抑制“过敏性鼻炎”的一点心得_39健康论坛 (转载)
安全教育防过敏心得体会
随着社会的发展和科技的进步，我们的生活节奏越来越快，环境污染、食品安全、生活习惯等方面的压力也日益增大。
在这样的背景下，过敏性疾病已经成为威胁人类健康的重要因素之一。
为了提高自身的安全意识和防范能力，我积极参加了一系列的安全教育防过敏活动，通过学习与实践，我对过敏性疾病有了更深入的了解，以下是我的一些心得体会。
一、认识过敏性疾病1. 过敏性疾病的定义过敏性疾病是指机体对某些抗原（如花粉、尘埃、食物、药物等）产生异常的免疫反应，导致组织损伤或生理功能障碍的一类疾病。
常见的过敏性疾病有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等。
2. 过敏性疾病的危害过敏性疾病的危害主要体现在以下几个方面：（1）影响生活质量：过敏性疾病患者常常出现鼻塞、流涕、咳嗽、呼吸困难、皮肤瘙痒等症状，严重影响生活质量。
（2）增加医疗负担：过敏性疾病的诊断和治疗需要花费大量时间和金钱，给患者家庭和社会带来沉重的经济负担。
（3）诱发其他疾病：过敏性疾病患者更容易发生呼吸道感染、心血管疾病等并发症。
二、安全教育防过敏的重要性1. 提高自我保护意识通过安全教育防过敏，使人们了解过敏性疾病的基本知识，提高自我保护意识，有助于预防过敏性疾病的发生。
2. 减少过敏性疾病的发生率掌握过敏原，避免接触过敏原，可以有效减少过敏性疾病的发生率。
3. 提高治疗效果对于已经患有过敏性疾病的患者，了解过敏性疾病的基本知识，有助于选择合适的治疗方法，提高治疗效果。
三、安全教育防过敏的方法1. 学习过敏性疾病知识通过阅读相关书籍、参加讲座、观看视频等多种途径，学习过敏性疾病的基本知识，了解过敏原、症状、治疗方法等。
2. 做好个人防护在日常生活中，注意个人卫生，保持室内空气流通，避免接触过敏原。
外出时，佩戴口罩、手套等防护用品，减少过敏原的吸入。
3. 建立健康的生活方式保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，合理饮食，适量运动，增强体质，提高免疫力。
4. 及时就医一旦出现过敏症状，应及时就医，避免病情加重。
过敏性鼻炎防治工作总结
过敏性鼻炎防治工作总结
过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，给患者带来了不适和困扰。
针对这一问题，我们进行了一系列的防治工作，取得了一定的成效。
以下是我们对过敏性鼻炎防治工作的总结。
首先，对于过敏性鼻炎患者，我们强调预防措施的重要性。
通过加强对过敏原
的认知和避免接触，可以有效减少过敏性鼻炎的发作。
我们鼓励患者注意室内空气清洁，避免接触花粉、尘螨等过敏原，合理饮食，增强体质，提高抵抗力。
其次，我们重视药物治疗的有效性。
在治疗过敏性鼻炎的过程中，我们推荐患
者使用抗组胺药物、激素鼻喷剂等药物进行治疗，有效缓解症状，提高生活质量。
同时，我们也提醒患者在使用药物时要遵医嘱，避免滥用药物造成药物依赖。
另外，我们还注重环境治理工作。
通过对室内环境进行彻底清洁，减少过敏原
的滋生和传播，可以有效降低过敏性鼻炎的发作频率。
我们鼓励患者定期清洁家居，保持室内空气清新，减少过敏原的接触。
最后，我们也积极推动过敏性鼻炎的科普宣传工作。
通过开展健康讲座、发放
宣传资料等形式，提高公众对过敏性鼻炎的认识和了解，让更多的人能够及时发现和治疗过敏性鼻炎，减少疾病给社会带来的负面影响。
总之，过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，但通过我们的防治工作，可以有
效减少过敏性鼻炎的发作频率，提高患者的生活质量。
我们将继续努力，不断完善过敏性鼻炎的防治工作，让更多的人能够远离过敏性鼻炎的困扰。
过敏性鼻炎学习心得体会
过敏性鼻炎学习心得体会过敏性鼻炎是一种常见的慢性炎症性疾病，也是我多年来一直在与之奋斗的疾病。
在这个过程中，我积累了很多学习心得和体会。
以下是我对过敏性鼻炎的学习心得和体会的总结，希望对于其他患者有所帮助。
首先，了解过敏性鼻炎的原因是至关重要的。
过敏性鼻炎是由过敏原引起的，如花粉、灰尘螨等。
对于某些人来说，这些过敏原会导致免疫系统过度反应，从而引发炎症。
因此，了解个人的过敏原是非常重要的。
通过过敏测试，我们可以了解到自己具体对哪些过敏原过敏，这对于控制疾病非常有帮助。
在我自己的经验中，我发现对花粉过敏最严重，因此我采取了一系列措施来减少花粉的接触，如佩戴口罩、定期更换床单、经常清洗家里的地板等。
这些措施在一定程度上减轻了我的症状。
其次，积极采取治疗措施也是非常重要的。
过敏性鼻炎不能根治，但我们可以通过一些治疗来减轻症状。
常见的治疗方法包括抗过敏药物、鼻腔冲洗和免疫疗法等。
在我自己的治疗中，我发现使用抗过敏药物对于缓解鼻塞和流涕症状非常有效。
然而，过度依赖药物也是一个问题，因为长时间使用药物可能会导致耐药性。
因此，找到其他替代措施也是非常重要的。
在我自己的经验中，我发现使用鼻腔冲洗器是一个非常好的替代方法。
每天用温盐水冲洗鼻腔可以清除过敏原和黏液，减轻鼻塞和打喷嚏的症状。
免疫疗法在一些严重的过敏性鼻炎患者中也是一个有效的治疗选择，它可以改善免疫系统对过敏原的反应，减轻炎症症状。
此外，保持一个健康的生活方式也可以对过敏性鼻炎有所帮助。
良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适度运动等，可以增强免疫系统的功能，减轻过敏性鼻炎的症状。
此外，避免接触过敏原也是非常重要的。
花粉高发期，我会尽量待在室内，避免外出活动。
我还会定期清理家里的灰尘，保持室内环境的清洁。
这些措施可以减少过敏原的接触，从而减轻症状。
最后，心态对于应对过敏性鼻炎也非常重要。
我曾经因为过敏性鼻炎而感到沮丧和困扰，但我逐渐学会了接受这个疾病。
过敏性鼻炎,不要乱治,这个方法不仅好用,还不花冤枉钱!
糖皮质激素是一种能够迅速有效缓解鼻炎症状的药物。它的优点是：临床应用治疗效果明显、副作用低。在目前许多孩子们深受过敏性鼻炎困扰的情况下，糖皮质激素的优点和价值更为凸显，患者家庭可根据过敏性鼻炎的病情病史特点遵医嘱使用。而近年在这一领域，最值得关注的就是逸青糖皮质激素。
逸青糖皮质激素之所以近年来销售体量不断上涨，被越来越多的患者家庭作为常备药，是因为实际使用后认可它的临床疗效和价值。而逸青糖皮质激素的背后，正是一家拥有50年扎实制药经验、以保障患者的健康和生命安全为己任；旗下拥有30多家控股及参股公司，品牌价值高达43.8亿元，总资产超过67亿元，旗下产品质量覆盖30多个国家、7000多家医院、6万多家终端；持续致力于生产、研发、引进高品质高效果药品、并深耕甾体激素领域多年的知名药企——仙琚制药（股票代码：002332）。
总之，过敏性鼻炎是个不容忽视的问题，我们需要通过悉心的护理、科学的治疗和专业的防范，才能让被疾病困扰的孩子们过上更舒适健康的生活。
而事实是，如果过敏性鼻炎不及时治疗，一旦鼻塞严重，不仅造成吸入的氧气不足，大脑缺氧，还会让孩子们可由于频繁发作，精神不振、易怒暴躁、注意力无法集中，导致体力、精力受到很大影响，严重影响学习和生活。如果长期得不到重视，还有可能诱发鼻息肉、鼻窦炎、中耳炎、哮喘等各种疾病。
所以对于过敏性鼻炎，我们必须认识到它的严重性，采取有效的治疗措施，才能防止情况持续恶化。
过敏性鼻炎，不要乱治，这个方法不仅好用，还不花冤枉钱!
过敏性鼻炎，是一种常见鼻部疾病，也是目前困扰着孩子们的健康大问题之一。通常因鼻腔黏膜受到某些物质过敏而引发，常见的过敏原有花粉、尘螨、霉菌、宠物毛发和冷热交替等。儿童由于免疫系统尚不完善，过敏性鼻炎更易发生。
千万别把过敏性鼻炎当感冒治,教你一个简单的治疗方法
千万别把过敏性鼻炎当感冒治，教你一个简单的治疗方法
有许多人在春秋之际鼻子发痒，流鼻涕，流眼泪，误以为是感冒。
其实这正是过敏性鼻炎的症状，把过敏性鼻炎当做感冒来治不仅不会得到有效治疗反而会加重鼻子的负担，导致过敏性鼻炎进一步加重，有的人认识到了自己是过敏性鼻炎但觉得过敏性鼻炎并不是病治疗不治疗都无所谓，其实不然，过敏性鼻炎若果长期的不到有效治疗可能会引发一些鼻子的病变，严重的导致鼻息肉，中耳炎，甚至可能会丧失味觉。
所以对于过敏性鼻炎一定要重视，我有着长期的过敏性鼻炎的经历，所谓久病成医，我个人也积累了许多治疗和预防过敏性鼻炎的小方法，下面就给大家介绍一个简单可行的偏方，这个方法很简单，在家就能操作，但是需要长期的持之以恒。
每天清晨刚刚起床的时候正式人体机能恢复的时候，这个时候到卫生间手捧一把凉水，将其吸入鼻中，一定要吸得足够多覆盖到整个鼻子，然后将水吸住保持十几秒，然后用气流将其顶出，注意不要用力过大，否则耳朵可能受不了。
每天早上清洗大约10分钟就足够了，注意必须是凉水，一年四季不要间断，这种方法很管用，只要你能够坚持下来，不出两年鼻子的各种问题必然得到大大的缓解，特别是过敏性鼻炎，以前的那种流鼻涕，打喷嚏，流眼泪的症状得到有效治疗，若果能坚持四到五年，那么以我个人的经验来说，可以除去病根了。
可能每个人的机能不一样需要的时间长短不同，但是这种方法在我的实践下证明是有效的。
[转载]我的过敏性鼻炎是这样治好的
![[转载]我的过敏性鼻炎是这样治好的](https://img.taocdn.com/s3/m/4d38fe007cd184254b353538.png)
[]我的过敏性鼻炎是这样治好的未0722 0658：：我母亲是老过敏性鼻炎，我以前亦是过敏性鼻炎患者。
一开始我的鼻炎症状并不重，只是早起会打几个喷嚏，也不是很重。
当时我是推广左旋咪唑搽剂的专家，左咪可以治疗过敏性鼻炎，这我很清楚，因为我母亲的过敏性鼻炎就是左咪治好的，学术上也支持左咪可以治疗过敏性鼻炎，但我没有耐心涂药，鼻炎不舒服时，也拿左咪来用，一周涂药一次或两次，坚持不了一个月就放弃了。
这样过了几年，到2003年非典时，那个灰暗的春天，我的过敏性鼻炎加重了，每天早晨起床，要打十几个喷嚏，喷嚏打得我头昏脑胀，清鼻涕象水一样地流，真是难受死了！于是我下决心治疗我的过敏性鼻炎，但这次与以往不一样了，我有了治疗过敏性鼻炎的秘密武器，我有什么秘密武器呢？虽然左旋咪唑搽剂没有治好我的过敏性鼻炎，但是北大一附院的斯教授过敏性鼻炎犯时，我很热烈地向他推荐用左咪，我告诉斯教授我母亲用左咪半年治好了她的过敏性鼻炎。
斯教授是肝病研究的大专家，斯教授改进了左咪的用法，他认为免疫调节剂一开始给药要冲击量，于是天天涂药，斯教授告诉我他用左咪七天时鼻炎症状就明显缓解，斯教授用了多久治好他的过敏性鼻炎我记不住了，反正左咪的确治好了斯教授的过敏性鼻炎。
非典期间不能往医院跑了，于是我天天在家涂左旋咪唑搽剂，当时用免疫调节剂也是时髦，那个岁月，我将左咪都卖疯了。
我涂左咪见效更快，三天我就明显感觉打喷嚏减少了，流鼻涕也少了，一周我的过敏性鼻炎症状就完全消失了，这样我坚持用左咪一个月，涂了整整五盒药，真的治好了我的过敏性鼻炎，而且至今我的过敏性鼻炎没有犯过。
我自学中医后，就离开生产左咪的福建凯华药业。
当时左咪的定位是治疗乙肝，没有往过敏性鼻炎上发展，这是我的遗憾，虽然斯教授见我就说，要往过敏性鼻炎上发展。
最近凯华药业的老总特地来北京拜访师父，师父开示，要以不贪的心做药厂，要将左咪卖给真正需要它的患者。
我建议老总，将左咪的定位转型，更能帮助患者。
谈久病成医(我的过敏性鼻炎治好了)
因为过敏性鼻炎，只好呆在这个比较清闲的单位，怕到外面闯荡身体受不了，直到91年去厦门玩了30多天，鼻炎竟很少发作，93年被单位派到东莞去工作一个多月，工作非常劳累，每天工作时间长达十多小时，我的鼻炎竟没发作，这才知道天下也有适宜我正常生活的地方，但只可惜我已结婚生子，好象还没到要抛家弃子的地步。93年虽动过此念，但终因想维持家庭的稳定而没能成行。94年我终于调离原单位，但只呆了半年就不得不离开，95年的一场变故让我再次动了离开的念头，找朋友在深圳给我介绍一份工作，但父母亲到我家来强行劝阻，让我彻底打消了此念。
随着睡眠质量的改善，饮食上又加强了营养，又有了对症的良药，过敏性鼻炎发作的间隔时间越来越长，感冒也越来越少，到现在，我已经几年不感冒了，嗅觉也出奇的好，过去有鼻炎时不能闻到的气味现在来说根本不是问题，精神状况也比年轻时好多了。现在只是鼻子内比正常人要潮湿些，水也比别人多喝很多。能够到现在的状况这一生真不知付出了多大的努力，真是万幸！
96年后用人参泡酒，每天喝一小口，又想有些体质差的人通过注射丙种球蛋白来增强到抵抗力，我就在饮食中大量增加蛋质摄入量，渐渐地竟然大大改善了睡眠质量，过去每天晚上毫无睡意的状况大大改善，那种通天晚上不能入睡的情况也逐渐好转。这时世面上有一种专门治感冒流涕的药“康泰克”，我吃了过后效果很不错，那时半个月一次大感冒，我都用此药治疗，一年后缓解到一月感冒一次了，这时国家公布“康泰克”里有PPA，列为了禁药，我认识的药店当时正好还余有“康泰克”，为了治好病，我可管不了那么多，在他那里进了十盒“康泰克”放着备用，直到新“康泰克”出来，我的药都还没用完。真是有病乱投医，哪怕知道PPA的危害性，但为了解决病痛，不得不反其道而行之。
为了治愈过敏性鼻炎，我能用的办法都用上了。在学校读书时，我每天晨练，沿学校体育场400米跑道跑上半小时，结果是汗水打湿衣衫后，冬天冷得难受，喷嚏更是不断，跑了一个多月后只好作罢。毕业分配时，我以为我的鼻炎不适合到北方，所以放弃北漂，选择回到原籍（今天看来这是个最错误的决定，我所生活的城市最不适合过敏性鼻炎病人痊愈），因为工作单位不甚满意，与我相邻单位一个朋友相约，通过考研改变环境，结果看书不到一个月我就头痛得无法用功，只好改变我的人生目标，在学校时，我也曾决定过考研，也是看书后头痛，不到一个月不得不放弃，何况当时我系在全国范围只招一个研究生，我的一个女同学考了第一名却没被录取，听说最后录了，记得吃得最多的是一个叫“霍胆丸”的药，因是中药，就长期服用，吃了好几年也没有起色，反而让我的左上腹痛的老毛病常发作，不得不停药。
我的鼻炎治疗经历
我的过敏性鼻炎治疗经历我是一名中学高级教师，1968年出生，从事教育三十余年。
年轻时，患上了过敏性鼻炎，整天喷嚏不断，流鼻涕，头昏脑胀，记忆力减退，严重时简直痛不欲生！记不得看过多少专家，数不清用了多少民间验方，一直都没有得到有效的治疗。
记得开始有鼻炎的时候那是在21岁左右，当时在乡镇中学上班，医疗条件还是相当的差，到镇里的医院，医生了解了症状后，开了点感冒药给我，我自己也认为是感冒，也并没有在意。
但是用了不短的时间药之后一直没有好转，仍然清水鼻涕、喷嚏不断，特别是在开学以后的九月十月两个时间更是严重。
后来年纪大一点的同事建议我到市里的大医院去检查一下，检查以后才得知自己得了过敏性鼻炎，这也是我第一次知道这世界上还有过敏性鼻炎这样的病。
当时医生给我一些抗过敏性的药物，叫赛庚啶，效果确实明显，基本上不到一个小时就发挥了作用，鼻涕没有了，喷嚏也不打了，但是。
，用药以后整日昏昏沉沉，困的睁不开眼，根本就无法工作。
后来开始使用“鼻炎康”，效果还不错，副作用比赛庚啶要好多了，这样一用就是五六年，但是随着时间的推移，可能产生了抗药性，鼻炎康的效果越来越差。
鼻炎也时好时坏，就这么忍受了。
再后来，一个鼻炎病友向我推荐了一个针剂叫“曲安奈德”发音是这样的，文字不一定对，这样打一针，不用吃药，可以管好几个月。
用了差不多两年，发现开始胖起来，后来才知道这是一个激素药，肥胖就是“曲安奈德”引起的，这个治疗只好放弃了。
随着互联网的发达，我开始在网上找各种各样的所谓秘方、尝试了好多种，任何效果都没有，不得不作罢。
2009年的时候，通过网络认识一位山东的民间中医，据说是他家祖传秘方，是把中药放在香油里面熬制而成的，称之为“鼻炎油”，使用了一段时间以后，感觉确实不错，鼻涕没有了，喷嚏也没有了，呼吸也顺畅了。
后来陆续介绍给周围很多的朋友用过，反馈都不错，除了个别过敏性鼻炎效果较差之外，其他像鼻窦炎、慢性鼻炎效果都很满意。
同时也感受到中医的博大精深。
过敏性鼻炎防治(经验)
治过敏性鼻炎:
1、平时少挖鼻子。
2、9月开始，特别注意锻炼、休息作息，早晚保暖，防风寒感冒。
3、天气干燥，坚持温水喝蜂蜜，每天2勺。
4、若出现鼻炎，其早期早晚流清涕、鼻塞、打喷嚏剧烈、头昏、眼睛红痒现象；中期全天有流鼻涕、鼻痒、鼻塞、头昏、咳嗽现象；发炎严重时会出现咽喉炎、咳嗽、双鼻孔堵塞、鼻痒、鼻疼、流黄浓、鼻子出血、呼吸困难，流清鼻涕现象。
5、早晚冷水洗鼻，除去鼻孔赃物，然后盐水早晚洗鼻一次。
6、坚持用鼻炎康、泸定康等鼻炎药，坚持用喷鼻液，服用消炎阿莫西林。
7、严重时必须去医院看医生，开针对性喷鼻液。
8、鼻炎发生在一般在9月下旬至12月上旬，过了这个点儿，在鼻炎不严重情况下一般会自行痊愈。
9、鼻炎时吃药、用药可以缓解症状，但不能全好，只能过了那段干燥时期会自行痊愈。
（以上为自己患鼻炎时亲身经验及感受，以为鼻炎患者减轻痛苦、烦恼）。
快速缓解过敏性鼻炎的方法
快速缓解过敏性鼻炎的方法过敏性鼻炎是一种常见的呼吸系统疾病，患者在遭受了过敏原的刺激后，鼻腔受到炎症的影响，导致症状的出现。
这些症状包括喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒等，严重影响了患者的生活质量。
为了缓解过敏性鼻炎的症状，以下是一些常用的方法。
1. 避免过敏原接触过敏性鼻炎发作的原因通常是因为过敏原的刺激，所以避免接触过敏原是最有效的方法之一。
过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。
在花粉季节，关闭窗户，多洗澡换衣服，避免外出等措施可以减少接触花粉的机会。
对于尘螨过敏的患者，保持室内清洁，经常更换床上用品，使用防尘螨的床垫和枕头等也能够有效减轻症状。
2. 使用盐水漱口和清洗鼻腔盐水漱口和清洗鼻腔可以帮助冲洗掉鼻腔内的过敏原和炎症物质，缓解过敏性鼻炎的症状。
可以用温盐水漱口数次，将温盐水储存在一个干净的瓶子里，使用时用瓶口闭住一侧鼻孔，另一侧鼻孔向上倾斜，轻轻挤压瓶子让盐水流入其中一侧鼻孔，再用嘴巴呼吸，然后再换另一侧鼻孔重复以上步骤。
清洗鼻腔也可以使用盐水喷雾器，将盐水喷入鼻腔，然后通过鼻子吸入喷雾器内的盐水。
3. 使用抗过敏药物抗过敏药物可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。
常见的抗过敏药物包括抗组胺药物和类固醇药物。
抗组胺药物可以有效减轻鼻痒、流涕和打喷嚏等症状，但对鼻塞的缓解效果有限。
类固醇药物则可以减轻鼻塞和鼻黏膜炎症等症状。
不同的患者可能需要不同类型的药物，建议在医生的指导下使用。
4. 居家空气净化空气中的过敏原是过敏性鼻炎患者症状发作的主要原因之一，因此在居家环境中使用空气净化器可以有效去除空气中的花粉、尘螨等过敏原。
选择符合国家空气净化器标准的产品，定期清洁和更换滤网是确保净化器有效工作的关键。
5. 规律运动和健康饮食规律的运动可以增强免疫功能，有助于减轻过敏性鼻炎的症状。
适当锻炼，增强体质有助于提高身体的抵抗力，减少过敏反应的发生。
此外，均衡饮食也是缓解过敏性鼻炎的重要因素之一。
多摄入富含维生素C、E的食物，如橙子、苹果、绿叶蔬菜等，可以增强免疫力，抵抗过敏原的刺激。
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抑制“过敏性鼻炎”的一点心得_39健康论坛（转载） ruoyu 收录于2008-09-27 阅读数：公众公开原文来源
鼻炎，有很多种，如急，慢性鼻炎，过敏性鼻炎，萎缩性鼻炎，急，慢性副鼻窦炎；也就是中医所论述的鼻渊，脑漏，脑渗，鼻塞，流涕，发臭等。
本人患过敏性鼻炎已有十多年，是家传病史，先父有，儿子有，就连老婆也被“遗传”了，呵呵；这些年来，在治疗方面吃了不少苦，也花了不少冤枉钱；什么中药，成药，西药，针灸，微波都用过，疗效甚微；综合所述，也就是没办法根治。
只能说在发作的时候，吃什么药，药效快，让症状缓解，使自己舒服一点。
这些年来，凡是鼻炎类的药，几乎都吃过用过；结合自身用药效果，现将以下几种量少效快的抑制过敏性鼻炎的心得，公布出来，敬请参考；
一口服类
1，中药，苍耳子，
（1）将苍耳子去壳研细末，每服一钱，日两次。
（2）苍耳子三钱，水煎服，日两次。
以上用药时间需半月至一月左右，疗效不错，能够控制一段时间。
2，西药
（1）氯他雷定，
（2）盐酸西替利嗪，
（3）富马酸酮替芬；
以上西药只需每日一次，一次一片，效果好，来的快，都是抑制作用，不能根治。
本人推荐富马酸酮替芬片，便宜，一瓶60粒，吃两个月，5元钱。
对其他诸如千柏鼻炎片，鼻炎康系列等等，药量大，药效慢，这里不作推荐。
二，外用类，
1，中药，苍耳子十数粒，放入一两芝麻油内，用铝制品大火熬十分钟，去掉苍耳子，放在瓷瓶里，用棉签蘸，搽拭鼻孔，日两次。
2，西药，地塞米松一支，氯霉素眼药水一瓶，两者稀释，鼻炎发作时，平躺仰头，滴入鼻孔。
以上两种外用方法，虽效果不错，但刺激性大；且地塞米松是激素类药，不宜频繁使用。
俗语有云：“是药三分毒”，不管中药也好，西药也罢，都有副作用，最好不要长久使用。
本人不爱运动，是个懒人，不过，我还是建议大家，多加锻炼，生活饮食规律性，提高自身免疫；才是根治鼻炎的最佳途径。
原文网址: /content/08/0927/13/65840_1683288.shtml
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