经常用眼药水好不好呢？
爱眼护眼优秀征文
爱眼护眼优秀征文爱眼护眼优秀征文篇1我们班有几个同学都戴眼镜，你别看这小小的眼镜，它可以带给你不少麻烦。
我们班戴眼镜的同学一不戴眼镜的话就觉得眼前总是模糊不清，就像我们班谭宇宏，他那天眼镜没找到了，一天都眯着眼睛看。
要是眼镜实在找不到了，就要重买一个，要是经常不知道眼镜丢到哪里，你家大概就要“破产”了。
还有如果你在跳绳时一定要摘下眼镜，不然掉下来，眼镜可能又会打烂。
为了不让大家近视，现在我教大家一个保护眼睛的办法吧！练习前的准备工作，轻轻地呼气、吸气，保持呼吸均匀。
心情放松，把自己调节到最佳状态。
让眼睛休息片刻，达到最佳的放松状态。
注视训练，把一根食指放在两眼之间。
把食指从远处到近处慢速度移动，直到眼前出现复视的现象。
每隔三分钟为一个阶段，可反复多次。
适用地点：卧室内或教室。
远视训练，双脚自然分开与肩等宽，双手自然下垂，保持头部向前不动。
眼睛最大可能地向远处望去。
让眼睛做180度水平双向移动远视。
三四分钟为一阶段，可以反复做。
适用地点：操场或花园。
环视训练，双脚自然分开与肩等宽，双手自然下垂，保持头部向前不动。
让眼球在眼眶内顺时针旋转360度，然后再反向逆时针旋转360度，如此反复。
三四分钟为一阶段。
适用地点：室内、户外均可。
大家知道怎样保护眼睛了吗？希望大家都有一双明亮的眼睛！爱眼护眼优秀征文篇2上午，我参加了焦作日报社校园记者工作中心组织的校园记者免费检查视力活动。
我和妈妈早早地来到检查地点，这里摆满了各种各样的检查仪器，已有几个小记者在排队等候了。
轮到我检查了，医生先检查了我的角膜，又检查了我的瞳孔和眼底。
检查结果，我的眼睛一切正常。
该检查视力了，刚开始我摸不着头脑，不知道该怎么和医生配合。
经过医生的指导，我终于学会了。
不幸的是，我的视力比以前下降了很多。
医生说：“小朋友，你一定要爱护你的眼睛，不要在很暗的地方看书学习，不要在行驶的车辆上看书，写作业时要保持正确的坐姿，平时多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物，看书学习30分钟后要让眼睛休息一会儿。
复方决明子滴眼液清热明目缓解眼睛红肿和干涩
复方决明子滴眼液清热明目缓解眼睛红肿和干涩眼睛是人体非常重要的器官，而眼睛的健康问题也是我们经常会遇到的。
眼睛红肿和干涩是很常见的眼部不适症状，给我们的工作、学习和生活带来不便。
而复方决明子滴眼液则成为了缓解这一问题的有效药物。
本文将会针对复方决明子滴眼液的成分、作用机制以及使用方法进行详细介绍。
一、复方决明子滴眼液的成分复方决明子滴眼液的主要成分是决明子提取物，还包含辅料如矿化水、聚乙二醇等。
决明子含有丰富的生物活性物质，包括类黄酮类、维生素C、多糖等。
这些成分能够发挥清热、明目、润泽眼睛的作用，对眼睛红肿和干涩的问题有显著的改善效果。
二、复方决明子滴眼液的作用机制1. 清热作用：复方决明子滴眼液中的决明子提取物含有丰富的类黄酮类物质，能够抑制炎症反应，减轻眼部红肿和充血的症状。
2. 明目作用：决明子还含有丰富的维生素C，维生素C能够抗氧化，保护眼睛的微血管，促进视觉神经细胞的新陈代谢，改善视力疲劳和眼睛干涩的问题。
3. 润泽作用：复方决明子滴眼液使用时可以形成一层润滑的保护膜，有效促进泪液的稳定分泌，增加眼睛的湿润度，缓解眼睛干涩不适感。
三、使用方法使用复方决明子滴眼液需要注意以下几点：1. 首先，洗手并确保滴管的尖端不会接触到任何表面，以免细菌污染。
2. 揭开瓶盖，保持头部略为后仰的姿势，并轻轻拉下下眼睑，暴露眼结膜。
3. 将滴液管悬在眼睛上方，用另一只手的中指和无名指轻轻按压滴瓶，使一滴液滴入眼睛的结膜囊中。
4. 将眼睛保持闭合状态，保持数分钟，以便眼药液充分分布。
5. 滴眼液时，最好避免与镜片直接接触，以免影响视力。
6. 使用后，及时盖好瓶盖并放置于干燥阴凉处。
复方决明子滴眼液通常每天使用3-4次，每次滴入一滴。
在使用的过程中，如果出现过敏或不适，请立即停止使用并咨询医生。
四、注意事项1. 复方决明子滴眼液仅供外用，切勿内服。
2. 使用滴眼液时要保持卫生，避免滴管尖端接触到任何表面。
3. 使用过程中要注意避免滴眼液进入眼球，以免引起局部不适。
电脑族用什么眼药水好呢？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢电脑族用什么眼药水好呢？
导语：现在的孩子们喜欢在电脑上玩游戏，当游戏到激烈的时候，往往就会精神非常的几种，而且眼睛也会一眨不眨的盯着电脑的屏幕。
而长时间的看电脑
现在的孩子们喜欢在电脑上玩游戏，当游戏到激烈的时候，往往就会精神非常的几种，而且眼睛也会一眨不眨的盯着电脑的屏幕。
而长时间的看电脑，电脑强光对眼睛刺激，就会导致眼睛干涩难受。
那么，这时候应该使用什么眼药水来缓解症状呢？电脑一族应该注意些什么呢？
坐在电脑前眼睛眨眼(瞬目)次数减少，泪液不能及时滋润眼睛，这样下来眼睛就会感觉到很干，严重的时候会感觉到眼睛里好像有什么东西一样，极其难受。
经常上网的人会随身备一瓶眼药水，但经常滴眼药水是不好的，首先眼睛会产生耐药性，最后就离不开眼药水了;其次很多眼药水中含有一定量的防腐剂，滴多了对眼睛是有一定危害的。
眼药水不是不能滴而是要少滴，用的是时候。
经常要用到电脑的朋友可以滴用润目型的眼药水，例如红润洁、蓝润洁等，每次滴用1-2滴就够了，最好不要多滴。
爱上网的朋友不要依赖眼药水，最好是从平时做起保护好。
平时可以这样来缓解眼睛的疲劳：
按摩缓解。
当长时间面对电脑后眼部很容易感到疲劳，可以每隔一个小时就自己用食指靠近指尖处按压眼部，从眼角一直到眼梢分成四个点，然后每个点按压二到四秒，重复数次。
也可以达到缓解眼部疲劳的效果。
饮食缓解。
茶中富含维生素C，而且单宁酸也非常丰富，可以有效的清净眼睛，使眼睛得到放松，在睡眠前用茶洗一次眼部，对眼非常
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黄霉素眼药水的功能主治
黄霉素眼药水的功能主治1. 简介黄霉素眼药水是一种常用的治疗眼部感染的药物。
它主要成分是黄霉素，能够有效抑制和杀灭一系列细菌，特别是对于革兰氏阳性菌和一些阴性菌有较好的抗菌作用。
黄霉素眼药水广泛应用于治疗眼部感染疾病。
2. 功能主治以下是黄霉素眼药水的功能主治:•治疗细菌性结膜炎：黄霉素眼药水对于引起细菌性结膜炎的细菌感染具有较好的杀菌和抑菌作用。
使用黄霉素眼药水可以有效减轻结膜充血、结膜水肿、眼睑粘连以及分泌物增多等症状，缩短疾病的持续时间。
•治疗角膜溃疡：角膜溃疡是一种严重的眼部疾病，往往需要抗菌药物进行有效治疗。
黄霉素眼药水具有较强的抑菌作用，可有效抑制细菌感染，加速角膜溃疡的愈合。
•预防术后感染：眼部手术后容易受到细菌感染的侵袭，黄霉素眼药水具有较好的杀菌作用，可以预防和减少手术后感染的风险。
术后使用黄霉素眼药水能够维持眼部的清洁环境，促进创面的愈合。
•预防眼部感染：对于一些易感染眼部的人群，例如经常接触脏物、长时间使用隐形眼镜等，黄霉素眼药水可以起到防护作用。
定期滴入黄霉素眼药水可以清洁眼睛，预防细菌的滋生和感染。
3. 使用方法使用黄霉素眼药水时需要注意以下几点:•首先，使用前需清洗双手，确保双手干净。
•然后，用毛巾轻轻擦拭眼睛周围的部分，以去除眼脓、油脂等杂质。
•接下来，抬起头部，将眼药水瓶倒置，滴入所需的滴数。
一般情况下，每次滴2-3滴即可。
•然后，轻轻闭上眼睛，用手指轻轻按压眼角，以避免眼药水外溢。
•最后，滴入眼药水后，闭上眼睛约1分钟，使药物充分分布在眼睛表面。
4. 注意事项在使用黄霉素眼药水时需要注意以下几个方面:•使用过程中避免让药瓶的尖端接触任何表面，以免污染药物。
•严格按照医生的指示来使用黄霉素眼药水，不要随意增减用药剂量和频次。
•使用期间，避免接触到药物瓶口，以免引起感染。
•用药期间，尽量避免使用眼妆品和化妆品，以免影响疗效。
•如果出现过敏反应或者使用后症状没有缓解，应及时就医。
上班族经常用眼怎么保护眼睛？
上班族经常用眼怎么保护眼睛？
在上班的时候，绝大多数的上班族都是需要面对着电脑的，有些人一忙起来就一整天都在盯着电脑，用眼量极大。
所以，一天下来不仅脑力和体力透支得七七八八，就连眼睛也是处于极度疲劳的状态，看什么东西都是模糊的，还会感到干涩、酸胀。
若是眼睛长期处于疲劳状态，还会出现视力下降的情况。
对于长时间面对电脑的上班族而言，缓解眼部疲劳、保护眼睛的重要性不言而喻。
1、让眼睛“劳逸结合”
在工作一小时以后，向远处眺望几分钟，或者是闭上眼睛，让眼睛处于放松的状态，这样可以有效缓解眼部疲劳，倘若条件允许的话，也可以站起来走动一会儿，这样也能够让自己在接下来的工作中效率更高。
2、使用眼药水
在眼干、眼涩的情况下，往眼睛里滴一点眼药水后，往往就可以缓解眼睛干涩的情况。
对于一些人而言，眼药水是日常必备药品之一，感到眼干，眼睛不舒服的时候，就会往眼睛里滴眼药水。
不过，需注意的是，每次一两滴就够了，一天使用不能超过6次。
3、合理安排饮食
在日常饮食中，在日常饮食中，吃些含有胡萝卜素、维生素C、维生素E的食品，对眼睛是有好处的，比如菠菜、胡萝卜、西蓝花、芥蓝、芹菜、玉米、枸杞、香蕉、蓝莓、橘子、圣女果等。
此外，上班族还可以适量摄入一些眼睛需要的营养素来保护眼睛，比如食用叶黄素。
叶黄素是视网膜最重要的营养元素，对于眼睛的作用是很大的，它是一种性能优异的抗氧化剂，能够抑制有害自由基的形成，另外，它还能保护视网膜，防止与紫外线波长接近的蓝光损伤视网膜。
叶黄素配合花青素能够起到更好的护眼效果。
抗眼疲劳眼药水有哪些呢？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢抗眼疲劳眼药水有哪些呢？导语：如果眼睛长期超负荷工作出现眼睛干是正常现象，为了缓解眼睛干涩很多人就会选择滴眼药水，但其实，经常滴眼药水对眼睛不好，眼睛干还不如多如果眼睛长期超负荷工作出现眼睛干是正常现象，为了缓解眼睛干涩很多人就会选择滴眼药水，但其实，经常滴眼药水对眼睛不好，眼睛干还不如多眨眼睛，而且眼药水的种类是有很多的，如果不能选择适合的眼药水的话就会让眼睛受到的伤害更大，下面小编就来介绍几种常见好用的眼药水。
随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已经成为不少白领的护眼方法。
不过，眼药水的功效各不相同，如果使用不当，可能会对眼睛产生不良影响。
最近，眼科门诊的医生就接诊了几名因长时间乱滴眼药水、造成干眼症及药物性角膜结膜炎的患者。
人长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，无法分泌泪液形成泪膜保护角膜，眼部缺少润滑导致干涩。
市场上宣传的具有润眼效果的眼药水大多没有治疗干眼病的作用，不但起不到润滑功能，反而还有副作用。
目前，没有任何一种眼药水有预防眼病的作用。
因此要保护好眼睛，最需要注意的是科学用眼，让眼睛劳逸结合。
还有些人一感到眼睛不适就使用抗生素眼药水或激素类眼药水。
但这些眼药水会使眼部菌群失调，可能会诱发非致病菌性角膜炎、结膜炎，还易产生全身的耐药性。
目前，市面上主要有三种类型的眼药水。
一种是抗生素类，主要治疗眼部感染，长期滥用可能导致眼部菌群的平衡失调。
第二种是人工泪液类，可滋润眼睛，缓解眼干。
第三种是激素类眼药水，用于减轻和治疗干眼、过敏等问题，但长期使用可能引起视神经损害。
虽然用眼药水能够帮助缓解疲劳，但是最重要的还是平时最好不要经常对着电脑或者是手机，另外，适当补充深海鱼油或维生素，可能会有一些帮助，还需要注意的就是，配戴隐形眼镜者应该尽量避免使用含有防腐剂的滴眼液，因为大多数防腐剂会在镜片内吸收，长期使用会对角膜造成伤害。
生活知识分享。
天鹅眼药水的功能主治
天鹅眼药水的功能主治1. 纠正眼睛疲劳•天鹅眼药水含有多种有效成分，如氯化钠、硼酸和柏林蓟等，能够缓解眼睛的疲劳感。
•过度使用电子设备、长时间的阅读、驾车等活动容易导致眼睛疲劳，适时使用天鹅眼药水可以有效改善疲劳感。
2. 缓解眼部干燥•天鹅眼药水中的氯化钠可以增加泪液分泌，有效缓解眼部干燥症状。
•干燥的环境、长时间的空调使用等都会导致眼部干燥，使用天鹅眼药水可以帮助保持眼部湿润。
3. 缓解眼部炎症•天鹅眼药水含有抗炎成分，如柏林硝酸银，可以有效缓解眼部炎症。
•眼部感染、结膜炎等炎症常常导致眼部不适，使用天鹅眼药水可快速缓解炎症症状。
4. 清洁眼部异物•天鹅眼药水具有温和的洗涤作用，可以清洁眼部的异物。
•在日常生活中，眼睛可能会进入灰尘、沙粒等异物，使用天鹅眼药水可以帮助清洁眼部，减少不适感。
5. 消除眼部疼痛•天鹅眼药水中含有镇痛成分，如硼酸，可以快速缓解眼部的疼痛。
•眼部感染、炎症、眼部损伤等都可能导致眼部疼痛，使用天鹅眼药水可以迅速缓解疼痛感。
6. 改善视力•天鹅眼药水中的柏林蓟成分可以促进眼部血液循环，改善视力。
•长期眼部疲劳、视力下降等问题都可以通过天鹅眼药水的使用得到改善。
7. 保护眼部健康•天鹅眼药水富含维生素和矿物质，可以帮助保护眼部健康。
•经常使用电子设备、长时间开车、暴露在强光照射下等都可能对眼部造成伤害，适时使用天鹅眼药水可以有效保护眼部健康。
8. 提高眼部舒适度•天鹅眼药水能够改善眼部的不适感，提高眼部的舒适度。
•长时间用眼、眼部疲劳等都会导致眼部不适，使用天鹅眼药水可以迅速缓解不适感。
总结：天鹅眼药水具有多种功能，包括纠正眼睛疲劳、缓解眼部干燥、缓解眼部炎症、清洁眼部异物、消除眼部疼痛、改善视力、保护眼部健康和提高眼部舒适度等。
合理使用天鹅眼药水可帮助维护眼部健康，改善眼睛不适。
盐酸奥洛他定滴眼液疗效怎样,治疗方法
盐酸奥洛他定滴眼液疗效怎样，治疗方法盐酸奥洛他定滴眼液是一种治疗眼睛过敏的药物，其作用机理是抑制组胺的释放及作用，从而缓解眼部症状。
以下将对盐酸奥洛他定滴眼液的疗效、治疗方法以及注意事项进行详细介绍。
一、疗效盐酸奥洛他定滴眼液对眼部症状的缓解效果明显，主要表现为以下几个方面：1. 快速缓解眼睛瘙痒、发红等症状：该药物作用迅速，通常在滴眼后10-15分钟内即可显著缓解眼部症状，如瘙痒、发红、流泪等。
2. 减轻其它过敏症状：盐酸奥洛他定滴眼液不仅可以缓解眼部症状，还可以减轻其它过敏症状，如鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。
3. 治疗过敏性结膜炎：盐酸奥洛他定滴眼液可以有效治疗过敏性结膜炎，该疾病是一种常见的眼部过敏性疾病。
二、治疗方法1. 使用方法盐酸奥洛他定滴眼液通常建议每天使用2-3次，每次使用1-2滴，具体用量应根据医学建议和个人情况调整。
使用时，先用清水洗手并擦干，然后将药液滴入双眼内眦处，再轻轻闭眼，并用手指按压眼角处，帮助药物更好地渗透。
2. 注意事项（1）如出现过敏反应，应立即停止使用，如出现呼吸困难、喉头水肿等严重反应，应及时就医。
（2）使用前不应与其它药物同时使用，以避免产生不良反应。
（3）对于孕妇、哺乳期妇女和儿童，应在医生的指导下使用。
（4）不要触碰药眼瓶口，以免污染药液。
（5）使用时不要过度滴入，以免引起药物浪费和不必要的不良反应。
三、注意事项1. 不能长期滥用盐酸奥洛他定滴眼液虽然对过敏性眼炎有明显的缓解作用，但如果长期使用或者滥用，可能会造成一些不良反应，如眼部干燥、疲劳等。
2. 不能用于症状不明显、或不确定病因的眼部症状不同的眼部症状可能有不同的病因，仅凭症状使用药物并不能根治病因，且可能会产生一些不必要的不良反应。
如果眼部症状不明显或病因不确定，应及时就医，以便找到有效的治疗方法。
3. 不能在开车或操作机器时使用盐酸奥洛他定滴眼液可以引起短暂模糊视力、眼部疲劳等不良反应，因此在开车或操作机器时最好不要使用。
8件事 爱眼的你不可不做
8件事爱眼的你不可不做*导读：在健康“私有化”的大潮下，我们逐渐有了私人牙医、私人营养顾问、私人中医师……但眼睛呢?你有没有一份眼睛的“健康履历”?我们用眼睛看，却忘了看眼睛，给眼睛建立一份“眼视光档案”用“眼视光学”从8个方面保护并享受眼睛的看功能。
……“眼视光学”新概念眼视光学，在西方已历百年，近几年飞速发展。
眼视光学就是研究人眼“镜头”的结构和功能，帮助我们更好地利用眼睛，保持、恢复和提高我们双眼的视能力，教我们如何拥有更佳视力。
在任何场合、任何情况下，看得清楚、看得舒服。
在任何场合、任何情况下，不仅可以看得清楚看得准确，而且还看得舒服、看得持久“眼视光学"保护眼睛“看”功能之8件事1、建立眼视光档案在国外，眼视光医生和牙医一样伴随着人们的一生，大多数人都拥有从幼儿时期开始的个人眼视光档案。
我们可以为自己找个私人眼科医生，时刻关注眼睛健康，保留不同时期的眼睛检查数据，这样不仅可以及时发现眼睛的健康问题，更可以根据眼睛表现，对平常容易忽略的高血压c糖尿病等疾病发出发出预先警报。
建议的视力检查频率3～14岁儿童：每半年查一次视力，做一次全面检查。
14～20岁少年期：应每三个月查一次视力.每个假期做一次全面检查。
20～60岁成年时期：每1～2年查一次视力，做一次全面检查。
60岁以上老年期：至少每年做一次全面检查，若伴随有其他系统疾病的患者(如高血压、糖尿病等)则要三个月检查一次。
视力矫正手术后：因为角膜的形状和受压情况变化.每半年要检查一次。
如果感觉视力下降，要尽陕就医。
2、小心视环境污染美国一家研究机构公布：世界上约有2/3的人生活在光污染里。
光污染对眼睛的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。
近视率越来越高的主要原因，并非用眼习惯.而是视觉环境受到污染。
随着城市建筑和室内装修采用镜面、瓷砖和白粉墙日益增多，近距离读写使用的书簿纸张越来越光滑，人类几乎置身于一个“强光弱色”的“人造视环境”中，这对眼睛健康有很大影响。
五官科疾病健康知识
10个护眼知识保护眼睛，人人有责。
在这里我们向大家介绍10个护眼常识。
1、年龄在40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
2、切忌“目不转睛”。
行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
3、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。
4、吹空调不宜时间过长。
避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
5、保持良好的工作姿势。
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
6、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
7、调整荧光屏距离位置。
专家建议距离为50~70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。
因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、多吃水果。
特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
9、避免长时间连续操作电脑。
注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5~10分钟。
休息时可以看远处或做眼保健操。
10、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。
在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
正确验光和配戴眼镜要明确眼球的屈光状态需要进行验光检查，准确的验光是配戴合适眼镜的前提。
常规验光方法包括插片验光等主观验光法和检影、电脑验光等客观验光法两类。
最好是把这两种验光结合起来，以电脑验光仪先作初步检查，把得出的度数作基数，然后作检影验光和主观验光。
为了使戴镜能达到持久的舒适度，应该采用医学验光，医学验光是以常规验光为基础，结合每个人的眼部特点，以医学目的进行正确的处方，不仅是为了看清楚，更主要是为了达到长时间舒适的用眼。
根据验光时瞳孔是否预先作过散瞳处理，验光又分为散瞳验光和小瞳验光。
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生活常识分享经常用眼药水好不好呢？
导语：对于很多经常面对电脑，或者是学校里比较大的朋友，由于长时间的过度用眼，很容易使得眼睛出现不同程度的疲劳，这时候大多数的朋友都会选择
对于很多经常面对电脑，或者是学校里比较大的朋友，由于长时间的过度用眼，很容易使得眼睛出现不同程度的疲劳，这时候大多数的朋友都会选择使用一些眼药水来进行缓解，长时间的使用眼药水，会给眼睛带来很多的不利影响，下面小编来介绍一些眼药水个人眼睛的主要的害处。
危害一：患上干眼症
由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。
如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。
预防：使用不宜太过频繁。
一般而言，对于经常使用电脑的人来说，每天点眼药水3至4次比较合适。
但随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。
那么摆脱干眼病的秘诀有哪些呢？
小常识：教您几招预防干眼病。
(1)养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
(2)注意用眼卫生，定时休息，看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5-10分钟，注意眨眼的次数。
(3)计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。
(4)眼球表面的疾病，如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等需要咨询眼科医生并积极治疗，切勿自行买药。
危害二：激素性青光眼眼药水危害。