生日,你快乐吗？

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绝大多数的孕妇在预产 期前后两周内生产，当有规 律地腹痛，且间隔时间越来 越短，疼痛时间延长时，就 预示着快临产了。 从阴道中排出少量血性 黏液，即“见红”，或破水， 即子宫内的羊膜囊破裂，羊 水流出，也是临产的可靠征 象。
分娩过程
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• 第一产程-开口期 • 第一产程是指从10分钟一次规律的阵痛开始到子宫口全开（10cm） 之间的过程。第一次分娩的产妇平均需要10-12个小时，有过分娩经 历的产妇大约需要4-6个小时。
南英教育励志特训 第八个月，利用胎动对宝宝 进行家庭监护。 为了防止以后哺乳时发生乳 头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一 些油脂。 要控制脂肪和淀粉类食物的 摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来 困难。 腹部擦液体维生素E或油脂, 以增加腹部皮肤的弹性,减少妊娠 线的出现。 每天练习消除无痛分娩的方 法。
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当妈妈带你带到这个世界上，她经受的磨难才刚刚开始！ 当你生病，当你受伤 ，当你不开心，当你掉眼泪，当 你做错事，当你走错路，当你……当你经受人生中的每一 次挫折，对你的妈妈而言，都是一种痛苦。 当你过生日的时候，请好好想一下，多年前的那些日 子，妈妈经历了怎样的生活，怎样的苦楚才把你带到这个 世界上。感谢妈妈赋予我们生命！ 我们的降生，离不开妈妈的痛，同样也离不开爸爸的 苦。是爸爸带我们学会坚强，学会承担，学会成长。
• 第二产程-娩出 • 第二产程是指从子宫口全开到胎儿诞生的过程。一般来说，第 一次分娩的产妇平均约需2～3个小时，有过分娩经历的产妇约需1～1 个半小时左右。胎儿身体中最重要的头部出来之后，很快全身就会跟 着出来，接着就会发出嘹亮的人生第一次啼哭。
分娩过程
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• 第三产程-分娩后期 • 第三产程是指从胎儿诞生到胎盘娩出的过程。等待胎盘自然娩出 大概需要30分钟到1个小时的时间。一般由医生牵引脐带使胎盘娩出， 大概需要5-10分钟。之后，如果做了会阴切开术，要进行局部麻醉， 进行缝合处理。 • 妈妈在产房观察 • 胎盘娩出之后有时会发生异常出血情况，因此妈妈分娩后 2 小时 需要在产房安静地渡过。这2个小时也称为第四产程，医生会为产妇 测量血压等，观察身体的变化情况。
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预产期越来越近，你最好 提前为入医院生产作一些物质 准备，还要准备婴儿用品。 宝宝需要被褥 1 ～ 2 套，针 织衬衣 2 ～ 4 件，睡袍 2 件，小 方巾、小毛巾各 2 条，脸盆一 个，爽身粉一瓶及婴儿奶具、 一次性尿垫等。为宝宝准备的 衣服是纯棉的，式样宽松，穿 脱方便。衣服的后背和腋下不 要有纽扣和暗扣等，没有领子 的衣服较好。
把美容品、化 妆品暂时放在 一边，留下护 肤品。因为孕 妇原则上只护 肤不美容。
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准妈妈在怀孕初期， 是欣喜的，也是焦虑紧 张的，只因害怕怀孕带 来的一系列变化，也害 怕外界的环境会伤害孩 子。
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约有半数以上妇女在怀 孕早期会出现包括头晕、疲 乏、嗜睡、食欲不振、偏食、 厌恶油腻、恶心、呕吐等反 应。症状的严重程度和持续 时间因人而异，多数在孕6 周前后出现，8～10周达到 高峰，孕12周左右自行消失。 少数孕妇早孕反应严重， 频繁恶心呕吐，不能进食， 以致发生体液失衡及新陈代 谢障碍，甚至危及孕妇生命。
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怀孕第三个月，准妈 妈会感受到尿频，这是因 为增大的子宫压迫膀胱底 部。同时，在体内大量雌 激素的影响下，口腔会出 现一系列变化，如牙龈充 血、水肿等，医学上称之 为妊娠牙龈炎。
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第四个月，准妈妈需 要增加营养,要保证食物的 质量,使营养平衡，所以饭 量会增加。 饭量增加后,容易便秘。 预防便秘应多吃粗粮及粗 纤维果菜,多饮水,多活动。 还可以饮些酸牛奶和蜂蜜, 起到润肠通便作用。不能 滥用泻药,因为有可能引起 子宫收缩而导致流产、早 产。
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Hale Waihona Puke 主讲人：孟会敏南英教育励志特训
最近很多人在我们南英这个大家庭过生日， 有蛋糕，有零食，有祝福。在南英，我们浴火重 生，开始了新的旅程。 而我们人生旅程的伊始，离不开一个人的痛 苦，一个家庭的付出。这个经受痛苦的人就是我 们的妈妈。
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你知道妈妈要经受哪些痛苦才能 把你完整地带到这个世界上吗？
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第 七个月 ， 要 用 腹式 呼 吸 ,它可以将充足的氧气输送 给胎儿。每天做三次以上。 此 期的胎 教 继 续 给胎 儿 听音乐。此外 ,最常见的胎教 方式是抚摩腹部，一天 3 至 4 次。在抚摩的同时 ,与胎儿对 话。父亲也应参与对胎儿的 抚摩和对话。 要进行乳房清洗、按摩。 此期孕妇脚容易浮肿 , 睡 觉时 ,最好把脚稍微垫高一些。 避 免拿重 东 西 、 向高 处 伸手、突然站起来等动作。
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第五个月，腹部隆起明显，且出 现胎动。 母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠 中毒症等,引起胎儿发育不正常。所以， 增加饮食的同时也要控制体重。 增大的子宫使准妈妈必须采用侧 卧位睡眠,尤以左侧位为好。 由于怀孕后体内激素的变化,可能 会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊 娠期较常见的生理现象。 发生腿抽筋现象主要是因孕妇血 液中钙被胎儿摄取，自身缺钙造成的。 同时，此时孕妇面部出现蝴蝶形 “妊娠斑”。 这个月的产前检查要做B超,以了 解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊 水量、胎盘位置、器官发育情况等。
第九个月，越来越大的腹部使 准妈妈心慌气喘、胃部胀满。 随着腹部的膨大 ,消化功能继 续减退,更加容易引起便秘。 沉重的身体加重了腿部肌肉 的负担 , 会抽筋、疼痛 , 睡觉前可 以按摩腿部或将脚垫高。许多孕 妇会腰痛。 由于精神上的疲劳和不安 ,以 及胎动、睡眠姿势受限制等因素, 会经常失眠。 有些离预产期还很远,却多次 出现宫缩般的疼痛 , 或者出血 , 这 就是早产的症状，需要及时就医。 就要到冲刺的时候了 ,还需要 适量运动以顺利分娩。
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第六个月，有的孕妇 会出现脚面或小腿浮肿现 象 , 站立、蹲坐太久或腰 带扎得过紧 , 浮肿就会加 重。甚至有些会出现孕妇 全身性水肿，又称妊娠中 毒性水肿，特点是水肿较 严重，且为全身性，伴有 高血压、蛋白尿。 妊娠六个月的胎儿已 具备了记忆、听力和学习 的能力。此期间会开始胎 教。
我们将如何 感谢父母？
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