可能减少使用头发定型产品。
不要滥用皮肤药
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
孩子青春期脸上的痘痘怎样才能消除掉
孩子青春期脸上的痘痘怎样才能消除掉
青春期是每个孩子成长过程中的必经阶段，但同时也伴随着青春期痘痘的问题，给孩子的容颜带来困扰。
那么，孩子青春期脸上的痘痘该如何才能有效地消除呢？
知识小贴士
维持皮肤清洁
肌肤的清洁是防止痘痘形成的关键。
孩子应当保持每天早晚清洁皮肤，选择温
和的洁面产品清洁面部，避免频繁用力揉搓皮肤，以免刺激毛孔。
饮食要健康
饮食对皮肤的影响不容忽视。
孩子应该多摄入新鲜水果、蔬菜和维生素，减少
油腻食物的摄入。
避免暴饮暴食和食用刺激性食物，有利于减少痘痘的生成。
规律作息
规律的作息时间可以帮助孩子降低压力，避免痘痘的形成。
保证足够的睡眠时间，合理安排学习和生活，减少熬夜的情况。
消除痘痘的方法
使用适当的护肤品
挑选适合孩子肌肤的护肤品对于缓解痘痘很有效。
可以选择温和的无刺激性产品，避免含有刺激成分的化妆品和护肤品。
中药熏脸
中药熏脸能够帮助清洁皮肤，对于缓解痘痘有一定的效果。
可以咨询中医师指导，选择适合孩子肌肤的熏脸方法和材料。
运动放松
适当的运动可以增强孩子的免疫力，促进新陈代谢，对于减少痘痘的形成也有
帮助。
建议孩子选择适合自己的运动方式，适量运动，让身体和皮肤得到放松。
总结
孩子青春期脸上的痘痘确实是一个让家长和孩子都头疼的问题，但是只要孩子
能够注意日常护肤、保持健康饮食和生活规律，均衡心理压力，消除痘痘并非难事。
同时，家长也要给予孩子耐心和支持，帮助孩子从心理上接受自己的外貌。
毕竟青春期的痘痘只是暂时的，而孩子健康快乐的成长才是最重要的。
男孩青春期脸上的痘痘怎样才能消除掉
男孩青春期脸上的痘痘怎样才能消除掉青春期是每个男孩成长过程中必经的阶段，伴随而来的是青春期痘痘的困扰。
痘痘的出现常常给男孩的生活带来困扰和烦恼，更可能影响到他们的自信心和社交能力。
因此，了解如何在青春期有效消除脸上的痘痘，对男孩来说至关重要。
青春期痘痘形成原因青春期脸上的痘痘主要是由于体内激素水平的变化导致多余的皮脂分泌，这些多余的皮脂堵塞了毛孔，细菌感染引发了炎症，从而形成痘痘。
此外，青春期的生活压力、不良饮食习惯、缺乏运动等也会对痘痘的形成起到一定的促进作用。
消除青春期痘痘的方法良好的日常护理习惯保持面部清洁是预防和治疗青春期痘痘的重要一步。
每天用温和的洁面乳洗脸，不要用手揉搓脸部皮肤，避免刺激，同时要保持充足的睡眠和饮水，这有助于改善肤质和促进皮肤自我修复。
饮食调理青春期痘痘与饮食有一定关系，过多的油脂、辛辣食物、咖啡因、糖分等都可能加重痘痘问题。
建议少吃油炸、甜食，多吃水果蔬菜和整粮谷物，保持饮食均衡。
选择适合的护肤品选择适合自己肌肤的护肤品也是消除痘痘的关键之一。
选择不含刺激成分的护肤品，避免使用高浓度的酒精或香料类产品，避免对痘痘造成二次刺激。
寻求专业帮助如果痘痘问题十分严重，影响了正常生活，建议及时寻求皮肤科医生的帮助。
专业的医生可以根据个人皮肤情况制定个性化的治疗方案，比如内服药物、外用药膏等。
结语青春期脸上的痘痘困扰着许多男孩，但只要通过科学合理的护理方法，可以有效减少和消除痘痘问题。
自信、良好的生活习惯和保持乐观心态也是保持健康肌肤的重要因素。
希望每个男孩都能在青春期光滑的面庞上展现自信的笑容。
“青春期脸上的痘痘怎样才能消除”
青春期脸上的痘痘怎样才能消除青春期是每个人成长过程中不可避免的阶段，随着身体发育和荷尔蒙分泌的变化，很多人在青春期都会面临一个共同问题——青春痘。
青春痘不仅影响外表美观，还可能引发自我意识问题，对心理健康造成一定影响。
那么，究竟青春期脸上的痘痘怎样才能有效消除呢？保持清洁首先，保持脸部清洁是预防和减少青春痘的关键。
每天早晚用温水和温和的清洁产品洗脸，不要用碱性洗面奶或者刺激性化妆品。
此外，也要及时清洁枕套、手机屏幕等与脸部接触频繁的物品，避免细菌感染。
饮食调理青春期的饮食调理也对缓解痘痘有一定帮助。
应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用蔬菜水果、坚果种子等富含维生素的食物。
合理的饮食结构有助于调节内分泌，减少青春痘的出现。
规律作息青春期的学生压力大，作息不规律，这也是导致青春痘频繁生长的原因之一。
应尽量保持规律的作息时间，保证每天有足够的睡眠。
有效的睡眠可以让身体健康，减少荷尔蒙分泌过多，减少青春痘的产生。
涂抹外用药物当痘痘已经形成时，可以选用一些外用药物进行治疗。
在选择药物时需要跟医生咨询，选择适合自己肤质的产品，根据医生指导正确使用外用药物。
注意心理健康最后，正确认识青春期的青春痘问题，保持心态乐观，不要过分焦虑或者自卑。
青春痘只是青春期的一个临时问题，不应该成为压倒自己的困扰，更不应该通过不正当手段去处理。
在青春期的痘痘问题上，并没有一劳永逸的解决方法，需要我们从日常生活中的点点滴滴做起，从保护肌肤开始，慢慢改变饮食结构，养成良好的作息习惯，维持心理健康，才能最终避免青春期痘痘的困扰。
希望每位正在青春期烦恼的朋友都能找到适合自己的方法，摆脱痘痘的困扰，迎接更加光明的未来！。
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痘痘怎么消除
痘痘怎么消除？可应用药物进行处理。
【例1】粉刺净痘霜
取1瓶粉刺净痘霜。
用干净的手指抹取适量药膏，直接涂于皮肤患处，待皮
肤自动吸收。每日涂抹3次。
【例2】复方炔诺酮
男性病人每日取1片服用，维持4周。
女性病人在月经来潮的第5天开始服用，每次服用0.625
毫克，维持22日。
【例3】丹栀逍遥散
取生地黄30克，益母草15克，茯苓15克，赤芍15克，
牡丹皮12克，山栀子12克，柴胡12克，凌霄花9克，当
归9克，生甘草6克。
将上述药材一同放入锅中，然后往锅内倒入适量的清
水，以常规方法开火煎煮至沸，滤出服用。
【例4】茵陈蒿汤
取白花蛇舌草30克，鱼腥草30克，土茯苓30克，绵
茵陈15—30克，火炭母15克，金银花15克，大黄12—15
克，山栀子12克，苦参12克。
将上述药材除大黄外一同放入锅中，然后往锅内倒入适
量的清水，以常规方法开火煎煮，最后放入大黄。煮沸后，
滤出服用。
【例5】泼尼松
每次取10毫克口服。
每日服用2—3次。
痘痘怎么消除？可应用针刺进行处理。
【例1】刺血法
取大椎穴、双侧肺俞穴。
取小号的三棱针，分别点刺穴位，令其出血少许。3日
1次。
附：大椎穴在背部，当后正中线上，第7颈椎椎棘下凹
陷中；肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
【例2】挑刺法
取风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞
穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、气海俞穴、肾俞
穴。
对上述各穴位进行严密消毒，然后取三棱针，每次挑刺
5—7个穴位，交替选用。3日1次。
附：风门穴在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处；
肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处；厥阴俞
穴在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸处；心俞穴在背
部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸处；膈俞穴在背部，当
第7胸椎棘突下，旁开1.5寸处；肝俞穴在背部，当第9胸
椎棘突下，旁开1.5寸处；胆俞穴在背部，当第10胸椎棘
突下，旁开1.5寸处；脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，
旁开1.5寸处；胃俞穴在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5
寸处；三焦俞穴在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸处；
气海俞穴在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸处；肾俞
穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
【例3】刺络拔罐法
主穴，取大椎穴、至阳穴、身柱穴、筋缩穴、神道穴、
命门穴。
配穴，取降压沟。
在主穴采用三棱针点刺方法，令其出血少许，并立即拔
罐5分钟。在配穴仅用三棱针点刺，令其出血少许即可。3
日1次。
附：大椎穴在背部，当后正中线上，第7颈椎椎棘下凹
陷中；至阳穴在背部，当后正中线上，第7胸椎棘下凹陷中；
身柱穴在背部，当后正中线上，第3胸椎棘下凹陷中；筋缩
穴在背部，当后正中线上，第9胸椎棘下凹陷中；神道穴在
背部，当后正中线上，第6胸椎棘下凹陷中；命门穴在腰部，
当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中；降压沟在耳廓背面，
由耳廓的内上方斜向外下方行走处。