就业与健康的关系

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常见的就业心理调适方法

常见的就业心理调适方法

常见的就业心理调适方法引言在现代社会,就业是每个人都必须面对的一个重要问题。

然而,工作环境和压力常常会给人们带来心理困扰和压力。

为了更好地适应工作环境和保持良好的心理状态,人们需要采取一些调适方法来应对挑战。

本文将介绍一些常见的就业心理调适方法,帮助人们更好地适应工作环境。

1. 寻求支持在面临工作压力时,寻求支持是非常重要的。

可以与家人、朋友或同事交流,分享自己的感受和困扰。

他们可以给予你鼓励、建议和支持,帮助你缓解压力,并提供新的思路和解决方案。

2. 建立良好的工作生活平衡工作与生活之间的平衡是保持心理健康的关键。

过度投入工作可能导致身心疲惫和焦虑。

要注意合理安排工作时间,并给自己留出足够的休息和娱乐时间。

培养一些兴趣爱好,可以帮助你放松身心,缓解压力。

3. 建立积极的工作态度积极的工作态度可以帮助你更好地应对挑战和困难。

要培养乐观的心态,相信自己能够克服困难并取得成功。

要学会从工作中寻找乐趣和成就感,保持对工作的热情和动力。

4. 学会管理时间合理管理时间是提高工作效率和减轻压力的关键。

要制定清晰的工作计划,并合理安排任务的优先级。

避免拖延症,并学会集中注意力,提高工作效率。

5. 培养良好的人际关系良好的人际关系对于在职场中保持心理健康非常重要。

要尊重他人、与同事友好相处,并建立积极的合作关系。

通过分享和倾听,增进彼此之间的了解和信任,有助于减轻职场压力。

6. 学习应对压力的技巧在工作中面临压力是不可避免的,但如何应对压力是可以学习和改善的。

可以通过学习放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽来缓解身心压力。

合理安排工作和休息时间,也可以帮助你更好地应对压力。

7. 寻求专业帮助如果你感到工作压力过大,无法自行调适,不妨寻求专业帮助。

心理咨询师或心理医生可以提供专业的指导和支持,帮助你应对工作中的心理困扰,并找到解决问题的方法。

结论就业心理调适是每个人都需要面对的重要问题。

通过寻求支持、建立良好的工作生活平衡、培养积极的工作态度、学会管理时间、培养良好的人际关系、学习应对压力的技巧以及寻求专业帮助等方法,我们可以更好地适应工作环境,保持良好的心理状态。

就业的标准

就业的标准

就业的标准就业是一个社会中最基本的需求之一,它关系到个体的生活质量和社会的稳定发展。

为了引导和规范就业行为,制订一份关于就业的标准至关重要。

下面将从就业的定义、就业的目的和标准的内容等方面进行详细阐述。

就业是指个体通过劳动获得收入和实现自身价值的过程。

就业不仅仅是一种经济行为,更是一种社会责任和自我实现的途径。

通过就业,个体可以获得经济基础,满足自身和家庭的需求,并为社会做出贡献。

制订关于就业的标准的目的在于实现就业的效益最大化和社会的可持续发展。

一份合理的就业标准应当具备以下几个核心内容:就业机会的公平公正、就业环境的安全和健康、员工福利的保障、薪资待遇的合理性和与劳动强度相关的工时要求。

首先是就业机会的公平公正。

这意味着就业机会在招聘和选拔过程中不应存在任何形式的歧视,包括性别、年龄、种族、宗教等方面的歧视。

公开透明的招聘流程和公正的选拔标准也是保障就业机会公正的重要手段。

其次是就业环境的安全和健康。

就业环境应当符合国家和地方的相关法律法规,提供稳定的工作环境和安全的劳动条件。

雇主应提供必要的劳保设施和培训,保障员工的人身安全和生命健康。

第三是员工福利的保障。

员工福利包括但不限于社保、医疗保健、住房、教育等方面。

雇主应按照法律规定为员工缴纳社保和提供相关福利,保障员工的基本生活需求和权益。

第四是薪资待遇的合理性。

员工的收入应当与其工作内容、岗位职责和工作贡献相匹配。

薪资待遇应当公开透明,不存在任何形式的欺诈和不合理降薪。

最后是与劳动强度相关的工时要求。

工时是指员工每天和每周在工作岗位上所花费的时间。

为了保护员工的身心健康,减少工伤事故和提高工作效率,应当制定合理的工时制度,包括每日工作时间、加班、休息和假期的规定。

就业标准的制订需要各个利益相关方的共同参与和认可。

政府应当加强立法和监督,确保就业标准的执行和维护。

企业和雇主应当履行社会责任,积极落实就业标准,并制定相应的管理措施。

员工和劳动者应当了解自身权益,增强自我保护意识,及时维权。

就业是什么的民生

就业是什么的民生

就业是什么的民生就业问题一直以来都是社会关注的焦点之一。

在一个国家或地区,就业的状况直接关系到大多数人的生活质量和幸福感。

本文将探讨就业对民生的意义和影响。

1. 就业的定义和重要性就业是指个体在经济体系中找到工作、能够参与生产劳动并为社会创造价值。

就业不仅仅是个人生存的手段,更是社会发展的基石。

它为个人提供经济来源,增强自我价值感和自信心;同时也推动着社会和经济的发展,促进社会的稳定与和谐。

2. 就业对个人的影响就业对个人来说有着深远的影响。

首先,就业提供了经济来源,使个人能够赚取收入并满足生活所需。

有稳定的工作可以帮助个人实现经济独立,提高生活水平,满足自身和家庭的基本需求。

其次,就业对个人的社会认同感和自尊心有着重要的作用。

通过工作,个人能够展示自己的能力和才华,与他人进行交流和合作,获得他人的认可与尊重。

工作也可以提供个人发展的平台,通过不断学习和成长,提升自己的能力和价值。

最后,就业对个人的身心健康也具有积极的影响。

有工作的个人通常更有规律的生活,有稳定的社会关系和人际交往,更易维持身心健康。

3. 就业对社会的影响就业不仅对个人有积极的影响,对整个社会也有着重要的意义。

首先,就业是社会稳定的重要保障。

较高的就业率可以减少社会的不安定因素,缓解社会矛盾。

稳定的就业环境有利于社会的和谐发展和社会治理。

其次,就业对经济发展有着重要的推动作用。

就业增加了消费和需求,拉动了经济增长。

有充分就业的社会,劳动力能够得到充分利用,生产率提高,从而促进了经济的繁荣。

再次,就业可以减少贫困和不平等。

通过提供更多的就业机会和社会保障措施,可以提高社会中边缘群体的生活水平,减少社会贫困现象的发生。

最后,就业也有助于社会的发展和创新。

有充分就业的社会可以吸引和留住有才华的人才,促进创新和科技进步。

就业的多样性和灵活性也能够促进产业结构的升级和优化,推动经济的转型和可持续发展。

综上所述,就业问题是民生问题中的重要一环。

健康与服务管理专业就业方向

健康与服务管理专业就业方向

健康与服务管理专业就业方向
健康与服务管理专业是一个涵盖广泛领域的专业,毕业生可以
在多个不同的领域就业。

以下是健康与服务管理专业的一些主要就
业方向:
1. 医疗管理,毕业生可以在医疗机构中担任医疗管理员、健康
信息管理专家、临床协调员等职位。

他们负责协调医疗服务、管理
医疗设施和人员,并确保医疗机构的高效运作。

2. 公共卫生,在公共卫生部门或非营利组织中,毕业生可以从
事卫生政策制定、疾病预防控制、健康教育和社区健康促进等工作。

3. 医疗保险,在医疗保险公司或政府部门中,毕业生可以担任
保险理赔专员、医疗保险顾问、医疗费用管理人员等职位,负责医
疗保险方面的工作。

4. 医疗信息技术,随着医疗信息技术的发展,毕业生可以在医
疗软件公司、医疗信息系统部门或医疗设施中担任医疗信息技术专家、系统分析师、电子病历管理人员等职位。

5. 医疗咨询,毕业生可以在咨询公司或自行开展咨询业务,为医疗机构提供管理、运营、财务等方面的咨询服务。

6. 长期护理,在养老院、康复中心或长期护理机构中,毕业生可以担任护理主管、健康服务经理、社会工作者等职位,负责长期护理服务的管理和提供。

总的来说,健康与服务管理专业的毕业生具备管理、协调、沟通和领导等多方面的能力,可以在医疗机构、政府部门、非营利组织、保险公司等各种机构中找到就业机会。

同时,随着医疗行业的不断发展和变化,健康与服务管理专业的就业前景也将更加广阔。

健康的概念和来源

健康的概念和来源

健康的概念和来源健康的概念和来源是一个重要的问题,是人类社会长期以来关注的焦点之一。

健康被广泛定义为一个人或群体在生理、心理和社会方面的良好状态。

以下是对健康概念和来源的综合回答。

一、健康的概念:健康的概念既涵盖了身体上的健康,也包括了心理和社会上的健康。

在身体方面,健康指的是一个人的身体器官和系统正常运作,没有疾病或慢性病症的状态。

在心理方面,健康意味着一个人的心理平衡,具备积极的情感和思维模式,能够有效应对压力和适应环境的变化。

在社会方面,健康意味着一个人与他人的良好互动,拥有良好的家庭关系和社会支持网络。

二、健康的来源:1. 遗传因素:健康与遗传因素有关。

一部分人可能天生具备较强的免疫系统和较低的遗传疾病风险。

然而,这并不意味着遗传决定了一个人的命运。

环境和生活方式等因素对健康的影响也很重要。

2. 环境因素:环境对健康有着重要的影响。

良好的环境条件,如清洁的空气、干净的水源、有益的社区和住房环境等,可以促进人的健康。

相反,恶劣的环境条件,如空气污染、水污染和噪音污染等,可能导致各种健康问题。

3. 生活方式因素:生活方式是健康的主要来源之一。

合理的饮食习惯、足够的体育锻炼、充足的睡眠和放松、适当的应对工作和生活压力,都会对健康产生积极的影响。

相反,不良的生活方式,如暴饮暴食、久坐不动、熬夜、不良的应对压力方式等,可能导致健康问题。

4. 社会经济因素:社会经济因素也对健康产生重要影响。

良好的教育和就业机会、物质保障和社会支持等,都可以提高人们的健康水平。

相反,贫困、社会不公平和缺乏社会支持等因素,可能导致健康差距的产生。

5. 心理社会因素:心理社会因素对健康同样重要。

积极的情感和心态、健康的人际关系、支持性的社交网络等,都有益于人们的健康。

相反,焦虑、忧郁、孤独等不良的心理社会状态可能对健康产生负面影响。

总之,健康是一个多因素的综合状态,涵盖了身体、心理和社会多个方面。

除了遗传因素外,环境、生活方式、社会经济和心理社会因素等也对健康产生重要影响。

社会因素对健康的影响因素

社会因素对健康的影响因素

社会因素对健康的影响因素
社会因素对健康有着重要影响。

以下是一些常见的社会因素对健康的影响因素:
1. 社会经济地位:社会经济地位是一个人在社会中的地位和收入水平。

较高的社会经济地位与更好的健康状况相关。

低社会经济地位可能导致更高的贫困率、不稳定的就业、低福利水平以及有限的医疗保健资源。

2. 教育水平:教育水平与健康之间存在紧密联系。

接受良好教育可以提高人们的就业机会和收入水平,从而改善其生活条件。

此外,受教育程度高的人更有可能获取健康信息并采取积极的健康行为。

3. 社会支持和人际关系:良好的社会支持网络和亲密的人际关系对健康至关重要。

社会支持可以提供情感支持、实质帮助和信息,减轻压力,提高心理健康。

通过与他人建立积极关系,人们更有可能获得社交支持和参与健康促进活动。

4. 社会环境和居住环境:社会环境和居住环境直接影响健康。

安全的居住环境、合适的住房条件、干净的空气和饮水以及充足的公共设施对保持身体健康至关重要。

5. 文化和社会期望:不同文化和社会期望对健康行为和健康观念有影响。

文化价值观和社会期望可以影响个人对健康的认识、健康行为的选择、医疗保健的使用和接受程度。

这些社会因素相互作用,共同影响人们的健康状况。

了解并应对这些社会因素可以帮助改善整体健康水平。

心理健康与职业生涯教案

了解自己的职业兴趣、价值观和能力,选择适合 自己的职业方向。
学习职场技能
提升沟通、协作、时间管理等职场技能,更好地 适应职场要求。
保持积极心态
培养乐观、坚韧的心态,积极面对职场挑战和压 力。
建立良好人际关系,营造和谐氛围
尊重他人
尊重同事、上级和下属的意见和感受,建立平等、尊重的职场关 系。
有效沟通
学会情绪调节
掌握情绪调节技巧,如情绪转 移、情绪宣泄、情绪升华等, 保持情绪稳定和健康。
培养健康的生活方式
注重饮食健康、适当运动、保 持良好的睡眠习惯等,有助于
维护身心健康。
CHAPTER 02
职业生涯规划基础
职业生涯规划意义与目的
01
02
03
明确职业目标
通过规划,使个人更清晰 地认识自己的职业目标和 发展方向。
CHAPTER 03
心理健康在职业选择中作用
了解自我需求,明确职业目标
自我评估
通过心理测评、自我反思等方式,了 解自己的兴趣、价值观、能力和优势 ,为职业选择提供基础。
目标设定
根据职业方向,设定明确的短期和长 期职业目标,制定实现目标的计划和 行动方案。
职业探索
了解不同职业的特点、要求和发展前 景,结合自我评估结果,确定适合自 己的职业方向。
• 团队协作:善于组建和领导团队,发挥集体智慧,共同应 对挑战。
分析其心理健康状况和职业选择因素
兴趣驱动
选择从事自己热爱和擅 长的领域,更容易取得 成功。
市场需求
关注市场趋势和需求, 选择有发展潜力的行业 和职业。
个人能力
根据自身能力和优势, 选择适合自己的职业方 向。
总结经验教训,启发个人成长

医疗健康专业的就业前景和发展趋势

医疗健康专业的就业前景和发展趋势医疗健康专业的就业前景和发展趋势医疗健康专业是一个广泛的领域,涉及到医疗保健、医院管理、药学、护理等多个方面。

在当前社会医疗需求不断增长的背景下,医疗健康专业的就业前景广阔,发展潜力巨大。

首先,医疗健康专业的就业前景取决于医疗需求的增长。

随着人口老龄化和生活方式的改变,人们对健康的关注和需求不断增加。

这导致了医疗资源的紧缺,需要更多的医疗健康专业人才来满足市场需求。

无论是从医师、药剂师、护理人员还是其他相关职业,都面临着很大的招聘机会和职业发展空间。

其次,医疗健康专业的发展趋势也是值得关注的。

随着科技的不断进步和应用,医疗健康领域的发展正变得更加智能化和数字化。

例如,远程医疗、健康监测设备、医疗数据分析等新技术正在改变医疗行业的运作方式。

这意味着医疗健康专业的从业者需要不断学习和适应新的技术,才能跟上行业发展的步伐。

另外,医疗健康专业的国际化程度也在不断提高。

随着全球化的趋势,医疗资源和知识的流动已经成为全球范围内的重要议题。

对于有志于从事医疗健康专业的人来说,具备国际化的背景和能力将变得越来越重要。

这意味着医疗健康专业的学生需要具备跨文化交流能力和国际视野,才能适应全球化的工作环境。

此外,医疗健康专业还面临着一些挑战。

首先,医疗健康领域的竞争非常激烈,要想获得好的就业机会,需要具备高素质的专业技能和知识。

其次,医疗健康行业的工作压力大,要求从业者具备良好的心理素质和抗压能力。

此外,医疗健康专业的薪酬水平也较为稳定,但相对较低,特别是初入行业的新人。

综上所述,医疗健康专业的就业前景非常广阔,但也面临着一些挑战。

随着医疗需求的不断增长和科技的不断发展,医疗健康行业的发展潜力巨大。

然而,要想在这个领域获得成功,需要具备高素质的专业技能、适应行业发展的速度和方向,以及良好的心理素质和抗压能力。

进入医疗健康专业,将为人们的健康和福祉做出贡献,并为自己的职业发展铺平道路。

未来医疗健康专业的发展趋势和前景未来医疗健康专业的发展趋势和前景异常光明。

职业规划与心理健康

职业规划与心理健康引言:职业规划和心理健康是每个人发展的重要组成部分。

职业规划指的是个人在职业生涯中制定目标并实现它们的过程,而心理健康则关注个人的心理状态和情绪健康。

两者紧密相连,互为影响。

本文将深入探讨职业规划与心理健康的重要性,并给出一些关键步骤来帮助个人实现良好的职业规划和心理健康。

一、职业规划的重要性:1. 确定个人职业目标:职业规划可以帮助个人明确自己的职业目标,从而使个人更有动力和方向来追求自己的梦想。

2. 提前准备:良好的职业规划可以帮助个人提前进行必要的学习和培训,提高自己在特定领域的技能,从而更好地适应未来的工作环境。

3. 提升就业竞争力:通过职业规划,个人可以有针对性地提升自己的工作技能和能力,增加自己在就业市场上的竞争力。

4. 实现个人成长:通过职业规划,个人可以不断挑战自我并实现个人成长,达到自我价值的最大化。

二、心理健康的重要性:1. 减少压力:心理健康可以帮助个人更好地应对各种压力,避免长期处于紧张和焦虑状态。

2. 提高工作效率:心理健康可以提高个人在工作中的专注力和动力,使个人更加专注和有效地完成工作任务。

3. 改善人际关系:心理健康可以帮助个人更好地与他人沟通和合作,改善人际关系,创造更好的工作环境。

4. 增强自信心:心理健康可以帮助个人树立积极的自我形象和自信心,更有动力和勇气去追求自己的目标。

三、实现职业规划与心理健康的关键步骤:1. 自我评估:了解自己的兴趣、价值观和优势,明确自己的职业目标和梦想。

2. 职业探索:通过实习、志愿者活动等方式,了解不同职业领域的工作内容和要求,帮助个人做出职业选择。

3. 设定目标:根据自己的职业目标,制定长期和短期的职业规划,并考虑所需的学习和培训。

4. 学习和培训:通过学习和培训,提升自己的专业技能和知识,增加在就业市场上的竞争力。

5. 寻求帮助:寻求导师或职业咨询师的帮助,获得职业规划和心理健康方面的指导。

6. 寻找适合的工作:根据自己的职业规划和目标,积极寻找适合自己的工作机会,并面试和准备职业面试。

大学生心理健康的重要性

大学生心理健康的重要性大学生心理健康是指大学生心理状况的稳定和良好,对于一个人的全面发展和生活品质有着重要影响。

随着社会的发展和竞争的加剧,大学生面临着更多的压力和困惑,因此保持良好的心理健康非常重要。

本文将论述大学生心理健康的重要性以及有助于维护心理健康的方法。

一、大学时期是人生中一个重要的阶段,也是个人成长和发展的关键时期。

在这个阶段,大学生经历着身心的变化和转变,他们需要面对学业压力、人际关系、职业规划等一系列困扰和挑战。

因此,保持良好的心理健康对大学生来说至关重要。

首先,大学生心理健康对他们的学习和成绩有着直接影响。

心理健康的大学生能够集中注意力、有效学习和记忆,更好地应对学业上的挑战。

相反,心理压力过大或心理不健康的大学生可能会出现学习能力下降、注意力不集中等问题,从而导致学习成绩的下降。

其次,心理健康对大学生的身心健康和生活质量有着重要影响。

身心健康的大学生更具抵抗力,能够更好地面对生活中的压力。

他们能够更好地处理人际关系,增强社交能力,建立良好的友谊和亲密关系。

心理健康的大学生也更倾向于积极参与各种社会活动,享受多姿多彩的校园生活。

最后,心理健康对大学生的职业发展和就业前景也具有重要意义。

积极健康的心态有助于大学生建立自信、掌握就业技巧和面试技巧,更容易找到理想的工作和职业发展机会。

相比之下,心理压力过大或不健康的大学生可能面临职业发展困境和就业压力,影响他们的自我价值感和职业满意度。

二、维护大学生心理健康的方法为了维护大学生的心理健康,以下几种方法可以帮助他们建立积极健康的心态:首先,大学生要加强心理调适。

他们可以通过学习放松技巧如冥想、深呼吸、运动等来缓解压力。

同时,也要学会在压力中寻找乐趣和意义,培养乐观的心态,增加应对困难的信心。

其次,大学生应该关注自身需求和个性发展。

了解自己的兴趣爱好、优点和能力,选择适合自己的课程和专业。

同时,积极参与各种社团活动,丰富自己的生活经验和社交圈子。

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就业与健康的关系
从某种程度上来说,一个人所从事的职业会直接或间接影响他的健康情况。

可以职业间差异化的几个因素来进行分析。

一,不同职业的薪资机制不同。

好的职业起薪高、薪资机制完善,个人的物质生活条件更好,能够负担起更健康营养的食物,生病时也能承担医疗的费用,另外,因为不会产生朝不保夕的惶恐感,会减少心里的焦虑感,对心理健康也有好处。

二、不同职业的发展前景不同。

发展方向不明朗,看不见未来的路时,人会因为无希望而自暴自弃,心理抑郁,选择不健康的行为方式。

三、不同职业的工作自主性不同,自主性更高的职业,提供更为灵活的工作方式。

可以根据身体状况控制工作强度,也可以合理安排工作时间,有闲暇去运动休闲。

对工作生活的掌控感也有利于个人的心理健康。

四、不同职业的工作安全度不同。

这关系到个人在工作时遇到危险状况的几率,是否更有可能发生工伤或是殉职。

另外,长期在危险的阴影中工作,会给人带来很大的压力,给心理健康状况造成威胁。

五、医疗保障。

一些低要求低收入的职业,如建筑工地的工人,有可能雇主并不愿意为其购买医疗保险。

这直接关系到生病时是否能得到更好的医疗服务。

六、不同职业的职业伤害不同。

职业病是一种普遍的状况,但其程度和对健康的危害度差异很大。

白领的空调病、鼠标手同建筑工人的肌肉劳损等就不可同日而语。

七、不同职业的工作环境不同。

工作环境中是否有危及健康的因素,如放射性气体等。

八、社会交往层面看,职场关系是次级群组,也会对人的健康产生影响。

首先,会影响人对事物的定义,从而影响人的行为,群体规范也会影响人对健康行为的态度。

其次,同事的角色模范作用会影响个人健康策略的选择和自我控制的程度。

最后,同事所能提供的支持不同,工具性的实质支持,或信息的专业度、可行性不一样。

九、心理层面来说,不同职业的压力来源和程度不同,专业度不高的职业竞争更大,会因为害怕被代替产生不安,造成心理压力。

另外,这些职业付出与回报也更为不平衡,易产生心理抑郁。

纾解压力的能力不同。

十、更为直观的是体力消耗方面的差别,体力劳动者因为工作所耗费的能量过大,为维持体力会选择一些高热量的食品,而这些食品容易造成高血压、高血脂等疾病。

健康也会对职业产生影响。

一般情况下,生理、心理健康时,能付出更多的时间投入于工作中,易得到晋升,实现职业的向上流动。

反之,当人处于不健康或是疾病的状态时,需要花费更多的时间和精力去治疗疾病,在职场上就会缺席,向下流动。

但有些专业程度高的职业,健康与否有时并不会有太大影响,如霍金。

某一个年龄层的健康如何受阶级、社交和环境的影响
阶级会对人的健康产生影响,可以从四个层面来解释。

首先,物质层面来看,中上阶级掌握社会大部分的资源,物质生活条件更好,有能力选择更健康的食物,同时当生病时也能负担治疗的费用。

其次,行为层面来看,处于有时地位的阶层的生活方式更加健康。

他们有能力获取更多的信息和资源,有更好的职业与受教育程度,这些为提供了更多的时间和精力去维持健康的生活方式,如运动的习惯、选择进行安全性行为等。

另外,从社会心理层面看,同阶级的压力来源于程度不同。

低下阶层因为工作自主度低,竞争压力大,常处在一种不安、焦虑感中,造成心理压力。

同时,因被标签后的内化认同,自我评价往往是负面的,也会产生心理压力。

而中上阶层,尤其是中产阶层,往往会因为预期自己所在的社会阶层与实际的社会阶层之间的落差而产生心理压力。

最后,社会选择层面看,差的健康会造成阶级的向下流动,所以为保持优势地位中上阶层会采取更多的策略来保持健康的生理和心理状态。

社会关系、人际互动也会影响人的健康。

人是社会中的人,在人际交往过程中会被周围人所影响,根据群组中成员对事物的定义改变自己对事物的定义,从而影响自己的健康行为。

而群组规范也会改变个人对健康行为的看法,不论是积极或消极的接受。

社会或群体中的大多数人的共识会赋予某些行为或事物一些象征符号,如苗条的身体代表美丽等,这种符号会影响人是否选择健康的行为。

社会交往所带来的更为直观的影响是社会控制,社交网络中的成员会试图去监督、鼓励、说服、提醒或压迫个人接受并适应健康行为,这对个人的健康会有直接的影响。

还有另一种较为间接的控制是基于社会角色的目的和意义,个人会倾向于维持健康状态,避免危险和越轨行为,以更好的扮演好自己的社会角色。

这种社会角色的意义使得个人明白健康不只是自己的健康,也会影响到他人,所以要保持健康状态才能照顾他人或是不给他人增加负担。

另外,当个人能够完成社会角色赋予的任务,如赚钱养家等,会提升对自己生命过程的掌控感,从而保持心理上的满足、积极的状态。

从另一些方面来看,首先,人是通过想象他人对自己的看法来建立自我概念的。

当社交网络更广,朋友更多时,个人会增加自尊和自信,对心理健康有很哒的影响。

其次,没有人是一座孤岛,人的社会性决定了陪伴这一行为对人的重要性。

被群体所接纳,有人陪伴一同参与社会活动,才能使人不感到孤单,从而导致心理抑郁。

最后,需要强调的是社会支持对健康的影响,社会支持包括工具性的(实质帮助)、信息上的和情感上的。

对人的生理和心理都会造成很大的影响,
如生病时父母提供的医药费用,老师教导的预防传染性疾病的方法或伴侣在病中的安慰。

社会关系也存在负面影响,充满冲突感和紧张感的社会关系会带来压力,失去重要的社会关系也会有压力,造成心理抑郁生理不适。

而根据差别接触理论,一些不健康的行为也是在于他人互动过程中习得的。

环境也是影响健康的一大要素。

自然环境的影响是毋庸置疑的,生活的地方气候是否多雨、寒冷,是否有环境污染,是否频发自然灾害等都会直接影响健康。

而社会空间中包含的人际互动如上所述也会影响健康,空间中的权力也有。

另一方面,认为建造的环境,如土地利用,公园绿化,人行道的建设,会影响人是否有运动的空间还有心情是否安逸。

社区环境,社区安全度,运动设施等,也会影响。

个人选择与社会影响
吸烟、酗酒、吃垃圾食品,选择这种不健康的行为肯定有个人的因素。

不论选择怎样的行为都是经过个人考虑的,即使是不健康的行为也是理性的选择。

首先,个人对行为的态度,认为这是健康的或是不健康的,左右他的决定。

其次,个人认为周围人是怎样看待这种行为的会影响她的选择,若认为周围的规范就是吸烟,他就会吸烟。

再次,觉察到的行为控制,即个人认为是否能控制自己的行为,如认为即使吸烟会危害健康,但我少抽就没有太大影响,这一因素也会影响个人采取怎样的行动。

最后,个人的性格特征也会有影响。

行为在生命过程中是会发生改变的,有些不健康的行为是在不同的生命阶段才会出现,而保守的人不太愿意尝试新的东西,可能就不会沾染上一些恶习。

这几个因素共同作用,影响个人对健康行为的选择。

一个人是否选择健康行为也会被社会因素影响。

从阶层来看,低下阶层的人物质生活条件较差,无法选择一些昂贵的,有利健康的食物,也无法合理安排工作和休闲的时间。

所获取的有关健康的资源和信息少,缺乏选择健康行为的能力。

会被教导什么是“对的事情”,形成一种与阶级相适应的行事风格或称为习惯,这种内化后的习惯会长期延续下去,影响阶级的生活方式。

因为相似的社会化过程,同一阶级的人会分享相似的生活习惯,这种相似性会作为该阶级的文化资本,表达阶级身份。

与“必须”的差距是造成阶级差距的重要因素,低下阶层只求温饱中上层求质量,选择不同的行为。

生活的社会环境有差异,若生活在一个酗酒抽烟正常化的环境,就会对其不以为然。

不对等的权力——不就医。

社会关系社会影响,社会支持
主流文化压迫性——反抗
科技、医学发展,也能治好,松懈网络发展——中介。

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