游泳教案
游泳教学课教案模板及范文
一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握游泳的基本动作和技巧，了解游泳的安全知识。
2. 技能目标：培养学生独立游泳的能力，提高游泳速度和耐力。
3. 情感目标：激发学生对游泳运动的兴趣，培养勇敢、自信、团结协作的精神。
二、教学内容1. 游泳基本动作：自由泳、蛙泳、蝶泳2. 游泳技巧：呼吸、划水、踢腿3. 游泳安全知识三、教学时间1. 一课时四、教学步骤（一）课堂导入1. 教师简要介绍游泳运动的发展历程和重要性。
2. 引导学生关注游泳安全知识。
（二）基本动作教学1. 自由泳：讲解自由泳的基本动作，示范动作要领，学生跟练。
2. 蛙泳：讲解蛙泳的基本动作，示范动作要领，学生跟练。
3. 蝶泳：讲解蝶泳的基本动作，示范动作要领，学生跟练。
（三）技巧教学1. 呼吸：讲解游泳呼吸的技巧，示范呼吸方法，学生跟练。
2. 划水：讲解游泳划水的技巧，示范划水方法，学生跟练。
3. 踢腿：讲解游泳踢腿的技巧，示范踢腿方法，学生跟练。
（四）安全知识讲解1. 游泳前的准备活动：讲解游泳前的准备活动的重要性，示范准备活动动作。
2. 游泳中的注意事项：讲解游泳中的注意事项，如保持体力、防止抽筋等。
3. 游泳后的放松活动：讲解游泳后的放松活动的重要性，示范放松活动动作。
（五）实践练习1. 学生分组进行游泳练习，教师巡回指导。
2. 学生互相交流游泳心得，分享游泳技巧。
（六）课堂总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调游泳安全知识。
2. 鼓励学生在课后继续练习，提高游泳水平。
游泳教学课教案范文一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握自由泳、蛙泳、蝶泳的基本动作和技巧，了解游泳的安全知识。
2. 技能目标：培养学生独立游泳的能力，提高游泳速度和耐力。
3. 情感目标：激发学生对游泳运动的兴趣，培养勇敢、自信、团结协作的精神。
二、教学内容1. 游泳基本动作：自由泳、蛙泳、蝶泳2. 游泳技巧：呼吸、划水、踢腿3. 游泳安全知识三、教学时间1. 一课时四、教学步骤（一）课堂导入1. 教师简要介绍游泳运动的发展历程和重要性。
幼儿园中班健康教案《游泳》含反思
幼儿园中班健康教案《游泳》含反思幼儿园中班健康教案《游泳》含反思作为一位兢兢业业的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是为大家收集的幼儿园中班健康教案《游泳》含反思，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
活动目标：1、懂得应在大人的陪同下游泳，不独自游泳。
2、了解并掌握游泳时的基本卫生及自我保护方法。
3、认识游泳物品，了解游泳时应注意的事项。
4、感受游泳时不注意安全带来的危害。
5、加强幼儿的`安全意识。
活动重点难点：活动重点：认识游泳物品，了解游泳时应注意的事项。
活动难点：掌握游泳中的自我保护方法。
活动准备：1、海滩游泳图片。
2、泳衣、泳帽、泳镜、泳圈等物品。
3、游泳溺水视频。
活动过程：一、创设情境，谈话导入。
1、谈话：——炎热的夏天悄悄来了，你最喜欢夏天的什么活动?2、出示海滩游泳景象的图片，创设情境，激发幼儿兴趣。
二、认识游泳物品的名称及其用途。
——游泳要带些什么物品呢?——教师一一出示游泳物品，引导幼儿认识物品名称及其用途。
三、与幼儿讨论游泳应注意的事项：——游泳前要先换好游泳装，换好衣服后先做做操，让身体做好下水准备。
——带好泳帽和泳镜及游泳圈准备下水。
——下水前先取一些水，向胸前、身上慢慢泼湿，熟悉水温后再下水。
——随意从池边跳下是很危险的事，要从入口的楼梯上下。
——不要把头放到水里或开玩笑游戏。
——水池边经常很湿，走路要小心，这样才不会滑倒。
——游泳后要马上洗澡。
四、播放有关溺水的视频,知道游泳时要注意安全。
1.了解有关溺水的事情。
——你知道游泳时会发生什么危险吗?你是通过哪些方法指导有关溺水的事情呢?(电视上、报纸上、图书里、成人的讲述中等。
)2.观看有关溺水的情况报道,救人的过程等,并互相交流自救知识。
3.教师小结：游泳时不注意安全就会发生危害……。
4.启发幼儿讨论引起溺水的原因。
五、学习游泳时简单的自我保护的方法。
游泳教学教案全集
游泳教学教案全集一、教学内容本节课的教学内容主要依据《体育与健康》教材第十二章“游泳运动”展开，具体包括第一节的“游泳基本技能与安全常识”以及第二节的“自由泳技术动作”。
二、教学目标1. 让学生掌握游泳的基本技能，能够独立完成自由泳的完整动作。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的安全意识。
3. 通过游泳锻炼，增强学生的体质，提高学生的身体健康水平。
三、教学难点与重点教学难点：自由泳的呼吸、手臂和腿部的协调动作。
教学重点：游泳安全常识、自由泳技术动作的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：游泳池、救生圈、教学视频、白板、记号笔。
2. 学具：泳衣、泳帽、泳镜、耳塞、鼻夹。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用游泳池环境，让学生了解游泳的好处，激发学生兴趣。
2. 游泳安全常识讲解（10分钟）介绍游泳安全常识，强调游泳池规则。
3. 自由泳技术动作讲解（10分钟）利用教学视频和白板，讲解自由泳的技术动作，包括腿部、手臂和呼吸的配合。
4. 例题讲解（15分钟）现场示范自由泳动作，让学生跟随练习。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
6. 游泳实践（20分钟）学生在教师的指导下，进行游泳实践，巩固所学动作。
六、板书设计1. 自由泳技术动作要领腿部动作：大腿带动小腿，交替打水。
手臂动作：一手入水，另一手划水至耳边，然后推水。
呼吸：头转向一侧，嘴巴呼气吸气。
2. 游泳安全常识七、作业设计1. 课后练习：回家后，观看游泳教学视频，复习自由泳技术动作。
2. 作业题目：请用文字描述自由泳的呼吸、手臂和腿部动作要领。
答案：见板书设计。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加游泳比赛，提高游泳技能。
同时，了解其他泳姿，拓展游泳知识。
重点和难点解析1. 教学难点：自由泳的呼吸、手臂和腿部协调动作。
2. 游泳安全常识的讲解。
3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。
游泳优秀教案优秀8篇
游泳优秀教案优秀8篇教案标题：游泳优秀教案优秀8篇教案1：初级游泳教学教学目标：1. 学会正确的浮水姿势和呼吸方法。
2. 学会基本的划水动作，如自由泳和蛙泳。
3. 提高学生的水性和水下适应能力。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的身体拉伸和热身运动。
2. 浮水练习：教学生正确的浮水姿势，如仰浮和俯浮，并进行练习。
3. 呼吸练习：教学生正确的呼吸方法，如侧面呼吸和腾空呼吸，并进行练习。
4. 划水动作练习：教学生自由泳和蛙泳的基本划水动作，并进行练习。
5. 游泳练习：让学生在浅水区进行游泳练习，教师提供指导和纠正。
教学评估：1. 观察学生的浮水姿势和呼吸方法是否正确。
2. 观察学生的划水动作是否准确。
3. 观察学生的游泳技能和水性是否有所提高。
教案2：中级游泳教学教学目标：1. 学会不同泳姿的高效划水动作。
2. 学会转换不同泳姿的技巧。
3. 提高学生的游泳速度和耐力。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的身体拉伸和热身运动。
2. 划水动作练习：教学生不同泳姿的高效划水动作，如蝶泳和仰泳，并进行练习。
3. 技巧转换练习：教学生不同泳姿之间的转换技巧，并进行练习。
4. 游泳训练：让学生在深水区进行游泳训练，教师提供指导和纠正。
5. 耐力训练：进行适当的游泳耐力训练，如长距离游泳和间歇训练。
教学评估：1. 观察学生不同泳姿的划水动作是否准确和高效。
2. 观察学生不同泳姿之间的转换是否流畅。
3. 观察学生的游泳速度和耐力是否有所提高。
教案3：高级游泳教学教学目标：1. 学会高级泳姿的划水动作和技巧，如蝶泳和仰泳。
2. 提高学生的游泳速度和技术水平。
3. 培养学生的竞技意识和比赛心态。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的身体拉伸和热身运动。
2. 高级泳姿划水动作练习：教学生高级泳姿的划水动作和技巧，并进行练习。
3. 比赛技巧训练：教学生比赛中的技巧，如转身、出发和转弯，并进行练习。
4. 比赛模拟训练：进行比赛模拟训练，让学生体验真实比赛环境。
《小猪学游泳》教案
《小猪学游泳》教案小猪学游泳教案学科：体育年级：小学一年级课时：1课时教学目标：1. 了解游泳的基本技巧和安全知识。
2. 能正确姿势将头部放入水中。
3. 能用蛙泳和自由泳的动作在水中游动。
4. 能通过游泳锻炼，增强体质和掌握自救能力。
教学重点：1. 学生能正确将头部放入水中。
2. 学生能正确划蛙泳和自由泳的动作。
3. 学生能保持正确的呼吸和姿势。
教学准备：1. 游泳池。
2. 游泳圈和浮板。
3. 游泳救生设备。
教学过程：一、导入（5分钟）：1. 引入故事情境，介绍小猪对游泳的兴趣和渴望学习的愿望。
2. 通过问题激发学生对游泳的兴趣，如“你们有没有向小猪一样想学游泳？”、“你们觉得学游泳有什么好处？”等。
二、知识讲解（10分钟）：1. 介绍蛙泳和自由泳的基本动作要领，如划手、划脚、呼吸等。
2. 强调游泳时保持正确姿势的重要性，包括身体平直、腿脚打开、头部放入水中等。
三、示范演练（10分钟）：1. 教师在浅水区进行示范，演示正确的划水动作和姿势。
2. 学生观看示范并理解动作要领。
四、学生练习（25分钟）：1. 学生跟随教师的示范，分组进行练习。
2. 学生可以使用游泳圈和浮板辅助练习，保证安全。
3. 教师逐个指导学生，纠正他们的动作和姿势。
五、游戏活动（10分钟）：1. 进行游戏活动，如比赛蛙泳动作和速度，或自由泳比赛。
2. 通过游戏活动激发学生对游泳的兴趣，增加他们的积极参与度。
六、总结（5分钟）：1. 回顾课堂学习内容，提问学生关于游泳技巧和安全知识的问题。
2. 强调学习游泳的重要性，鼓励学生继续努力学习和锻炼。
拓展活动：1. 将学到的游泳技巧应用到实际情境中，如夏季游泳活动或游泳比赛中。
2. 鼓励学生继续发展游泳技巧，参加更高层次的游泳培训和比赛。
教学反思：本节课通过生动的故事情境和示范演练的方式，激发了学生学习游泳的兴趣，促进了他们对游泳知识的理解和掌握。
在练习环节，学生都积极参与，尽力完成各项动作，在教师的指导下逐渐掌握了正确的游泳技巧和姿势。
大学游泳课教案范例1
大学游泳课教案范例1
一、教学目的
1. 培养学生的游泳能力，提高身体素质；
2. 增强学生的自信心和团队精神；
3. 提供适宜的水上活动，增加学生在水上的乐趣。
二、教学内容
1. 游泳姿势技术训练；
2. 游泳基本动作的练；
3. 游泳安全知识的讲解；
4. 游泳比赛技巧的培养。
三、教学方法
1. 示范教学：教师通过示范正确的游泳技巧和动作，让学生观摩研究；
2. 分组练：将学生分成小组，通过相互帮助和交流，提高游泳技能；
3. 整体练：组织全班学生进行集体游泳活动，增强团队协作能力。
四、教学流程
1. 热身活动（10分钟）：包括拉伸运动和热身游泳；
2. 游泳姿势技术训练（20分钟）：教师示范正确的游泳姿势，让学生模仿练；
3. 游泳基本动作的练（30分钟）：教师引导学生进行蛙泳、仰泳、自由泳等基本动作的练；
4. 游泳安全知识的讲解（10分钟）：教师讲解游泳中的安全常识和自救技巧；
5. 游泳比赛技巧的培养（20分钟）：教师介绍游泳比赛的规则和技巧，并进行相关练；
6. 游泳比赛（20分钟）：组织学生进行游泳比赛，并根据表现进行评分和点评；
7. 游泳课总结（10分钟）：教师总结本节课的教学内容和学生表现，鼓励学生继续努力。
五、教学评价
1. 观察学生的研究情况和技术进步；
2. 根据学生的表现进行评分和点评；
3. 鼓励学生积极参与课堂活动。
六、教学资源
1. 游泳池；
2. 游泳装备（泳衣、泳帽、护目镜等）；
3. 游泳教学工具（浮板、泳圈等）。
备注：该教案仅供参考，具体教学方法和内容可根据实际情况进行调整。
游泳的安全教育教案6篇
游泳的安全教育教案6篇游泳的安全教育教案篇1教学目标]：使学生把握游泳安全应留意的问题，学会在游泳运动中自我爱护、自我抢救的根本方法，了解溺水抢救的根本常识。
[教学重点]：游泳安全留意事项，游泳运动中的自我爱护常识。
[教学难点]：溺水自救、救人根本常识。
[教学过程]：一、提出问题引出新课师：同学们，在炎炎夏日，人们比拟喜爱的一项运动就是游泳。
游泳是一项全身运动，常常游泳的人身体特殊棒。
但是，游泳又是一项危急运动。
俗话说“欺山莫欺水，欺水变水鬼”，游泳运动并不适合全部的人。
即使是安康人游泳也必需非常当心，麻痹大意简单溺水而变“水鬼”。
这节课，我们就来探讨一下有关游泳安全和溺水抢救方面的根本常识。
二、游泳安全与溺水抢救（一）游泳安全我们先来争论与游泳安全有关的几个问题：[学生谈论，举手答复，教师归纳]：1，什么人不适合游泳？凡患有心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾炎、癫痫、中耳炎、鼻窦炎、腹泻、感冒、传染性皮肤病、有开放性伤口的人，不宜下水游泳；儿童、一点水性都不懂的人，不要单独去游泳。
2，游泳应留意哪些问题？a，游泳要结伴而行，最好与懂水性的人一起游泳，不要单独游泳。
（单独游泳没意思，担心全）水性不善者预先预备救生圈。
b，要慎重选择游泳场所，在游泳场游泳安全点。
不要在不知深浅、水下地形简单的河或池塘游泳，不要在非跳水区跳水；不要在有钉螺的池塘游泳（易传染血吸虫病）。
c，入水前先做预备运动，预防游泳时抽筋。
d，掌握游泳时间和运动量，防止体力不支而出危急。
e，游泳后，应用自来水冲洗全身。
（二）游泳时突然发生抽筋而溺水，怎么办？(板书)[学生争论，代表发言，教师归纳、解析、动作示范]：突然发生抽筋------保持冷静，千万不要惊慌（因惊慌无措失去平衡身体就下沉）-----四周有人，大声呼救-----若四周无人，视详细状况自救------若大腿抽筋，仰卧姿态侧手划水，保持平衡-----若小腿抽筋，也作仰卧姿态用抽筋一边手划水，用不抽筋一边的手握住抽筋一边的脚大拇指，胸部渐渐伸直即可-----若脚趾抽筋，用拇指和食指捏住人中沟下部半分钟即可------肌肉缓解后渐渐游向岸边。
大班礼仪教案《游泳》
大班礼仪教案《游泳》引言：游泳是一项非常受欢迎的体育运动，无论是在夏天的炎热天气还是在温暖的游泳池里，都能带给人们乐趣和放松。
然而，要在游泳过程中展示良好的礼仪举止是非常重要的。
本教案将介绍大班学生在游泳中需要遵守的礼仪规则和技巧，以及如何培养他们在水中的自信和友善态度。
一、认识游泳礼仪：1. 尊重他人：在游泳池中，要学会尊重其他游泳者的个人空间，并注意不要妨碍他人的游泳活动。
大班学生应该学会把自己放在他人的位置上思考，避免对其他人的游泳造成困扰或危险。
2. 公共设施的使用：大班学生要学会正确使用游泳池的公共设施，如冲洗淋浴、更衣室等。
要保持清洁，并正确使用设备，避免浪费或损坏。
3. 遵守游泳池规则：学生们应该遵守游泳池的规定，如不跳水、不随地吐痰、保持安静等。
这些规则的目的是为了保障每个人的安全和健康。
二、培养游泳自信：1. 熟悉水环境：在进行游泳活动之前，大班学生应该先适应水的环境。
可以先在浅水区进行简单的水中活动，如在水中走动、蹲下、跳跃等。
这样可以帮助他们逐渐适应水的浮力和阻力，增强自己的游泳信心。
2. 正确的呼吸技巧：在学习游泳的过程中，正确的呼吸技巧是非常重要的。
大班学生应该学会在游泳时保持良好的呼吸节奏，不要慌张或过度紧张，以保持良好的游泳状态。
3. 掌握基本的游泳动作：大班学生可以通过学习不同的游泳姿势（如自由泳、蛙泳等）来提高游泳的技巧和水平。
他们可以在教练的指导下进行练习，并逐渐掌握正确的游泳姿势和技巧。
三、培养友善态度：1. 合作与互助：在游泳中，学生们应该学会合作和互助。
他们可以帮助其他同学改善游泳技巧，互相鼓励和支持。
同时，他们还应该学会与其他游泳者友好相处，尊重他人的游泳空间和隐私。
2. 互相帮助：如果在游泳中遇到困难或问题，学生们应该学会寻求帮助。
可以向游泳教练或其他有经验的游泳者请教，共同解决问题。
这种互相帮助的精神是培养友善态度和团队合作的关键。
3. 清洁环境：大班学生要学会保持游泳池的清洁和整洁。
幼儿园中班教案《游泳》
幼儿园中班教案《游泳》幼儿园中班教案《游泳》「篇一」活动目标：1．引导幼儿根据已有经验，创编不同的游泳造型。
2．充分感受乐曲旋律，并能根据音乐的变化做相应的动作。
3．喜欢音乐表演活动，感受创编活动的快乐。
4．能大胆表现歌曲的`内容、情感。
5．借助图谱、动作、游戏情景理解记忆歌词并学唱歌曲。
活动准备：1.音乐磁带2.已学过踵趾小跑步活动过程：一．开始部分师：“来，孩子们，我们听着音乐做游戏去吧！”（带幼儿听音乐踵趾小跑步入场围成圆圈坐下）二．基本部分：（1）师：“夏天，你们最喜欢做什么运动？”“你会游泳吗？”请幼儿自由表演，其他幼儿模仿。
教师唱谱幼儿表演，随音乐表演前四句。
教师小结：刚刚小朋友表演了许多游泳的动作有蛙泳、自由泳、还有仰泳。
我也喜欢游泳，看看我是怎么游的？和你们的动作有什么不一样？“（2）教师示范表演前两段音乐，在滑音出摆造型。
引导幼儿观察教师表演与前段表演的不同“看出来了吗？什么地方不一样？”“在音乐最后像流水一样滑下来的那个地方做了一个动作，这个动作就叫造型。
你们也来摆个造型试试？”（3）幼儿自由创编摆造型，教师随机指导，引导幼儿注意高低、右、作变化，并能随音乐摆造型。
（幼儿面向圆上听音乐完整表演第一段。
）（4）提出新要求：在滑音处变换两次造型。
幼儿尝试随滑音进行表演。
（听音乐完整表演第二段）。
再次提出新要求：在滑音处变换三次造型。
幼儿尝试表演。
（听音乐完整表演第三段）（5）完整表演三段音乐。
（1~2遍）三．结束部分：“除了游泳，你还知道哪些运动项目？”幼儿讨论回答，将其他运动项目编入音乐进行表演。
激发幼儿再表演的兴趣。
教师带幼儿边表演便出场。
结束活动。
幼儿园中班教案《游泳》「篇二」【活动目标】1、在操作活动中探索各种纸在水中的变化，初步感知纸的特性。
2、操作观察后，学习用简单的符号记录结果，并乐于用语言来表述自己的发现。
3、体验实验活动的乐趣。
【活动准备】人手一份餐巾纸小人、糖纸小人、笔、记录表、5张集体记录表格。
大学游泳体育课教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解游泳的基本知识和技巧，掌握游泳的基本动作要领。
2. 培养学生安全意识，提高学生在水中的自救能力。
3. 增强学生体质，提高学生的耐力和协调性。
4. 培养学生团队合作精神，促进同学之间的友谊。
教学内容：1. 游泳基本知识及技巧2. 安全自救方法3. 游泳基本动作练习4. 游泳比赛规则及观赏教学重点：1. 游泳基本动作要领的掌握2. 安全自救方法的熟练运用教学难点：1. 游泳基本动作的连贯性和协调性2. 学生在水中的心理调节和适应能力教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍游泳运动的发展历程、健身价值及我国游泳运动的现状。
2. 引导学生关注游泳安全，强调水上安全自救的重要性。
二、基本知识及技巧讲解1. 教师讲解游泳的基本姿势、呼吸方法、腿部动作、手臂动作等。
2. 结合图片、视频等多媒体手段，让学生直观了解游泳动作要领。
三、实践练习1. 学生分组进行游泳基本动作的练习，教师巡回指导。
2. 重点指导学生掌握腿部动作和手臂动作的连贯性和协调性。
四、安全自救方法讲解1. 教师讲解游泳过程中可能遇到的安全问题及自救方法。
2. 学生进行模拟练习，提高自救能力。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调游泳基本动作要领和安全自救方法的重要性。
2. 鼓励学生在课后加强练习，提高游泳技能。
第二课时：一、复习上节课内容1. 教师提问上节课所学内容，检查学生对游泳基本动作要领的掌握情况。
2. 学生分组进行游泳基本动作的练习，教师巡回指导。
二、游泳比赛规则及观赏1. 教师讲解游泳比赛的基本规则和观赏要点。
2. 学生分组进行游泳比赛，教师评判比赛结果。
三、实践练习1. 学生进行游泳基本动作的连贯性练习，教师巡回指导。
2. 重点指导学生提高游泳速度和耐力。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调游泳比赛规则和观赏要点的重要性。
2. 鼓励学生在课后加强练习，提高游泳技能。
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游泳教案
见习学生：曹天舒 指导老师：但勇
教 材 内 容 1.爬泳的手臂动作
2.蛙泳的完整动作
教 学 目 标 1.通过游泳课，培养学生对游泳的兴趣和爱好，以积极的态度和行动参与游泳这项
运动中来。
2.增强体质，提高运动能力，全面发展有氧耐力及全身的协调性和肌肉力量等素质。
重 点 1.必须让学生克服怕水心里
2.让学生学会在水中吐气，水上吸气
难 点 1.蛙泳腿的反脚掌动作。 2.蛙泳换气的掌握。
3.自由泳打腿不前进。
4.自由泳手臂动作。
5.自由泳转头换气。
部 分 时 间 教 学 内 容 教 学 要 求 组 织 形 式
开 始 部 分 1 2 分 钟 1． 整队集合； 2． 清点人数； 3． 安排本节课教学内容； 4． 进行安全教育； 5． 安排见习生。 1.教态要端正， 2.口令清晰无误。 3.将队伍带到游泳池门口一人一证。凭证入池。 4. 学生进入游泳池后迅速换泳衣后到指定位置准备上课。 老师：O 学生：X
图一：
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
O
组织方法：
1.学生背光
2.老师站在学生的正前方
准备 部分 基 本 部 分 基 本 10分钟 5 分 钟 5 0 分 钟 1头部运动； 2.扩胸运动； 3.振背运动； 4.体转运动； 5.俯背运动； 6.弓步压腿； 7.侧压腿。 （所有动作4X8节拍） 组织方法： 1.将学生分为两组，会蛙泳一组，不会蛙泳一组。 2.会蛙泳那组学习自由泳手臂动作。 3.不会游泳的继续学习蛙泳完整动作。 一．自由泳 技术动作： 1.手臂动作分为：入水—抱水—划水—出水—空中移臂。 2.配合形式：划水转头—推水吸气—头还原移臂。 3.口诀：入水滑下屈划水，臂出水后，快移臂。 爬泳水中身体姿势 身体自然伸直，平卧于水面，上体位置尽可能高，水齐发际，目视前下方；游进过程中身体随划水和呼吸动作绕纵轴做有节奏地转动。 教学方法： 1.边喊口令边示范。 2.表达正确无误。 3.示范动作正确无误，教态端正。 4.认真完成动作。 要求： 1.解边示范，表达正确无误。 2.范动作正确无误，教态端正。 3.时发现问题并纠正。 4.学生认真学习，按老师要求的动作练习。 5.如图三。 图二： XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
O
组织方法：
1.学生背光
2.老师站在学生的正前方
组织：
图三：
XXXXXXXXXX
O
XXXXXXXXXX
组织方法：
1.学生面向站两列横队
2.两列横队间距4米
3.老师站在中间示范动作
纠正错误动作
部 分 基 本 部 分 5 0 分 钟 50分钟 1先让同学们在岸上原地按以上步骤做徒手划臂动作 （每组动做30次x 5组） 2待同学们能熟练掌握后 再让他们下水用 3腿夹浮板练习手臂动作 （每次滑行25x 5组） 二．蛙泳 蛙泳腿练习 1、坐在地上练蛙泳腿，讲解示范。 2、翻脚的练习，双脚并拢，脚尖勾起。（每组20次x3组） 3、坐在池边，双脚放在水中做蛙泳腿。（每组20次x3组） 4、仰卧在凳子上和池边做蛙泳腿。 技术动作 1、讲解示范 2、口令：划手、收手、前伸。划小圆圈，脸前双手合十。 3、在水中边走动边做手臂划水动作 同学们加以掌握后练习完整动作，口诀：划手腿不动，收手又收腿，先伸手后蹬腿，手腿伸直漂一会， 1.整队集合 2.总结本节课的重点内容 3.安排下节课内容 4.归还器材 1.边讲解边示范表达正确无误， 2.示范动作正确无误， 3.教态端正。在练习过程中发现问题及时纠正 4.学生认真听讲，认真完成动作练习，有问题要及时提出。、 5.如图四 1.教态端正 2.指出本节课的优点和缺点
图四：
XXXXXXXXXX
O
XXXXXXXXXX
组织方法：
1.学生面向站两列横队
2.两列横队间距4米
3.老师站在中间示范动作并纠
正错误动作
图五：
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
O
课
后
小
结