皮肤的分类及保养及护理

皮肤的分类及保养

皮肤的分类

无论是选择护肤品还是护理都要先确定皮肤类型。

首先皮肤分干性、油性、中性、混合性、敏感性。

干性皮肤：皮肤比较干燥，皮质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界比较敏感、皮脂膜少，角质层水少，春冬季节易脱皮；易衰老。

油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，易脏，产生粉刺、痤疮、黑头，但不易起皱、衰老、不敏感，缺水。（男性居多）。

中性皮肤：皮肤不干不油水油均衡，肤质红润细腻有光泽性、通透性，富有弹性，毛孔较小，对外界不敏感。（3岁及以下儿童的皮肤，春秋冬干燥、易转感性）。

混合型皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点。T行区域呈油性，眼周和两颊呈干性。

敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等现象（皮肤中最严重的皮肤，有甚者需去医院，而且要长期使用护肤产品）。

皮肤的保养

皮肤缺水和油脂是衰老的重要元凶。

缺少水分的皮肤呈片状，有裂纹和皱纹手感粗燥，易受刺激，缺少脂质体的皮肤不能产生天然的抗皱体——皮脂。所以易老

化、敏感、而且皮肤很薄。

干性皮肤在选择清洁剂时，不要选择含碱性太强的香皂、洁面乳、沐浴露，可选用含蜜糖、牛奶、维他命E等偏油质的保湿产品，且洁面剂每天一次,早上温水洗脸就好。

油性皮肤应选择清爽的水质保湿产品(保湿凝露、喷雾、润肤露)。睡眠是油性皮肤最好的保养方法。但睡前两小时不要进食液体否则易浮肿，睡前清洗后涂上保湿产品并轻轻按摩5分钟。多油且蜕皮的皮肤油脂分泌旺盛易生粉刺、痤疮。入冬后要改变护肤方略：1；放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

2；用保湿爽肤水代替收缩水

3；夏天晚霜当冬天的日霜用

4；补充皮肤水分，勿用油质的面霜

5；深层洁面面膜和补水面膜交替使用

6;外出必备的吸油面纸和保湿化妆水

7；选择水质的防晒。

中性皮肤保养的重点是防晒。干性皮肤中含有天然的保湿因子，外部有水油均衡。

混合型皮肤T行偏油需使用含碱性高的清洁膏，两颊偏干则用含碱性偏低的清洁膏。

敏感性皮肤称3最皮肤易有红血丝出现。

注意：1；黑头是有毛孔内的脏物质遇空气氧化形成的。

2；粉刺是毛孔内堆积的死皮或污垢堵塞形成的。

护理

护理分为日常护理和周期护理、季节护理。

日常护理的五步走：1 洁肤2 调肤3 润肤4 隔离5防晒洁肤：用面扑和洗面奶洗脸（洗面奶的选择: 干性皮肤选择弱碱性的补水，油性皮肤选择强碱性的去油）

洗面奶强碱性的有：旁氏、研维亚、丹姿、卡尼尔（专为男性设计的）。

调肤：通常使用水、乳液调节皮肤的ph值使之非正常转化为正常。

润肤：补充皮肤的营养。

隔离：如面霜、眼霜等 ---15岁（保养型）

15 ---20岁（修护型）

20 --- 岁（精华型）

防晒：一年四季防晒霜紫外线：hpf （18--25）每天 1hpf =10分钟

注意：1:用面扑洗脸的原因：纤维细腻，不伤害皮肤，比毛巾干的快。碱性洗面奶的特征黏丝比较小，泡沫丰富，洗

后脸有紧绷的感觉

2:玉兰油、玫琳凯含有丰富的营养适用于30岁以上的年

龄层次使用。孩儿面、青蛙王子则适用于婴儿使用因为含

有大颗粒的油脂而成年人皮肤具有分泌油脂的功能。小

护士则适用于15岁一下的高中生。雅芳含有汞砷等重金

属易的皮肤病。

化妆品的10大品牌：雅诗兰黛兰蔻雅姿欧莱雅倩碧柏林雅资生堂劳莎兰芝玫琳凯

周期护理真正能改善皮肤是周护。周护可达到去皱、黑眼圈、美白、脱皮等效果。

周护三步走 1去角质 2按摩 3 面膜

去角质主要是新陈代谢（7—15天/一次）角质是黑色说明差是白色则正常。

按摩主要是收紧轮廓，改善抬头纹缩小毛孔改善暗黄的作用，增加光泽度。

面膜分水洗和分水洗，具有美白补水的功效。

吃口香糖是口腔运动不是脸部运动

皮肤白不白取决于黑色素细胞合成合成黑色素的合成能

力在，的表皮基层细胞间分布着黑色素细胞，他经过一系

列的新陈代谢过程就形成了黑色素。在日常生活中，常食

用含有黑色素代谢必须的物质，皮肤就会黝黑，反之中断

黑色素代谢必须的物质，皮肤就会慢慢变白。维生素C可

中断黑色素的形成富含维生素C的食物有西红柿、橙子、

柠檬、山楂，柑橘等。维生素可以减少黑色素的形成对皮

肤的黑斑和雀斑的淡化都有一定的作用。同时不宜食用咖

啡或浓咖啡等。

苋菜去下巴的黑印，莲子百合粥健肺美肤，芝麻糊美白。

多吃豆制品和富含维生素C的食物，还有多喝牛奶都可以美白。少吃肉多吃蔬菜，，吃肉会老的快。油腻的、油炸的，刺激类的少吃，多喝水、和清谈的。西红柿最好是熟的富含维生素C。富含维生素E、C的食物像玉米、燕麦、苹果、橙子、胡萝卜、柠檬、草莓、菠萝、猕猴桃、鱼肝油等可以美白补水。多吃富含胶原蛋白的食物像鱼类、猪蹄、肉皮、燕窝等、可以增加皮肤的弹性、水润细嫩。多吃蕙仁可排水瘦脸纤体。感光食物：芹菜、韭菜、香菜、红豆、等经过紫外线易兴成斑点。红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等水果富含黄色的胡萝卜素，吃多了，脸容易暗黄。保持充足睡眠、防晒，皮肤就会变白。