足球校本课程教材
快乐足球——省级体育特色校的校本课程
快乐足球——校本课程的开发和实施一、研究背景（一）全民健身的需要1995年国务院颁布了《全民健身计划纲要》，这是一项国家领导、社会支持、全民参与，有目标、有任务、有措施的体育健身计划。
作为学校的主体，青少年儿童是全民健身计划的重点实施对象。
抓好中小学体育工作，努力提高学生的健康水平，逐步引导其学会基本的体育基础知识和形成体育技能，树立终身参与体育锻炼的思想与行动，是全民健身计划赋予我们体育工作者的重大历史使命。
为了完成这一重大历史使命，足球这一学生都喜爱的运动项目作为载体拉开了我们学校体育课程的开发研究序幕。
（二）课程发展需要为贯彻2001年《国务院关于基础教育改革和发展的决定》，教育部决定，大力推进基础教育课程改革，并印发了《基础教育课程改革纲要（试行）》。
《纲要》明确指出：“为保障和促进课程对不同地区、学校、学生的要求，实行国家、地方、学校三级课程管理”，并提出“学校执行国家课程和地方课程的同时，应重视当地社会、经济发展的具体情况，结合本校的传统和优势、学生的兴趣和需要，开发或选用适合本校的课程”。
至此，校本课程开发成为课程改革中的研究热点。
我校《快乐足球》课程的开发正是顺应了这一改革潮流，也为我校的体育工作带来了新鲜活力，丰富了内容，使之更贴近于学生。
（三）学校发展的需要1、真正落实学校“健康快乐每一天，成长进步每一天”的办学理念的需要。
《快乐足球》课程的开发和实施体现了我校“健康快乐每一天”的教育思想，为了健康学会足球技能，在学习技能中追求快乐。
由于足球是一项技能与身体素质共同发展、个人能力与团队合作精神相互结合、困难挫折和勇气欢乐并存的运动，在当前新课程的三维目标体现中，足球运动能更好地体现其特有的内涵功能。
2、逐步适应足球教学——足球训练一条龙的学校体育特色的需要。
我校自1983年开始组建学校足球队，1985年获浙江省小学生足球赛冠军后，二十几年一直居全市前茅，省比赛的成绩也可以说基本保证在前四名之列，多次获省传统项目学校先进集体称号。
足球校本课程教案
足球校本课程教案1、足球球性教学教案（课时计划）二、脚内侧传地滚球××××××××要领：直线助跑，支撑脚最后一三、能按照老师要求自步稍大，立与球的侧面15厘米处，脚尖对准出球方向，踢球腿觉练习大腿带动小腿由后向前摆动，该过程中大腿外展，击球前做爆发式用力用脚的内侧部位形成的平面将球踢出，并有随前动作三、对墙传球能认真体会脚内侧传地滚球的动作要领结1．放松跑1．学生自觉参与放松1．组织学生放松练习束部分2．集合讲评、表扬与鼓励3．布置下次课的内容4．安排归还器材5．师生再见，解散队伍2．认真听讲2．讲评3．记好下次课的内容3．布置下次课的内容4．能认真积极地帮助老师归还器材与课外练习等3‘5、师生再见，解散队4．组织学生归还器材伍队形，如下：××××××××××××××××××××××××××××××××☆5．师生再见，解散队伍足球技巧――颠球颠球的方法用于颠球的部位很多，大致有：用脚尖拉挑球，脚背正面颠球，脚内侧颠球，脚外侧颠球，大腿颠球，头颠球，肩颠球及胸部颠球等，技术超高的运动员还...颠球的方法用于颠球的部位很多，大致有：用脚尖拉挑球，脚背正面颠球，脚内侧颠球，脚外侧颠球，大腿颠球，头颠球，肩颠球及胸部颠球等，技术超高的运动员还可以用脚后跟颠球。
（1）脚尖拉挑球就是用脚的前脚掌往后拉球，然后用脚尖将球挑起来，其具体动作是：一支脚站在地上作为支撑脚，另一只脚的前脚掌踏在球上，先轻轻用力将球向后拉，待球向后滚动时，踏球的脚迅速插到球的下方，脚掌着地，当球滚上脚背时，脚尖稍翘起，用力向上将球挑起。
足球校本课程简介
足球校本课程简介武进区厚余小学本课程由蔡良、孟洪民等老师具体负责实施。
本课程于2006年9月，在全校1——6年级开始实施。
一、课程目标1、初步了解国内外足球运动的发展。
2、初步掌握足球运动的知识、技能以及比赛规则、足球运动保健常识。
3、感受足球运动的乐趣，激发足球运动健身的热情。
4.初步树立健康第一、终身健身的意识。
5、培养团队精神和合作能力，增强学生的身体素质。
二、课程内容1、构建小足球课堂教学模式。
在教学实践中我们坚持“以学生为主体，以教师为指导，以活动为主线，以身心健康为宗旨”的足球活动课课堂教学模式。
2.建立三级足球活动网络。
校本课程的开发与实施是一项具有巨大创造性的系统工程，需要学校、学生、社会人士特别是我校师生的积极参与。
所以我们建立了学校、年级、班级的立体足球活动网络。
班级是足球教学的基础训练队伍。
各班根据班级实际情况，开展一些有益于足球教学的班队活动和课外活动，定期参加学校组织的课间足球比赛。
年级团队是以年级为基础，通过选拔组建班级团队成员而形成的。
学校足球队以足球活动中涌现出的有前途的青少年为主体，自觉参与。
校队每天都参加训练，他们训练很努力，很认真。
多次参加市、区比赛，成绩优异。
建立的三级一体化足球立体活动网络，为全体师生提供了一个优秀的足球教学阵地，使学生身心全面发展，为我校成为足球特色学校搭建了一个良好的平台。
3、教学与比赛相结合。
教学与比赛相结合是提高学生学习兴趣，培养学生参与意识、竞争意识的有效方法，也是普及教学与提高技能的有效途径。
为此，我们切实实行四结合原则：课堂教学与课外实练相结合；校内训练与校外实战相结合；集中指导与个别辅导相结合；长期坚持与临战集训相结合。
注重开展形式多样、内容丰富的足球比赛活动，每年举行一次全校足球联赛，平时还安排运球跑、颠球、射门、一对一对抗等小型多样化比赛活动，以普及和提高师生足球水平。
三、课程实施（一）校本课程管理成立校本课程评价的领导小组，组织、指导、检查评价工作。
足球校本课程实施方案（15篇）
足球校本课程实施方案足球校本课程实施方案(15篇)为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。
那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编精心整理的足球校本课程实施方案，欢迎阅读与收藏。
足球校本课程实施方案1【活动目标】1.锻炼幼儿的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。
2.发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。
3.培养竞争意识，体验游哮来的'挑战与快乐。
4.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
【活动准备】若干个足球、几个弓形门、一些细绳。
【活动过程】一、引导部分(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。
(2)教师介绍足球的相关踢法和技巧，介绍过程中请若干幼儿做示范。
二、主体部分(1)幼儿自由结伴，两人一组，相互踢球。
(2)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。
看谁踢进门的次数最多。
左右脚都可练习。
三、结束部分教师组织幼儿进行放松活动。
【安全提示】1.活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。
2.注意行进中的路径安排，不要发生碰撞。
足球校本课程实施方案2一、指导思想1、为全面贯彻国家课程计划，我校将在严格执行国家课程和地方课程的同时，开发和实施校本课程，构建我校新的课程模式。
我们将以《国家基础教育课程改革纲要》精神的要求为依据，坚持以人为本，让学生体验运动激情，感受足球魅力，培养体格健魄、充满自信的文明小学生，从而为学生终身发展奠基。
2、我校校本课程以“我自信，我能行，我成功”为基本理念，开设“快乐足球”这门必修课程，每周1节“快乐足球”由体育老师和专业教练在体育与健康课时中抽出课时引导学生探讨足球文化、传授足球技艺。
二、资源及需求分析1、学生资源分析（1）我校是“青岛市少儿足球训练基地学校”。
足球是我校的传统体育项目，学校从1999年起就一直拥有自己的“学校足球代表队”，专业水平不断上升，他们曾多次代表学校参加了市、区重要赛事，并取得了优异的成绩。
校园足球特色学校本教材
足球校本课程安丘市新安学校安丘市新安学校足球校本课程编写委员会主任：殷宴章副主任：刘树江张广明刘文钊主编：郑卫东王锐郭振旭李振喜马德刚马志峰新安学校足球练习赛足球基础知识一、足球运动的起源与发展足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。
经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段。
中国古代把脚踢球叫“蹴鞠”。
在我国两千多年以前的文字记载中，当时的足球就叫“蹴鞠”，蹴就是踢的意思，鞠就是球。
当时的球是用皮子做的，里面装有毛发之类的东西，用来进行踢球游戏。
蹴鞠活动在我国经历了汉、唐、宋、元、明、清多个朝代。
在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。
到15世纪末有了“足球”之称，后逐渐发展成现代的足球运动。
1863年10月26日，英国的11个足球俱乐部在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足足 球 蹴 鞠足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。
1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。
1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛），比赛取消了对职业运动员的限制。
现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”，深受人们喜爱。
二、足球运动的特点足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。
它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，足球运动的主要特点是：（一）参加比赛的人数多、集体性强足球比赛由两队共22人参加，每队有11名队员。
场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。
只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。
（二）争夺激烈，对抗性强足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。
人教版体育七年级全一册 3 足球：脚背内侧踢球 课件
七、教学流程
基本部分(34分钟，练习时间：14分钟)
设计意图：锻炼上肢力量，达到运动补偿的目的。 （1）教法：讲解和示范练习方法；组织练习，语言激励。 俯卧单臂上举 20秒，左右各1组 支撑移动 顺、逆时针，各1组
八、运动负荷
1.练习密度：46%左右 2.平均心率：120-130次/分钟
九、本课特色
1、本课以同心圆为主要练习队形；准备部分融入自编双人操，能够激发学生练习兴趣。 2、本课器材一物多用，球拖既能放球，又能做球门。 3、结束部分融合瑜伽放松术，使学生身心得到充分放松。
（3）组织形式：
设计意图：体会最后出脚方向和目标物方向的一致性，突破本课难点。
七、教学流程
基本部分(34分钟，练习时间：14分钟)
技能提升 ⑥抢断球游戏 5分钟
组织形式：（分组散点）
（1）教法： 教师讲解示范动作；学生分8组；教师巡视指导 ，及时纠错。 （2）学法：学生五人为一组，其中一人作为防守队员，并在 固定的范围内相互传球。防守队员积极抢球,抢断到球的即变 为进攻队员,传球失误的则变为防守队员。
（3）组织形式：
设计意图：巩固支撑脚的位置、脚尖方向、击球时准确的脚型， 踢球腿的摆动，掌握本次课的重点。
七、教学流程
基本部分(34分钟，练习时间：14分钟)
强化技术 ④脚背内侧踢地滚球 5分钟
（1）教法： 教师讲解示范，踢球、接球动作。两人一球， 进行1-3步斜线助跑踢球练习（相距3-5米），要求：踢地滚 球。教师巡视指导，及时纠错。 （2）学法：学生两人一组，一人踢球，另一人接球，然后交 换。
足球脚背内侧踢球 教学内容
足球校本课程教案
重点难点
学习足球脚内侧传接球
教学准备
每生一个足球
教
学
过
程
一、足球脚内侧传接球
教师引导学生自主颠球练习。
教师指导优秀者示范。
教师讲解并示范颠球动作要领。
二、小游戏：抢球
围成一个圈做抢球小游戏，10个学生一组，中间一个抢球的队员。
1、教师做完整的足球熟悉球性示范动作。
3．培养学生自主学习的能力和努力拼搏的意志品质。
重点难点
1.变向及换脚踢球的时机掌握
2.连续过杆的转换
教学准备
每生一个足球
教
学
过
程
一、学习脚内侧运球过杆技术：
（1）辅助性练习：
a、直线运球急停，听口令变向换脚运球
B、斜线踢球停球练习
要领：步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部。
2.教师带球做示范动作
3.指挥学生进行分组练习
4.巡回指导，及时纠正错误动作
二、运球游戏：运球接力
规则：全班分四队，并在同一起跑线上，利用脚背外侧运气进行运球比赛，当各组的第一名学生到达终点时将足球踢给各自队的第二名队员，依次类推，全部队员到达终点的那队得胜。
三、放松活动
1、拉伸放松
2、小结；
3、下课
4)原地拉挑球接着两只脚交替颠球
二、游戏：脚背颠球游戏
学生分成四个小组往返接力颠球接力比赛，12人一组。步行前进并颠球自己手坠下的落球。
1、体验颠球练习的技术。
2、运用所学颠球技术进行游戏。
3、与同伴合作完成游戏活动。
4、按规则进行游戏活动。
足球校本课程实施方案（合集15篇）
足球校本课程实施方案足球校本课程实施方案(合集15篇)为保障事情或工作顺利开展，常常需要预先制定方案，方案属于计划类文书的一种。
那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是小编帮大家整理的足球校本课程实施方案，欢迎大家分享。
足球校本课程实施方案1活动目标：1、学习脚底交叉拖拉球，提高孩子左右脚的协调能力；2、体验运动的快乐，喜欢锻炼身体。
活动准备：人手一只足球，大圈场地；活动过程：一、布置场景，带入情境；1、热身活动，放音乐，准备活动操（飞机操：找位置、系安全带、调整呼吸、起飞）师：各位乘客小朋友们，你们好，我是本次全球旅行航班的机长。
本次航班将飞往一个比较危险的地方，请各位乘客做好准备，每次遇到的危险都是不一样的。
师：现在请乘客们跟我一起进入机舱，踏步走。
找位置（蹲起）系安全带（转体）；调整呼吸（手腕踝关节运动）（起飞的声音）好，起飞了。
（绕场跑，队形变化）。
二、介绍游戏场景、方法、名称、幼儿体验（幼儿练习，教师指导）；a、师：我们马上要遇到我们的第一个危险，请保护好你们的足球。
（让孩子们都把球带到大圆里，让孩子根据我的口令带着球前进后退往左往右，如果听错口令或者离开大圆的话，就淘汰）师：孩子们，一定要保护好你们的足球哦，不能让它离开我们的“飞机”（大圈）哦，离开的话，会遇到危险的。
b、第二个挑战，增加难度，在圈里放入一些障碍物。
师：孩子们，刚刚你们都很出色的躲避了危险，现在危险升级了，看到圈里多了些什么？这些都是炸弹，你们可千万不能碰到它哦！（让孩子们熟悉的带球，根据我的口令熟悉的调整自己方向且不碰到障碍物）C、师：欢迎你们来到最后一个关卡，这一关的难度更大了，不是会有很多炸弹来袭击我们的“飞机”，要躲开这些“炸弹”哦！（老师在圈外往里踢足球来撞击其他孩子的足球，让孩子在控球的同时熟练的.掌握球的方向）总结：你们可真了不起！看来你们的任务完成的非常棒哦！恭喜你们顺利的到达目的地！三、幼儿自主游戏；师：现在，请各位乘客找到自己的位置，安静的排好队伍，飞机就要降落了（音效，飞机降落）师：请乘客们分组进行旅行体验，依次进行娱乐项目。
足球校本课程实施方案
足球校本课程实施方案足球，作为一种全球范围内广受欢迎的体育运动，在激发学生的体育热情、培养学生的竞技风貌、完善教育质量等方面具有重要意义。
因此，推行足球校本课程，对提高学校学生足球水平和学生体质素质有着十分重要的现实意义。
因此，下文将就如何实施足球校本课程进行具体阐述。
一、课程目标首先，我们确定足球校本课程的教学目标，着重包括三大方面：其一，掌握足球技能，学会科学的足球训练方法和技巧；其二，将足球运动作为休闲活动，增强学生的体育水平和身体素质；其三，培养学生的团队合作精神和竞技精神。
二、足球校本课程课程体系架构推行足球校本课程必须确立有效的体系架构，包括课程细则、课程安排、教学方法等内容，以期确保课程的有效实施。
（1）课程细则：足球校本课程的课程细则应包括教学目标、学习重点、教学内容介绍、教学资源介绍、教学探究介绍、授课时间安排等，以此确定教学的方角和学习的焦点，为足球校本课程的实施提供方向。
（2）课程安排：课程安排应将理论教学、实践教学、课堂检查和体能考核相结合，以此确保学生学习的质量和效率。
在课堂上，使用多种足球训练技巧，及时发现学生的不足，及时纠正，以提高学生的足球技能和身体能力。
（3）教学方法：采用灵活多样的教学方式，即师生互动教学、课堂演示教学、示范教学、练习分析教学、体育训练教学等，以保证课堂授课的质量。
三、教学资源配置足球校本课程的实施，需要有充足的教学资源，以确保课程教学的有效进行。
具体包括以下三方面：（1）场地设施：学校应根据足球校本课程的教学需要，合理配置足球场地设施设备，如足球场、足球门、足球目的物等，以此确保学生的学习环境。
（2）教学管理：学校应从聘用教师、派出负责人、建立培训机制等方面，有效的管理足球校本课程的教学，以保证课程的顺利实施。
（3）课程教材：学校可以合理安排课程教材，如足球技术与技巧、足球训练方案、足球竞赛规则、体能训练规则等，以此确保学生在学习中受到系统与科学的教育。
初中足球校本课程
初中足球基本技能校本课程一、概述（一）课程性质足球校本课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。
本课程的设置是本着循序渐进的原则，使学生通过系统的学习掌握足球的基本技术、战术和理论知识。
（二）课程开设的背景与目的开设此课的背景：当下中国足球已到了最低谷，这已是不争的事实。
上至足球界的高层，下至普通球迷都知道中国足球问题出在哪里。
所以，2009年6月10日体育总局与教育部正式启动全国校园足球活动，并制定了《全国青少年校园足球活动实施方案》，让早已停办的“萌芽杯”、“幼苗杯”和“希望杯”三项赛事重新回到校园，就是希望通过重新激活校园足球，为中国足球未来奠定坚实的基础。
开设此课的优势：第一，足球是世界第一运动，也是广大青少年喜爱的运动项目，而喜爱是最好的老师。
所以，便于推广。
第二，相对于其他运动，足球可以容纳更多的人参与。
第三，足球运动不仅仅是速度、力量和耐力的运动，更是一项智慧的运动，团队协作的运动，励炼意志的运动。
所以，开设此课，不仅可以使学生增强体质，锻炼意志，更可以使其开发智力，愉悦身心，培养团队精神。
二足球教材分析足球是以脚支配球为主，通过运用技术、战术攻击对方球门，它是以攻与守相对抗，以射球入门多少判定胜负的一项运动。
足球具有对抗性、复杂性、场地大、参加球员多、拼抢激烈的特点，足球运动的技术和战术丰富多彩，比赛中通过奔跑、急停、转身、跳跃、合理冲撞和踢球、接球、顶球、抢截球等身体动作可以充分展现和发展人的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。
经常参加足球运动能够发展人身体的各项素质、增强中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能。
同时，还可以培养勇敢顽强、团结、协作、拼搏向上等优良品质。
三课程目标（一）总目标：开设此课不是为了培养专业球员，而是为了培养专业球迷，——而这正是中国足球最脆弱的一环。
，要知道，这也是中国足球得以健康发展的重要条件。
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足球校本课程教材 0 足球校本课程教材
南京市梅山第二中学 二〇一七年六月 足球校本课程教材
1 基础知识
一、足球运动的起源与发展 足球运动是一项古老的体育活动,源远流长.经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段. 中国古代把脚踢球叫“蹴鞠"。在我国两千多年以前的文字记载中,当时的足球就叫“蹴鞠",蹴就是踢的意思，鞠就是球。当时的球是用皮子做的，里面装有毛发之类的东西,用来进行踢球游戏.蹴鞠活动在我国经历了汉、唐、宋、元、明、清多个朝代. 在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了“足球”之称，后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国的11个足球俱乐部在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛），比赛取消了对职业运动员的限制.现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动"、“运动之王"，深受人们喜爱。
二、足球运动的特点 足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目.它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目,足球运动的主要特点是： （一)参加比赛的人数多、集体性强 足球比赛由两队共22人参加，每队有11名队员.场上的11人思想统一,行动要一致，攻则全动，守则全防,整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果. (二）争夺激烈,对抗性强 足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的,展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。 (三)比赛场地大、时间长、运动负荷大、技战术复杂、难度大 足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑90分钟,跑动距离少则6000米，多则10000米以上,而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，因而运动员的能量消耗是很大的.足球运动在技术上种类繁多、战术上变幻莫测，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗.技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。 （四） 趣味浓厚，容易开展 除正规比赛外，场地和球门可大可小，参加比赛的人数可多可少，足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高，而且不受季节和气候变化影响。因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。
三、足球运动的锻炼价值: 足球对促进身心发展的价值主要有以下几个方面: （一）能全面发展人的身体素质，提高人体各器官系统的功能、增强人的体质 足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目.经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。
足 球 蹴 鞠 足球校本课程教材 2 (二)能改善人的心理素质 通过参加足球运动的比赛,能提高人的注意力、观察力、想象力和思维能力。改善人的心理素质，提高人的心理健康水平。 (三）能培养人的优良品质 经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。
基本技术 一、脚内侧踢球： 踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧后方15厘米处，膝关节微屈，踢球腿以髋关节为轴向后向前摆动。在前摆过程中膝盖外转，踢球脚内侧与出球方向约成90°，脚尖稍翘起，小腿加速前摆，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，用脚内侧部位踢球的后中部。 足球校本课程教材
3 二、脚内侧停地滚球： 接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈。当触球时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。来球力最大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下。脚内侧切压停球的要领，是当球运行到支撑脚的侧后方或前侧方时。停球脚以脚内侧切压球的后上部，同时稍压膝。
脚内侧踢球 脚内侧向前踢球 脚内侧踢球练习
脚内侧停球 脚内侧切压停
脚内侧传球、停球练习 足球校本课程教材
4 三、脚内侧踢空中球： 大腿在踢球前先抬起,小腿拖在后面，脚内侧对正出球方向，利用小腿的摆动平敲球的中部。如果踢出地球或高球，可踢球的中上部或中下部。
四、脚内侧停空中球： 根据来球的高度，将停球脚举起，脚内侧对准来球路线,脚与球接触的刹那开始后撤.在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一动作需要的位置上。脚内侧停反弹球时，支撑脚踏在球的落点的侧前方．膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球脚方向微转,同时停球脚提起并放松，用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地时,用脚内侧触球的中上部。
脚内侧踢空中球 脚内侧踢空中球练习 足球校本课程教材
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最早的著名球星 宋代，踢球的艺人们组织了自己的团体,称为“圆社”,专门推广蹴鞠活动和比赛。北宋时期的高俅就出身于圆社，王明清的《挥尘后录》记载,高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔当了殿前都指挥使，这要算是最早的著名球星之一了。 宋人刘邠的《中山诗话》则记载了另一个因踢球而扬名的人,秀才柳三复球技出众，他知道宰相丁谓喜欢踢球，为了升官，他天天等候在宰相府球场的围墙外，有一天终于等到球飞出了墙外，柳三复捡起球以还球为名进了相府，在拜见丁谓时，他把球抛在空中,一面跪拜，一面用头、肩膀、后背等部位巅球，球一直未落地，丁谓见此大悦，给了柳三复一个官职。 从春秋时期到元明时代，蹴鞠经历了发展到高潮的过程，但到了清代，这项活动却走入了衰落。1863年,现代足球运动在英国诞生，揭开了足球发展的又一历史篇章。
五、脚背内侧踢定位球： 沿着与球成45°角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑体重，上体稍向支撑脚一侧倾斜,踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆,脚稍内外转,脚面
脚内侧停空中脚内侧停反弹球 脚内侧停空中足球校本课程教材
6 绷直，脚趾扣紧,脚尖斜指前下方,以脚背内侧触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。
六、脚背内侧踢弧线球: 用脚背的内侧踢球的后外侧部位.摆腿的方向不通过球的中心。在踢球的一刹那，踝关节用力向里转并上翘，使球成侧旋向沿一定的弧线运行.
七、脚背正面踢球: 直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球—脚左右的侧方，踢球的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲.踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿.当大腿前摆至垂直地面位置时,小腿加速前摆.在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹,以正脚背部位触球的后中部.踢球后,身体要有随前动作，并跨出—两步。
脚背内侧踢球 脚背内侧踢定位球 脚背内侧踢球练习
脚背内侧踢弧脚背内侧踢球、踢弧线球练习 足球校本课程教材
7 脚背正面踢定位球
八、脚背正面踢空中球： 首先要判断好球的运行路线和确定好踢球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿高抬接近与地面平行。然后以大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。踢球的刹那，两眼要始终注视球,身体正对出球方向。踢球后，面对出球方向跨出一步。
脚背正面踢球 脚背正面踢球练习
脚背正面踢空中球 足球校本课程教材
8 脚背正面踢定位球、空中球练习 九、脚背正面推踢球： 当支撑脚在球后面过远时，为了控制出球的高度可用踢推来调整踢球动作。
你知道吗？ 足球的材料及标准 球是圆形的，以皮革或其它合适的材料制成。球体的圆周,不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）.球 的重量，在比赛开始时,不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压,在海平面为0.6至1。1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋8。5磅至15。6磅）。更换不合标准的球 如果在比赛中，球破裂或不合标准：停止比赛。更换标准的球，在球破裂的地点,坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内，
推踢球技术 脚背正面推踢球练足球校本课程教材 9 外脚背弹拨球 则坠球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在
比赛中，如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时，球破裂或不合标准：依照规则重新开始比赛.比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球.
十、脚背正面弹拨球： 踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆.击球时，踝关节快速转动将球弹拔出。踢球后，踢球脚快速收回.
十一、脚背正面弹踢球: 以踢球脚的膝关节为轴，利用小腿的快速前摆踢球射门：弹踢动作小，起脚快，有一定的力量并富有突然性.
弹拨球部位 脚背正面弹拨球练