第二套太极功夫扇分解教学

夕阳美太极功夫扇扇谱（第二套）

段落序号动作名称分解动作

一1 起势白猿献果并步抱扇

2 虚步撩扇金刚撩衣1，转身右捋2，擦步平推3，弓步左棚4，虚步撩扇

3 震脚抖扇海底翻花1，举扇提腿2，震脚扎扇3，转腰摆臂4，扎拳抖扇

4 云手拨扇插步云手1，开步右拨2，插步左拨3，开步右拨4，插步左拨

5 弓步推扇搂膝拗步1，转腰摆扇2，提脚翻扇3，上步收扇4，弓步推扇

6 架扇蹬脚挑帘推窗1，转腰合扇2，上步绕扇3，提腿举扇4，蹬脚架扇

7 独立劈扇哪吒探海1，上步挂扇2，盖步举扇3，独立劈扇

8 回身崩扇大蟒翻身1，扣步穿掌2，退步压掌3，转身穿刺4，独立崩扇

9 举扇冲拳弯弓射虎1，落脚摆步2，扣步翻扇3，转身摆扇4，举扇冲拳

二10 歇步带扇古树盘根1，转腰摆扇2，歇步带扇

11 点步亮扇雏燕凌空1，震脚扎扇2，点步亮扇

12 歇步云抱天女散花1，开步抱扇2，仰头举扇3，歇步抱扇

13 弓步下截燕子抄水1，转身翻扇2，弓步下截扇

14 抱扇弹踢怀中抱月1，上步合扇2，抱扇弹踢腿

15 弓步推扇顺水推舟1，转腰绕扇2，弓步推扇

16 劈扇探掌白蛇吐信1，弓步劈扇2，提腿探掌

17 舞花击扇武松脱栲1，落脚摆步穿掌2，扣步舞花合扇3，点步平击扇

三18 转身云扫力扫千军1，摆步合扇2，转身直扫

19 弓步扎扇白虎搅尾1，上步合扇2，插步搅扇3，弓步扎扇

20 插步后崩青龙回首1，退步绕扇2，转身绕扇3，插步崩扇

21 背扇推掌推窗望月1，背扇摆掌2，侧弓步推掌

22 马步跨肘二郎担山1，转腰合扇2，收脚轮扇3，马步跨肘

23 马步推扇坐马提缰1，马步叠肘2，马步收扇3，马步推扇

24 插步反撩狮子滚球1，摆步绕扇2，翻身轮扇3，插步反撩扇

25 望月亮扇嫦娥舒袖1，转身摆扇2，后举腿亮扇

26 转身抱扇怀抱乾坤（过门）

27 转身捧扇白猿献果（过门）

四28 歇步带扇古树盘根1，转腰摆扇2，歇步带扇

29 点步亮扇雏燕凌空1，震脚扎扇2，点步亮扇

30 歇步云抱天女散花1，开步抱扇2，仰头举扇3，歇步抱扇

31 弓步下截燕子抄水1，转身翻扇2，弓步下截扇

32 抱扇弹踢怀中抱月1，上步合扇2，抱扇弹踢腿

33 弓步推扇顺水推舟1，转腰绕扇2，弓步推扇

34 劈扇探掌白蛇吐信1，弓步劈扇2，提腿探掌

35 舞花击扇武松脱栲1，落脚摆步穿掌2，扣步舞花合扇3，点步平击扇

五

36 云扇前点蜻蜓点水1，转身摆扇2，坐腿后云扇3，丁步点扇

37 弓步劈扇风卷残云1，上步缠头2，弓步劈扇

38 掩手推扇掩手耾捶1，收脚收扇2，震脚分手3，马步掩手4，弓步推扇

39 马步撑扇金鸡抖翎1，扣腿穿拳2，提扇合掌3，马步撑扇

40 崩拳蹬脚蹬一根1，摆脚合扇2，转身叠臂3，崩拳蹬脚

41 跳步劈扇翻花舞袖1，收脚摆臂2，提脚摆扇3，跳转身劈扇

42 背手后撩鹞子翻身1，转身展臂2，背手后撩

43 点步上刺燕子入云1，转身轮扇2，转腰收扇3，点步上刺

44 弓步崩扇披身伏虎1，开步摆扇2，贯拳崩扇（过门）

45 歇步亮扇霸王扬旗1，转身合扇2，插步分手3，歇步亮扇（过门）

46 开步抱扇怀抱乾坤（过门）

六47 弓步分靠野马分鬃1，收脚抱扇2，上步合手3，弓步分靠

48 虚步抱扇手挥琵琶1，收脚摆扇2，劈扇推掌3，虚步开抱扇

49 弓步平推如封似闭1，转腰旋扇2，上步收扇3，弓步平推扇

50 扑步分扇分掌下势1，接扇合手2，转身提扇3，扑步分掌分扇

51 举腿挑扇独立跨虎1，收脚绕扇2，摆步绕扇3，举腿挑扇

52 摆腿拍脚转身摆莲1，扣脚合扇2，转身穿扇3，摆腿拍脚4，退步探掌

53 撞拳撩扇当头炮1，捋手收脚2，上步撞拳3，虚步撩扇

54 虚步亮扇白鹤亮翅1，退步收扇2，转身摆掌3，虚步亮扇

55 并步抱扇白猿献果1，活步合扇2，开步平举3，并步捧扇

56 收势收势还原

夕阳美太极功夫扇扇谱

第一段

01 起式白猿献果

02 虚步撩扇金刚撩衣卧似一张弓

03 震脚抖扇海底翻花站似一棵松

04 云手拨扇插步云手不动不摇坐如钟

05 弓步推扇搂膝拗步走路一阵风

06 架扇蹬脚挑帘推窗南拳和北腿

07 独立劈扇哪吒探海少林武当功

08 回身蹦扇大莽翻身太极八卦连环掌

09 举扇冲拳弯弓射虎中华有神功

第二段

10 歇步带扇古树盘根卧似一张弓

11 点步亮扇雏燕凌空站似一棵松

12 歇步云抱天女散花不动不摇坐如钟

13 弓步下截燕子抄水走路一阵风

14 抱扇弹踢怀中抱月南拳和北腿

15 弓步推扇顺水推舟少林武当功

16 劈扇探掌白蛇吐信太极八卦连环掌

17 舞花击扇武松脱铐中华有神功

第三段

18 转身云扫力扫千军棍扫一大片

19 弓步扎扇白虎搅尾枪挑一条线

20 叉步后蹦青龙回首身轻好似云中燕

21 背扇推掌推窗望月豪气冲云天

22 马步跨肘二郎担山外练筋骨皮

23 马步推扇坐马提缰内练一口气

24 叉步反撩狮子滚球刚柔并济不低头

25 望月亮扇嫦娥舒袖我们心中有天地

26 转身抱扇怀抱乾坤

27 转身捧扇白猿献果

第四段（同第二段）

28 歇步带扇古树盘根卧似一张弓

29 点步亮扇雏燕凌空站似一棵松

30 歇步云抱天女散花不动不摇坐如钟

31 弓步下截燕子抄水走路一阵风

32 抱扇弹踢怀中抱月南拳和北腿

33 弓步推扇顺水推舟少林武当功

34 劈扇探掌白蛇吐信太极八卦连环掌

35 舞花击扇武松脱铐中华有神功

第五段

36 云扇前点蜻蜓点水清风剑在手—哼

37 弓布劈扇风卷残云双刀就看走—哈

38 掩手推扇掩手肱捶行家功夫一出手

39 马步撑扇金鸡抖翎就知有没有—有

40 蹦拳蹬脚蹬一根手是两扇门—门