全脑快速记忆法原理

全脑快速记忆法原理

第一节：开动大脑

一、记忆的原理与基本方法

（一）神奇的大脑

1、大脑的记忆潜能无限

2、左右脑的区别，记忆能力和信息处理能力

3、想象力测试，想象小刀切苹果的实验

4、记忆能力差异的根源：就是是否能正确、充分地使用左右脑

神奇的右脑

右脑是祖先脑保留和储存通过遗传因子留给后代的全部信息

右脑是无意识脑做梦、顿悟、灵感等“无意识”心理过程，主要是右脑的功能

右脑是节能脑右脑储存的信息是左脑的100万倍，右脑信息处理机制是空间依赖的、

同时的、并行的，左脑是时间依赖的、序列的、串行的；右脑是

形象的、直觉的，左脑是逻辑的、理性的。

右脑是创造脑右脑的祖传因子，100万倍于左脑的信息量以及迅捷高效的信息处理

方式，使它具备了卓绝的创造天性。

（二）记忆的魅力：

1、右脑形象记忆的魔术能力：扑克牌世界记录24秒

2、左右脑并用的神奇力量：一天记牢1000多个英语单词。

3、无敌定桩法：一本书，甚至一个人的知识体系全部记忆下来

（三）记忆的原理：

1、利用右脑的图像和想象功能；

2、利用声音，动感，颜色、嗅觉、味觉、情绪等来强化记忆效果；

3、将非图像、抽象信息转换为图像信息；（数字转换；扑克牌记忆）

4、加入奇趣性；

5、记忆与遗忘：艾宾浩斯遗忘曲线与记忆的最佳时间

全脑记忆十大原理

1、想象原理：

通过对记忆材料展开丰富的联想，并且赋予这些内容具有象征性的意义，能够有效地记住，可以采用夸张和极度夸张的想象，而不放过任何蛛丝马迹，把它放大或者缩小到极限，产生新奇、有趣、特别、惊人的效果。

例如：把想象“铅笔”，就像孙悟空的金箍棒一样，放大，要多大就放多大，这么一想，它给你的印象就比较深刻，因此不容易遗忘。

2、联想原理：

就是想象和联系，与头脑中已知的内容进行联系或者紧密联系，使该事物和它事物、确定事物和不确定事物等之间，建立广泛深入、有趣的联系，可以增强记忆。

例如：比如说你要记忆“evil”这个单词，他的意思是“魔鬼”，那么你要与你熟悉的“live”

联系起来就很容易记住了，而且会记得很牢固。

3、创造原理：

在记忆内容时，发挥创造性思维，将记忆内容的特征、价值、意义等给予创造性的发挥。发挥得越充分，记忆得效果就越好。

4、感觉原理：

在记忆具体内容时，让感觉、听觉、视觉、嗅觉、味觉等参与其中，使左右脑之间信息链接加强，多通道吸收，使得记忆更加深刻。

例如：我们记忆十二星座，白羊座——小绵羊添你的脚趾，痒痒的，这就是加进了你的感觉，巨蟹座——大大的夹子夹你的腰，却把你的腰给弄断了，还有声音，这就加进了你的听觉。

5、色彩原理

赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色，可以被我们附着在记忆对象上，就是色彩来强化学习内容，让记忆更加深刻。

例如：我们喜欢看黑白电视机，还是看彩色电视机，这很明显我们喜欢有颜色的，大脑很容易吸收。

6、动感原理

用一些动作参与记忆知识内容，以刺激大脑皮层之间的联系加强，使平面的图像转化为立体的影像，形象化底进入脑海，要是能加进韵律，更有利于大脑的记忆，所以人们在看电影、电视或者表演时，容易记住有关内容。

7、图像原理

用图像的形式来表现抽象内容，提高记忆的层次，获得较好的记忆效果，英国教育家托尼.

巴赞发明的思维导图学习法，就是一个很好运用图像原理来加强记忆的例子。

8、专注原理

广泛深入地关注记忆内容，记忆力高度集中，在记忆时可以产生许多联想与想象，使记忆力获得提高，同时，信心与注意力也都获得了提高。

9、有趣原理

对记忆对象加上某种情绪，这种想象可以非常新奇、有趣、荒唐、滑稽、甚至恶心呕吐等，就可以更好的记忆。

例如：《西游记》中的孙悟空，就是很有趣、生动的例子，一个神通广大的孙猴子，上天入地，无所不能，人们谁都容易记住，在中国和世界广为流传。

10、简要原理

把记忆对象加以简化，让复杂的内容简化，简明扼要、生动形象，因此比较容易记忆。比如说我们在记忆一篇文章时常常用到的，用记忆关键词来进行记忆就是一个很好例子。

奇象记忆法一二三四五系统

一个核心——以熟带新

两大方法——定桩法、转码法

三大能力——观察力、联想力、想象力

四大步骤——转码、熟化、存储、提取

五大感觉——视、听、嗅、触、味

左脑的记忆辅助效果：

1、逻辑区分，根源清楚；

2、理解加深印象，吸收知识必由之路；

3、符合使用信息的习惯，以应用为导向

超级记忆高手的终极训练：左右脑并用，全脑高效记忆法

（四）记忆的方式

大脑记忆的六大特征是：

首要效应——刚开始记的地方容易记忆

最近效应——最后学的不易受到干扰，容易记忆

关联效应——与自己有关的内容容易记忆

特别效应——内容比较特别的容易记忆

已知效应——同已知内容有关的容易记忆

知觉效应——与视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉有关并且强烈的容易记忆。

增强记忆的方式：

1）对内容的分类归纳；

2）赋予内容趣味性；

3）对内容的理解层次；

4）将感情注入内容；

5）采用内容谐音辅助：数字、外语；

（五）记忆的方法

1、右脑形象记忆入门，图像转换能力训练：三大转换方式：音、义、形。

2、简单信息组合：故事法、人体定桩法

3、大量信息记忆：数字桩法，地点桩法

4、灵活的信息记忆：随意桩法，谐音法

二、如何快速提升记忆力

（一）树立记忆的信心：

积极的记忆情绪和情感

1、启动右脑的记忆训练：十二生肖与人体定桩 a 十二生肖排序

b左脑强记试验

c人体取桩，马上熟悉

d联结生肖与桩点+循环复习

e马上体会记忆的快乐，并发现自己的大脑潜能

（二）选择适合自己的记忆方式

a根据自己的个人风格，选择适合的记忆类型：

图像敏感型，声音敏感型，颜色敏感型，空间敏感型，动感敏感型，感觉敏感型等。进行右脑形象加工时使用适合自己的类型，可几个并用。

b故事法和定桩法根据需要和个人使用偏好而定，刚开始练习要多法并练。